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macclau
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13/5/2020, 20:19
Boa Noite! A minha história com PMO começou na adolescência, não sei dizer ao certo, mas me arrisco a chutar por volta dos 13 anos, fui apresentado primeiramente a hentai, mangas com conotação sexual, logo em seguida a pornografia de fato, via vídeo cassetes do meu padrasto e dos meus amigos, e até Emanuelle aos sábado de madrugada pela band, e fui levando isso para a minha vida, aos dezessete anos tive a minha primeira relação sexual, e tive o privilégio com a mina mais gata da rua, mas ali o meu desempenho sexual já demonstrou não ser o normal para um jovem, nunca de fato consegui mandar bem 100% em alguma relação sexual, quando não broxava, ejaculava rápido, entrei para o quartel, e comecei a ter uma certa independência financeira, fui morar sozinho, comprei itens domésticos e o meu principal meio de acessar a pornografia, um notebook, com ele o meu vicio se tronou pior, pois conseguia ter acesso a muito mais conteúdo pornográfico num piscar de olhos, e o meu tempo de visualização se tornou muito pior, as vezes 10 horas por dia, ficava sem comer, sem beber agua, só ia no banheiro pra urinar, aos 25 anos eu comecei a namorar, a pessoa que hoje é minha esposa, e por mais conflitante um inicio de relacionamento, nós começamos a tratar de assuntos delicados, comecei a falar com ela sobre o meu vicío, mas infelizmente passava a ideia que era um problema vencido, e nunca foi, não conseguia ficar mais de dez dias sem fazer, continuamos a relação, e como somos cristãos, concordamos em não ter relações sexuais fora do casamento, mas ainda assim continuava a buscar por pornografia, tinha a ideia de que quando cassasse e tivesse de fato uma mulher pra chamar de mim, seria um problema vencido, enfim casamos e se tornou pior o meu quadro, a minha D.E. induzida pela Pornografia, se mostrou uma realidade para mim, e eu achava que não tinha, pois sempre que eu estava com tesão a minha ereção ficava bem forte, ou até mesmo quando eu acordava sempre estava ereto, mas na hora eu não conseguia manter, usava gatilhos na minha mente pra conseguir uma ereção, nunca conseguia pensar nela de fato na hora do sexo, sempre pensava nos vídeo ou fotos que eu pesquisava na internet pra manter ereto, o meu quadro se tornou pior a ponto da minha esposa me flagrar no ato da masturbação no chão do quarto, hoje eu já introduzo pessoas que eu conheço e que tenho muito apreço nas minhas fantasias, o meu relacionamento esta insustentável para  a minha esposa, e eu não a culpo, eu minto pra ela com facilidade, o meu stress aumentou pois estamos em quarentena e ela esta bancando a casa praticamente, de uns tempos pra cá, ela percebeu que não tenho trabalhado direito, que eu procrastino com frequência, que eu sempre estou sobrecarregado fisicamente, e que eu não larguei a pornografia, o que machuca muito ela, meu ultimo episodio, após um fato que eu descobri, me fez regredir muito, acessei inúmeros conteúdos por abas do smartphone, cheguei a baixar 2200 videos em uma semana, e faltava mais 1200 abas pra baixar de conteúdo, foi quando parei pra perceber o ponto que estava chegando, me encontrava sujo, e toda vez que eu praticava a PMO, sempre tive um vazio em mim que não era saciado por nenhum conteúdo a mais que eu pudesse acessar naquele momento, quero recuperar o meu casamento, não quero perde-la, e quero tentar fazer o meu melhor por mim e por ela, que não pediu pra entrar nessa situação, hj me encontro a cindo dias sem masturbação, e ontem cometi o deslize de acessar uma aba única de conteúdo hentai, estou muito ancioso, e confesso que estou com muita vontade de acessar PMO, a minha ansiedade por praticar está muito alta no momento, mas eu to procurando ocupar a minha mente com o trabalho, um ivro, e quebra-cabeça, que eu gosto muito.

