Faroeste do vício - Após 3 anos sem chegar à 07 dias sem PMO, eu consegui!

Eastwood escreveu:DIA 02

Cheguei ao dia 2. Sei que à partir do 7° a coisa piora profundamente.

Foquei no meu trampo e fiz de tudo para fugir do offline, e consegui. Migrei o que podia para o papel e consegui me concentrar melhor. Estou tendo mais atitude e ajudando mais nas tarefas de casa.

Saí para pagar umas contas e tive ALTOS gatilhos na rua. Tenho que olhar mais para os olhos das mulheres e menos para o corpo. Quase recaí, confesso, mas me contive ao entrar em casa.

Agora vou fazer uma caminhada porque correr eu já corri ontem. Não quero sofrer overtraining.

E pretendo voltar e continuar trabalhando, até que meu saldo de conta bancária pareça meu número de telefone hahahaha

Vamo que vamo!
Força

Victor Lord escreveu:

Eastwood escreveu:DIA 02

Cheguei ao dia 2. Sei que à partir do 7° a coisa piora profundamente.

Foquei no meu trampo e fiz de tudo para fugir do offline, e consegui. Migrei o que podia para o papel e consegui me concentrar melhor. Estou tendo mais atitude e ajudando mais nas tarefas de casa.

Saí para pagar umas contas e tive ALTOS gatilhos na rua. Tenho que olhar mais para os olhos das mulheres e menos para o corpo. Quase recaí, confesso, mas me contive ao entrar em casa.

Agora vou fazer uma caminhada porque correr eu já corri ontem. Não quero sofrer overtraining.

E pretendo voltar e continuar trabalhando, até que meu saldo de conta bancária pareça meu número de telefone hahahaha

Vamo que vamo!
Força

A partir do dia 7, a sua libido e energia sexual pode aumentar mesmo. Mas se prepare, e se contenha, isso é normal, emoções vem a tona, libido, pensamentos, controle eles, dê uma meditada e tome uns banhos gelados e faça coisas produtivas como você mesmo diz que faz, coisas que goste, e pense sempre positivo, a cada dia é um monstro vencido, e a cada dia sua força e resiliência vão aumentando, muita disciplina nesta hora meu caro. Treine o hábito de olhar nos olhos, você ainda tem restilhos do vício em tua mente, tudo é um habito, se nao conseguir no começo, pelo menos tente não deixar tua mente com fantasias quanto as mulheres.Sucesso

Obs: A cada dia fica mais fácil, disciplinado e controlável. Você vai vencer!

Eastwood escreveu:DIA 04

DIA TOTALMENTE PROCRASTINADO

Aos domingos eu costumava ter o maior índice de sucesso nos chats (obviamente o dia em que haveriam mais mulheres e as chances subiam e muito) e o cérebro tende a procurar justamente isso, de forma cirúrgica eu diria, em dia e horários exatos. Ainda estou completamente estilhaçado por essa prática (pela ausência dessa prática pra ser mais exato) e hoje acabei não encontrando algo que me satisfaça, algo que mê dê prazer.

Um dia como hoje são daqueles que temos que passar arrastados, de um jeito ou outro temos que passar por dias assim.

O que fiz foi dormir, almoçar em família, assistir vídeos fúteis (músicas, etc), e outro útil (uma palestra) e voltei à dormir e fiz isso durante toda a tarde. Acordei ao início da noite, dei uma ligada para namorada e aqui estou, mantendo o equilíbrio entre não fazer nada e não praticar PMO. Talvez eu jogue para me distrair ou leia um pouco mais tarde.

Vamos que vamos!
Força!

Sidebad escreveu:Força man
Jogo Poker TH, cara é legal, só no final de semana, uma partida se eu for bem.

Marco escreveu:Boa East, continue assim e mantenha-se firme. Esse vício não vai ter vez.

Gosto muito dos faroestes do Clint cara. A trilogia dos dólares é muito boa.

Abraço. Sucesso.

ilCapo escreveu:

Olá meu amigo! A propósito, perdoe-me se estiver sendo invasivo, como é o seu relacionamento com as mulheres ? Fiquei curioso, pois li você escrever que já teve vários relacionamentos.

Que bom que você está vendo melhoras. Em dias monótonos é sempre bom ocupar a mente, para não deixar cair no vício novamente, nem abrir brechas. Já experimentou passear de bicicleta pela cidade ? É muito bom, se você tiver a oportunidade. Ou mesmo sair com sua namorada. O ponto para nós Rebooters é evitar chegar na combinação de "solidão e falta de atividade". Preencher o tempo é essencial.

Evolutivo escreveu:Fala amigo! Ja excluiu TODA a pornografia do seu pc? JA instalou os bloqueadores?

Eastwood escreveu:

Evolutivo escreveu:Fala amigo! Ja excluiu TODA a pornografia do seu pc? JA instalou os bloqueadores?

