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Berislav
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16/3/2021, 01:43
Eu estou sendo muito forte em aguentar tanto estresse e pressão e mesmo assim não assistir pornografia e nem MO.
Achei que hoje seria um dia de descanso, já que ando meio doente, mas me enganei. Hoje aqui na minha cidade teve uma tempestade e minha casa alagou. Era água entrando pelo telhado, pelas paredes, pelas portas, janelas... Eu e minha esposa tivemos que ficar deitados na rede até a água de dentro da casa dininuir pra poder pisar no chão porque estavamos com medo de uma descarga elétrica... Ficamos arrumando a casa até agorinha. E agora que deitamos pra dormir. E como não bastasse, o cano do chuveiro estourou e tava jorrando água pra todo lado.

Eu me sinto péssimo só de pensar em querer "aliviar meu estresse".

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HugoHen
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16/3/2021, 07:37
Berislav escreveu:Eu estou sendo muito forte em aguentar tanto estresse e pressão e mesmo assim não assistir pornografia e nem MO.
Achei que hoje seria um dia de descanso, já que ando meio doente, mas me enganei. Hoje aqui na minha cidade teve uma tempestade e minha casa alagou. Era água entrando pelo telhado, pelas paredes, pelas portas, janelas... Eu e minha esposa tivemos que ficar deitados na rede até a água de dentro da casa dininuir pra poder pisar no chão porque estavamos com medo de uma descarga elétrica... Ficamos arrumando a casa até agorinha. E agora que deitamos pra dormir. E como não bastasse, o cano do chuveiro estourou e tava jorrando água pra todo lado.

Eu me sinto péssimo só de pensar em querer "aliviar meu estresse".

Salve meu querido tudo bem ?
Espero que esteja tudo bem agora. Não fique triste em querer se aliviar fique alegre por não sucumbir a tentação você é maior do que esse vício, você é um grande homem e esta fadado ao sucesso e eu estarei lá na plateia para lhe aplaudir. Força vamos para luta

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Drew
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16/3/2021, 14:41
Berislav escreveu:Eu estou sendo muito forte em aguentar tanto estresse e pressão e mesmo assim não assistir pornografia e nem MO.
Achei que hoje seria um dia de descanso, já que ando meio doente, mas me enganei. Hoje aqui na minha cidade teve uma tempestade e minha casa alagou. Era água entrando pelo telhado, pelas paredes, pelas portas, janelas... Eu e minha esposa tivemos que ficar deitados na rede até a água de dentro da casa dininuir pra poder pisar no chão porque estavamos com medo de uma descarga elétrica... Ficamos arrumando a casa até agorinha. E agora que deitamos pra dormir. E como não bastasse, o cano do chuveiro estourou e tava jorrando água pra todo lado.

Eu me sinto péssimo só de pensar em querer "aliviar meu estresse".

Iae meu bom, é interessante que esteja se sentindo forte, use isso para se sentir bem consigo mesmo, se elogie, se valorize.
Você está passando por muitas dificuldades práticas, principalmente com a casa, esses problemas são a vida acontecendo, você só tem eles porque está no campo de batalha, é preciso ir à luta para poder se machucar.
Que bom que a sua companheira está do seu lado.
Fique bem, tmj!

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Não acabou

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Berislav
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17/3/2021, 08:49
Obrigado pelo apoio, HugoHen e Drew.

Eu e minha esposa saimos de casa e agora estamos com a vó dela. Já tiramos todas as nossas coisas de lá. Nessa época das cheias aqui, é impossível morar lá.

Hoje estou indo pro 9° dia sem PMO. Estou tranquilo em relação a isso e não estou sentindo vontade nenhuma de me masturbar. Parece que minha libido foi embora junto com a vontade.

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HugoHen
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17/3/2021, 10:39
Berislav escreveu:Obrigado pelo apoio, HugoHen e Drew.

Eu e minha esposa saimos de casa e agora estamos com a vó dela. Já tiramos todas as nossas coisas de lá. Nessa época das cheias aqui, é impossível morar lá.

Hoje estou indo pro 9° dia sem PMO. Estou tranquilo em relação a isso e não estou sentindo vontade nenhuma de me masturbar. Parece que minha libido foi embora junto com a vontade.

Olá meu amigo é muito bom saber que estou ajudando de alguma forma.
Não foque tanto na libido tente focar mais na sua liberdade, quando você estiver liberto muitas questões iram se responder.
Você já teve uma conversa franca com sua companheira? Você acha que isso pode ajudar ?

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Berislav
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17/3/2021, 12:16
HugoHen escreveu:
Berislav escreveu:Obrigado pelo apoio, HugoHen e Drew.

Eu e minha esposa saimos de casa e agora estamos com a vó dela. Já tiramos todas as nossas coisas de lá. Nessa época das cheias aqui, é impossível morar lá.

