Adeus PMO

Sandmann escreveu:Recomendo o Blok Supreme. É pago, mas é barato. Os primeiros 90 dias são gratis. Super recomendo para bloquear o PC.
Também fiquei chocado com história de sucesso do Ikki de Fenix, aquilo faz a gente pensar não é?!

Estarei acompanhando, um abraço

Eu uso o Block Supreme, o problema é que ele tem uma brecha no modo normal, só funciona pra mim se eu utilizar o bloqueio total, isso é meio ruim, mas é o que estou fazendo no momento!

E realmente, aquele relato lá foi a pedra fundamental para o meu recomeço de reboot! Tmj abraço

Hoje é meu terceiro dia, foi muito difícil. Estou com uma carga de trabalho absurda e isso me deixa tenso, acabo procrastinando totalmente e sinto muita necessidade de PMO.

Acabei me masturbando duas vezes, porém sem estímulos artificiais. Mesmo assim, sei que foi algo muito compulsivo, quero parar com a masturbação.

Não quero mais viver a vida de viciado!

Quero ficar totalmente limpo, ontem pratiquei M compulsivamente 2x. Agora acabei vendo P... Não finalizei, pois antes de terminar veio todo o peso do mal que estava acontecendo.

Vou recomeçar a contagem. Deus me ajude!

- Cavaleiro Obstinado - escreveu:Quero ficar totalmente limpo, ontem pratiquei M compulsivamente 2x. Agora acabei vendo P... Não finalizei, pois antes de terminar veio todo o peso do mal que estava acontecendo.

Vou recomeçar a contagem. Deus me ajude!

Força, guerreiro! Não deixe de fazer as atividades extranet! Fique em Paz!

Meu retorno ao reboot está sendo bem difícil, tenho grandes compromissos que se aproximam e estava muito fora dos trilhos antes de retomar o reboot, isso prejudica bastante a missão!

Decidi implantar uma espécie de foco diário, sabendo exatamente o que preciso fazer no dia seguinte para considerar meu dia positivo e ir para cama com a consciência limpa, sem se preocupar com a efetividade de longo prazo, mas sim com a eficácia diária. O longo prazo será consequência disso, se preocupar com ele apenas nos traz ansiedade, e no meu caso a ansiedade é o maior gatilho da PMO.

Tenho uns problemas com minha testo que não é lá essas coisas, então minha libido normalmente é baixa, faz uns 10 dias que minha libido está mais alta do que o normal, isso também tem contribuído para que eu pense mais em sexo.
________________
Ontem acabei caindo nos vícios novamente, mas algo estava diferente, faz mais de 20 dias que não consigo realizar minhas tarefas diárias, hoje sinto que conseguirei!
Um dos pilares que está me dando esse apoio é a oração! Orei muito da noite de ontem para cá!

Força pessoal! Só persevera quem não para de lutar!

- Cavaleiro Obstinado - escreveu:Meu retorno ao reboot está sendo bem difícil, tenho grandes compromissos que se aproximam e estava muito fora dos trilhos antes de retomar o reboot, isso prejudica bastante a missão!

Decidi implantar uma espécie de foco diário, sabendo exatamente o que preciso fazer no dia seguinte para considerar meu dia positivo e ir para cama com a consciência limpa, sem se preocupar com a efetividade de longo prazo, mas sim com a eficácia diária. O longo prazo será consequência disso, se preocupar com ele apenas nos traz ansiedade, e no meu caso a ansiedade é o maior gatilho da PMO.

Tenho uns problemas com minha testo que não é lá essas coisas, então minha libido normalmente é baixa, faz uns 10 dias que minha libido está mais alta do que o normal, isso também tem contribuído para que eu pense mais em sexo.
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Ontem acabei caindo nos vícios novamente, mas algo estava diferente, faz mais de 20 dias que não consigo realizar minhas tarefas diárias, hoje sinto que conseguirei!
Um dos pilares que está me dando esse apoio é a oração! Orei muito da noite de ontem para cá!

Força pessoal! Só persevera quem não para de lutar!

Estabelecer metas a curto prazo também me ajuda a manter o foco no dia a dia, meu caro! Espero que você consiga reorganizar a sua rotina!

Força!

Hoje venho aqui comemorar meus 4 dias limpo! Começar uma semana sem esse peso na consciência é gratificante!

As atividades extra-net são fundamentais para mudar o foco da vida e deixar esse problema em segundo plano!

Boa, guerreiro! Comemore os 4 dias e se firme para os próximos!

A maioria desse fórum sabe o mal que a PMO causa, ela destrói relacionamentos, carreira profissional, respeito familiar... é avassaladora. As vezes eu me pergunto se realmente é a PMO que me causa tantos problemas, então chego a duvidar, outras horas parece claro que sim, é esse o mal que me trava.

