HOCD - Diário do Tutu3756

Greenarrow escreveu:

Mateus97 escreveu:

Greenarrow escreveu:

Mateus97 escreveu:Tens que se afastar totalmente da PMO(inclusive fantasias, pensamentos sexuais de qualquer natureza). Façam de conta que o sexo não existe. Não fique refletindo sobre sua sexualidade nem nada. Foquem em algo para ocupar suas cabeças, trabalho, videogame, estudos, exercícios físicos, projetos etc.

É difícil, mas apenas por passar menos tempo pensando sobre sexualidade já ajuda para vocês perceberem que o mundo é muito mais do que isso e que não vale a pena perder tempo remoendo dúvidas.

Mateus, né? Por coincidência o meu nome também é esse, mas eu fiquei curioso, nossos casos parecem similares, pelo que li dos seus relatos aqui, você também teve algum relacionamento "homo" na infância, não é? Pelo que li, cê também passou pelo momento de não se excitar tanto por mulheres mais, como parece que a maioria dos caras ficam com esse HOCD, a libido pras mulheres diminui bastante por todos os relatos que vi. Mas, enfim, como tu se sentiu nesses dias de Reboot aí seus?

O HOCD que eu possuo hoje é bem fraco em comparação com o que ele já foi um dia. O que fez meu HOCD diminuir foi alguns dias de reboot e a consciência de que meu cérebro é reprogamável. Diminuir os pensamentos é apenas ponta do iceberg, o reboot também traz vários outros benefícios como aumento da disposição, autoestima, confiança, bem estar etc. E também diminui a ansiedade, procrastinação, depressão etc.

Aliá vou explicar melhor como foi minhas experiências.:

-Quando criança tive experiência "homossexual" com um amigo, acho que eu gostava pois foram várias vezes. Porém eu era muito novo(4/5anos) e o que era extante era o fato de ser algo escondido e proibido.

-Depois disso criei o hábito de me masturbar de formas variadas, inclusive gostava de fazer todo tipo de coisa pervertida como tirar a roupa escondido, tocar meu pênis quando ninguém via, fingir que estava penetrando uma mulher (eu usava a mão). E outras coisas nojentas que não vale a pena comentar.

-sempre me excitava com qualquer coisa que eu considerasse proibido e pervertido. Seja imagens ou fotos de pessoas nuas(homens e mulheres), significado de palavras obscenas, palavrões, músicas pervertidas Etc.

-quando eu descobri a indústria pornográfica, de forma mais abrangente, meu sonho era ser ator pornô só para ganhar dinheiro por transar com as mulheres.

-sempre que eu me fantasiava eu me imaginava com mulheres.

-eu achava ridículo homens sofrerem de disfunção erétil pois eu considerava que eu podia transar a qualquer hora e lugar com qualquer uma.

Isso que eu escrevi acima é o que eu me lembro por antes da P gay entrar na minha vida. Agora vou explicar como foi minha experiência após adquirir acesso à pornografia na internet.

No início eu pesquisava sobre sexo, qualquer coisa relacionado a sexo era excitante, acho que até vídeos de animais cruzando eram interessantes. Acabei encontrando na internet P gay, e aquilo era algo muito novo e excitante, na minha concepção nenhum homem iria querer transar com outro homem pois isso não era coisa de homem. Apesar de achar excitante eu não quis continuar a ver  pois era muito esquisito. Com o tempo a P hétero estava perdendo a graça e resolvi assistir P bissexual e em seguida P gay.

Depois de começar a assistir, o consumo cada vez aumentava, até que passei a assistir P gay com mais frequência do que P hétero. Mas eu ainda não tinha dúvidas sobre minha sexualidade.

Comecei a me questionar quando eu reparei que não era igual aos outros garotos que sempre ficavam procurando uma garota para transar, eu não sentia essa necessidade. Resolvi então me testar com fotos e imagens de mulheres nuas e eu não sentia absolutamente nada. Olhar uma mulher nua era igual olhar para uma árvore, eu não conseguia nem entender o que poderia ser excitante no corpo de uma mulher, eu achava sem graça a falta de um pênis, e os seios eu acha meio esquisitos. A partir daí comecei a suspeitar que havia "me tornado" gay por causa da pornografia gay que assisti por quase 2 anos.

Enfim, eu não conseguia achar nada no corpo delas excitantes. Tudo era "heteronormativo" para mim, e não tinha perversão suficiente. Quando eu pensava em sexo ou algo excitante, só apareciam imagens de homens na minha cabeça. Inclusive, homens de cueca já eram suficiente para me deixar excitado.