Hoje estou indo pro 9° dia sem PMO. Estou tranquilo em relação a isso e não estou sentindo vontade nenhuma de me masturbar. Parece que minha libido foi embora junto com a vontade.

Olá meu amigo é muito bom saber que estou ajudando de alguma forma.
Não foque tanto na libido tente focar mais na sua liberdade, quando você estiver liberto muitas questões iram se responder.
Você já teve uma conversa franca com sua companheira? Você acha que isso pode ajudar ?


Oi HugoHen. Tudo bem com você?

Eu ainda não conversei com ela. Eu tenho muita vergonha de contar sobre isso. Eu vou tentar primeiro me libertar dessa sozinho. Caso eu não consiga, vou tentar deixar a vergonha de lado e pedir a ajuda dela.
Eu tô ficando sempre ao lado dela pra eu não ter recaída... Ficar sozinho me deixa suscetível a querer ver pornografia.
O fórum tem me ajudado muito também. Vocês que me acompanham me dão forças pra continuar.
Espero continuar firme e forte no reboot.

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17/3/2021, 13:00
Olá Berislav, sua história é parecida comigo eu acredito. Minha companheira também não gosta tanto de sexo, mas diria que temos uma duas relações a cada 3 meses, não sei. Mas não são tantas, provavelmente devido a sermos muito novos ainda, e sei que isso pode mudar futuramente. Mas assim que conheci a vida sexual eu queria mais e mais, mas não tinha como, não iria forçar ela a nada obviamente, então me afoguei imensamente na PMO (mais que já estava), os mesmos sintomas que você relatou, eu já era introvertido, mas depois disso não conseguia mais perguntar algum endereço pra alguém na rua, nem mesmo o horário, me sentia totalmente enojado de mim mesmo e dizia que eu não merecia nada que a vida tivesse pra mim.

Quando decidi largar a pornografia senti enjoo, dor de cabeça e mudança de humor constante, até mesmo vontade de chorar. Estou aqui para te alertar uma coisa, esses sintomas de abstinência não devem ser tão fortes assim, nós mesmos o criamos, se estiver se perguntando veja no meu diário na página 11 e em diante "Não é tão difícil parar" "lavagem cerebral" e "aspectos da lavagem cerebral" ainda estou continuando então não é tudo ainda, espero que te ajude caso esteja disposto a ler!

Ainda sou bem mais novo, mas espero que entenda que sei como se sente, de alguma maneira não se sinta inferior a ninguém por isso, isso é um vício. O melhor que eu acredito a se fazer é contar a sua esposa, diga á ela que está lutando, só desabafar isso com ela vai te ajudar (e muito).

Vem praticando atividades de religação? É importante manter sua cabeça ocupada dessas preocupações excessivas.

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Última recaída: 13 de Abril de 2021, às 13:20,

Acompanhe meu diário: https://www.comoparar.com/t10093-diario-do-excogitatoris

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Berislav
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17/3/2021, 17:52
excogitatoris escreveu:Olá Berislav, sua história é parecida comigo eu acredito. Minha companheira também não gosta tanto de sexo, mas diria que temos uma duas relações a cada 3 meses, não sei. Mas não são tantas, provavelmente devido a sermos muito novos ainda, e sei que isso pode mudar futuramente. Mas assim que conheci a vida sexual eu queria mais e mais, mas não tinha como, não iria forçar ela a nada obviamente, então me afoguei imensamente na PMO (mais que já estava), os mesmos sintomas que você relatou, eu já era introvertido, mas depois disso não conseguia mais perguntar algum endereço pra alguém na rua, nem mesmo o horário, me sentia totalmente enojado de mim mesmo e dizia que eu não merecia nada que a vida tivesse pra mim.

Quando decidi largar a pornografia senti enjoo, dor de cabeça e mudança de humor constante, até mesmo vontade de chorar. Estou aqui para te alertar uma coisa, esses sintomas de abstinência não devem ser tão fortes assim, nós mesmos o criamos, se estiver se perguntando veja no meu diário na página 11 e em diante "Não é tão difícil parar" "lavagem cerebral" e "aspectos da lavagem cerebral" ainda estou continuando então não é tudo ainda, espero que te ajude caso esteja disposto a ler!

Ainda sou bem mais novo, mas espero que entenda que sei como se sente, de alguma maneira não se sinta inferior a ninguém por isso, isso é um vício. O melhor que eu acredito a se fazer é contar a sua esposa, diga á ela que está lutando, só desabafar isso com ela vai te ajudar (e muito).

Vem praticando atividades de religação? É importante manter sua cabeça ocupada dessas preocupações excessivas.


