Dúvidas sobre masturbação

Embora muitas vezes a gente acabe esquecendo, o método reboot é sobre pornografia exclusivamente, mas como são vícios que muitas vezes caminham juntos, muita gente também relata aqui as quedas em masturbação.

Minha dúvida é, se os 90 dias são suficientes para limpar o nosso cérebro da pornografia, o mesmo acontece com a masturbação?

A vontade de se masturbar, desaparece junto com a vontade de ver pornografia?

Pergunto porque sou viciado em masturbação, embora alguns defendam que esse vício não existe, qualquer comportamento que você pratica recorrentemente sem controle, tenta parar e não é capaz, é vício.

Enfim, essa é minha pergunta. Os 90 dias valem pra masturbação ou só servem para pornografia?

Vlw.

Fala pessoal, como vcs estão?

Estou numa situação meio complicada, iniciei meu reboot de P e MO em Junho, consegui duas vezes fazer 30 dias sem P e MO, só que aos poucos fui notando que algumas vezes só de ficar ereto sem qualquer estímulo eu gozava sem nem encostar, depois da última streak de 33 dias isso vem acontecendo recorrentemente, nessa última semana aconteceu duas vezes, e sempre vem com uma forte excitação e coração disparado, o que fazer? Alguém já passou por isso?

Galera, semana passada eu descobri que contraí a doença de peyronie.
Tenho certeza que as causas foram masturbaçao excessiva
Eu em toda a minha jornada de pmo sempre soube dos danos psicologicos, sociais e ate disfuncao eretil, mas jamais em nenhum momento
eu li que masturbaçao tambem podia causar a doença de peyronie.
Alguem aqui ja adquiriu a doença de peyronie devido ao PMO?

Gostaria de saber se há algum problema minha namorada me masturbar, na últimas semanas ela está menstruada, então acaba que acontece.

Shomas Telby escreveu:Gostaria de saber se há algum problema minha namorada me masturbar, na últimas semanas ela está menstruada, então acaba que acontece.

Tranquilo irmão, sexo real nao interfere o reboot, só cuidado pra não entrar no efeito caçador e buscar a P

O fato de você ter uma namorada com vida sexualmente ativa é muito bom! Você é totalmente livre para ter sexo real com ela. Isso lhe ajudará muito no seu reboot. Uma excelente recuperação para você!

Obrigado amigos!

Olá!

Estou no meu décimo quarto dia de experimento, dias em que passei sem o consumo de conteúdo apelitivo e obviamente sem pornografia. Também não me masturbei durante esses dias, assim como não estimulei pensamentos sexuais.

No entanto, após o prazo que estabeleci sem a masturbação, decidi comprar algum masturbador; desses que têm na Shein e na Shopee. Decidi fazer isso após ler que a masturbação pode dessensibilizar o pênis ou atrapalhar no sexo porque muitas vezes não é um toque suave.

Eu fui pesquisar para escolher um do meu gosto e foi aí que uma dúvida me ocorreu: estou quebrando o meu período sem consumo de imagens apelativas? Preciso reiniciar?

A dúvida me ocorre porque apareceram inúmeras imagens de genitais de plástico e algumas fotos apelativas de fundo. Eu não fiquei olhando, porque meu objetivo era escolher algo pra comprar.

Não me masturbei após a compra e não fui pesquisar outras coisas, ou seja, não foi um gatilho para mim.

E uma observação: tô solteiro e desinstalei aplicativos de encontros, porque não estavam me fazendo bem. No geral, minha vida social é péssima. E como tô de férias, tenho passado mais tempo em casa.

De acordo com o que exponho neste tópico, o que me ocorreu é um motivo para reiniciar a contagem?
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DIA 14

[quote="gabrielf"]Olá!

Estou no meu décimo quinto dia de experimento, dias em que passei sem o consumo de conteúdo apelativo e obviamente sem pornografia. Também não me masturbei durante esses dias, assim como não estimulei pensamentos sexuais.

No entanto, após o prazo que estabeleci sem a masturbação, decidi comprar algum masturbador; desses que têm na Shein e na Shopee. Decidi fazer isso após ler que a masturbação pode dessensibilizar o pênis ou atrapalhar no sexo porque muitas vezes não é um toque suave.

Eu fui pesquisar para escolher um do meu gosto e foi aí que uma dúvida me ocorreu: estou quebrando o meu período sem consumo de imagens apelativas? Preciso reiniciar?

A dúvida me ocorre porque apareceram inúmeras imagens de genitais de plástico e algumas fotos apelativas de fundo. Eu não fiquei olhando, porque meu objetivo era escolher algo pra comprar.

Não me masturbei após a compra e não fui pesquisar outras coisas, ou seja, não foi um gatilho para mim.

