Diário JOSEPH

Parabéns, campeão, pelos 22 dias! Sabemos bem que uma caminhada como essa não é fácil, mas passar por tudo isso é necessário e no final vai valer muito a pena.

A ansiedade é um GIGANTESCO gatilho para uma imersão em PMO. O primeiro passo é ter a consciência da gravidade dessa questão, e isso você já tem. Agora, necessita, aos poucos, conter e derrubar esse gigante.

No meu caso, as atividades de religação foram ferramentas essências que me auxiliaram na redução da minha ansiedade normal (que já não estava tão normal, rs) e social.

Mantenha-se firme em seus propósitos, Joseph, e que Deus continue iluminando os seus passos.

RosseauStrong escreveu:E ai, meu grande boinador.

Primeiramente, quero agradecer por suas participações lá no meu diário, saiba que você é importante no meu trajeto.

- Eu compreendi a forma que a garota externou para você, tal fato de ela falar isso, é para não te machucar, porque a mesma te valoriza e não quer mexer com seus sentimentos. Quando uma mulher explana uma situação com seriedade, significa que a mesma não quer perder sua amizade e compreende a pessoa que és!

- Em relação a procrastinação, recomendo não deixar as coisas para depois, ficar isolado na cama ou em outro canto, estará vindo uma chuva de fantasias. Para evitar a procrastinação, existe várias soluções, uma delas é:


1° Lavar a louça quando está suja (para ajudar a limpeza de casa)
2° Dar uma arrumada nas roupas desorganizadas no guarda-roupa.
3° Lavar o banheiro fedido (pois, sempre está sujo)
4° Organizar o forro da cama (as vezes se encontra desorganizado)
5° Dar uma limpada nos sapatos com um pano.
6° Costurar uma roupa rasgada.


- Em relação a ansiedade, fique tranquilo que aos poucos ela irá desaparecendo, até porque não tem necessidade de ficar ansioso por mensagens ou pelas coisas que irão acontecer, como diz o famoso Randy: "se mandou mensagem hoje ou amanhã, tudo bem, só não me estressarei com isso, pois apenas são mensagens e não algo real".

Quero lhe ver firme e nas História de Sucesso.
Um grande abraço, amigão Joseph.
Estamos juntos, meu boinador!

Valeu boinador, obrigado pelas boas dicas de serviço em casa rsrs, apesar do meu dia se atarefar com algumas atividades da igreja e da faculdade, mas sempre tem aquele momento ocioso, e quanto a garota, não a procurei mais não, caso ela queira amizade mesmo, ela me procure e daí mantemos contato, não sei se eu procurar ela a fará bem.

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Cavaleiro de Dragão escreveu:Vamos lá JOseph! Esse é pra ser o ultimo...Li teu diario...cara, vc não merece voltar a ter todos aqueles problemas! Por isso conte conosco nos momentos mais dificeis!

Valeu Cavaleiro de Dragão, realmente ninguém merece passar por essas situações do vício cara, obrigado pela leitura do meu diário, pode me aguardar que irei te acompanhar tbm, afinal aqui é um ajudando o outro. Abraço!!!

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brainbuilder2323 escreveu:Puxa! Até aqui você passou por um monte de coisa. Eu demorei para ler todo o seu diário e os vários relatos. Mas agora que li, posso finalmente dizer que te acompanho. Hehe.
O que posso dizer: Admirável!
Levantou mais vezes do que caiu. Isso é totalmente louvável. Seu esforço é um incentivo para mim.

Sempre vou me inspirar em pessoas como você.
Parabéns pelos 21 dias! Essa é minha meta inicial e logo logo estarei aí.

Que essa força pra ficar firme sempre esteja presente.
Tamo junto!



Visite meu diário >>>>>>> Diário de Brainbuilder

Valeu brainbuilder2323, suas palavras que me incentivam a continuar, já passei por tantas coisas ruins até aqui, momentos que a pornografia me proporcionou de "prazer", mas que depois me trouxeram tamanha vergonha e sentimentos de culpa e tristeza, mas Deus me ajudou muito até aqui, obrigado por ler meu diário e me acompanhar. Forte abraço!

