Não posso mais deixar isso tomar conta de mim..

Então pessoal eu já acompanho o forum, vejo as publicações no blog e leio os relatos de quase todos aqui.. Porem eu não havia criado uma conta ainda, resolvi criar pois preciso de ajuda de outras pessoas para vencer esse vicio ( Ja que não tenho mtos amigos e evito falar esses assuntos com as pessoas )

Vou resumir minha historia da melhor maneira possivel.

Tenho 23 anos e sou viciado em PMO desde 14 anos, sempre tentei parar pois desde o inicio eu sabia que isso estava me preojudicando em varias coisas uma delas na concentração.. introversão, vivia deprimido, timido e sempre me sentir um lixo apos a pratica. Porem nunca conseguir ficar mais que 3 dias sem assistir videos, ver imagens etc..

Resolvi dar um basta de uma vez por todas dia 01 de Novembro 2016 e usei todo armamento possivel, bloqueadores, evitei procrastinar, passar mto tempo em facebook, internet etc.. resultado conseguir ficar exatos 25 dias sem PMO o que foi o meu maximo de dias longe dessa desgraça que so f***** a minha vida

Infelizmente fracassei, falhei ontem a noite depois de ter um dia muito estressante, ansioso.. um deslize e cai joguei para o ar todo o percusso que tinha percorrido.. Cair mais estou de pé novamente prometir para mim mesmo que dessa vez vou ainda mais longe, como o propio titulo do meu topico diz " Eu não quero mais deixar isso tomar conta de mim.. "





Verdade, pureza, autocontrole, firmeza, coragem, humildade, unificação, paz e renúncia. Essas são as qualidades herdadas de uma pessoa que resiste

Parabéns pela sua decisão de mudar Rafa77. Também estou aqui a pouco tempo e assim como vc, querendo me ver livre desse vício. Acredito que fazer esse diário vai contribuir muito para o seu reboot. Falo por experiência própria. No mais, seja bem vindo e força, porque com fé e determinação vamos vencer. Um abraço!

Valeu mano!

Aproveitando estou tendo um problema apenas com os bloqueadores.. eu uso no celular o navegador opera mini e uso um block Quostodio parental control porém ele não bloqueia alguns sites adultos, se eu fazer uma pesquisa xxx no Google aparece diversos sites e imagens que posso acessar tranquilamente..
Alguém sabe um bom bloqueador? Eu já bloquiei pelo dns quando usa no modo Wifi.. preciso de um app bom que bloqueia os sites não só usando Wifi mas tbm o 3g

Antes eu usava o chrome como navegador. Acontece que recebi uma dica de um dos caras que acompanham o meu diário e ele me aconselhou a desativar o chrome, já que eu não consigo excluí-lo. No lugar estou usando o spin. O meu bloqueador é o secure teen. Estou gostando dos dois programas. Baixa e experimenta. Vai que vc gosta. Vlw!

Boa tarde guerreiro, já é um passo importante vc postar aqui.
Estou recomeçando hoje e sei como é difícil o que estamos passando.
E sei de outra coisa: Nós iremos vencer! De um jeito ou de outro, então desde já, que tenhamos fé e sabedoria nesta caminhada. Fica com Deus.

Força amigos, estamos juntos nessa!!

Olá meus companheiros de batalha!

Não sei se vocês tbm são assim.. gostaria de relatar aqui hj meu 2 dia de abstinência to tranquilao por enquanto, mas o negócio aperta mesmo com la pelo 7 dia.. 15... mas com força de vontade e determinação irei vencer. Fiquei muito desmotivado depois que falhei com 25 dias de caminhada sem PMO.

Eu estava tão confiante com 20 dias que deixei varias manias que eu tinha. Eu não gosto de conversar olhando no olho da pessoa, não gosto de sair de casa.. nem mesmo para ir ao mercado, padaria.. e nessa época eu sair sozinho ate para espalhar uns currículo

Agora que falhei voltou tudo novamente.. é como se a pmo me deixasse mais feio huaha e sem ela eu me sentisse mais homem.. viril etc..

Eu to evitando assistir até televisão ontem mesmo domingo tinha o costume de ver pânico apesar de estar um programa cada vez mais decadente com humor forçado etc.. deixei de assistir para não ficar olhando o rab* das panicat e disso eu me concentrar e acabar partindo para vídeos, fotos novamente.. eu quero me ver longe desse vício quero vencer os 90 dias ''ou até mais'' tomar nojo da PMO. Arrumar um trabalho e uma mulher de verdade

Não vejo a hora de me ver livre.. dos dias passar e eu ver que conseguir vencer essa praga.

