Diário de quero vencer , depois de muitas quedas e dores.

Primeiro dia e já faz falta,  isso assusta

Essa ansiedade me trás uma frustração tão grande uma vontade de desistir de td da faculdade td se torna um peso fobia social crise de pânico tá horrível td isso me faz querer a pmo mas daí penso , só  vai piorar viver sem boas amizades tá me matando tenho prova hj espero ir bem

Com o tempo de reboot sua ansiedade vai melhorar muito, falo por experiência própria. Com PMO sua ansiedade só tende a piorar, não vale recair por alguns míseros segundos de prazer artificial para sofrer depois. Sair todos os dias de casa nem que seja para dar uma caminhada de 30 minutos também vai ajudar seu reboot. Abraços e sucesso!

Obrigado mas mesmo saindo me sinto mal

Acordei nessa sexta com um tremendo mau humor, mas Graças a Deus foi um ótimo dia consegui ao menos ontem e até  agora ficar sem excesso de preocupações! Me sinto um novo homem espero saber viver bem sem me estressar mas o qu me atrapalha muito é a ansiedade social mas vou vencer isso a depressão etc se Deus quiser! E desespero só leva ao erro.

querovencer escreveu:Acordei nessa sexta com um tremendo mau humor, mas Graças a Deus foi um ótimo dia consegui ao menos ontem e até  agora ficar sem excesso de preocupações! Me sinto um novo homem espero saber viver bem sem me estressar mas o qu me atrapalha muito é a ansiedade social mas vou vencer isso a depressão etc se Deus quiser! E desespero só leva ao erro.

Boa Vencedor.

"Desespero só leva ao erro"

Aproveite o dia com essa sensação de novo homem. Deve ser muito boa! Saber discernir as coisas boas das ruins, e o momento certo de estarmos preocupados ou não nos ajuda muito. Cultive essa habilidade.

Ansiedade social e depressão podem ser vencidas.

Tenha fé em Deus pois Ele nunca lhe abandona.

Sucesso!

Primeira semana vencida graças a Deus!

Marco escreveu:

querovencer escreveu:Acordei nessa sexta com um tremendo mau humor, mas Graças a Deus foi um ótimo dia consegui ao menos ontem e até  agora ficar sem excesso de preocupações! Me sinto um novo homem espero saber viver bem sem me estressar mas o qu me atrapalha muito é a ansiedade social mas vou vencer isso a depressão etc se Deus quiser! E desespero só leva ao erro.

Boa Vencedor.

"Desespero só leva ao erro"

Aproveite o dia com essa sensação de novo homem. Deve ser muito boa! Saber discernir as coisas boas das ruins, e o momento certo de estarmos preocupados ou não nos ajuda muito. Cultive essa habilidade.

Ansiedade social e depressão podem ser vencidas.

Tenha fé em Deus pois Ele nunca lhe abandona.

Sucesso!

Obrigado venceremos,  parabéns pela marca dos 80 dias espero chegar lá,  td de bom , e obrigado pela força que vc e outros parças daqui dão!  -

Pessoal essa semana tive uma crise de pânico braba, muita ansiedade timidez exarcebada mas graças a Deus consegui contornar e creio se tivesse usando a pmo eu estaria bem pior com certeza!  Graças a Deus fazendo 11 dias sem .

querovencer escreveu:Pessoal essa semana tive uma crise de pânico braba, muita ansiedade timidez exarcebada mas graças a Deus consegui contornar e creio se tivesse usando a pmo eu estaria bem pior com certeza!  Graças a Deus fazendo 11 dias sem .

Forças meu caro amigo. Primeira vez em que passo em teu diário, mas lhe digo que pode contar comigo também. É como o Ebook diz, alterações de humor e emoções vindo a tona são esperadas e de fato querem dizer que está realizando o experimento. Se discipline, se foque e se apegue no reboot e no Fórum. Nosso cérebro é viciado em dopamina, e quer nos enganar a todo custo rapaz,então se possível o ignore, você já é um VENCEDOR, Vamos vencer!!!

Obs: PMO é veneno, e o remédio é o reboot e a vida real com problemas reais, e soluções reais, abraço! E parabéns pelos seus 11 dias, virão muitos outros

A persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Victor Lord escreveu:

querovencer escreveu:Pessoal essa semana tive uma crise de pânico braba, muita ansiedade timidez exarcebada mas graças a Deus consegui contornar e creio se tivesse usando a pmo eu estaria bem pior com certeza!  Graças a Deus fazendo 11 dias sem .

