Diário do Lucas

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Lucas2017 em 1/5/2017, 14:15

Boa Tarde pessoal, hoje estou completando 17 dias longe do vício, Hoje está sendo um dia tranquilo, acordei cedo e fui caminhar, hoje não corri porque ontem joguei bola de noite e fiquei muito quebrado rs mas a caminhada foi boa, fui na casa da minha Mãe e almocei por lá, agora de tarde voltei pra casa, daqui a pouco vou terminar de ler um livro (O Milagre) , e talvez dormir um pouco já que estou bem cansado. esqueci de comentar aqui que uns dias atrás eu estava na casa de um amigo, ele colocou num filme e chegou numa parte bem apelativa, sempre que estou lá e passa um clipe ou mesmo um filme que já possa ter alguma cena com nudez ou algo do tipo eu já desvio o olhar ou mexo no celular, dessa vez também fiz isso, desviei o olhar e nem prestei atenção na cena, meu amigo percebeu e perguntou porque eu não queria ver, eu expliquei a ele que não tava afim de ver essas cenas mais. ele ficou me zoando por causa do livro que li que se chama poder do Hábito e expliquei algumas coisas a ele de mudanças de hábito e tals, ele achou que era por causa do livro, e de fato o livro também contribuiu nisso. Vou passar a ficar menos tempo na casa dele, por causa desse tipo de coisa, é complicado, quando estou em casa eu já troco de canal logo quando chega uma cena apelativa ou já sei que o filme tem cenas que me faça mal, na casa dele não posso fazer isso. mas enfim graças a Deus não vi a cena. é isso pessoal, obrigado pra quem leu. Tmj.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  ~italo~ em 2/5/2017, 09:13

Eae Lucas, parabéns por te chegado aos seus 17 dias, continue assim mano firme e forte que tu vai consegui vencer tmj

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Lucas2017 em 2/5/2017, 17:17

~italo~ escreveu:Eae Lucas, parabéns por te chegado aos seus 17 dias, continue assim mano firme e forte que tu vai consegui vencer tmj
Obrigado Mano, se Deus quiser venceremos esse vício. tmj.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Lucas2017 em 2/5/2017, 17:28

Boa Noite pessoal, hoje completo 18 dias sem Pmo, hoje acordei cedo e fui correr, chegando em casa meu avô me falou que iria viajar e pediu pra mim fazer umas cobranças para ele, já que ele estaria fora durante os dias que receberia do povo. nisso ele pegou o carro e foi comigo em cada cliente que ele tem que receber para me apresentar e falar que eu que iria cobrar nos dias que ele estivesse fora, levamos umas 3 horas nisso. Confesso que fiquei estressado porque não gosto de cobrar ninguém, e ainda mais que pensei que fosse pouca gente mas pelo visto são muitas. quando cheguei em casa me veio uma vontade de cair na Pmo, não sei porque veio essa vontade do nada, não vi gatilhos nem nada, acho que foi pelo fato de eu ter me estressado na rua vendo o tanto de gente que terei que cobrar. Rapidamente fui tomar um banho e Assistir o jogo do Real Madrid. Parece que a vontade foi embora, graças a Deus. Daqui a pouco vou jogar bola e quando voltar vou ler um pouco antes de dormir. é isso pessoal, tmj.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Dr. Carvalho em 2/5/2017, 17:46

Parabéns, mano!!

Nesses 18 dias, qual foi o dia que sentiu mais fissura? E o que fez p mudar?

Dizem que as primeiras 3 semanas são as mais dificeis e vc ta quase lá!


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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Lucas2017 em 2/5/2017, 18:01

Dr. Carvalho escreveu:Parabéns, mano!!

Nesses 18 dias, qual foi o dia que sentiu mais fissura? E o que fez p mudar?

Dizem que as primeiras 3 semanas são as mais dificeis e vc ta quase lá!

Obrigado Mano, hoje com certeza está sendo o dia que estou tendo mais fissura, na hora que a fissura bateu fui logo tomar um banho gelado e vi o jogo da champions na tv, agora estou lendo algumas histórias por aqui e daqui a pouco vou jogar bola pra me cansar mais e me ocupar por um tempo também. tomara que depois que passar essas 3 primeiras semanas o desejo por Pmo diminua mais.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  ~italo~ em 2/5/2017, 18:17

Parabéns mano continue assim Forte no reboot, você vai muito mais além do que isso tmj

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Lucas2017 em 3/5/2017, 16:13

~italo~ escreveu:Parabéns mano continue assim Forte no reboot, você vai muito mais além do que isso tmj
Valeu Mano, obrigado pelo apoio que vem me dando, tmj.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Lucas2017 em 3/5/2017, 16:20