Em relação ao desejo estou tranquilão (tbm apenas 4 dia de abstinencia) Sei que as coisas ainda vão apertar.. Instalei uns bloqueadores no celular pq ele era meu maior problema, Eu sempre caia assistindo porn antes de dormir ou de madrugada no celular.

Estou parado no tempo sem fazer academia, sem trabalho, namorada.. Mas estou sossegado seja o que Deus quiser para esse ano que vai iniciar agora. Espero que as coisas melhorem meu rebot termina dia 25 de Março de 2017 esta muito longe ainda, e pensar se eu não tivesse falhado terminaria bem antes ( as vezes parece que não consigo vencer esse vicio ) Eu sei que lá pelos 25,30 dias as coisas apertam e eu sou capaz de deletar os bloqueadores pois sei a senha de todos "ate tentei digitar uma senha sem olhar pro teclado do celular, de forma que eu n lembrasse dela " porem tinha de repetir-la 2x é impossivel bolar uma senha sem olhar pro teclado e repetir-la já pensei em ate deixar o celular de lado não colocar mais creditos ou usar wifi, deixar apenas ligação.. ja que não é preciso ir longe para ver fotos/videos sensuais ate mesmo no facebook esta repleto de putaria

Bom dia guerreiro!
É bem assim mesmo, o mais difícil são os primeiros dias, mas não tem outro jeito, é preciso resistir e passar das fases por mais difíceis que sejam.

Brother, sabe como colocar o contador no seu perfil?

Eastwood escreveu:Brother, sabe como colocar o contador no seu perfil?

Não sei cara.. eu ate tentei vi o passo a passo aqui no forum mas não deu certo.. Eu estou usando um contador no celular baixei um App p android no google play mesmo chamado " contagem regressiva " Obrigado por visualizar meu diario

Pescador escreveu:Bom dia guerreiro!
É bem assim mesmo, o mais difícil são os primeiros dias, mas não tem outro jeito, é preciso resistir e passar das fases por mais difíceis que sejam.

Obrigado Pescador você foi um dos 1° a me acompanhar fico feliz de saber que assim como eu tem centenas de outros na luta para vencer esse vicio e com certeza todos nos vamos conseguir..


Aproveitando vou relatar aqui meu 5 dia.. resolvi criar um habito de dormir e acordar cedo, pois isso alem de ser bom para saude ajuda tbm a não ficar ate tarde vendo baboseiras na Tv ou ficar deitando tarde pensando em putaria e acabar caindo, alem de quando acordar dar um logo um salto da cama e começar o dia, ao inves de ficar deitado ali na preguiça e pensando na vida seja coisas boas ou coisas ruins ( Geralmente coisas ruins no meu caso ) Sempre penso +1 dia de bosta.. Eu deveria estar morto, desempregado, sem mulher, feio, um fracasso. E engraçado ao inves de usar isso como motivação eu sempre uso isso como uma desculpa para fracassar ainda mais assistindo um pornozão, acabo usando ele como valvula de escape


Resolvi entrar na academia, pedi uma grana a minha mãe l: ( algo que não gosto de fazer) mas não estou aguentando mais ficar parado dentro de casa, ja tenho depressão e estou ficando ainda pior (pensamentos suicidas rondam a minha mente o tempo todo) cheguei na academia vi um bosta que estudou comigo e vivia fazendo chacota da minha cara. O cara veio me cumprimentando com um sorriso cínico no rosto.. E eu já puto da vida e com tudo ao meu redor, pior ainda por estar no reboot parece que a testosterona aumenta ou whatever que sempre quando fico mais que 3 dias sem fap eu fico ora melancolico, irritado, agitado.. Resolvi nem dar atenção para ele e focar no treino, ele percebeu que tratei ele com desprezo mas foda-ce não costuma perdoar as pessoas.. quem perdoa é Deus e apesar de eu ser cristão tenho esse defeito guardar ressentimentos, magoas e sou bem orgulhoso tbm.

fiz meu treino vim embora, passei no mercado comprei umas batata doce e ovo de codorna "so faltou o amendoim" para sair de lá que nem aqueles velho taradão haha. Continuo sem nem um pingo de vontade ver P.. não estou na flatline como dizem isso raramente me acontece, apesar de não esta c vontade ver Porn minha taca fica dura ate vendo velha na rua ou uma mãe amamentando ><' é triste quero deixar de ter a mente tão ligada para o lado erotico.