Instalei o contador de dias o quitzilla, que me mostra o quanto eu tô progredindo, e instalei um bloqueador de conteúdo, até pedi pro meu sobrinho, que já é um adulto, a saber, pra colocar uma senha que eu não possa recuperar, mas infelizmente só funciona quando eu ativo o app, quando ele não liga os conteúdos voltam a ficar disponíveis, se puderem indicar um com mais êxito eu agradeço.
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14/5/2020, 06:40
Seja bem vindo amigo.
Aqui você vai encontrar apoio e ensinamentos que vão ajudar você a vencer essa desgraça de vício.
Você está no caminho certo, lute com todas as suas forças e você vencerá.
Abraços.
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14/5/2020, 09:05
Ola macclau! Bem vindo ao forum. O primeiro passo foi dado, voce reconheceu que tem um problema relacionado a pornografia, que é viciado. Agora aconselho ler o ebook(o melhor adquirir o programa revert, muito bom mesmo),delete todo o estoque de pornografia nos seus dispositivos,instale os bloqueadores(um so nao vai ser suficiente,tem que ser mais pra ser bem protegido) e pratique atividade fisica,leia , estude,saia de casa, escreve,qualquer coisa. Vai ter dias bons e dias ruins,nos ruins nao deixe se levar pelo desejo de P(por isso precisamos de bloqueadores) e tenha fé e paciencia no experimento do reboot. Todos aqui de uma maneira o outra fomos afetados por esse vicio maldito, agora está nas nossas mãos o poder de acabar de vez com isso. Relate seus acontecimentos aqui no forum e acompanhe as historias dos demais usuarios,vao lhe ajudar muito. Espero ter ajudado,no que precisar,estamos aqui. Boa luta

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macclau
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14/5/2020, 12:32
Hoje está sendo mais um dia com ansiedade por Pornografia, procurei me atarefar com um quebra cabeças de 1000 peças, é legal, eu fico bastante focado, mas ainda sim penso em ver, eu sinto o meu pênis como se ele tivesse vontade de ser tocado, os meus testículos estão dormentes, como se estivessem cheios e precisassem ser esvaziados, hoje pela manhã acordei pensando em algumas mulheres que eu seguia pelo instagran, mas graças a Deus foi um pensamento rápido, não contei pra minha esposa sobre o reboot, acho que ela perdeu a fé que eu possa me livrar sozinho, por enquanto conto a ajuda de poder desabafar com vocês, em compensação tenho dormido melhor, consigo acordar cedo e tenho mais animo pra fazer algumas tarefas que antes eu procrastinava, Vou trabalhar e espero que eu possa repreender esses pensamentos, uma coisa que me deixava com bastante vontade por praticar PMO era quando eu estava de mente vazia, achava que sempre era o qua fazer quando não tinha nada pra fazer.
A tarefa de amanhã não vai terminar se eu não começar hoje.
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macclau
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14/5/2020, 19:17
Agora pela tarde compartilhei com a minha esposa, expus o meu problema da maneira mais sincera possível, e contei toda verdade sobre o meu vício, sem pudor, o que ela perguntava eu falava pra ela, ela me ouviu, não riu de mim ou me insultou ou ficou com raiva, me aconselhou e me ajudou, é muito importam ter alguém pra desabafar, sinto que foi a decisão certa, ainda estou com ansiedade por PMO, não muita, mas aquela que se eu estiver de mente vazia da vontade de acessar, mas sei que com o a pouco dela vai ser possível superar, ainda estou sentindo um incômodo na região dos testículos, uma dormência dolorida, mas nada exagerado, vou procurar fazer uma atividade física, pra descartar a energia que está sobrando. Detalhe, hj fomos no mercado e procurei me controlar em olhar para outra mulher e olhei somente para minha mulher, e admirei o quanto ela é Bonita e determinada, e meio tonta, mas só entre nós kkk, com a PMO não valorizamos o que temos, achamos que o que nos vemos na pornografia é o real e não é, tem muita mais coisa num relacionamento de homem para mulher. Enfim Boa noite e vamos para mais um dia, obrigado
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Brewer
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14/5/2020, 21:58
Fala parceiro de Guerra Macclau, quanto as dores no testiculos relaxa, ela vai passar. Fiquei assim a partir do 3 dia, durou um semana. Antes quando ficava 3 dias sem M achava que ia explodir os testiculos mas o corpo absorve e vira sua energia. Bom que contou e ela te apoiou, entao nao faca como muitos que perdeu o casamento e se recuperou depois. Saiba que tem alguem do seu lado que possa ajudar, entou perto dos 25 dias, me sinto melhor. Ah como queria ter algum ao meu lado me ajudando. Dica de amigo, vc tem algo especial do seu lado, so depende de vc a vitoria. Siga em frente...

