HOCD? ME AJUDEM

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Andei pensando um pouco sobre o problema que relatei, de que quando vejo algum mlk bonito, ou algo do gênero, me sinto estranho sensação de ansiedade medo n sei descrever ao certo... Isso não se encaixa nos padrões de se "apaixonar", pois se eu estivesse gostando mesmo, iria continuar vendo  certo? E também não seria uma sensação de recuar e etc, e também, isso não iria acontecer com literalmente 100% dos mlk bonito que vejo... O problema é meu cérebro aceitar isso, ai agora indo pra escola, isso ja piora minha situação, ai com vídeos no ytb, do nada aparece um... E assim vai indo, e fico cada vez pior, e eu tinha chegado a marca de 19 dias no reboot, essa sensação ainda não havia passado, e agora não consigo ficar mais de 1 dia sem me M.

Edit--

E tipo eu n me sinto bem com isso, já se fico perto de meninas, eu sinto uma vergonha, por causa da parte de querer ficar e etc, mas tipo não sinto esse medo sla, me sinto bem ficando perto, tenho vontade de abraçar e etc.

Alguém fez algo pra ti pra tá sentindo essa sensação de medo? Cuidado com os gatilhos, nao tenha livre acesso a P, pois senão fica dificil tu começar focar no reboot, abraços.

Não, nunca, mas acho que isso se desenvolveu junto com o HOCD, não entendo direito, é uma sensação de aceleração do coração, receio, medo, nervosismo um monte de coisa, não sei explicar ao certo, parece dar até um aperto no peito

Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.com%2Fpin%2F827536500273595208%2F&psig=AOvVaw221a6A1_e_TcIu4xdzbTBH&ust=1624043651721000&source=images&cd=vfe&ved=2ahUKEwibkPqYsJ_xAhXKM7kGHfL3BN8QjRx6BAgAEA8

Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

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Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Você precisa de um psicologo amigo, certeza que isso irá te fazer bem, nao deixe de procurar uma forma para que você consiga ir, espero que consiga ir bem com o reboot pelo menos enquanto isso, abraços.

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

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Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Você precisa de um psicologo amigo, certeza que isso irá te fazer bem, nao deixe de procurar uma forma para que você consiga ir, espero que consiga ir bem com o reboot pelo menos enquanto isso, abraços.

Já fui em psicólogo, mas no começo, antes de saber sobre o HOCD, ai não tinha muita noção, primeiro não deu certo pois ela estava perguntando para mim se teria algum problema se eu fosse gay, ai isso piorou um pouco, ai depois disse que eu não sentia mais nada e q tava normal, ai comecei a falar q não sentia mais nada, n consegui falar mais a verdade, ai parei de ir

Foi um erro ter mentido pro psicólogo, lembre que ele está ali para te ajudar, nunca que ele estará ali para te julgar e tals, e em questões psicológicas as coisas demoram muito para mudarem, eu aconselharia você a voltar, agora que você já tem mais consciência do seu hocd, do vício principalmente, penso que conseguirá não confundir as coisas. Pode ser que ,com você tendo um acompanhamento , seu reboot dê uma decolada, saberá lidar com os gatilhos, com as emoções que te levam a recair, com os medos e algumas outras coisas, vai levar tempo, então não desista. Porém, tente saber se o profissional está atualizado sobre o vício em pornografia, há poucos que ainda consideram a pornografia como vício, se ele não concordar nesse ponto, ou você troca de terapeuta ou evite focar muito nesse tema com ele, pois ele pode mais atrapalhar do que ajudar. Mas ainda afirmo, procure ajuda ,não tenha medo, e tenha paciência, e apesar de tudo, estaremos aqui para te dar apoio!

Ele disse tudo, acho que você deveria tentar de novo. Abraços.

Vou esperar mais um tempo, se não melhorar, ai tento

SlaMan escreveu:Vou esperar mais um tempo, se não melhorar, ai tento

Olá amigo, tu nao precisa começar agora direito mas tu podia pelo menos começar jogar a ideia de voltar a fazer pra sua mae por exemplo, bora pra frente.

SlaMan,

Bom dia!

O Josuez tem razão. Procure ajuda de algum psicologo que saiba tratar este vício. Alguns colegas recomendam os especialistas em TOC ou comportamentais.