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Randy escreveu:

Joseph escreveu:Fico agradecido pela manifestação mr_reboot, torço muito por ti irmão, pela ajuda que tem me prestado aqui desde o mês passado, pois é, esse termo cientifico aí é o que eu citei não? "Edging"??? Se for esse eu conheço, outro termo não,mas querendo ou não, é prejudicial alimenta o vício, segundo o que li no ebook, o cara se masturbar e não ejacular e fazer de tudo pra não ejacular é prejudicial, assim também ficar nos amassos e não terminar, no meu caso, quando eu saio da situação, fico de boa na hora, mas depois de uma hora ou duas, já fico imaginando a situação e fico "louco",vou resolver isso.
Mind Controller valeu brow, é essa parada aí mesmo, cara temos que resolver essa situação, torcendo por ti. Isso aí cara não abandone o fórum, esse lugar aqui é "sagrado", eu sempre serei grato a quem teve essa ilustre ideia de criar isso aqui, tem me ajudado, e ajudo quem precisa, eu acho neh que ajudo, mas minha opinião é que essa ferramente me ajuda muito, grande abraço!!!
Grande mestre Randy compartilho contigo minha alegria pelos 20 dias de reboot, turbulento, mas vinte dias de luta por esse vício, realmente Edging é furada e estou caindo aos poucos nessa furada, já foram 3 vezes isso e tirando as vezes que estive com a garota, mas vou parar com isso, prometi pra eu mesmo.

19º Dia: Ontem a garota me chamou pra conversar, me falou que não queria continuar ficando comigo, pq ela tava muito confusa, pq gostava muito do ex dela, e tava sentindo por mim, uns sentimentos diferentes, ela não quis falar, mas eu entendi que fosse "tesão", e ela não queria manter muito esse contato, pq ela acabria fazendo algo que ela não queria, e que podia machucar tbm meus sentimentos. Eu fiquei numa boa, compreendi toda a situação, não irei forçar isso, se fosse em outros tempos estaria numa deprê, e esse reboot, tem me feito bem, pq tô tendo uma confiança extraordinária com as mulheres, como nunca tive a tempos atrás, sendo muito confiante em mim e em outras áreas da minha vida, ela me falou que era pra eu mandar msg pra ela, eu não mandei, vou me manter na minha, quem ta confusa é ela, não eu, não sei se estou certo nessa situação, o que vcs acham? Tô seguro e confiante no reboot, espero eu continuar.

20º Dia: Eu procrastinei demais nesse dia, sinto muito em dizer, que eu estava na cama pra levantar e voltei a dormir fantasiando algumas coisas, peguei em meu pênis, com muita vontade de masturbar, mas não masturbei, depois eu meio inconsciente, senti que eu ejaculei, acho que é pq estou com a libido lá em cima, meu corpo pede por masturbação, a semana toda eu lutando contra meu próprio corpo, essa sensação não é boa, banhos de água gelada, eu até tentei hj, mas o frio ta de lascar, mas saindo aqui do fórum, vou partir pra um banho gelado, mesmo nesse frio, isso acaba aliviando a tensão. Eu não resetei, tô no 20º DIA, acho que é meu recorde de dias, pq o máximo até hj, se não me engano foi 20 dias, o único ponto negativo desse reboot atual, foi essa situação de Edging que vivi, não só com a garota, mas tbm sozinho, mas não irei fazer isso mais, farei o possível pra não acontecer. Formatei meu pc, fiz dual boot, com dois sistemas operacionais, o UBUNTU e WINDOWS, agora tenho que reinstalar e configurar os bloqueadores.  Um ponto que acho que tem que melhorar em minha vida, que esqueci de relatar aqui e voltei pra editar, é a ansiedade, sou ansioso demais, fico querendo resolver as coisas de uma vez, se mando msg pra uma pessoa e ela não me responde, vou logo ficando ansioso, imaginando um monte de coisa, não queria ser dessa forma, mas eu espero que eu venha mudar aos poucos com essa vida. Sigo firme!

Com o tempo, a tendência é você ficar menos ansioso. Prova disso é que você ficou de boa quando a garota disse que não queria ficar mais com você.

Realmente Randy, não fiquei sofrendo com isso, enfim que diminuia ainda mais neh.