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macclau
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14/5/2020, 23:08
Muito obrigado brewer, até aqui nos ajudou o Senhor.
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Felipe33
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15/5/2020, 00:41
Cara que bom que compartilhou com sua esposa, não sou casado e sou virgem cara, mas sou da opinião que o diálogo pode em muito ajudar! Acredito que foi a decisão correta, eu teria feito o mesmo, desabafado e implorado por ajuda, certamente ficou claro para ela que vc deseja sim mudança, que a ama e não quer perdê-la. Estou 11 dias limpo, cara é barra, é luta mesmo, mas tem solução, tem saída... permaneça com a mente ocupada, não fique parado, ocupe o seu dia, gaste energia com uma caminhada, corrida, esporte, enfim, substitua a PMO por outras atividades que consumam energia. Mano só fica no chão quem quer, levanta ai e parte pra luta, tbem sou cristão e pra mim é um peso danado, sempre que pratico tais coisas um sentimento de tristeza toma conta de mim, mas tenho lutado, tenho sentido dor na virília perto dos testículos, a glande formiga, enfim... é paulera mesmo, mas NO PAIN NO GAIN, okha para o seu objetivo, seja ele ser liberto, ou fazer sua esposa feliz, ou provar pra ela que pode mudar, enfim, foca no objetivo e partte pra luta que certamente Deus te abençoará.
Tmj nessa parada irmão força a e 👊🏼👊🏼

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macclau
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15/5/2020, 09:25
Obrigado fe_reboot, NO PAIN NO GAIN, gostei do termo, é assim mesmo, mas vai dar tudo certo
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macclau
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15/5/2020, 09:43
Bom dia pessoal, ontem a minha esposa fez a janta e fez um suco de maracujá natural, em seguida eu vi o filme recomendado aqui no grupo chamado terapia do sexo, que fala sobre a luta diária de alguns viciados, pessoas que estavam no início do tratamento e não tinham forças pra continuar, pessoas com anos de sobriedade que cedeu ao vício, pessoas com mais tempo ainda que ainda sim tinham o desejo de experimentar mas que lutavam diariamente pra repreender o vício, e uma coisa que foi bastante legal, o apoio que eles davam uns aos outros, o que me fez refletir sobre o fórum, que mesmo não fisicamente, através do do fórum podemos apoiar uns aos outros, isso foi bastante esclarecedor, terminei a noite lendo a bíblia, coisa que eu não fazia a anos e lendo um livro, interessante como dá pra aproveitar a vida sem perder tempo com PMO. Dormi bem com a minha esposa, estou no hard mode, então sem sexo, mas dormimos um pertinho do outro e isso é uma coisa que eu valorizo Muito, dormi muito bem essa noote, acho que o maracujá surtiu efeito, acordei com uma ereção matinal uns 80 %, mas não me levantei ou me movimente só deixei ele ali parado, então durou um pouco mais, como estava sonolento, vou ser sincero nao lembro se cheguei a pensar em mulheres , mas acredito que sim, mas pouca coisa, e logo fui pegar o celular e parece que o sangue que estava no penis foi peo restante do corpo, a dormência que eu estava sentindo nos testículos, já não sinto mais, e se estiver tá imperceptível, ah é lembrando de falar, ontem eu corri com ela, coisa que não fazia a tempos e ela sempre tinha o costume de me chamar, mas não tinha o interesse, corri dez minutos, mas foi o suficiente pra desgastar a energia sobressalente e cansar as pernas, o que me deixou a noite sem pensar em PMO, vou seguir mais um dia, fechar esse sétimo dia com êxito, um dia de cada vez.
Não importa aonde o caminho vai te levar, o importante é não parar. Deus nos abençoe.
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15/5/2020, 09:59
Bom dia macclau, que bom que você compartilhou seu problema com sua esposa, isso mostra que vc a ama e quer mudar de verdade. Seja firme cara, vc tem uma pessoa que te ama e faça isso valer a pena. A vida sem pmo é muito melhor. Curta sua esposa e veja o quando ela é especial pra vc. A dor nos testículos passa. Faça atividades físicas que melhora muito. E quando a vontade vim toma banho gelado e guarda o celular. Um grande abraço. Conta comigo. Sou novo aqui no fórum, me ajuda que te ajudo. Tmj.
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Brewer
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15/5/2020, 11:05
Macclau, feliz em perceber as mudancas. Sempre pra melhor, vamos juntos!! Todos...