Ontem mesmo tive minha primeira consulta com um psicanalista. SUPER RECOMENDO! Na psicanálise voce será estimulado a refletir a fim de que voce mesmo chegue às suas conclusões. Ou seja, o psicanalista vai te fazer perguntas e anotar algumas observações, mas não vai te dizer o que fazer.

Na minha opinião, a companhia amorosa e a terapia são as nossas duas maiores aliadas nesta batalha.

Não é fácil! Eu sei que voce está recomeçando o reboot hoje, mas tenha isso em mente! Há boas aliadas.

Me senti mais à vontade com um psicologo homem para falar da P. Veja o que é mais confortável para voce (ainda mais se for abordar DE ou EP).

Abraço

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

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Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Você precisa de um psicologo amigo, certeza que isso irá te fazer bem, nao deixe de procurar uma forma para que você consiga ir, espero que consiga ir bem com o reboot pelo menos enquanto isso, abraços.

Já fui em psicólogo, mas no começo, antes de saber sobre o HOCD, ai não tinha muita noção, primeiro não deu certo pois ela estava perguntando para mim se teria algum problema se eu fosse gay, ai isso piorou um pouco, ai depois disse que eu não sentia mais nada e q tava normal, ai comecei a falar q não sentia mais nada, n consegui falar mais a verdade, ai parei de ir

Aldo The Apache escreveu:SlaMan,

Bom dia!

O Josuez tem razão. Procure ajuda de algum psicologo que saiba tratar este vício. Alguns colegas recomendam os especialistas em TOC ou comportamentais.

Ontem mesmo tive minha primeira consulta com um psicanalista. SUPER RECOMENDO! Na psicanálise voce será estimulado a refletir a fim de que voce mesmo chegue às suas conclusões. Ou seja, o psicanalista vai te fazer perguntas e anotar algumas observações, mas não vai te dizer o que fazer.

Na minha opinião, a companhia amorosa e a terapia são as nossas duas maiores aliadas nesta batalha.

Não é fácil! Eu sei que voce está recomeçando o reboot hoje, mas tenha isso em mente! Há boas aliadas.

Me senti mais à vontade com um psicologo homem para falar da P. Veja o que é mais confortável para voce (ainda mais se for abordar DE ou EP).

Abraço

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

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Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Você precisa de um psicologo amigo, certeza que isso irá te fazer bem, nao deixe de procurar uma forma para que você consiga ir, espero que consiga ir bem com o reboot pelo menos enquanto isso, abraços.

Já fui em psicólogo, mas no começo, antes de saber sobre o HOCD, ai não tinha muita noção, primeiro não deu certo pois ela estava perguntando para mim se teria algum problema se eu fosse gay, ai isso piorou um pouco, ai depois disse que eu não sentia mais nada e q tava normal, ai comecei a falar q não sentia mais nada, n consegui falar mais a verdade, ai parei de ir

Para falar sobre P eu preferiria falar com um homem também... Mas com essas falsas sensações do HOCD, acho que não seria uma boa ideia

Edit: No momento, acho que não vou retornar, vou esperar um pouco, tentar voltar a viver como antigamente, acho que uma grande culpa disso é com certeza a quarentena, pois antes do HOCD, eu tive um problema na garganta, umas bolinhas estranhas, mas não era nada de mais, só que eu ficava encucado com aquilo, fiquei muito mas muito triste em depressão por uns 4 meses, achando que tinha alguma doença grave, ai procurava na net aparecia câncer e etc, já tinha ido em 4 médicos, todos disseram q n era nada, ai só parei de encucar com isso, quando uma delas sumiu de acordo com o q o médico especialista em garganta que consultei falou... Creio que mais de 60% da culpa, é a quarentena, sempre fui muito ansioso tmb...

SlaMan,

Não posso te criticar! Também tenho essa "neura" de doenças.

Note que também isso nada mais é do que outro TOC...

No nosso caso, temos dois TOC´s: o de ter doenças e HOCD.

Interessante observar que o HOCD praticamente desaparece ao decorrer do reboot, só volta mesmo se alimentarmos o vício ou utilizarmos alguma substituto da P.

No seu tempo, busque ajuda, irmao. Vale a pena.

SlaMan escreveu:

Aldo The Apache escreveu:SlaMan,

Bom dia!