Forças meu caro amigo. Primeira vez em que passo em teu diário, mas lhe digo que pode contar comigo também. É como o Ebook diz, alterações de humor e emoções vindo a tona são esperadas e de fato querem dizer que está realizando o experimento. Se discipline, se foque e se apegue no reboot e no Fórum. Nosso cérebro é viciado em dopamina, e quer nos enganar a todo custo rapaz,então se possível o ignore, você já é um VENCEDOR, Vamos vencer!!!

Obs: PMO é veneno, e o remédio é o reboot e a vida real com problemas reais, e soluções reais, abraço!  E parabéns pelos seus 11 dias, virão muitos outros

A persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Vlw parça

Graças a Deus 14 dias ! mas hoje me senti tentado cheio de pensamentos intruzivos mas vamos lutando, vamos vencer se Deus quiser!

querovencer escreveu:Graças a Deus 14 dias ! mas hoje me senti tentado cheio de pensamentos intruzivos mas vamos lutando, vamos vencer se Deus quiser!

Grande meta em rapaz, parabéns pelos seus 14 dias, quase metade de um mês. Não ligue para esses pensamentos meu caro, eles incomodam até um certo tempo,depois somem. Ignore os mesmos, e continue em frente. o melhor é sentir a dor e desconforto de ignorá-los mesmo, como diz o ebook. Força em seu reboot, e se discipline: VENCERÁS. Como estão suas atividades extranet e bloqueadores? Abraço

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Tive que ficar em casa graças a uma pneumonia a semana toda ontem a noite acabei tendo duas recaídas e hoje tive mais uma , não entendo. .. É o pior que as provas tão chegando vivi um tédio danado semana passada.

querovencer escreveu:Tive que ficar em casa graças a uma pneumonia a semana toda ontem a noite acabei tendo duas recaídas e hoje tive mais uma , não entendo. .. É o pior que as provas tão chegando vivi um tédio danado semana passada.

Olá meu caro. O importante depois de uma recaída é reforçar os bloqueadores imediatamente e também a sua força mental. Sempre que recaímos temos o costume de ficar para baixo, por isso te digo que isso não é a melhor opção, levantemos com coragem, foco e mais disciplina e vençamos no reboot. No mais, conte comigo, e com todos aqui, estamos contigo e Vamos vencer esta luta danada, um forte abraço e :VENCERÁS!! Obs: Como você estava doente, pode ser que seu cérebro te pegou na racionalização de descontar no vício, não o deixe enganar mais. Forças a você meu amigo, espero que se recupere logo da sua pneumomia, se CUIDE em man kk, pelo amor de Deus!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Victor Lord escreveu:

querovencer escreveu:Tive que ficar em casa graças a uma pneumonia a semana toda ontem a noite acabei tendo duas recaídas e hoje tive mais uma , não entendo. .. É o pior que as provas tão chegando vivi um tédio danado semana passada.

Olá meu caro. O importante depois de uma recaída é reforçar os bloqueadores imediatamente e também a sua força mental. Sempre que recaímos temos o costume de ficar para baixo, por isso te digo que isso não é a melhor opção, levantemos com coragem, foco e mais disciplina e vençamos no reboot. No mais, conte comigo, e com todos aqui, estamos contigo e Vamos vencer esta luta danada, um forte abraço e :VENCERÁS!!   Obs: Como você estava doente, pode ser que seu cérebro te pegou na racionalização de descontar no vício, não o deixe enganar mais. Forças a você meu amigo, espero que se recupere logo da sua pneumomia, se CUIDE em man kk, pelo amor de Deus!


A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Obrigado, vc conhece bloqueadores para Android?

querovencer escreveu:

Victor Lord escreveu:

querovencer escreveu:Tive que ficar em casa graças a uma pneumonia a semana toda ontem a noite acabei tendo duas recaídas e hoje tive mais uma , não entendo. .. É o pior que as provas tão chegando vivi um tédio danado semana passada.

Olá meu caro. O importante depois de uma recaída é reforçar os bloqueadores imediatamente e também a sua força mental. Sempre que recaímos temos o costume de ficar para baixo, por isso te digo que isso não é a melhor opção, levantemos com coragem, foco e mais disciplina e vençamos no reboot. No mais, conte comigo, e com todos aqui, estamos contigo e Vamos vencer esta luta danada, um forte abraço e :VENCERÁS!!   Obs: Como você estava doente, pode ser que seu cérebro te pegou na racionalização de descontar no vício, não o deixe enganar mais. Forças a você meu amigo, espero que se recupere logo da sua pneumomia, se CUIDE em man kk, pelo amor de Deus!


