Diário de um futuro Hokage

Bom, eu acho que tenho que começar dizendo a quanto tempo eu estou nessa luta. Eu tenho 18 anos e estou lutando contra a pornografia e a masturbação desde os meus 13 anos. Eu comecei a ver pornografia por conta de um "amigo" que me mostrou na época, e embora eu saiba que isso é algo pior  na vida de adolescentes e parte do seu desenvolvimento, não muda o fato de ser algo horrível. Eu passei os últimos 5 anos da minha vida refém desse vício que me tirou a alegria e me colocou em num poço profundo. E a situação era pior porque sou cristão e a pornografia me impedia de alcançar um relacionamento estável com Deus.
Mas GRAÇAS a Deus eu estou conseguindo sair desse buraco, e eu acho que o reflexo disso é que estou nesse site me expondo para pessoas desconhecidas. Depois de tantos anos eu finalmente resolvi agir, mais especificamente no fim de 2018, e até agora só estou colhendo os frutos. Mas que frutos!
Depois de ler o Guia introdutório e instalar o bloqueador Qustodio estou confiante de que minha vitória está mais próxima do que jamais esteve!

Frank Bank 2019

Seja bem-vindo!

Abaixo, alguns tópicos que irão te auxiliar tanto no reboot quanto na conduta no Fórum:

- Sobre o vício em pornografia e o Programa Revert - Guia Introdutório / Programa Revert

- Sobre as regras do Fórum - Regras de Participação / Proibições

- Sobre como utilizar o seu diário e colocar um contador de dias na sua assinatura - Como Criar um Diário no Fórum / Como Criar um Contador de Dias Alternativo

- Sobre a seção Dúvidas Sobre o Vício em Pornografia e Reboot - Leia Antes de Postar suas Dúvidas

Desejo sucesso na sua jornada!

Dia 11- Está sendo um pouco difícil, mas acho que a pior parte já foi. Para mim as 2 semanas iniciais são as piores, bem como o início do 2° mês. Eu queria poder postar aqui todo dia mas não estou tendo tempo, e essa falta de tempo também tem um aspecto positivo de me ocupar e me deixar cansado.
Até agora estou me sentindo muito bem, sinto que minha autoestima está elevada e menos frágil, e meu ânimo e comportamento estão bastante positivos. Estou alegre com uma vitória que tive quase agora a pouco, em que estava sozinho com o computador ligado e eu já estava me sentindo tentado a ver pornografia e me masturbar, mas consegui dizer não e desligar o computador! Que alegria! Eu quero isso para minha vida toda! Quero vencer esse lixo e me sentir bem com quem eu sou!

CTroy escreveu:Frank Bank 2019

Seja bem-vindo!

Abaixo, alguns tópicos que irão te auxiliar tanto no reboot quanto na conduta no Fórum:

- Sobre o vício em pornografia e o Programa Revert - Guia Introdutório / Programa Revert

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- Sobre a seção Dúvidas Sobre o Vício em Pornografia e Reboot - Leia Antes de Postar suas Dúvidas

Desejo sucesso na sua jornada!

Obrigado!

Frank Bank 2019 escreveu:Dia 11- Está sendo um pouco difícil, mas acho que a pior parte já foi. Para mim as 2 semanas iniciais são as piores, bem como o início do  2° mês. Eu queria poder postar aqui todo dia mas não estou tendo tempo, e essa falta de tempo também tem um aspecto positivo de me ocupar e me deixar cansado.
Até agora estou me sentindo muito bem, sinto que minha autoestima está elevada e menos frágil, e meu ânimo e comportamento estão bastante positivos. Estou alegre com uma vitória que tive quase agora a pouco, em que estava sozinho com o computador ligado e eu já estava me sentindo tentado a ver pornografia e me masturbar, mas consegui dizer não e desligar o computador! Que alegria! Eu quero isso para minha vida toda! Quero vencer esse lixo e me sentir bem com quem eu sou!

Olá, Frank Bank 2019!