Fala Evolutivo, ativei o bloqueio em alguns sites pornográficos, no entanto eu nem os acessava antes do bloqueio. Meu foco eram as salas de bate papo mesmo.

O chat que eu entrava é um software separado, não é uma url. O que fiz foi desinstalar e excluir permanentemente o instalador.
Eu já excluí as gravações que eu tinha no hd.

Evolutivo escreveu:

Eastwood escreveu:

Evolutivo escreveu:Fala amigo! Ja excluiu TODA a pornografia do seu pc? JA instalou os bloqueadores?

Fala Evolutivo, ativei o bloqueio em alguns sites pornográficos, no entanto eu nem os acessava antes do bloqueio. Meu foco eram as salas de bate papo mesmo.

O chat que eu entrava é um software separado, não é uma url. O que fiz foi desinstalar e excluir permanentemente o instalador.
Eu já excluí as gravações que eu tinha no hd.

Boa!

Bloqueie todos os sites de chat. o K9 permite fazer isso. Sugiro que bloqueie downloads também, para não baixar esse programa de novo.

Eastwood escreveu:DIA 06

A abstinência está alta.
Procrastinei bastante hoje, mas muito menos que ontem.

Espero superar essa falta de produtividade. Irei pegar firme no trabalho durante a noite. Hoje não dará pra correr.

Não saí de casa e não tive gatilhos no PC. A evolução ainda não é visível, mas em breve sei que será fácil percebê-la.

Vamo que vamo.
FORÇA

Eastwood escreveu:

ilCapo escreveu:

Olá meu amigo! A propósito, perdoe-me se estiver sendo invasivo, como é o seu relacionamento com as mulheres ? Fiquei curioso, pois li você escrever que já teve vários relacionamentos.

Que bom que você está vendo melhoras. Em dias monótonos é sempre bom ocupar a mente, para não deixar cair no vício novamente, nem abrir brechas. Já experimentou passear de bicicleta pela cidade ? É muito bom, se você tiver a oportunidade. Ou mesmo sair com sua namorada. O ponto para nós Rebooters é evitar chegar na combinação de "solidão e falta de atividade". Preencher o tempo é essencial.

Fala Capo, então, aos 17 anos eu ficava com uma garota de 15 (na ocasião eu já tinha passado pelo episódio de uma mulher se mostrar para mim na webcam, caso este que contei no DIA 00 desse reboot atual. Pode ler se achar interessante). Eu não estava afim de namorar com ela, mas saíamos muito, quase toda semana nos encontrávamos 2,3 vezes. O que acontece é que eu também ficava com outra garota, e fui me interessando mais nessa segunda garota, e com 18 anos comecei a namorá-la e perdi um pouco de contato com a primeira garota.

Acontece que após um ano de namoro me mudei para capital, e o namoro que era presencial, se tornou à distância, e o que era um mar de rosas se tornou o maior inferno na qual pude entrar. Com o tempo, fui descobrindo algumas mentiras da minha namorada, a paranóia da distância ia aumentando, deixava de comer muitas vezes por ansiedade, não me concentrava no trabalho nem na faculdade (na verdade, meu salário só dava para pagar faculdade e ir no interior vê-la. Não sobrava mais nada no mês). O caos mental só ia aumentando e eu relaxava na pornografia. Até então, vez ou outra entrava em chats, mas só casualmente, nada demais. O foco era mais sites pornográficos mesmo.

Resumindo, ela me traiu. Com um cantor sertanejo ainda por cima. E foi difícil. Tão difícil que larguei a faculdade e entrei no processo depressivo. Muito, muito pesado. Consumia cada vez menos alimentos saudáveis e comecei a perceber algumas mudanças na saúde. As quedas no cabelo surgiram com tanta intensidade que foi preciso apenas UM ano para que eu ficasse calvo. Eu não saía de casa, nem no emprego consegui me manter e o acesso aos chats cada vez mais frequentes, e dessa vez, já focado em adquirir vítimas para meu prazer particular (nunca saía da minha mente a imagem da primeira mulher que se mostrou para mim na web aos 16 anos, e desde então, sempre estava procurando outras para fazerem o mesmo. Como disse, para mais detalhes leia o relato do DIA 00 desse atual reboot). Eis que então, volto a me comunicar com aquela garota, a primeira que eu citei, aquela de 15, que na ocasião estava agora com 18. Ela ainda gostava de mim, e meio que 'estava a minha espera'. Se não fosse esse mal da depressão, talvez eu estaria lúcido o suficiente para entender que começar um novo relacionamento seria um novo desastre, para a condição que eu estava, mas eu gostava dela. E então, iniciei um novo relacionamento à distância...

