Mais de 3 anos tentando o reboot.

Hammer escreveu:Meditatition, li mto sobre oa benefícios da meditação em relação ao reboot! Eu estou meio curioso, quem quer comecar a se meditar, como faz? Quais os benéficos vc tem sentido?

Abs

Ela serve pra vida

https://www.youtube.com/watch?v=Aw71zanwMnY

Existe legendas em inglês,

Mande uma mensagem privada com seu e-mail,

passarei um conteúdo de 8 semanas para seguir.

Perderás 10minutos por dia, algo que vai trazer benefícios não só ajudarão a se entender e superar o reboot como ser uma pessoa mto melhor.

Cara, eu estou com muita vontade de realmente fazer algo que ajude a minha mente para curar de um grave problema: VER AS MULHERES COMO OBJETO DE SEXO. Eu não aguento isso mais não mano! Toda vez que eu saio de casa, ao me deparar com uma mulher, o que é importante para mim é ver se tem coxa, bunda, peitões e alguns fetiches meus... Eu não aguento mais isso não! Acredito que a meditação seja uma atividade importante para parar de ter esses pensamentos! Se você tiver alguma outra atividade mental que pare de ter essas merdas na cabeça me passe, POR FAVOR!

A respeito da meditação, como é que é isso? Tipo, realmente é só se concentrar APENAS no barulho da sua respiração? Eu já tentei me concentrar assim, mas sempre vem pensamentos inúteis na minha cabeça... Isso é normal para quem está no começo? Quantos minutos por dia para progredir? Por exemplo, se eu ter pensamentos durante a concentração, a quantidade de minutos é anulada? Me ensina ae

Boa sorte com seu reboot meditation, pois somente ele pode fazer com que nos recuperemos dos sintomas do vício. Sobre a meditação, também gostaria de umas dicas de como começar.

SenhorDaEscuridao escreveu:Cara, eu estou com muita vontade de realmente fazer algo que ajude a minha mente para curar de um grave problema: VER AS MULHERES COMO OBJETO DE SEXO. Eu não aguento isso mais não mano! Toda vez que eu saio de casa, ao me deparar com uma mulher, o que é importante para mim é ver se tem coxa, bunda, peitões e alguns fetiches meus... Eu não aguento mais isso não! Acredito que a meditação seja uma atividade importante para parar de ter esses pensamentos! Se você tiver alguma outra atividade mental que pare de ter essas merdas na cabeça me passe, POR FAVOR!

Eu sinto a mesma coisa que você. Sair na rua e sentir vontade de transar com quase todas as mulheres que vejo. Poderia estar conversando com uma professora sobre um trabalho, com uma colega do trabalho. Sempre enxergando as mulheres como objeto sexual. Eu digo que as fases da minha vida em que parei de enxergar as mulheres dessa forma, foram justamente nos maiores períodos de abstinência de pornografia. Eu nunca tinha parado pra pensar nisso, estou tendo essa reflexão agora, achava que era apenas uma coisa doentia da minha personalidade. Mas já teve períodos da minha vida em que me interessei de verdade pelas mulheres, sem pensar em sexo. O que vou fazer de bom pra essa pessoa? O que ela tem pra me ensinar? Como posso ajudá-la?

Um exemplo claro ocorreu no início desse ano. Conheci uma garota e a primeira vez que marcamos de sair foi para jantar. Alguns dias depois ela me convidou pra ir à casa dela assistir filme. Eu não vi uma oportunidade clara de beijá-la e fiquei tranquilo. Fui na casa dela umas 3 vezes e não rolava nada, só ficava assistindo filme deitado com ela no sofá ou na cama dela! Hahahaha. Sem ansiedade nenhuma pra rolar algo. Eu até achava que ela não estava afim mas um dia ela me mandou mensagem no celular falando que podia ter rolado alguma coisa. Ela é tímida e em vez de me falar pessoalmente ou me dar sinais claros de que queria algo, não o fez. Acabou que na próxima vez que fui na casa dela rolou sexo. Se fosse antes do reboot isso seria impensável na minha vida. Encontrar com uma garota de vez em quando só porque o papo é interessante e pra ver um filme junto.

