Faroeste do vício - Após 3 anos sem chegar à 07 dias sem PMO, eu consegui!

DIA 01 LEIA A PÁGINA ANTERIOR PARA ENTENDER...

O primeiro dia foi tenso. Ainda entrei nos chats, como o mesmo propósito de antes. Como não encontrei ninguém, segui o dia e fui organizar o trabalho. Foquei bem depois disso.

Me sinto completamente isolado, sozinho, depressivo e ainda não consegui superar essa solidão. Eu tenho que chegar aos 7 dias iniciais, já será para mim uma grande vitória, haja vista que não consigo passar de 2 dois. E depois, prosseguir até 30 dias, 90, 180 e daí vai...

Vamo que vamo. Juntos somos fortes!

Eastwood escreveu:DIA 01

O primeiro dia foi tenso. Ainda entrei nos chats, como o mesmo propósito de antes. Como não encontrei ninguém, segui o dia e fui organizar o trabalho. Foquei bem depois disso.

Me sinto completamente isolado, sozinho, depressivo e ainda não consegui superar essa solidão. Eu tenho que chegar aos 7 dias iniciais, já será para mim uma grande vitória, haja vista que não consigo passar de 2 dois. E depois, prosseguir até 30 dias, 90, 180 e daí vai...

Vamo que vamo. Juntos somos fortes!

O início é hard mesmo. Mas você deve se lembrar que tudo tem um início e pra chegar aonde almeja deve relutar ao máximo.
Decida o rumo a seguir e não olhe pra trás. Cada segundo que você passa em PMO é um segundo perdido em uma nova vida. Pense nisso...
Boa sorte camarada, conte comigo!

Tô na luta faz um ano, quando conheci o Fórum.

Só que agora, já sem namorada, o desafio multiplicou.

Realmente não é fácil mas, vamos que vamos.

Força Guerreiro, isso é o inicio de batalhas, mas de grandes Vitórias, leia sobre o assunto e procure em se mesmo os efeitos do problema, coragem e determinação poderão ser suas aliadas na batalha. Tenha em mente e sucesso (benefícios) que isso lhe trará. Força, tudo que precisa é força de vontade.

Bom dia brother, se não consegues passar de 2 dias, não coloque 7 como meta, coloque 3, ao atingir os 3 dias crie uma "possível bonificação (Ex: comprar uma camiseta nova)" caso permaneça no reboot por mais 3, totalizando 6, chegando no sexto dia já pode colocar uma nova meta, 10 dias... faça isso o mais gradualmente possível, é comprovado cientificamente que quando estamos próximos de bater uma meta é como se fossemos atraídos por um imã que nos leva até ela, então crie metas pequenas para que tenha sucesso e não frustração!
Abraço

Poxa Frodo, já tinha visto essa dica aqui no Fórum no final do ano passado, mas não lembrava dela. Obrigado pela dica. Só que no meu caso, irei resetar sempre que acessar os chats, ao invés de entrar em sites pornôs, pois isso nem tem graça pra mim mais, não acesso, sério.

Ps: eu ja havia me programado pra comprar uma regata nova essa semana, você acertou em cheio.

DIA 00

Fui infeliz em me atrair novamente à chats, e mais uma garota enganada.

Dessa vez fui mais severo, excluí tudo (embora sei que ficarei me lembrando posteriormente do que apaguei e isso é pior que manter os arquivos, mas é necessário) bloqueei os Chats e o foco daqui para frente será total no trabalho. Serei um ativista profissional, como fuga da solidão, depressão e vício.

Eu declaro: serei imparável à partir de hoje. Não vou mais me permitir nessa situação.

[14:45] Fui a academia. Um treino bem dolorido por eu estar voltando agora. Foi bom e deu para desestressar.

[17:11] Fui a uma reunião em uma banda da qual faço parte. Banda esta que tenho imenso desejo de sair fora dela, por não me sentir confortável entre os demais integrantes (drogas, bebidas...). No decorrer do diário conto como está sendo esta trama

[19:50] Chego em casa, e finalizo a noite respondendo algumas mensagens e preparando para o próximo dia.

