Autocontrole

Lupus Boa noite,
Como está indo com o reboot? Gostaria de saber pois você não tem um contador.

Rocketman escreveu:Lupus Boa noite,
Como está indo com  o reboot? Gostaria de saber pois você não tem um contador.

Olá! Continuo firme no reboot, não posto muito pois não tenho muitas atualizações sobre o tema. Optei por não ter contador, porque eu não queria me concentrar em um número obsessivamente achando que ele seria a minha cura, quero amar e me concentrar no processo (afinal é para nós transformar para melhor). Quantos dias estou sem PMO? Não sei. Só sei, que a última vez que eu caí foi dia 31/03. Obrigada por comentar!Força, fique com Deus e até!

Lupus Red Bellator escreveu:

Rocketman escreveu:Lupus Boa noite,
Como está indo com  o reboot? Gostaria de saber pois você não tem um contador.

Olá! Continuo firme no reboot, não posto muito pois não tenho muitas atualizações sobre o tema. Optei por não ter contador, porque eu não queria me concentrar em um número obsessivamente achando que ele seria a minha cura, quero amar e me concentrar no processo (afinal é para nós transformar para melhor). Quantos dias estou sem PMO? Não sei. Só sei, que a última vez que eu caí foi dia 31/03.  Obrigada por comentar!Força, fique com Deus e até!

Bom dia Lupus,

Sua estratégia é ótima mesmo, eu tenho contador e também tenho um aplicativo no celular chamado hábitos, onde ao final de todo dia eu vou lá e marco se estou limpo ou não. É meio angustiante olhar e ver que eu estou com "apenas" 15/16 dias, mas é muita coisa, meu cerebro quem acaba interpretando dessa forma pra me sabotar, gerando impaciência e ansiedade, ainda bem que estou conseguindo retroalimentar meu foco e motivação, ai consigo controlar a minha impaciência e não tenho nenhuma dúvida de que o reboot é o caminho certo para se seguir.

Mas sabendo mais ou menos o dia em que vc iniciou, já nos da uma luz da sua evolução, parabéns por estar tanto tempo longe. Continue firme!

Lupus Red Bellator escreveu:

Rocketman escreveu:Lupus Boa noite,
Como está indo com  o reboot? Gostaria de saber pois você não tem um contador.

Olá! Continuo firme no reboot, não posto muito pois não tenho muitas atualizações sobre o tema. Optei por não ter contador, porque eu não queria me concentrar em um número obsessivamente achando que ele seria a minha cura, quero amar e me concentrar no processo (afinal é para nós transformar para melhor). Quantos dias estou sem PMO? Não sei. Só sei, que a última vez que eu caí foi dia 31/03.  Obrigada por comentar!Força, fique com Deus e até!

Ah te entendo, é você está indo muito bem, continue assim, eu também penso assim na questão de amar e se concentrar no processo, afinal o reboot não é sobre contar dias mas sim de simplificar nossa vida. Fica na paz mocinha

Toon escreveu:

Lupus Red Bellator escreveu:

Rocketman escreveu:Lupus Boa noite,
Como está indo com  o reboot? Gostaria de saber pois você não tem um contador.

Olá! Continuo firme no reboot, não posto muito pois não tenho muitas atualizações sobre o tema. Optei por não ter contador, porque eu não queria me concentrar em um número obsessivamente achando que ele seria a minha cura, quero amar e me concentrar no processo (afinal é para nós transformar para melhor). Quantos dias estou sem PMO? Não sei. Só sei, que a última vez que eu caí foi dia 31/03.  Obrigada por comentar!Força, fique com Deus e até!

Bom dia Lupus,

Sua estratégia é ótima mesmo, eu tenho contador e também tenho um aplicativo no celular chamado hábitos, onde ao final de todo dia eu vou lá e marco se estou limpo ou não. É meio angustiante olhar e ver que eu estou com "apenas" 15/16 dias, mas é muita coisa, meu cerebro quem acaba interpretando dessa forma pra me sabotar, gerando impaciência e ansiedade, ainda bem que estou conseguindo retroalimentar meu foco e motivação, ai consigo controlar a minha impaciência e não tenho nenhuma dúvida de que o reboot é o caminho certo para se seguir.

Mas sabendo mais ou menos o dia em que vc iniciou, já nos da uma luz da sua evolução, parabéns por estar tanto tempo longe. Continue firme!

