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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 21/5/2018, 20:36
Iae matra! Primeiramente, meus parabéns pelos 24 dias! Os primeiros 21 dias costumam ser os mais difíceis. Você já os superou, e está aprendendo muito com isso. Continue assim. Já tem notados diferenças em você (comportamento, ansiedade, disposição, etc.)?

Cara, pelo que eu entendi, você falava sobre estranhar o fato do seu Reboot estar sendo um pouco fácil, aí eu resolvi dar uns toques da minha experiência. Veja, uma coisa é fato: se você se comprometer em seguir o Método Como Parar à risca, o seu Reboot não será difícil. Isso inclui o que? Inclui você instalar todos os bloqueadores no celular, no computador, no tablet, no notebook, na TV (se você tiver uma smartTV), inclui ás vezes esconder o telefone, dar o celular pra alguém durante um período (por exemplo, depois das 21h o seu celular fica com sua mãe. Você só vê ele de novo no outro dia), e táticas desse tipo.

Muitos que estão aqui e não conseguem engatar um Reboot é porque alguma coisa está faltando que precisa ser mudada. Como Toguro é uma lenda nesse Fórum, eu particularmente acho que todos deveríamos ser como ele, no que diz respeito ao Reboot: é 8 ou 80. Ou dá tudo no Reboot, ou faz meia boca, e lá na frente haverá uma queda, depois outra, e outra, e assim por diante.

As quedas são importantes, eu aprendi muito com as minhas, e não estou dizendo que cair é ruim. Mas, conhecendo o método como parar e participando do Fórum, e cair 10, 15 vezes, já não é normal, e alguma coisa está errada.

Bom, já falei demais. Mas para resumir: dê seu máximo. Não se contente com a média e, se precisar, seja radical. Você tem todo potencial para superar esse vício. Acredito em você, cara. Tmj!

Grande abraço!

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 22/5/2018, 11:26
Ordepleumas escreveu:E aí matra.
Também estou tendo dificuldades com fantasias. Você faz bem em cortar elas logo no início, em não ficar alimentando um monstro.
Vou te dar uma dica: nunca fique ocioso. É aí que a mente viaja por onde não deve. Tente sempre estar fazendo algo produtivo. Estudar, fazer exercícios (tiver em casa, começa umas flexões, uns abdominais hahaha), leia um livro, estude algo que você tem vontade de saber sobre, pratique um hobby, qualquer coisa pra não deixar sua mente parada cozinhando fantasias.
E você falou bem, esse monstro vai diminuindo até morrer se não alimentarmos ele.
Vamos matar esse cretino.
Continue.
Olá Ordepleumas. Sim, tento nunca ficar ocioso, porém quando vou dormir ou tirar um cochilo mesmo estando muito cansado vem os pensamentos. É nessas hora que tento mostrar a mim mesmo se estou fazendo o reboot de maneira certa.
Se alimentarmos esse monstro de pouquinho em pouquinho uma hora ele vai acorda com toda força e mostra sua força. Temos que deixa ele o mais fraco o possível e imaginar também que ele pode adormecer e não morrer. Juntos combateremos esse monstro mais facilmente. Obrigado pela força.

ilCapo escreveu:Iae matra! Primeiramente, meus parabéns pelos 24 dias! Os primeiros 21 dias costumam ser os mais difíceis. Você já os superou, e está aprendendo muito com isso. Continue assim. Já tem notados diferenças em você (comportamento, ansiedade, disposição, etc.)?

Cara, pelo que eu entendi, você falava sobre estranhar o fato do seu Reboot estar sendo um pouco fácil, aí eu resolvi dar uns toques da minha experiência. Veja, uma coisa é fato: se você se comprometer em seguir o Método Como Parar à risca, o seu Reboot não será difícil. Isso inclui o que? Inclui você instalar todos os bloqueadores no celular, no computador, no tablet, no notebook, na TV (se você tiver uma smartTV), inclui ás vezes esconder o telefone, dar o celular pra alguém durante um período (por exemplo, depois das 21h o seu celular fica com sua mãe. Você só vê ele de novo no outro dia), e táticas desse tipo.

