J13 - Transformado

boa guerreiro ! siga firme no reboot !

Juninho, você está indo muito bem.
Você disse que nunca conseguiu ir tao longe e está espantado.
Acredito que isso se dá justamente por você se manter longe de qualquer estímulo intende.
Por mais que pensamentos venham na sua mente basta cortar eles.
Por exemplo : Um passaro pode sentar em nossa cabeça, mas só fará um ninho se você deixar!

Quanto menos estímulos , mais fácil fica o reboot.
Pois no dia seguinte não teremos tantos gatilhos e assim vai, vai ficando cada vez mais facil nao olhar tanto para as garotas e depois fantasiar e assim por diante .

Abraços e força!

Eu faço faculdade de jogos e estou desempregado, eu sofro pressão social, mas a da faculdade é maior, na verdade aqui não é muro das lamentações mas eu quero focar em pressão, eu estou em época de entrega final de TI, e não sei como aliviar a pressão nem o stress e isso é o que me joga pra baixo, me faz querer desistir me faz querer assistir tudo o que eu puder e fazer o que der na telha na hora. Não é um pensamento apenas, a medida que o stress vai aumentando vira um sentimento de desprazer que precisa ser curado, eu ainda não sei como curar isso alguem tem alguma idéia?

Hoje por algum motivo obscuro me sabotei, estou cansado e stressado mas a minha mente ainda se condiciona a pensar em pornografia. Vou experimentar novas prática para vencer isso, por que passo o dia quase que inteiro sozinho em meu quarto, e isso tem me matado, literalmente em 7 dias minha segunda recaída e foi automático e por incrível que pareça não obtive prazer. Ainda estou sem pornografia mas hoje vi uma pessoa na rua que detonou tudo. E estou irado

Eu já estou na minha 4ª semana de reboot é a primeira vez que passo tanto tempo sem usar nenhum tipo de Pornografia, mas sinto no meu físico e no emocional o desânimo sem igual, como se a graça tivesse saído da vida. É muito estranho pq meus pensamentos ainda não pararam e eu não observei nenhum benefício animador. Mas pretendo continuar firme por que Pornografia não é mais Opção.

siga firme irmao, vc esta atrevessando o flatline,

J13UNINHO escreveu:Eu já estou na minha 4ª semana de reboot é a primeira vez que passo tanto tempo sem usar nenhum tipo de Pornografia, mas sinto no meu físico e no emocional o desânimo sem igual, como se a graça tivesse saído da vida. É muito estranho pq meus pensamentos ainda não pararam e eu não observei nenhum benefício animador. Mas pretendo continuar firme por que Pornografia não é mais Opção.

O importante é seguir em frente, também venho tendo dias bem desanimados, mais isso é a flatline vc também deve estar nela igual eu.

J13UNINHO escreveu:Eu já estou na minha 4ª semana de reboot é a primeira vez que passo tanto tempo sem usar nenhum tipo de Pornografia, mas sinto no meu físico e no emocional o desânimo sem igual, como se a graça tivesse saído da vida. É muito estranho pq meus pensamentos ainda não pararam e eu não observei nenhum benefício animador. Mas pretendo continuar firme por que Pornografia não é mais Opção.

É normal esse período de flatline. Dê uma lida sobre isso no e-book.
E quanto aos benefícios, eles não vêm de cara, mas persista que, aos poucos, eles chegarão.
Abraços.

Por causa do trabalho que estou desenvolvendo com a faculdade, eu não posso me ausentar do facebook, não estou usando pornografia de fato, mas o que seria pornografia pra mim se não aquilo que me lembra o prazer da masturbação? Nesse caso eu tenho usado pornografia sim inconscientemente com: imagens e gatilhos (nas ruas, no ar...) que surgem a toda hora sem o meu controle, é inevitável. Ai esbarro em outro problema: Eu sou totalmente viciado no meu próprio corpo e mesmo sem uso de material pesado meu caso não é FlatLine, não se encaixa com FlatLine, o meu segundo contador marca Masturbação e Orgasmo, e tem sido muito, mas muito, muito mesmo, difícil manter ele rodando... Não sei o que fazer por que não adianta não usar nada e manter o cérebro viciado, a mente é muito poderosa, ai deixo a pergunta: Alguém já passou por isso? Podem me ajudar achar uma solução?

