Ford - O Recomeço.

Gardenzio Angelone escreveu:Fala meu nobre! Muito bom o texto.

Espero que você também junte forças para se levantar novamente mano, mas nunca desista.

Grande abraço!

Obrigado pela força irmão.

Fala pessoal, passando aqui para deixar meu relato.
Dizer que meu dia foi bem corrido, pois estou de home-office porém sempre trabalhando muito, o fato é que estar trabalhando em casa e sempre na frente do computador fazia com que eu recaísse várias vezes, domingo passado eu completara 7 dias de nofap, porém acabei recaíndo e até segunda feira tive várias outras recaídas.
Porém na terça-feira depois de um dia péssimo parei para pensar na minha vida e em minhas atitudes que estava tendo, sobre como conduzia minha vida e percebi que sempre priorizei o prazer momentâneo e nisso entrei em várias furadas. Recentemente decidi trocar de celular porém a idéia de comprometer 30% de minha por 4 meses não me agrada nein um pouco, então decidi fazer um desafio para min e será da seguinte forma.

Se eu completar o reboot e ficar 90 dias sem PMO, ao fim irei me dar um celular de presente, tendo em vista que tenho um canal no youtube que me gera um dinheirinho então vou guardar os rendimentos de todos os meses para ao fim do reboot poder comprar um celular a vista ou pelos menos 80% do valor total, além do fato de querer um celular bom.

Então ai está o desafio, 90 dias de Reboot e ao fim terei a recompensa, além do fato de me a limpeza que o reboot me proporcionará ainda esterei criando o hábitos saudáveis como: Poupar dinheiro, Compras a vista para não ter dívidas mensais, Abrir mão do prazer momentâneo para algo maior no futuro e por fim 90 dias de reboot para uma mente tão machucada e baqueada pelas inumeras recaídas será um cura divina.

Estou muito empolgado e confiante que ao fim deste desafio colherei mais benefícios além daqueles que listei.

Dia 1 - 26/04/2021

19:23

Sentado em minha mesa de computador escrevo este relato sobre como me sinto após mais um dia, o sentimento de fracasso me faz desejar a morte.
Sinto-me como um zumbi, somente comendo, dormindo e respirando. Sinto minha vida se passando por min sem que eu de fato desfrute dela.
Sinto que estou jogando meus dias na lata de lixo, apesar de um corpo saudável e uma mente boa, me sinto derrotado pelo vício da pornografia que aliás tem sido minha única fonte de prazer e hoje acabei mais uma vez recorrendo a esta doze que sinto que mata lentamente.

Sinto dores atrás dos olhos, a boca amarga, um dor nos testículos, costas e pernas. A fraqueza e constante e a cada suspiro eu realmente sinto vontade de morrer. Não consigo me dedicar ao meu emprego, não consigo passar 5 minutos concentrado em nada.

Me agarro na única fagulha de esperança que tenho, Deus.
E me submeto mais uma vez a reboot, estou no fundo do poço e não tenho mais para onde afundar, porém como ouvir dizer uma vez.
" O fundo do poço é o melhor lugar para se construir um forte alicerce" e assim farei.

Vou traçar um plano para extinguir a Pornografia da minha vida, vou lutar com unhas e dentes contra este mal.
A primeira coisa que preciso e vigiar constantemente minha mente para não ser assaltado por pensamentos eróticos e assim submeter meu corpo a satisfação deles.
Procurar me manter o máximo ocupado e não dar brechas. Além disto tenho que acabar com outros mals hábitos que tenho como: Roer Unhas e ter mais higiene pessoal, creio que tudo isto ainda tem suas raízes na PMO, uma vez que ficamos mais desleixados conosco quando nos satisfazemos mediante a ela.

Neste exato momento, não consigo me concentrar para escrever um relato, ou seja estou com uma confusão mental gigante, não consigo criar uma linha de raciocínio, porém sem que é efeito colateral da PMO, veremos como estará meus relatos daqui alguns dias irmãos.

Assim inicio mais uma vez meu reboot, incrível como me sinto melhor após escrever meu relato, irei fazer disto um hábito.
Relatar como foi meu dia aqui diariamente.


De volta ao dia 1.