Bom basicamente é isso não sou muito bom com as palavras! vamos seguindo em frente, bem determinado e com garra para vencer essa merd* que so nos preojudica. Um forte abraço a todos irmãos que acompanha meu diario!!

Parabéns pela decisão de acordar cedo. É a melhor coisa que vc faz. Eu também tô precisando disso e vou por em prática a partir de amanhã: nada de ficar enrolando na cama. Tenho algo de semelhante com vc Rafa77. Também tenho a auto estima baixa. Mas é preciso lutar contra isso. Talvez não sejamos as pessoas que gostaríamos de ser, mas esses pensamentos negativos que alimentamos de nós mesmos são prejudiciais. O que precisamos é ter uma real dimensão de quem nós somos, ou seja, saber reconhecer nossas qualidades (todos nós temos) e também os defeitos e aquilo que for ruim é procurar corrigir. Além disso também tenho MUITA dificuldade de perdoar as pessoas, apesar de saber que isso é preciso. Tente fazer isso, por mais difícil que seja.

Gostei muito do fato de vc ter entrado na academia. Além de ajudar na sua saúde e na estética, o que também vai melhorar sua auto estima, a academia é um local a mais para socializar. Com relação a depressão, eu não sei se vc conta com ajuda médica, mas caso não faça esse tipo de acompanhamento, sugiro que vc faça. Depressão é doença e precisa de tratamento.

Continua firme no reboot guerreiro. Um dia vc vai olhar pra trás e ver o vício em PMO como algo muito distante, que fez parte do seu passado. Abraço!

Hora.de.Parar escreveu:Parabéns pela decisão de acordar cedo. É a melhor coisa que vc faz. Eu também tô precisando disso e vou por em prática a partir de amanhã: nada de ficar enrolando na cama. Tenho algo de semelhante com vc Rafa77. Também tenho a auto estima baixa. Mas é preciso lutar contra isso. Talvez não sejamos as pessoas que gostaríamos de ser, mas esses pensamentos negativos que alimentamos de nós mesmos são prejudiciais. O que precisamos é ter uma real dimensão de quem nós somos, ou seja, saber reconhecer nossas qualidades (todos nós temos) e também os defeitos e aquilo que for ruim é procurar corrigir. Além disso também tenho MUITA dificuldade de perdoar as pessoas, apesar de saber que isso é preciso. Tente fazer isso, por mais difícil que seja.

Gostei muito do fato de vc ter entrado na academia. Além de ajudar na sua saúde e na estética, o que também vai melhorar sua auto estima, a academia é um local a mais para socializar. Com relação a depressão, eu não sei se vc conta com ajuda médica, mas caso não faça esse tipo de acompanhamento, sugiro que vc faça. Depressão é doença e precisa de tratamento.

Continua firme no reboot guerreiro. Um dia vc vai olhar pra trás e ver o vício em PMO como algo muito distante, que fez parte do seu passado. Abraço!

É ai amigo, tudo joia?

realmente o negativismo me consome.. Por diversas vezes eu paro para pensar na vida e acho que completar o reboot não vai mudar tanta coisa assim na minha mente. Sou um cara que perdeu muito tempo da vida, não me qualifiquei em nenhuma area, não tenho cursos, diplomas.. todos os lugares que trabalhei foram lugares ruins ( call center e supermercado ) Quando vou fazer uma entrevista de emprego que me perguntam " Qual sua especialidade, sua area.." fico ate sem saber o que responder.

Questão de pensar positivo na pratica é dificil .. eu não tenho motivos para isso quando penso no meu futuro tenho ate medo, minhas esperanças são quase zero em relação a ter uma vida feliz ao lado de uma esposa, um emprego bacana etc.. Eu vou viver de modo que der para sobreviver ate determinado tempo, antes que o cancer me pegue, o acidente, ou seja lá a forma como irei morrer haha mas se as coisas apertar e eu começar a passar fome depois que minha mãe se for eu dou um jeito de suicidar!

tá loko é, mano? suicidar nunca é uma opção, tente ler livros sobre educação financeira e investimentos, se você guardar boa parte do seu salário, poderá investir em alguma coisa. Eu em seu lugar investiria até em um negócio que piramide q vende cosméticos e perfumes que não sei se pode falar o nome, mas tentaria sair dessa de alguma forma... não se acomode, rapaz... se você não sabe com que investir, tente gastar seu salário com coisas necessárias, tipo comida e guarda o resto na poupança.
Eu mesmo gasto o mínimo, meu salário nunca toquei, meus gastos são basicamente gasolina, comida e academia... não tem sentido gastar com roupa (sempre compro as q tem melhor custo benefício tipo 25 numa camisa e 50 numa calça ), baladas nem pensar, comprar eletronicos, celular etc tbm não precisa, vai cortanto e poupando, pra sair dessa situação

Que salário? Eu to desempregado..