Fui no interior vê-la algumas vezes, mas a frequência ia diminuindo. A garota ia se entristecendo e minha vida social estava tão inóspita que eu mentia a ela que ia sair com amigos só para fingir que eu era um cara sociável quando na verdade ficava em casa, deitado na cama, olhando pro teto, somente com a luz da lua pela janela (bem clichê, mas é isso que depressivos fazem.) Eu comecei a me soltar para ela, falava que não tinha vontade de falar no telefone com ela e que isso poderia ser uma lance depressivo pela mudança de cidade, mas nunca havia citado que queria terminar o relacionamento, mas ela entendeu como se eu não gostasse mais dela. E nunca foi isso que quis dizer. Eu só queria que ela entendesse o problema psicológico que estava passando, mas não consegui me expressar bem. Daí para frente só durou 3 meses até que ela me ligou dizendo que não dava mais. À essa altura eu já estava no ápice do sucesso do meu vício. Conseguia 3, 4, 5 vítimas por dia e cada vez queria mais, para me satisfazer.

Em menos de 5 dias em que ela pediu para terminar, ela apareceu com outro cara, em relacionamento sério nas redes sociais. Muita coisa veio à minha mente, porém, isso foi como um choque no peito para me fazer acordar. Ao invés de eu me afundar mais ainda, comecei procurar ajuda na internet pois não queria que a minha saúde mental estragasse o meu próximo relacionamento, quiçá, minha vida. Foi ai que achei o fórum, em 2015. Desde então busquei seguir todas as regras, leituras do e-book, cheguei a ganhar 12Kg, e fiquei bem musculoso e atraente (modéstia à parte, porém, só para aquela época, hoje, já não tenho mais corpo atlético por ter me afundado no vício novamente e feito até minha empresa falir, tudo isso também contei anteriormente). Tive bons momentos pós termino, saía com mulheres que não imaginava sair, no entanto, nesse período não tive nenhuma relação sexual. Aliás, tive, uma tentativa casual na qual uma mulher me levou pra casa dela. Brochei feio e dei uma desculpa esfarrapada lá, e ela me levou de volta pra casa...Putz, que fase. Enfim, no segundo ano pós término, minha preocupação com meu futuro começou a crescer. Comecei ficar sedento por alguém e tive a falsa impressão de ter me curado totalmente de todos problemas psicológicos. O vício dos chats voltava a crescer, sites de pornografia já não me davam tanto prazer...

Em 2016 conheci outra garota, na capital mesmo, e começamos a sair. Ficamos várias e várias vezes e fomos criando um laço muito grande. Nessa época consegui a marca de 45 dias longe do vício (não foi documentado aqui no fórum). Já estava mais que certo que iríamos namorar. Há dois meses assumimos o namoro. Tudo certo com a gente, embora meu vício ainda presente, tenho buscado ser o melhor namorado que alguém possa ter, mas, sinto que tudo é forçado (da minha parte).

Sei como o vício estragou todos meus sentimentos. Eu, uma pessoa conhecida por ser extremamente criativa me vi em um momento de pura estagnação, onde a imaginação deu lugar a um bloco de concreto da qual na se sai. Nesses últimos meses eu não consegui criar nada de espetacular, nada que surpreendesse ninguém, mas estou trabalhando em algo novo, e longe desse vício (na qual me ocupada em pelo menos 40% do tempo diário. Já devo ter feito umas 1000 vítimas durante todo esse tempo, de todos os tipos que imaginar - somente mulheres, claro.) terei tempo para me dedicar e muito à essa nova etapa profissional. Novamente modéstia à parte mas eu que já fui matéria de jornal, revista, entrevistas e até um documentário contando sobre a história da minha empresa, me vi falido, desmotivado, sem rumo, aparentemente mal cuidado e com escassez de sentimentos. Sei que tudo isso vai mudar e minha parte estou buscando fazer, que é me livrar de todos os gatilhos, evitar acesso ao PC, praticar esportes, me socializar mais, focar mais na família e relacionamentos e não perder o pique profissional. Estou buscando me aprofundar na meditação também.

Bom, ficou um pouco longo, nem vou reler para corrigir erros mas agora sim acredito que não tenho mais nada a falar sobre o passado rsrs

Vamo que vamo meus amigos. Força e acredito que vou (vamos) sair dessa!

Boa noite!!!!

Eastwood escreveu:DIA 00

Resetando.

Fui fraco hoje. Antes do almoço pratiquei M no banheiro fantasiando uma porção de mulheres.
Fui enchendo a "garrafa" durante o dia e previ que devesse ficar mais alerta.
Ao início da noite, ao entrar no Facebook cai na besteira de stalkear uma das mulheres na qual já havia visto na cam.
Corri para o banheiro e fantasiei me lembrando do momento que já tive com ela na sessão virtual. Pratiquei MO.

Irei me punir com 10 dias sem entrar em redes sociais. Deixarei habilitado somente o modo página, na qual cuido da minha página no Facebook.

Não devo lidar com isso como se fosse normal. Foi um erro, grave. Desde ontem eu percebi que minha mente estava alterando de forma rápida. Buscando me sabotar. Sei que há como reverter o processo. Vacilei e agora vou focar nessa brecha, mesmo tendo êxito em várias etapas.