A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Obrigado,  vc conhece bloqueadores para Android?

AppLock é ótimo meu amigo, bloqueia tudo, um abraço!

querovencer escreveu:Tive que ficar em casa graças a uma pneumonia a semana toda ontem a noite acabei tendo duas recaídas e hoje tive mais uma , não entendo. .. É o pior que as provas tão chegando vivi um tédio danado semana passada.

Bom dia mano.

Sei como é isso é a galera aqui do fórum também. Não se apavorei, se concentre nas provas e no Reboot. Analise o que está te fazendo recair e segue em frente de novo. Vou te acompanhar mano. Abraço

Metanoia escreveu:

querovencer escreveu:Tive que ficar em casa graças a uma pneumonia a semana toda ontem a noite acabei tendo duas recaídas e hoje tive mais uma , não entendo. .. É o pior que as provas tão chegando vivi um tédio danado semana passada.

Bom dia mano.

Sei como é isso é a galera aqui do fórum também. Não se apavorei, se concentre nas provas e no Reboot. Analise o que está te fazendo recair e segue em frente de novo. Vou te acompanhar mano. Abraço

Obrigado

bem to desde ontem sem isso, o dificil é controlar os olhares, me sinto um cachorro de rua num açougue quando to na rua ou na faculdade, O estrese pra estudar tá brabo mas to sem pornografia mesmo e masturbação e pensamentos também , sei que não vai ser fácil pois infelizmente a sociedade da corrompida tudo é normal menos ser normal , a dificuldade pra namorar é imensa , tda garota parece não gostar de mim do mesmo jeito que eu dela é dificil isso tem me levado o tédio e tudo mais o medo de ser um solteirão ou arrumar um garota bonita por fora mas feia por dentro, e sei lá tanto nós homens quanto mulheres escolhem demais no sentido de que um não quer aturar a imperfeição do outro , é uma droga um saco isso!!!!

E tô com dificuldade de bloqueadores de conteúdo no Android como o k9

Não vou aguentar acessar a Internet só pra estudar não

querovencer escreveu:bem to desde ontem sem isso, o dificil é controlar os olhares, me sinto um cachorro de rua num açougue quando to na rua ou na faculdade, O estrese pra estudar tá brabo mas to sem pornografia mesmo e masturbação e pensamentos também , sei que não vai ser fácil pois infelizmente a sociedade da corrompida tudo é normal menos ser normal , a dificuldade pra namorar é imensa , tda garota parece não gostar de mim do mesmo jeito que eu dela é dificil isso tem me levado  o tédio e tudo mais o medo de ser um solteirão ou arrumar um garota bonita por fora mas feia por dentro, e sei lá tanto nós homens quanto mulheres escolhem demais no sentido de que um não quer aturar a imperfeição do outro , é uma droga um saco isso!!!!

Isso são racionalizações meu amigo, ignore isso imediatamente. Você é perfeito em saúde, alegria e otimismo, pense assim, não temos outra escolha senão seguirmos em frente, aprendendo com cada dia, com foco e disciplina, rumo a nosso objetivo final, a nossa liberdade. Pensamentos, emoções vem e vão, cabe a ti ignorar, e fazer coisas produtivas como diz o ebook. Caso a compulsão venha em um momento vulnerável, faça uma caminhada, saia imediatamente, tome um banho gelado, medite, sempre tem algo, se belisque e sinta a dor mas não ceda, esses momentos são decisivos para o nosso reboot. Você vai arrumar alguém, eu também pensava assim e mudei, pois é prejudicial, voce nem sabe o quanto. Você atrai o que é, voce acredita que irá atrair uma mulher ruim? Espero que nao. Imperfeição todos temos, nenhum relacionamento é perfeito, não é questão de aturar, e sim administrar, perdoar, viver, amar, abraçar e saber que em um relacionamento o companheirismo e lealdade tende a ser os primordiais Bloqueador no celular sugiro AppLock, e o k9 está como? Ajeite tudo aí, precisamos nos esforçar, para sairmos deste túnel de escuridão, abraços, vamos vencer!

Já tentou usar o SPIN Safe Browser no Android? Abraços e tudo de bom!

Vencedor1989 escreveu:Já tentou usar o SPIN Safe Browser no Android? Abraços e tudo de bom!

Mas é um navegador ? Se for não sei se dará certo