DIÁRIO MVPL

Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

INÍCIO EM 22/05/2018

Não decidi ainda se irei postar todos os dias ou semanalmente.


Abraço, meus amigos de experimento!

MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

INÍCIO EM 22/05/2018

Não decidi ainda se irei postar todos os dias ou semanalmente.

Abraço, meus amigos de experimento!

Fala MVPL,

Seja bem vindo ao fórum. Parabéns por sua determinação em mudar e se livrar desse mal.

A pegada é essa, ler o ebook, instalar os bloqueadores, praticar atividades de religação e se manter acompanhando o fórum.

Coloca um contador na tua assinatura para a gente poder acompanhar o teu reboot.

http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo?highlight=contador

Boa sorte no reboot amigo, vamo que vamo.

MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

INÍCIO EM 22/05/2018

Não decidi ainda se irei postar todos os dias ou semanalmente.


Abraço, meus amigos de experimento!

Seja muito bem vindo, MVPL!

Cara, você já está muito bem encaminhado, já fez o básico para ter um Reboot bem sucedido. Agora é por em prática todo o conhecimento adquirido e partir para a luta!

Também fui viciado por quase 10 anos. Era muito difícil, já estava sem esperanças de sair daquela vida, mas aqui estou. Mais de 4 meses sem nada de PMO e continuo firme. Se eu consegui, com certeza você também consegue!

Abraços!

Primeiramente, seja bem-vindo e parabéns pela iniciativa. Quero lhe dizer para que instale um contador de dias e busque organizar melhor seus diários, expondo suas dificuldades diárias e também o que você tem observado de positivo, isso nos ajudará a lhe ajudar. Faça do acesso ao fórum parte da sua rotina, vai te ajudar imensamente. Também não esqueça dos bloqueadores! Não os negligencie, pois a falta deles foi o que me fez recair inúmeras vezes.
Não tenha medo das recaídas, elas são consequência desse dificil caminho. As veja como possibilidade de aprendizado, busque nelas o que você errou e pode melhorar, veja o que te fez recair para não repetir o erro. Errar e cair faz parte, o que não podemos é errar a mesma coisa inúmeras vezes e esperar resultados diferentes. E lembre-se : os caminhos mais difíceis são os mais recompensadores.
Dito isso, quero te aconselhar algo que outrora me aconselharam e tem me ajudado muito : foque em se esquivar de gatilhos, não das recaídas. E com gatilhos, não digo apenas sobre conteúdos sensuais, mas também sentimentos negativos que podem ser até mais fortes como gatilhos do que fotos de garotas sensuais no facebook, por exemplo. O vício atua como válvula de escape, se torna nossa forma de lidar com os problemas da vida - tédio, tristeza, medo, raiva, ansiedade, etc. Busque aprender a lidar com isso e seu caminho se tornará mais iluminado.
Vai em frente garoto, a vitória já é sua!

MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

INÍCIO EM 22/05/2018

Não decidi ainda se irei postar todos os dias ou semanalmente.


Abraço, meus amigos de experimento!

Parabéns pela decisão de querer mudar dessa vida. É o primeiro passo para uma vida digna e de muito mais cor. Não esquece do contador de dias. Bom reboot!

blessed_raven escreveu:

MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

INÍCIO EM 22/05/2018

Não decidi ainda se irei postar todos os dias ou semanalmente.

Abraço, meus amigos de experimento!

Fala MVPL,

Seja bem vindo ao fórum. Parabéns por sua determinação em mudar e se livrar desse mal.


A pegada é essa, ler o ebook, instalar os bloqueadores, praticar atividades de religação e se manter acompanhando o fórum.

Coloca um contador na tua assinatura para a gente poder acompanhar o teu reboot.

http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo?highlight=contador

Boa sorte no reboot amigo, vamo que vamo.

Obrigado, blessed_raven! Abraço!

filipeDF escreveu:

MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

INÍCIO EM 22/05/2018

Não decidi ainda se irei postar todos os dias ou semanalmente.


Abraço, meus amigos de experimento!

Seja muito bem vindo, MVPL!

Cara, você já está muito bem encaminhado, já fez o básico para ter um Reboot bem sucedido. Agora é por em prática todo o conhecimento adquirido e partir para a luta!

Também fui viciado por quase 10 anos. Era muito difícil, já estava sem esperanças de sair daquela vida, mas aqui estou. Mais de 4 meses sem nada de PMO e continuo firme. Se eu consegui, com certeza você também consegue!

Abraços!

Obrigado, filipeDF! Sua história é um exemplo de sucesso!

Abraço!

