diga não ao pmo

Adeus a todos eu não sei o que acontece mais eu só sei que é impossivel largar esse vicio filho da puta, eu acabei de cair e tipo já vi que eu vou ficar caindo de 5 em 5 dias já que é assim vou acabar de fuder com a minha vida agora sim eu vou me afundar nisso quem sabe eu não morra de tanto bater punheta, eu não estou me culpando não

usuario perdido escreveu:Adeus a todos eu não sei o que acontece mais eu só sei que é impossivel largar esse vicio filho da puta, eu acabei de cair e tipo já vi que eu vou ficar caindo de 5 em 5 dias já que é assim vou acabar de fuder com a minha vida agora sim eu vou me afundar nisso quem sabe eu não morra de tanto bater punheta, eu não estou me culpando não

Não é impossível largar o vício em PMO e vc deve saber muito bem disso, pois aqui no fórum não faltam exemplos disso. Percebo em vc uma ansiendade muito grande em obter resultados rápidos e te digo que isso não é possível no vício em pornografia, já que são hábitos que moldam nosso comportamento e muda-los leva tempo.

Em alguns relatos vc diz que chega de pornô, que vai mudar e tal, depois vem desiludido por uma queda. Pare de criar essas expectativas, ponha foco no que o e-book ensina. Deixe os bloqueadores ativos, mas procure esquece-los no dia a dia investindo em atividades que ajudem no processo de religação do cérebro como atividades físicas, socialização, um hobby, coisas reais que te tirem da frente do PC.

Vai tentando e, quando cair, não fique se lamentando, mas procure aprender com os erros. Procure visitar mais o diário dos outros usuários, isso te fará aprender e em muitos relatos vc vai ver que o seu caso não é o pior de todos.

Crescer e se tornar um homem de verdade não é fácil usuário, então não desista, mesmo que caia um zilhão de vezes, vc estará aprendendo e amadurecendo ainda que num primeiro momento vc não perceba isso.

TGuerreiro escreveu:

usuario perdido escreveu:Adeus a todos eu não sei o que acontece mais eu só sei que é impossivel largar esse vicio filho da puta, eu acabei de cair e tipo já vi que eu vou ficar caindo de 5 em 5 dias já que é assim vou acabar de fuder com a minha vida agora sim eu vou me afundar nisso quem sabe eu não morra de tanto bater punheta, eu não estou me culpando não

Não é impossível largar o vício em PMO e vc deve saber muito bem disso, pois aqui no fórum não faltam exemplos disso. Percebo em vc uma ansiendade muito grande em obter resultados rápidos e te digo que isso não é possível no vício em pornografia, já que são hábitos que moldam nosso comportamento e muda-los leva tempo.

Em alguns relatos vc diz que chega de pornô, que vai mudar e tal, depois vem desiludido por uma queda. Pare de criar essas expectativas, ponha foco no que o e-book ensina. Deixe os bloqueadores ativos, mas procure esquece-los no dia a dia investindo em atividades que ajudem no processo de religação do cérebro como atividades físicas, socialização, um hobby, coisas reais que te tirem da frente do PC.

Vai tentando e, quando cair, não fique se lamentando, mas procure aprender com os erros. Procure visitar mais o diário dos outros usuários, isso te fará aprender e em muitos relatos vc vai ver que o seu caso não é o pior de todos.

Crescer e se tornar um homem de verdade não é fácil usuário, então não desista, mesmo que caia um zilhão de vezes, vc estará aprendendo e amadurecendo ainda que num primeiro momento vc não perceba isso.

Faço das palavras do TGUERREIRO as minhas.

Sei bem como é essa sensação após a queda, porém nada de derrota faça o que o pessoal está te falando, leia o ebook e se for necessario leia de novo, instale bloqueadores, veja o horário que você mais tem oportunidade de realizar PMO e se for necessario configure os bloqueadores e bloqueie o acesso a internet nesse hórario e principalmente reflita se é essa a vida que você quer.

Lembre-se que a energia afeta a matéria, ou seja, se você se ver como um derrotado você vai ser um então mude já essa sua postura.

