Re: Faroeste do vício - Após 3 anos sem chegar à 07 dias sem PMO, eu consegui!

23/3/2017, 20:36

DIA 04

olha a evolução

difícil eu conseguir ficar mais de um dia por vontade própria hehe
já cheguei a 15 dias, mas fazendo um esforço danado. me sinto em paz e fazendo o reboot em sã consciência dos objetivos

hoje o dia foi carniceiro de cansativo. muito trabalho e vejo a empresa voltar aos trilhos novamente. lembrando que estou recomeçando ela do zero. o vício, a depressão, entre outros fizeram-me quebrar a empresa. agora retomando com tudo.

ontem queria ler, e não consegui continuar a leitura de um livro. hoje voltarei

na rua, não contive vários olhares tortos para as mulheres. mas me policiei o máximo que pude. estou melhorando? sim, acredito que sim.

estou ficando calvo. o que já não era novidade pra mim. basta saber qual contribuição o vício teve nisso. mas já superei e daqui uns meses assumirei a careca, com apenas 24 anos. putzzz

vamo que vamo guerreiros.
não desistam.
bora conquistar nosso lugar de direito.

24/3/2017, 22:08

DIA 05

opa, quinto dia

bom amigos, se lerem meu relato, verão que meu vício é mais profundo, pois pornografia não me satisfazia. eu assistia era mulheres reais mesmo. via mulheres, e mais mulheres na webcam, de várias idades, e umas mais belas que as outras e gravava tudo para me masturbar depois. foi difícil apagar quase 1TB de gravações. era quase um troféu para mim. como se fossem conquistas. podia até ser, mas como ser humano eu colecionava era desgosto. era tão viciado que passava até 5h tentando encontrar uma vítima em chats. e estou tendo problemas nas ruas pois quando saio e vejo uma mulher, fico imaginando como seria ela nua, pois já vi tanta mulher na cam, umas 1000, desde casadas, mulheres divorciadas, novinhas, viúvas, crentes, solteiras...voltando, fico imaginando-as, pela facilidade que eu já tive de fazer uma mulher tirar a roupa virtualmente. e isso é a pior coisa que está acontecendo. ainda não saiu de mim esse ímpeto. mas vou conseguir.

hoje o dia foi corrido. fui em outra cidade buscar materiais, tive uma reunião com a banda, mas prosseguindo.

como disse, não consegui deixar de olhar pra algumas mulheres.

amanhã vou dar uns pegas na minha nega.

é isso.
vamo que vamo.
bom fim de semana à todos guerreiros

27/3/2017, 09:37

Força amigo, você vencerá, e tenha certeza absoluta disso. Sua meta é muito maior que um vício maldito. A melhora de vida, e a vitória estão na sua mente, e com certeza sei que gatilhos acontecem a todo momento, mas cabe a nós interferir e focar a nossa mente em atividades produtivas e que nos cause um pouco de medo e ansiedade. Vamos vencer. É como aquela frase. é impossível esculpir a si mesmo e não sentir dor e sofrimento. O homem é o escultor de si mesmo. Vamo que vamo!

10/5/2017, 18:47

DIA 00

Venho aqui confessar a público o crime virtual na qual venho cometendo (eu nem imaginava que era crime).

Quem já leu o meu diário saberá que uma faísca expelida aos meus 15 anos (uma mulher que conheci no bate papo, se mostrou nua para mim no msn) se tornou uma fogueira acesa, impossível de se apagar. Na ocasião aquilo era novo para mim, e eu não precisei criar nenhum fake para conseguir vê-la, utilizava minha própria conta, com meu próprio nome e ela mesma se ofereceu para tal. Eu dou certeza à vocês que foi ali que tudo começou.

Desde então, dei inicio à caçada de outras mulheres nuas na webcam, e como não dava mais certo pela minha própria identidade comecei a criar fakes até chegar na conta falsa que utilizo hoje (um casal falso).

De alguns anos para cá, pornografia não me traz mais graça. No entanto, não tenho conseguido mais me controlar. Hoje, com 24 anos, já devo ter visto mais de 1000 vítimas pela internet. Passo horas em busca de vítimas em salas de bate-papo, as vezes levo 5h, 6h para conseguir uma (diferente de anos atrás que era possível conseguir uma vítima em menos de 10 minutos). Eu já apaguei mais de 800GB só de gravações (sim, eu gravo a tela para me satisfazer depois). E esse mês eu voltei a armazenar isso no meu computador novamente e não consigo apagar, pelo motivo das vítimas serem, muito belas, ou seja, na vida real talvez fosse difícil conseguir o mesmo, então os arquivos são como troféus para mim.

Eu utilizo todo esse material somente para mim e não divulgo de forma alguma, porém, li na internet que armazenar conteúdo pornográfico alheio é crime (bom, na verdade lá falava de armazenar conteúdo infantil, que não é meu caso, mas mesmo assim, acredito que o que faço também possa ser crime.) mas eu não consigo parar. Nunca foi tão difícil isso. Acredito que meu vício seja mais pesado que assistir pornografia pois estou lidando com pessoas 'reais', e tem outro detalhe: a algum tempo, venho monitorando essas vítimas pelas redes sociais. E isso tem me tornado paranóico pois o fato de ter esse 'controle' sobre a vida delas, me dá um certo prazer. Aquela coisa de ver que elas tem uma vida nas redes sociais mas longe de todo mundo são outras, como o caso das várias mulheres casadas, evangélicas, entre outras que já foram vítimas.

