01 de Novembro

1º É considerado como uma recaída se a gente acessar um site (que a gente já saiba conscientemente que ia dar em imagens eróticas), mas, depois ver algumas imagens, você não se sente bem (sentimento de culpa, por exemplo) e fecha? OBS: Houve ereção

2º É considerado como uma recaída se a gente acessar um site (que a gente já saiba conscientemente que ia dar em imagens eróticas), mas, depois ver algumas imagens, você não se sente bem (sentimento de culpa, por exemplo) e fecha? OBS: Não houve ereção.

3º É recaída se a pessoa acabar entrando em um site porque quis, mas, ao ver uma única imagem, ele não se sente bem e fecha?



4º É considerado como recaída caso a pessoa ficar vendo, por exemplo, coxa, glúteos, seios ou até mesmo ver partes da mulher que te dão algum fetiche (por exemplo, pés femininos) por um longo período [mais de 10 segundos] de uma mulher real?



5ºÉ considerado como recaída caso a pessoa ficar vendo, por exemplo, coxa, glúteos, seios ou até mesmo ver partes da mulher que te dão algum fetiche (por exemplo, pés femininos) por um pequeno período [menos do que 10 segundos] de uma mulher real?


Não aconteceu nenhuma das probabilidades comigo. É só curiosidade mesmo!




Depois eu respondo os comentários de todos daqui. Obrigado pela participação e pela atenção que vocês estão dando!

Li o seu diário aqui cara, também tenho esse problema com mulheres de um tempo pra cá melhorei mais ainda falta muito,ter timidez e a falta de confiança e muito ruim mesmo,mas vamos superar isso.

Acredito que pesquisar intencionalmente conteúdo erótico tendo ereção ou não conta sim como recaída,agora em relação a mulheres reais eu não considero recaída (mas deve ser evitado porque pode nos levar a recair)

Acompanhando aqui amigo,boa sorte no seu reboot!

AsasDaLiberdade escreveu:1º É considerado como uma recaída se a gente acessar um site (que a gente já saiba conscientemente que ia dar em imagens eróticas), mas, depois ver algumas imagens, você não se sente bem (sentimento de culpa, por exemplo) e fecha? OBS: Houve ereção

2º É considerado como uma recaída se a gente acessar um site (que a gente já saiba conscientemente que ia dar em imagens eróticas), mas, depois ver algumas imagens, você não se sente bem (sentimento de culpa, por exemplo) e fecha? OBS: Não houve ereção.

3º É recaída se a pessoa acabar entrando em um site porque quis, mas, ao ver uma única imagem, ele não se sente bem e fecha?



4º É considerado como recaída caso a pessoa ficar vendo, por exemplo, coxa, glúteos, seios ou até mesmo ver partes da mulher que te dão algum fetiche (por exemplo, pés femininos) por um longo período [mais de 10 segundos] de uma mulher real?



5ºÉ considerado como recaída caso a pessoa ficar vendo, por exemplo, coxa, glúteos, seios ou até mesmo ver partes da mulher que te dão algum fetiche (por exemplo, pés femininos) por um pequeno período [menos do que 10 segundos] de uma mulher real?


Não aconteceu nenhuma das probabilidades comigo. É só curiosidade mesmo!




Depois eu respondo os comentários de todos daqui. Obrigado pela participação e pela atenção que vocês estão dando!

Se todos as opções forem motivadas por uma fissura ou compulsão incontrolável, é recaída. O certo é não satisfazer seu desejo com imagens e o olhar pornográfico. Além disso, os efeitos da fissura podem persistirem após a vista das imagens ou o olhar depravado.

Cabe a você responder se recaiu ou não, caso ocorra alguma dessas situações. Se você voluntariamente buscou por estes conteúdos, recaiu, independente de qualquer coisa. Se você esbarrar em tais conteúdos e não fechar imediatamente, recaiu. Se fantasiou por mais de 30 segundos, para mim, recaiu, independente de qualquer coisa.