Dia 01

Bom, chegamos ao dia 1.
Ultimamente tenho tido muitas crises de solidão. Daquelas que nos fazem ficar na cama até mais tarde, pensando no quão "fracassada" a vida está, e hoje não foi diferente. Perdi a manhã toda procrastinando. Estou (ou estava) em processo de conseguir outra namorada. Mas hoje, depois de muito paciente, me explodi e soltei para fora o quão sozinho eu me sentia e a falta de companheirismo dela, embora não tenhamos nada oficial. É como estar com alguém e mesmo assim se sentir sozinho. Talvez eu deva me curar disso para só depois buscar alguém, vamos ver.

Até agora tudo limpo, sem nenhuma imagem erótica registrada. Veremos o que prosseguirá no período da tarde. Focarei no trabalho.

Vamo que vamo.

[18:06] Cheguei agora do centro. Fui buscar material para atender alguns pedidos. Esse é o desafio de ter o próprio negócio enquanto se encara vícios e depressões: TUDO ESTÁ CENTRALIZADO EM VOCÊ. Tenho olhado alguns empregos, e possivelmente terei que dar uma pausa no meu sonho (de ter uma grande empresa) para acumular grana como empregado e depois voltarei a dar sequência no empreendimento. Alguém com depressão dificilmente conseguirá liderar um negócio.

Eastwood escreveu:Dia 01

Bom, chegamos ao dia 1.
Ultimamente tenho tido muitas crises de solidão. Daquelas que nos fazem ficar na cama até mais tarde, pensando no quão "fracassada" a vida está, e hoje não foi diferente. Perdi a manhã toda procrastinando. Estou (ou estava) em processo de conseguir outra namorada. Mas hoje, depois de muito paciente, me explodi e soltei para fora o quão sozinho eu me sentia e a falta de companheirismo dela, embora não tenhamos nada oficial. É como estar com alguém e mesmo assim se sentir sozinho. Talvez eu deva me curar disso para só depois buscar alguém, vamos ver.

Até agora tudo limpo, sem nenhuma imagem erótica registrada. Veremos o que prosseguirá no período da tarde. Focarei no trabalho.

Vamo que vamo.

Boa Tarde meu camarada!! Cumpra sua promessa, lembre-se que você é o seu pior inimigo pelo menos nessa parte.. Não deixe que isso te domine, todos já estamos cansados de saber onde somos tentado, qual nossos pontos fracos.. mas parece que ficamos nos auto sabotando não é mesmo? Tente passar o maior tempo possivel longe do PC/celular..

Essas crises de solidão eu tenho desde que me entendo por gente sou filho unico, minha familia é do tamanho de um ovo.. Não tenho mtos amigos nem namorada. Aprendi a gostar da minha companhia basicamente é isso o que pode ser facil para mim para você talvez não seja.. então não vou ficar aqui me impondo e dizendo o que você tem ou não de fazer. kkk So quero acompanhar teu diario é ver que você ultrapassou os 90 dias numa nice..

obs: depois conte sobre sua banda eu curto bastante musicas... ela é minha atual valvula de escape!

DIA 00

Prestes a completar 2 dias, inclusive sem nenhuma referência erótica visual, recaio por conta de uma fantasia com uma garota que tenho ficado (não tivemos relações sexuais, apenas beijos).

Isso me corta pois a meu ver parecia que ela não estava tão interessada em algo sério, e eu, extremamente me vejo precisando de alguém para seguir. E ontem ela me fez alguns elogios, o que reacendeu a chama em mim e me deixou ansioso. Hoje não aguentei e recaí pensando nela. Independente de estar ativo em PC ou Celular, sua mente pode lhe pregar uma peça, como me aconteceu. Mesmo assim, continuo me sentindo o cara mais sozinho do mundo, mas devo abraçar a solidão e não ceder.

Havia me programado para comprar uma camisa, assim que completasse 3 dias. Cheguei a 1 dia e 23h. Agora é lutar para me aliviar também dessa brecha.

Vamos que vamos...

