De boa, passei só para dar um alô

O que mais perdi sem dúvida foi a parte profissional, algo que venho recuperando aos poucos e com muita luta.

bkyxw escreveu:Você pode recuperar tudo. Aos 30 anos temos as melhores chances de mudar de rumo para melhor por sermos mais maduros, por tomarmos decisões mais acertadas, nós erramos menos, vamos direto ao ponto, sabemos muito bem o que queremos. Então essas novas habilidades que a idade trás acabam compensando largamente a perda de tempo. Tenho certeza que você, assim como eu, não reconhece o cara de 10 ou até 5 anos atrás que você foi, mesmo com pmo!

No meu caso considero que perdi tempo apenas. Estou conquistando coisas aos 30 anos que poderia ter conquistado aos 20 ou até antes. Porém, ao menos não me vejo cometendo os erros que cometia aos vinte e poucos anos e isso é muito bom!  

Verdade. A idade transforma e amadurece o homem.

Por causa da pmo coloquei muita oportunidade fora.

Fui viajar para o outro lado do mundo e me sentia fraco e desestimulado, acabei voltando...

Força pra todos os guerreiros! A vida se transforma sim! E coisas boas começam a acontecer!

Fiquei duas semanas limpo e vi grandes resultados! Força! Avante, Bravos!

Sobrevivente escreveu:Eu consegui, fiquei sozinho por 2 noites, sem tv, Internet, smartphone, ou telefone é pude ouvir o q poucos conseguem hj em dia. Consegui ouvir os meus pensamentos. Eles me disseram q estou bem.

Confesso que as vezes tenho medo dos meus pensamentos, de ficar só comigo mesmo. Mas, vejo que é necessário. Em breve o farei, não agora por causa do meu cérebro que anda muito espertinho, diga-se de passagem. hehehe

Abraz.

Eu tenho certeza que perdi muitas oportunidades, em todos os aspectos da vida.
Mas prefiro tentar não pensar muito no que poderia ter acontecido caso não houvesse o vício, pois o "SE" não ganha jogo.
Pensemos daqui pra frente. O que passou passou. O passado não existe mais, nem o futuro, a única coisa que existe é o presente! Vamos aproveitá-lo para extirpar este vício da nossa vida. A cada dia temos 24 horas disponíveis para provar a nós mesmos que podemos fazer diferente, que podemos mudar a rota da nossa vida.
Pensemos daqui pra frente. O passado não volta mais. Já era. Não adianta lamentar, chorar pelo leite derramado. Já passou. Perdemos.
Agora é hora de levantar a cabeça e construir um futuro espetacular.

Boa tarde,

Meus caros, que bom que posso reencontrá-los para compartilhar minhas experiências. Estou com 88 dias desde a última recaída. Havia planejado escrever quando estivesse com 90 dias, ou seja, depois de amanhã, mas não deu. Hoje me deparei com alguns fatos que diminuíram minha resistência à PMO. Mas, aqui estou para prestar contas do que aconteceu e ajudar no reboot de todos nós.
Primeira constatação, as forças contrárias ao reboot continuam agindo, hoje estou com uma vontade louca de PMO pq estou ansioso. Nenhum gatilho disparou, nem fotos, nem nada, fiz sexo selvagem há pouco tempo, mas mesmo assim estou sob o efeito da ansiedade.Minha vontade é de sumir por breves 30 minutos e reaparecer aliviado, como quem fosse sair para fumar.
Segunda constatação, pude perceber que a força da ansiedade é maior do que qualquer gatilho. Ver mulher pelada ou uma imagem erótica é um gatilho que não surte mais tanto efeito em mim, mas a ansiedade é devastadora.
Terceira constatação, o que estou sentido não tem nada a ver com sexo ou excitação, mas tão-somente com aliviar a ansiedade. Não estou de pau duro, não vi mulher pelada, nem quero fazer sexo, mas é fugir para o mundo encantado da pornografia, onde tudo lá te faz esquecer dos teus problemas pessoais. Se aparecesse uma mulher nua doida pra transar aqui, ainda preferiria a pornografia, pq estou satisfeito com o sexo real que estou fazendo.
Quarta constatação, não interessa o tempo decorrido de 88 dias, a vontade é a mesma do primeiro dia por conta da ansiedade, então estou procurando minha droga, preciso da minha dopamina.
Quinta constatação, não há cura para a PMO, mas há controle. O tempo serviu só para que conseguissemos fortalecer nossa resistência. Assim, por mais forte que venha a tempestade, o abrigo que construí tem condições de resistir à intempérie.
Sexta, ainda bem que Deus está do meu lado.