Se buscou conscientemente, é recaída ao meu ver. A luta não é apenas para que não se faça PMO, mas para que a dependência de buscar P também suma.
Quanto a observar mulheres, vai de cada um. Mas não é recomendável, para que não te leve à queda quando estiver em casa e pensando na mulher que você viu, por exemplo. Olhadas às vezes acontecem, mas desvie o foco do olhar e limpe sua mente.
Abraços.

Oi pessoal.

Eu não estou usando muito o fórum porque estou estudando bastante para a prova da faculdade.

Enfim, gostaria de reportar que a minha vontade em me exercitar voltou ao normal. eu tenho mais disposição para praticar os músculos até chegar na hipertrofia.

Além disso, com a masturbação, por exemplo, eu não conseguia nem correr de esquina em esquina da rua em que eu moro que só possui uma largura de 132 metros. Hoje, depois de uns 8dias sem se masturbar, corri hoje da parada de ônibus até a minha casa. São exatamente 1,4 km da minha casa até a parada de ônibus! Bem, deu para correr uns 400 metros sem se cansar. Depois, eu descansava por 5 segundos e corria até cansar. Fiquei nesse ciclo de descansar 5 segundos e correr até cansar um monte de vezes, mas deu para correr 1,4 KM! Eu tô usando esses dados quantitativos baseando-se no comprimento dos caminhos usando o Google Maps.

A vontade de ver pelo menos imagens eróticas é tremenda. Tá difícil. A abstinência tá começando agora também com o ato de se masturbar. Meus pensamentos acabam relembrando o quão é bom se masturbar (2 segundos somente de prazer. WTF!).

Eu não sei se eu tive recaída hoje. Tipo, em uma das cadeiras que eu estou fazendo, houve um trabalho aonde os grupos tinham que se apresentarem para toda a sala a respeito de um tema que o professor passou. Hoje.... Eu estava olhando para uma garota que estava apresentando. Essa garota realmente é muito gostosa. Ela não é magra. Ela é gordinha e baixinha e tinha um tom de pele do tipo moreno. Enfim, ela é muito linda e muito gostosa. Eu estava olhando para ela, como eu disse, e fiquei pensando ''Nossa, que gostosa!'' e fiquei olhando para ela sem ficar imaginando fantasias. Só estava mesmo contemplando a imagem dela e pensando que ela era muito gostosa. Ela não estava usando nenhuma roupa promíscua. Pelo contrário! Do nada, eu fiquei muito excitado e, percebendo que estava acontecendo isso, eu parei de ver aquela obra magnífica!

Recaída?




Eu fico prometendo que vou responder os comentários, mas até agora nada -.-' Foi mal galera

Alguns considerariam como recaída. Eu, sinceramente, não sei. Mas da próxima, ignore seus pensamentos e concentre-se em outra coisa. Mesmo se não for recaída, esse tipo de pensamento pode te levar à fantasias e à queda em PMO.
Grande abraço, Asas!

Mulheres reais não são recaída em hipótese alguma. Se alguém disser que mulheres reais são recaída, por favor, me avisem, que esta pessoa está passando informações erradas. Se é ao vivo e na sua frente, pode olhar, pode admirar sem problemas.

Só tem dois detalhes aí:

Primeiro, não tem só que olhar. Tem que ir lá e puxar conversa com ela, para desfazer a imagem idealizada que você tem na sua cabeça. Não importa se você tem ou não vontade: vá lá puxar conversa.

Segundo, assim que perder o contato visual, esqueça a moça. Eduque sua mente neste sentido. É difícil no começo, mas, logo, você pega o jeito.

Tbm acho q não foi recaida. Mas procure conversar com as mulheres da sua faculdade, não ficar só fantasiando com as minas.

Abraço, tmj.

Eu recaí. Vi ontem pornografia e me masturbei.