Não desista abcs

O problema é que vc está ansioso e preocupado demais c o reboot em si, o segredo é vc focar nas atividades do seu dia a dia como estudo por exemplo. Ou seja o segredo dum reboot "tranquilo é vc n pensar nele e cuidar das suas coisas.

Não desista amigo, vc é tão jovem..

bom pessoal, hoje era meu 6 dia mas infelizmente eu cai né emfim, ontem eu fiquei louco louco quando eu gozei, eu fui até a cozinha e vi uma faca coloquei no pulso mas não tive coragem de dar um fim nisso, então eu me masturbei tanto mais tanto que meu penis ta todos esfolado eu perdi totalmente a sensibilidade do penis e hoje a mesma coisa se meu penis ta totalmente dormente, eu to mal mais a culpa foi minha, eu tava tão feliz meu eu achei que eu ia arrumar a minha vida né
eu to com tanta mais tanta dor de cabeça que eu to até tonto eu perdi quase toda a minha energia to mal fraco to todo mole se alguém vim e me dar um murro eu não terei forças para levantar
eu não aguento mais essa situação porque toda vez que eu vejo que eu vou gozar eu falo "não não eu não fiz isso porque meu deus "
é que eu não posso bloquear todos os acessos de configurações do meu pc se não não terei como fazer meus trabalhos e projetos, mais eu ainda continuo burlando os programas
sexta eu tava muito disposto até fiquei olhando pras meninas na rua e elas olhavam de volta se isso já é um sinal bom
mais eu estraguei tudo, eu toda vez quando chega 5 dias eu caio, com ou sem pornografia, eu vou reler o ebook eu quero realmente mudar minha vida eu to com a voz muito fraca eu tenho que me esforçar pra falar e sai fina minha voz antes não tava assim
parece que eu perdi toda minha inteligencia eu to com muita confusão mental, as vezes ao ler algo eu troco as palavras eu to gaguejando pra falar to com uma ansiedade fora do comum

toda vez eu falo que vou parar mais toda vez eu caio eu nunca consegui chegar 90 dias sem pmo esse é o meu maior sonho e estou a uns 2 anos tentando parar porque tem que acontecer isso ??? isso é maldito vicio ruim eu prefiria fumar maconha

Boa noite a todos do fórum

Bom hoje é meu terceiro dia, eu to um pouco melhor já e meu dia foi acordar ai eu fui fazer uns trabalhos depois fui pro curso e pra eacola só que voltei e pq não teve aula, maks quase não deu vontade de praticar pmo mais sempre quando chega no quinto dia eu caio, mais eapero que não dessa vez
Eu to lendo o diario do pessoal aqui e ta me motivando bastante a seguir em frente

usuario perdido escreveu:Boa noite a todos do fórum

Bom hoje é meu terceiro dia, eu to um pouco melhor já e meu dia foi acordar ai eu fui fazer uns trabalhos depois fui pro curso e pra eacola só que voltei e pq não teve aula, maks quase não deu vontade de praticar pmo mais sempre quando chega no quinto dia eu caio, mais eapero que não dessa vez
Eu to lendo o diario do pessoal aqui e ta me motivando bastante a seguir em frente

5º dia Usuário, como você está? Se este é o seu limite procure quebra-lo. Tome medidas para superar suas dificuldades e não deixe de postar aqui seus erros e acertos.
Abraço.

Até que em fim alguém respondeu, bom no meu quinto dia eu to triste e to com raiva porque eu vejo todos meus amigos e amigas saindo passeando e eu não e assim as vezes parece que ninguém gosta de mim porque entram e sai do whatsapp e só depois de mau tempo vão me responder e eles não me chamam e eu não vou ficar falando que quero ir, nunca me chamaram só eu que chamei uma amiga que eu gosto muito e ela deu desculpas e acabamos esquecendo eu tenho somente 4 amigos que conheço e 3 com quem falo que são mulheres, mais tem vez que parece que elas não gostam de mim isso me deixa bastante pra baixo e eu to assim agora por causa disso, tipo elas são tudo pra mim, mais pra elas eu acho que sou mais como um colega mais blz a vida é assim
bom no 4º dia foi um saco fiquei o dia todo trabalhando pesado de pedreiro com meu pai