Boa Noite! Obrigada Toon, foi tudo graças a Deus! Logo nós chegaremos lá Toon! Fique tranquilo e aproveite a viajem! Que bom que está conseguindo controlar a ansiedade, sabe é uma questão de testar para ver com qual "método" cada um se dá melhor. Fico feliz que esteja progredindo no reboot! Obrigada por comentar! Força, fique com Deus e até!

Rocketman escreveu:

Lupus Red Bellator escreveu:

Rocketman escreveu:Lupus Boa noite,
Como está indo com  o reboot? Gostaria de saber pois você não tem um contador.

Olá! Continuo firme no reboot, não posto muito pois não tenho muitas atualizações sobre o tema. Optei por não ter contador, porque eu não queria me concentrar em um número obsessivamente achando que ele seria a minha cura, quero amar e me concentrar no processo (afinal é para nós transformar para melhor). Quantos dias estou sem PMO? Não sei. Só sei, que a última vez que eu caí foi dia 31/03.  Obrigada por comentar!Força, fique com Deus e até!

Ah te entendo, é você está indo muito bem, continue assim, eu também penso assim na questão de amar e se concentrar no processo,  afinal o reboot  não é sobre contar dias mas sim de simplificar nossa vida. Fica na paz mocinha

Sim!Obrigada por comentar! Força no seu reboot e fique na paz você também! Fique com Deus e até!

Eu vi que vc mandou mensagem no meu email e comentou no meu diário . Eu não quis voltar para o vício em PMO , eu acabei caindo por descuido . O meu erro foi não ter tomado as precauções corretas , mesmo após tanto tempo de reboot . Eu nem tinha instalado bloqueadores no meu notebook . Eu tinha apenas o OPENDNS , que é ridículo de burlar . Outras coisa que me atrapalhava muito na época também era o fato de eu não fazer sexo . Isso me atrapalhava MUITO , pois eu não desacumulava e eu ficava com muito esperma acumulado . Hoje em dia eu sempre faço sexo natural , mas mesmo assim não to conseguindo me livrar do vício

Olá mocinha, vi seus comentários no diário de outros membros e fiquei curioso em conhecer sua luta contra o vício. Acho que por você já ter tido uma conta aqui, você dessa vez tenha resumido boa parte. Sobre a utilização de contador ou não, veja bem, a curto prazo talvez não ajude muito, porque você já ter conseguido por exemplo 30 dias e no seu contador ter 7, 8 dias vai ser frustrante. Vai chegar um patamar onde você vai se orgulhar dos dias que conseguiu, o progresso no reboot é muito relativo. Seja qual for sua escolha nessa luta estaremos com você, fique com Deus.

Abraços!!

Leo01 escreveu:Eu vi que vc mandou mensagem no meu email e comentou no meu diário . Eu não quis voltar para o vício em PMO , eu acabei caindo por descuido . O meu erro foi não ter tomado as precauções corretas , mesmo após tanto tempo de reboot . Eu nem tinha instalado bloqueadores no meu notebook . Eu tinha apenas o OPENDNS , que é ridículo de burlar . Outras coisa que me atrapalhava muito na época também era o fato de eu não fazer sexo . Isso me atrapalhava MUITO , pois eu não desacumulava e eu ficava com muito esperma acumulado . Hoje em dia eu sempre faço sexo natural , mas mesmo assim não to conseguindo me livrar do vício

Ah, sim. Bem, então a falta de sexo não atrapalhava de verdade, porque se fosse o caso, você não deveria estar ainda tão apegado ao vício. Deve ser outra coisa, tente analisar o que te fez voltar a consumir P. Não desista! Estarei te acompanhando! Força, fique com Deus e até!

Forgiven escreveu:Olá mocinha, vi seus comentários no diário de outros membros e fiquei curioso em conhecer sua luta contra o vício. Acho que por você já ter tido uma conta aqui, você dessa vez tenha resumido boa parte. Sobre a utilização de contador ou não, veja bem, a curto prazo talvez não ajude muito, porque você já ter conseguido por exemplo 30 dias e no seu contador ter 7, 8 dias vai ser frustrante. Vai chegar um patamar onde você vai se orgulhar dos dias que conseguiu, o progresso no reboot é muito relativo. Seja qual for sua escolha nessa luta estaremos com você, fique com Deus.

Abraços!!