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7 Dia.. acordei de madrugada pensando em assistir uns videos.. ate tentei assistir pelo celular mas o App Dr Web bloqueou a pesquisa "ufa ainda bem" logo pensei o quão fraco sou.. e tbm na ajuda que tem os bloqueadores. Acordei para real fiz uma oração pedindo a Deus forças, apesar de que ultimamente minha fé esta muito fraca, estou pensando em ate deixar de ir a igreja ou abandonar de vez Deus e a religião

Motivos: Minhas orações não são atendidas e minha vida esta cada vez mais decadente.. parece ate que fizeram uma macumba para mim hahaha ( mas pelo menos to firme e sei que vou conseguir vencer os 90 dias )

Acordei pensando na epoca que eu namorava e nas loucuras que fazia com minha ex.. consequentemente meu pal ficou duro e pensei em "bater uma" mas por sorte minha mãe me deu um grito para levantar e ajudar ela a limpar a casa.. como não sou machista dei um help a coroa a dar uma geral na casa "sou filho unico" lavei o banheiro, as vazilhas..

Porem o pensamento não parou ai.. ficou rondando minha mente o tempo todo, passei o dia todo excitado.. quando minha mãe saiu para ir fazer as comprar entrei no PC e acabei entrando em um site porn.. comecei a ver uns videos ( ainda não achei um bloqueador bom pro pc ) mas depois conseguir me controlar, fechei todas as abas e fui ver uns videos de luta livre e musicas no youtube. Logo deixei os videos e fui deitar um pouco no sofa, assitindo tv e me pego novamente pensando em putaria e com o pal na mão já disposto a bater uma, cheguei a acariciar o garoto por um tempo mas não ejacul.. so soltou um pouco de lubrificação e então parei novamente e pensei " meu deus oque estou fazendo " vim aqui pro forum e estou relatando meu dia de hoje que foi quase um fracasso contra a PMO..

Agora fica a duvida.. quebrei o reboot ou não? Assistir porn menos de 5min.. comecei a masturbar mas não cheguei a completar o ato.. isso so me indica que preciso urgente instalar um bloqueador no PC e ter mais auto controle, evitar ficar sozinho em casa l:

Quando eu falho em minhas tentativas de vencer a PMO.. mesmo quando não chego a finalizar o ato. Sinto odio de mim mesmo penso nas coisas boas que poderia ta fazendo, ajudar pessoas carentes, praticar um esporte, correr, ler um livro e perco minutos, horas da minha vida nessa merda. Eu quero lutar contra essa desgraça como se fosse meu pior inimigo. pq é tão dificil vencer os vicios? Isso so me ajuda em uma questão a não julgar esses moradores de rua que são viciados em alcool usando frases cliches do tipo " Eles não tem dinheiro para comida mas tem para beber " , e julgar tbm usuarios de drogas, noias etc.. o vicio é foda!!! não aguentar passar 15 dias sem fap porr* tomar no c* !! to cheio de odio

Olá, Rafa77

Primeiramente, parabéns pela coragem em compartilhar conosco suas batalhas. Cada diário deste fórum é uma verdadeira fonte de inspiração e motivação. Se não olhei errado, você começou seu reboot no dia 26/11 ? Também comecei nessa data.
Acredito que pelo fato de você ter procurado a pornografia de forma consciente, ou seja, não foi algo acidental, você deva reiniciar sua contagem.
Com relação aos bloqueadores no PC, indico a estratégia criada pelo usuário Toguro (http://www.comoparar.com/t1890p900-saga-do-toguro#61172). Utilizo-a em meu notebook e o bloqueio é ferrado. Nessa luta contra a P, devemos bloquear todas as vias possíveis. Estarei acompanhando seu diário e orando por você. Que Deus nos abençoe e nos vemos no campo de batalha.