Eu realmente não consigo parar por esse motivo, por eu ter cada vez mais controle sobre a vida dessas vítimas e utilizá-las para meu prazer. Eu clamo por ajuda, sério mesmo. Eu tento me achegar mais à Deus, tento fazer exercícios cada vez mais, tento focar na minha empresa, tento dar atenção para minha namorada (embora meu tesão por ela esteja cada vez menor)...mas não consigo sair dessa, a anos estou preso nisso. Devo procurar ajuda médica? Eu realmente preciso jogar tudo isso no lixo, e parar de monitorar essas mulheres para eu conseguir prosseguir...eu estou preso nas próprias vítimas que fiz. Pornografia não mais me dá graça.

À todos, desejo força no reboot. Abraços à todos e espero conseguir continuar escrevendo aqui, caso algo grave não aconteça.

10/5/2017, 19:18

Eastwood escreveu:DIA 00

Venho aqui confessar a público o crime virtual na qual venho cometendo (eu nem imaginava que era crime).

Quem já leu o meu diário saberá que uma faísca expelida aos meus 15 anos (uma mulher que conheci no bate papo, se mostrou nua para mim no msn) se tornou uma fogueira acesa, impossível de se apagar. Na ocasião aquilo era novo para mim, e eu não precisei criar nenhum fake para conseguir vê-la, utilizava minha própria conta, com meu próprio nome e ela mesma se ofereceu para tal. Eu dou certeza à vocês que foi ali que tudo começou.

Desde então, dei inicio à caçada de outras mulheres nuas na webcam, e como não dava mais certo pela minha própria identidade comecei a criar fakes até chegar na conta falsa que utilizo hoje (um casal falso).

De alguns anos para cá, pornografia não me traz mais graça. No entanto, não tenho conseguido mais me controlar. Hoje, com 24 anos, já devo ter visto mais de 1000 vítimas pela internet. Passo horas em busca de vítimas em salas de bate-papo, as vezes levo 5h, 6h para conseguir uma (diferente de anos atrás que era possível conseguir uma vítima em menos de 10 minutos). Eu já apaguei mais de 800GB só de gravações (sim, eu gravo a tela para me satisfazer depois). E esse mês eu voltei a armazenar isso no meu computador novamente e não consigo apagar, pelo motivo das vítimas serem, muito belas, ou seja, na vida real talvez fosse difícil conseguir o mesmo, então os arquivos são como troféus para mim.

Eu utilizo todo esse material somente para mim e não divulgo de forma alguma, porém, li na internet que armazenar conteúdo pornográfico alheio é crime (bom, na verdade lá falava de armazenar conteúdo infantil, que não é meu caso, mas mesmo assim, acredito que o que faço também possa ser crime.) mas eu não consigo parar. Nunca foi tão difícil isso. Acredito que meu vício seja mais pesado que assistir pornografia pois estou lidando com pessoas 'reais', e tem outro detalhe: a algum tempo, venho monitorando essas vítimas pelas redes sociais. E isso tem me tornado paranóico pois o fato de ter esse 'controle' sobre a vida delas, me dá um certo prazer. Aquela coisa de ver que elas tem uma vida nas redes sociais mas longe de todo mundo são outras, como o caso das várias mulheres casadas, evangélicas, entre outras que já foram vítimas.

Eu realmente não consigo parar por esse motivo, por eu ter cada vez mais controle sobre a vida dessas vítimas e utilizá-las para meu prazer. Eu clamo por ajuda, sério mesmo. Eu tento me achegar mais à Deus, tento fazer exercícios cada vez mais, tento focar na minha empresa, tento dar atenção para minha namorada (embora meu tesão por ela esteja cada vez menor)...mas não consigo sair dessa, a anos estou preso nisso. Devo procurar ajuda médica? Eu realmente preciso jogar tudo isso no lixo, e parar de monitorar essas mulheres para eu conseguir prosseguir...eu estou preso nas próprias vítimas que fiz. Pornografia não mais me dá graça.

À todos, desejo força no reboot. Abraços à todos e espero conseguir continuar escrevendo aqui, caso algo grave não aconteça.