Ford. escreveu:Dia 1 -  26/04/2021

19:23

Sentado em minha mesa de computador escrevo este relato sobre como me sinto após mais um dia, o sentimento de fracasso me faz desejar a morte.
Sinto-me como um zumbi, somente comendo, dormindo e respirando. Sinto minha vida se passando por min sem que eu de fato desfrute dela.
Sinto que estou jogando meus dias na lata de lixo, apesar de um corpo saudável e uma mente boa, me sinto derrotado pelo vício da pornografia que aliás tem sido minha única fonte de prazer e hoje acabei mais uma vez recorrendo a esta doze que sinto que mata lentamente.

Sinto dores atrás dos olhos, a boca amarga, um dor nos testículos, costas e pernas. A fraqueza e constante e a cada suspiro eu realmente sinto vontade de morrer. Não consigo me dedicar ao meu emprego, não consigo passar 5 minutos concentrado em nada.

Me agarro na única fagulha de esperança que tenho, Deus.
E me submeto mais uma vez a reboot, estou no fundo do poço e não tenho mais para onde afundar, porém como ouvir dizer uma vez.
" O fundo do poço é o melhor lugar para se construir um forte alicerce" e assim farei.

Vou traçar um plano para extinguir a Pornografia da minha vida, vou lutar com unhas e dentes contra este mal.
A primeira coisa que preciso e vigiar constantemente minha mente para não ser assaltado por pensamentos eróticos e assim submeter meu corpo a satisfação deles.
Procurar me manter o máximo ocupado e não dar brechas. Além disto tenho que acabar com outros mals hábitos que tenho como: Roer Unhas e ter mais higiene pessoal, creio que tudo isto ainda tem suas raízes na PMO, uma vez que ficamos mais desleixados conosco quando nos satisfazemos mediante  a ela.

Neste exato momento, não consigo me concentrar para escrever um relato, ou seja estou com uma confusão mental gigante, não consigo criar uma linha de raciocínio, porém sem que é efeito colateral da PMO, veremos como estará meus relatos daqui alguns dias irmãos.

Assim inicio mais uma vez meu reboot, incrível como me sinto melhor após escrever meu relato, irei fazer disto um hábito.
Relatar como foi meu dia aqui diariamente.


De volta ao dia 1.

Estamos junto nessa irmão!! O cérebro do homem não foi feito para ver tantas mulheres de maneira rápido e fácil,  mesmo que seja virtual o instinto só pensa em uma coisa "Se reproduzir". Entender esse padrão, me ajuda e talvez possa te ajudar também.

Algumas dicas que estão me ajudando:

• Se livrar das redes sociais e substituir por livros ou Hobbies (Afinal, não tem nada além de viver a vida de outras pessoas)
  

• Substituir a conversa das redes sociais pela cara a cara
  

• Utilizar todos os bloqueadores possíveis para Computador e Celular
  

• Descobrir ou definir um propósito de vida
  

Sêneca escreveu:

Ford. escreveu:Dia 1 -  26/04/2021

19:23

Sentado em minha mesa de computador escrevo este relato sobre como me sinto após mais um dia, o sentimento de fracasso me faz desejar a morte.
Sinto-me como um zumbi, somente comendo, dormindo e respirando. Sinto minha vida se passando por min sem que eu de fato desfrute dela.
Sinto que estou jogando meus dias na lata de lixo, apesar de um corpo saudável e uma mente boa, me sinto derrotado pelo vício da pornografia que aliás tem sido minha única fonte de prazer e hoje acabei mais uma vez recorrendo a esta doze que sinto que mata lentamente.

Sinto dores atrás dos olhos, a boca amarga, um dor nos testículos, costas e pernas. A fraqueza e constante e a cada suspiro eu realmente sinto vontade de morrer. Não consigo me dedicar ao meu emprego, não consigo passar 5 minutos concentrado em nada.

Me agarro na única fagulha de esperança que tenho, Deus.
E me submeto mais uma vez a reboot, estou no fundo do poço e não tenho mais para onde afundar, porém como ouvir dizer uma vez.
" O fundo do poço é o melhor lugar para se construir um forte alicerce" e assim farei.