Olá Soldier.. Cara não sei c devo zerar meu reboot li isso agora pouco no blog do Toguro
http://blokporn.blogspot.com.br/2016/06/masturbacao-e-recaida.html "Tenha um contador de dias próprio para masturbação. Zerar seu contador porque se masturbou não é recomendado pelo reboot, porque irá te desmotivar de graça."
Eu  não demorei na masturbação.. foi coisa rapida logo vi que estava fazendo algo errado e deixei de lado. tipo tem vez que temos essas mania de masturbar e não ejacular...porem quando vc vai urinar acaba urinando todo o semen vc percebe isso pela sua urina espumosa e esbranquiçada e nem isso me aconteceu.. urinei claro normal.

Obrigado pelo seu apoio brother.. Eu vou tentar me controlar mais ainda já que nem foi a Pornografia que me fez quase cair e sim os pensamentos. Eu ja havia fechado o video.. eu estava vendo outra coisa na tv que nada tem conteudo erotico etc.. kkk foi mas pensamentos mesmo. Mas sem duvida preciso bloquear o PC.. eu achei que não iria precisar já que ele fica na sala e sempre tem gente em casa, porem quando todos saem e eu fico sozinho e que ta o problema.

vou ter que usar ate mesmo um novo bloquedor para o celular visto que o Dr web não bloqueia o navegador do Opera no celular.

ahh quanto ao inicio do meu reboot foi dia 25/11 eu so criei esse diario no dia 26/11 .. Iniciamos juntos haha esse é um jogo que desejo que tanto você como eu ganhe.. Vamos passar dos 90 dias!! fé em Deus

Rafa77 escreveu:Olá Soldier.. Cara não sei c devo zerar meu reboot li isso agora pouco no blog do Toguro
http://blokporn.blogspot.com.br/2016/06/masturbacao-e-recaida.html "Tenha um contador de dias próprio para masturbação. Zerar seu contador porque se masturbou não é recomendado pelo reboot, porque irá te desmotivar de graça."
Eu  não demorei na masturbação.. foi coisa rapida logo vi que estava fazendo algo errado e deixei de lado. tipo tem vez que temos essas mania de masturbar e não ejacular...porem quando vc vai urinar acaba urinando todo o semen vc percebe isso pela sua urina espumosa e esbranquiçada e nem isso me aconteceu.. urinei claro normal.

Obrigado pelo seu apoio brother.. Eu vou tentar me controlar mais ainda já que nem foi a Pornografia que me fez quase cair e sim os pensamentos. Eu ja havia fechado o video.. eu estava vendo outra coisa na tv que nada tem conteudo erotico etc.. kkk foi mas pensamentos mesmo. Mas sem duvida preciso bloquear o PC.. eu achei que não iria precisar já que ele fica na sala e sempre tem gente em casa, porem quando todos saem e eu fico sozinho e que ta o problema.

vou ter que usar ate mesmo um novo bloquedor para o celular visto que o Dr web não bloqueia o navegador do Opera no celular.

ahh quanto ao inicio do meu reboot foi dia 25/11 eu so criei esse diario no dia 26/11 .. Iniciamos juntos haha esse é um jogo que desejo que tanto você como eu ganhe.. Vamos passar dos 90 dias!! fé em Deus

Olá, Rafa77

Ok. Não havia lido essa postagem do Toguro ainda. Gostaria de lê-la completa, mas meu bloqueio tá ferrado aqui e não consigo acessar o blog. kkkkkk. Então meu caro, as fantasias e pensamentos são um problema seríssimo. Antes de inciar este meu reboot, já havia tentado parar inúmeras vezes. Em todas elas, caí por conta de fantasias que me levaram a PMO. Hoje estou sendo bem radical. Quando a fantasia surge, eu penso comigo: " Essa merda não é real. essa merda não é real, essa merda não é real" kkkkk. Penso isso e já saio do ambiente no qual me encontro. Se estou deitado, levanto rapidamente. Se estou parado, saio para fazer alguma coisa. Em último caso, saio de casa e vou sentar na praça. kkkkkk. Gostei do computador na sala. Essa é uma atitude que ajuda muito. Se você conseguir bloquear efetivamente seu pc, as quedas por meio dele serão quase impossíveis. Quanto ao celular, não manjo muito. Instalei apenas um bloqueador, acho que foi o applock. Uso essa merda apenas para fazer e receber ligação. Se eu pudesse, comprava um nókia tijolão e seria o cara mais feliz do mundo.kkkkkk

Meu caro, que Deus o abençoe e lhe conceda a Graça da castidade. Como disse anteriormente, oro diariamente por cada um dos participantes deste fórum. Com a ajuda de Deus e o nosso esforço diário, chegaremos à vitória. Grande abraço e nos vemos no campo de batalha.