Parabéns pelos dias limpos alcançados e por ter superado o gatilho de ontem!

Siga firme!

Seeker escreveu:

Frank Bank 2019 escreveu:Dia 11- Está sendo um pouco difícil, mas acho que a pior parte já foi. Para mim as 2 semanas iniciais são as piores, bem como o início do  2° mês. Eu queria poder postar aqui todo dia mas não estou tendo tempo, e essa falta de tempo também tem um aspecto positivo de me ocupar e me deixar cansado.
Até agora estou me sentindo muito bem, sinto que minha autoestima está elevada e menos frágil, e meu ânimo e comportamento estão bastante positivos. Estou alegre com uma vitória que tive quase agora a pouco, em que estava sozinho com o computador ligado e eu já estava me sentindo tentado a ver pornografia e me masturbar, mas consegui dizer não e desligar o computador! Que alegria! Eu quero isso para minha vida toda! Quero vencer esse lixo e me sentir bem com quem eu sou!

Olá, Frank Bank 2019!

Parabéns pelos dias limpos alcançados e por ter superado o gatilho de ontem!

Siga firme!

Valeu! Seu apoio é importante nessa luta diária!

Dia 12- Bom, hoje está sendo mais difícil que ontem, principalmente por ter ficado em casa. Essa chuva que não veio hoje . Quase 2 semanas sem PMO e isso está começando a pesar. Esse tempo frio desanima, e ficar muito tempo no computador me faz pensar em coisas que eu não deveria.
Hoje o dia está sendo bem fúnebre, não estou conseguindo focar nas coisas que devo fazer, estou mais lento, menos produtivo, eu poderia estar estudando mas até agora nada. Eu quase caí em tentação, mas acessei o site e vim aqui escrever. Agora mesmo estou tendo uma luta interna. Espero poder voltar amanhã e dizer que consegui vencer a tentação hoje.

Dia 13- Quase 14 dias! . Quase duas semanas! Vocês conseguem sentir a minha felicidade? kk. Hoje foi complicado desde que me acordei. Tive que lutar contra essa vontade o dia inteiro. Graças a Deus tive força para negar esse lixo. Esses últimos 3 dias tem sido muito difíceis, mas por Deus estou conseguindo! Ontem eu venci aquela tentação que relatei. Meu Deus! QUASE DUAS SEMANAS!

Seja bem vindo ao fórum Frank Bank. O CTroy te passou ótimas dicas. Siga-as e você vai se dar bem. Também quero parabenizá-lo pelos 13 dias de reboot. É algo notável. Porém não se esqueça que o reboot não é abstinência de pornografia e masturbação. Na verdade, é um período de tempo em que foca todas as tuas forças, energia e tempo para mudar hábitos ruins por outros muitos produtivos. Apenas alcançar 10, 50, 100, 1000 dias longe do ciclo PMO (pornografia, masturbação e orgasmo) não vai ser de grande valia se o restante da tua vida continua da mesma forma desde o dia zero (desde a última recaída). Enfim, tenha isso sempre e mente para que possa verdadeiramente construir o futuro que deseja.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Seja bem vindo ao fórum Frank Bank. O CTroy te passou ótimas dicas. Siga-as e você vai se dar bem. Também quero parabenizá-lo pelos 13 dias de reboot. É algo notável. Porém não se esqueça que o reboot não é abstinência de pornografia e masturbação. Na verdade, é um período de tempo em que foca todas as tuas forças, energia e tempo para mudar hábitos ruins por outros muitos produtivos. Apenas alcançar 10, 50, 100, 1000 dias longe do ciclo PMO (pornografia, masturbação e orgasmo) não vai ser de grande valia se o restante da tua vida continua da mesma forma desde o dia zero (desde a última recaída). Enfim, tenha isso sempre e mente para que possa verdadeiramente construir o futuro que deseja.

Um forte abraço.