5º dia eu to bastante mau mudanças de humor e eu não vou me deixa cair por causa de tristezas bestas sei que vou conhecer alguma menina que realmente vai dar o valor que eu mereço e eu dar o valor que ela merece

eu instalei o bloqueadores mas eu sei a senha porque iss ??

porque eu sempre burlo os bloqueadores e dessa vez eu to de boas eu não vi nem uma foto que seja de mulher de biquini ou pelada, porém tem horas que eu sinto aquela vontade mas eu estou me segurando eu não posso mais cair não da mais pra ficar nesse cai levanta cai levanta porque se eu ficar assim eu nunca vou conseguir


bom pessoal sei que eu comento bem pouco os diarios dos nossos amigos do fórum mas é porque meu cel é muito ruim, mais vou melhorar

bom parece que tinha pessoas que no começo estava me dando muita força mais acho que se encheram de mim e desistiram eu vejo isso quase ninguém mais comenta meu diario é raro

e se ninguém mais comentar meu diario eu vou parar pra que ?? pra ficar escrevendo que nem um idiota


pessoal vcs que ficaram bastante tempo no reboot apartir de quantos dias eu começo a me sentir 100% bom ???


ah uma dúvida a masturbação limita sua inteligencia ?? vc fica buro ??

Amigo, procure melhorar essa sua autoestima, porque, com essa maledicência toda, aí é que ninguém vai querer ficar perto de você mesmo.

Melhore as suas atitudes e busque sempre ser uma melhor versão de si mesmo, sem ficar se comparando com os outros, pois os outros não devem servir de medida para você se sentir feliz consigo mesmo.

Em relação a achar que está sendo pouco acompanhado aqui no fórum, saiba que as pessoas também tem suas dificuldades e nem sempre estão com disposição para escrever algo, assim como você também raramente posta algo no diário dos outros.

Vamos melhorar amigo. Você é jovem, a vida é bela e o tempo voa.
Nunca desista!!!

Então você tem toda a razão do que disse vou procurar a melhorar minha alto estima todo mundo fala que que eu tenho espirito de perdedor, e sim raramente eu coloco algo no diarios dos outros um erro meu e se eu pudesse mesmo eu escreveria em todos os diarios mais eu vou começar a postar mais coisas

Quem diria ein 6 dias antes parecia impossível

hoje ao acordar já senti bastante disposição levantei e tomei café ai eu já pensei cara 6º dia ai eu to feliz pra caramba porém....

antes eu achava que ficar só em casa era legal e eu ficava e ainda fico no meu quarto fazendo trabalhos pois quero terminar o curso esse ano, mais eu mau tentei abrir um site porno ao pesquisar eu já pensei muito rápido "se você cair você vai se lamentar e vai voltar para o zero, e vai voltar para o 6º dia logo" -> isso eu vi no blog do magrão, foi mais ou menos isso

e amanhã é segunda e será o 7º dia e voltando a falar, eu estou em panico por ficar 1 hora já na frente do pc coisa que antes eu ficava o dia todo se deixasse, eu to pensando e pensando que eu poderia ir ao shopping, ir ao parque conhecer pessoas legais, alguma garota interessante, fazer alguma coisa pois eu sempre fiquei só em casa eu nunca sai sozinho sempre foi com parentes, pra falar a verdade eu sai uma vez e foi em 2013 mas eu nem digo festa pois eu não quero ir em festa pra beber, beber eu posso chamar umas pessoas que conheço e comprarmos bebidas, e ficar eu posso ficar com uma menina descente e linda tbm

mais eu to de boa tem horas que eu chego a pesquisar mais eu falo não e não, estou praticamente sem bloqueadores no no pc e no cel, mais dessa vez é diferente realmente eu sinto que eu to lutando de verdade


antes parecia que meu corpo estava dormente parecia que eu não pensava e agora eu fico feliz até em sentir o vento

se no 7º dia está assim imagine com 20 dias nossa já to vendo que vou pegar varias minas pois estou muito cara de pal, minha timidez praticamente sumiu que felicidade

só vem 7º dia

pessoal eu estava pensando que tal fazermos um grupo no whatsapp ???