Muitos que estão aqui e não conseguem engatar um Reboot é porque alguma coisa está faltando que precisa ser mudada. Como Toguro é uma lenda nesse Fórum, eu particularmente acho que todos deveríamos ser como ele, no que diz respeito ao Reboot: é 8 ou 80. Ou dá tudo no Reboot, ou faz meia boca, e lá na frente haverá uma queda, depois outra, e outra, e assim por diante.

As quedas são importantes, eu aprendi muito com as minhas, e não estou dizendo que cair é ruim. Mas, conhecendo o método como parar e participando do Fórum, e cair 10, 15 vezes, já não é normal, e alguma coisa está errada.

Bom, já falei demais. Mas para resumir: dê seu máximo. Não se contente com a média e, se precisar, seja radical. Você tem todo potencial para superar esse vício. Acredito em você, cara. Tmj!

Grande abraço!

Obrigado ilCapo. Exatamente isso que você falou. Estou estranhando demais esse reboot, pois até agora esses 24 dias foram os mais fáceis de todos os reboots que tentei. Não estou seguindo a risca ainda o método, pois eu tenho total acesso aos bloqueadores porque eles bloqueam vários sites que preciso para estudos. Se não fosse isso, criava uma senha difícil e jogava fora. Em relação ao celular, me limitei muito em comparação o que era antes. Lembro que todas recaídas que tinha era por culpa do celular e fantasias e como estou administrando bem os dois está dando tudo certo até agora.

Estou sentindo um pouco mais de facilidade em conversar com outras pessoas do mesmo sexo, ainda não tive oportunidade de conversar com mulheres que beiram minha faixa etária. Minha procrastinação continua a mesma como sempre Very Happy Meu princilpal objetivo, que é perder o BV, ainda continua no 0 absoluto. Nem sinal de esperança ainda apareceu.

Pode falar demais sempre aqui. Sempre que puder fazer posts como esses aqui será muito bem vindo e terei o prazer de ler e responder.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 22/5/2018, 16:40
Vigésimo quinto dia

Dia tranquilo, poucas fantasias. Parece que vão se alternando os dias. Percebi algo que me deixo meio confuso, acho que estou muito acumulado. Quando estava deitado parecia que tava saindo o liquido pré ejaculatorio, porém fui olhar e não tinha nada. Não estava fantasiando nem masturbando nem nada, apenas tentando dormir. Eu vi que se fizesse um "esforço", sem masturbar e sem fantasiar parecisa que eu ia ejacular. Tipo polução noturna. Já aconteceu isso com alguém?

No mais é isso. Hoje estaria completando 30 dias se tivesse iniciado o diário antes, porque já estava 5 dias sem masturbar e ver pornografia antes de começar essa jornada aqui. Só que nesses dias tava fantasiando e entrando em sites de GP então não contaria. Vamo que vamo.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 22/5/2018, 23:03
Fala, meu amigo matra! Parabéns pelos 25 dias de reboot! Você está voando, hein! Logo mais chegará ao 1/3 da meta.

Quanto a sentir essa sensação de que está saíndo alguma coisa e na verdade não sai nada, eu a sentia quando ia urinar, no reboot anterior. Mas só quando ia urinar mesmo, mas pode ficar tranquilo que é normal sentir essas coisas. O corpo demora um pouco para se acostumar com esse novo estilo de vida. Lembre-se sempre que você passou anos nesse vício.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 23/5/2018, 15:20
Fala ai, Matra.

Nunca tive isso não - só polução noturna mesmo. Mas isso é normal (já vi em outros relatos), relaxa que depois teu corpo se acostuma com o reboot.

Te recomendo a não focar muito no numero de dias, isso pode gerar uma certa ansiedade/pressão para completar e acabar te fazendo recair. É melhor focar em vencer um dia de cada vez.