Vou traçar um plano para extinguir a Pornografia da minha vida, vou lutar com unhas e dentes contra este mal.
A primeira coisa que preciso e vigiar constantemente minha mente para não ser assaltado por pensamentos eróticos e assim submeter meu corpo a satisfação deles.
Procurar me manter o máximo ocupado e não dar brechas. Além disto tenho que acabar com outros mals hábitos que tenho como: Roer Unhas e ter mais higiene pessoal, creio que tudo isto ainda tem suas raízes na PMO, uma vez que ficamos mais desleixados conosco quando nos satisfazemos mediante  a ela.

Neste exato momento, não consigo me concentrar para escrever um relato, ou seja estou com uma confusão mental gigante, não consigo criar uma linha de raciocínio, porém sem que é efeito colateral da PMO, veremos como estará meus relatos daqui alguns dias irmãos.

Assim inicio mais uma vez meu reboot, incrível como me sinto melhor após escrever meu relato, irei fazer disto um hábito.
Relatar como foi meu dia aqui diariamente.


De volta ao dia 1.

Estamos junto nessa irmão!! O cérebro do homem não foi feito para ver tantas mulheres de maneira rápido e fácil,  mesmo que seja virtual o instinto só pensa em uma coisa "Se reproduzir". Entender esse padrão, me ajuda e talvez possa te ajudar também.

Algumas dicas que estão me ajudando:

• Se livrar das redes sociais e substituir por livros ou Hobbies (Afinal, não tem nada além de viver a vida de outras pessoas)
  

• Substituir a conversa das redes sociais pela cara a cara
  

• Utilizar todos os bloqueadores possíveis para Computador e Celular
  

• Descobrir ou definir um propósito de vida
  

Vlw pela força irmão e pelas dicas, vou colocar em prática.

Fala irmãos como vocês estão ? espero que bem !
Completei o primeiro dia de reboot e prosseguindo para o segundo, hoje meu dia foi tenso pois apesar da correria do dia-a-dia com trabalho e tals.
Hoje passei por um momento estranho, voltando do trabalho comecei a me lembrar de minha infância e alguns fatos isolados, sendo mais específico sobre momentos onde deixei as pessoas passarem por cima de min, inclusive parentes. Decorrente disto senti uma raiva, uma fúria, ódio pelos momentos que não revidei sei lá só sei que foi estranho.

Ao chegar em casa eu fui relaxar, não quis deixar este mal dominar meu coração, tentando domar estes demônios que tenta nos tirar do eixo a todo momento, manter a cabeça nesta época de pandemia tem sido difícil, mas parando para pensar tenho mais motivos para ser grato.

Bom primeiro dia vencido, amanhã retorno para deixar meu relato.

Boa Noite irmãos de batalha!

Hoje resetei novamente meu contador de dias, focado em meu objetivo de realizar meu reboot.
Estou passando por ótimos momentos em minha vida, consegui um emprego, terminei um namoro tóxico que me atrasou em 4 anos e estou evoluindo, porém...
A pornografia está atrasando minha vida, meu foco e desviado facilmente, apesar de desempenhar bem meu trabalho sinto que poderia estar operando em 150% de minha capacidade, porém a pornografia me faz operar com 50% e isso reflete em min emocionamente, psicologicamente e fisicamente.
Preciso sair deste vício o quanto antes de minha vida para poder desfrutar do melhor que Deus tem em minha vida.
Lógico que sei que sozinho não conseguirei, por isso minha fé ao Pai e inábalavel, além e claro de contar com o fórum que sempre me ajudou e ajudará.
Bom irmãos 22:30 preciso dormir, afinal e noite de domingo e amanhã começa-se mais uma semana!

Você não só precisa, como deve sair desse vício.

A gente tem um grande problema de que quando estamos tristes, vou me animar com doses de pmo, ou estou feliz demais e vou melhorar com pmo.
Como você disse, está em um bom momento e aproveite isso.
Foque em melhorar q sua mente saira da pornografia e desse mundo.
Foque em ser melhor no trabalho é um exemplo, pois se vc jogar seu fluxo de energia para ser o MELHOR, não vai ter tempo para recorrer ao vício.