Meu amigo, você realmente vai ter que procurar uma ajuda secundária no psicólogo, ou psicoterapia,isso aí é um vício doentio meu caro, eu realmente nao tenho palavras para ajudar 100%, e nem tenho a solução para tudo, pois isso é um caso diferente e raro, então vou ver no que posso falar e ser atento. Me desculpe dizer isso, mas você está traindo a sua namorada, você está num ciclo preso meu caro. O que te recomendo a fazer, é dizer tudo a ela sobre isso, voce ja disse que seu vicio em P te afetou antigamente? pois nenhuma mulher merece nenhum sofrimento, recomendo indo falando aos poucos, e se nao quiser dizer, CANCELE sua internet, isso mesmo que estou dizendo meu caro, faça tambem uma reavaliação do que isso te trouxe de malefícios e o que essa compulsão doentia anda te trazendo de ruim para tua vida. A internet em que tu usa, é a causadora disso tudo, então se tu diminuir a frequência isso tambem pode ir diminuindo aos poucos man, isso é totalmente afetado pela pornografia antigamente. Entao o que eu recomendo é que continue fazendo o que há de bom, como voce mesmo disse para ir se libertando, e tambem diminuir o uso no pc, excluir tudo o que tem dessas imagens, eu sei é difícil no começo porém você terá que ser forte neste momento, e fazer isso. Medite tambem, eu sie que é foda dizer isso, parece nao adiantar, mas a meditação acalma a tua mente e te faz concentrar e ter foco, e diminui os desejos sexuais incontroláveis. Conte conosco, você PRECISA vencer, nao CEDA, faça o seguinte, faça uma meta, hoje eu irei ficar o primeiro dia sem isso, depois que terminar comemore sim, COMEMORE, depois no outro dia anote dia 2, e quando terminar sem fazer uso desse vicio pesado, anote um Certo, e tambem comemore, se motive, se discipline, pois só isso irá te ajudar e salvar seu cérebro compulsivo neste momento. Procure ajuda psicológica meu caro, isso é essencial agora, faça isso mesmo em que você mencionou, e se precisar tomar algum remédio receitado, nao pense duas vezes, pois cada passo irá te ajudar meu caro. Conte conosco, e poste sempre aqui agora, nao se envergonhe! VENCERÁS!

10/5/2017, 19:42

Obrigado Victor. A sua resposta me deu um pouco de tranquilidade pois se olhar meu diário, verá que sempre postei essa minha luta aqui mas nunca recebia respostas ou as vezes as respostas não eram direcionadas à esse meu problema, mas com razão: é um problema raro.

Eu já experimentei a meditação, mas vou mergulhar mais a fundo na teoria.

Eu até consegui por um período, largar esse problema, e o meu erro foi achar que já estava preparado para outro relacionamento (perdi uma namorada por conta da depressão que tive, depressão essa que tive em ouuuuutro relacionamento na qual fui traído). Resumindo, esse de agora é meu terceiro relacionamento e meu erro foi ter achado que estava curado, quando na verdade, tenho usado ela como escudo para me curar desse vício, e se eu conseguir me curar de fato espero não ter tomado a decisão errada. Teoricamente eu nunca a traí fisicamente, somente dessa maneira que relatei, no entanto, a vítima não me vê pois uso um vídeo de um casal falso, entende?

Vou me policiar ao máximo. Mais uma vez rebootando (desde 2015 estou no fórum tentando. Na ocasião, havia ocorrido meu último término de relacionamento.)

Forte abraço e obrigado pelo apoio, esteja sempre por aqui auxiliando.

10/5/2017, 19:54

Amigo, tome cuidado com os detalhes, não é muito bom detalhar como são suas sessões de PMO e nem como você consegue as "vítimas". Detalhar que são casadas, etc também é muito perigoso. VOu te dizer que sua história foi um pouco gatilho pra mim, e pode ser mais pra muitos, então tome cuidado.

Continuando. Tu sabe que seu problema é em chats e ainda não os bloqueou? Ta esperando o que pra fazer isso? É sério que você quer largar a pornografia mas não se livrou do seu acervo pornográfico? Você REALMENTE quer largar a pornografia? Na minha opinião você deve bloquear Todos os bate papos que conhece, redes sociais, youtube, e até o google. Claro que sites pornográficos também estão incluidos.

Largar as redes sociais me parece VITAL no seu caso.

10/5/2017, 20:10

Evolutivo escreveu:Amigo, tome cuidado com os detalhes, não é muito bom detalhar como são suas sessões de PMO e nem como você consegue as "vítimas". Detalhar que são casadas, etc também é muito perigoso. VOu te dizer que sua história foi um pouco gatilho pra mim, e pode ser mais pra muitos, então tome cuidado.

Continuando. Tu sabe que seu problema é em chats e ainda não os bloqueou? Ta esperando o que pra fazer isso? É sério que você quer largar a pornografia mas não se livrou do seu acervo pornográfico? Você REALMENTE quer largar a pornografia? Na minha opinião você deve bloquear Todos os bate papos que conhece, redes sociais, youtube, e até o google. Claro que sites pornográficos também estão incluidos.

Largar as redes sociais me parece VITAL no seu caso.

Certo Evolutivo, a anos atrás eu me lembraria claramente desse detalhe de não detalhar muito as sessões, mas como me vi entalado, com suprema vontade de colocar pra fora, acabei cometendo esse vacilo.

Quero ainda reiterar que sim, já fiz bloqueios assim como também já fiz os desbloqueios. Uma época em que consegui ficar bem longe foi quando comecei fazer meus serviços em Shoppings. Comecei a levar o notebook para as áreas de alimentação e assim flui muito bem, tanto minha mente quanto o trabalho. Peço desculpas mais uma vez e tomarei medidas para amenizar o detalhamento.