Eu só conseguia me sentir excitado por mulheres quando eu ficava alguns dias sem PMO(tipo uns 4 ou mais).



Hoje é bem diferente, eu veio tentado o reboot já faz uns 3 meses e recaí muitas vezes mas a maioria das recaídas foi por vontade de ver mulheres nuas. Porém eu não quero ficar me excitando apenas por mulheres na tela do meu celular, preciso me excitar por mulheres reais e por isso quero o reboot.

DETALHE: não me lembro de ter me excitado por ninguém pessoalmente, apena por fotos, imagens ou vídeos. E eu também me fantasiei com homens, exceto quando são pensamentos intrusivos.

Eu só tenho uma dúvida, irmão, eu fiquei praticamente um mês se masturbando no início da pandemia, sempre fui uma masturbador frequente, não lembro de passar uma semana sem bater um PMO, mas também não era algo de todo dia, nem eu escalava gêneros como aconteceu com a maioria aqui. Tipo, eu não cheguei a ir pra vídeos "gays", não tenho cenas mentais com isso, mas será que mesmo assim o meu cérebro tá criando essas imagens pela dopamina e adrenalina e pelo proibido, tô querendo dizer é que, mesmo assim, ele pode ter criado tolerância aos meus anos de mastubacao por mulher, e por esse último mês aí isolado principalmente?

Segunda pergunta, eu sinto como se minha mente já tivesse se acostumado a ideia, entende? Antes, vinha com muito pensamento frenético, não conseguia respirar, não conseguia parar de pensar, ansiedade, falta de ar, crise de ansiedade. Parece muito que minha mente se fixou a essa ideia de ser gay, tudo é motivo de associação agora

Tutu3756 escreveu:Tô lendo tudo q vcs postam, manos. Só posso dizer que no começo disso é normal ter mil e uma dúvidas, depois de um tempo elas de alguma forma somem, como se tu não se preocupasse tanto.
Bom, hoje é o segundo dia e eu me sinto bem, atração por homens é quase inexistente, saí pra caminhar nesses 2 dias e não achei nenhum cara atraente, somente com aparência legal mas sem pensar "oloco esse cara é bonito mesmo, será q tô gostando dele?" (Ou seja, tô voltando a ser como era antes do HOCD) Eu vejo que grande maioria (não todos) que sofrem isso tendem a confundir achar alguém bonito ou admirar esteticamente (acho q é a mesma coisa kkk) com sentir atração, inclusive eu! Mas é isso, sigo lendo oq vcs postam! [/quote

A sua atração tinha alguma resposta no pênis, ele crescia com esses pensamentos, essas imagens mentais, como se você realmente estivesse gostando?

Greenarrow escreveu:

Ordnas2332 escreveu:

Greenarrow escreveu:

Mateus97 escreveu:Tens que se afastar totalmente da PMO(inclusive fantasias, pensamentos sexuais de qualquer natureza). Façam de conta que o sexo não existe. Não fique refletindo sobre sua sexualidade nem nada. Foquem em algo para ocupar suas cabeças, trabalho, videogame, estudos, exercícios físicos, projetos etc.

É difícil, mas apenas por passar menos tempo pensando sobre sexualidade já ajuda para vocês perceberem que o mundo é muito mais do que isso e que não vale a pena perder tempo remoendo dúvidas.

Mano, isso é horroroso, não desejo pro meu pior inimigo. Meu pior erro foi ficar remoendo meus pensamentos, no início disso, eu ainda conseguia sexualizar de boas as mulheres, fica excitado com elas, com mais facilidade, hoje é uma luta. Há todo tempo a mente fica voltando ao passado, procurando indícios que você é gay, de coisas que você nem ligava, e te imaginando tendo relação romântica com homem, um saco.

Pois é mano, eae suave? Mano eu mesmo as vezes me imagino com uma mulher e tô começando a sentir desejo ou até mesmo a excitação, vem algum pensamento gay e transforma isso em tristeza mano, e o pior nem precisa ser um pensamento, só um medo de não gostar já arruína tudo ;-;

Mano, quais são os seus sintomas parecidos com os meus, que são iguais?

Ordnas2332 escreveu:

Greenarrow escreveu:

Ordnas2332 escreveu:

Greenarrow escreveu:

Mateus97 escreveu:Tens que se afastar totalmente da PMO(inclusive fantasias, pensamentos sexuais de qualquer natureza). Façam de conta que o sexo não existe. Não fique refletindo sobre sua sexualidade nem nada. Foquem em algo para ocupar suas cabeças, trabalho, videogame, estudos, exercícios físicos, projetos etc.