Percebo que os que postaram aqui, estão com uma preocupação de buscar a solução de fora pra dentro, mas infelizmente isso não é possível,

Lembre-se que motivação é temporária, hábito não. Isso vale para vida, se queremos realmente sair deste vicio, que criamos hábitos para superar todas as possibilidades de recair.

Meditação não vai salvar você, porém é algo que lhe traz mais controle emocional, mais consciente do que ocorre dentro de você, cria um bem estar, diminui a ansiedade e você se entende muito mais...

Não coloquem a meditação como salvação pois vocês vão cair, da mesma forma em que procurei elevar minha libido através da testosterona,

todas essas intenções foram apenas um meio de suavizar a gravidade do meu problema, mas resolvê-lo nunca, precisamos ser fortes no dia-a-dia, é uma luta, passei 30 dias, fiquei muito bem comigo mesmo, conseguindo notar mudanças, mas em um pequeno momento eu compadeci e deixei ser dominado pela minha mente,

a cada dia surgirão novos desafios dos quais temos que resistir em não cair,

hoje eu sinto totalmente a diferença do pornô em minha vida, quando eu cai, sentia minha cabeça ainda não tão viciado mesmo vendo pornô, mas depois senti o peso e busquei o pesado.


4 DIA OFF (EM FLATLINE)

Ainda estou em flatline,

minha medida é a maneira como acordo, simplesmente murcho.

Para os rebooters iniciantes, flatline não é uma sensação muito boa, não provém nenhuma confiança e simplesmente a todo momento seu cérebro tenta te sabotar pra você se masturbar a fim de verificar que você tem ereção. Eu já cai diversas vezes, checando ereções e no final deixei meu cérebro me guiar e cai no reboot indo pra pornografia/fantasia...

Hj estava no trabalho, fui ao banheiro e lá acabei lembrando de um sexo que fiz, senti ereção imaginando, durou poucos segundos, me desprendi e apesar do pouco período de flatline, acho que estou começando a sair...

7 dias OFF.

Maior dificuldade por enquanto é chegar em casa, simplesmente meu cérebro tenta me sabotar quando chego, o problema é que não consigo concentrar para estudar, acabo procrastinando em outras atividades.

Cheguei em casa, abri o whatsapp e estava lerdo, lerdíssimo, notei que estava baixando simplesmente 34 vídeos em um grupo (deixo download automático), então abro arquivo de vídeos e vi que vários vídeos pornôs foram baixados, apaguei vários mas resolvi ver um...

pra quê, pra quê fui ver? Não tive ereção, vi 3 segundos, mas suficiente pra meu cérebro me dominar.

Não uso bloqueadores mas nesses momentos eles são fundamentais, tirei a calça e meu cérebro quer que eu me masturbe.

Observe como é interessante meus pensamentos,

-Se masturbe (eu observo o pensamento)
-Tire a calça (me apeguei e tirei, pois estou com calor)
-entre no notebook (entrei)
-ligue os sites (observei o pensamento)
-você está a mto tempo sem masturbar
-você tem que sentir ereção, este vazio no seu corpo é estranho (estou em flatline)

observo a estes pensamentos,..

Antes eu cedia, hj consigo resistir mais mas é dificil. O pior é que quando cedia e ia fazer uma atividade percebia quão bobo isto é, quão enganador o meu cerebro é.

Por isto, pense sempre no caminho final, que é você se livrar e ter um sexo normal...

Confesso que estou na curiosidade em ver atualizações de trans, mas não verei.

Meditation escreveu:Cheguei em casa, abri o whatsapp e estava lerdo, lerdíssimo, notei que estava baixando simplesmente 34 vídeos em um grupo (deixo download automático), então abro arquivo de vídeos e vi que vários vídeos pornôs foram baixados, apaguei vários mas resolvi ver um...

pra quê, pra quê fui ver? Não tive ereção, vi 3 segundos, mas suficiente pra meu cérebro me dominar.