Olá! Obrigada por comentar! Acho que ficar sem contador é libertador de certa forma, porque eu fazia pressão em mim mesma. Algo do tipo "Poxa, está chegando o dia 3. Foi quando eu caí pela última vez, acho que não vou conseguir."(e eu acabava caindo mesmo) Então, graças a Deus eu pensei:"E se eu ficar sem contador? ". Essa ação em conjunto com outras têm dado certo para mim, mas como você disse, isso é relativo para cada um. Também estou na torcida por você! Força, fique com Deus e até!

Lupus Red Bellator escreveu:Olá! Obrigada por comentar! Acho que ficar sem contador é libertador de certa forma, porque eu fazia pressão em mim mesma. Algo do tipo "Poxa, está chegando o dia 3. Foi quando eu caí pela última vez, acho que não vou conseguir."(e eu acabava caindo mesmo) Então, graças a Deus eu pensei:"E se eu ficar sem contador? ". Essa ação em conjunto com outras têm dado certo para mim, mas como você disse, isso é relativo para cada um. Também estou na torcida por você! Força, fique com Deus e até!

Boa noite Lupus,

Fico feliz, que ainda esteja de pé.

Essa questão do contador é realmente verdade, ficar pensando demais em quando caímos acaba criando uma pressão e é ruim nesse sentido, no começo ficava um pouco desanimado ao olhar e ver poucos dias (e estava demorando uma eternidade para passar kkkk), porém já alcancei bastante coisa então estou bem agora, eu sou teimoso, gosto de controlar as coisas e ter noção pra quando eu tiver bastante dias, ficar orgulhoso como o outro companheiro falou.

Se você não se sente a vontade mesmo, não tem porquê utilizar, como você tinha falado anteriormente, cada um tem seu método, cada um tem um jeito que se encaixa melhor no perfil, então é só ir lapidando a sua forma assim que for ganhando experiência no reboot. Abraços!

Lupus Red Bellator escreveu:

Leo01 escreveu:Eu vi que vc mandou mensagem no meu email e comentou no meu diário . Eu não quis voltar para o vício em PMO , eu acabei caindo por descuido . O meu erro foi não ter tomado as precauções corretas , mesmo após tanto tempo de reboot . Eu nem tinha instalado bloqueadores no meu notebook . Eu tinha apenas o OPENDNS , que é ridículo de burlar . Outras coisa que me atrapalhava muito na época também era o fato de eu não fazer sexo . Isso me atrapalhava MUITO , pois eu não desacumulava e eu ficava com muito esperma acumulado . Hoje em dia eu sempre faço sexo natural , mas mesmo assim não to conseguindo me livrar do vício

Ah, sim. Bem, então a falta de sexo não atrapalhava de verdade, porque se fosse o caso, você não deveria estar ainda tão apegado ao vício. Deve ser outra coisa, tente analisar o que te fez voltar a consumir P. Não desista! Estarei te acompanhando! Força, fique  com Deus e até!

A falta de sexo atrapalha sim e muito ! Quando vc faz sexo e goza naturalmente , isso ajuda muito na luta contra o vício , pois isso fortalece muito o cérebro com os prazeres naturais e não artificiais . O fato de eu fazer sexo sempre hoje em dia , mas mesmo assim continuar caindo faz parte , pois largar o vício não depende apenas de fazer sexo ou não .

Toon escreveu:

Lupus Red Bellator escreveu:Olá! Obrigada por comentar! Acho que ficar sem contador é libertador de certa forma, porque eu fazia pressão em mim mesma. Algo do tipo "Poxa, está chegando o dia 3. Foi quando eu caí pela última vez, acho que não vou conseguir."(e eu acabava caindo mesmo) Então, graças a Deus eu pensei:"E se eu ficar sem contador? ". Essa ação em conjunto com outras têm dado certo para mim, mas como você disse, isso é relativo para cada um. Também estou na torcida por você! Força, fique com Deus e até!

Boa noite Lupus,

Fico feliz, que ainda esteja de pé.

Essa questão do contador é realmente verdade, ficar pensando demais em quando caímos acaba criando uma pressão e é ruim nesse sentido, no começo ficava um pouco desanimado ao olhar e ver poucos dias (e estava demorando uma eternidade para passar kkkk), porém já alcancei bastante coisa então estou bem agora, eu sou teimoso, gosto de controlar as coisas e ter noção pra quando eu tiver bastante dias, ficar orgulhoso como o outro companheiro falou.