O Josuez tem razão. Procure ajuda de algum psicologo que saiba tratar este vício. Alguns colegas recomendam os especialistas em TOC ou comportamentais.

Ontem mesmo tive minha primeira consulta com um psicanalista. SUPER RECOMENDO! Na psicanálise voce será estimulado a refletir a fim de que voce mesmo chegue às suas conclusões. Ou seja, o psicanalista vai te fazer perguntas e anotar algumas observações, mas não vai te dizer o que fazer.

Na minha opinião, a companhia amorosa e a terapia são as nossas duas maiores aliadas nesta batalha.

Não é fácil! Eu sei que voce está recomeçando o reboot hoje, mas tenha isso em mente! Há boas aliadas.

Me senti mais à vontade com um psicologo homem para falar da P. Veja o que é mais confortável para voce (ainda mais se for abordar DE ou EP).

Abraço

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.com%2Fpin%2F827536500273595208%2F&psig=AOvVaw221a6A1_e_TcIu4xdzbTBH&ust=1624043651721000&source=images&cd=vfe&ved=2ahUKEwibkPqYsJ_xAhXKM7kGHfL3BN8QjRx6BAgAEA8

Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Você precisa de um psicologo amigo, certeza que isso irá te fazer bem, nao deixe de procurar uma forma para que você consiga ir, espero que consiga ir bem com o reboot pelo menos enquanto isso, abraços.

Já fui em psicólogo, mas no começo, antes de saber sobre o HOCD, ai não tinha muita noção, primeiro não deu certo pois ela estava perguntando para mim se teria algum problema se eu fosse gay, ai isso piorou um pouco, ai depois disse que eu não sentia mais nada e q tava normal, ai comecei a falar q não sentia mais nada, n consegui falar mais a verdade, ai parei de ir

Para falar sobre P eu preferiria falar com um homem também... Mas com essas falsas sensações do HOCD, acho que não seria uma boa ideia

Edit: No momento, acho que não vou retornar, vou esperar um pouco, tentar voltar a viver como antigamente, acho que uma grande culpa disso é com certeza a quarentena, pois antes do HOCD, eu tive um problema na garganta, umas bolinhas estranhas, mas não era nada de mais, só que eu ficava encucado com aquilo, fiquei muito mas muito triste em depressão por uns 4 meses, achando que tinha alguma doença grave, ai procurava na net aparecia câncer e etc, já tinha ido em 4 médicos, todos disseram q n era nada, ai só parei de encucar com isso, quando uma delas sumiu de acordo com o q o médico especialista em garganta que consultei falou... Creio que mais de 60% da culpa, é a quarentena, sempre fui muito ansioso tmb...

Aldo The Apache escreveu:
SlaMan,

Não posso te criticar! Também tenho essa "neura" de doenças.

Note que também isso nada mais é do que outro TOC...

No nosso caso, temos dois TOC´s: o de ter doenças e HOCD.

Interessante observar que o HOCD praticamente desaparece ao decorrer do reboot, só volta mesmo se alimentarmos o vício ou utilizarmos alguma substituto da P.

No seu tempo, busque ajuda, irmao. Vale a pena.

SlaMan escreveu:

Aldo The Apache escreveu:SlaMan,

Bom dia!

O Josuez tem razão. Procure ajuda de algum psicologo que saiba tratar este vício. Alguns colegas recomendam os especialistas em TOC ou comportamentais.

Ontem mesmo tive minha primeira consulta com um psicanalista. SUPER RECOMENDO! Na psicanálise voce será estimulado a refletir a fim de que voce mesmo chegue às suas conclusões. Ou seja, o psicanalista vai te fazer perguntas e anotar algumas observações, mas não vai te dizer o que fazer.

Na minha opinião, a companhia amorosa e a terapia são as nossas duas maiores aliadas nesta batalha.

Não é fácil! Eu sei que voce está recomeçando o reboot hoje, mas tenha isso em mente! Há boas aliadas.

Me senti mais à vontade com um psicologo homem para falar da P. Veja o que é mais confortável para voce (ainda mais se for abordar DE ou EP).

