Re: Dúvidas sobre a síndrome de abstinência

25/12/2015, 11:04

Default escreveu:
Resumindo galera, queria saber se vocês chegaram a apresentar a alguns dos sintomas acima e que compartilhassem informações que achem importantes relacionadas a elas.
Obs: Não existe nenhum relato de diarréia e queimaçao do estomago durante o efeito caçador da M e nada do tipo na internet, o que me deixa frustrado.

Realmente, não conheço nenhum relato. Temos que entender que nem tudo é necessariamente relacionado ao vício em pornografia. Nesse caso, como você é o único caso conhecido, acho que o ideal é procurar um médico

12/1/2016, 17:43

Magrão e Projeto, vocês sofreram sintomas de abstinência pesado depois dos 120?

13/1/2016, 09:49

Bom dia Camaradas!

Sou um viciado em PMO e iniciei meu tratamento há uma semana, apesar de já ter recaído. Nesse tempo, uma questão me veio a mente: fala-se muito sobre os benefícios físicos e psicológicos do reboot no livro e no fórum. Entretanto, gostaria que aqueles que possuem um bom tempo no reboot - 30 dias no mínimo - , especialmente os solteiros porque não tem uma atividade sexual regular, se manifestassem quanto aos possíveis efeitos "colaterais" na libido e no desempenho sexual após tanto tempo sem PMO.

Att.

13/1/2016, 10:30

Thunder01 escreveu:Bom dia Camaradas!

Sou um viciado em PMO e iniciei meu tratamento há uma semana, apesar de já ter recaído. Nesse tempo, uma questão me veio a mente: fala-se muito sobre os benefícios físicos e psicológicos do reboot no livro e no fórum. Entretanto, gostaria que aqueles que possuem um bom tempo no reboot - 30 dias no mínimo - , especialmente os solteiros porque não tem uma atividade sexual regular, se manifestassem quanto aos possíveis efeitos "colaterais" na libido e no desempenho sexual após tanto tempo sem PMO.

Att.

Estou solteiro atualmente. Na época do meu primeiro reeboot que durou mais de 70 dias, tive várias relaçoes sexuais muito boas. No dois último reboots, em hard mode, eu senti os reais benefícios. Iniciei o reeboot porque apresentei DE. Então, vejo que em hard mode a melhora de disfunções induzidas por PMO são mais eficazes.

Não sei se compreendi o sentido de "efeitos colaterais". Trata-se de reações adversas aos benefícios? Se for isto, creio que seja os efeitos que surgem por cessarmos a vista de conteúdos pornográficos. Então, nesse sentido:

Há um aumento da libido e um fantasiar que, de vez em quando, incomoda muito.

Outro efeito, é dor nos testículos e uns comichoes no pênis.

Não notei baixa da libido. Pelo fato de não namorar, a sensação que trás é de que a gente parece que fica meio "impotente". Porque você sente muita testosterona e não pode descarregar. Então,energia sexual frustrada não é legal. Daí, a importância de buscar interações sexuais reais ou fazer novos amigos e outras atividades extranet.

Não sei se fui compreendido, mas sucesso na jornada.

13/1/2016, 13:23

Prezado Thunder01, na minha experiëncia de 200 dias em ~~hard mode~~ passei por muita coisa. A necessidade Dopamina, encontrou outros meios de ser suprida, principalmente pela compulsão alimentar e por fazer compras. O reboot me engordou 20 kg em 18 meses.

13/1/2016, 16:04

que tipo de sintomas?

13/1/2016, 16:24

Magrao escreveu:que tipo de sintomas?

ansiedade, ansiedade social, falta de ânimo principalmente a tarde, um tanto deprimido

13/1/2016, 18:33

Tyler Durden escreveu:Magrão e Projeto, vocês sofreram sintomas de abstinência pesado depois dos 120?