[14:00 às 17:20] Não suportando tanta dor no corpo (academia) fui dormir e perdi toda a tarde, que poderia estar trabalhando.

DIA 01

Dia bem tranquilo. Infelizmente dormi ontem a tarde inteira. Assim que acordei, fui ao encontro da garota. Nos encontramos numa estação de metrô. Ficamos, conversamos pouco sobre assuntos decisivos sobre nós. Optamos mais por curtir o momento. Foi ótimo. Reacendeu em mim o combustível. Ao chegar em casa, respondi algumas mensagens e fui dormir.

Hoje, já acordei bem melhor e produzi bem no trabalho até agora.

Vamo que vamo.

Fala Eastwood,

Estarei acompanhando seu Diário, logo já lhe desejo força pra vencer.
Tive muitos problema com Web também hoje sofro de DE, estou na luta a muito tempo e ainda não venci.
Sou muito fã do Clint também
Vamos juntos vencer esse nosso inferno

Bora Eastwood. Honre as bolas de Clint e supere isso de cair constantemente.

força

Gostei muito da assinatura do seu perfil... De fato, sozinhos não vamos longe nunca, parceiro !! Espero que você tenha sucesso no seu Reboot, seguindo firme e cuidando para não cair nos gatilhos !! Abraços

DIA 03
Conquista desbloqueada - Alcance 3 dias sem PMO

Com muita dificuldade e cheio de felicidade venho aqui declarar minha primeira conquista após muitos meses sem conseguir passar de 2 dias. Cheguei a 3 kkkkk E de quebra, minha aproximação de uma garota linda, educada e rara, só aumenta.

Minha ansiedade vem diminuindo, minha produtividade aumentando e pouco a pouco vou saindo da depressão, mas estou ciente de que há muito chão pela frente. Fiquei feliz também ao receber um elogio do cabeleireiro quanto ao crescimento do meu cabelo (estava/estou com uma calvície, fruto de jornadas estressantes e debilitação alimentar. Ninguém na família inteira tem problemas com calvície. Estou sendo o primeiro). As coisas estão fluindo, estou sentindo um novo ar de vida.

E como prêmio pelos 3 dias, me darei uma camisa regata preta.

Próxima meta, 7 dias e como prêmio, me darei uma regata branca (eu curto regatas).

Vamos que vamos, firmes e fortes.

PS: as recaídas não indicam que cheguei a praticar M. Tenho resetado assim que entro em chats ou em sites pornô. E logicamente, também reseto ao chegar em MO

E aí, Eastwood.

Cara, realmente o início é bem complicado. Me lembro de não conseguir ficar 24 horas completas se PMO. Só consegui um relativo progresso, de 10 a 15, depois de conhecer uma garota. Ela foi deveras muito importante para me ocupar depois do trabalho e faculdade, ou seja, tempo ocioso. Além disso os episódios de ansiedade, depressão e outros se foram.

Procure socializar e aproxime-se mais dessa garota que você mencionou. Desejo-lhe forças durante esse processo tão doloroso, mas muito importante em nossas vidas.

Realmente é bem complicado. Já fiquei 60 dias num antigo reboot que comecei em out/2015...desde então venho me arrastando cruelmente para me reerguer. Essa é a hora.

Vamo que vamo!

Boa sorte cara
Eu também ja tentei várias vezes mas cai novamente mas parece que isso me serviu de experiência para o novo reboot que estou, tomar que suas recaídas sirvam de lição também
abraços

Amigos, eu tenho que admitir: eu já vi mais de 1000 mulheres na webcam, me passando por outras pessoas em salas de bate papo! Estou desde a época do msn preso nisso, e como disse em outros tópicos, sites pornográficos já não me servem mais. Antigamente era fácil conseguir enganar alguma. Em 2 min. já estava à frente de um belo par de seios (na tela). Hoje em dia, são quase 5h de caça para conseguir UMA. E todo esse tempo perdido me levou a perder várias namoradas, emprego, minha empresa, meu nome está sujo, estou lotado de dívidas. Eu já tentei até me relacionar pessoalmente com essas mulheres, mesmo já tendo visto como elas são antes de me conhecerem.