Qualquer coisa tamo ai.
Abrçs.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 23/5/2018, 16:30
Gugu23 escreveu:Fala, meu amigo matra! Parabéns pelos 25 dias de reboot! Você está voando, hein! Logo mais chegará ao 1/3 da meta.

Quanto a sentir essa sensação de que está saíndo alguma coisa e na verdade não sai nada, eu a sentia quando ia urinar, no reboot anterior. Mas só quando ia urinar mesmo, mas pode ficar tranquilo que é normal sentir essas coisas. O corpo demora um pouco para se acostumar com esse novo estilo de vida. Lembre-se sempre que você passou anos nesse vício.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Obrigado Gugu23. É estranho pensar que posso ejacular sem ter nenhuma ereção, nem masturbando nem vendo pornografia. Sim, agora é me acostumar com esse novo tipo de vida o que não vai ser nada fácil.

Stark escreveu:Fala ai, Matra.

Nunca tive isso não - só polução noturna mesmo. Mas isso é normal (já vi em outros relatos), relaxa que depois teu corpo se acostuma com o reboot.

Te recomendo a não focar muito no numero de dias, isso pode gerar uma certa ansiedade/pressão para completar e acabar te fazendo recair. É melhor focar em vencer um dia de cada vez.

Qualquer coisa tamo ai.
Abrçs.

Valeu Stark. Estou pensando muito no pós 90, isso até que tá dando uma certa motivação. Meu medo é nada em minha vida mudar e voltar pra esse vício. Ai sim, acho que vai ficar difícil me controlar. Mas você está totalmente certo, a batalha é vencer dia após dia pra vencer essa guerra.


Vigésimo sexto dia

Dia tranquilo apenas uma coisa que continua me intrigando. Será que se eu ejacular sem ver pornografia, sem masturbar ou mesmo fantasiando eu irei prejudicar meu reboot? Pois ontem isso quase aconteceu e iria tirar um pouco do acumulado. Não sei se pode prejudicar o reboot, mas por via das dúvidas acabei me levantando e fui fazer outra coisa para que não acontecesse isso.

Faltam apenas 4 dias e um final de semana pela frente para os 30 dias. Na maior parte das vezes que cai foram em vésperas de provas e finais de semana, onde vem uma bad danada. Vou manter foco total esse final de semana e tentar ficar o menos possível sozinho e em casa.

No mais é isso. Vamo que vamo.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 23/5/2018, 23:12
Oi Matra,

Nunca tive poluções no reboot, nem quando fiz 50 dias uma vez.
Na vida inteira devo ter tido 2 na puberdade , estranho pois minha líbido não é baixa.

Sobre ejacular sem PMO, nem fantasia, na teoria não é problema. Mas acho estranho isso que você relatou do corpo expulsar acordado no caso, eu não resetaria.

Parabéns pela marca, e siga sempre na humildade, que você vence

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 24/5/2018, 17:15
Supersonic Jr. Armstrong escreveu:Oi Matra,

Nunca tive poluções no reboot, nem quando fiz 50 dias uma vez.
Na vida inteira devo ter tido 2 na puberdade , estranho pois minha líbido não é baixa.

Sobre ejacular sem PMO, nem fantasia, na teoria não é problema. Mas acho estranho isso que você relatou do corpo expulsar acordado no caso, eu não resetaria.

Parabéns pela marca, e siga sempre na humildade, que você vence


Olá Supersonic Jr. Armstrong. Sim cara, também to achando estranho demais eu poder conseguir expulsar isso acordado. Nunca tinha me acontecido isso. E eu juro que não pratiquei PMO e muito menos fantasia. Mas vou optar por não fazer isso pois pode prejudicar o reboot.

Vigésimo sétimo dia

Outro dia bem tranquilo. Praticamente nula as fantasias e nenhuma vontade de ver pornografia. Realmente, cortar todos os gatilhos possíveis ajuda demais e o que mais ajuda é não procurar por eles seja indiretamente ou diretamente.