Não uso bloqueadores mas nesses momentos eles são fundamentais, tirei a calça e meu cérebro quer que eu me masturbe.

Observe como é interessante meus pensamentos,

-Se masturbe (eu observo o pensamento)
-Tire a calça (me apeguei e tirei, pois estou com calor)
-entre no notebook (entrei)
-ligue os sites (observei o pensamento)
-você está a mto tempo sem masturbar
-você tem que sentir ereção, este vazio no seu corpo é estranho (estou em flatline)

observo a estes pensamentos,..

Antes eu cedia, hj consigo resistir mais mas é dificil. O pior é que quando cedia e ia fazer uma atividade percebia quão bobo isto é, quão enganador o meu cerebro é.

Por isto, pense sempre no caminho final, que é você se livrar e ter um sexo normal...

Confesso que estou na curiosidade em ver atualizações de trans, mas não verei.

Este vício é traiçoeiro. Coloca a gente em muita encruzilhada. Mas quer decide o caminho é a gente.

Muito bom o tópico, também medito e tem me ajudado muito a ir vencendo o vício em PMO.

Procuro me focar na respiração e, quando estou com a mente muito agitada, na observação dos pensamentos. Eventualmente também faço das minhas orações uma meditação.

Não curto muito meditação embora ja tenha praticado muito quando tive depressão não me ajudou em nada, só Medito na palavra de DEUS mais não interessa o que eu penso esquece isso que escrevi Religião não se discute se religião fosse solução agente não seria viciados em PMO eenfim o que eu queria dizer é FORÇA GUERREIRO!!!

kitesurfer escreveu:

SenhorDaEscuridao escreveu:Cara, eu estou com muita vontade de realmente fazer algo que ajude a minha mente para curar de um grave problema: VER AS MULHERES COMO OBJETO DE SEXO. Eu não aguento isso mais não mano! Toda vez que eu saio de casa, ao me deparar com uma mulher, o que é importante para mim é ver se tem coxa, bunda, peitões e alguns fetiches meus... Eu não aguento mais isso não! Acredito que a meditação seja uma atividade importante para parar de ter esses pensamentos! Se você tiver alguma outra atividade mental que pare de ter essas merdas na cabeça me passe, POR FAVOR!

Eu sinto a mesma coisa que você. Sair na rua e sentir vontade de transar com quase todas as mulheres que vejo. Poderia estar conversando com uma professora sobre um trabalho, com uma colega do trabalho. Sempre enxergando as mulheres como objeto sexual. Eu digo que as fases da minha vida em que parei de enxergar as mulheres dessa forma, foram justamente nos maiores períodos de abstinência de pornografia. Eu nunca tinha parado pra pensar nisso, estou tendo essa reflexão agora, achava que era apenas uma coisa doentia da minha personalidade. Mas já teve períodos da minha vida em que me interessei de verdade pelas mulheres, sem pensar em sexo. O que vou fazer de bom pra essa pessoa? O que ela tem pra me ensinar? Como posso ajudá-la?

Um exemplo claro ocorreu no início desse ano. Conheci uma garota e a primeira vez que marcamos de sair foi para jantar. Alguns dias depois ela me convidou pra ir à casa dela assistir filme. Eu não vi uma oportunidade clara de beijá-la e fiquei tranquilo. Fui na casa dela umas 3 vezes e não rolava nada, só ficava assistindo filme deitado com ela no sofá ou na cama dela! Hahahaha. Sem ansiedade nenhuma pra rolar algo. Eu até achava que ela não estava afim mas um dia ela me mandou mensagem no celular falando que podia ter rolado alguma coisa. Ela é tímida e em vez de me falar pessoalmente ou me dar sinais claros de que queria algo, não o fez. Acabou que na próxima vez que fui na casa dela rolou sexo. Se fosse antes do reboot isso seria impensável na minha vida. Encontrar com uma garota de vez em quando só porque o papo é interessante e pra ver um filme junto.