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5&4 escreveu:Parabéns, campeão, pelos 22 dias! Sabemos bem que uma caminhada como essa não é fácil, mas passar por tudo isso é necessário e no final vai valer muito a pena.

A ansiedade é um GIGANTESCO gatilho para uma imersão em PMO. O primeiro passo é ter a consciência da gravidade dessa questão, e isso você já tem. Agora, necessita, aos poucos, conter e derrubar esse gigante.

No meu caso, as atividades de religação foram ferramentas essências que me auxiliaram na redução da minha ansiedade normal (que já não estava tão normal, rs) e social.

Mantenha-se firme em seus propósitos, Joseph, e que Deus continue iluminando os seus passos.

Valeu "5&4", obrigado pela sua visita ao meu diário, essa caminhada não tem sido fácil, foram quedas e tropeços, mas estou aqui e disposto a mudar, Deus é meu guia. A ansiedade tem sido uma das minhas inimigas, vc falando aí das atividades de religação, infelizmente tenho deixado a desejar na parte de atividades físicas, mas pretendo corrigir esse meu erro essa semana, o tempo tornou-se corrido demais pra mim, mas não impossível pra eu praticar atividades físicas semanais, que Deus tbm continua iluminando os seus passos, meu caro. Abraço!

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Ta indo bem demais Jackie Boy, mantenha sempre a atenção e continue com esse foco!

Fala, Joseph!

Gostaria de agradecer a sua participação em meu Diário, é uma honra ter mais um irmão que possa me ajudar, lá! Farei o possível para acompanhar seu Diário e ler sua história, também!

Gostaria de parabenizá-lo pelos 23 dias! Já está quase chegando em 1/3 da meta!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Joseph escreveu:

Cavaleiro de Dragão escreveu:Vamos lá JOseph! Esse é pra ser o ultimo...Li teu diario...cara, vc não merece voltar a ter todos aqueles problemas! Por isso conte conosco nos momentos mais dificeis!

Valeu Cavaleiro de Dragão, realmente ninguém merece passar por essas situações do vício cara, obrigado pela leitura do meu diário, pode me aguardar que irei te acompanhar tbm, afinal aqui é um ajudando o outro. Abraço!!!

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Poxa irmão...se puder acompanha sim...não tem muitos participando do meu diário, mas estou indo pro 15º dia, e agora as coisas complicam um pouco até o 20º 21º, isso o que observei nas minhas ultimas tentativas....estou chegando no meu ponto de inflexão e preciso de todo apoio....meu cérebro já está começando a jogar sujo comigo com as racionalizações...

Abraços irmão!!! E vamos que vamos!!!

Olá novamente, Joseph!

Li seu diário todo e fiquei impressionado com sua força de vontade em largar o vício, continue assim, meu caro!

Me identifiquei nas partes de não conseguir controlar a vontade de M e da menina que te "enganou" e você continou a pensar nela. Comigo acontece geralmente na segunda semana e na quarta essa vontade incontrolável de me M, parece que eu vou subir pelas paredes de tanta vontade, mas agora parou. Quanto a menina, tem uma que eu literalmente fiquei bobo de apaixonado no Ensino Médio(durante 3 anos) e as vezes me vem o pensamento nela. Hoje ela namora com um cara que tem a aparência bem semelhante a minha, só que é mais velho. Fiquei um pouco triste com isso, pois fiquei sabendo do namoro deles numa festa em que ela tinha me chamado pra dançar(é mole?). Mas o que me conforta é saber das minhas qualidades e o que ela perde não ficando comigo. Fico pensando também em uns "chiliques" que ela dava de vez em quando e acho que não suportaria isso por muito tempo. Ela postou no Facebook há pouco tempo que está muito feliz em completar um ano de namoro com o cara e tal, mas sei como são as coisas. As vezes ela nem está tão feliz e o facebook não resume a realidade das coisas, aliás, nem chega perto.

Vi que tem facilidade para conseguir mulheres para ficar e isso é ótimo. Eu sou BV até hoje e isso me chateia bastante, tenho facilidade pra ser amigo de mulheres, mas não para seduzi-las e deixar claro que quero algo a mais, então esse é um ponto positivo seu.

