Diário do Coltrane

Coltrane,

Corrija-me se estiver enganado, mas me parece que vc está se premiando por ficar X dias sem PMO com MO. Isso é um engodo do teu cérebro. A racionalização está prejudicando o seu reboot.
Leia e releia o e-book e os diários das pessoas que já chegaram lá. Adote as estratégias e/ou crie as suas a fim de combater a pornografia. Sugiro se afastar da M também, pelo menos nos 30 primeiros dias. É humilhante depender disso. Tente incluir atividades de religação no seu dia a dia.

Força e foco,
LavaJato

Coltrane escreveu:eai galera fiquei um tempo sem postar..consegui ficar 10 dias no hard mode..que era minha primeira meta..dai depois tive 3 sessões de MO em dias consecutivos mas sem P...agora quero ficar 20 dias no hard mode..estou seguindo a dica do CTroy de estabelecer pequenas metas de hard mode

Eai Coltrane!

Se analisarmos bem, a masturbação não é um problema, o problema são as fantasias que a M pode nos submeter durante a prática e/ou se ela traz uma fissura para consumir pornografia, por isso, acaba se tornando um gatilho. Caso você não esteja sendo acometido pelas fantasias e/ou fissuras por conta da M, então, é só não exagerar na dose. Estabelecer um determinado número de dias e aumentar o intervalo entre uma M e outra pode ser uma alternativa para quem pretende adquirir um controle sobre a M e que está tendo dificuldades em parar de vez por ser um rebooter em início de processo da restauração. Além do mais, o reboot trata da compulsão pela pornografia, ou seja, do vício em pornografia.

Continue firme no reboot e não suma do fórum!

Abraço.

Vc está certo Lavajato...é que só de ficar sem P mesmo me masturbando já considero uma vitória..mas vou focar em ficar um tempo sem M
Valeu pela força CTroy...é dificil fugir das fantasias o ideal mesmo é ficar sem M acho que dai o reboot vai funcionar mais rápido..vou tentar me afastar o maximo possivel de M
abraço!!

hoje superei a marca que tinha feito na primeira tentativa de reboot, sigo firme para os 90 dias..abraços a todos!!

Isso aí, Coltrane!

Sem a masturbação nos primeiros dias (ou abolir definitivamente) é mais fácil. Aliviar a tensão só se for com uma mulher real. Sexo de verdade.

Força e foco,
LavaJato

Salve galera, dei uma sumida do forum mas continuo firme no reboot, 61 dias sem pornografia. Há uns 10 dias atrás tive uma sessão de MO sem fantasia que acho que foi uma das masturbações mais rápidas da minha vida, não durou um minuto rs mas tenho precisado cada vez menos recorrer a masturbação e estou me sentindo muito bem, tenho tido ereções matinais ao acordar mas não sinto vontade de me masturbar, sinto que é uma reação natural do meu corpo

Oi gente estou chegando ao fim do reboot..estou sem a menor vontade de ver pornografia, acho que os primeiros dias que são os mais difíceis mesmo..depois a gente acostuma a ficar sem..tenho me masturbado de vez em quando mas com uma frequencia drasticamente menor ao que fazia antes..agora é seguir mais 12 dias até o final do reboot mas essa experiência vou levar pra vida toda, PMO nunca mais

Parabéns, Coltrane! Cara, daqui uns dias você já bate na casa dos 90 dias. Para chegar nesse patamar tem que ter muita coragem, disposição e ousadia mesmo, principalmente na superação de si mesmo. Continue assim, campeão, que os frutos decorrentes desse ato começam a cair de forma veemente agora. Abração.

Valeu 5&4, hoje tive uma sessão de MO que foi meio ruim pq acabei fantasiando..isso faltando só 6 dias pra terminar o reboot..foi uma coisa rápida mas enfim não sei se foi um reset..sacanagem faltando 6 dias só..enfim depois quero fazer mais 90 dias só que no hard mode pra ver a diferença

ai galera 90 dias, estou muito feliz apesar da minha caida com fantasias 6 dias atrás..90 dias sem pornografia..e não pretendo parar..devo começar um segundo reboot em breve..tentar fazer hard mode

Coltrane escreveu:ai galera 90 dias, estou muito feliz apesar da minha caida com fantasias 6 dias atrás..90 dias sem pornografia..e não pretendo parar..devo começar um segundo reboot em breve..tentar fazer hard mode

Coltrane, chegar aos 90 dias é um dos melhores presentes que podemos dar a nós mesmo!
O reboot é literalmente vida amigo, e te parabenizo pela vitória...
Recomendo que você não pare por aqui, pois o reboot começa aos 90 dias!
Se você quiser seguir no Hard mode te aconselho a ir em frente, pois o hard mede vale muito a pena!

Valeu Eder..sim, me sinto um novo homem..pretendo ficar um tempo no hard mode sim..obrigado pela força...abs!!

Aê mano, parabéns! Bom trabalho!

Agora é arregaçar as mangas e partir pro hard! Você vai notar a diferença!

Valeu Vimes..hoje iniciei o hard mode comemorando mais de 101 dias sem pornografia..coloquei um contador só para o hard mode..dá pra colocar dois contadores?

Uma semana de Hard Mode!! estou bastante animado

eai galera..toi a 15 dias no hard mode..to passando por um momento dificil...estou depressivo e acho que em parte isso pode ser crise de abstinencia de masturbação..mas sigo firme no hard..

Oi gente..tive uma recaida ontem..justo quando completei 30 dias no hard mode..fui entrar no bate papo uol..como ja fiz outras vezes só pra trocar ideia..mas quando vi ja estava nas salas de sexo falando sobre sexo..me segurei muito pra não me masturbar..depois de um tempo fechei o pc so que ai estava impossivel de dormir e acabei me masturbando..não tive fantasias na masturbação mas como tinha acabado de conversar sobre sexo no bate papo acho que foi um estimulo artificial...eu não vi nenhum video ou foto..foi só a conversa mesmo

Poxa, complicado cair. Mas disso vc pode aprender uma lição. Eu, particularmente, acho salas de bate papo muito perigosa. Talvez você devesse reavaliar se vale a pena se arriscar dessa forma. Não deixe o pior acontecer. Mantenha a luta viva!

Obrigado pela força Sour Times..eu cai feio dessa vez passei a semana me masturbando freneticamente e sempre no bate papo..cheguei a ver fotos eroticas de mulheres do bate papo..vou tentar bloquear o site do uol..mas agora to recomeçando o hard mode..espero ter mais sucesso nessa vez

eai galera to voltando pro forúm..eu tive uma recaída em abril que durou até ontem, descobri que meu bloqueador não bloqueava chats eróticos e acabei indo fundo neles e inclusive fazendo sexo virtual pelo skype..foi a pior coisa que fiz na minha vida..foi muito ruim esse mes mas ontem decidi bloquear esses chats e agora não pretendo entrar nunca mais nesse tipo de site..desativei o skype tbem..agora estou começando um novo reboot a partir de hoje..não sei se vou conseguir ficar no hard mto tempo mas enfim..segundo reboot começando!!

Desejo força nessa sua nova etapa Coltrane!

Siga firme brother!