O que pode estar acontecendo é uma "PAWS". Estou atualizando o ebook e essa questão vai sair na próxima edição, mas já te adianto a resposta:

"98- O que são “PAWS” ou "Síndrome pós-aguda de abstinência"?
A maioria das pessoas experimentam crises agudas de abstinência apenas nas duas primeiras semanas. Isso é bastante comum e essas crises passam logo em seguida. Uma minoria continua a ter crises esporádicas de abstinência por meses. Essas crises que continuam após o experimento, são chamadas de "PAWS" ou "Post-Acute Withdrawal", que significa: "Síndrome pós-aguda de abstinência". Para quem adquiriu PAWS, a recuperação não é linear e os dias bons são mais frequentes que os dias ruins, mas os dias ruins continuam a aparecer de vez em quando, por um bom tempo, até que o cérebro esteja plenamente recuperado. Por isso que não é interessante medir o seu progresso comparando-o com os outros. Os cérebros de algumas pessoas simplesmente demoram mais que os de outras pessoas para voltar ao seu equilíbrio."
-----
O que também é bom considerarmos é que nem tudo tem necessariamente a ver com a pornografia né. Se mesmo depois do reboot, você continua com esses sintomas, pode ser que esses sintomas específicos que você está tendo, tenham outra causa. Porém uma coisa é certa: consumir pornografia só vai piorá-los. Pode ter certeza!

18/1/2016, 20:00

Desde ontem estou tendo polução noturna, e isso deve ter sido o gatilho pra minha dor do saco...
Mas ta foda cara, parece que se eu não ejacular logo a dor vai piorar....

Dúvida: Demora mtu pra dor passar????
dura algumas horas, ou dias?

18/1/2016, 20:01

Rapaz, estou quase suando frio

18/1/2016, 20:42

Relaxa, Bruno, isso passa, pra mim costuma ser só questão de algumas horas.

19/1/2016, 10:57

kapiel10 escreveu:então pessoal as vezes sinto dor apenas no saco esquerdo ( na ponta dele ) ,será que tem a ver com a retenção de semem acho que sinto essas dores 1 vez por mês , conversando com meu pai ele falou que também sente esse desconforto ,alguèm mais tem isso ?

Imagina quem tem namorada e não transa...kkkk

20/1/2016, 18:38

Projeto escreveu:

Tyler Durden escreveu:Magrão e Projeto, vocês sofreram sintomas de abstinência pesado depois dos 120?

O que pode estar acontecendo é uma "PAWS". Estou atualizando o ebook e essa questão vai sair na próxima edição, mas já te adianto a resposta:

"98- O que são “PAWS” ou "Síndrome pós-aguda de abstinência"?
A maioria das pessoas experimentam crises agudas de abstinência apenas nas duas primeiras semanas. Isso é bastante comum e essas crises passam logo em seguida. Uma minoria continua a ter crises esporádicas de abstinência por meses. Essas crises que continuam após o experimento, são chamadas de "PAWS" ou "Post-Acute Withdrawal", que significa: "Síndrome pós-aguda de abstinência". Para quem adquiriu PAWS, a recuperação não é linear e os dias bons são mais frequentes que os dias ruins, mas os dias ruins continuam a aparecer de vez em quando, por um bom tempo, até que o cérebro esteja plenamente recuperado. Por isso que não é interessante medir o seu progresso comparando-o com os outros. Os cérebros de algumas pessoas simplesmente demoram mais que os de outras pessoas para voltar ao seu equilíbrio."
-----
O que também é bom considerarmos é que nem tudo tem necessariamente a ver com a pornografia né. Se mesmo depois do reboot, você continua com esses sintomas, pode ser que esses sintomas específicos que você está tendo, tenham outra causa. Porém uma coisa é certa: consumir pornografia só vai piorá-los. Pode ter certeza!

Eu captei todas as características e se encaixa em uma ''desensibilização'' (desensitization) progressiva, e obviamente ainda estou na flatline

Me parece que há tipos diferentes de rebooters em que seguem um padrão específico de cada grupo

você que lê inglês, observe esse caso e a galera de um grupo específico se manifestando com tamanha identificação, pelo caso ser raro (assim como me identifiquei)

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=22989.msg385261#msg385261

O que está curioso nessa desensibilização é o horário em que os receptores ficam desligados, ou seja: Sono e Cansaço que nunca senti na vida depois do meio dia

(eu era dos que passava madrugada em PMO)

acho que a sensibilidade dos receptores voltam a noite por uma suposta antecipação de dopamina... E no geral é tudo muito instável como você diz

23/1/2016, 21:04

Tyler Durden escreveu:
Eu captei todas as características e se encaixa em uma ''desensibilização'' (desensitization) progressiva, e obviamente ainda estou na flatline

Me parece que há tipos diferentes de rebooters em que seguem um padrão específico de cada grupo

você que lê inglês, observe esse caso e a galera de um grupo específico se manifestando com tamanha identificação, pelo caso ser raro (assim como me identifiquei)

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=22989.msg385261#msg385261

O que está curioso nessa desensibilização é o horário em que os receptores ficam desligados, ou seja: Sono e Cansaço que nunca senti na vida depois do meio dia

(eu era dos que passava madrugada em PMO)

acho que a sensibilidade dos receptores voltam a noite por uma suposta antecipação de dopamina... E no geral é tudo muito instável como você diz

Interessante....