Wayne escreveu:Primeiramente, seja bem-vindo e parabéns pela iniciativa. Quero lhe dizer para que instale um contador de dias e busque organizar melhor seus diários, expondo suas dificuldades diárias e também o que você tem observado de positivo, isso nos ajudará a lhe ajudar. Faça do acesso ao fórum parte da sua rotina, vai te ajudar imensamente. Também não esqueça dos bloqueadores! Não os negligencie, pois a falta deles foi o que me fez recair inúmeras vezes.
Não tenha medo das recaídas, elas são consequência desse dificil caminho. As veja como possibilidade de aprendizado, busque nelas o que você errou e pode melhorar, veja o que te fez recair para não repetir o erro. Errar e cair faz parte, o que não podemos é errar a mesma coisa inúmeras vezes e esperar resultados diferentes. E lembre-se : os caminhos mais difíceis são os mais recompensadores.
Dito isso, quero te aconselhar algo que outrora me aconselharam e tem me ajudado muito : foque em se esquivar de gatilhos, não das recaídas. E com gatilhos, não digo apenas sobre conteúdos sensuais, mas também sentimentos negativos que podem ser até mais fortes como gatilhos do que fotos de garotas sensuais no facebook, por exemplo. O vício atua como válvula de escape, se torna nossa forma de lidar com os problemas da vida - tédio, tristeza, medo, raiva, ansiedade, etc. Busque aprender a lidar com isso e seu caminho se tornará mais iluminado.
Vai em frente garoto, a vitória já é sua!

Grande abraço, Wayne.

Obrigado, Wayne!

Ainda estou me familiarizando sobre as ferramentas do fórum, como responder, editar, contador etc.

A questão dos gatilhos é muito importante! Já estou em alerta!!!

Abraço!

Fuzion escreveu:

MVPL escreveu:Bom dia!

Viciado há aproximadamente 10 anos. Máximo de dias sem PMO: 15 DIAS em 2015. Vida afetada por esse TERRÍVEL vício. Solteiro (terá que ser no modo HARD, provavelmente). Programa revert adquirido (assisti as 34 aulas completas). Bloqueadores recomendados instalados. Acompanhava o fórum de longe DESDE 2015, mas sem entender o TAMANHO do problema. Agora é para VALER!

INÍCIO EM 22/05/2018

Não decidi ainda se irei postar todos os dias ou semanalmente.


Abraço, meus amigos de experimento!

Parabéns pela decisão de querer mudar dessa vida. É o primeiro passo para uma vida digna e de muito mais cor. Não esquece do contador de dias. Bom reboot!

Obrigado, Fuzion! Instalei hoje, o contador de dias!

Abraço!

MVPL escreveu:

Bom dia, amigos de experimento!

Primeira semana: Entendi de fato como o vício funciona. Estou fazendo o chamado “desafio de 21 dias”, atrelado ao programa revert. Bastante útil, pois auxilia no plano estratégico e metas diárias.

Obs: ninguém me pediu para fazer merchandising sobre tais métodos. kkk

Não fiquei desesperado para consumir PMO. Foquei em atividades saudáveis. Andei de bicicleta. Melhorei a interação com minha família. Principalmente no final de semana, período que, até então, ficava trancando no quarto praticando PMO e, após assistindo vídeos aleatórios e inúteis no Youtube.

Vamos juntos!

Parabéns pelos 11 dias, seu reboot tá sucesso. Continue assim e vamo que vamo.

blessed_raven escreveu:

MVPL escreveu:

Bom dia, amigos de experimento!

Primeira semana: Entendi de fato como o vício funciona. Estou fazendo o chamado “desafio de 21 dias”, atrelado ao programa revert. Bastante útil, pois auxilia no plano estratégico e metas diárias.

Obs: ninguém me pediu para fazer merchandising sobre tais métodos. kkk

Não fiquei desesperado para consumir PMO. Foquei em atividades saudáveis. Andei de bicicleta. Melhorei a interação com minha família. Principalmente no final de semana, período que, até então, ficava trancando no quarto praticando PMO e, após assistindo vídeos aleatórios e inúteis no Youtube.

Vamos juntos!

Parabéns pelos 11 dias, seu reboot tá sucesso. Continue assim e vamo que vamo.

Obrigado, blessed_raven.

Estarei acompanhando sua jornada.

Vamos juntos!

Eaew MVPL!

seu reboot tá indo muito bem hein cara, duas semana? Como foi? Mais difícil nos primeiros dias?
Trata de se cuidar dos gatilhos e não cair numa armadilha de você mesmo! Vamos aprender a lidar com os problemas como deve ser feito e não com masturbação!

Tô acompanhando sua história e seu reboot com a meta de alcançar essas duas semanas também !

Caros companheiros,

Registrei neste fórum no dia 24/05/2018. Minha última publicação no fórum foi a ultima vez que tentei conscientemente lutar contra a PMO. Infelizmente as coisas pioraram muito e, mais uma vez, hoje cai no lixo, que é esse vício. Depois de quase três anos desde a minha tentativa de reboot, vi que  já são 13 anos de viciado!!!! Agora a tarde, depois de mais uma semana de péssimo desempenho profissional e muita procrastinação, tive um "start" e lembrei desse espaço valioso. Demais disso, aqui estou novamente para tentar apanhar os meus cacos e dar rumo na minha vida.

PS: Vou tentar atualizar o contador de dias, pois não lembro qual o procedimento.

Depois de 05 anos desde minha última tentativa frustrada de reboot, aqui estou novamente,  em 14.07.2023 para buscar os 90 dias.

MVPL escreveu:Depois de 05 anos desde minha última tentativa frustrada de reboot, aqui estou novamente,  em 14.07.2023 para buscar os 90 dias.

Seja bem-vindo de volta, sempre é tempo de recomeçar!

Instale os bloquadores, organize sua rotina e volte novamente para o reboot, abraços!

Seja bem muito bem vindo, remanescente da geração 2019, estarei acompanhando seu tópico, de volta a guerra soldado, estarei torcendo por voce