É meu amigo, sei que não é fácil.

É por isso que precisamos passar da lógica da abstinência para a lógica da "restauração" (da vida mesmo e como ela é vivida por cada um de nós), na qual a questão de lidar com a ansiedade é fulcral. É uma questão demasiado humana, desde que o mundo é mundo. No fundo, creio que precisamos aprender a lidar com a incerteza e o vazio da existência, em sentido mais amplo.

Sei que vc já leu e até comentou. Mas recomendo de novo, porque acho muito foda:
https://comoparar.forumeiros.com/t1011-um-dos-melhores-topicos-que-li-ate-hoje-sobre-pmo
Volto sempre a esse tópico quando estou meio perdido.

Tamos juntos
grande abraço

Boa...



Então! Tenho a consciência de que tudo que estou passando se resume a um acúmulo de problemas que preciso digerir, independentemente de academia, de livros, de família, de tudo. Faz parte do crescimento passar pelo que estou passando e que faz a mente se retorcer de ansiedade, mas a estou enfrentando com o que posso, paciência. Isso não quer dizer que não tenha a vontade de ver pornô até não conseguir mais gozar. A isso também enfrento com a mesma arma, a única que disponho no momento, minha paciência. Quem sabe no futuro eu possa enfrentá-los com uma arma melhor, a serenidade.

Joobit escreveu:Sei que vc já leu e até comentou. Mas recomendo de novo, porque acho muito foda:
https://comoparar.forumeiros.com/t1011-um-dos-melhores-topicos-que-li-ate-hoje-sobre-pmo
Volto sempre a esse tópico quando estou meio perdido.

Quando estou assim eu vou no meu perfil e vejo a lista de mensagens que eu enviei, que estão organizadas em mensagens sob supervisão. Dá pra ver todas desde quando eu entrei, meus medos, minhas constatações, minha burrice ao não saber interpretar o que eu via e sabedoria nas palavras para descrever o que eu sentia. No fim das contas, todos ajudam, mas é a gente mesmo que acaba se curando.

Sobrevivente escreveu:Boa...



Então! Tenho a consciência de que tudo que estou passando se resume a um acúmulo de problemas que preciso digerir, independentemente de academia, de livros, de família, de tudo. Faz parte do crescimento passar pelo que estou passando e que faz a mente se retorcer de ansiedade, mas a estou enfrentando com o que posso, paciência. Isso não quer dizer que não tenha a vontade de ver pornô até não conseguir mais gozar. A isso também enfrento com a mesma arma, a única que disponho no momento,  minha paciência. Quem sabe no futuro eu possa enfrentá-los  com uma arma melhor, a serenidade.

Serenidade!!
É tudo o que procuramos! Uma busca para uma vida inteira!

Vamos com fé, meu amigo! Importa reconhecer o quanto já andamos!

Torcendo por vc! torcendo por nós todos aqui.
um forte abraço

Bom dia e obrigado por tudo!