E para piorar, disse para mim ''já recai mesmo. Agora vou me masturbar mais algumas vezes e ver alguns vídeos pornôs para aproveitar já que eu recaí. -_- ''Resultado: me masturbei umas 4 vezes e assisti pelo menos uns 20 minutos de pornô.

11 dias jogados no lixo.

AsasDaLiberdade escreveu:Eu recaí. Vi ontem pornografia e me masturbei.

E para piorar, disse para mim ''já recai mesmo. Agora vou me masturbar mais algumas vezes e ver alguns vídeos pornôs para aproveitar já que eu recaí. -_- ''Resultado: me masturbei umas 4 vezes e assisti pelo menos uns 20 minutos de pornô.  

11 dias jogados no lixo.  

Cara eu voltei a 2 dias pro fórum, fiquei ausente do fórum exatamente por causa de uma recaída e simplesmente me entreguei ao vício, é o que eu chamei de período de prostração ao vício coloquei na cabeça que não adiantaria lutar e eu só fui ficando pior, conselho que eu te dou é: caiu, imediatamente busque se levantar e lutar novamente não se entregue.

Asas, quedas fazem parte de qualquer caminhada. A decisão agora é: vou ficar no chão ou vou me levantar, tirar a sujeira do corpo e continuar?
Agora é a hora de você fortalecer seus bloqueadores, olhar aonde errou e corrigir o que for necessário. Desta forma, com um tempo recair se tornará impossível. Deixe de lado qualquer remorso ou sentimento de raiva, eles não ajudam em nada a começar o reboot. Fique calmo e siga em frente.
Qualquer coisa estamos aqui. Forças no reboot e grande abraço!

Não foram jogados no lixo não amigo. Fique tranquilo e tente novamente.

Instale um contador de dias, esqueci de dizer, reparei que seu perfil está ausente de um contador.

Instale os bloqueadores para você não ter novamente acesso à pornografia.

AsasDaLiberdade escreveu:Eu recaí. Vi ontem pornografia e me masturbei.

E para piorar, disse para mim ''já recai mesmo. Agora vou me masturbar mais algumas vezes e ver alguns vídeos pornôs para aproveitar já que eu recaí. -_- ''Resultado: me masturbei umas 4 vezes e assisti pelo menos uns 20 minutos de pornô.  

11 dias jogados no lixo.  

Os bloqueadores estão instalados? Houve burla? Se houve burla, vamos conversar por MP para tampar a brecha.

Se houve uso da senha, adote uma estratégia para escondê-la melhor.

Agradeço ao apoio de todos que estão participando deste tópico.

A recaída não foi  pelo computador. No computador, eu tenho 2 bloqueadores que trabalham juntos e que fica quase impossível de ver alguma imagem pornográfica. A única brecha que eu sei que existe nesses bloqueadores é de acessar conteúdos eróticos usando o Google Imagens. Eu só não bano o Google Imagens porque minha mãe usa muito essa ferramente com finalidade de assistir pornografia também. Brincadeira, ela usa as imagens para ver os modelos de vestido que existem. Ela não é estilista ou algo parecido, só que ela gosta muito. Parece ser o hobbie dela. Além disso, não tem como fazer uma combinação de todas as palavras-chaves que levem a um conteúdo erótico. Fica difícil por isso. O Youtube também ela usa, só que eu fiz o seguinte: eu deletei minha conta google e agora não consigo entrar para ver os conteúdos impróprio.

Eu vi pornografia mediante ao uso do tablet. O tablet sempre fica ao meu lado quando eu tô estudando porque tem muitas coisas nessas apostilas de faculdade que não dá pra entender direito.

Já notei que sempre quando eu fico desapontado com algo, eu recorro a pornografia e consequentemente a masturbação para aliviar a tensão. Virou uma mania fazer isso sempre quando acontecesse um estresse. Outra coisa que influenciou a prática da masturbação foi  ter visto muitas mulheres na vida real. Tudo bem, considero também que não existe nenhum problema de ficar olhando para as mulheres na rua, mas tem que ter muito cuidado principalmente para nós, viciados em pornografia, com isso! O nosso cérebro vê as mulheres como objetos sexuais. Tem que ter cuidado, pois pode ativar os gatilhos.