Sim, é exatamente isso que irei fazer! Obrigado pelas dicas e pela força! Valeu

Dia 14- Progresso! Estou muito animado com essa conquista de ficar tanto tempo longe de pornografia. Pretendo agora focar em mim, meditar, ler mais, me exercitar mais, pesquisar coisas do meu interesse, entre outros. Vamos que vamos!

Bom, mais um dia sem PMO. Estou feliz por conta disso e estou aqui pensando o que devo fazer para preencher o meu tempo livre. Eu quero ler mais, quero escrever, quero ir para uma academia, quero focar em estudar para a graduação. O chato é que eu lia pelo celular, e enquanto estou nesse processo do reboot eu estou me abstendo dele pois não conseguia bloqueá-lo totalmente por conta do MALDITO modo ultraeconômico.

Eu quero ir para a academia mas não sei se minha família vai dispor de dinheiro para pagar todo mês. Eu tento arrumar emprego mas tá difícil. No que diz a respeito dos estudos eu estou completamente perdido, não sei por onde seguir. Não sei se estudo para o Enem ou tento focar em uma forma de fazer graduação em outro país.

Só me resta escrever kkk. E tudo isso sem contar com os os problemas que eu enfrento dia após dia, problemas típicos da minha idade.  

Problemas como chegar aos 18 e nunca ter tido um "namoro sério''. Eu não tenho problema nenhum em ter 18 anos e ser vigem, aliás é condizente com a minha religião. Mas eu vejo que a maioria das pessoas à minha volta tem relacionamentos enquanto eu fico estagnado por tanto tempo é de cortar o coração. Em parte eu culpo esse vício. Eu só não sei o que fazer e acho que essa solidão contribui para esse vício continuar tendo poder sobre mim.

Bom, é isso, desculpem o desabafo, mas é bom por isso para fora.

Você precisa ser claro. Academia, namoro, estudar fora, religião, faculdade, etc. É muita coisa de uma só vez. Faça o seguinte. Escreva numa folha de papel a tua visão de vida, ou seja, quem quer ser e onde quer estar daqui há algumas décadas. Depois identifique o que precisa alcançar anualmente, mesalmente e diariamente. Com isso você terá clareza, pois saberá exatamente quais são os teus objetos e, consequentemente, vai saber o que fazer todos os dias para alcançá-los.

Um forte abraço.

... organize-se da melhor maneira. Sei bem o que é não saber o que se deseja da vida. Já passei por cada uma... Siga mais ou menos o conselho do colega aí acima. Respire fundo, pense amadurecidamente sobre o que deseja para a vida e concentre-se em lutar por aquilo. Tal postura tem me ajudado, deve servir também para você.

No mais, todo o meu apoio e que seja forte para vencer este lixo.

XikuGuarana escreveu:Você precisa ser claro. Academia, namoro, estudar fora, religião, faculdade, etc. É muita coisa de uma só vez. Faça o seguinte. Escreva numa folha de papel a tua visão de vida, ou seja, quem quer ser e onde quer estar daqui há algumas décadas. Depois identifique o que precisa alcançar anualmente, mesalmente e diariamente. Com isso você terá clareza, pois saberá exatamente quais são os teus objetos e, consequentemente, vai saber o que fazer todos os dias para alcançá-los.

Um forte abraço.

Obrigado pelas dicas! Farei isso. Valeu mano Xiku!

Justiceiro do Sertão escreveu: ... organize-se da melhor maneira. Sei bem o que é não saber o que se deseja da vida. Já passei por cada uma... Siga mais ou menos o conselho do colega aí acima. Respire fundo, pense amadurecidamente sobre o que deseja para a vida e concentre-se em lutar por aquilo. Tal postura tem me ajudado, deve servir também para você.

No mais, todo o meu apoio e que seja forte para vencer este lixo.

Obrigado mano Justiceiro! Eu já tinha respondido ao Xiku dizendo que iria seguir as dicas dele.Tentarei focar em uma coisa de cada vez,e conforme eu for "resolvendo" as coisas em minha vida, prosseguirei á próxima etapa.

