Motivação

Fala mano, hoje está sendo um dia dificil devido as abstinências que vieram fortes, mas estou lutando.
Abraços mano.

Dia 4
Boa noite pessoal, hoje, foi um dia totalmente dificil, tive sonhos eróticos mas não ejaculei, ainda bem pq senão iria pensar que tinha recaído pois sempre parece que é real, então começaram as abstinências desde manhã até meio de noite, tentei dar atenções a outras tarefas mas a abstinência estava forte, mas consegui sobreviver a mais um dia. Talvez eu faça um pouco de meditação antes de dormir para acalmar a mente, fiquei sabendo que a meditação diminui a chance de sonhos eróticos então é uma boa também.
Vamos q vamos nessa luta.
Sigo firme e espero continuar assim.
Abraços.

Dia 5
Ontem, foi normal, nem tive abstinências nem nada do tipo, demorei postar por causa do flamengo, quase morri com os pênaltis kkkkk, hoje voltam as aulas, infelizmente, mas to seguindo firme e pretendo alcançar bons frutos.
Vamos, vamos nessa luta.
Abraços.

Oi pessoal, venho aqui dizer que hoje estava indo bastante normal, até que fui pro facebook, lá que me ferrei, apareceu um post meio que proibido em um grupo de humor, a abstinência falou mais alto e eu abri os comentários, e lá estava o link de um video, cliquei e visualizei por menos de 10 segundos e tirei rápido, pois percebi a merda que estava fazendo, preciso evitar o uso de redes sociais ou até sair do grupo, agora não sei se devo zerar os dias ou continuar contando, será que alguém pode me dizer?

decidi zerar os dias e recomeçar.

Infelizmente recai, não consigo ficar firme no reboot, sempre é uma recaída atrás da outra, já não sei o que faço, tentei mudar a rotina, tentei ficar o menos livre possivel, no começo, sempre conseguia chegar com facilidade no dia 30, 40, agora sempre recaio quando estou no 5° dia ou ate no 3°, parece que ficou mais impossivel a cada dia que passa, minha mente sempre pede pro PMO e pior que eu caio que nem um patinho, tá foda velho, eu sei os maleficios que isso me traz mas mesmo assim fico provando do perigo, espero muito que eu consiga sair desse vicio, não aguento mais a mesma desculpa "essa vez eu paro", essa droga está acabando com a minha vida, maldito dia que conheci a pornografia, agora não consigo sair desse loop, queria ter apenas uma vida normal, sei o quão chato é ficar se lamentando é que não aguento mais tantas recaidas atrás de recaidas, foi mal, precisei desabafar, vou continuar lutando, não posso ser refém disso.

Fiquei pensando, acho que é melhor parar de contar os dias, assim não fica uma "pressão", não sei explicar, quando fiz uns 40 dias, 30, eu nem contava, deixava rolar e acho que isso me ajudou a prosseguir tranquilamente nessa jornada, quando comecei a contar, sempre recaia, chegava a uns 3/5 dias, sem contar conseguia alcançar altos dias.

Sherlock_ escreveu:Fiquei pensando, acho que é melhor parar de contar os dias, assim não fica uma "pressão", não sei explicar, quando fiz uns 40 dias, 30, eu nem contava, deixava rolar e acho que isso me ajudou a prosseguir  tranquilamente nessa jornada, quando comecei a contar, sempre recaia, chegava a uns 3/5 dias, sem contar conseguia alcançar altos dias.

Eu tbm acho q contar causa uma certa pressão mano mas eu conto pra comemorar o tempo longe da PMO

Sherlock_ escreveu:Fiquei pensando, acho que é melhor parar de contar os dias, assim não fica uma "pressão", não sei explicar, quando fiz uns 40 dias, 30, eu nem contava, deixava rolar e acho que isso me ajudou a prosseguir tranquilamente nessa jornada, quando comecei a contar, sempre recaia, chegava a uns 3/5 dias, sem contar conseguia alcançar altos dias.

Cara melhor não contar o dia, melhor coisa e viver no presente assim o tempo vai passando e a gente ne vê, deixa um contador (se quiser) pelos menos fica perdido.

Enviado pelo Topic'it

oi pessoal, ta sendo dificil pra caramba, fiquei fora do fórum e minha mente me manipulou, to sendo refém da pornografia todos os dias, eu tento parar mas não consigo, a vontade é mais forte de assistir os videos, final do mês passado e o inicio desse mês foi onde ando pesquisando sobre p, não consigo sair desse ciclo vicioso, ja estou cansado com essa "rotina", espero que dê tudo certo amanhã, os dias estão zerados e eu espero o sucesso, parece q desaprendi a resistir a pornografia.

Salve Sherlock_ ! Se um caminho não ta dando certo, tente outro, não é pq um caminho deu errado que todos deram.

Abraço

Cara oque vc fez pra acabar com HOCD tenho iss a mais de 6meses estou a 21 dias e diminuiu mt mas ainda me assombra

Kusmin escreveu:Salve Sherlock_ ! Se um caminho não ta dando certo, tente outro, não é pq um caminho deu errado que todos deram.