E uma observação: tô solteiro e desinstalei aplicativos de encontros, porque não estavam me fazendo bem. No geral, minha vida social é péssima. E como tô de férias, tenho passado mais tempo em casa.

De acordo com o que exponho neste tópico, o que me ocorreu é um motivo para reiniciar a contagem?
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DIA 15
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Corrigindo: "(...) conteúdo apelativo (...)"
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E estou no meu décimo quinto dia. Acabei confundindo.

Olá amigo, creio que você pode deixar passar isso, pois não houve pmo. Porém acho importante você ficar atento a dois fatores 1) Tanto a compra quanto ter esses itens podem ser gatilhos grandes para você. De forma que o estimule a fazer com frequência a prática. 2) O e-book também não incentiva a "marcar" práticas assim, lembre-se sempre que não faz mal ficar sem m. E também não é algo que você precisa se planejar pra fazer, deixe as coisas ocorrerem naturalmente.

Kaneki escreveu:Olá amigo, creio que você pode deixar passar isso, pois não houve pmo. Porém acho importante você ficar atento a dois fatores 1) Tanto a compra quanto ter esses itens podem ser gatilhos grandes para você. De forma que o estimule a fazer com frequência a prática. 2) O e-book também não incentiva a "marcar" práticas assim, lembre-se sempre que não faz mal ficar sem m. E também não é algo que você precisa se planejar pra fazer, deixe as coisas ocorrerem naturalmente.

Obrigado pelo retorno, amigo. Você me ajudou muito.

Abraço!
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DIA 16

Olá pessoal bom dia. Vcs poderiam detalhar bem como isso arruinou com o relacionamento de voces?? Quanto mais detalhes , melhor.

salve, gabriel!

mano, eu diria que, no quesito ''usar ou não um masturbador'', essa parece ser uma seara bem particular, sabe...

no quesito procurar por produtos dessa natureza e acabar se deparando com imagens apelativas, o que seria interessante é você ponderar se isso não pode acabar lhe fazendo resetar num futuro, sabe... Desejo que não, mas no meu caso eu já acabei me sabotando ao pesquisar por produtos S, quando na verdade eu estava buscando por gatilhos. só depois eu percebi isso.

se me permitir, na minha percepção, eu vejo que procurar por produtos desse tipo acaba sendo uma porta de entrada para gatilhos que. para um bom reboot, melhor seria que não existissem. ou seja, melhor seria que você não se deparasse com esses gatilhos, por mais que não sejam de P propriamente dita, mas que há um potencial de estimular as mesmas áreas que o seu cérebro usou na busca por PMO. é uma coisa a sopesar...

sei que é bem difícil estando solteiro e tendo que lidar com os impulsos naturais do corpo, até porque já estive durante muuuito tempo solteiro, mas o mundo ideal seria vc alocar sua energia sexual em atividade física ou outros afazeres, e utilizar a M como último dos últimos recursos, quando você sentir que já não aguenta mesmo, sabe...

Gardenzio escreveu:salve, gabriel!

mano, eu diria que, no quesito ''usar ou não um masturbador'', essa parece ser uma seara bem particular, sabe...

no quesito procurar por produtos dessa natureza e acabar se deparando com imagens apelativas, o que seria interessante é você ponderar se isso não pode acabar lhe fazendo resetar num futuro, sabe... Desejo que não, mas no meu caso eu já acabei me sabotando ao pesquisar por produtos S, quando na verdade eu estava buscando por gatilhos. só depois eu percebi isso.

se me permitir, na minha percepção, eu vejo que procurar por produtos desse tipo acaba sendo uma porta de entrada para gatilhos que. para um bom reboot, melhor seria que não existissem. ou seja, melhor seria que você não se deparasse com esses gatilhos, por mais que não sejam de P propriamente dita, mas que há um potencial de estimular as mesmas áreas que o seu cérebro usou na busca por PMO. é uma coisa a sopesar...

sei que é bem difícil estando solteiro e tendo que lidar com os impulsos naturais do corpo, até porque já estive durante muuuito tempo solteiro, mas o mundo ideal seria vc alocar sua energia sexual em atividade física ou outros afazeres, e utilizar a M como último dos últimos recursos, quando você sentir que já não aguenta mesmo, sabe...

Entendo, querido.

Eu levo em consideração meu objetivo no momento da busca. Acno que conta num caso assim. Entretanto, vale o alerta. É bom ter cuidado pra não acabar gerando um substituto pro vício.

Abraço!
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DIA 18

Eu gostaria de acabar com o vício da Pornografia. Porém, ainda gostaria de manter a Masturbação de maneira saudável no longo prazo. Meu objetivo é completar 90 dias do Reboot e, depois, permitir a masturbação aos Domingos sem fantasia nem PMO.