Tanto o brainbuilder2323 quanto o GreatDanton sugeriram pra mim que procurasse crescer internamente antes de buscar uma companheira, e assim eu faço. Vai chegar um momento em que eu vou estar tão seguro de mim e tão feliz com a pessoa que sou, que essa energia irá irradiar por si mesma e trazer as pessoas para perto de mim, inclusive as mulheres. Então venho trabalhando nisso, orando e procurando me conhecer a cada dia. Sugiro que faça o mesmo.

Lhe agradeço mais uma vez a participação em meu diário, para mim é uma honra tê-lo lá!

Parabéns pelos 24 dias e continue firme, sempre! Pode contar comigo nessa sua caminhada!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

mr_reboot escreveu:Ta indo bem demais Jackie Boy, mantenha sempre a atenção e continue com esse foco!

Valeu cara, ver se não some rsrs "Jackie Boy"

Cavaleiro de Dragão escreveu:

Joseph escreveu:

Cavaleiro de Dragão escreveu:Vamos lá JOseph! Esse é pra ser o ultimo...Li teu diario...cara, vc não merece voltar a ter todos aqueles problemas! Por isso conte conosco nos momentos mais dificeis!

Valeu Cavaleiro de Dragão, realmente ninguém merece passar por essas situações do vício cara, obrigado pela leitura do meu diário, pode me aguardar que irei te acompanhar tbm, afinal aqui é um ajudando o outro. Abraço!!!

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Poxa irmão...se puder acompanha sim...não tem muitos participando do meu diário, mas estou indo pro 15º dia, e agora as coisas complicam um pouco até o 20º 21º, isso o que observei nas minhas ultimas tentativas....estou chegando no meu ponto de inflexão e preciso de todo apoio....meu cérebro já está começando a jogar sujo comigo com as racionalizações...

Abraços irmão!!! E vamos que vamos!!!

visita feita, valeu cara!!!

Gugu23 escreveu:Olá novamente, Joseph!

Li seu diário todo e fiquei impressionado com sua força de vontade em largar o vício, continue assim, meu caro!

Me identifiquei nas partes de não conseguir controlar a vontade de M e da menina que te "enganou" e você continou a pensar nela. Comigo acontece geralmente na segunda semana e na quarta essa vontade incontrolável de me M, parece que eu vou subir pelas paredes de tanta vontade, mas agora parou. Quanto a menina, tem uma que eu literalmente fiquei bobo de apaixonado no Ensino Médio(durante 3 anos) e as vezes me vem o pensamento nela. Hoje ela namora com um cara que tem a aparência bem semelhante a minha, só que é mais velho. Fiquei um pouco triste com isso, pois fiquei sabendo do namoro deles numa festa em que ela tinha me chamado pra dançar(é mole?). Mas o que me conforta é saber das minhas qualidades e o que ela perde não ficando comigo. Fico pensando também em uns "chiliques" que ela dava de vez em quando e acho que não suportaria isso por muito tempo. Ela postou no Facebook há pouco tempo que está muito feliz em completar um ano de namoro com o cara e tal, mas sei como são as coisas. As vezes ela nem está tão feliz e o facebook não resume a realidade das coisas, aliás, nem chega perto.

Vi que tem facilidade para conseguir mulheres para ficar e isso é ótimo. Eu sou BV até hoje e isso me chateia bastante, tenho facilidade pra ser amigo de mulheres, mas não para seduzi-las e deixar claro que quero algo a mais, então esse é um ponto positivo seu.

Tanto o brainbuilder2323 quanto o GreatDanton sugeriram pra mim que procurasse crescer internamente antes de buscar uma companheira, e assim eu faço. Vai chegar um momento em que eu vou estar tão seguro de mim e tão feliz com a pessoa que sou, que essa energia irá irradiar por si mesma e trazer as pessoas para perto de mim, inclusive as mulheres. Então venho trabalhando nisso, orando e procurando me conhecer a cada dia. Sugiro que faça o mesmo.

Lhe agradeço mais uma vez a participação em meu diário, para mim é uma honra tê-lo lá!