Completei os 90 dias cabalísticos! Foram os noventa dias mais didáticos de minha vida, e isso se deve muito a vcs. Muitas dúvidas existenciais foram respondidas aqui, e muitas dicas práticas foram experimentadas também no meu cotidiano. Enfrentei tsunamis e marolas enquanto estive aqui. Não que esse seja meu recorde. Mas sabe quando vc está treinando com um técnico que não manja nada do esporte, e logo em seguida vc passa a ser treinado por um perito no assunto?  É assim que me sinto antes e depois do fórum. Hoje tenho mais informação, posso comparar reações e formas de desviar a mente da PMO. Tenho vária experiências frustradas nos diários e vejo onde falhei e muitos outros falharam. Penso no que fizemos de errado. Cara, com vcs fica mais fácil. Não que seja fácil, mas com a dose certa de paciência e vcs do lado, o caminho fica muito mais visível.
E acho que me sinto preparado para a segunda etapa, a cura! Antes eu achava que ela não existia, mas hoje acredito que exista sim. Quero que entendam que não procurei, mas fui exposto à conteúdos eróticos, quase pornográficos, durante o reboot, mas sabe o que é não ter reação. Isso é fantástico! Antes era uma loucura para procurar ficar sozinho e cair na bagaceira. Durante o reboot fiquei dois ou três dias, não lembro mais, sozinho em um quarto de hotel e nada. Tenho acesso à pornografia a hora que quiser, pois tenho internet disponível diariamente, mas nada, nenhuma ansiedade com relação à PMO.
Agora, meu calcanhar de Aquiles é a ansiedade causada por problemas pessoais. Essa é principal causadora das tsunamis. Mas já venho surfando ondas gigantes há algum tempo e consegui sobreviver a todas. Mas algum dia posso me esborrachar. Enquanto isso fico rezando para todos que estão aqui poderem experimentar a liberdade dada por uma vida sem vícios, seja eles quais forem. Todo vício é ruim pq te escraviza. Não caiam na esparrela de trocar de vícios, assim vc só estará trocando aquele que te coloca a coleira.
Importante, não foram os 90 dias que fizeram com que eu me sentisse assim...Agradeço à Deus o dia que ele me mostrou que vs existiam, pq são vcs que me fazem sentir assim: NORMAL!

Só para terminar...



Quando eu estava lá sentado defronte à tela do PC, no meu quarto às 4:00 da madrugada, depois de ter passado a noite toda consumindo pornografia, eu olhava para minha janela aberta que dava para o quintal e pensava em mim, de pé lá fora olhando para mim com pena. Era eu, mas diferente do viciado sentado na cadeira, eu parecia limpo, bem e mais experiente o suficiente para saber que o que eu estava fazendo era um erro. Eu um eu idealizado, longe do vício e mais evoluído mentalmente.
Pois bem, acho que eu me tornei aquele cara que olhava o viciado. Me tornei o cara do quintal. Sou eu quem olha o viciado do quintal com pena do que ele está fazendo de sua vida.
Doideira, não?

É importante confessar que antes de fazer este reboot, e antes de conhecê-los e antes de saber que vcs existem, eu estava a 296 dias sem PMO. Havia prometido para mim ficar 365 dias sem PMO. Fiquei do dia 29 de julho de 2014 até o dia 21 de maio de 2015 sem PMO. Mas neste dia 21 caí. Comecei do zero e de lá para cá completei 90 dias. Se me perguntarem qual experiência foi mais aproveitada por mim, responderei que foram os últimos 90 dias. POr mais que tivesse ficado 296 dias sem PMO, aquilo para mim era um teste de resistência para ver se eu aguentava ficar tanto tempo sem PMO. Nestes 90 dias o objetivo foi diferente, foi dar o primeiro passo para me curar dessa doença. Antes eu ficava pensando o que fazer depois de alcançar a meta de 365 dias sem PMO, tinha medo de cair novamente. Agora não, eu sei o que eu quero depois de completar os 90 dias, eu quero me curar.

obrigado por falar do seu passo muito importante, você está de parabéns! este noite tive umas das experiencias mais forte estou 11 Dias sem pornografia mas me masturbei estou trabalhando para não me culpar não era isso que queria mas pelos menos não foi com pornografia e não usei as fantasias da memória! quero muito seguir! e sua fala é tão motivadora!!

nunca tive duvidas! abraço companheiro, espero que continues com a tua jornada, e vejas as coisas com cada x mais claridade.

Parabéns mano pela conquista. Com certeza serve de motivação, que dá pra chegar lá. Cada relato de vocês me ajuda a querer a atingir essa meta tbm. (meu primeiro post aqui no fórum) . Tamo junto!!

Já perdi muitas madrugadas acordado também vendo pornografia. Ficava pensando só mais um pouco. Quando percebia já era 5 da manhã. Já fiz muita leitura sobre o vício em outro fórum. Estou com muita expectativa dos resultados. Queria voltar ao normal de poder ficar excitado com beijos e carinhos. Depois deixe recado contando se o sexo está melhorando com as mulheres. Abraços.

