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macclau
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29/5/2020, 09:27
Bom dia pessoal, ontem completei 20 dias sem PMO, estou muito feliz, agradeço a Deus, pois sinto que Ele está comigo, Ele sempre esteve comigo, eu que não estava com ele, ultimamente o desejo por pornografia tem diminuído, mas quando vem, dá uma vontade mesmo, ontem eu passei por mais uma prova, a minha esposa estava de serviço, então fiquei sozinho, não precisava me esconder, era só eu e o celular, e o notebook, mas não, liguei a netflix na tv, e vi senhor dos anéis, eu gosto, mas eu tive um pico de vontade de ver, principalmente hentai, mas me mantive forte, minha esposa tb conversou comigo durante a noite me deu alguns conselhos, como estou sem conteúdo, o meu cérebro tem recorrido a lembrancas e fantasias, mas tenho notado que eu mesmo estou forçando a ter essas lembrancas, eu tenho me controlado a olhar pra outras mulheres, tem vez que eu não resisto, mas tenho tentado, isso pra mim é um gatilho, pode ser que alguns achem normal olhar pra varias mulheres na rua, mas pra mim, me instiga a me masturbar, minha mente alimenta a vontade de se tocar, ontem eu tive uma sensação a noite, eu estava vendo o filme, e não tinha nada pra fazer, e na mimha cabeca veio, " você não está fazendo nada, se masturba", engraçado que antes o meu cerebro pensava assim, se não tinha obrigação com nada, eu podia me masturbar, com o tempo a pornografia me tornou assim, escravo, hoje eu estaca lendo o "diario do paulista", e ele disse algo interessante, "quando estamos vencendo o tempo passa devagar, quando estamos afogados nisso o tempo passa rápido ", e refletindo nisso, me faz pensar, o tempo não passa rápido porque estamos vencendo, é a oportunidade de aproveitar a vida, as pessoas, a natureza, e tudo que Deus criou, e realmente passa rápido o tampo quando estamos no caminho da pornografia, pois o objetivo dela é que nós perdemos tudo o podiamos ter aproveitado. Enfim, é um pensamento que queria compartilhar, ter alguem que possamos compartilhar, não precisa ser esposa ou parente, mas uma pessoa que te ajude, te inspire a vc se ajudar, acho uma excelente ideia, é o que tem sido diferencial pra mim, obrigado a todos aqui, agora a meta é 30 dias. Vamo que vamo.
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macclau
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29/5/2020, 09:28
Bom dia pessoal, ontem completei 20 dias sem PMO, estou muito feliz, agradeço a Deus, pois sinto que Ele está comigo, Ele sempre esteve comigo, eu que não estava com ele, ultimamente o desejo por pornografia tem diminuído, mas quando vem, dá uma vontade mesmo, ontem eu passei por mais uma prova, a minha esposa estava de serviço, então fiquei sozinho, não precisava me esconder, era só eu e o celular, e o notebook, mas não, liguei a netflix na tv, e vi senhor dos anéis, eu gosto, mas eu tive um pico de vontade de ver, principalmente hentai, mas me mantive forte, minha esposa tb conversou comigo durante a noite me deu alguns conselhos, como estou sem conteúdo, o meu cérebro tem recorrido a lembrancas e fantasias, mas tenho notado que eu mesmo estou forçando a ter essas lembrancas, eu tenho me controlado a olhar pra outras mulheres, tem vez que eu não resisto, mas tenho tentado, isso pra mim é um gatilho, pode ser que alguns achem normal olhar pra varias mulheres na rua, mas pra mim, me instiga a me masturbar, minha mente alimenta a vontade de se tocar, ontem eu tive uma sensação a noite, eu estava vendo o filme, e não tinha nada pra fazer, e na mimha cabeca veio, " você não está fazendo nada, se masturba", engraçado que antes o meu cerebro pensava assim, se não tinha obrigação com nada, eu podia me masturbar, com o tempo a pornografia me tornou assim, escravo, hoje eu estaca lendo o "diario do paulista", e ele disse algo interessante, "quando estamos vencendo o tempo passa devagar, quando estamos afogados nisso o tempo passa rápido ", e refletindo nisso, me faz pensar, o tempo não passa rápido porque estamos vencendo, é a oportunidade de aproveitar a vida, as pessoas, a natureza, e tudo que Deus criou, e realmente passa rápido o tampo quando estamos no caminho da pornografia, pois o objetivo dela é que nós perdemos tudo o podiamos ter aproveitado. Enfim, é um pensamento que queria compartilhar, ter alguem que possamos compartilhar, não precisa ser esposa ou parente, mas uma pessoa que te ajude, te inspire a vc se ajudar, acho uma excelente ideia, é o que tem sido diferencial pra mim, obrigado a todos aqui, agora a meta é 30 dias. Vamo que vamo.
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Brewer
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29/5/2020, 11:48
Boa garoto, feliz por nao ter caido em tentacao e parabens pela marca de 20 dias.
Tu é o cara!!!