No mais é isso. Vamo que vamo.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 25/5/2018, 16:24
Vigésimo oitavo dia

Hoje senti um dia bem pesado e triste. Nada de pensar em pornografia ou masturbação. Estava conversando com um amigo, praticamente mesma idade que eu. Ele falando que semana passada saiu com 2 mulheres diferentes e transou com as duas. Tipo, não tenho nenhuma inveja dele nem nada, pelo contrário admiro muito o cara. Consegue fazer amizade com qualquer um tranquilamente. Mas quando ele tava falando isso, percebi que não tinha nenhuma experiência pra trocar e acabou morrendo o assunto mulheres, pois só ele que falava. Hoje fiquei pensando nisso o dia todo e não consigo achar nenhuma solução pra isso a curto prazo a não ser GPs.

Pensei em criar um Tinder, mas sei que posso prejudicar meu reboot e sair mais frustrado ainda, pois só tenho fotos dentro de casa. Se alguém aqui já teve um perfil no Tinder poderia me dar algumas dicas sobre o assunto? Não vou ficar pesquisando sobre ou procurar videos, pois sei que posso acabar caindo em um gatilho e sei que não estou forte ainda em relação a isso.

No mais é isso. Vamo que vamo rumo aos 30 dias.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 26/5/2018, 17:04
Vigésimo nono dia

Dia bem tranquilo e calmo pra mim, menos pro goleiro do Liverpool Very Happy Very Happy Very Happy
Rumo aos 30 dias

No mais é isso. Vamo que vamo.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 27/5/2018, 17:11
Trigésimo dia

30 dias. Fazia mais de 1 ano que não conseguia chegar essa marca. Queria dizer aqui que estou tendo muitos benefícios, mas estaria enganando vocês. Esses últimos dias estou me sentindo bem pra baixo. Sem perspectiva de melhora. Meu cérebro já tá querendo me fazer cair, fazendo perguntas como: "será que vai valer apena? É sua única fonte de prazer, se tu não fizer PMO nada vai te ajudar". E cara, como é difícil domar esse pensamento.

Feliz por ter chegado a 1/3 do reboot. Agora rumo a metade do reboot, apenas 15 dias e será meu recorde. Preciso juntar os meus cacos espalhados no chão perdido esses anos todos.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 28/5/2018, 08:52
matra008 escreveu:Trigésimo dia

30 dias. Fazia mais de 1 ano que não conseguia chegar essa marca. Queria dizer aqui que estou tendo muitos benefícios, mas estaria enganando vocês. Esses últimos dias estou me sentindo bem pra baixo. Sem perspectiva de melhora. Meu cérebro já tá querendo me fazer cair, fazendo perguntas como: "será que vai valer apena? É sua única fonte de prazer, se tu não fizer PMO nada vai te ajudar". E cara, como é difícil domar esse pensamento.

Feliz por ter chegado a 1/3 do reboot. Agora rumo a metade do reboot, apenas 15 dias e será meu recorde. Preciso juntar os meus cacos espalhados no chão perdido esses anos todos.

1 mês concluído cara, parabéns! Mantenha-se firme e focado.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 28/5/2018, 17:02
Leumasz escreveu:
1 mês concluído cara, parabéns! Mantenha-se firme e focado.

Obrigado mano. Esse tá sendo o reboot mais focado que estou fazendo e ta dando certo.

Trigésimo primeiro dia

Tive poucas fantasias durante o dia, mas estou conseguindo tirar o pensamento delas. Até agora não tive nenhuma fissura forte ou modo caçador.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 28/5/2018, 21:35
Meu amigo matra, gostaria de lhe agradecer pela ajuda que deu em meu Diário. Valeu mesmo! Fico muito feliz com a chegada do seu reboot aos 30 dias e te desejo força nessa caminhada, saiba que está cada vez mais perto da vitória! Um abraço!