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macclau
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15/5/2020, 23:04
Boa noite, sigo mais um dia dessa longa recuperação, a dor nos testículos desapareceu, só num momento a tarde que deu um leve incômodo, eu não tive ânsia em ver porno, isso foi bom, mas a minha mente recorreu à imaginação, então alguns momentos eu lembrei, 2 a 3 vezes no dia, fora isso eu levei de Boa, uma coisa que eu estou me controlando é em ficar olhando mulheres na rua, tipo quando Uma mulher passa e olhar a trás pra ver, eu me controle bastante, me policiei bastante, minha esposa foi super solícita comigo hj, posso crer que isso me ajudou, hoje conversamos um pouco mais sobre o vício, expliquei algumas coisas pra ela, como é o reboot, a escolha de fazer no hard mode, e indiquei a ela ler alguns relatos de companheira de reboot e até mesmo de companheiros, só não dei o meu nickname pra ela não ler diretamente o meu diário, acho que só de estar bem com ela já me deita com a mente mais controlada, eu me lembro que quando brincávamos ou eu me decepcionada com ela eu recorria direto a PMO, isso era fato, procurei correr a noite pra liberar a energia, e vou terminar a noite lendo um livro.
Agora eu quero relatar como eu estava me comportando vendo PMO, eu já estava num nível, que quando a minha esposa ia tirar serviço, eu começava das sete da manhã até oito da noite, quando não até meia noite, não bebia água, minha boca ficava toda ressecada no dia seguinte, não fazia comida, comia alguma besteira ou outra pra poder continuar, não interagia com ninguém, deixava de fazer o que tinha que fazer é mentia pra minha esposa que tinha trabalhado, eu estava de um jeito que eu me masturbava abrindo abas no celular, da última vez cheguei a abrir 3 mil páginas, mas era normal abrir umas 1000 páginas, e quando eu parava só via praticamente uns 10 a 15 vídeos, o meu gosto ele começou a variar, já procurava sexo de idoso com meninas novas, incesto, bdsm, e de vez em quando me arriscava abrir abas de travestis, e sempre baixava os mesmos vídeos, procurava os mesmos conteúdos, as mesmas atrizes e cenas, baixava, e depois me arrependida, um determinado vídeo eu já deveria ter baixado e excluído umas 100 vezes, é impressionante quando paramos pra pensar como desperdiçamos o nosso tempo com esse vício.
Eu tenho uma curiosidade, não lembro de ter lido isso no e-book, mas hj imaginei sexo com a minha esposa, não me masturbei, só pensei, queria saber se isso é ruim, pois nessa fase de reeducar o cérebro não sei se é prejudicial, se puderem me dar opinião de vocês. Eu agradeço.
Amanhã eu vou em busca do oitavo dia, espero que seja tranquilo, afinal minha esposa vai estar de serviço e vou estar na prova em estar sozinho em casa,mas vou perseverar, abraço a todos
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macclau
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16/5/2020, 23:25
Boa noite, hj o dia foi bem tranquilo, graças a Deus eu não fiquei tentado a ver PMO, hj me esforcei pra controlar os meus instintos, trabalhei, e ocupe a mente, tive o suporte da minha esposa, que mesmo de serviço se preocupou comigo, hj seria o dia ideal pra me masturbar, casa vazia só pra mim, mas to tranquilo, vou fazer as minhas tarefas e vou Dormir, mais um dia longe disso, vamos que vamos.
A felicidade é uma escolha que requer sacrifícios.
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17/5/2020, 02:18
macclau escreveu:Boa noite, hj o dia foi bem tranquilo, graças a Deus eu não  fiquei tentado a ver PMO, hj me esforcei pra controlar os meus instintos, trabalhei, e ocupe a mente, tive o suporte da minha esposa, que mesmo de serviço se preocupou comigo, hj seria o dia ideal pra me masturbar, casa vazia só pra mim, mas to tranquilo, vou fazer as minhas tarefas e vou Dormir, mais um dia longe disso, vamos que vamos.
A felicidade é uma escolha que requer sacrifícios.