Parabéns pelos 24 dias e continue firme, sempre! Pode contar comigo nessa sua caminhada!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Valeu Gugu23, realmente masturbação me persegue e muito viu, quanto a garota, ela desistiu do meu curso, eu acho que ela tem mais contato com o meu colega, a qual eles tiveram um caso, mas isso não me importa mais, ela de vez em quando me manda umas mensagens no watts, trato com educação, pois é meu dever, mas não mexo muito, pode ser como um vicio, me carregar pra lama de novo, não desejo mal nem a ele e nem a ela, até mantive a amizade, mas sou muito mais cauteloso, não ingênuo como antes, a vida dar tapas na gente irmão.
E facebook é um book falso, as vezes pessoas posta lá uma coisa, mas na realidade vive outra, vc ta certo e não sofra por causa de mulher, a não ser sua mãe, ou irmas se tiver, acho que vc não tem rsrs.

Vc falou da facilidade de conseguir mulheres, não me acho assim nao rsrs, mas adquirir uma confiança extraordinária desde quando fiquei com uma mulher bem mais velha que eu e depois que fiquei mais longe da PMO, então pode acontecer com vc tbm a mesma coisa. Obrigado por visitar aqui!

22º Dia (Domingo) -> Dia até tranquilo, sem muita vontade, no domingo a minha socialização foi grande, só não relatei por falta de tempo;

23º Dia (Segunda-feira)-> Levantei cedo e fui a faculdade com meu colega, o mesmo que já relatei aqui, que já ficou com a mina que gostei e descobri falando de mim, hj tenho raiva nenhuma e nem aquela amizade, mas convivo, ajudo no que precisa, não tenha rancor de ninguém, isso que importa, sou maior que isso tudo, minha luta não é contra nenhum ser humano aqui, mas contra a maldade que há dentro de mim e por enquanto é a PMO.

24º Dia (Terça-feira)-> Procrastinei muito e a vontade de masturbar foi grande, que acabei comendo o mesmo erro de iniciar a masturbação e não continuar. (JOSEPH PARA COM ISSOOOOOOOOO), grito pra mim dia e noite, mas é tenso viu, fantasiei demais e a procrastinação não me deixa terminar o diario de fantasias que eu prometi queimar. Tô fundando um clube de acampamentos, escaladas e tal, e só fico pensando nisso agora kkk, tô sozinho não, mas acho na responsabilidade de tudo, gosto das coisas bem feitas, isso era pra me servir como ajuda, mas o problema é que os momentos ociosos, me pego pensando em coisas estranhas e a vontade vem.

Nesse dia estressei com um dos pastores da sede administrativa de minha igreja, acabamos discutindo por opiniões diferentes, uma coisa que nunca ocorreu comigo, discutir com um pastor, mas uma coisa eu digo, só calo, quando eu ver que estou errado e quando tenho certeza que minhas convicções estão certas, não aceito debates teológicos, ou palavras pra tentar me derrubar com formas sutis, eu estresso mesmo e acabo falando até o que não devia falar. Mas relato isso porque envolve esse reboot, ultimamente tô estressado pra caramba, não tolero + encheção de saco. Sei que tenho que mudar, tenho e pretendo.

25º Dia(Quarta-feira)-> Procrastinei muito, não estudei nada, preciso sair dessa vida de homem de procrastinação, a garota que eu estava ficando me mandou mensagem, querendo conversar, fui educado e tal, veio me dizer que foi muito bom quando estávamos ficando e que ela ainda está confusa quanto aos sentimentos dela com relação a mim e ao ex namorado dela, cada loucura, deixei pra lá por enquanto.

Corri hoje, fiz atividades físicas pra diminuir o estresse, antes disso assistir o jogo do Real Madrid, o estresse tem aumentando muito tbm, pq meu pai e minha mãe estão brigando muito, casamento abalado, isso me deixa estressado, pq acho injusto algumas atitudes de meu pai e já discutimos muito por isso. Como disse aqui, sou estressado, mas de uns dias pra cá tem piorado muito, não tô tendo medo e nem medindo as palavras, espero mudar isso irmãos, fico agradecido pela atenção de todos. Deus acima de tudo!!! JOSEPH

Tem paciência contigo mesmo Joseph. É preciso paciência. Essas variações de humor são até normais, uma hora nosso reboot tá voando, outro hora ele estanca e nós ficamos irritados. Procure atividades que te dão prazer. Não se entope de responsabilidades. Procura dopamina boa.

