22-Diario do Lucas

E ai galera dia 1 foi vencido,estou no modo hard,n será facil,mas eu n quero mais voltar ao lamaçal,eu terminei com minha namorada,ta uma barra kkkkkkkkk,mas é isso ai,estou de cabeça erguida,minha luta estar apenas começando

Foco em 1 semana. Esqueça os 90 dias, por enquanto. Caso venha a sentir alguma ´´deprê´´por conta do fim do namoro lembre de uma coisa: não tem nada a ver com PMO. Fique triste e tal, mas vá fazer outra coisa nessa hora, menos PMO.

Abraço.

e ai pessoal,tenho uma duvida,no meu ultimo reboot,passei 27 dias,e tive uma recaida de 1 dia e voltei com outro reboot,e estou no dia 2,quero saber se apenas com um dia de recaída perco todos os meus beneficios?será mais facil agora o reboot pra mim,ou sera dificil do mesmo jeito como se tudo voltasse do zero?meus 27 dias foram jogados fora?

Lucas777 escreveu:e ai pessoal,tenho uma duvida,no meu ultimo reboot,passei 27 dias,e tive uma recaida de 1 dia e voltei com outro reboot,e estou no dia 2,quero saber se apenas com um dia de recaída perco todos os meus beneficios?será mais facil agora o reboot pra mim,ou sera dificil do mesmo jeito como se tudo voltasse do zero?meus 27 dias foram jogados fora?

Oi Lucas, caso você não tenha, recomendo criar um diário, assim nós moderadores poderemos te ajudar melhor.

Quanto a sua dúvida, apesar de 27 dias ainda ser pouco tempo, você não irá perder o que conquistou. No entanto, a cada novo reset vai ficando cada vez mais difícil de levantar e um dia eventualmente você pode ficar no chão.

Como sugestão, eu aconselho você a listar as causas de seus resets e começar a criar uma estratégia mais coerente, baseada no método como parar, para não resetar mais.

A propósito, você já instalou os bloqueadores?

Lucas, eu recomendo ler o ebook, porque essa e outras dúvidas estão lá. O ebook diz que uma recaída não ocasiona na perda de TODOS os benefícios. Mas, como o Projeto disse, a cada recaída, você perde mais e mais dos benefícios, até chegar o ponto em que fica impossível fazer um novo reboot. Há vários casos assim no fórum.

Eu recomendo fechar as brechas a cada recaída (também é recomendação do ebook). Se fizer isso, chegará uma hora que recair será impossível.

entendi

e ai galera,estou no 5 dia,gente algo q estou percebendo é q n to mais sentindo falta da pmo,hj nem lembrei disso,so lembrei mesmo por causa do fórum kkkkkkkk,e e isso aí vamos ser firmes nesses dias,vcs acham q o fato de eu n estar se nem ligar para PMO tem baver com os 27 dias q passei sem?pq eu so tive recaida de 1 dia e no outro ja reiniciei

Lucas777 escreveu:e ai galera,estou no 5 dia,gente algo q estou percebendo é q n to mais sentindo falta da pmo,hj nem lembrei disso,so lembrei mesmo por causa do fórum kkkkkkkk,e e isso aí vamos ser firmes nesses dias,vcs acham q o fato de eu n estar se nem ligar para PMO tem baver com os 27 dias q passei sem?pq eu so tive recaida de 1 dia e no outro ja reiniciei

Tem sim. Ter passado 27 dias limpou um pouco o teu cérebro da P e agora sentirá que ficará um pouco mais fácil, porém não se iluda, pois cada recaída ativa os mesmos caminhos neurais de P e o efeito é sempre muito ruim. O importante é continuar, socializar, fazer suas atividades extra-net. Não deixe de postar aqui no fórum.

Grande abraço.

Canaã escreveu:

Lucas777 escreveu:e ai galera,estou no 5 dia,gente algo q estou percebendo é q n to mais sentindo falta da pmo,hj nem lembrei disso,so lembrei mesmo por causa do fórum kkkkkkkk,e e isso aí vamos ser firmes nesses dias,vcs acham q o fato de eu n estar se nem ligar para PMO tem baver com os 27 dias q passei sem?pq eu so tive recaida de 1 dia e no outro ja reiniciei

Tem sim. Ter passado 27 dias limpou um pouco o teu cérebro da P e agora sentirá que ficará um pouco mais fácil, porém não se iluda, pois cada recaída ativa os mesmos caminhos neurais de P e o efeito é sempre muito ruim. O importante é continuar, socializar, fazer suas atividades extra-net. Não deixe de postar aqui no fórum.

Grande abraço.

OK

Gente teve outra recaída hoje,foi algo tão ruim,ao mesmo tempo em que fazia eu me questionava por que estava fazendo aquilo,enfim,percebi que sempre caio do mesmo jeito,pelo pc da minha mãe,deixei de me sabotar e de me engfanar e instalei bloqueadortes em todos os pc,e celular tbm,agora vai dar certo

Ótimo.