Ok. Vou dar uma olhada nisso com mais atenção e depois te respondo Tyler.

Projeto

13/2/2016, 19:15

Tyler Durden escreveu:Eu captei todas as características e se encaixa em uma ''desensibilização'' (desensitization) progressiva, e obviamente ainda estou na flatline

Me parece que há tipos diferentes de rebooters em que seguem um padrão específico de cada grupo

você que lê inglês, observe esse caso e a galera de um grupo específico se manifestando com tamanha identificação, pelo caso ser raro (assim como me identifiquei)

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=22989.msg385261#msg385261

O que está curioso nessa desensibilização é o horário em que os receptores ficam desligados, ou seja: Sono e Cansaço que nunca senti na vida depois do meio dia

(eu era dos que passava madrugada em PMO)

acho que a sensibilidade dos receptores voltam a noite por uma suposta antecipação de dopamina... E no geral é tudo muito instável como você diz

Oi Tyler, dei uma lida no tópico e tirei a sua pergunta do post do Magrão para não bagunçar.

Achei interessante esse post citado, mas temos que ter cuidado ao interpretar essas informações.

Primeiro temos que levar em conta que num universo de 16.000 pessoas cadastradas nesse fórum citado, apenas 5 relataram isso e apenas uma delas relatou ter tido uma flat line de mais de um ano. Logo, isso pode ser um problema não relacionado ao consumo de pornografia, tendo mais a ver com algum outro problema particular da própria pessoa.

Segundo ponto: não temos como verificar se o que elas estão dizendo é verdade. Se realmente estão cumprindo o reboot certinho e se entenderam mesmo o que consiste a recuperação e o que precisa evitado.

Enfim, eu prefiro assumir que seja verdade o que disseram, mas é bom levar em conta que num universo de 16.000 pessoas, pode ser que nem todos sejam tão honestos assim e que tenham tão "boas intenções assim", não é mesmo?

Mas assumindo que seja verdade e deduzindo que seja mesmo um sintoma pós-agudo de abstinência, não tem jeito a não ser a pessoa ter paciência e continuar se observando pelos resultados...

Está mais do que provado que a pornografia causa zilhões de sintomas negativos e que o reboot reverte a maioria deles. Então, mesmo se a pessoa não se recuperou em 120 dias ou um ano que seja, ao meu ver ela deve continuar com o experimento, porque certamente abstinência de pornografia não causa isso (se fosse assim todos os que nasceram antes da existência da pornografia da internet teriam os sintomas relatados).

Outra coisa é que temos que dar alternativas de prazer para o nosso organismo depois de parar com a PMO. Vi ali muitos relatos de pessoas em hard mode, mesmo depois de 200 dias. O que elas estão fazendo é um assassinato da sua libido e do seu desejo. Ficaram paranoicas com o experimento. 200 dias sem sexo, paquera, masturbação, orgasmo ou que seja e sem dar nenhuma alternativa para o sistema e depois reclamando que se "sentem como robôs", "sem sentimentos", "frios" e "sem motivação". É óbvio né que elas vão se sentir assim, estranho seria se não se sentissem. O reboot é para recuperar a nossa auto estima e sexualidade saudável, não para fazer uma castração completa do nosso instinto sexual.

Fora isso, se o caso não for nenhum desses que citei, e a pessoa realmente estiver sofrendo com estes problemas deve continuar o reboot e também procurar um médico obviamente.

Suplementação de ácidos graxos responsáveis pela proteção e reforçamento de neurônios neurotransmissores como o DHA e o ômega 3 também podem ajudar. ..

Vide pesquisas que eu coloquei nesse tópico: https://comoparar.forumeiros.com/t316-dha-cerebro-e-dopamina

Eu tomo esses remédios e sinto-me muito mais sensível ao ambiente, as emoções e as pessoas. Talvez em casos extremos como o seu, isso possa ajudar mais ainda do que as pessoas comuns.

É isso. Se eu descobrir mais alguma coisa te falo.

Fico no aguardo pelo desdobramento do seu reboot...