Esqueci de dizer hoje eu tive uma ereção quando acordei, eu fiquei tão feliz

Então tudo começou cedo eu já levantei com esse pressentimento de que eu iria cair não deu pra segurar, tava tudo tão bom tudo tão legal e agora parece que eu voltei a ver tudo preto e branco meus sonhos sumiram minha voz fraca


porque eu cedi ??? eu tava tão motivado a vencer affffffffffff já era tudo agora

Para de falar que não vai conseguir. Para de falar em suicídio. Para de falar besteira. Você ta muito novo ainda, para com esses pensamentos. Olha pra frente, olha quantas coisas você tem pra conquistar e realizar. Você tem um mundo inteiro pra você, vá e se jogue nele. Sei que você só falou essas bobeiras por que está nervoso e com medo, mas, calma. Você ainda não descobriu como conseguir seguir o reboot. Eu já te avisei que era pra falar com sua mãe sobre seu problema, lembra? Pensa que eu esqueci? Negativo. E de novo eu te digo: FALA COM SUA MÃE, FILHO. Vai querer crescer assim? Com esse pensamente de maluco? Descubra como sair disso. Falar com sua mãe é o melhor caminho. Sei que você ta com vergonha, eu sei. Quem disse que é fácil falar disso com alguém? Mas é SUA mãe. Não é um desconhecido que vai te zoar e te rebaixar. Seu futuro está apenas em uma atitude sua. Mostre o fórum a ela, ta esperando o quê? Ta esperando piorar? Ta esperando vim mais pensamentos ruins? Não vou cansar de vir aqui e te aconselhar a avisar sua mãe, não vou! Eu sei como é passar por isso. Não adianta guardar esse problema só para você. Ainda quero ver você vim aqui e falar que disse pra sua mãe. Sua melhora depende disso. AVISE SUA MÃE. Só assim você conseguirá. To contigo, vai firme. Amostra o fórum, por favor. Ta contigo a bola do gol. Não deixe passar mais tempo do que já passou. Boa sorte.
Abraço.

usuario perdido escreveu:Então tudo começou cedo eu já levantei com esse pressentimento de que eu iria cair não deu pra segurar, tava tudo tão bom tudo tão legal e agora parece que eu voltei a ver tudo preto e branco meus sonhos sumiram minha voz fraca


porque eu cedi ??? eu tava tão motivado a vencer affffffffffff já era tudo agora

Cara não acredita na sua cabeça não! a mente menti!!! Acredita no seu Espirito! que é sua Essência que é eterno
quando essas confuzões mentais vim é vai no espelho e troca uma ideá massa com vc mesmo ta ligado?
saiba que vc é forte e consegui vencer!!!

Bom eu cai pela milesima vez!!!!!!!!

tipo teve horas que eu parei e falei não calma ainda da pra parar mais a vontade de se masturbar falou mais alto infelizmente




bom eu não falo pra minha mãe isso porque minha familia meio que trata isso como um tabu não pode ser falado praticado e por isso não falo


eu sinceramente não sei mais o que fazer só se eu cortar meu pinto fora
hoje eu podia sair ir ao shopping mais eu não gosto de sair gosto só de ficar em casa e dormir tudo por causa da pornografia


eu to dando brechas eu não usei bloqueadores porque eu não to conseguindo configurar acabo bloqueando sites que eu preciso entrar por conta do meu trabalho mais se alguém poder dar uma força me manda mensagem no privado que eu passo
meu número

nossa eu to tão triste mais uma vez eu cai até quando será assim????? se isso continuar em 2017 eu nem sei o que faço eu já sou um lixo imagine ano que vem

eu to tentando com todas as minhas forças mais não ta dando

a única pessoa que podia contar minha melhor amiga, ela disse que não queria mais saber quando eu fizesse isso, tipo eu até entendo ela é mulher mais ela ainda me da uma força mais sinto que minha amizade com ela não durara por muito mais tempo, se a pornografia me tirar essa amizade que eu tenho a anos eu nem sei o que faço

Velho a P controla demais nossas vidas e destrói cada vez mais.
Se vc tiver oportunidade de sair e se divertir faça!
Não deixe que a PMO te domine e te controle você consegue!! Leia as histórias de sucesso, muitas pessoas
Passaram por coisas horríveis, não te conheço, mas na questão do vício sei o que está passando. Não permita que ela acabe te privando do mundo e acabando com os seus relacionamentos e amizades.
Sei que você consegue!