Oi excogitatoris.
Pelo que você falou aqui, sua história é parecida com a minha. Porém, tem mais de dois anos que eu não sei o que é fazer sexo. Sinto muita falta disso... Mas acredito que se eu tentar me esforçar um pouco mais, talvez eu consiga ficar sem de uma forma mais tranquila, sem ter que recorrer a PMO.

Acho que mesmo você sendo bem mais novo que eu, não impede de termos passado por situações semelhantes. Obrigado pelo apoio!

No começo eu tentei fazer uma caminhada, fazer outras coisas, mas ando muito desanimado. Eu ando fazendo muitos afazeres de casa apenas.

Vou dar uma olhada no seu diário com certeza.

Abraços.

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17/3/2021, 20:37
Oi meu amigo, tudo bem ?
Passei aqui só para saber como você está.

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17/3/2021, 23:38
Deve ser algo bem difícil, mas espero de verdade que consiga êxito em seu reboot. Eu recomendaria a M após o reboot mas não sei se seria de fato o correto a se fazer, no meu caso por exemplo quero abolir a M também da minha vida (tenho medo dela me levar a P), mas cada caso é um caso. O método do fórum recomenda que após a conclusão do reboot que pode levar meses, é permitido a M, desde que não seja excessiva. O que você acha disso? Eu não sei se é um bom conselho... Mas passei aqui para ver como está indo seu reboot.

De qualquer maneira estou aqui torcendo por você pra se livrar da pornografia, continue avançando sempre. Vi que tem dificuldades em fazer as caminhadas, comece com pequenas caminhadas e vá aumentando, mesmo que não tenha muita vontade pode fazer com que você goste. Mas não precisa ser caminhada, mas é recomendável liberar sua energia com atividades físicas, também é viável praticar hobbies, tarefas de casa eu também faço, em suma existem muitas atividades e elas são a principal arma contra esse vício, então sugiro que comece a praticá-las.

Abraços, Exco.

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18/3/2021, 19:51
HugoHen escreveu:Oi meu amigo, tudo bem ?
Passei aqui só para saber como você está.

Oi HugoHen.
Estou bem e você?

Quando você vai fazer um diário? Tem quanto tempo que você está sem PMO?

Abraços.

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HugoHen
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18/3/2021, 19:54
Berislav escreveu:
HugoHen escreveu:Oi meu amigo, tudo bem ?
Passei aqui só para saber como você está.

Oi HugoHen.
Estou bem e você?

Quando você vai fazer um diário? Tem quanto tempo que você está sem PMO?

Abraços.

Oi meu nobre tudo bem comigo hoje tive algumas dificuldades mas estou tentando me manter firme
Respondendo sua pergunta logo logo estarei criando meu diário. Estou com 14 dias.

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Berislav
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18/3/2021, 19:55
excogitatoris escreveu:Deve ser algo bem difícil, mas espero de verdade que consiga êxito em seu reboot. Eu recomendaria a M após o reboot mas não sei se seria de fato o correto a se fazer, no meu caso por exemplo quero abolir a M também da minha vida (tenho medo dela me levar a P), mas cada caso é um caso. O método do fórum recomenda que após a conclusão do reboot que pode levar meses, é permitido a M, desde que não seja excessiva. O que você acha disso? Eu não sei se é um bom conselho... Mas passei aqui para ver como está indo seu reboot.

De qualquer maneira estou aqui torcendo por você pra se livrar da pornografia, continue avançando sempre. Vi que tem dificuldades em fazer as caminhadas, comece com pequenas caminhadas e vá aumentando, mesmo que não tenha muita vontade pode fazer com que você goste. Mas não precisa ser caminhada, mas é recomendável liberar sua energia com atividades físicas, também é viável praticar hobbies, tarefas de casa eu também faço, em suma existem muitas atividades e elas são a principal arma contra esse vício, então sugiro que comece a praticá-las.

Abraços, Exco.

Eu também estou pensando em abolir a masturbação pra sempre. Também fico com receio de voltar a ver pornografia. Mas quem sabe, se mais pra frente? O dia de amanhã ninguém sabe.
Eu realmente preciso pensar em fazer outras atividades. Assim que possível, irei colocá-las em prática. Preciso me reorganizar.

Abraços

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Diário de Berislav - Página 2 Empty DIA 10

18/3/2021, 19:59
10 dias sem PMO.

Todos os dias quando eu acordo, me sinto enjoado e tonto. Sempre que levanto parece que tudo está girando e tenho que me apoiar nas paredes pra chegar ao banheiro.
As vezes vem alguns pensamentos sobre ver pornografia, mas estou me controlando bastante. E é praticamente no mesmo horário: final da tarde, entre 17h e 18h.