É uma infindada prisão. Já exclui mais de 2TB de vídeos (sim, eu gravava elas para me M depois). E sempre me arrependo e volto a buscar mais e mais. Dentre todas, as que mais se fazem presentes na cam são mulheres casadas, com filhos, com seus casamentos indo de mal a pior, mulheres comprometidas buscando um prazer online que não tem em casa, cristãs, e o pior que eu conseguia Instagram e Facebook dessas mulheres (muito lindas em sua grande maioria) e eu ficava às espionando, e confirmando a vida contraditória que elas levavam.

E como consequência, acho que estou carregando o peso de todos os problemas dessas mulheres.
Não sei se sou o primeiro caso disse por aqui. Já li EBOOK, já fiquei 15, 30 dias sem. Mas não adianta, sempre volto. Estou desde 2015 tentando!

Realmente não é uma tarefa fácil largar disso!

Clint,

Não, não é uma tarefa fácil. Mas não desista. Vale a pena a luta.

Agora seria bom você fazer uma autoavaliação. Onde exatamente você tem falhado? Entre a vontade de recair (a vontade de ver PMO - no seu caso, de entrar em chats) e o momento em que você entra nos chats uma série de passos são dados. Identificar o momento em que você não consegue dizer não pode ser útil para se prevenir numa próxima vez.

Força grande.

Make your day!

DIA 00

pois bem. tive uma grande evolução. consigo ficar dias sem pmo.
no entanto, hoje é o dia em que irei pedir os pais de uma moça para namorar com ela (praticamente tudo certo pois já os conheço bastante e vice-versa).
podem ver que minha vida deu um grande avanço. afinal, desde 2015, quando entrei no fórum, estou tentando me livrar do vício, e tenho "conseguido". mas pela ansiedade acabei recaindo (justo hoje).

pois bem, me sinto duplamente forte para prosseguir. fico menos à frente de futilidades e mais à frente de produtividade. sobretudo após a leitura de um livro chamado "o poder do hábito", que a meu ver, me trouxe maior evolução do que somente ter lido o e-book.

amigos, então vamos.
inserindo aqui mais uma ficha no jogo.
recomeçando...

DIA 01

primeiro dia, tranquilo.

agora oficialmente namorando, uma morena linda, muito atraente e que requer muito do meu auto-controle para não chegar em casa e praticar m. ainda não estamos tendo relações sexuais. tempo ao tempo.

o dia correu bem, com foco e produtividade ao máximo. estou lendo um livro chamado "a única coisa" na qual se baseia em focar em uma única coisa para conquistar um objetivo mais rápido, e reduzir a ideia de ser multitarefeiro, pois quem tenta fazer muita coisa de uma só vez, acaba não fazendo nada.

estou quase lá, batendo a primeira meta (antes eu só batia outra coisa hehe)

vamos que vamos guerreiros...

DIA 02

coisa boa é sentir o ar do reboot valendo a pena (novamente...mas valendo a pena.)

o dia foi produtivo. estou embrasado nas produções e ainda preparando pedidos para amanhã. hoje ficarei até tarde.

o namoro corre em harmonia e ao fim de semana nos veremos.
tudo certo, valendo a pena, sem brechas.

hoje não saí de casa mas vamos ver amanhã, pois sairei às ruas. muitos gatilhos virão, mas tentarei olhar no máximo para o rosto delas.
uma boa noite à todos e fiquem firmes.

DIA 03

excelente.
primeira meta concluída com leveza e sabedoria.

hoje procurei me policiar, mas mesmo assim, olhei torto para algumas mulheres na rua.
busquei já chegar em casa e me manter ocupado para que não haja uma deixa e me leve a fantasiar.

vamos para próxima meta. 04 dias.

tenho perdido um pouco o hábito de leitura. há dois dias não leio nada, mas voltarei hoje à rotina.

vamos que vamos, sem perder o pique.
em busca de ser um verdadeiro homem íntegro e "potente"