A verdade é, dessa vez a PMO me tirou a chance de conquistar o lugar mais alto profissional que eu poderia almejar, estava nas minhas mãos, e eu simplesmente fugi da minha obrigação me afundando em PMO...

Agora estou completamente perdido, pensando em abandonar minhas pretensões profissionais, pensando em fazer algo mais comum, nunca havia cogitado essa hipótese, e ela me dá medo só de pensar... mas depois que você joga fora anos de esforço para ficar se afundando em PMO, a vida parece que vira do avesso....

- Cavaleiro Obstinado - escreveu:A maioria desse fórum sabe o mal que a PMO causa, ela destrói relacionamentos, carreira profissional, respeito familiar... é avassaladora. As vezes eu me pergunto se realmente é a PMO que me causa tantos problemas, então chego a duvidar, outras horas parece claro que sim, é esse o mal que me trava.

A verdade é, dessa vez a PMO me tirou a chance de conquistar o lugar mais alto profissional que eu poderia almejar, estava nas minhas mãos, e eu simplesmente fugi da minha obrigação me afundando em PMO...

Agora estou completamente perdido, pensando em abandonar minhas pretensões profissionais, pensando em fazer algo mais comum, nunca havia cogitado essa hipótese, e ela me dá medo só de pensar... mas depois que você joga fora anos de esforço para ficar se afundando em PMO, a vida parece que vira do avesso....

Calma, meu brother! Siga firme no seu reboot e não desista dos seus objetivos profissionais! Estou na torcida por você!

Voltando a te acompanhar! Não desista cara!

Amigo, eu uso o bloqueador Qustodio, ele é muito bom e gratuito para 1 pc. No celular desinstalei todos os navegadores e instalei o app Spin, navegador que não acessa porn e é muito rápido para paginas comuns!

Eu não consigo atribuir à pornografia todos os males da minha vida estudatil/profissional, sempre assisti e me M e tive uma vida normal, se não fosse no aspecto sexual, que estava um lixo devido a Ep e agora HOCD.
Vejo que o reboot é muito eficaz, todavia, atribuir todos os males de uma vida à M não é justo, existem diversas variáveis envolvidas. Digo isso apenas para que reflita. O reboot traz diversos benefícios, tais como: mais energia, mais ânimo, disposição, mente mais clara e pensamentos mais fluídos, ajuda a acabar com a DE e Ep. Eu pensei nesses aspectos quando decidi fazer o reboot.

Acompanhando seu diário, boa sorte!
Recomendo a leitura de um livro que possui uma amostra grátis na play store chamado "Os desafios à força de vontade". Ajuda tanto no reboot como na disciplina do dia-dia.

Fala, Cavaleiro!

Já estive em uma posição parecida com a sua. Qual foi a minha decisão? Continuar trabalhando e sonhando. Eu sempre faço a seguinte oração: "Deus me torna um homem de verdade para que eu possa recuperar o tempo perdido".

Não desista dos seus sonhos, respira e continua lutando.
Abraços

The King escreveu:Voltando a te acompanhar! Não desista cara!

Bom te ver aqui parceiro, vou dar uma passada no seu diário! Abraço

Thor_02 escreveu:Amigo, eu uso o bloqueador Qustodio, ele é muito bom e gratuito para 1 pc. No celular desinstalei todos os navegadores e instalei o app Spin, navegador que não acessa porn e é muito rápido para paginas comuns!

Eu não consigo atribuir à pornografia todos os males da minha vida estudatil/profissional, sempre assisti e me M e tive uma vida normal, se não fosse no aspecto sexual, que estava um lixo devido a Ep e agora HOCD.
Vejo que o reboot é muito eficaz, todavia, atribuir todos os males de uma vida à M não é justo, existem diversas variáveis envolvidas. Digo isso apenas para que reflita. O reboot traz diversos benefícios, tais como: mais energia, mais ânimo, disposição, mente mais clara e pensamentos mais fluídos, ajuda a acabar com a DE e Ep. Eu pensei nesses aspectos quando decidi fazer o reboot.

Acompanhando seu diário, boa sorte!
Recomendo a leitura de um livro que possui uma amostra grátis na play store chamado "Os desafios à força de vontade". Ajuda tanto no reboot como na disciplina do dia-dia.

Fala Thor, seja bem vindo aqui no meu diário!
Você está certo sobre a PMO não ser a raiz de todos os males, a verdade é que para mim ela é a válvula de escape sempre que estou em uma situação de merda, até tento resolver de outras formas, mas se eu começo a perder a esperança, corro pra PMO e lá me alivio, fujo do problema, o que é vergonhoso para um homem que busca ser um vencedor!