Se você não se sente a vontade mesmo, não tem porquê utilizar, como você tinha falado anteriormente, cada um tem seu método, cada um tem um jeito que se encaixa melhor no perfil, então é só ir lapidando a sua forma assim que for ganhando experiência no reboot. Abraços!

Olá Toon!Eu também fico feliz que você esteja de pé! Que bom que dá certo para você! Concordo totalmente com o que você disse! Obrigada por comentar! Força, fique com Deus e até!

Leo01 escreveu:

Lupus Red Bellator escreveu:

Leo01 escreveu:Eu vi que vc mandou mensagem no meu email e comentou no meu diário . Eu não quis voltar para o vício em PMO , eu acabei caindo por descuido . O meu erro foi não ter tomado as precauções corretas , mesmo após tanto tempo de reboot . Eu nem tinha instalado bloqueadores no meu notebook . Eu tinha apenas o OPENDNS , que é ridículo de burlar . Outras coisa que me atrapalhava muito na época também era o fato de eu não fazer sexo . Isso me atrapalhava MUITO , pois eu não desacumulava e eu ficava com muito esperma acumulado . Hoje em dia eu sempre faço sexo natural , mas mesmo assim não to conseguindo me livrar do vício

Ah, sim. Bem, então a falta de sexo não atrapalhava de verdade, porque se fosse o caso, você não deveria estar ainda tão apegado ao vício. Deve ser outra coisa, tente analisar o que te fez voltar a consumir P. Não desista! Estarei te acompanhando! Força, fique  com Deus e até!

A falta de sexo atrapalha sim e muito ! Quando vc faz sexo e goza naturalmente , isso ajuda muito na luta contra o vício , pois isso fortalece muito o cérebro com os prazeres naturais e não artificiais . O fato de eu fazer sexo sempre hoje em dia , mas mesmo assim continuar caindo faz parte , pois largar o vício não depende apenas de fazer sexo ou não .

Quando temos a mente já condicionada por esse vício é difícil isso acontecer. Isso dependerá muito do nível em que o vício chegou. O sexo normal não se tornará atraente para alguém muito condicionado, prova disso é observado em muitos casos aqui do fórum, onde os caras tem problemas na hora H. Por causa de suas parceiras? Não! Porque o cérebro deles está condicionado com pornografia pesada? Sim! Concordo com você quando diz que para largar esse vício ,não depende de fazer sexo ou não, mas eu acrescentaria o seguinte: Depende do caso, o sexo no reboot nem sempre ajudará. Muitas vezes é necessário desacelerar e limpar o sistema, para voltar ao normal e controlar as compulsões mentais e físicas. Volte a postar no seu diário! Como está indo? Força, fique com Deus e até!

Olá pessoal, espero que estejam bem! Graças a Deus meu reboot tem ido muito bem. Os sonhos com P diminuíram e mudaram drasticamente( agora eu sonho que estou caindo, mas é bem estranho porque é como se não fosse eu. Como se eu estivesse presa dentro do meu próprio corpo e não conseguisse controlar ele e fosse obrigada a ficar ali apenas assistindo e entrando em desespero tentando parar aquilo. Eu diria que não é mais um "sonho" bobinho, se tornou um pesadelo.) Quase não tenho mais pensamentos intrusivos com P. O que é ótimo! Em termos de produtividade: Melhorei bastante, mas continuo com problemas nessa área(sou naturalmente uma criatura procrastinadora (sou sanguínea-melancólica) vou tentar melhorar mais. Bem, é isso. Força no reboot de vocês, fiquem com Deus e até!

Boa noite Lupus,
Acho que você sonhar assistindo porno e recaindo é pelo visto um sinal de que você está há bastante tempo longe da pornografia. Você passou bastante tempo vendo porno e alimentando seu cérebro com isso, a um médio prazo quando esse prazer é retirado naturalmente o corpo com a reagir a abstinência de X formas. Não se preocupe tanto com esses sonhos, assim que você sonhar com eles, e depois acordar e lembrar, tente não dar importância, apenas faça um reconhecimento disso como você fez agora! Eu acho ótimo que seus pensamentos intrusivos diminuíram, isso só prova o quanto o reboot funciona e o quanto você está dedicada nele. Fique com Deus e até!

