Diário do Optimus

Filhodezeus escreveu:Esta em contagem regressiva eu não soube colocar na outra contagem, quanto aos bloqueadores no PC eu coloquei dois, dificilmente eu uso o PC as recaídas aconteceram pq ele tava ligado aí facilitou a recaida mas já corrigi, consegue me estabilizar agora é só conseguir manter a sequência.

Instalou bloqueadores no celular?

Sim, tá impossível de ver pra conseguir tem que formatar, só tem um problema que é o instagram que dá p baixar e ainda ver, queria um app para me impedir de fazer isso.

Fala mano, tudo bem?

Faça o seguinte quanto ao bloqueador no celular: baixe o App Smart Lock (se ainda não o fez). Se tiver instalado, desinstale: Instagram, Facebook e outras redes sociais.

Caso precise de navegador, baixe Spin Safe Browser; eu achei muito bom.

Bloqueie: todos os navegadores (Chrome, nativo e outros se tiver), YouTube, loja de aplicativos (Google Play ou AppStore), configurações e o próprio bloqueador.

Não se esqueça de criar uma senha difícil de memorizar e dificultar o seu acesso à ela.

Assim, vc não poderá mais baixar apps como o insta, que tem P. Mesmo se quiser baixar manualmente, o bloqueio às configurações irá te impedir de instalar ou desinstalar qualquer coisa.

Fica a dica. Continue lutando! Abraços.

Obrigado, eu uso o SPIN gostei bastante também

Instalou o bloqueador, meu caro? Como tá sendo a experiência?

Tá tudo certo, agora vai, só as fantasias que estão atrapalhando um pouco mas tô tentando lidar com elas.

Filhodezeus escreveu:Tá tudo certo, agora vai, só as fantasias que estão atrapalhando um pouco mas tô tentando lidar com elas.

Fala mano!! Beleza?

Cara, ocupe seu tempo, faça exercícios, aprenda algo novo e saia de casa. Quanto menos tempo ocioso vc tiver, menor vai ser às chances de vc pensar em P.

E as fantasias, não lide com elas, fuja! Como assim? Quando elas vinheram saia da onde vc esta é vá ocupar a mente, é assim que vc vai ganhando resistência.

Força!!

Fica com Deus!!

Concordo plenamente com o que o Kurosaki Ichigo te disse logo acima. Siga os conselhos dele para que possa vencer a pornografia.

Um forte abraço.

Eu já faço tudo isso aí mal fico em casa, o problema é que quando vou a rua p vr os amigos os cara só falam putaria.

Boa noite.

Bom, é simples de resolver. Primeiro, embora seja mais fácil eu falar do que vc concordar, eles na prática não são seus amigos. Basta ver qual é o assunto das suas conversas e qual é o resultado a longo prazo disso (que todos nós conhecemos).

Então, meu caro, se for possível selecione melhor suas amizades. Talvez as que existam hoje não sejam o seu perfil adequado. Medite um pouco nisso, por favor, e coloque na balança qual peso é o maior: vc continuar preso a vícios degradantes ou manter amizades só pq são "amigões", mesmo que nos levem sempre ao fundo do poço...

Como eu te disse, é bem fácil eu falar isso. Afinal, não te conheço realmente, muito menos seus amigos e menos ainda a relação que tem com eles. A minha ideia aqui, tal qual missão que eu tenho que é te ajudar, é fazer vc parar para refletir em até que ponto esses amigos estão lhe ajudando a se tornar uma pessoa melhor.

Espero sinceramente que compreenda. Abração.

Eles contribuem para as atividades extranets de uma forma indireta, aqui onde eu moro é um lugar muito pequeno ou seja o único lugar que tem p ir quando saio de casa é a praça e lá estão eles, não dá prã eu me isolar no canto e esperar até a hora de ir embora, entendo oq tu disse mas é meio difícil.

Filhodezeus escreveu:Eles contribuem para as atividades extranets de uma forma indireta, aqui onde eu moro é um lugar muito pequeno ou seja o único lugar que tem p ir quando saio de casa é a praça e lá estão eles, não dá prã eu me isolar no canto e esperar até a hora de ir embora, entendo oq tu disse mas é meio difícil.

Entendi... bom, de qualquer forma, "atividades extranet" não quer dizer apenas "sair com amigos" ou "socializar mais". Pode ser várias coisas: passear com animal de estimação, aprender um novo idioma, estudar, meditar, apreciar a natureza, jogar jogos offline, caminhar, andar de bike, fazer exercícios, tocar um instrumento, praticar memória, conversar com o vizinho, cuidar de uma planta, ir no mercado... enfim, a lista é longa! E pode ser infinita de acordo com sua imaginação - não a importa a situação em que estamos.