Gosto muito de ler, então acho muito bem vindo sua indicação de leitura, vou buscar esse e-book! Abraço

Soli Deo Gloria escreveu:Fala, Cavaleiro!

Já estive em uma posição parecida com a sua. Qual foi a minha decisão? Continuar trabalhando e sonhando. Eu sempre faço a seguinte oração: "Deus me torna um homem de verdade para que eu possa recuperar o tempo perdido".

Não desista dos seus sonhos, respira e continua lutando.
Abraços

Soli, amigo, está na hora de começarmos a vencer de verdade essa batalha, hoje acordei mais decidido a continuar batalhando, os pensamentos de desistência foram embora!

Depois da tempestade, a calmaria! Obrigado por estar aqui nessa hora difícil! Abraço

Nas minhas últimas postagens recentes, ou vim desabafar por estar afundado em PMO, ou vim prometer muito esforço para lutar contra...

Hoje meu sentimento é diferente, estou me sentindo mais calmo e apto a vencer, muitos "coachs e afins" sugerem que devemos fazer mudanças lentar na nossa vida, que não devemos ser 8 ou 80. Contrariando-os, eu sei que não funciono assim, ou estou Sendo 80, ou 8, até menos de 8... rsss...

Quero cuidar de tudo, comida, exercícios, religião, estudos, trabalho, família, vou tentar ser 80, se minha energia acabar, tentarei outra coisa, e quantas vezes forem necessárias!

Que bom que vc está bem. Espero poder "vestir essa armadura de ouro tbm" kkkkkkk Pq a minha armadura está em pedaços, me sinto como se tivesse no "mar de sangue do Shaka" kkkkkkkkk

Espero renascer e superar esse atual momento chato!!!

DESEJO MUITO SUCESSO A VC. FORÇA VC CONSEGUE!

Mais uma semana se inicia, e dessa vez o foco não é em lutar contra o vício, o foco é ser um grande homem, fazendo apenas o que é certo!

Deus me deu um corpo e uma mente saudáveis, agora é minha vez de fazer minha parte!

Eu não sei pq, mas estava deixando meus bloqueadores com possibilidades de burlar, as senhas escondidas, mas que com algum esforço eu conseguia acessá-las.... se os bloqueadores funcionarem bem, 90% do problema se resolve em alguns dias!

Firmeza no seu propósito, meu caro! Estamos juntos!

Notei que meu vício tem feito migrações, é necessário que eu ponha um fim nele antes que ele cresça ainda mais..

Quando era mais jovem utilizei todos tipos de drogas, e consegui parar com todas, isso me fez crer que eu era um cara "não viciável"... Porém estava enganado, fui pego pelo vício da primeira droga que tive contato, PMO.

Recentemente eu andei jogando uns jogos de PC de maneira compulsiva, era uma maneira de me aliviar sem usar PMO, nos dias que eu desinstalava esses jogos eu acabava indo pro youtube / whats / face.... enfim, desde minha retomada na luta contra a PMO, sempre troquei um vício por outro, no máximo um dia limpo por ter alguma atividade fora de casa, mesmo assim, mexendo no celular a cada pouco.

Com um bloqueio no PC realmente efetivo, tenho perspectiva de melhora, estou me sentindo bem.

Uma das coias que tem me "atrapalhado", é que minha libido e testo andam alta, desde que a PMO se instalou no meu dia-a-dia recentemente, essa libido alta tem sido um dos fatores para me derrubarem....

Amanhã sairei em viagem, ficarei fora uns 10 dias, acredito que será a oportunidade perfeita para me abster totalmente desses vícios, e não sofrer tanto com sintomas da abstinência.

Essas migrações são tentativas de conseguir mais dopamina pra substituir o vício, acho que não são tão maléficas se você souber distribuir bem e com atividades mais saudáveis.

Cara VC está no mesmo problema que eu , VC caiu no ciclo do vicio . eu fiz uma forma de brekar o vicio foi que a cada recaída eu restaurasse meu celular do 0 . formatar um celular nunca e sempre bom pq VC pode perder alguns arquivos importantes , isso se chama enganar seu cérebro .

Thor_02 escreveu:Essas migrações são tentativas de conseguir mais dopamina pra substituir o vício, acho que não são tão maléficas se você souber distribuir bem e com atividades mais saudáveis.

Acreditei nisso inicialmente Thor, mas como eu luto contra o vicio há muito tempo, e devido ao avanço da minha idade e das responsabilidades, chegou o momento de eu me tornar limpo de verdade, é isso que meu subconsciente está pedindo.

Seu apoio aqui me ajuda muito, obrigado!