Respondendo a um questionamento que recebi por mensagem privada. Com o consentimento do SenhorDaEscuridao vou postar aqui no tópico para quem sabe ajudar outras pessoas com o mesmo problema.

SenhorDaEscuridao escreveu:Então é necessário passar um bom tempo olhando SOMENTE o rosto de uma mulher não é? O que posso fazer além disso para evitar esse pensamento primitivo?

Eu acho que é impossível parar de sentir atração pelas mulheres. Está programado em nossos genes observar características físicas que demonstrem traduzam boa bagagem genética (quadris largos, peitos grandes, etc). Deixar de olhar pra bunda, peito, etc das mulheres poderia até funcionar no curto prazo, mas seria negar nossa natureza. O que acredito que ajuda no processo é tentar esquecer e aumentar a interação social de forma desinteressada com homens e mulheres e reconhecer que há muita ansiedade por sexo. Eu hoje abordei uma mulher que estava passando mal no metrô, pra ver se ela precisava de ajuda. Ela era bonita, mas eu abordei ela para ver se podia ajudá-la de alguma forma. Sempre que conheço alguém, sempre que marco um encontro com uma garota eu não fico mai ansioso para que role o primeiro beijo para que role sexo. Quando for pra rolar, vai rolar. À medida que você tiver mais e mais interações com outros objetivos, o próprio processo de reboot vai ajudá-lo a diminuir as fantasias e enxergar cada vez menos as mulheres como um objeto sexual. Então, resumindo: 1) Aumente o número de interações sociais de forma descompromissada e 2) Conclua o processo de reboot e não consuma mais pornografia.

Arqueiro Pernambucano escreveu:Não curto muito meditação embora ja tenha praticado muito quando tive depressão não me ajudou em nada, só Medito na palavra de DEUS mais não interessa o que eu penso esquece isso que escrevi Religião não se discute se religião fosse solução agente não seria viciados em PMO eenfim o que eu queria dizer é FORÇA GUERREIRO!!!

Meditação não é religião.

bela descrição dos pensamentos e das obervações dos mesmos.
acho que isso é a função da meditação: sermos donos dos nossos pensamentos, guiando-os para um lugar e não o contrário, sendo guiado por eles.
particularmente tenho enfrentado fantasias a noite antes de dormir. e sim, bloqueadores ajudam muito, faz quase um mês que não vejo P, desde o dia em que instalei 2 bloqueadores e 4 extenções.
bem, continue firme camarada, continue tendo controle sobre o vício até que ele deixe de existir e de te atormentar. seja livre, abs

Meditation escreveu:

Arqueiro Pernambucano escreveu:Não curto muito meditação embora ja tenha praticado muito quando tive depressão não me ajudou em nada, só Medito na palavra de DEUS mais não interessa o que eu penso esquece isso que escrevi Religião não se discute se religião fosse solução agente não seria viciados em PMO eenfim o que eu queria dizer é FORÇA GUERREIRO!!!

Meditação não é religião.

Pensava que vc era budista e pah pois meditação é uma pratica budista. .. mais pensei errado, ta ligado vamos meditar Força Guerreiro

A menina com quem fico quis terminar as ficadas. Fiquei mal pra caralho, não esperava por isto e passei o dia sem estudar e no ócio acabei abrindo página pornô, vi uns videos e tive uma ereção instantânea e me masturbei, depois bateu arrependimento e parei,
passei o dia me segurando, dando as pontadas de vontades, horrível, pior ainda é se eu gozar.

Considero reset por hoje,

Foda, estava saindo da flatline e iria sair com ela este final de semana, provaria meu 16 dias off.

Marquei de conversar com ela estar semana, provavelmente se a gente continuar a ficar, vou fazer sexo no carnaval (06), 13 dias até lá,

acho dificil meu corpo estar diferente mas tento olhar positivamente.