Olá pessoal, Boa tarde, hoje estou completando 19 dias sem Pmo, hoje acordei cedo e fui correr, depois fui na casa da minha mãe tomei um café com ela e conversamos um pouco, depois disso voltei pra casa almocei e vi um pouco de tv, nessa hora a fissura começou bater de novo, continuei vendo tv por um tempo, mas quando percebi que a fissura só estava aumentado decidi dormir um pouco já que eu estava com sono. acordei quase agora, tomei um banho gelado e vim aqui no fórum um pouco, daqui a pouco devo ir na praça e ficar por lá um pouco. mais tarde pretendo começar a ler outro livro, é isso pessoal, obrigado a quem leu e quem vem me apoiando, tmj.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Freemam1266 em 3/5/2017, 21:31

Eae mano parabéns pelos seus 19 dias livre, se precisar de ajuda pros momentos de tentação estamos ai pra te ajudar, valeu pelo força que você me deu no meu fórum.
Abraços
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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Lucas2017 em 4/5/2017, 09:12

Pessoal bom dia, menos pra mim, infelizmente recaí ontem a noite, eu tava numa fissura enorme e acabei usando o instagram e de lá já fui pra outros sites. estou bastante desanimado agora. tenho que buscar forças pra me reerguer de novo.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  ~italo~ em 4/5/2017, 09:43

Forças ae mano não desista, acho melhor você desativar todas as suas redes sociais pode ser útil, a parada agora é voltar firme e forte no reboot.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Lucas2017 em 4/5/2017, 10:38

~italo~ escreveu:Forças ae mano não desista, acho melhor você desativar todas as suas redes sociais pode ser útil, a parada agora é voltar firme e forte no reboot.
Obrigado mano por sempre estar me apoiando por aqui, vou desativar todas sim. valeu.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Freemam1266 em 4/5/2017, 14:18

Bah que coisa mano, mas não fica desanimado não, recaidas todos aqui já tiveram, isso nos torna mais forte e nos mostra no que estamos errando, não fica se martirizando por isso levanta a cabeça e bola pra frente, e sempre conte com a nossa ajuda, abraços
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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Lucas2017 em 4/5/2017, 15:04

Freemam1266 escreveu:Bah que coisa mano, mas não fica desanimado não, recaidas todos aqui já tiveram, isso nos torna mais forte e nos mostra no que estamos errando, não fica se martirizando por isso levanta a cabeça e bola pra frente, e sempre conte com a nossa ajuda, abraços
Muito Obrigado irmão, vou seguir o reboot novamente. Espero voltar mais forte dessa vez. tmj mano.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Lucas2017 em 6/5/2017, 15:46

Boa tarde galera, como vocês sabem eu acabei tendo uma recaída com 20 dias de reboot, confesso que essa queda me deixou bastante desmotivado e sem esperanças de conseguir novamente engatar uma sequência boa sem pmo. Depois dessa queda acabei entrando num espiral de recaídas, minha ultima foi hoje de tarde pelo youtube. Vou eliminar todas as possíveis fontes de recaídas que eu conseguir. Vamos lá, agora eu preciso de todo apoio que puderem me dar. Dessa vez eu saio desse vício.

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Alexandre17 em 6/5/2017, 17:23

Boa tarde galera, como vocês sabem eu acabei tendo uma recaída com 20 dias de reboot, confesso que essa queda me deixou bastante desmotivado e sem esperanças de conseguir novamente engatar uma sequência boa sem pmo. Depois dessa queda acabei entrando num espiral de recaídas, minha ultima foi hoje de tarde pelo youtube. Vou eliminar todas as possíveis fontes de recaídas que eu conseguir. Vamos lá, agora eu preciso de todo apoio que puderem me dar. Dessa vez eu saio desse vício.
 
volta a luta lucas , não desista mano. levanta a cabeça , tenta o que fez vc cair..e concerte e volta a luta com tudo 

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VOLTA, LUCAS!

Mensagem  Dr. Carvalho em 8/5/2017, 16:24

E ai man!

Lembro quando vc tava há 20 dias e eu começando ainda. Já to em 10 e vc estancou.

Pense como será sua vida com esse vício e sem ele. Pense só isso!

VAMOS!

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Re: Diário do Lucas

Mensagem  Marco em 11/5/2017, 09:35

Pois é Lucas quem consegue 20, consegue 30, 40, não desista. Quedas fazem parte de nosso aprendizado. Retire lições dessa sua última queda. Se lembre, acima de tudo o que combatemos é um hábito, uma rotina. Não basta a abstinência do conteúdo pornográfico, é preciso a abstinência de nossos comportamentos associados a prática de PMO. Procure eliminar isso.

Sucesso amigo. Vais vencer.

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