Quanto ao acervo, pense em algo que você tem em posse e 'lutou' muito para obter. Seja um carro, seja uma moto, alguma coisa. Eu infelizmente criei um valor nisso, por isso não estou conseguindo excluir. Por que? Porque já exclui em outras vezes. No total já devo ter excluído mais de 1TB, pois as gravações são pesadas. Mas meu medo agora é lidar com o arrependimento que sempre passo ao excluir isso, mas minha intenção é manter pelo menos por 3 dias de reboot, o acervo, e assim vou excluindo aos poucos. Está tão somente em meu HD, não coloquei na nuvem nem nada.

No mais, agradeço muito pelo toque. Estou me sentido fortalecido de ter voltado para cá.

Vamos que vamos...

10/5/2017, 20:27

como foi falado acima talvez vc precise bloquear os chats...eu tambem recai muito esses ultimos meses por causa da uol...não da mesma maneira que vc mas eu sempre entrava la para tentar arrumar alguma garota e...no final sempre acabava voltando ao vicio. enfim acho que vc deveria da um bloqueio nesses sites.

10/5/2017, 20:28

Me parece que você ainda não se rendeu ao vicio. Você não aceitou ainda que não tem controle sobre esse vício e que precisa tomar medidas para não permanecer nele.

Primeiro, vocÊ fez o bloqueio e o desbloqueio? Como você bloqueia algo e tem a senha? Isso não faz o menor sentido, você deve bloquear DE FATO, de uma maneira que te impossibilite de voltar atrás, caso contrário não adianta nada.

Segundo, eu entendo que você demorou anos para acumular esses videos, mas são justamente esses videos que estão te "matando". Você está em um site de pessoas que buscam recuperar-se do vício em pornografia, mas tem pornografia no computador, percebe o quanto isso é contraditório?

Você deve se perguntar sinceramente: Eu cheguei ao fundo do poço por causa da pornografia, ou ainda tenho lenha pra queimar? Tenho o REAL desejo de parar?

Se você ainda não chegou ao fundo do poço, talvez precise sofrer mais pra tomar consciência da gravidade do vício, mas tome cuidado, essa é a doença do ainda, se você ainda não chegou no fundo do poço com certeza vai chegar!

Espero que você tome a decisão de fazer o que deve ser feito antes que sua situação piore.

10/5/2017, 20:49

Evolutivo escreveu:Me parece que você ainda não se rendeu ao vicio. Você não aceitou ainda que não tem controle sobre esse vício e que precisa tomar medidas para não permanecer nele.

Primeiro, vocÊ fez o bloqueio e o desbloqueio? Como você bloqueia algo e tem a senha? Isso não faz o menor sentido, você deve bloquear DE FATO, de uma maneira que te impossibilite de voltar atrás, caso contrário não adianta nada.

Segundo, eu entendo que você demorou anos para acumular esses videos, mas são justamente esses videos que estão te "matando". Você está em um site de pessoas que buscam recuperar-se do vício em pornografia, mas tem pornografia no computador, percebe o quanto isso é contraditório?

Você deve se perguntar sinceramente: Eu cheguei ao fundo do poço por causa da pornografia, ou ainda tenho lenha pra queimar? Tenho o REAL desejo de parar?

Se você ainda não chegou ao fundo do poço, talvez precise sofrer mais pra tomar consciência da gravidade do vício, mas tome cuidado, essa é a doença do ainda, se você ainda não chegou no fundo do poço com certeza vai chegar!

Espero que você tome a decisão de fazer o que deve ser feito antes que sua situação piore.

É que na verdade Evolutivo, eu não cheguei a acumular 1 TB de gravações. Eu quis dizer que no total em toda essa caminhada devem ter dado esse total em gravações, ou seja, eu sempre gravava a 'vítima', utilizava aquele material por um tempo, depois tentava fugir disso, apagava...depois de algum tempo me arrependia e voltava a acessar as salas, acumulava mais vídeos...apagava, arrependia, voltava, e ficava esse ciclo, ou seja, o que tenho em acervo são gravações recentes, dos últimos meses e a coisa está tão forte em minha mente que sempre me lembro do quão difícil foi para obter essas últimas gravações (horas buscando a vítima, conversando, tentando persuadir, etc.) O que eu busco colocar na mente, é que a recaída está no momento em que acesso o chat, e não no momento em que pratico o MO. Isso que tenho que colocar em mente, ou seja, cortar pela raiz.

Como todo usuário fuçador de tecnologia, hora ou outra ele consegue burlar os bloqueios. Já fiquei até dois dias com tudo, literalmente tudo bloqueado, mas sempre acessava pelo celular do meu pai, e conseguia vídeo aulas para desbloquear, no entanto, já consegui ficar 22 dias sem um único bloqueio, então, sei que é possível, no entanto, muito mais difícil, mas não pense que irei descartar todas as dicas. Estou desde 2015 aqui no fórum tentando, e não vou desistir. Obrigado por essa provocação sobre o meu real vício. Tomarei reflexão sobre para meu crescimento.

Eu vou deixar vocês à par da minha evolução, vai dar certo.
Vamo que vamo.