Respondi O Icapo no Diario dele.. para não parecer que sou mal educado com os poucos que visitam e me ajudam publicando aqui no meu diario


Tenho feito o de sempre durmindo e acordando cedo, como estou desempregado ajudo dentro de casa minha mãe com as tarefas domesticas. A tarde vou academia volto e fico a noite no pc jogando, ouvindo musicas, lendo, vendo videos etc.. to evitando passar tempo demais no facebosta por causa do numero de mulheres exibidas que tem por lá e ate mesmo de paginas com conteudos eroticos

Depois que quase cair para PMO estou me sentindo vulneravel a medidas que os dias passam.. sei que minha motivação na hora H some.. e eu acabo fracassando e jogando por agua a baixo todo o esforço que fiz, e eu não quero trocar minutos de prazer por dias, meses de fracasso.. ficar lamentando, melancolico, deprimido

Queria achar um bloqueador bom para android, como não uso Wifi o OpenDNS não me serve de nada.. ja baixei inumeros bloqueador mas nenhum de fato ajuda.. Alguns bloqueia no navegador padrão do Android, bloqueia o Chrome mas não bloqueia O opera Mini ( uso ele porque ele economiza Dados ) é um navegador mto bom para quem usa 3g ... porem não existe bloqueador para ele.. Nem o Anti virus Dr.Web pago que uso que tbm bloqueia diversos conteudos na intenet me ajudou nessa questão. Então vou ter que enfrentar essa luta no modo Hardcore sem bloqueador, apenas o auto controle

Não estou publicando Dia a dia pq meu dia não é tão interessante não tenho nada em especial a comentar.. mas continuo lendo o Diario do pessoal

vou ver c publico de 5 em 5 dias.. ou então no dia que eu sentir que preciso relatar algo em especial.

Força e honra a todos que estão na batalha!!

"Muitas são as aflições dos justos mas o senhor, o livra de todas "

Salmo 34.19

Acordei cedo como de costume e fui ler um livro, ultimamente tem sido foda não pensar nas imagens que eu via na pornografia, os temas que me causava excitação etc.. é surpreendente como essa merda impregna na nossa mente. Mas estou fazendo os pensamentos sumirem da mesma forma que eles aparecem na minha cabeça.

Tive uma desacerto com minha mãe ontem dia 07, fala demais, enchendo meu saco.. me magoou com palavras. Guardei tudo aquilo e fiquei dentro de casa me remoendo de odio, quando foi a noite comecei a pensar " Eu devia procurar por um video agora, não vai me fazer mal, minha vida ta uma merda mesmo, Esse reboot não vai ajudar em nada, sou um fracassado total "

É UM FATO QUE ME ACONTECE, TODA VEZ QUE ESTOU NERVOSO, ANGUSTIADO, TRISTE COM ALGUMA COISA EU PENSO EM ABANDONAR O REBOOT E AO INVES DE TENTAR SAIR DA MERDA, PROCURO ME ATOLAR AINDA MAIS

Isso é a valvula de escape que sempre usei.. quer dizer Usava.. Tive o auto controle, sentei na cama e meditei se eu realmente queria isso..se valeria mesmo a pena abrir mão de tudo por causa do meu estresse.. passei a noite em claro com insonia, frustrado.. bebi um vinho no calor da porr* que esta na minha cidade huahua e comecei a ter mal estar, nauseas, quase vomitei.. Mas graças a Deus estou bem fui dormir era 4:00 da manhã e acordei as 11:00 hj

Estou sentindo na pele os efeito do reboot e ainda existem desgraçados de dizer que a PMO não influencia em nada, que tudo é psicologico etc.. Eu nunca me sentir tão agressivo, estressado igual estou ultimamente, sem contar a insonia.. Mas tenho fé que tudo vai passar e sairei vitorioso

vez ou outra bate a vontade assistir um video ou ver imagens XXX
Mas estou me controlando o maximo, tem sido dificil pq esse pensamento ronda minha mente quase toda hora, em especial na hora de deitar e acordar
Minhas atividades extranet tem sido somente ir a academia, estou lendo mto todo tipo de conteudo que acho na internet e os livros que tenho em casa, tenho evitado ver certos programas de tv e passar mto tempo no facebosta
Sinto que a qualquer momento posso falhar, não pq eu não estou levando o reboot a serio e sim pq ando mto estressado.
Tenho sentido mto mal estar, tonteiras não sei c tem haver uma coisa com o reboot. Seja o que for so não quero, não posso ter recaidas !!!!!!!!!!!!