Estou recomeçando,tive varias recaidas nesses dias,foi horrivel,quando tenho essas recaidas me sinto um lixo,mas eu n desistirei,vou tentar quantas vezes for preciso,e hj estou pronto para tentar novamente

Tive uma recaída essa madrugada também, irmão.
É foda, comecei essa semana cheio de confiança e daí eu faço uma cagada dessas quando estava completando 3 dias, mas tenho certeza q vou conseguir, mantenha o pensamento positivo sempre, meu!

Conforme as regras do fórum, não é permitido criar mais de um diário. Use o botão responder.

Outra coisa, sumir do fórum é um erro. Você ficou 30 dias sem postar nada. Assim, fica impossível que possamos lhe ajudar de alguma forma.

Bloqueadores estão instalados?

Toguro escreveu:Conforme as regras do fórum, não é permitido criar mais de um diário. Use o botão responder.

Outra coisa, sumir do fórum é um erro. Você ficou 30 dias sem postar nada. Assim, fica impossível que possamos lhe ajudar de alguma forma.

Bloqueadores estão instalados?

sim sim instalei eles

bem a partir de agora meia noite estou no 5 dia do reboot,passei muito tempo sumido aki no fórum,tive uma recaída horrível,e oq percebi nesse tempo e que quando tenho recaída é dificil querer voltar com tudo,geralmente demora um mês ou dois para eu querer tentar denovo,mas eu estou aqui tentando mais uma ves,eu quero me livrar disso,isso é um veneno para minha vida,minha namorada me da muita força,eu não vou desistir.

Eu recomendo postar todos os dias até atingir pelo menos 15 dias de reboot. Após isso, você pode diminuir a frequencia (mas não suma do fórum). Os primeiros 15 dias são onde a propensão a quedas é maior, por isso exigem maior acompanhamento.

E AI GALERA ESTOU HJ NO SEXTO DIA,N TA FACIL,ESSAS HORAS DE TARDE VEM MUITOS IMPULSOS,MAS EU N VOU VOLTAR PRO VOMITO

Uma semana foi vencida,n estar facil,so hj cortei relações com minha familia paternabe perdi minha namorada,ta uma barra aki,mas enfim,eu n quero viver aprisionado nessa droga e n vou desistir,vou lutar com tudo que tenho e com oq n tenho,ja perdi tanta coisa por conta desse vicio,n aceito mais isso na minha vida,mas so uma semana foi vencida,eu m posso abixar a guarda,nem subestimar meu inimigo

Lucas777 escreveu:Uma semana foi vencida,n estar facil,so hj cortei relações com minha familia paternabe perdi minha namorada,ta uma barra aki,mas enfim,eu n quero viver aprisionado nessa droga e n vou desistir,vou lutar com tudo que tenho e com oq n tenho,ja perdi tanta coisa por conta desse vicio,n aceito mais isso na minha vida,mas so uma semana foi vencida,eu m posso abixar a guarda,nem subestimar meu inimigo

Como assim cortou relações com a família? Cortar relações é algo muito definitivo. É isso mesmo?

Toguro escreveu:

Lucas777 escreveu:Uma semana foi vencida,n estar facil,so hj cortei relações com minha familia paternabe perdi minha namorada,ta uma barra aki,mas enfim,eu n quero viver aprisionado nessa droga e n vou desistir,vou lutar com tudo que tenho e com oq n tenho,ja perdi tanta coisa por conta desse vicio,n aceito mais isso na minha vida,mas so uma semana foi vencida,eu m posso abixar a guarda,nem subestimar meu inimigo

Como assim cortou relações com a família? Cortar relações é algo muito definitivo. É isso mesmo?

sim

Hj estou no oitavo dia,estou firme,do fundo do meu coração eu n quero mais esse vicio para minha vida,eu me sinto muito mau por muitas coisas que vem acontecendo,mas n vou deixar q nada intera no meu reboot.

estou hj no nono dia sem PMO,ja que n tenho mais namorada estou no modo hard,despois de todas decepções que tive me libertar deste vicio n é mais uma opção,mas sim uma obrigação,eu não quero mais viver na lama,chega de me autosabotar,eu já sei tudo q esse vicio pode me proporcionar,e nada q ele me proporciona me faz feliz de verdade,então pra q continuar com isso,se eu continuar com essa merdabsempre estarei na merda,então chegou a hora de viver diferente.

estou hj no dia 10,ta tudo de cabeça pra baixo,tive a briga mais feia com meu pai,e teiste saber q vc n passa de un lixo pros seus familiares,nesse momento eu me sinto muito mau,é u. fardo tão pesado q eu carrego,uma vontade de desistir,uma vontade de deixar de existir,as vezes eu mesmo me questiono pq estou tentando me livrar desse vicio,minha vida ta uma merda mesmo,mas enfim,algo em mim n me deixa recair,e assim vou prosseguindo.

como bloquear meu celular para n ter acesso a pornografia?meu sistema operacional é android