10/5/2017, 20:51

Alexandre17 escreveu:como foi falado acima talvez vc precise bloquear os chats...eu tambem recai muito esses ultimos meses por causa da uol...não da mesma maneira que vc mas eu sempre entrava la para tentar arrumar alguma garota e...no final sempre acabava voltando ao vicio. enfim acho que vc deveria da um bloqueio nesses sites.

Nesse também estava entrando bastante, Alexandre.

10/5/2017, 21:11

Eastwood escreveu:

Evolutivo escreveu:Me parece que você ainda não se rendeu ao vicio. Você não aceitou ainda que não tem controle sobre esse vício e que precisa tomar medidas para não permanecer nele.

Primeiro, vocÊ fez o bloqueio e o desbloqueio? Como você bloqueia algo e tem a senha? Isso não faz o menor sentido, você deve bloquear DE FATO, de uma maneira que te impossibilite de voltar atrás, caso contrário não adianta nada.

Segundo, eu entendo que você demorou anos para acumular esses videos, mas são justamente esses videos que estão te "matando". Você está em um site de pessoas que buscam recuperar-se do vício em pornografia, mas tem pornografia no computador, percebe o quanto isso é contraditório?

Você deve se perguntar sinceramente: Eu cheguei ao fundo do poço por causa da pornografia, ou ainda tenho lenha pra queimar? Tenho o REAL desejo de parar?

Se você ainda não chegou ao fundo do poço, talvez precise sofrer mais pra tomar consciência da gravidade do vício, mas tome cuidado, essa é a doença do ainda, se você ainda não chegou no fundo do poço com certeza vai chegar!

Espero que você tome a decisão de fazer o que deve ser feito antes que sua situação piore.

É que na verdade Evolutivo, eu não cheguei a acumular 1 TB de gravações. Eu quis dizer que no total em toda essa caminhada devem ter dado esse total em gravações, ou seja, eu sempre gravava a 'vítima', utilizava aquele material por um tempo, depois tentava fugir disso, apagava...depois de algum tempo me arrependia e voltava a acessar as salas, acumulava mais vídeos...apagava, arrependia, voltava, e ficava esse ciclo, ou seja, o que tenho em acervo são gravações recentes, dos últimos meses e a coisa está tão forte em minha mente que sempre me lembro do quão difícil foi para obter essas últimas gravações (horas buscando a vítima, conversando, tentando persuadir, etc.) O que eu busco colocar na mente, é que a recaída está no momento em que acesso o chat, e não no momento em que pratico o MO. Isso que tenho que colocar em mente, ou seja, cortar pela raiz.

Como todo usuário fuçador de tecnologia, hora ou outra ele consegue burlar os bloqueios. Já fiquei até dois dias com tudo, literalmente tudo bloqueado, mas sempre acessava pelo celular do meu pai, e conseguia vídeo aulas para desbloquear, no entanto, já consegui ficar 22 dias sem um único bloqueio, então, sei que é possível, no entanto, muito mais difícil, mas não pense que irei descartar todas as dicas. Estou desde 2015 aqui no fórum tentando, e não vou desistir. Obrigado por essa provocação sobre o meu real vício. Tomarei reflexão sobre para meu crescimento.

Eu vou deixar vocês à par da minha evolução, vai dar certo.
Vamo que vamo.

A pergunta que não quer calar e: Você ainda tem pornografia no computador? Não pense duas vezes, exclua!

Te digo com todas as letras: Não é possível se recuperar sem bloqueadores. Nós somos viciados, isso significa que não temos controle sobre nossos atos, força de vontade é INÚTIL contra o vício, precisamos sim, de BOA VONTADE e MENTE ABERTA, coisas que você não está tendo. Assim você não vai conseguir.

Sugiro que converse com todos que moram com você sobre o vício e peça para bloquearem seus aparelhos. Não tem humilhação maior do que os efeitos do vício nos causam, a vergonha de contar pra família sobre o vício é infinitamente menor.

Se você não bloquear pornografia, não investir no processo de religação e não excluir os videos pornográficos (partes essenciais do reboot) você não vai conseguir.

Mas talvez você precise sofrer mais... então boa sorte!

10/5/2017, 21:17

Sim, captei o que tu disse.

Vou tomar as providências de excluir todo material, mas quando disse que iria mantê-los até o 3° dia de reboot, não quis dizer que iria acessá-los, e como você disse, só essa força de vontade não basta. O período de arrependimento por ter excluído pode e vai doer, eu sei, mas a dor é muito menor que prosseguir com o vício. Tomarei essas medidas e tentarei conversar com as pessoas de casa.

11/5/2017, 14:51

Olá meu amigo! Cara, entendo completamente essa sua aflição em querer largar do seu vício, que tem destruído a sua vida e também a vida de terceiros, já que como eu entendi, isso tem afetado o seu relacionamento pessoal e financeiro com a sua família. Sei muito bem o que é isso, e também sei que será preciso muita força para superar os primeiros obstáculos. Meu vício em PMO afetava significativamente meu relacionamento com minha mãe e meu padrasto, com as pessoas que eu convivia e et cetera. Pelo menos você está pegando mais mulheres que eu, e isso é bom pro Reboot. Eu que estou competindo com os monges budistas ou com os padres para ver quem fica mais tempo em castidade.