Abraço

Valeu mano, estava precisando de um pensamento positivo, ultimamente estou só recaindo nesses dias, ou quando não estou recaindo, estou vendo alguns videos, amanhã irei voltar com tudo e fazer com que isso suma da minha vida.

P0KER159 escreveu:Cara oque vc fez pra acabar com HOCD tenho iss a mais de 6meses estou a 21 dias e diminuiu mt mas ainda me assombra

Fala mano, eu ignorei os pensamentos, foi basicamente isso.

Infelizmente, estou sem sucesso no reboot, hj n recaí mas assisti videos, e serio, enjoei disso, e isso me deu uma motivada a mais, eu ainda irei largar isso, que dê tudo certo amanhã e que eu volte na minha rotina normal sem pornografia e masturbação.
Eu confio!!!
Estou mais confiante daqui por diante.

foi dificil mas estou sobrevivendo, estou no meio do terceiro dia e quase recai hj, dei sorte que minha irmã chegou em casa antes, estou firme, não estou contando os dias, até esqueço que dia estou as vezes kkkkkk mas é isso, só dei uma passada no diario para dar uma atualizada.
Abraços.

Firme cara nao caia tava 25 dias sem e cai agr pra voltar é dificil faz 4 dias nessa aff

P0KER159 escreveu:Firme cara nao caia tava 25 dias sem e cai agr pra voltar é dificil faz 4 dias nessa aff

Valeu mano, comigo é assim tb, entro em um loop infinito de recair, recair e recair, felizmente estou bem, enjoei disso, to seguindo firme, vamos que vamos.

Fala galera novamente rsrs, o que vou perguntar, tem um pouco haver com o nofap já que é sobre a energia e etc, gostaria de saber qual horário é o ideal para dormir?, as vezes sinto que estou cansado, por dormir tarde ou dormir pouco e isso meio que atrapalha no meu dia a dia.

Fala pessoal, fiquei longe do fórum pois da mesma forma que ele te ajuda, ele pode também atrapalhar, digo isso, pois qnd vinha aqui, ele ajudava mas me fazia pensar na pornografia e isso de certo modo, me lembrava da abstinência, acho que vocês entenderam o ponto que eu queria chegar, estou seguindo firme, tô na metade do oitavo dia e não estou pensando em porno e etc, não tive vontades de assistir pornografia e me masturbar, to seguindo firme graças a deus, infelizmente, tive sonhos eróticos, mas, consegui distinguir o que era real e o que não era, consegui voltar aos eixos novamente, até que enfim.
Sinto que estou com uma energia enorme.
Abraços.

RosseauStrong escreveu:Se o Fórum está te fazendo pensar em pornografia por causa do nome e das postagens procure se afastar dele e ter contato com o mundo real - longe da tecnologia.

Quando as tentações vierem, corra para esta comunidade e peça ajuda aos demais companheiros!

Fala mano, é isso que estou fazendo e tem dado certo, estou seguindo firme.

Oi pessoal, estou passando aqui só pra dar uma att no diario, estou no meio do décimo terceiro dia e, não tive pensamentos de recaidas, estou finalmente pensando coisas produtivas e não porcarias, tenho seminário pra apresentar amanhã e estou me sentindo super bem, finalmente minha cabeça está no lugar, ontem eu estava no twitter e apareceu um artigo sobre o que a indústria pornográfica fazia com as mulheres, li alguns relatos e isso me chocou profundamente, senti um nojo de ter consumido essa porcaria por tanto tempo, repulsa, aquilo me abalou, e pensar que eu contribuia assistindo os videos, agora estou mais focado e era isso, desejo boa sorte pra vocês, a jornada ainda não acabou mas ja sinto o sucesso vindo.
Abraços.
(Não sei se o texto ficou confuso, mas, é a emoção kkkkkk)

RosseauStrong escreveu:Parabéns por passar mais de 10 dias longe da PMO.

Devo dizer que ter se afastado do Fórum alguns dias tem te dado bons resultados! Tal técnica recomendada acima é excelente para ser aplicada por você.

Ler artigos como esse vai fortalecer seu bloqueio mental, pode acreditar! Eu escuto um áudio todos os dias, na qual é um memorial de atores pornográficos que foram mortos por causa da industria. Eles eram induzidos a tomar pilulas para participar das cenas. RESULTADO: morreram - a maioria novos.

É triste a situação, amigo. Mas não vamos ser um zumbi da PMO.

Um forte abraço e boa apresentação amanhã! TMJ

Fala mano, a apresentação ocorreu bem, sim, ter se afastado do fórum continua dando muito certo, esses artigos que fazem a pessoa cair na real sobre esse mundo sombrio que se encontra a pornografia, ajudam muito e mano, por onde encontro esse aúdio? quero reforçar meu bloqueio mental.
Um grande abraço, tmj!