Um Abraço,
Projeto

4/5/2016, 03:22

Eu masturbei e logo após senti fortes dores no estômago, isso nunca tinha me acontecido, fiquei assustado

4/5/2016, 12:38

Rapaz, nem todos os sintomas que acontecem conosco tem relação com o vicio em PMO. Eu acho que é um caso isolado esse seu como o nosso querido Projeto disse.

6/5/2016, 13:49

Default, eu tive problemas de SII (Síndrome de Intestino Irritável) também - as vezes ainda tenho.

E o que posso te falar é que isso é psicológico, mas provavelmente você já leu isso em algum lugar, e talvez tenha acreditado ou não.

Eu quando pesquisei a respeito cheguei a conclusão que era psicológico mesmo, mas o tempo foi passando e os problemas não passavam, até que fiquei realmente preocupado e fui procurar um médico, o primeiro que consultei não resolveu em nada - só me levou embora meu dinheiro -, passaram-se algumas semanas e os sintomas sumiram (não sei ao certo como), mas depois de algumas situações de stress, envolvendo problemas causados pela pornografia, como disfunção erétil pra citar, voltei a sentir sintomas de SII, entre eles estomago inchado, diarreia, dificuldade em evacuar (os problemas variam de pessoa pra pessoa), com isso, resolvi procurar ajuda médica novamente, e felizmente encontrei uma doutora que me esclareceu muitas duvidas, ela explicou que SII acontece exatamente depois de situações de stress, ansiedade, depressão, etc. Explicou também que a melhor forma de superar isso, é parar de pensar no assunto, ou seja esquecer que você tem SII, deixar os dias passarem sem ficar martelando na cabeça a ideia de “Esses problemas que não passam” e “Nunca mais vou ficar bem como eu era” entre outros.

Comigo isso funcionou (parar de pensar no assunto), foi um processo gradativo, as semanas foram passando e os sintomas foram enfraquecendo, claro, é difícil não pensar nisso, mas se for tentando o cara consegue.

Porém como não consegui superar o vício em PMO, cada pouco me vejo estressado, ansioso, chateado, e acabo sentindo os efeitos de SII novamente. E a solução é sempre a mesma, não pensar no assunto e deixar os dias irem passando.

Por fim, cheguei a conclusão que “Sim”! Vício em PMO causa SII, mas não de forma direta, e sim por causa dos males que PMO lhe trazem.

Espero que possa ter lhe ajudado, sei bem o quanto SII é desagradável e torna a vida literalmente uma merda:) Smile

.

Qualquer coisa, estou a disposição,

Falou.

6/5/2016, 19:30

Eu tenho diarreia e fome por coisas gordurosas após PMO, más percebi que é porque a ansiedade fica a mil.

16/6/2016, 15:33

Ola galera estou no dia 13 sem PMO
estou desesperado o que devo fazer quando a abstinência vim forte para derrubar a pessoa?????????

16/6/2016, 15:57

Se o computador estiver suficientemente bloqueado, e se você estiver tentando buscar dopamina em outras atividades, as crises de abstinência serão pouco frequentes, e, mesmo quando vierem, não serão tão fortes.

Agora, se não houver bloqueadores, e se você não está buscando dopamina em atividades extranet, aí essa é uma pergunta que não cabe ao fórum e ao método como parar responder. Você estará por conta própria.

16/6/2016, 16:35

Cara, tenta banhos gelados. Isso me ajuda bastante... eu também ouço músicas, saio um pouco do PC. Mesmo que esteja bloqueado, pode haver falhas. Se puder sai de casa também como o Toguro falou.

23/6/2016, 22:37

Um metodo que tem me ajudado e trazer a minha mente de volta ao presente.Tenta trazer e veras que o desejo cessa.

24/6/2016, 12:01

Cara,.. semana passada me bateu esse desespero e caí...
Recomendo que:
1 - Saia de casa imediatamente... Não importa oque vc vai fazer na cidade,... pode ser ver roupas que vc não pensa em comprar, comer um salgado... sei lá... SAIA DE CASA!!

2- Pode tomar um banho gelado... acredite funciona....
"Mas e se for mais de 1 dia" -> SAIA TODOS OS DIAS ENQUANTO O DESESPERO DURAR!!!

Abraços!

24/6/2016, 12:57

Quando você estiver com vontade de se masturbar ou de ver pornografia, saia de casa.

Sério. Não acredito que você vai se masturbar fora de casa porque não dá.

Dúvidas sobre a síndrome de abstinência