Fala irmãos estou passando aqui para deixar meu relato após 6 dias de nofap.
Então estava indo tudo bem, 6 dias de nofap até descobrir que estou com covid, tudo bem estou em casa me recuperando, tomando os remédios e cuidando de minha mente.
A todo momento quero PMO, porém graças a doença que nos deixa fracos não procuro por isso, mas vou vencer.
Vou procurar relatar aqui meus dias a vocês, mas é isto ai, foco total

Fala irmãos, venho aqui mais um vez iniciar meu reboot, já se vão vários dias que estou recaíndo com PMO, ontem mesmo me masturbei mais 4x no dia.
Terminei o dia me sentindo tão mal que desejava até a morte, de tão amargurado eu sentia. Hoje novamente recaí e então me lembrei do forúm e decidi voltar.
Eu estou reiniciando meu contador de dias pois eu já estou nas ultimas, eu preciso sair deste vício e sei que muitas vezes eu vacilo, dou brexa e acabo recaíndo.

Já são mais de 5 anos tentando sair deste vício, 16 preso.
Meu corpo, alma e mente já não aguentam mais viver assim, me sinto cansado desta vida, de prazeres momentâneos, de ver sexo em tudo e em todos.
Quero ter uma mente limpa, pensamentos limpos e viver a vida plena que todos que superam isto relatam.
Eu nao consigo me concentrar em nada por mais de 5 minutos até parece que sou um dependente químico. Só Deus sabe o quanto eu quero parar, então mais uma vez
vou reiniciar o reboot.

Que Deus me dê forças!

Ford. escreveu:Fala irmãos, venho aqui mais um vez iniciar meu reboot, já se vão vários dias que estou recaíndo com PMO, ontem mesmo me masturbei mais 4x no dia.
Terminei o dia me sentindo tão mal que desejava até a morte, de tão amargurado eu sentia. Hoje novamente recaí e então me lembrei do forúm e decidi voltar.
Eu estou reiniciando meu contador de dias pois eu já estou nas ultimas, eu preciso sair deste vício e sei que muitas vezes eu vacilo, dou brexa e acabo recaíndo.

Já são mais de 5 anos tentando sair deste vício, 16 preso.
Meu corpo, alma e mente já não aguentam mais viver assim, me sinto cansado desta vida, de prazeres momentâneos, de ver sexo em tudo e em todos.
Quero ter uma mente limpa, pensamentos limpos e viver a vida plena que todos que superam isto relatam.
Eu nao consigo me concentrar em nada por mais de 5 minutos até parece que sou um dependente químico. Só Deus sabe o quanto eu quero parar, então mais uma vez
vou reiniciar o reboot.

Que Deus me dê forças!

Ford, o importante é que você continua tentando! Permaneça firme nesse objetivo de superar este maldito vício!

Venha aqui no fórum todos os dias e relate como foi seu dia, as coisas que você achar relevante.

Uma pergunta, quais são as medidas contra o vício que você já tomou até agora?

Boa Noite meus irmãos (a) de batalha, estou começando novamente a postar meus dias aqui pois reiniciei meu reboot.
Na verdade comecei dois dias atrás porém decidi começar a postar no fórum a conclusão da leitor do e-book.
Foi muito importante para min ler este ebook pois me mostrou definitivamente como nosso cerébro se comporta em relação a pornografia, além de ser muito esclarecedor.
Tenho uma nova visão da pornografia, sei como ela afeta, sei como meu cérebro se comporta e virá a comportá futuramente em relação da PMO, e muito importante saber pois
já identifiquei vários momentos meu cérebro querendo sabotar meu reboot, mesmo que com fantasias inocentes e então cortei.
Sei que com o conhecimento que tenho agora poderei concluir meu reboot, apesar de estar focado vou levar minha vida de forma leve, sempre atento a possíveis recaídas.
Vou procurar me desenvolver como pessoa, até porque estou trocando de trabalho no momento então é um momento de transição e preciso estar focado.

Postarei sempre que possível aqui no fórum meu avanço, mas sempre estarei online, lendo as histórias e comentando nos diários de vocês.