É difícil, mas apenas por passar menos tempo pensando sobre sexualidade já ajuda para vocês perceberem que o mundo é muito mais do que isso e que não vale a pena perder tempo remoendo dúvidas.

Mano, isso é horroroso, não desejo pro meu pior inimigo. Meu pior erro foi ficar remoendo meus pensamentos, no início disso, eu ainda conseguia sexualizar de boas as mulheres, fica excitado com elas, com mais facilidade, hoje é uma luta. Há todo tempo a mente fica voltando ao passado, procurando indícios que você é gay, de coisas que você nem ligava, e te imaginando tendo relação romântica com homem, um saco.

Pois é mano, eae suave? Mano eu mesmo as vezes me imagino com uma mulher e tô começando a sentir desejo ou até mesmo a excitação, vem algum pensamento gay e transforma isso em tristeza mano, e o pior nem precisa ser um pensamento, só um medo de não gostar já arruína tudo ;-;

Mano, quais são os seus sintomas parecidos com os meus, que são iguais?

Opa eae mano, então, tipo eu tbm no 1 mês da quarentena aumentou bastante minha frequência de pmo, e tbm me excitava muito com minha prima, durante as noites eu ia dormir com pensamentos sexuais sempre com mulheres, e quando comecei as dúvidas, tbm tenho o sintomas que você de sexualizar tudo, desde criança até parentes, e que no início eu ficava muito ansioso e com muito medo, e ficar me testando, porém conforme fui me testando mais e mais, e pensando mais nisso de "ser" gay, a ansiedade foi passando e hoje já não sei o que sinto com esses pensamentos, tem hora que dependendo do pensamento me causa uma ansiedade grande, mais tem hora que eu não sinto nada, nem alegria n tristeza saca !!
Ahh e lembro tbm que quando eu praticava pmo, eu fazia assim sempre:
Abria uma foto de alguma mina que eu achava atraente ou no insta ou no Facebook, e abria um vídeo P, e quando eu estava chegando no O, eu ia e mudava pra foto da mina(eu fazia isso , para meio que dizer pro meu cérebro olha ela tá Aki, é real) saca? E isso aumentou muito no início da quarentena, eu só não tive as experiências que nem você falou por exemplo, de transar, de namorar enfim, eu ja tive aqueles namoro de escola sabe? Aonde nem se beijava direito, e eu gostava Man, mais nunca tive um namoro sério mesmo, até por que eu nunca tive coragem para um namoro, pq eu era "feliz" com porno

Tutu3756 escreveu:Manos, tenho um grupo no whats com mais 2 caras com hocd (1914 e Elliot) só mandar om que adiciono vcs lá

Tutu3756 escreveu:Manos, tenho um grupo no whats com mais 2 caras com hocd (1914 e Elliot) só mandar o número com DDD pro email hocdersunidoskk@gmail.com que adiciono vcs lá

Joao axe escreveu:Galera algum de vcs tem namorada???

Tutu3756 escreveu:

Joao axe escreveu:Galera algum de vcs tem namorada???

Namorei por um ou dois meses, mas não foi "pacote completo de namoro"

Tutu3756 escreveu:

Joao axe escreveu:Galera algum de vcs tem namorada???

Namorei por um ou dois meses, mas não foi "pacote completo de namoro"

Mateus97 escreveu:

Tutu3756 escreveu:

Joao axe escreveu:Galera algum de vcs tem namorada???

Namorei por um ou dois meses, mas não foi "pacote completo de namoro"

18 anos e ainda sou bv mas é por opção. Tipo, acho que a masturbação me fez não ter tanta necessidade de namorar além de me fazer ser super tímido. Só comecei a ficar carente disso aos 15 anos mas por causa do meu problema com pornografia eu resolvi não me envolver com ninguém até que eu realmente me sentisse seguro disso. Tenho quase certeza que tiveram pelo menos duas meninas que se aproximaram de mim, porém eu às afastava. Uma delas tinha um corpão e eu tinha a impressão que ela me olhava com cara de libertina(eu evitava olhar nos olhos dela), essa impressão foi confirmada quando uma colega disse que viu ela me olhando assim.

Tutu3756 escreveu:Manos, tenho um grupo no whats com mais 2 caras com hocd (1914 e Elliot) só mandar o número com DDD pro email hocdersunidoskk@gmail.com que adiciono vcs lá