Abraço

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.com%2Fpin%2F827536500273595208%2F&psig=AOvVaw221a6A1_e_TcIu4xdzbTBH&ust=1624043651721000&source=images&cd=vfe&ved=2ahUKEwibkPqYsJ_xAhXKM7kGHfL3BN8QjRx6BAgAEA8

Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Você precisa de um psicologo amigo, certeza que isso irá te fazer bem, nao deixe de procurar uma forma para que você consiga ir, espero que consiga ir bem com o reboot pelo menos enquanto isso, abraços.

Já fui em psicólogo, mas no começo, antes de saber sobre o HOCD, ai não tinha muita noção, primeiro não deu certo pois ela estava perguntando para mim se teria algum problema se eu fosse gay, ai isso piorou um pouco, ai depois disse que eu não sentia mais nada e q tava normal, ai comecei a falar q não sentia mais nada, n consegui falar mais a verdade, ai parei de ir

Para falar sobre P eu preferiria falar com um homem também... Mas com essas falsas sensações do HOCD, acho que não seria uma boa ideia

Edit: No momento, acho que não vou retornar, vou esperar um pouco, tentar voltar a viver como antigamente, acho que uma grande culpa disso é com certeza a quarentena, pois antes do HOCD, eu tive um problema na garganta, umas bolinhas estranhas, mas não era nada de mais, só que eu ficava encucado com aquilo, fiquei muito mas muito triste em depressão por uns 4 meses, achando que tinha alguma doença grave, ai procurava na net aparecia câncer e etc, já tinha ido em 4 médicos, todos disseram q n era nada, ai só parei de encucar com isso, quando uma delas sumiu de acordo com o q o médico especialista em garganta que consultei falou... Creio que mais de 60% da culpa, é a quarentena, sempre fui muito ansioso tmb...

Com razão por isso acho importante que voce procure um profissional, pode ser uma mulher tbm, mas acredito que voce nao terá esse tipo de pensamento durante a terapia abraços.

Kaneki escreveu:

Aldo The Apache escreveu:
SlaMan,

Não posso te criticar! Também tenho essa "neura" de doenças.

Note que também isso nada mais é do que outro TOC...

No nosso caso, temos dois TOC´s: o de ter doenças e HOCD.

Interessante observar que o HOCD praticamente desaparece ao decorrer do reboot, só volta mesmo se alimentarmos o vício ou utilizarmos alguma substituto da P.

No seu tempo, busque ajuda, irmao. Vale a pena.

SlaMan escreveu:

Aldo The Apache escreveu:SlaMan,

Bom dia!

O Josuez tem razão. Procure ajuda de algum psicologo que saiba tratar este vício. Alguns colegas recomendam os especialistas em TOC ou comportamentais.

Ontem mesmo tive minha primeira consulta com um psicanalista. SUPER RECOMENDO! Na psicanálise voce será estimulado a refletir a fim de que voce mesmo chegue às suas conclusões. Ou seja, o psicanalista vai te fazer perguntas e anotar algumas observações, mas não vai te dizer o que fazer.

Na minha opinião, a companhia amorosa e a terapia são as nossas duas maiores aliadas nesta batalha.

Não é fácil! Eu sei que voce está recomeçando o reboot hoje, mas tenha isso em mente! Há boas aliadas.

Me senti mais à vontade com um psicologo homem para falar da P. Veja o que é mais confortável para voce (ainda mais se for abordar DE ou EP).

Abraço

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

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Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Você precisa de um psicologo amigo, certeza que isso irá te fazer bem, nao deixe de procurar uma forma para que você consiga ir, espero que consiga ir bem com o reboot pelo menos enquanto isso, abraços.

Já fui em psicólogo, mas no começo, antes de saber sobre o HOCD, ai não tinha muita noção, primeiro não deu certo pois ela estava perguntando para mim se teria algum problema se eu fosse gay, ai isso piorou um pouco, ai depois disse que eu não sentia mais nada e q tava normal, ai comecei a falar q não sentia mais nada, n consegui falar mais a verdade, ai parei de ir

Para falar sobre P eu preferiria falar com um homem também... Mas com essas falsas sensações do HOCD, acho que não seria uma boa ideia

Edit: No momento, acho que não vou retornar, vou esperar um pouco, tentar voltar a viver como antigamente, acho que uma grande culpa disso é com certeza a quarentena, pois antes do HOCD, eu tive um problema na garganta, umas bolinhas estranhas, mas não era nada de mais, só que eu ficava encucado com aquilo, fiquei muito mas muito triste em depressão por uns 4 meses, achando que tinha alguma doença grave, ai procurava na net aparecia câncer e etc, já tinha ido em 4 médicos, todos disseram q n era nada, ai só parei de encucar com isso, quando uma delas sumiu de acordo com o q o médico especialista em garganta que consultei falou... Creio que mais de 60% da culpa, é a quarentena, sempre fui muito ansioso tmb...