Olá, macclau!
Lí seu diário e estou aqui para celebrar com vc esse 8° dia de vitória. Ter a esposa junto nessa batalha é muito importante. Estou tendo essa oportunidade tb. Procuro deixa-la a par de todo o processo do reboot e tá sendo muito bom pra mim. Sucesso na caminhada. Paz e Luz! 🙇‍�

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Brewer
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17/5/2020, 12:14
Grande Macclau, feliz por ler a novidades . Quanto a imaginar cena com a esposa acho que nao deveria, pois pode ser um gatilho pra outras coisas. Acho melhor ir pro Real com ela que imaginar coisas..

Grande abraco


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macclau
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19/5/2020, 23:26
Boa noite pessoal, fiquei atarefado essas dois ultimos dias, procurei cansar bastante justamente pra não ter brecha pra esses PMO, então vou relatar como foi minhas ultimas 24 horas, ontem trabalhei o dia todo, e continuei me policiando em ficar olhando pra mulheres na rua, e consegui, mas de tanto me focar em não olhar, fiquei tentado em acessar conteudo de P, mas não acessei, levei natural e continuei trabalhado, no fim da noite restaurei meu telefone, e após isso fui colocar algumas musicas ko tel, acidentalmente achei uma pasta no computador em que eu eacondi alguns vídeos, estava com a minha esposa a 3 metros de mim, respirei, e sai da pasta, mas o desejo foi tão grande de ver ou deixar ali pra mais tarde me masturbar, e foi um conflito grande na cabeça, mas foquei e excluí permanentemente, (fato que contei a esposa no dia seguinte), fui dormir e de por volta das duas e meia da madrugada acordei com calor e estava com uma ereção qur se manteve um bom tempo, tomei uma agia e voltei a dormir, duas horas depois acordei de novo e estava ereto novamente, toquei por umas vezes pra sentir a rigidez, e estava satisfatória, durante o dia trabalhei de novo, e me ocupei o maximo que eu pude, e consegui levar de boa, corri, vi uns animes, me alimentei bem, e to aí mais um fia de reboot, ainda não peguei um pico de abstinência, mas por enquanto estou levando de boa.
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20/5/2020, 11:22
Força, amigo. Pesquise sobre meditação. Aprender a respirar. Ajuda bastante. Se apegar a espiritualidade nesse momento é muito importante.
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macclau
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20/5/2020, 23:04
Boa noite, enfim mais um dia, décimo segundo dia alcançado, foi tranquilo, tive uma leve vontade em acessar P, mas me controlei, infelizmente não resisti a olhar a mulheres na rua, hj me peguei por duas vezes olhando, e isso me chateia, tenho passado por dias tão bons ao lado da minha esposa, e ela tem me ajudado muito, tem ouvido, tem sido paciente, eu não preciso disso, pois ela é um mulherão, tenho medo de começar assim, a olhar e logo despertar uma vontade maior por PMO, corri mais uma noite e tenho gostado dessa atividade, estpu adquirindo um folego que antes eu não