Vou fazer o seguinte de hoje em diante: quando eu tiver estressado, eu vou para o quarto do meus pais para conversar ou saio de casa. Enfim, quando eu ficar estressado, não vou ficar isolado. Além disso, assim que começar a ter lembranças daquela menina que eu fiquei atraído eu me levanto e vou fazer uma atividade física para me esquecer. O que vocês acham? Me deem sugestões

Bora ver se só com isso eu consigo fazer um reboot de 90 dias.


Eu vou parar de contemplar as mulheres. Não vou ficar estragando minha retina com uma coisa que eu nunca vai conversar. Sério. Vou parar de ficar olhando as mulheres do ônibus. Vou também parar de ficar olhando para as mulheres quando eu estou andando. Vou só olhar mesmo para uma mulher quando eu tiver que falar ou tiver que olhar apenas para não ser um ignorante (por exemplo, ir ao caixa de um supermercado e olhar para a atendente). Contemplar nunca mais! Vou ser autoritário comigo mesmo. Eu tô cansado dessa palhaçada de ficar olhando para uma mulher só porque é bonita. O engraçado que elas nem retribuem o olhar. -_-' A partir de hoje não vou mais olhar para nenhuma mulher sem a intenção de praticar uma ação social (eita me lembrei agora do estudo do primeiro ano de Max weber e sua ação social heheueuhe).

Depois eu conto como eu fiquei. Espero que dê certo isso.

Sobre o tablet, você tem três alternativas: instalar um bloqueador como ferramenta de sistema (o que vai exigir que você faça root do tablet e há risco real de causar danos ao aparelho), instalar um bloqueador pago com ferramentas avançadas de segurança (Funamo, SureLock e MMGuardian fazem isso) ou se livrar do tablet e passar a usar apenas o PC.

Dúvidas sobre isso devem ser tratadas por MP.

Toguro escreveu:Sobre o tablet, você tem três alternativas: instalar um bloqueador como ferramenta de sistema (o que vai exigir que você faça root do tablet e há risco real de causar danos ao aparelho), instalar um bloqueador pago com ferramentas avançadas de segurança (Funamo, SureLock e MMGuardian fazem isso) ou se livrar do tablet e passar a usar apenas o PC.

Dúvidas sobre isso devem ser tratadas por MP.

Para ser sincero, eu não suporto ficar lendo a tela do computador. Minha visão dói e fico muito desconcentrado. Eu sempre vou ter que usar o tablet mesmo.

Obrigado por dizer o nome das ferramentos. Eu vou baixar aqui e mais tarde (não sei se hoje, pois tenho que fazer a última revisão para a prova) te digo em PM o resultado.

O que você achata Toguro da ideia de parar de ficar olhando para as mulheres, como eu disse lá em cima?

Acho que você deveria conversar com elas. Gostou de uma mulher, vai lá conversar. Isso vai acabar com suas fantasias.

Eu parei novamente de olhar as mulheres porque pensei que, com mais de 120 dias de pornografia, não iria mais gerar fissuras. Ledo engano. Olhar as mulheres ativou gatilhos e logo passei a ter o hábito de fantasiar sexo com elas.

Um exemplo, uma vez passou uma mulher muito bonita, shortinho curto, toda suada correndo, e nem olhei para cara dela. Olhei de forma danada para o corpo e passei uns cinco minutos viajando em pensamentos de sexo com esta mulher e com o pau duro debaixo do shorte. Aí quando chego em casa para tomar banho, em vez de me livrar dos pensamentos sexuais, fico em ereção máxima, imaginando aquela delícia que passou na calçada. Resultado: masturbação.