Quando estou no Youtube e aparece aqueles vídeos-propagandas que tem umas mulheres dançado, eu simplesmente olho pro lado/cubro a tela do celular e espero acabar pra eu poder ver o vídeo que eu selecionei. Estou fazendo de tudo pra não ter recaídas e estou bem orgulhoso de mim.

Até agora não percebi os efeitos positivos, mas creio que é porque tem pouco tempo que estou no reboot.

Abraços,

Berislav.

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Diário de Berislav - Página 2 Empty Tive uma recaída? Devo reiniciar o contador?

19/3/2021, 10:55
Eu não assisti pornografia, mas me masturbei e tive um orgasmo. Também não fiquei fantasiando e me foquei apenas na sensação de prazer. Isso seria considerado uma recaída? Devo reiniciar o contador?
Irei fazer um contador pra MO também.

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19/3/2021, 11:28
Blz Berislav, não é uma recaída, já considerei antes como uma recaída porém o Reboot é algo pessoal. Se você sentir que esse ato teve um mínimo efeito durante a trajetória, tranquilo. O problema é se ele se tornar uma válvula de escape recorrente.

Sucesso,
Vlw.

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19/3/2021, 13:14
Não é uma recaída, mas não deixe que se torne comum essa prática pois pode atrapalhar (efeito caçador). Eu mesmo decidi abolir a M na minha vida mas ainda estou pensando melhor nisso (só pra constar, masturbação moderada não faz mal, só que durante o reboot pode ser que faça), mas ainda vou decidir isso. Mas como o companheiro comentou ali em cima, o reboot é algo pessoal, porém não resete por causa disso.

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19/3/2021, 19:45
Acredito que se eu reiniciar o contador, eu me sentiria desmotivado a continuar com o reboot. Então achei melhor fazer outro contador. Assim vou ter mais controle em relação a isso.

Hoje eu decidi colocar uma nova meta. Vou ficar sem pornografia e sem masturbação durante o reboot, seja lá quanto tempo ele for durar. Preciso mudar! Não posso ficar vivendo essa subvida.

Ainda continuo pensando sobre a possibilidade de contar a minha esposa sobre isso. Talvez eu introduza o assunto aos poucos e vejo como ela reage.

Abraços.

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21/3/2021, 19:19
Eu reiniciei o contador, porque desde o dia que eu me masturbei, há 2 dias atrás eu estou com muito peso na consciência achando que não fui sincero comigo e nem com vocês.
Então reiniciei ele pra hoje e agora.

Então hoje é meu DIA ZERO.

Abraços,

Berislav.

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22/3/2021, 03:09
Berislav não sou a favor disso, pois parece que você está tentando fazer um reboot perfeito. Mas se nota que isso é o melhor pra você isso fica a sua decisão pois isso é pessoal, boa sorte companheiro.

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Berislav
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22/3/2021, 07:14
excogitatoris escreveu:Berislav não sou a favor disso, pois parece que você está tentando fazer um reboot perfeito. Mas se nota que isso é o melhor pra você isso fica a sua decisão pois isso é pessoal, boa sorte companheiro.

Não um reboot perfeito, mas um reboot sincero. Eu tinha dito antes que não iria me masturbar durante o reboot e acabou acontecendo. Então não seria justo comigo se eu simplesmente ignorasse isso e continuasse com o reboot.
Espero que agora eu consiga. Obrigado.

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22/3/2021, 08:28
Entendi, eu também decidi ir por isso pois a M tava acabando com minha vida, e eu nem precisava da P totalmente digamos.

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22/3/2021, 10:50
E ai berislav tudo beleza, desculpe ter ficado um pouco ausente esse fim de semana, pois sempre uso os fim de semanas com minha companheira pra me desligar um pouco da internet.
Espero que esteja tudo bem com você.

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22/3/2021, 11:37
HugoHen escreveu:E ai berislav tudo beleza, desculpe ter ficado um pouco ausente esse fim de semana, pois sempre uso os fim de semanas com minha companheira pra me desligar um pouco da internet.
Espero que esteja tudo bem com você.

Oi HugoHen.
Eu estou bem. Até agora me sinto melhor do que ontem. E como você está?
Eu entendo perfeitamente. É sempre bom ter um tempo com quem a gente ama. Smile

Abraços.

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22/3/2021, 11:42
Berislav escreveu:
HugoHen escreveu:E ai berislav tudo beleza, desculpe ter ficado um pouco ausente esse fim de semana, pois sempre uso os fim de semanas com minha companheira pra me desligar um pouco da internet.
Espero que esteja tudo bem com você.

Oi HugoHen.
Eu estou bem. Até agora me sinto melhor do que ontem. E como você está?
Eu entendo perfeitamente. É sempre bom ter um tempo com quem a gente ama. Smile

Abraços.

Oi amigo estou caminhando energias recarregadas pra mais uma semana de luta. Qualquer coisa estou aqui, só chamar.

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