Caso não volte, nem sairei no carnaval. Preciso focar meus estudos.

sim cara, foi uma recaída, mas teria sido pior se tivesse chegado a O pois estaria mais vulneravel, lembre-se disso
e outra: você acaba de ver um gatilho poderoso agindo, que é justamente quando estamos nos sentindo péssimos, daí corremos pra anestesia. você parou antes de chegar na anestesia. apenas tente colocar as ideias no lugar e volte pra trilha de onde você parou. sua energia não foi dispersada, não esvaio pelo ralo ao contrario das recaidas comuns, você tem mais força pra continuar.
não entre em desespero, pois você ainda está são. medite e faça sua mente voltar aquele estado de calma e depois reveja seus conceitos e como você pode se proteger melhor disso.
(eu bloqueei tudo e apaguei as senhas, uso três bloqueadores, então minha briga é com M agora.)
enfim camarada, você não voltou ao fundo do poço, mas passou raspando.
sinta seus sentimentos negativos, não fuja deles, eles fazem parte da vida.
enfim, é isso, espero ter ajudado

Meditation escreveu:A menina com quem fico quis terminar as ficadas. Fiquei mal pra caralho, não esperava por isto e passei o dia sem estudar e no ócio acabei abrindo página pornô, vi uns videos e tive uma ereção instantânea e me masturbei, depois bateu arrependimento e parei,
passei o dia me segurando, dando as pontadas de vontades, horrível, pior ainda é se eu gozar.

Considero reset por hoje,

Foda, estava saindo da flatline e iria sair com ela este final de semana, provaria meu 16 dias off.

Marquei de conversar com ela estar semana, provavelmente se a gente continuar a ficar, vou fazer sexo no carnaval (06), 13 dias até lá,

acho dificil meu corpo estar diferente mas tento olhar positivamente.

Caso não volte, nem sairei no carnaval. Preciso focar meus estudos.

Iae Irmão da Meditação blz? Levanta a cabeça respira fundo e agradece a DEUS por mias uma dia e siga em frente
o lance com essa mina ai..., pensa e reflete o que aconteceu, é chato! mais o pensar que vc vai transar daqui a alguns dias vai gerar uma ansiedade da pohha ta ligado isso pode te atrapalhar pode ser um gatilho para vc voltar para a estaca zero o lance É vencer uma dia de cada vez ta ligado eu nunca conseguir chegar 16 dias sem PMO mais 1 dia eu consigo!!! se eu consigo vencer um dia, então se eu vencer um dia 90 vezes ta feito!!! se muitos conseguiram, agente tbm pode irmão!!!
alem de meditar, tenha fé em nosso SENHOR JESUS  que ele pode te da força irmão vc crendo ou não ele te ajuda todo santo dia!!! é que nem vc escreveu para min temos que aprender a conviver com nosso monstrinho interior um dia ele se torna nosso amigo!!!,  eu estou orando por vc amigo não desistir é a nossa primeira meta os 90 dias é Consequência
Fé na vida todo santo dia,
POR QUE PARA DEUS NADA É IMPOSSÍVEL

Bom, tudo tranquilo por enquanto, estou em baixo nível, sem vontade, isso até ajuda

Outro fato que está ajudando é que coloquei metas este ano e estou simplesmente TENTANDO, algo que nos últimos dois anos eu nem sequer tentei, deixei a realidade me levar e não EU LEVAR A REALIDADE, isso vem me trazendo o verdadeiro eu.

Sobre uma reflexão que fiz, é algo que acompanho muitos relatos daqui, percebo que muitos daqui caíram no vício em decorrência de algum desvio social,

seja bullying, seja problemas familiares que impactaram fortemente no quesito auto-confiança e muitos encontraram a masturbação como fonte de alívio não só dos prazeres mas alívio da pressão em que vive/viveu e com decorrer do tempo só fortalecem este vício até depois de anos perceber que estão passando por problemas graves em relação a sexualidade/potência sexual.

Na adolescência eu era descrente da minha beleza, sempre tive 1,90m na adolescência e até hoje, sempre pratiquei esportes e academia, mas socialmente sempre fui estranho, sempre fugindo pelas beiradas, sempre com aquele medo de ser centro da atenção, sempre fugindo, sempre dando desculpa pra mim mesmo e na masturbação encontrei o alívio onde não precisava fugir...