Fico feliz que você está firme guerreira, continue assim, você tá sendo uma peça importante aqui com suas participação e lembre se que a cada dia que você está livre é um sinal bom não apenas para você mais para as pessoas que te acompanha. Sucesso me chama no Gmail também 17phpaulohenrique@gmail.com

Rocketman escreveu:Boa noite Lupus,
Acho que você sonhar assistindo porno e recaindo é pelo visto um sinal de que você está há bastante tempo longe da pornografia. Você passou bastante tempo vendo porno e alimentando seu cérebro com isso, a um médio prazo quando esse prazer é retirado naturalmente o corpo com a reagir a abstinência de X formas. Não se preocupe tanto com esses sonhos, assim que você sonhar com eles, e depois acordar e lembrar, tente não dar importância, apenas faça um reconhecimento disso como você fez agora! Eu acho ótimo que seus pensamentos intrusivos diminuíram, isso só prova o quanto o reboot funciona e o quanto você está dedicada nele. Fique com Deus e até!

Olá, espero que esteja bem! Concordo com você, acho que é uma forma de abstinência. Realmente, comecei a ignorar esses sonhos quando os tenho. Obrigada por comentar! Meu reboot só têm dado certo até agora por causa de Deus! Força no seu reboot, fique com Deus e até! ^-^

PHPauloHenrique escreveu:Fico feliz que você está firme guerreira, continue assim, você tá sendo uma peça importantes qui com suas participação e lembre se que q cada dia que você está livre é um sinal bom não apenas para você mais para as pessoas que te acompanha. Sucesso me chama no Gmail também 17phpaulohenrique@gmail.com

Olá! Espero que esteja bem! Obrigada, devo 100% do meu reboot a Deus, ele tem me ajudado muito! Fico feliz em ajudar sempre que posso! Chamo sim.Sucesso para ti tbm! Força no seu reboot, fique com Deus e até!

*Obs para os leitores: Deixei meu email disponível para todos que precisam de ajuda no reboot, não serei pedra de tropeço para ninguém! Acredito que depois que fazemos algo de errado temos que pedir perdão e tentar ao máximo ajudar outras pessoas que estão na mesma situação que a nossa.

Lupus , vc está usando os bloqueadores ?

Leo01 escreveu:Lupus , vc está usando os bloqueadores ?

Estou usando só o um código de DNS no PC, onde fico. (não tenho cel, caso contrário aplicaria o mesmo nele.)Força no seu reboot! Espero ter ajudado de alguma forma, fique com Deus e até!

Eu utiizava esse código , mas parei pela faciidade de burlar . Por que vc está sem celular ? Algum problema financeiro ?

Leo01 escreveu:Eu utiizava esse código , mas parei pela faciidade de burlar . Por que vc está sem celular ? Algum problema financeiro ?

Mais ou menos, uma pessoa do meu círculo estava sem (foi assaltado(a)) então dei o meu para a pessoa usar(eu não usava mesmo, quando preciso urgentemente peço emprestado para a pessoa). Como uso 20x + o computador, não senti falta em momento nenhum durante o meu dia-a-dia e como eu já tinha dado uma facada(não foi no sentido literal, pelo amor de Deus) no meu pai para comprar o computador achei melhor ficar sem mesmo. Todos os bloqueadores podem ser burlados, um mais facilmente e outros de forma mais difícil. Quem quer cair, cairá de qualquer jeito. Desde que comecei a trabalhar com o que me ligava de fato ao vício, graças a Deus não caí mais. Fique com Deus e até!

Entendi . O objetivo principal dos bloqueadores é dificultar ao máximo o uso ! O cérebro humano é viciado em facilidade , por isso é fundamental dificultar ao máximo . Talvez esse tempo sem o seu celular te ajude contra o vício

Leo01 escreveu:Entendi . O objetivo principal dos bloqueadores é dificultar ao máximo o uso ! O cérebro humano é viciado em facilidade , por isso é fundamental dificultar ao máximo . Talvez esse tempo sem o seu celular te ajude contra o vício

Pois é, é difícil dizer pq já estou sem ele a bastante tempo. Acho que vai fazer um e meio e só esse ano consegui engrenar de fato no reboot(conheço o reboot já faz muito tempo) e claro, quero ressaltar o seguinte: Essa é minha experiência pessoal, se a pessoa se sente mais confortável para seguir o reboot com vários bloqueadores não vejo problema, mas com toda certeza não será só os bloqueadores que farão a pessoa ficar limpa de vez. Como está seu reboot?