Uma coisa importante é que, apesar de você considerar seu vício como "particular", ele não é muito diferente dos demais, e não desmereço, por isso, os seus sofrimentos. O fato é que é essencial não fazermos a distinção entre a pornografia propriamente dita (dos sites pornográficos que todos nós sabemos bem) e os seus derivados (no seu caso, os chats onlines; as fotos sensuais, os programas de TV, como o Pânico na TV, que tem profundo apelo sexual). E o motivo para isso é que o nosso cérebro não faz essa distinção. Pornografia, portanto, para nós aqui, deveria ser compreendida como qualquer estímulo sexual por meio de fontes artificiais.

Te dou um exemplo breve (se assim conseguir): eu estava num Reboot de pouco mais de 170 dias, e me masturbei vendo vídeos de mulheres fazendo exercícios físicos. Deveria zerar o contador de P ? (de M e O, com certeza ) Sim, pois me estimulei sexualmente vendo vídeos no youtube. É mais ou menos isso, seu cérebro interpreta os chats online como pornografia, assim como os vídeos no youtube serviram para mim como P.

Agora, te dou uma dica que serviu para mim: seja bem radical com o vício. Instalar os bloqueadores nesses chats é o básico, portanto faça isso logo. Procure também meios para você não ter acesso as senhas, ou meios para dificultar o acesso (pede pra um parente, ou um amigo de confiança, para colocar a senha no bloqueador). Corte os gatilhos da internet: faz aquela listinha de sites que você sabe que tem gatilhos e bloqueia do K9 ou no bloqueador que você usar. O Evolutivo é meio duro, eu não sou tanto, mas faço minhas as palavras dele.

Procura de ajuda médica. É meio relativo, e depende do seu nível de intoxicação com a P e os outros efeitos que ela causa. Se você chegou a se perguntar da necessidade, e se você tiver condições, pode ser a hora de procurar um. O negócio é não colocar toda a esperança no médico. Hoje eu vou pra um psicólogo e tals, mas tenho certeza absoluta que o que me ajudou foi, primeiro, minha vontade de largar, depois a leitura do e-book, a participação no Fórum, as atividades extranet que procurei fazer, e a compreensão que a P não é mais uma opção.

Ficou meio longo, mas fazia tempo que queria dar aquela força aqui, aí o fiz logo de uma vez. Sucesso na jornada, pai! Foco, força e fé no experimento. Dedique-se e você chegará à vitória.

11/5/2017, 18:21

ilCapo escreveu:
Olá meu amigo! Cara, entendo completamente essa sua aflição em querer largar do seu vício, que tem destruído a sua vida e também a vida de terceiros, já que como eu entendi, isso tem afetado o seu relacionamento pessoal e financeiro com a sua família. Sei muito bem o que é isso, e também sei que será preciso muita força para superar os primeiros obstáculos. Meu vício em PMO afetava significativamente meu relacionamento com minha mãe e meu padrasto, com as pessoas que eu convivia e et cetera. Pelo menos você está pegando mais mulheres que eu, e isso é bom pro Reboot. Eu que estou competindo com os monges budistas ou com os padres para ver quem fica mais tempo em castidade.

Uma coisa importante é que, apesar de você considerar seu vício como "particular", ele não é muito diferente dos demais, e não desmereço, por isso, os seus sofrimentos. O fato é que é essencial não fazermos a distinção entre a pornografia propriamente dita (dos sites pornográficos que todos nós sabemos bem) e os seus derivados (no seu caso, os chats onlines; as fotos sensuais, os programas de TV, como o Pânico na TV, que tem profundo apelo sexual). E o motivo para isso é que o nosso cérebro não faz essa distinção. Pornografia, portanto, para nós aqui, deveria ser compreendida como qualquer estímulo sexual por meio de fontes artificiais.

Te dou um exemplo breve (se assim conseguir): eu estava num Reboot de pouco mais de 170 dias, e me masturbei vendo vídeos de mulheres fazendo exercícios físicos. Deveria zerar o contador de P ? (de M e O, com certeza ) Sim, pois me estimulei sexualmente vendo vídeos no youtube. É mais ou menos isso, seu cérebro interpreta os chats online como pornografia, assim como os vídeos no youtube serviram para mim como P.

Agora, te dou uma dica que serviu para mim: seja bem radical com o vício. Instalar os bloqueadores nesses chats é o básico, portanto faça isso logo. Procure também meios para você não ter acesso as senhas, ou meios para dificultar o acesso (pede pra um parente, ou um amigo de confiança, para colocar a senha no bloqueador). Corte os gatilhos da internet: faz aquela listinha de sites que você sabe que tem gatilhos e bloqueia do K9 ou no bloqueador que você usar. O Evolutivo é meio duro, eu não sou tanto, mas faço minhas as palavras dele.

Procura de ajuda médica. É meio relativo, e depende do seu nível de intoxicação com a P e os outros efeitos que ela causa. Se você chegou a se perguntar da necessidade, e se você tiver condições, pode ser a hora de procurar um. O negócio é não colocar toda a esperança no médico. Hoje eu vou pra um psicólogo e tals, mas tenho certeza absoluta que o que me ajudou foi, primeiro, minha vontade de largar, depois a leitura do e-book, a participação no Fórum, as atividades extranet que procurei fazer, e a compreensão que a P não é mais uma opção.

