Diário - Depressão, ER, Vício

JulioMarques252 escreveu:Obrigado pela força pessoal. Eu acabei de masturbar com pornografia (normal) agora, por isso passei aqui. Foi tão ruim, que durante a masturbação eu estava me sentindo horrível e com pensamentos ruins na cabeça, orgasmo fraco e nada prazeroso. Realmente, estou depressivo e meio perdido na vida, essa semana estou só deitado e desacreditado, a pmo é um recurso, mesmo que o pior, de aliviar a tristeza. Creio que antes de começar um reboot eu deva tratar dessa depressão. Quero voltar a fazer calistenia ainda esse mês, deve refrescar um pouco a cabeça.

Entendo o que você tá sentindo cara. A pornografia transforma a masturbação em uma obrigação e como toda obrigação se torna mecânica, viciosa e sem graça. Outra, pensa bem, vc alivia sua tristeza e angústia por uns 10, 20 minutos depois do orgasmo. Depois vem o arrependimento Vamo sair desse vício cara, juntos, todos nós do fórum aqui! Vamos nos libertar!

Sobre a depressão acho que você deveria ir ao psiquiatra cuidar disso. As vezes essa doença tem um poder imobilizador que ultrapassa nossas forças. Tomar remédio é ruim, mas as vezes necessário. Outra se lembre que o método de parar daqui não visa substituir o tratamento de outras doenças ou mesmo o acompanhamento médico. Se você puder conjugar os dois melhor ainda.

Por último, não ficou claro se você instalou os bloqueadores e seguiu as orientações do CTroy acima. Você leu o ebook? Instalou os bloqueadores? Os bloqueadores funcionam quando nossa força de vontade não funciona mais. Eles são uma precaução. O ebook oferece uma explicação racional sobre o nosso vício e entender isso ajuda a gente a compreender, por exemplo, porque vemos gênero transexual mesmo não sendo nossa orientação.

Lhe desejo força e sucesso em sua jornada! Vamos sair juntos deste lamaçal.

Obrigado Marco! Então cara, eu li o ebook já faz um tempo, tenho bloqueador dns (acho que é isso), que bloqueia sites porno, mas eu caio demais é em videos e nudes que algumas garotas mandam sempre pra mim, e tinha alguns pornos no computador, tinha porque de madrugada eu exclui tudo e deletei da lixeira (com uma dor no coração kk). O que me mata, como disse, são só os nudes e vídeos que elas me mandam, além dos malditos gatilhos que tem em toda parte.

Ontem a noite foi tranquila. Me veio um pouco de vontade por ser viciado, mas meu pênis está meio dolorido pelo excesso de masturbação. Hoje de manha foi um pouco mais dificil, sempre me vem pensamentos sexuais à mente.

Julio, li seu tópico e vou acompanhar a sua luta, sempre esteja envolvido com o fórum, é algo q não parece tão importante mas eu sempre fui mais longe quando estava envolvido com o fórum, o foda é que eu perco o costume e acabo sumindo do forum, o que me enfraquece.
ENfim, nao sou dos melhores pra dar dicas kkkk mas vi que seu contador ta com um tempo parecido com o emu então iremos juntos nessa luta

Obrigado pelo apoio amigo! Também acompanharei seu diário. Boa sorte pra nós,

Que noite insuportavel. E não completei nem 3 dias ainda. Esse rebbot de 90 é extremamente complicado. A depressão e a ansiedade só vão aumentando.

Sei como é, tô um caco também. Força aí!

Ontem a noite minha depressão ficou muito forte, me masturbei com certos videos no youtube e quase fiz por 2 vezes. Não vou colocar mais contador de dias aqui porque fica chato atualizar toda hora. Peço desculpas a todos do forum por não conseguir levar o reboot a diante, mas vou tentar dar um intervalo cada vez maior entre os dias de pmo., tipo, passar um dia sem ,aumentar pra 2, 3, 5, e assim por diante. Na minha situação vejo como impossivel passar 90 dias direto sem. Ao invez de sempre atualizar meu cronometro, vou colocar as datas das recaídas aqui e quero procurar ajuda profissional pra tratar da depressão.
Peço mais uma vez desculpas.
18/01/17 3:00am