Ford. escreveu:Boa Noite meus irmãos (a) de batalha, estou começando novamente a postar meus dias aqui pois reiniciei meu reboot.
Na verdade comecei dois dias atrás porém decidi começar a postar no fórum a conclusão da leitor do e-book.
Foi muito importante para min ler este ebook pois me mostrou definitivamente como nosso cerébro se comporta em relação a pornografia, além de ser muito esclarecedor.
Tenho uma nova visão da pornografia, sei como ela afeta, sei como meu cérebro se comporta e virá a comportá futuramente em relação da PMO, e muito importante saber pois
já identifiquei vários momentos meu cérebro querendo sabotar meu reboot, mesmo que com fantasias inocentes e então cortei.
Sei que com o conhecimento que tenho agora  poderei concluir meu reboot, apesar de estar focado  vou levar minha vida de forma leve, sempre atento a possíveis recaídas.
Vou procurar me desenvolver como pessoa, até porque estou trocando de trabalho no momento então é um momento de transição e preciso estar focado.

Postarei sempre que possível aqui no fórum meu avanço, mas sempre estarei online, lendo as histórias e comentando nos diários de vocês.

Ótimo exemplo ler o livro!

Parabéns pelos dois dias!

Vash escreveu:

Ford. escreveu:Boa Noite meus irmãos (a) de batalha, estou começando novamente a postar meus dias aqui pois reiniciei meu reboot.
Na verdade comecei dois dias atrás porém decidi começar a postar no fórum a conclusão da leitor do e-book.
Foi muito importante para min ler este ebook pois me mostrou definitivamente como nosso cerébro se comporta em relação a pornografia, além de ser muito esclarecedor.
Tenho uma nova visão da pornografia, sei como ela afeta, sei como meu cérebro se comporta e virá a comportá futuramente em relação da PMO, e muito importante saber pois
já identifiquei vários momentos meu cérebro querendo sabotar meu reboot, mesmo que com fantasias inocentes e então cortei.
Sei que com o conhecimento que tenho agora  poderei concluir meu reboot, apesar de estar focado  vou levar minha vida de forma leve, sempre atento a possíveis recaídas.
Vou procurar me desenvolver como pessoa, até porque estou trocando de trabalho no momento então é um momento de transição e preciso estar focado.

Postarei sempre que possível aqui no fórum meu avanço, mas sempre estarei online, lendo as histórias e comentando nos diários de vocês.

Ótimo exemplo ler o livro!

Parabéns pelos dois dias!

Obrigado Irmão, sempre junto.

Bom dia Família, estou passando aqui para relatar como foram meus ultimos dias de Reboot.
Ontem não fiz meu relato pois estava cansado devido a correria do dia-a-dia, mas vamos lá.
Comecei bem o dia, pois noite tive um sonho me masturbando e no sonho me sentia mal por saber que havia recaída, mas graças a Deus era só um sonho. kkkk
Vocês não sabem o alívio que foi acordar e saber que meu reboot estava intacto, e assim começamos o dia.
Dia tranquilo, fui na empresa receber o acertoe tudo mais, teve até uma festividade muito bom, sai pela porta da frente pois tive uma oportunidade melhor.
Hoje acordei tarde pois ontem fui assistir o jogo na casa de um amigo e voltei tarde, porém ao acordar fui ao banco e foi tranquilo, venho me sentindo mais leve, pois tenho lutado contra as fântasias metais e venho tendo êxito, graças a Deus foi bem tranquilo, notei até que a antendente do banco estava mais simpática ao me atender e não atribuo a isso com sedução ou algo do tipo, foi só reciprocidade de educação mesmo.

Bom agora em casa no período da tarde aproveito para ler bastante e estudar pois devo iniciar no novo emprego em breve, então nada melhor que utilizar o tempo livre para afiar as ferramentas correto!

Bom foi isso, 3 dias de vitórias e vamos para cima!

Ford. escreveu:Bom dia Família, estou passando aqui para relatar como foram meus ultimos dias de Reboot.
Ontem  não fiz meu relato pois estava cansado devido a correria do dia-a-dia, mas vamos lá.
Comecei bem o dia, pois noite tive um sonho me masturbando e no sonho me sentia mal por saber que havia recaída, mas graças a Deus era só um sonho. kkkk
Vocês não sabem o alívio que foi acordar e saber que meu reboot estava intacto, e assim começamos o dia.
Dia tranquilo, fui na empresa receber o acertoe tudo mais, teve até uma festividade  muito bom, sai pela porta da frente pois tive uma oportunidade melhor.
Hoje acordei tarde pois ontem fui assistir o jogo na casa de um amigo e voltei tarde, porém ao acordar fui ao banco e foi tranquilo, venho me sentindo mais leve, pois tenho lutado contra as fântasias metais e venho tendo êxito, graças a Deus foi bem tranquilo, notei até que a antendente do banco estava mais simpática ao me atender e não atribuo a isso com sedução ou algo do tipo, foi só reciprocidade de educação mesmo.