Boa tarde,


Como estou hoje:
a) não vejo mais graça em me masturbar, mas sim quando faço à dois, já que não é todo dia que minha mulher está a fim e ela me dá uma ajudinha.
b) pornografia sempre vai ser um estímulo forte para qualquer um de nós, mas com o tempo afastado conseguiremos saber diferenciar o que é real do que é imaginação, e a pornografia só lida com fantasia.
c) o sexo real não se limita à transa, é bem mais que isso e ninguém ensina isso para a gente.
d) nós somos nossos maiores inimigos nesta luta para parar de PMO
e) a PMO tem cura, assim como para o fumante que não aguenta mais cheiro de cigarro.
f) tive exemplos reais nos quais me inspirar

Sobrevivente escreveu:Boa tarde,


Como estou hoje:
a) não vejo mais graça em me masturbar, mas sim quando faço à dois, já que não é todo dia que minha mulher está a fim e ela me dá uma ajudinha.
b) pornografia sempre vai ser um estímulo forte para qualquer um de nós, mas com o tempo afastado conseguiremos saber diferenciar o que é real do que é imaginação, e a pornografia só lida com fantasia.
c) o sexo real não se limita à transa, é bem mais que isso e ninguém ensina isso para a gente.
d) nós somos nossos maiores inimigos nesta luta para parar de PMO
e) a PMO tem cura, assim como para o fumante que não aguenta mais cheiro de cigarro.
f) tive exemplos reais nos quais me inspirar

É isso é aí cara! Belos aprendizados. Essa é a vida real, e infelizmente muitos não a conhecem.

Fui viajar para o outro lado do mundo e me sentia fraco e desestimulado, acabei voltando...

Conte-nos mais, por favor, eu gostaria de entender como é isso. Você voltou por causa de pmo?
Eu nunca saí da minúscula e tediosa cidade onde moro.

Sobrevivente escreveu: eu sei o que eu quero depois de completar os 90 dias, eu quero me curar.

Parabéns, Sobrevivente.
Suas palavras me passam uma motivação enorme, me dão forças pra acreditar que é possível me libertar desta prisão.

Você disse que o desejo pela M sozinho desapareceu. Minha dúvida é: depois destes 296 dias + 90 dias sem P, a fissura para assistir aos vídeos:
.apenas deu uma leve atenuada?
.Diminuiu bastante?
.ou desapareceu por completo?

Muito obrigado por compartilhar suas experiências conosco.

Boa tarde, galera!




Bem, sobre tua pergunta Bruce, eu estou num tipo de campo onde as fronteiras são bem determinadas. Eu sei se andar pro norte eu terei acesso a fotos de mulheres peladas. Sei que se for para o sul verei mulheres peladas ao vivo. Se for para o oeste, acabarei vendo vídeos pornográficos. E, se ao contrário, for para o leste, acabarei tendo sexo de verdade. São coisas bem definidas para mim.
Antigamente, ainda tentava chegar até a fronteira oeste e voltava antes de cruzá-la. Mas foi numa destas que acabei ultrapassando os limites e caí há 90 dias atrás, acabando com o desejo de ficar 01 ano sem PMO. Agora não tento ir mais para o norte.
A experiência de ter caído há 90 dias atrás me trouxe um aprendizado. Eu procurei entre os vídeos justamente o critério de busca que usava da última vez que deixei de acessá-los. Acessei e percebi que eram os mesmos, não tinha nada de novo do que eu tinha visto há 296 dias atrás. Mas aqueles não eram mais vídeos que me davam tesão. E procurei outros, mas nenhum deles me despertou a atenção. Na verdade os vi como todos sendo a mesma coisa, gozei, mas sem dar aquele barato de procurar mais.
Sei o caminho para achá-los, mas não me despertaram o mesmo prazer. Meu cérebro havia decidido que o tipo de prazer que ele preferia era o do sexo real, pois não me deu a dopamina que eu esperava conseguir na PMO. Agora no sexo real eu consigo a satisfação de que eu preciso, sendo assim, acho que meu cérebro preferiu a forma tradicional de gozar do que aquela artificial.
É bom lembrar que antes apesar de gozar da forma tradicional, após o ato, eu ainda procurava pornografia logo em seguida para atingir o pico de dopamina no cérebro que me fazia relaxar.
Acho minha história parecida com a do Filme Don Jon - como não perder esta mulher. É a história de muita gente aqui. E o final do filme indica a fase que eu me encontro agora.
Sei que não devo ir para o oeste. Não me proíbo de ver uma Playboy, quando uma cai na mão. Eu fui cortar o cabelo e enquanto esperava meu barbeiro, li uma Playboy que estava nos sofás.
Não a vi como uma ameaça naquele momento. Não é um gatilho na minha fase atual, talvez fosse há um ano atrás. Vi a revista e não saí, maluco para matar a vontade com minha mulher, ou para o banheiro mais próximo para gozar loucamente.
Entendo hoje que o sexo real não é válvula de escape para matar a vontade. Cada transa tem sua história. tem sua preparação. O sexo real vai morrendo aos poucos quando a gente só o faz para matar uma necessidade fisiológica momentânea. Precisamos tratar o sexo dentro do casamento ou fora dele como um filme. Com paciência para provocá-lo, entre outras coisas.Até as rapidinhas, tem que ser inesquecíveis. Sempre as tento quando estou brigado com minha mulher, dá um trabalho, mas fica do jeito que eu quero.
Então me permito ir para o norte, às vezes, mas com muito cuidado para não ser traído pelo excesso de confiança.
Agora leste e sul estão livres para mim, e viajo para as duas direções com uma mala bem grande para passar muito tempo por lá.