tinha, e tem me cansado, alem de garantir um bom sono. Tem um fato que eu queria compartilhar, infelizmente um fruto negativo da PMO, adquiri grandulas de tyson, que são pequenas espinhas na região da grande do pênis, no começo achei que tinha alguma doença sexualmente transmissível, e comecei a pesquisar, e quando me senti com confiança fui num medico, ele me confirmou que não era nada perigoso, só uma questão de estética mesmo ruim, infelizmente fica complicado pra quem vai se relacionar pela primeira vez e tem que explicar o que é isso, fica o exemplo de lado negativo.
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macclau
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23/5/2020, 10:04
Bom dia pessoal, dois dias em branco aqui, mas graças a Deus, mais dois dias sem PMO, ontem completei 2 semanas sem esse vício, 14 dias que eu nrm lembrava a ultiva vez de tanto tempo sem PMO, Deus é bom o tempo todo, gracas a Ele, ao apoio da minha esposa e o apoio qur forum nos dá, esses tres ultimos dias foi um pouco tenso, não tive vontade de acessar P e não me masturbei, confesso que acariciei o meu pênis, deu aquela vontade de se masturbar, o que tá pegando pra mim, não é celular, notebook e nem tv, o que pega é a minha mente, tenho acordado com pensamentos sobre sexo, com infinitas mulheres, e isso me deixa tenso, mas quando ocupo minha mente principalmente com o trabalho, isso se desvai , hj foi uma manhã tranquila, acordei e ouvi uma palavra da Joyce Mayer , e to levando o dia, mas é uma coisa que eu devo trabalhar na minha mente, ter domínio próprio, estou feliz por estar fazendo uma atividade fisica, e pelo fato de minha esposa fazer junto comigo, estamos ptatixanfo corrida, e isso me permite descarregar minha energia, vamos pra mais um dia, voi chegar aos 20 dias Com Deus, com minha família e com voces.
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23/5/2020, 10:23
macclau escreveu:Bom dia pessoal, dois  dias em branco aqui, mas graças a Deus, mais dois dias sem PMO, ontem completei 2 semanas sem esse vício, 14 dias que eu nrm lembrava a ultiva vez de tanto tempo sem PMO, Deus é bom o tempo todo, gracas a Ele, ao apoio da minha esposa e o apoio qur forum nos dá, esses tres  ultimos dias foi um pouco tenso, não tive vontade de acessar P e não  me masturbei, confesso que acariciei o meu pênis, deu aquela vontade de se masturbar, o que tá  pegando pra mim, não é  celular, notebook e nem tv, o que pega é  a minha mente, tenho acordado com pensamentos sobre sexo, com infinitas mulheres, e isso me deixa tenso, mas quando ocupo minha mente principalmente com o trabalho, isso se desvai , hj foi uma manhã tranquila, acordei e ouvi uma palavra da Joyce Mayer , e to levando o dia, mas é uma coisa que eu devo trabalhar na minha mente, ter domínio próprio, estou feliz por estar fazendo uma atividade fisica, e pelo fato de minha esposa fazer junto comigo, estamos ptatixanfo corrida, e isso me permite  descarregar minha energia, vamos pra mais um dia, voi chegar aos 20 dias Com Deus, com minha família e com voces.