Além disso, o bloqueador K9 tem como configurar para usar a internet em determinados horários. Eu, por exemplo, bloqueio o meu acesso à internet das 22h às 6h da manhã, todos os dias. Vc pode estar tua situação e ver se isso pode te ajudar.

E hoje? Porque resetou o contador? Teve reset mesmo? Como foi? Não desanime. Diga-nos que iremos te ajudar e continue na luta. Um abraço!

Tive uma recaida, mas já concertei acabei descobrindo um app que tinha no cel que dava acesso a conteúdo porno gráfico, também eu machuquei meu ombro vou ter que ficar um tempinho sem treinar, fiquei meio bolado e desconte na PMO

Bloqueie rápido este aplicativo, parceiro. Reforce seus bloqueadores, reveja suas estratégias e segue em frente, quedas fazem parte do caminho, mas cabe a nós nos levantarmos.
Que tenso esse lance do ombro. Mas procure outro hobbie para te ocupar no lugar do treino, talvez você ache algo tão legal quanto.
No mais, forças no seu reboot. Grande abraço!

Obrigado pela atenção, já corrigi as falhas minha mãe vai chegar de viagem isso vai ser bom, ela me deixa muito ocupado.

Show! Conversar com os pais é sempre algo bom, não apenas pro reboot, mas também para a vida no geral. Nossos pais são uma das pessoas mais sábias que podemos encontrar na vida, valorize os conselhos deles.
Abs.

Bem, já que corrigiu as falhas, agora é só manter a manutenção do reboot em dia. E isto você já está careca de tanto saber. Focar em atividades que sejam produtivas e interessantes para você, evitar ficar a esmo na internet e nas redes sociais, procurar se socializar mais (mantendo conversas saudáveis), etc.

Se continuar assim, vencendo a cada dia, logo logo estará nas Histórias de Sucesso do fórum.

Um forte abraço.

4 dia ando me ocupando bastante por isso não tô atualizando o diário, prefiro ficar longe do cel msm só pego para estudar e solto nem tenho vontade de usa - lo mais, o único problema é a insônia eu até pego no sono rápido mas acordo de madrugada toda hora, aconteceu isso com vcs?.

Filhodezeus escreveu:4  dia  ando me ocupando bastante por isso não tô atualizando o diário, prefiro ficar longe do cel msm só pego para estudar e solto nem tenho vontade de usa - lo mais, o único problema é a insônia eu até pego no sono rápido mas acordo de madrugada toda hora, aconteceu isso com vcs?.

Comigo não, mas muito relatos e até o e-book mostra que isso acontece mesmo. O que acontece é que,nesses casos, vc condicionou teu cérebro a relaxar com o consumo de P antes de dormir. Quando vc tira essa condição, o que acontece obviamente é a perda do sono (ou de sua qualidade). Mas é garantido no e-book que esse sintoma desaparece à medida em que aplica o reboot. Um passo que será importantíssimo vc aplicar é o da Paciência (nº 4), no sentido de confiar no processo e não tomar posições de dizer algo a respeito sem antes testá-lo por si mesmo. Blz?

Então, bora aos 90!!!

Abração.

Algo que talvez possa te ajudar são os exercícios físicos regulares. Porque, se estiver cansado na hora de dormir é bem provável que dormirá a noite toda. Além de outros benefícios para a saúde. Se não tem feito isto sugiro que faça e veja por si só os resultados.

Um forte abraço.

Obrigado pela atenção, já faço exercícios regulares ontem já percebi uma melhora acordei uma vez só de madrugada.

Eu esqueci que estava em reboot e desenho um Lula molusco, eu comecei pelos olhos e nariz, ficou parecendo um pênis, aí eu me toquei, é motivo pra reset?

Filhodezeus escreveu:Eu esqueci que estava em reboot e desenho um Lula molusco, eu comecei pelos olhos e nariz, ficou parecendo um pênis, aí eu me toquei, é motivo pra reset?

kkkkkkkkk, Eaí meu caro tudo beleza rapaz? Creio que não meu caro. Aliás desenho é uma ótima atividade para religação, continue nesse foco, e não ache que resetou por isso. Se só tocou apenas esqueça, abraço kkkk!

Kkkkk blz.

Não é motivo de reset não, parceiro! Reset ocorre quando buscamos conscientemente P ou algo relacionado a isso.
É bacana que você desenhe, isso é uma ótima atividade para ir bem no reboot.
Forças no reboot! Grande abraço.