Então, livre deste hábito o quanto antes no seu reboot e desenvolva hábitos sexuais saudáveis que condiciona sua mente a novas interações e atitudes. Não adianta só se livrar de pornografia. Devemos nos livrar da mente depravada também.

Oi pessoal.

Hoje eu tenho que contar o meu dia na faculdade. Bem, eu consegui falar com 4 garotas. Mas o engraçado é que a conversa não aconteceu mediante a essas 2 atribuições: ''vou conversar porque ela é gostosa'' ; ''vou conversar só porque ela é bonita''.


A minha conversa com três das quatro garotas foi sobre o conteúdo teórico estudado no semestre. Bem, a gente está na semana de prova na faculdade. E, essas semanas são muito legais porque a maior parte das pessoas da sala ficam conversando sobre as teorias estudadas. Então, eu consigo me interagir com elas, pois eu tenho conteúdo para me expressar! Eu nem fico nervoso!

A quarta garota foi uma conversa que não tinha nada haver com o conteúdo teórico. Digo que foi mais besteira mesmo do que assuntos realmente importantes. Conversei com ela por uns 4 minutos. Eu acho ela muito atraente e eu não fiquei nervoso ao ficar perto dela. Não sei qual foi o motivo de não ter ficado nervoso. Pode até ser porque minha libido tá zero porque eu me masturbei 4 vezes anteontem e 2 vezes ontem.

Percebi que para conversar com mulheres, não é necessário de polidez e somente falar coisas bonitas. Sei lá! Falar com mulheres é igual falar com um homem. A única diferença entre falar com um homem e falar com uma mulher é que o nervosismo é influenciado pela a atração sexual.

Hoje eu recaí. Não em masturbação, mas fantasiei. Mesmo eu não ter vontade de me masturbar ou ver vídeos pornográficos, eu fiquei olhando NOVAMENTE para as mulheres como objetos sexuais. Hoje, no ônibus (lugar mais perigoso para uma pessoa viciada em PMO na minha opinião), eu fiquei vendo um monte de mulheres. Como sempre, muitas das mulheres que entram no ônibus usam aqueles shortinhos bem curtos. E várias dessas mulheres são bonitas ou muito gostosas. Resultado: se você não tiver fazendo alguma coisa dentro do ônibus, você olha para a paisagem, para as pessoas, enfim, você só usa sua visão quando está dentro do ônibus. E, como diz o ditado popular ''Mente vazia, oficina do diabo.''. Realmente...

Eu disse que eu ia parar de ficar olhando para as mulheres por um certo período para não cair em gatilhos, mas é quase impossível manter essa normatização dentro de lugares públicos... =(

Me deem estratégias, por favor!

Blpr escreveu:
Um exemplo, uma vez passou uma mulher muito bonita, shortinho curto, toda suada correndo, e nem olhei para cara dela. Olhei de forma danada para o corpo e passei uns cinco minutos viajando em pensamentos de sexo com esta mulher e com o pau duro debaixo do shorte. Aí quando chego em casa para tomar banho, em vez de me livrar dos pensamentos sexuais, fico em ereção máxima, imaginando aquela delícia que passou na calçada. Resultado: masturbação.

Já me masturbei também muitas vezes por causa dessa situação. Geralmente, quando a gente observa uma mulher bonita/gostosa e seu dia tá horrível, o resultado é você ficar imaginando aquela mulher e, infelizmente, se masturbar por causa dela. -_-'

Finalmente Férias!

Sem estresse + sem gatilhos derivados de garotas do ônibus ou da faculdade = Reboot completo.

Vocês vão ver. Eu não vou recair mais.

AsasDaLiberdade escreveu:Finalmente Férias!

Sem estresse + sem gatilhos derivados de garotas do ônibus ou da faculdade = Reboot completo.

Vocês vão ver. Eu não vou recair mais.

Nunca dependa das circunstâncias para que algo dê certo. Aí, se você voltar às aulas, como vai ser?