Força e foco!!

Fica com Deus!

usuario perdido escreveu:Bom eu cai pela milesima vez!!!!!!!!

tipo teve horas que eu parei e falei não calma ainda da pra parar mais a vontade de se masturbar falou mais alto infelizmente




bom eu não falo pra minha mãe isso porque minha familia meio que trata isso como um tabu não pode ser falado praticado e por isso não falo


eu sinceramente não sei mais o que fazer só se eu cortar meu pinto fora
hoje eu podia sair ir ao shopping mais eu não gosto de sair gosto só de ficar em casa e dormir tudo por causa da pornografia


eu to dando brechas eu não usei bloqueadores porque eu não to conseguindo configurar acabo bloqueando sites que eu preciso entrar por conta do meu trabalho mais se alguém poder dar uma força me manda mensagem no privado que eu passo
meu número

nossa eu to tão triste mais uma vez eu cai até quando será assim????? se isso continuar em 2017 eu nem sei o que faço eu já sou um lixo imagine ano que vem

eu to tentando com todas as minhas forças mais não ta dando

a única pessoa que podia contar minha melhor amiga, ela disse que não queria mais saber quando eu fizesse isso, tipo eu até entendo ela é mulher mais ela ainda me da uma força mais sinto que minha amizade com ela não durara por muito mais tempo, se a pornografia me tirar essa amizade que eu tenho a anos eu nem sei o que faço

Mano levanta a cabeça, esse lance da culpa só te atrapalha pega levo contigo irmão isso faz parte do processo do Reboot olha, eu também não sou muito fan dos bloqueadores por conta que bloqueia sites que não tem nada a ver porem sem bloqueadores para min e para ti fica quase impossível progredir no reboot , no meu caso mandei um amigo meu instalar aqui em casa ele que colocou a senha e pah ta ligado enfim vc não poderia falar com essa sua amiga para instalar esses bloqueadores não???? vc instala de desbloqueia os sites que vc acessa frequentemente de boa uso o PC para estudar e não bloqueia os sites que uso porem cada caso é um caso, Relaxa o coração respira fundo 10 vez devagarzinho instala esses bloqueadores, tira o rabo de casa vai da uma caminhada, ou ler um livro vai na casa dessa mina conta o que vc esta sentindo a ela, fala sobre o forum a ela mostra a vida da galera do forum a ela se esse mina for responsa e eu creio que ela seja ela vai te ajudar mano, vc tem alguma religião? uma coisa que eu faço quando esto mau é Orar, conversa com Deus ajuda muito a min!!! se vc quer um amigo de verdade seja amigo de Cristo tenta conversa com ele!!! Mano estou na torcida por vc vamos chegar 17 com mais de 40 dias ta ligado

Forte abraço!!!

Cara, olha só.
Eu iniciei aqui dia 31 de julho desse ano, ou seja, já deveria ter batido a meta dos 90 dias a muito tempo. Só que no final do mês de agosto eu não segurei a onda e caí, depois disso 2 meses se passaram, perdi a conta de quantas vezes eu caí, até que consegui me estabilizar novamente e estou com 20 dias longe de PMO.
Leve em conta que eu já tenho 28 anos, já tenho uma bagagem de tentativas e de experiência muito maior que a sua e mesmo assim caí, sabe porque? Simples, somos viciados e como em qualquer vício as coisas não se resolvem da noite pro dia.
Em relação a essa história de contar o problema pra alguém, depende muito. Será que a pessoa realmente vai te ajudar? Ou vai ficar te julgando, achando que isso é bobagem e fazendo você passar vergonha? O recomendado é que você desabafe aqui no fórum ou com um psicólogo especialista em transtornos comportamentais, ou então com alguém que seja de sua total confiança e que realmente possa te ajudar.
Acho que você se atormenta demais com as quedas. Te digo que não é o fim do mundo, como já falei das outras vezes, você ainda é muito novo e o que tem que fazer é continuar tentando e melhorando suas táticas. Você disse que teve a oportunidade de ir ao shopping e porque não foi? Por que tava sem vontade? Cara, nesse vício você tem que aprender que a vontade é o de menos, o que você precisa ter é atitude, decisão. Já disse a outro usuário aqui e digo a você, quando estamos doente e temos que tomar um remédio ruim, a última coisa que temos é vontade, mas tomamos porque sabemos que é o melhor pra nós, é a nossa decisão, então deixe de chororô, levanta essa bunda da cama e vai cuidar da sua vida por que ela não vai se resolver sozinha.