À propósito, seu diário parecer ser bem legal. Em relação aos dias, que conquista! Eu acho que só quem passa pela mesma coisa consegue entender o que isso significa em sua totalidade. Parabéns cara, você é um verdadeiro campeão!

Bom, mais um dia!

Tenho uma coisa para relatar depois desses dias. Uma delas é que tenho percebido que alguma coisa mudou dentro de mim. Antes era extremamente difícil chegar a 2 semanas sem PMO. Na verdade eu só cheguei 2 vezes a duas semanas.

Quando eu era tentado após algum tempo longe de pornografia eu sempre caía. Quando fui tentado semana passada eu vi a diferença. Mesmo podendo ter acesso á pornografia facilmente eu neguei com todas minhas forças. Eu tenho negado a pornografia até nos meus sonhos. É incrível.

Eu me sinto bem diferente e não sei bem o por que. Com tantas coisas acontecendo em minha vida é difícil saber. Mas é tão bom saber que mesmo inconsciente eu não quero a pornografia em minha vida.

No  mais, é isso. Aguardo ansiosamente por escrever meu próximo relato!

Olá pessoal! Venho aqui relatar mais uma vitória!

Está tudo indo bem. Finalmente decidi no que focar. Minha meta agora é o Enem. Vou matar essa cobra ainda esse ano e volto aqui para contar as vitórias conquistadas. Parece que descobri agora como dormir mais cedo e isso vai melhor e muito minha vida!

É claro que ainda existem diversas coisas que eu ainda não resolvi, mas estou confiante de que chego lá com paciência e perseverança .

É isso, esse é o meu relato de hoje. Entrando na 4 semana! Muito feliz!

Opa Frank,

Parabéns pelas 3 semanas, continue nesse pique.

Muito bom você ter descobrido algo em que focar, assim tu direciona melhor sua energia vital para o que realmente interessa pra você. Quando ficamos entusiasmado com algo, a vida fica mais delícia.

Um grande abraço.

Zyzz escreveu:Opa Frank,

Parabéns pelas 3 semanas, continue nesse pique.

Muito bom você ter descobrido  algo em que focar, assim tu direciona melhor  sua energia vital para  o que realmente interessa  pra você. Quando ficamos entusiasmado  com algo, a vida fica mais delícia.

Um grande abraço.

Obrigado Zyzz! De fato a vida fica mais delícia hahaha.

Sucesso na jornada!!!!

Dia 31!

Mais um dia. Está tudo maravilhoso. Nem mesmo a o meu vício está me incomodando mais. Esses dias eu descobri o porque de ser tão suscetível á pornografia. É aquele velho papo de psicólogo, quando você descobre o porquê de ser viciado você consegue vencer o vício. Eu descobri que o meu porquê era minha baixo estima.

Desde o início da minha adolescência tenho sofrido com isso, minha auto estima sempre foi frágil. Por conta disso não conseguia me aproximar do sexo oposto. Me faltava confiança. Ai um "amigo" meu me apresentou a esse maravilhoso( ) mundo da pornografia. Nele eu tinha prazer quase que imediatamente, quando eu quisesse, era todo e qualquer relacionamento com o sexo oposto que eu precisava. Então eu fiquei no ciclo vicioso por tempo demais. Era um problema que alimentava o outro, o vício me fazia sentir mal, afetava minha auto estima além de ser a maneira mais fácil de me "relacionar" com uma garota , e com minha auto estima abalada eu não conseguia chegar em uma garota, e se eu não conseguia vencer o vício e chegar nas garotas minha auto estima ficava pior, e se ela ficasse pior eu necessitava do prazer da PMO para tornar a vida mais suportável. Era horrível.