Fala, macclau!
Passando para te parabenizar pelos resultados alcançados. Bom saber das suas vitórias. Espero que continue vencendo e prosseguindo no reboot. Tmj! Paz e Luz! 🙇‍�

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Brewer
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23/5/2020, 11:13
Parabéns pela marca alcancada MACCLAU. Seguiremos firme e fortes...


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26/5/2020, 23:25
Boa noite, hj completo 18 dias sem PMO, estou muito feliz por essa marca, não lembro se em 17 anos consegui ficar tantos dias sem, cada dia é um dia diferente, ainda tenho uns picos de ansiedade em querer se masturbar ou vê um conteudo pornográfico, mas tenho controlado melhor do qur antes, conto com um super apoio da minha esposa, e isso tem sido fundamental, eu ainda não tenho um controle 100% dos meus olhos, tenho olhado com uma certa frequência e isso faz com que o meu cérebro reproduza cenas, mas eu tenho notado que tenho mais dificuldades para pensar, ainda estouno hard mode, e tem diso difícil, ontem estava num clima tão legal com a minha esposa, e eu sei que ela queria, mas achamos melhor nps controlar, em relação a minha libido, tenhp notadoela baixa,mas sei que faz parte, então é isso, rumo a 20 dias.
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27/5/2020, 01:49
macclau escreveu:Boa noite, hj completo 18 dias sem PMO, estou muito feliz por essa marca, não lembro se em 17 anos consegui ficar tantos dias sem, cada dia é um dia diferente, ainda tenho uns picos de ansiedade em querer se masturbar ou vê um conteudo pornográfico, mas tenho controlado melhor do qur antes, conto com um super apoio da minha esposa, e isso tem sido fundamental, eu ainda não tenho um controle 100% dos meus olhos, tenho olhado com uma certa frequência e isso faz com que o meu cérebro reproduza cenas, mas eu tenho notado que tenho mais dificuldades para pensar, ainda estouno hard mode, e tem diso difícil, ontem estava num clima tão legal com a minha esposa, e eu sei que ela queria, mas achamos melhor nps controlar, em relação a minha libido, tenhp notadoela baixa,mas sei que faz parte, então é isso, rumo a 20 dias.

Fala, macclau!
Parabéns pelos 18 dias! Devagarzinho chegamos lá! Com relação ao " olhar " é interessante vc se proteger da facilidade em ver coisas na net que te  remetam a P. Os famosos gatilhos. Nós somos viciados. Ñ podemos subestimar o poder do vício. Na minha experiência eu optei por ser radical. Ñ meço força com o vício. Bloqueei tudo. Só o Whatsapp e olhe lá. O nosso cérebro vai sempre tentar levar para a P. Com relação a vc fazer sexo com a esposa, se vc estiver em condições, taca ficha! É uma forma de religação e de voltar ao fisiológico. Se ainda tá meio barro, meio tijolo, realmente segurar a onda é uma opção. Temos a chance de ter nossas esposas apoiando. Isso ajuda muito. Mas, se por questões suas vc quer fazer no modo hard, tá valendo tb. Prazer em falar com vc! Sucesso aí no seu reboot! Tmj!🤜🤛

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Diario de Macleod Empty Re: Diario de Macleod

27/5/2020, 11:54
Fala macclau, meu parceiro. Deixa eu te dar um dica (serve pra todos ) que eu faço e tem funcionado muito bem. Como somos viciados, algums cenas de P ainda vem em nossa mente aleatoria, a tendencia e diminuir cada vez mais, e o que eu faço. Quando a cena vem, e normalmente vem as mesmas, talvez as que nos mais gostavamos, eu logo imagino a cena com desfoque, como um app tivesse desfocado, deixado a cena bem manchada mesmo. Sabe o que ta acontecendo, agora quando ela vem ja ta vindo desfocada e logo desvio atencao pra outra coisa. Tem me facilitado bastante.

Tenta ai, comigo ta funcionando.

Abs


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