Acho que vc sentiu na pele os danos de ficar se masturbando e negando orgasmo. Não faz isso de novo.É muito prejudicial.

Quanto a mina lá o momento é de deixar ela de lado. Não perde seu foco por causa dela. Quem faz a hora é você, não ela.

Que marca hein amigo. Parabéns. Rumo a um mês. Torcendo aqui por vc. Sucesso!

Marco escreveu:Tem paciência contigo mesmo Joseph. É preciso paciência. Essas variações de humor são até normais, uma hora nosso reboot tá voando, outro hora ele estanca e nós ficamos irritados. Procure atividades que te dão prazer. Não se entope de responsabilidades. Procura dopamina boa.

Acho que vc sentiu na pele os danos de ficar se masturbando e negando orgasmo. Não faz isso de novo.É muito prejudicial.

Quanto a mina lá o momento é de deixar ela de lado. Não perde seu foco por causa dela. Quem faz a hora é você, não ela.

Que marca hein amigo. Parabéns. Rumo a um mês. Torcendo aqui por vc. Sucesso!

Obrigado Marcão, paciência, preciso adquirir isso, as vezes sinto-me culpado de muitas coisas que não estão ao meu alcance, isso me deixa irado comigo msm.

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Fala, cara. To aqui pra retribuir sua visita no meu diário. Percebendo seu relato, vi que as suas maiores dificuldades são o estresse e a procrastinação. Acho que vc tem que pensar em atividades que vc mate os dois com uma paulada só. Ocupar seu tempo com uma coisa que te faça relaxar e tomar seu tempo. Recomendo atividades como meditação, aprender tocar instrumento, desenho ou aprender uma nova língua. Acho que isso ajuda.
Abração

Quase 27 dias e completando o primeiro mês esta de parabéns irmão! Sobre o humor é normal essa alteração, o que dá para fazer e nos momentos em que o humor estiver nublado e que por qualquer besteira sinta que vai explodir, evite dialogar as vezes é melhor só ouvir do que falar o que normalmente não diria.

As atividades físicas tendem a ajudar a liberar esse estresse acumulado e são uma ótima atividade de religação continue firme.

Parabéns pelos 26 dias, Joseph! Quase um mês já!

Eu também era muito estressado, na verdade ainda sou um pouco, querendo ou não faz parte de mim, mas depois do Reboot eu melhorei bastante. Me lembro que em alguns dias durante o Reboot eu oscilava muito de humor, isso me deixava muito chateado. Procure fugir de situações que possam te irritar, e caso aconteça, se esforce ao máximo para pensar duas vezes antes de falar, fale o mínimo possível nessas horas. Esse é meu conselho

E dá um chega pra lá nessa procrastinação kkk

Forte abraço!

Fala, meu amigo!

Quase um mês, hein?! Isso aí, vai fundo! Que seja seu último reboot! O bom de recair e não voltar ao vício é que vai ficando cada vez mais fácil de nos distanciarmos da PMO.

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

27 dias!!!! Parabens Joseph! Vamos que vamos !!!! Não de chance pro inimigo sem buscar a gente aqui hein!!!

Parabéns pelos 30 dias sem PMO, Joseph.

Mesmo com as dificuldades, você não tem dado espaço para o vício.

Siga forte no reboot

rlutador tô atrás disso, vencer o estresse e a procrastinação, obrigado pelas dicas, seja bem vindo ao meu diário;
mr_reboot ouvir melhor que falar neh irmão, valeu pela dica, um mês de luta cara, tô no foco. Valeu meu irmão Jackie Boy;
filipeDF Valeu pela sua visita aqui mais uma vez cara, que eu possa melhorar esse estresse também, isso não é bom, me prejudica e prejudica as pessoas ao meu redor;
Gugu23 e aí cara, feliz com sua visita aqui, tentando sair desse vício, vamos conseguir brow;
B.Wayne obrigado pela sua visita, grande abraço
Cavaleiro de Dragão Valeu meu caro, visitei seu diário lá, espero que minhas palavras te ajude, realmente não podemos dar chance ao inimigo sem visitar essa ferramenta que é o fórum.
Randy Valeu cara, um mês já, nem acredito moss. Obrigado por me acompanhar desde o inicio brother.
RosseauStrong Fala meu boinador, obrigado sua visita aqui, vou me esforcar em ir numa festa, ou sei lá, mas tô boa por enquanto. Tô no foco boinador.