Hoje em uma conversa com o estagiário lá do meu emprego.
Ele me mostrou q a pornografia está mudando com a nova tecnologia.
Agora os vídeos amadores com garotas conhecidas (amigas e ex) é o q há no momento.
Esses vídeos estão por aí. Garotas de nosso bairro, de nossa cidade, etc.
Qdo caem na rede elas se desmoralizam, algumas não aguentam a pressão e se matam. A pornografia é nossa vizinha atualmente. Red tube é outros sites só servem de inspiração para nossos jovens fazerem igual.
Estamos fazendo pornô no quintal e assistindo no whatsapp

E vai ficar pior. Li que estão querendo suavizar a pedofilia, e tentar classificá-la como uma simples orientação sexual. Isso mesmo, agora que o sistema hiper sexualizou as nossas crianças o próximo passo será a 'legalização' da pedofilia. Olhá só:
http://www.bbc.com/portuguese/reporterbbc/story/2006/06/060601_leiholandamp.shtml
http://veja.abril.com.br/blog/rodrigo-constantino/tags/pedofilia/

O sistema só não começou a implantar ainda na mente das pessoas os 'benefícios' da pedofilia porque nossa sociedade ainda mantém um resquício de moral, ou finge manter. Mas, daqui a uns 50 ou 100 anos talvez não seja mais assim. Cara, já falei, sinto muito pelo mundo que nossos bisnetos herdarão. Será tão sombrio e tenebroso quanto a Idade das Trevas.

Lembrando que muitos usuários compulsivos de P acabam por desenvolver fetiche por pedofilia. Repararam? Está tudo conectado: Hiper sexualização das crianças, disseminação absurda da pornografia e agora suavização da pedofilia.

Imagina daqui alguns anos um pai com uma filha de 11 anos, e esta se envolveu com um velho barbado. O pai denuncia o sujeito, e é taxado de 'intolerante', 'careta', 'retrógrado', etc. É o que vai acontecer. E quem vai estar lá para defender os vagabundos? A mídia, é claro.

Estamos vivendo numa era onde o certo virou errado e o errado virou certo. É simplesmente assustador tudo isso.

Caraca, os nossos jovens perderam a noção. Pelo que pude perceber, não é que o sexo seja um vício para eles, mas é a noção de se expor para outro é que os excita. Enquanto nos temos o fetiche de ver pornografia, eles tem o vício em estrear pornografia. Vi umas fotos muito pesadas, que me assombraram pela completa ausência de medo de quem as estava fazendo. Na cabeça deles hj impera a lógica de que "Ah, sou só mais uma". Caraca, não precisaria de qualquer site pornô para me acabar na bronha. Basta o whatsapp! Eu me assombrei pq só uso o meu para o trabalho e família, evitando os grupos mais pesados, mas o grupo que eu vi é alimentado só com amadores.

Peço que orem, só por hoje para as vítimas dessa grave crise humanitária

http://noticias.uol.com.br/internacional/ultimas-noticias/2015/09/02/por-que-publicamos-a-imagem-do-menino-sirio-afogado.htm