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 29/5/2018, 16:44
32 dias? É isso ai mano.

Essa é uma marca muito boa - também já tem um tempo que não chego nela rsrs. Continue firme e vigilante (para não recair). Variação de humor é normal nesse periodo.

E como está as atividades de religação?
Grande abraço.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 29/5/2018, 17:42
Esta indo muito bem cara, acompanhando

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 29/5/2018, 18:50
Gugu23 escreveu:Meu amigo matra, gostaria de lhe agradecer pela ajuda que deu em meu Diário. Valeu mesmo! Fico muito feliz com a chegada do seu reboot aos 30 dias e te desejo força nessa caminhada, saiba que está cada vez mais perto da vitória! Um abraço!

Obrigado Gugu23. Força para nós.
Stark escreveu:32 dias? É isso ai mano.

Essa é uma marca muito boa - também já tem um tempo que não chego nela rsrs. Continue firme e vigilante (para não recair). Variação de humor é normal nesse periodo.

E como está as atividades de religação?
Grande abraço.
Obrigado Stark. Também fazia muito tempo que não chegava a essa marca. Mais de um ano. Estou alerta a todo momento.

Supersonic Jr. Armstrong escreveu:Esta indo muito bem cara, acompanhando

Valeu Supersonic Jr. Armstrong

Trigésimo segundo dia

Mais um dia concluido. Menosprezei por muito tempo o uso de bloqueadores. Acredito que se ainda estou de pé devo parte dessa jornada a eles. Apesar de saber como burlar todos, eles me ajudam a não cair em gatilhos e isso está sendo o suficiente. Limitar o uso do celular também foi de grande ajuda.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 30/5/2018, 16:20
Trigésimo terceiro dia
Mais um dia completo. Estou me sentindo um pouco mais confiante ao conversar com as pessoas e não embrulhando muito as palavras. Isso pra mim é muito importante, pois as vezes tenho vergonha de me comunicar com as pessoas, seja mulher ou homem.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 31/5/2018, 21:06
Trigésimo quarto dia

Passando rapidamente pra dizer mais um dia longe desse vício.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 1/6/2018, 17:23
Trigésimo quinto dia

To pensando mais vezes em sexo e mulheres. Isso é ruim pra mim, pois acaba atrapalhando meus estudos, mas fazer o que. Era nessas hora que procurava GP ou me masturbava. Vou me manter firme até os 90 dias. Depois dos 90 dias, se eu não conseguir aliviar a tensão, vou acabar me masturbando sem pornografia ou fantasias e ver no que dá. Tenho medo de ficar acumulando muito, porque a ejaculação fica muito amarelada depois de um tempo e fico pensando que as pessoas vão achar que eu tenho doença ou alguma coisa assim Very Happy

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 1/6/2018, 19:11
matra008 escreveu:Trigésimo quinto dia

To pensando mais vezes em sexo e mulheres. Isso é ruim pra mim, pois acaba atrapalhando meus estudos, mas fazer o que. Era nessas hora que procurava GP ou me masturbava. Vou me manter firme até os 90 dias. Depois dos 90 dias, se eu não conseguir aliviar a tensão, vou acabar me masturbando sem pornografia ou fantasias e ver no que dá. Tenho medo de ficar acumulando muito, porque a ejaculação fica muito amarelada depois de um tempo e fico pensando que as pessoas vão achar que eu tenho doença ou alguma coisa assim Very Happy
Eae cara! Acerca dos pensamentos e possíveis racionalizações a respeito: minha última recaída foi porque considerei o reboot pouco produtivo na questão dos estudos, o que claramente é uma inverdade, pois o improdutivo são os pensamentos em PMO derivado do vício e não do reboot. Cancelar o reboot para "estudar melhor" é um erro, a qualidade dos estudos só tende a diminuir.
Além disso, não se preocupe acerca de masturbação, vi muitos rebooters completarem os 90 dias e recairem por causa disso, no meu caso não me incomoda porque eu estou tomando um antidepressivo que praticamente zera minha libido, mas entendo a dificuldade de fazer o reboot no hard mode sem a ajuda do medicamento. Foque nas boas coisas: o quão prazeroso é olhar uma mulher não como um depósito de esperma, poder ser mais tranquilo e menos ansioso, enfim tem muitas coisas boas e o nosso foco tem de estar nisso. Abraços.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 2/6/2018, 08:31
Iae matra008!