E a raiz de todos problemas da minha vida foi este: fugir.

Melhorei muito, mas o meu verdadeiro eu só será despertado quando vencer o vício, é nisso que eu acredito, mas durante o processo vou buscando me conhecer, avaliando meus pontos positivos!

Saia de casa, conheça pessoas, percebo que muitos possuem um trauma social grande...

Uma boa noite a todos e namastê

isso ai brother, essa é a estrada : o autoconhecimento
vou pensar sobre isso, sobre meus traumas também, geralmente relacionado à relacionamentos. enfim, concordo com tudo isso ai, o seu eu começa a brotar , a sair do buraco que tava enterrado esse tempo todo. com o tempo ele vai tomar conta de tudo, caso você permita e procure por isso.

de hoje para o carnaval: 13 dias off.

Muito pouco, rsrs, eu estou mto down. Espero que até lá consiga algo.

Recomendo um livro muito bom que transforma certas impressões acima de alguns assuntos bem legais que quero que vc leia pois vejo que gosta de coisas relacionadas a auto conhecimento, se puder escrever sobre o que achou assim que ler também fico grato.
O livro é sobre Gnosis. Auto conhecimento..

Tratado De Psicologia Revolucionária - Samael Awn Weor

cara, não se prenda a esses objetivos externos, você vai conseguir algo, mesmo que só você perceba. não se cobre tanto em relação a isso, pois naturalmente essas coisas vão acontecer à medida que você se distancia do lixo PMO, não se pressione: isso é algo feito para você mesmo, sua melhora, sua luta. Faça o possível para não deixar fatores externos serem o objetivo do seu reboot.
no mais, continue firme, 4 dias, daqui a pouco chega o carnaval, e você sai e aproveita a vida um pouco, independente de como vai aproveitar. força colega

NoName escreveu:Recomendo um livro muito bom que transforma certas impressões acima de alguns assuntos bem legais que quero que vc leia pois vejo que gosta de coisas relacionadas a auto conhecimento, se puder escrever sobre o que achou assim que ler também fico grato.
O livro é sobre Gnosis. Auto conhecimento..

Tratado De Psicologia Revolucionária - Samael Awn Weor

Opa, vou procurar com certeza. Infelizmente estou estudando pra concurso, mas num prazo de 6 meses, eles serão lidos com certeza.

No atual momento, leio na hora do almoço alegria de viver do rinpoche.

É o único momento que leio coisas off-estudos.


Bom,

Hj acabou energia na cidade inteira, estava um caos e fiquei 4 horas sem energia.

Escutei musica até bateria acabar, usei o cel, joguei no notebook e fiquei 2h só. Aí veio fantasias, estava cansado e caí naquele estado de relaxamento e vi que estava literalmente dentro da minha fantasia, rapidamente voltei a atenção plena, levantei, voltei a deitar e caí no sono...

Meu cérebro me pregou hoje rsrs, por enquanto está fácil, estou em flatline, mas sensações como esta de hoje foram parecidas com as anteriores da qual estava saindo da flatline.

Aí estou desde as 23h acordado peladão, não uso bloqueador, to mto de boa uaheuhea.

8 dias e parece muito mais tempo rsrsrs...

A menina com quem eu fico 3 meses, assumi o namoro.

Estou feliz, tranquilo no longo prazo, mas no curto um pouco pressionado. No período de três meses fizemos boas transadas, mas acabei caindo nos últimos tempos e vi a total diferença do pornô na mente (na verdade já tinha visto antes uauehae).

Os 30 dias que fiquei off, foram muitos satisfatórios, vi coisas que nunca senti na vida, senti mais sensível... enfim... mas recaí pois não me segurei depois que fiz sexo com ela, fiquei com mais "fome" mas acabei gastando na masturbação e caindo.