Vamos em frente!


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macclau
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31/5/2020, 13:07
Boa tarde, hj está sendo o meu vigésimo terceiro dia, estou controlando bem o meu domínio próprio, não estou olhando pra ninguem com desejo, mas está sendo uma luta diária, sem folga, a todo momento tem essa luta comigo mesmo, de ontem pra hj eu tivr um impulso muito grande por acessar hentai, muito forte mesmo, fiquei triste com algo que aconteceu em casa e isso foi perturbador pra mim, sentia que deveria acessar de qualquer maneira , mas me controlei o meu desejo, coloquri bastantr louvor, meditei nas letras, e isso me ajudou, minha libido continua baixo e quase não tenho ereção, ontem fiquei surpreso, pois tive uma ereção noturnA que me acordou e ficou bastante tempo, falta pouco pra meta de 25 dias, quanfo chegar a gente aumenta, vamo que vamo.
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Brewer
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31/5/2020, 13:09
Boa garoto, firme e forte!!!


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macclau
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10/6/2020, 22:25
Boa noite pessoal, estou um pouco afastado do diario, consegui me manter firme durante 28 longos dias, meu maior recorde até hj, mas infelizmente eu caí, já estava com dificuldade de vencer a minha mente, e após ter um desentendimento com a minha esposa, eu acabei me masturbando, mas não fiz por desejo, acabei fazendo por raiva, por achar que o trabalho de me livrar desse vício estava sendo a toa, me senti de volta ao vazio, ter que recomecar foi muito dificil, fiz as pazes com a minha esposa e chegamos a conclusão que eu tenho que trabalhar a minha mente pra não depender 100% dela, pois casais brigam e esse não pode ser mais um gatilho pra mim, preciso aprender a controlar o meu nervosismo, ainda não tenho bloqueadores e isso é ruim pra mim, preciso ter pra me controlar, preciso voltar a ter o mesmo comprometimento de antes, vou tentar manter o foco e a postura, vamos nessa
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11/6/2020, 22:59
macclau escreveu:Boa noite pessoal, estou um pouco afastado do diario, consegui me manter firme durante 28 longos dias, meu maior recorde até hj, mas infelizmente  eu caí, já estava com dificuldade de vencer a minha mente, e após  ter um desentendimento com a minha esposa, eu acabei me masturbando, mas não fiz por desejo, acabei fazendo por raiva, por achar que o trabalho de me livrar desse vício estava sendo a toa, me senti  de volta ao vazio, ter que recomecar foi muito dificil, fiz as pazes com a minha esposa e chegamos a conclusão que eu tenho que trabalhar a minha mente pra não depender 100% dela, pois casais brigam e esse não pode ser mais um gatilho pra mim, preciso aprender a controlar o meu nervosismo, ainda não tenho bloqueadores e isso é ruim pra mim, preciso ter pra me controlar, preciso voltar a ter o mesmo comprometimento de antes, vou tentar manter o foco e a postura, vamos nessa

Fala, macclau!

Bora pra frente, meu camarada! Segue o jogo! A batalha realmente é nossa. Se a gente muda, tudo muda em consequência. Temos que estar bem físico, mental e espiritualmente para podermos seguir e sermos senhor dos nossos caminhos. As pessoas a nossa volta são importantes, até pq ñ estamos sozinhos no mundo, mas as nossas escolhas só dependem de nós. Acho que chegou a uma sábia conclusão. Embora o desconforto do reinicio, vc está mais forte e vai seguir firme. torcendo por vc, meu camarada! Paz e Luz!