Passando aqui para dar os parabéns pelo Reboot. 35 dias já? Tá bem demais. Continue assim cara, e seu Reboot tem tudo pra produzir resultados concretos nas outras áreas da sua vida.

Grande abraço!


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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 2/6/2018, 11:13
Mateus escreveu:
Eae cara! Acerca dos pensamentos e possíveis racionalizações a respeito: minha última recaída foi porque considerei o reboot pouco produtivo na questão dos estudos, o que claramente é uma inverdade, pois o improdutivo são os pensamentos em PMO derivado do vício e não do reboot. Cancelar o reboot para "estudar melhor" é um erro, a qualidade dos estudos só tende a diminuir.
Além disso, não se preocupe acerca de masturbação, vi muitos rebooters completarem os 90 dias e recairem por causa disso, no meu caso não me incomoda porque eu estou tomando um antidepressivo que praticamente zera minha libido, mas entendo a dificuldade de fazer o reboot no hard mode sem a ajuda do medicamento. Foque nas boas coisas: o quão prazeroso é olhar uma mulher não como um depósito de esperma, poder ser mais tranquilo e menos ansioso, enfim tem muitas coisas boas e o nosso foco tem de estar nisso. Abraços.
Fala Mateus, tranquilo? Então mano, acontece da seguinte maneira quando começo a estudar. Na parte da manhã consigo ser bastante produtivo, mas quando chega na parte da tarde meu cérebro já está mais cansado e ai vem os pensamentos no meu subconsciente e isso acaba me atrapalhando ter concentração. O que eu fazia antes? Ia me aliviar e conseguia voltar a ser produtivo igual pela parte da manhã. Só que com o reboot é diferente. Já tento ele a mais de 1 ano e sei disso. Os pensamentos vão embora e voltam depois. É um desafio grande a ser vencido. Quando estou de férias consigo ficar mais tempo sem ver pornografia ou masturbação, pois não sinto pressão pra estudar e meu cérebro fica mais descansado.
ilCapo escreveu:Iae matra008!

Passando aqui para dar os parabéns pelo Reboot. 35 dias já? Tá bem demais. Continue assim cara, e seu Reboot tem tudo pra produzir resultados concretos nas outras áreas da sua vida.

Grande abraço!

Valeu ilCapo. Confesso que estou com um pouco de ansiedade pra ver os resultados. Por enquanto sigo firme e forte.

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 2/6/2018, 17:18
Trigésimo sexto dia

Hoje estaria batendo meu recorde se tivesse começado a escrever o diário assim que comecei o reboot. Mas, como levei a sério apenas quando comecei o diário, ainda tem 5 dias pra eu conseguir esse feito.

Parece que estou sentindo efeitos da abstinência. Estou sentindo dor de cabeça faz uns 3 dias, fraca mas está doendo e um pouco de cansaço (achei que era sono, mas pude dormir bastante tempo essa noite e vi que não era isso).

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Re: Diário - 23 anos e BV ( NÃO MAIS, OBRIGADO REBOOT)

em 3/6/2018, 17:59
Trigésimo sétimo dia

Mais um dia. Ontem a noite tava dificil driblar as fantasias. Tive que fazer até flexões pra ver se não vinham na minha mente. Qualquer coisinha já tava tendo ereção. Mas conseguir tirar esses pensamentos, fui fazer outra coisa e custei a dormir depois. Vamo que vamo.

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