Tempos depois eu me cansei de só existir e passei a lutar para poder viver de fato. Passei a lutar contra a pornografia ativamente, cansei de ser passivo, procurei ajuda até que sei lá, algo mudou dentro de mim e eu passei a me admirar. Como eu não poderia? Eu estava lutando a tanto tempo, mesmo fraquejando eu continuava, eu estava me abrindo para as pessoas e revelando o meu DARKSIDE, o meu eu verdadeiro. Talvez eu tenha aprendido a me amar nesse processo. De qualquer forma, eu até agradeço a Deus por tudo pelo que passei. Eu não seria a mesma pessoa de hoje.

Bom, hoje, no primeiro dia do 2° mês eu posso afirmar que me amo. Eu amo o reflexo no espelho, e por isso é absurdamente fácil dizer não á pornografia e masturbação. Agora eu tenho amigas e amigos como nunca tive. Na quinta passada eu até fiquei surpreso porque uma garota bonita que eu nunca tinha falado na vida veio até mim, começou a puxar assunto e se mostrou interessada em mim sem que eu fizesse nada! Estou bem feliz com minha vida, encontrei um foco, estou longe desse lixo que começa com P, me amo e me aceito como sou, aparentemente sou interessante para as garotas, é isso.

Agradeço a Deus por tudo isso! Agradeço por esse fórum existir porque aqui também encontrei muita ajuda! Desde que comecei a escrever nele estou sem cair. Obrigado é a palavra para mim.

Caramba!

Ver a tua evolução de punheteiro solitário para sedutor nato realmente comprova que a vida sem pornografia é infinitamente melhor. Enfim, tu és um testemunho que o mundo pornô é um mar de ilusões. Fico feliz em saber que a tua vida progrediu. Jamais se esqueça do lugar que saiu para que nunca deseje retornar para lá.

Está indo muito bem no reboot. Parabéns pelos 30 e tantos dias de reboot. Por fim, continue firme na luta que é só sucesso.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Caramba!

Ver a tua evolução de punheteiro solitário para sedutor nato realmente comprova que a vida sem pornografia é infinitamente melhor. Enfim, tu és um testemunho que o mundo pornô é um mar de ilusões. Fico feliz em saber que a tua vida progrediu. Jamais se esqueça do lugar que saiu para que nunca deseje retornar para lá.

Está indo muito bem no reboot. Parabéns pelos 30 e tantos dias de reboot. Por fim, continue firme na luta que é só sucesso.

Um forte abraço.

Obrigado meu amigo! Só por comentar você demonstra que se importa de fato e sou agradecido por isso. Sucesso na jornada também!

Dia 46

Séculos sem comentar nada enfim retorno. Pretendo levar esse fórum para a vida. Bom, minha vida está ótima. Finalmente estou vivendo de fato!
Antes eu só existia. Enquanto passava pela luta contra pornografia e minha autoestima ainda estava na montanha russa eu não sabia o que era viver sem isso. Agora que estou vivendo sem essas coisas a diferença é gritante. Sério, só quem passa por essas coisas e depois começa a viver sem elas consegue entender do que estou falando.
Minha vida ainda não está do jeito que quero e vou em busca dessa mudança, mas Jesus, o que já mudou é bom demais. Estou felizzz. Muito feliz:D. Me sinto maravilhado com quem eu sou e com o progresso que estou fazendo. É bom demais.
E á, eu estou sentindo uma atração extrema por garotas. Jesus, eu só queria ter mais tato com elas, saber como chegar nelas e desenvolver um relacionamento, porque se eu soubesse como eu tenho certeza que faria um estrago. Só pela vontade que estou e por ser quem sou tenho certeza que faria kkk. Vocês pegadores aqui do fórum poderiam me dar algumas dicas? Hahaha.
Minha ansiedade, insegurança, vergonha e timidez diminuíram de maneira extrema. Sério, ficar sem esse lixo durante esse tempo foi a melhor coisa que já fiz por mim mesmo.

Bom, é isso, esse é o meu relato. Estou longe do fórum por conta da rotina mas espero aparecer mais aqui. Tudo de bom para vocês meus negos!

Também noto os mesmos benefícios em mim. Enfim, continue na luta, pois logo nos encontraremos no pódio.

Um forte abraço.