J13UNINHO escreveu:
Por causa do trabalho que estou desenvolvendo com a faculdade, eu não posso me ausentar do facebook, não estou usando pornografia de fato, mas o que seria pornografia pra mim se não aquilo que me lembra o prazer da masturbação? Nesse caso eu tenho usado pornografia sim inconscientemente com: imagens e gatilhos (nas ruas, no ar...) que surgem a toda hora sem o meu controle, é inevitável. Ai esbarro em outro problema: Eu sou totalmente viciado no meu próprio corpo e mesmo sem uso de material pesado meu caso não é FlatLine, não se encaixa com FlatLine, o meu segundo contador marca Masturbação e Orgasmo, e tem sido muito, mas muito, muito mesmo, difícil manter ele rodando... Não sei o que fazer por que não adianta não usar nada e manter o cérebro viciado, a mente é muito poderosa, ai deixo a pergunta: Alguém já passou por isso? Podem me ajudar achar uma solução?

Juninho, fantasias são algo que vêm naturalmente na mente. Elas só desaparecerão com o seu progresso no reboot. Eu mesmo, com mais de 100 dias, me pego fantasiando ainda às vezes. Alguns moderadores dizem q elas só desaparecem completamente lá pelos 180 dias, mas claro, isso é de cada um.
Deixo em anexo um texto do blog do Toguro, acredito q irá te ajudar:
http://blokporn.blogspot.com.br/2016/08/como-lidar-com-fantasias.html

Abs.

Segue agora como anta o modo operante do meu Reboot para que auxiliem no que estou fazendo errado...
-O efeito caçador sem vindo de 2 em 2 dias, práticamente e tem sido fatal, nada de pornografia online, mas como já citei antes não preciso dela online tá gravado ( tá mesmo eu tenho memória fotográfica) então vamos lá:
     

• Bloqueadores: Estou usando o BlockFree, para conter as imagens do google, estou usando um DNS padrão de controle parental que elimina sites considerados impróprios, e simplesmente criei pro meu face uma senha indecifrável ( fechei os olhos e dei com a testa no teclado).
  
   
  
•    Gatilhos, abandonei todo tipo de série e filme para assistir somente desenhos e as vezes jornais, mas isso acontece esporádicamente. E até hoje nenhum gatilho veio disso... daonde eles vem? De pessoas de verdade: Mulheres na rua que eu conheço ou não, pessoas me abraçando ¬¬, conversas q eu tento ao máximo me esquivar. Eu sou Cristão e é comun pessoas falarem de sexo comigo pra me provocar meio q um bulling. Mas a maior parte dos gatilhos vem da rua mesmo.
  
   
  
•  Eu Faço faculdade de Jogos Digitais de ~10h por dia e depois faço célula e depois vou dormir, nesse ponto estou errando pq não prático nenhuma atividade física além de 40 minutos de caminhada até os pontos de ônibus, outro fato curioso é que não tenho mais uma superatvidade que me dê prazer a não ser jogar video game... que não produz mais como antes já q vivo no meio deles.
  

   
 Eu quero completar o meu Reboot e ser um homem livre sim, mas para isso preciso de conselhos para concertar o que estou fazendo errado. Obrigado!

Cara e ruim mesmo esses amigos que vem falando algo que nos provoca durante a restauracao. Eu acho que vc precisa jogar menos video game. Essa caminhada que vc faz de 40 min. e bom, eu ia pro servico a pe tbm as vezes. Ta indo bem, segue firme.

Um dos meus maiores agravantes é a ansiedade. Já não frequento o fórum a alguns dias, 3 para ser exato... e o que vem acontecendo é assim: eu prático a "autoSatisfação" e fico meio anestesiado muitos dias, aproximadamente 7 desse dia em diante começam a surgir fantasias, o que não era gatilho passa a ser, o que era inocente não é mais, minha mente maquina besteiras 10x mais rápido e meu corpo reage mais rápido até a abraços ou a palavras, sonhos e outras coisas, tudo começa a virar uma prisão mental algo que eu só acho uma saída... Moral da História se torna um ciclo vicioso, que continua girando mesmo sem a pornografia '-' e não entendo por quê, foi por causa dessa situação que decidi parar que decidi sair, mas está sendo uma luta frustrante. Hoje nada aconteceu mas segundo o meu contador M.O, está quase para acontecer, oq fazer? já viram um caso assim?