Então pessoal


eu passo os 7 dias da semana praticamente só em frente do pc até minha vista ta meia zuada já


essa amiga ela é de total confiança mais algo está destruindo nossa amizade nos afastando pouco a pouco e eu tenho quase certeza que é a pornografia

é isso que vou fazer agora vou instalar quantos bloqueadores existirem vou configurar vou procurar sair de casa

eu não fui por que eu não tenho vontade de sair de casa, a maior parte do tempo também passo dormindo, eu não tenho vontade nem de acordar para falar a verdade

é como se eu vivesse trancado

e em 2017 se eu chegando com pelo menos 1 mês ficarei muito feliz
tenho outra amiga também que disse que já abriu mão de me ajudar porque eu nunca ouvia ela mais tudo bem

eu tenho um sonho, e eu quero chegar em 2018 com pelo menos 1 ano de reboot

meu sonho é ir morar nos eua

sei que não será fácil mais aqui eu trabalho de pedreiro com meu pai e nem ligo eu ainda vou realizar esse sonho mais como vou conseguir se eu tiver nesse vicio?????? nunca


é cara Tguerreiro 28 anos cara eu sinto muito vc perdeu muitas oportunidades de emprego né ? de namoro ? de uma vida melhor ?

sim eu tenho religião sou cristão só isso sou cristão

usuário perdido escreveu:é cara Tguerreiro 28 anos cara eu sinto muito vc perdeu muitas oportunidades de emprego né ? de namoro ? de uma vida melhor ?

Também não vamos exagerar

O pornô me atrapalhou principalmente na questão dos relacionamentos, não só namoro, essa parte acredito que nem foi tão mal assim, mas com as pessoas em geral, amizades e tal. Em relação ao trabalho, o ruim era ir ter que trabalhar depois de uma seção de PMO, meu rendimento caia bastante. Mesmo assim passei sete anos nesse emprego e consegui concluir a faculdade esse ano.

Nem tudo foram espinhos.

Já sei pq vc cai direto. Você não muda sua rotina, fica na mesmice. Filho, mude essa rotina, para de querer só dormir. Para de querer ficar só em casa. Assim você não vai conseguir nunca! Trate de muda as coisas. Você pratica o que mais faz as pessoas cairem: Ficar no quarto. deitado, sem fazer nada, etc. Coloque na cabeça que dormir é a noite, na hora do sono. Impossivel você ter sono o dia todo, né. Muda a rotina que você vai ver a diferença. Pq se vc continuar do jeito que ta, sinto muito.
Abraço.

Da Silva escreveu:Já sei pq vc cai direto. Você não muda sua rotina, fica na mesmice. Filho, mude essa rotina, para de querer só dormir. Para de querer ficar só em casa. Assim você não vai conseguir nunca! Trate de muda as coisas. Você pratica o que mais faz as pessoas cairem: Ficar no quarto. deitado, sem fazer nada, etc. Coloque na cabeça que dormir é a noite, na hora do sono. Impossivel você ter sono o dia todo, né. Muda a rotina que você vai ver a diferença. Pq se vc continuar do jeito que ta, sinto muito.
Abraço.

Concordo.

Nossa vcs tem razão eu nunca tinha pensando nisso obrigado vou mudar isso
vou sair vou correr na av que tem aqui perto
vou ir a algum lugar pra distrair nossa muito obrigado
vou começar apartir de segunda