Ficou meio longo, mas fazia tempo que queria dar aquela força aqui, aí o fiz logo de uma vez. Sucesso na jornada, pai! Foco, força e fé no experimento. Dedique-se e você chegará à vitória.

Grifei no teu texto a parte que julgo ser mais importante e vou aplicar isso. Hoje, enquanto corria, tive alguns fortes gatilhos e já estou pensando em como evitá-los, haja vista que quero correr com frequência numa avenida aqui perto.

Obrigado pelos toques e não se preocupe com o tamanho do texto pois sempre leio tudo. Obrigado mesmo pela força! Estou analisando de que forma posso bloquear a internet pois a uso para trabalhar, estou recuperando o gás de empreender e quero colocar minha empresa no topo novamente.

Vamo que vamo!

11/5/2017, 18:31

DIA 01

Acordei cedo, às 6h, e fui correr. Alguns gatilhos mas me fortalecia dando uma olhada no celular para verificar a distância percorrida, e assim, consegui escapar e não me sabotar.

Durante o dia, iniciei a leitura de um livro chamado De Zero a Um e pretendo finalizá-lo em 5 dias.

Logo mais, cadastrei produtos em meu site e fiquei até às 18h, quando completei esse primeiro dia.

Vou jogar um pouco no PC para distrair e possivelmente continuar lendo o livro. Me programei para dormir às 23h, e assim será.

Vamos que vamos, sem parar!

12/5/2017, 10:43

Pesou um pouco na consciência, claro, mas acabo de excluir os últimos 92GB que eu tinha de arquivos aqui. Não me senti mais leve com isso, mas estou ciente que será a última vez que excluo tais arquivos pois não mais entrarão no meu PC.

Vamo que vamo.

12/5/2017, 11:23

Eastwood escreveu:Pesou um pouco na consciência, claro, mas acabo de excluir os últimos 92GB que eu tinha de arquivos aqui. Não me senti mais leve com isso, mas estou ciente que será a última vez que excluo tais arquivos pois não mais entrarão no meu PC.

Vamo que vamo.

Parabéns meu caro, já fez o suficiente, e sei que não se sentiu leve, eram como prêmios para você, mas essa sensaçao passa e os benefícios junto com a paz interior virá em pouco tempo, você vai ver, continue nessa mesma pegada, pois a abstinência e peso vem mesmo, só aguentar firme, pois a compulsão diminuirá, nao CEDA, sucesso!

12/5/2017, 11:46

Só vi o comentário hoje, então nao sei se sou capacitado pra ajudar alguem mas podemos nos ajudar um ao outro. Primeiro que vc tem que por na cabeça que quem em vc eh vc, bate no peito e fala quem aqui sou eu porra. Outra coisa, a culpa eh sua, nao foi da mulher que se mostrou pra vc o olho eh teu e se vc nao quisesse ver era so fechar a cam.
Comece a depositar responsabilidade em si msmo pelos seus atos, quem está ai dentro de vc eh vc, vc que tem que conviver com vc, a primeira coisa eh eh essa.
Segundo, eu tentei muitas vezes fazer o reboot com b loqueadores e tal. Claro que muitos vão te recomendar que use e eh uma dica ate dos mais experientes do site e tal. Mas nunca conaegui, a coisa eh interna, tem que ser sua própria forca de vontade. Eu nao tenho bloqueador, a hora que eu quiser eu abro um vídeo porno no celular, neste momento estou no meu quarto deitado na cama, nao tem ninguém comigo, mas nao vou ver, quem manda aqui sou eu caralho, diga a cd nao caio mais nessa merda e pronto.
Demorou pra eu entender isso mas aprendi, eu disse a mim mamo, vira homem seu moleque.
Por enquanto tem dado certo.

12/5/2017, 12:24

Victor Lord escreveu:

Eastwood escreveu:Pesou um pouco na consciência, claro, mas acabo de excluir os últimos 92GB que eu tinha de arquivos aqui. Não me senti mais leve com isso, mas estou ciente que será a última vez que excluo tais arquivos pois não mais entrarão no meu PC.

Vamo que vamo.

Parabéns meu caro, já fez o suficiente, e sei que não se sentiu leve, eram como prêmios para você, mas essa sensaçao passa e os benefícios junto com a paz interior virá em pouco tempo, você vai ver, continue nessa mesma pegada, pois a abstinência e peso vem mesmo, só aguentar firme, pois a compulsão diminuirá, nao CEDA, sucesso!

Valeu demais meu irmão! Sua força transmitida por aqui fortalece minha caminhada demais. Grato!

Vamos que vamos!