Bom agora em casa no período da tarde aproveito para ler bastante e estudar pois devo iniciar no novo emprego em breve, então nada melhor que utilizar o tempo livre para afiar as ferramentas correto!

Bom foi isso, 3 dias de vitórias e vamos para cima!

SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!

Muito bem mano!

ESTÁ É UMA CARTA DESTINO A MIN MESMO....

10/07/2022

18:49


SENTADO EM MEU COMPUTADOR ESCREVO ESTAS PALAVRAS PARA QUE FUTURAMENTE EU ME LEMBRE DE ONDE DEUS ME TIROU.
SENTADO AQUI EM UM DESCONFORTO MENTAL, ESPIRITUAL E CORPORAL ENORMO. SINTOS DORES PELO CORPO DEVIDO A NOITE MAL DORMIDA E EXCESSIVAS SESSOAS DE PMO.
CONSIGO SENTIR AS DORES NOS TÉSTICULOS ( NÃO É ENGRAÇADO) A VONTADE QUE SINTO É TIRAR MINHA VIDA E DAR FIM A ESTE SOFRIMENTO, ESTA PRISÃO DO QUAL SOU CATIVO A 17 ANOS.
MALDITO SEJA O DIA EM QUE ENCONTREI AQUELA REVISTA!

VENHO TENTANDO ME LIBERTAR DESTE MAL ALGUNS ANOS, CONSEGUIR FICAR ATÉ 90 DIAS SEM PMO, MAS ACABEI RECAÍNDO, OQUE ME FAZ QUESTIONAR SE UM DIA DE FATO SEREI LIVRE DISTO.
MAS ANTES DE DESISTIR DE TUDO EU FAREI A ULTIMA TENTATIVA, E DESTA VEZ VOU TIRAR DE DENTRO DE MIN UM "EU" QUE A MUITO ADORMECE, ELE É FORTE, RESISTENTE, INTELIGENTE,
SERIO, INSTROSPECTIVO, REFLEXIVO, FOCADO E DECIDIDO. SEMPRE O MANTIVE DORMINDO DENTRO DE MIN, TALVEZ POR MEDO DO QUE ME TORNAR OQUE SEMPRE DESEJEI.

HOJE DIA 10/07/2022 TOMO A INICIATIVA DE INICIAR MAIS UM REBOOT E DAREI TUDO DE MIN, ABRIREI MÃO DO QUE FOR NECESSÁRIO PARA ME VER LIVRE DESTE MAL.
É HORA DE SER RADICAL QUANTO A ESTE VICIO, É HORA DE FAZER OQUE NUNCA FIZ POR MIN MESMO!

DIA 1, INICIADO....

11/07/2022

21:24

Relato do dia.
Sentado em meu computador e deixando meu relato, prestes a ir dormir.
Hoje meu dia começou cedo, fui dormir as 02:00 da manhã e acordei logo cedo as 07:00 para levar minha mãe ao médico.
Apesar de acordar irritado pelas poucas horas de sono, fiz questão de ir com minha mãe, demorou bastante e durante o período que fiquei por lá
realizei leitura, ouvi musica, assisti alguns vídeos motivacionais além e claro de falar sozinho (adoro isso, é itencional).
Pude notar que poucas vezes fantasiei com mulheres neste período ou pensei em tal, todavida creio que seja por estar nos primeiros dias, e sei que o pior ainda está por vir.

Retornando para casa, não almocei e fui dormir, durante a tarde toda dormi e acordei as 4, onde fui a casa de um amigo e ao retornar passei algum tempo no computador, vendo alguns vídeos e cuidado de algumas redes sociais.

Estou me preparando para uma leitura e logo retornar ao descanso, pois pretendo acordar cedo amanhã para uma corrida no parque, poiseste é outro hábito que quero adicionar a minha rotina.

No mais é isso, amanhã retornamos com relato diário.