Fico agradecido pela visita dos companheiros ao meu diário, saibam que é de grande ajuda pra mim, as palavras de incentivo, me motivam a continuar, eu realmente sumir do fórum por uma semana e explico os motivos, primeiro o final de semana foi corrido demais, como já falei aqui estou fndando um clube de excursionista com uns amigos, tem me ajudado a manter-me longe do vicio, mas semana passada eu estava realmente muito triste, me bateu uma tristeza, pelo simples fato de minha consciência pesar um pouco, pq nesse reboot infelizmente eu pratiquei edging e não foi só uma vez, foram sete ou oito desde quando comecei, eu queria o reboot perfeito, sem isso ter acontecido. Antigamente em um mês na época do vicio eu masturbava umas 2 vezes por dia, ou mais, ou seja umas 60 vezes no mês ou mais. pra quem diminui pra 8 vezes e ainda não uma M completa, já é um avanço, é minha concepção, não quero me cobrar tanto assim por isso, mas todas as vezes que começo a masturbar e faço isso pra não ejacular, a sensação é muito ruim pq acabo sentindo uma pressão forte no corpo, e depois vem o efeito caçador, alguns casos até vaza semem depois, o corpo libera não tem jeito. Então hj levantei cedo fiz uma oração e decidir comigo mesmo que não vou praticar isso mais, Deus é testemunha de minha luta interna e vcs tbm são aqui através dos meus relatos, vou aguardar a polução noturna , ela é essencial pra liberar essa vontade tbm.
Visitei hj o blog do Magrão, recomendo vocês dar uma olhada lá tbm, ele já fez o reboot e tem até um diário aqui, não cheguei a ler o diário ainda, mas hj o blog dele me ajudou, pq eu estava desmotivado e motivou com alguns textos e experiencias, e ler o relato de vcs aqui tbm, me ajudam muito. Vou fazer um resumo dos dias que não relatei:

Quinta 26/04 -> Não tive aula na faculdade, fui estudar na casa do meu colega, ele conversa muita putaria e fui lá pq me chamou pra estudar, mas realmente tenho que tomar cuidado com o que ouço, isso não ajuda em nada;

Sexta 27/04 -> Completei 27 dias de reboot, tive alguma procrastinação, mas conseguir adiantar muitas coisas com os estudos, fui em uma reunião a noite, emoções oscilando, ora calmo, ora nervoso e vontade de masturbar em alta.

Sábado 28/04 -> Dia normal de atividades, fui a igreja, socializei com os amigos;

Domingo 29/04 -> Domingo tbm socializei, fui na igreja, conversei com algumas pessoas, infelizmente nesse dia eu pratiquei edging, mas foi um dia que minha procrastinação foi pouca;

30/04 -> Completei 30 dias de reboot, nunca fiquei tantos dias sem assistir pornografia desde que entrei no vicio, e masturbação. Diminuir fortemente o desejo compulsivo que eu tinha, fico feliz por isso;
Um colega meu de ensino médio veio aqui em casa, queria me mostrar um nude que a namorada dele me mandou, mas não quis ver, acho isso muito sem graça bicho, situação que não tenho nada a ver

01/05-> Feriado, decidi ir estudar um pouco na casa do meu colega, e depois assistir o jogo do Real Madrid x Bayern de munique, hahaha tô feliz com a classificação do Real kkkk, Hala Madrid. Futebol boa socialização pra mim, apesar que preciso jogar pelo menos no gol, pq na linha, tô mal das pernas kkk

02/05 -> Hoje, um dia decisivo pra mim, nessa segunda etapa de reboot, coloquei Deus em primeiro lugar novamente pra eu vencer a masturbação, pq eu sei que se eu manter querendo praticar isso, vou acabar caminhando pra pornografia, então prefiro se manter distante da masturbação e fantasias.