12/5/2017, 12:31

Mudandodevida escreveu:Só vi o comentário hoje, então nao sei se sou capacitado pra ajudar alguem mas podemos nos ajudar um ao outro. Primeiro que vc tem que por na cabeça que quem em vc eh vc, bate no peito e fala quem aqui sou eu porra. Outra coisa, a culpa eh sua, nao foi da mulher que se mostrou pra vc o olho eh teu e se vc nao quisesse ver era so fechar a cam.
Comece a depositar responsabilidade em si msmo pelos seus atos, quem está ai dentro de vc eh vc, vc que tem que conviver com vc, a primeira coisa eh eh essa.
Segundo, eu tentei muitas vezes fazer o reboot com b loqueadores e tal. Claro que muitos vão te recomendar que use e eh uma dica ate dos mais experientes do site e tal. Mas nunca conaegui, a coisa eh interna, tem que ser sua própria forca de vontade. Eu nao tenho bloqueador, a hora que eu quiser eu abro um vídeo porno no celular, neste momento estou no meu quarto deitado na cama, nao tem ninguém comigo, mas nao vou ver, quem manda aqui sou eu caralho, diga a cd nao caio mais nessa merda e pronto.
Demorou pra eu entender isso mas aprendi, eu disse a mim mamo, vira homem seu moleque.
Por enquanto tem dado certo.

Já fiz muito isso brother, acordava, me olhava no espelho e me xingava todo, me levava pra vala mesmo de tanto palavrão. Até tapa na minha cara eu dava hehe E de certa forma dava certo. Talvez fazer isso com mais frequência dê um ressignificado à minha postura e me coloque no poder novamente.

Eu também sei que é possível ficar muito tempo sem bloqueador, afinal, até andando na rua temos um gatilho e podemos ir direto pro banheiro (sem utilizar a tecnologia) para nos fantasiarmos, mas mesmo assim, vou retirar alguns programas do PC. Não vou citar quais programas utilizava nos atos para não servir de gatilho.

Mas cara, eu imagino que com tanto tempo nessa prática, eu devo ter estragado, infelizmente, muitos relacionamentos, muitas mulheres que não conseguiam o que queriam em casa, acabavam encontrando na minha forma falsa de satisfazê-las. Eu era como se fosse o pessoal da produção do Big Brother, que via tudo através de um vidro escuro e não eram vistos. E eu tenho a convicção de ser culpado e meus péssimos relacionamentos reais que tive, da quais nenhum deu certo, com certeza é a vida dando o troco.

Enfim, vamo que vamo que eu tenho um serviço a fazer aqui rsrsrs Graças a Deus estou focado!

Muito obrigado pela contribuição, vou trabalhar nisso, na retomada do poder sobre mim mesmo.

FUIIII

12/5/2017, 18:20

DIA 02

Cheguei ao dia 2. Sei que à partir do 7° a coisa piora profundamente.

Foquei no meu trampo e fiz de tudo para fugir do offline, e consegui. Migrei o que podia para o papel e consegui me concentrar melhor. Estou tendo mais atitude e ajudando mais nas tarefas de casa.

Saí para pagar umas contas e tive ALTOS gatilhos na rua. Tenho que olhar mais para os olhos das mulheres e menos para o corpo. Quase recaí, confesso, mas me contive ao entrar em casa.

Agora vou fazer uma caminhada porque correr eu já corri ontem. Não quero sofrer overtraining.

E pretendo voltar e continuar trabalhando, até que meu saldo de conta bancária pareça meu número de telefone hahahaha

Vamo que vamo!
Força

13/5/2017, 12:45

DIA 03

Bom amigos, ainda não completei com exatidão os 3 primeiros dias de reboot pois completarei às 18h, e como sei que não terei internet no momento já deixo aqui meu registro.

Hoje acordei às 6h, tomei meu café e fui ensaiar num estúdio com minha banda.
Às 14h teremos a passagem de som e a noite será o show.

Pela primeira vez minha namorada irá em um show da minha banda e será muito bom eu cada vez mais ficar mais próximo dela. Quero focar totalmente nela agora

Gatilhos até o momento, nenhum.

Vamo que vamo. Força total!

13/5/2017, 15:38

Eastwood escreveu:DIA 03

Bom amigos, ainda não completei com exatidão os 3 primeiros dias de reboot pois completarei às 18h, e como sei que não terei internet no momento já deixo aqui meu registro.

Hoje acordei às 6h, tomei meu café e fui ensaiar num estúdio com minha banda.
Às 14h teremos a passagem de som e a noite será o show.

Pela primeira vez minha namorada irá em um show da minha banda e será muito bom eu cada vez mais ficar mais próximo dela. Quero focar totalmente nela agora

Gatilhos até o momento, nenhum.

Vamo que vamo. Força total!

Continue assim, você já está de parabéns, e tomou a verdadeira atitude de mudar os rumos de tua vida, e largar aquele lixo que já sabe meu caro. Se entrose mesmo, quanto mais religar com coisas assim, mais fácil e produtivo será o processo. Instalou bloqueadores em chats e em locais perigosos da internet? Está bem protegido? Se estiver beleza, apenas ignore os gatilhos e fantasias se algo vier a sua mente, simplesmente ignore. É duro? É, porém com persistência tudo se resolverá amigo. Mas como você mesmo disse, eles não vieram, então aproveite e esqueça o passado, viva o presente, ele é LIBERTADOR.

Obs: E tenha intimidade com a tua namorada mesmo man isso ajuda demais a religação, continue assim, estaremos aqui, conte conosco, abraços e sucesso!