A exatos 5 Dias atrás tive uma recaída, me ocorreu um fato ao qual não estou familiarizado: Eu acessei um vídeo antigo q eu gostava muito, e não me permiti acessar outro ( parece que quando não te sem controle de si mesmo alguma parte de vc quer se controlar). Moral da História como o vídeo é antigo d+ ele já não me dava tanto prazer em assistir e eu comecei a ver o tamanho da atrocidade que estava acontecendo e tive nojo no final. Depois dessa recaída, é como se eu tivesse me libertado de muita coisa, é como se tivesse ficado mais fácil manter atividades diferentes, entrei de férias estou lendo um novo livro, e sinto que estou bem mais leve, porém tenho tido pesadelos recorrentes com sexo, não são sonhos molhados são pesadelos mesmo daqueles de acordar suado pedir a Deus ajuda
. Isso é normal?

J13UNINHO escreveu:A exatos 5 Dias atrás tive uma recaída, me ocorreu um fato ao qual não estou familiarizado: Eu acessei um vídeo antigo q eu gostava muito, e não me permiti acessar outro ( parece que quando não te sem controle de si mesmo alguma parte de vc quer se controlar). Moral da História como o vídeo é antigo d+ ele já não me dava tanto prazer em assistir e eu comecei a ver o tamanho da atrocidade que estava acontecendo e tive nojo no final. Depois dessa recaída, é como se eu tivesse me libertado de muita coisa, é como se tivesse ficado mais fácil manter atividades diferentes, entrei de férias estou lendo um novo livro, e sinto que estou bem mais leve, porém tenho tido pesadelos recorrentes com sexo, não são sonhos molhados são pesadelos mesmo daqueles de acordar suado pedir a Deus ajuda
. Isso é normal?

Fique tranquilo, sonhos são bem normais. Na verdade isso é um bom sinal. Significa que o reboot está afetando seu cérebro... Sonhos nada mais são do que o processo em que o cérebro está organizando as memórias.
Continue firme não ceda a pressão.
Quanto a sua recaída, foi parecido com a minha.
Após minha recaída parece que fiquei 10x mais forte do que se eu nao tivesse tido.. Porque foi um momento de muita reflexão e ví que realmente aquilo ali era uma porcaria... parece que enxerguei melhor o tamanho da coisa e o quanto aquilo é inutil.. totalmente inutil...
Todas essas coisas que você está passando, irão passar conforme avançar no reboot...
E tem muito mais coisas boas pela frente... logo começara a sentir o mundo ao seu redor... e a querer viver...
Força man !

É um pouco difícil fazer um reboot eficaz mantendo uma rotina regular de masturbação, mas não eu não consigo ficar sem ( é outro vício, por que " um habismo chama outro habismo).
Thunder Sincero, outros usuários, alguém poderia me dar alguma dica de como reduzir ou parar esse hábito? Meu contador ( o de masturbação M.O) nunca chegou a 20 e se me lembro bem já a 11 anos.

Passei um bom tempo sem postar no meu diário, contudo, eu estou mais uma vez determinado a passar pelo reboot, tive algumas experiências nesse tempo mas desde o dia primeiro que estou engajado em me afastar completamente de tudo oq remete a porn, ou me leva a autossatisfação. O que descobri foi: imagens aleatórias "Inocentes" como pessoas na praia em comerciais, também me fazem mal, talvez mais mal que o próprio video ou foto de sites adultos, por que detonam o gatilho da ideia fixa. Estou desde o dia 1º lutando contra gatilhos, por que não tenho usado o PC e isso reduziu a 0 meu contato com porn, mas tá muito difícil, estou medindo meu sucesso pelo índice de Masturbação, hoje completei 7 dias sem! Mas estou tendo sonhos molhados dia sim, dia não, parece um relógio é automático. Isso
é normal? A Partir de Hoje permanecerei mais um período sem atualizar o diário, por que: Estou de férias e é muito ruim usar internet em casa sozinho no quarto a qualquer horário... por isso estou desplugando meu PC.