A pressão do namoro, pressão de apresentar bom resultados, de satisfazê-la acabam me ajudando como uma motivação temporária,

por enquanto estou tranquilo, em total flatline, achei que estaria acordando mas não... Nem estou fazendo exercícios kegel, oq poderia estar melhor!

Este fds acabei tomando cialis de manhã (6h), fui pegar as pílulas de franol e cafeína e esqueci q junto com as cafeínas eu escondo os cialis, de 40 pilulas de cafeina e 2 de cialis, acabei mandando pra dentro ele sem querer e sem saber, até sentir pequenas ereções e fiquei em dúvida até chegar mais tarde em casa e ver q tinha tomado cialis sem querer...

De noite tive formatura e na volta do caminho minha namorada simplesmente fez sexo oral em mim...

veja o nível do meu relacionamento, rsrs e apresento problemas

Pelo menos nos próximos 3 meses provavelmente vai melhorar pra kralho,

mas voltando ao assunto do sexo oral, senti eu mais sensível, fiquei ereto mas ainda acho q estava sobre efeito da cialis mesmo passando mais de 18 hrs...

Voltando ao assunto de 3 meses,

eu ainda espero q até lá eu esteja gozando em um sexo oral, gozando em outras posições, gozando qnd tiver colocando mais pressão...

chegando a um nível satisfatório de desempenho igual ao q tenho qnd me MASTURBAVA,

este é meu verdadeiro desejo desde q iniciei a vida sexual,

mandar brasa várias vezes no sexo como na masturbação...

enfim.

fica ai o desabafo e atualização

Meditation escreveu:8 dias e parece muito mais tempo rsrsrs...

A menina com quem eu fico 3 meses, assumi o namoro.

Estou feliz, tranquilo no longo prazo, mas no curto um pouco pressionado. No período de três meses fizemos boas transadas,  mas acabei caindo nos últimos tempos e vi a total diferença do pornô na mente (na verdade já tinha visto antes uauehae).

Os 30 dias que fiquei off, foram muitos satisfatórios, vi coisas que nunca senti na vida, senti mais sensível... enfim... mas recaí pois não me segurei depois que fiz sexo com ela, fiquei com mais "fome" mas acabei gastando na masturbação e caindo.

A pressão do namoro, pressão de apresentar bom resultados, de satisfazê-la acabam me ajudando como uma motivação temporária,

por enquanto estou tranquilo, em total flatline, achei que estaria acordando mas não... Nem estou fazendo exercícios kegel, oq poderia estar melhor!

Este fds acabei tomando cialis de manhã (6h), fui pegar as pílulas de franol e cafeína e esqueci q junto com as cafeínas eu escondo os cialis, de 40 pilulas de cafeina e 2 de cialis, acabei mandando pra dentro ele sem querer e sem saber, até sentir pequenas ereções e fiquei em dúvida até chegar mais tarde em casa e ver q tinha tomado cialis sem querer...

De noite tive formatura e na volta do caminho minha namorada simplesmente fez sexo oral em mim...

veja o nível do meu relacionamento, rsrs e apresento problemas

Pelo menos nos próximos 3 meses provavelmente vai melhorar pra kralho,

mas voltando ao assunto do sexo oral, senti eu mais sensível, fiquei ereto mas ainda acho q estava sobre efeito da cialis mesmo passando mais de 18 hrs...

Voltando ao assunto de 3 meses,

eu ainda espero q até lá eu esteja gozando em um sexo oral, gozando em outras posições, gozando qnd tiver colocando mais pressão...

chegando a um nível satisfatório de desempenho igual ao q tenho qnd me MASTURBAVA,

este é meu verdadeiro desejo desde q iniciei a vida sexual,

mandar brasa várias vezes no sexo como na masturbação...

enfim.

fica ai o desabafo e atualização

O reeboot trás ótimos resultados. Só é ter paciência e determinação. Você apareceu aqui com 105 dias de reeboot e depois danou a cair. Mas desejo forças.

Esse lance de remédios não ajuda em nada. É só forma de esconder insegurança. O cerne do problema é na mente. A meditação é um fator que ajuda diretamente no cérebro.