Enfim, poderiam me dar a opinião de vocês sobre a minha meta?

thegrey escreveu:Eu gostaria de acabar com o vício da Pornografia. Porém, ainda gostaria de manter a Masturbação de maneira saudável no longo prazo. Meu objetivo é completar 90 dias do Reboot e, depois, permitir a masturbação aos Domingos sem fantasia nem PMO.

Enfim, poderiam me dar a opinião de vocês sobre a minha meta?

Em teoria, e de acordo com o método como parar, não há um enorme problema com relação à masturbação esporádica. O método como parar instrui que se o rebooter considerar muito difícil não se masturbar, que ele então o faça, no máximo, 1 vez na semana.

Ou seja, o cerne de um reboot (o experimento), o ponto principal de um reboot, o essencial, é que o rebooter (a pessoa) cesse com a pornografia. Se o rebooter também cessa com a P e com a masturbação isso também é bom, mas se ele continuar com a M esporadicamente ele não está, em teoria, prejudicando o reboot.

Digo "em teoria" porque percebo que há controvérsias em relação a isso. Acaba que, por experiência própria e pelo que leio de alguns rebooters e pelo que pondero pelo próprio ato em si, é que a M pode ser uma prática que, no longo prazo, leve o rebooter de volta a P, seja por meio de um efeito caçador ou por meio de uma sabotagem, ou por outra razão.

Aí, agora expondo a minha opinião, acho que seria melhor, se vc pensa em continuar com a M, seria preferível você pensar em encontrar alguma parceira para sua vida, com quem você possa ter intimidade emocional e S. Se for o caso de vc ser solteiro, o ideal seria vc procurar ao máximo evitar a masturbação e não agendá-la (tipo, não marcar um dia para fazê-la), e enquanto isso você busca por soluções que te favoreçam encontrar uma parceira.

Olá, pessoal. Estive lendo alguns tópicos nos últimos dias e decidi me logar para interagir melhor e trocar experiências. Estou há algum tempo tentando me recuperar do vício, mas sempre que recaio, recaio fortemente. Esse ano, decidi me esforçar ainda mais para conseguir.

Bom, desde que o ano virou, não consumi mais pornografia, mas ontem, por volta das 23, infelizmente recaí. Claro, o arrependimento é instantâneo. Apesar de tudo, evitei a mentalidade que me levaria a recair várias vezes.

No entanto, notei algo, e para isso quero, antes de tudo, relatar algo: eu namorei por um tempo e nunca contei para a minha ex sobre a minha questão. Tenho, além do vício, uma certa dificuldade com intimidade por conta denum abuso que sofri aos 11 anos de idade; no entanto, depois de mais ou menos um mês ficando, me senti bem e finalmente pudemos transar pela primeira vez. Lembro-me que eu estava, mais ou menos, há 10 dias sem me masturbar.

Depois disso, fizemos sexo regularmente, até termis problemas no relacionamento e eu acabar cedendo à pornografia e voltar tudo de novo. Transávamos aos fins de semana, eu ia para o pornô quando ela ia embora e depois disso eu me segurava até reencontrá-la novamente.

Pois bem, acabamos terminando há mais ou menos um mês e eu tenho tentado me manter limpo desde então. Percebo que, se me masturbo demais, meu pênis fica extremamente flácido e morto, chega a parecer ressecado. Se fico alguns dias sem me masturbar, em média 5, ele volta ao normal e, depois disso, apesar de uma aparência melhor, simplesmente não tenho ereções. Sinto que, talvez, minha flatline venha bem rápido.

Voltando ao presente: ontem eu recaí. Apesar de me sentir mal, confirmei algo que antes já desconfiava: ao me masturbar depois de alguns dias sem, minhas ereções ficam normais e eu me sinto fisicamente propício a fazer sexo. De ontem pra hoje, tive ereções noturnas fortes e sonhos eróticos. Pensei se, talvez, eu não pudesse me masturbar com um intervalo de 8-12 dias SEM pornografia nem nada, só imaginação. Digo isso porque não ter ereção alguma me chateia, me preocupa e, apesar de não tê-las, sinto forte angústia para me aliviar. Eu me dou bem com mulheres, estou ficando com uma garota e queria ter algo com ela, mas sinto um certo medo.

Minha dúvida, portanto, é: me masturbar vai lentificar meu processo? Esta é uma boa estratégia ou estou me autossabotando? Seria melhor não me masturbar de forma alguma? Outra coisa que também quero saber é se todo o meu processo foi em vão por eu ter recaído uma vez. Obrigado pela atenção.

Queria matar uma dúvida minha: se enquanto faço Reboot, poderia me masturbar. Eu sinto que meu maior problema no Reboot é justamente essa vontade de "descarregar", tipo um galão prestes a explodir.
Pode masturbação no Reboot (sem pornografia, óbvio) ou não? Se sim, deve ser sem imagens mentais?