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macclau
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12/6/2020, 08:42
Bom dia, como eu disse anteriormente, eu cai, e lavantar é mais dificil do que parece, ainda mais quando vc espera e deseja que as pessoas tenham compaixão e compreensão do que nós estamos enfrentando, eu compartilhei com a minha esposa, e isso foi libertador pra mim, foi o que me deu gás no meu primeiro reboot, ela me compreendeu, e aceitou a me ajudar, e passamos o nosso melhor mes juntos de casados, mas infelizmente esse meu vício causou alguns estigmas nela, (ela já me pegou me masturbando no chão do quarto), coisas que ela ainda não consegue lidar, e quando o dia mal vem, e ele vem, ela fica pra baixo e eu vou junto, não estou colocando a culpa nela de maneira nenhuma, é que a minha base é ela, e se ela esta triste eu fico junto, entende? Enfim, no momento, eu não quero participar algumas coisas com ela, eu percebo que rla fica bem triste, e apesar disso ser um choque de realidade pra mim, vejo que não faz bem a ela, ela fica vem triste e com raiva, não tiro a razão dela, eu estaria, mas no momento isso tb me colocaria pra baixo, e me afundaria de novo no vicio, eu tomei uma decisão, quero ter o controle da minha vida, e tenho que ser forte primeiramente comigo mesmo e com Deus, pra em seguida ser forte com ela, pois não posso em qualquer desavença de casal, que é normal), ter como gatilho pra pratica de masturbação, vou retornar as atividades que eu tinha no inicio do reboot, e bola pra frente, e peço a Deus que me ajude e me guie em mais essa batalha, só lembrando que a batalha é diaria e constante, nao podemos perder a fé. Abraço pessoal, vamoa pra mais um dia.
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12/6/2020, 08:59
macclau escreveu:Bom dia, como eu disse anteriormente, eu cai, e lavantar é mais dificil do que parece, ainda mais quando vc espera e deseja que as pessoas tenham compaixão e compreensão  do que nós estamos enfrentando, eu compartilhei com a minha esposa, e isso foi libertador pra mim, foi o que me deu gás no meu primeiro reboot, ela me compreendeu, e aceitou a me ajudar, e passamos o nosso melhor mes juntos de casados, mas infelizmente esse meu vício causou alguns estigmas nela, (ela já me pegou me masturbando no chão do quarto), coisas que ela ainda não consegue lidar, e quando o dia mal vem, e ele vem, ela fica pra baixo e eu vou junto, não estou colocando a culpa nela de maneira nenhuma, é  que a minha base é  ela, e se ela esta triste eu fico junto, entende? Enfim, no momento, eu não quero participar algumas coisas com ela, eu percebo que rla fica bem triste, e apesar disso ser um choque de realidade pra mim, vejo que não faz bem a ela, ela fica vem triste e com raiva, não tiro a razão dela, eu estaria, mas no momento isso tb me colocaria pra baixo, e me afundaria de novo no vicio, eu tomei uma decisão, quero ter o controle da minha vida, e tenho que ser forte primeiramente comigo mesmo e com Deus, pra em seguida ser forte com ela, pois não posso em qualquer desavença de casal, que é normal), ter como gatilho pra pratica de masturbação, vou retornar as atividades que eu tinha no inicio do reboot, e bola pra frente, e peço  a Deus que me ajude e me guie em mais essa batalha, só lembrando que a batalha é diaria e constante, nao podemos perder a fé. Abraço pessoal, vamoa pra mais um dia.

Grande camarada! Vamos em frente sim! Deixa a esposa no tempo dela. Muda as atutudes, ela vai perceber. Vcs já conversaram, ela tá contigo. Ficar remoendo é pior. Tudo vsi dar certo. Vc está com os pensamentos positivos é só deixar o tp passar. Nada como um dia após o outro e uma noite no meio! Paz e Luz!

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macclau
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15/6/2020, 21:49
Boa noite pessoal, hj estou completando 4 dias sem PMO, e fico feliz por mais um tijolinho alcançado, recebi o convite de ver a minha irmã a 150 km da onde eu moro, e passei o fim de semana lá, fiquei o restante dos dias tranquilos, mas a noite, vinha aquele desejo enorme por me masturbar, a mimha mente recorria a pensamentos sexuais com mulheres que eu conheço, mas eu meio que forcei esses pensamentos, pelo fato de ter ficado um bom tempo no ultimo reboot, pensar dessa forma estava quase sendo extinto da minha mente, enfim, hj foi mais um dia tranquilo, resolvi passar o dia com a minha esposa, mas enquanto ela está arrumando as coisas pra ir trabalhar, eu to com muita vontade de me masturbar, parece que o corpo esquenta, e não é nem por falta do que fazer, é meio que uma queimação, me faz ficar remoendo pra dormir, preciso voltar aos meus exercícios e a meditação, e voi vencer. Vlw galera
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Shelby032
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16/6/2020, 06:43
Bom dia macclaw,nao li ainda seu diario mas desde ja torco por sua batalha e sei que ira conseguir,abracos
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macclau
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5/7/2020, 22:10
5° dia

Boa Noite Pessoal! Quando eu resolvi procurar me ajudar, e conheci esse grupo, tive a certeza que eu conseguiria me libertar desse vício, ainda tenho essa certeza, mas achei que conseguiria de primeira, estava tão animado, e confiante, que no primeiro vento que bateu no meu barco eu afundei, consegui ficar 28 dias "sóbrio", mas infelizmente por circunstâncias adversas eu fracassei, resetei e tornei a fracassar, e comecei de novo, hj estou finalizando o meu quinto dia, e voltando a ler os diários aqui, refleti sobre muita coisa, hj eu tenho certeza que eu quero parar, não é mais aquele 'vou parar, e acabo deixando de lado', eu já tenho isso na cabeça, sei que posso cair se não estiver vigilante, mas sei que não devo desistir, então nessa mesma fé, eu vou de dia em dia, um de cada vez, mais vou conseguir, obrigado pelo apoio.
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macclau
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3/5/2021, 20:20
Boa noite, a luta não pode parar, estou a 7 dias sem pmo, tá sendo meio que libertador, estou com falta de libido, dor de cabeça constante, e com im pouco de ansiedade, mas um dia de cada vez

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