Com razão por isso acho importante que voce procure um profissional, pode ser uma mulher tbm, mas acredito que voce nao terá esse tipo de pensamento durante a terapia abraços.

Sim, vou iniciar o reboot novamente, vou tentar resolver sozinho de novo, se não der certo, ai vou ver para ir em uma psicóloga de novo.

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

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Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Olá irmão.

Eu tinha as mesmas sensações que você, o que minha psicóloga disse é que é praticamente impossível negar ou apagar os sentimentos de alguém quando se está atraído por outra pessoa, esses sentimentos são as tais borboletas na barriga, felicidade extrema, pensar sempre na pessoa de uma maneira romântica estando super confortável com isso, no máximo só com medo do que as outras pessoas vão pensar. Mas o seu caso não é esse, você só tem sentimentos negativos quando vê um cara bonito, e se você sentisse atração seu corpo automaticamente transmitia sentimentos positivos e isso aí seria impossível de negar, acredito que você tenha essa ansiedade por medo de sentir atração quando na verdade não está lá nada, recomendo que você faça o reboot e perca o medo de ser gay fazendo coisas que lhe trazem ansiedade sobre o HOCD. Pode parecer estupido, mas isso está resultando comigo, pois você acaba ficando habituado a situações desconfortáveis que elas deixam de o ser, e como maioria dos nossos medos nem são reais, se você perder 100% medo de o ser, os pensamentos o deixarão.

Sky West escreveu:

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

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Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Olá irmão.

Eu tinha as mesmas sensações que você, o que minha psicóloga disse é que é praticamente impossível negar ou apagar os sentimentos de alguém quando se está atraído por outra pessoa, esses sentimentos são as tais borboletas na barriga, felicidade extrema, pensar sempre na pessoa de uma maneira romântica estando super confortável com isso, no máximo só com medo do que as outras pessoas vão pensar. Mas o seu caso não é esse, você só tem sentimentos negativos quando vê um cara bonito, e se você sentisse atração seu corpo automaticamente transmitia sentimentos positivos e isso aí seria impossível de negar, acredito que você tenha essa ansiedade por medo de sentir atração quando na verdade não está lá nada, recomendo que você faça o reboot e perca o medo de ser gay fazendo coisas que lhe trazem ansiedade sobre o HOCD. Pode parecer estupido, mas isso está resultando comigo, pois você acaba ficando habituado a situações desconfortáveis que elas deixam de o ser, e como maioria dos nossos medos nem são reais, se você perder 100% medo de o ser, os pensamentos o deixarão.

Sim, é uma boa sugestão, pois já estou assim a um ano, e aparentemente eles diminuíram um pouco, antigamente, me dava uma crise de ansiedade muito alta, eu começava a chorar, tremer de ansiedade, agora já está mais baixo

SlaMan escreveu:

Sky West escreveu:

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.com%2Fpin%2F827536500273595208%2F&psig=AOvVaw221a6A1_e_TcIu4xdzbTBH&ust=1624043651721000&source=images&cd=vfe&ved=2ahUKEwibkPqYsJ_xAhXKM7kGHfL3BN8QjRx6BAgAEA8

Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Olá irmão.

Eu tinha as mesmas sensações que você, o que minha psicóloga disse é que é praticamente impossível negar ou apagar os sentimentos de alguém quando se está atraído por outra pessoa, esses sentimentos são as tais borboletas na barriga, felicidade extrema, pensar sempre na pessoa de uma maneira romântica estando super confortável com isso, no máximo só com medo do que as outras pessoas vão pensar. Mas o seu caso não é esse, você só tem sentimentos negativos quando vê um cara bonito, e se você sentisse atração seu corpo automaticamente transmitia sentimentos positivos e isso aí seria impossível de negar, acredito que você tenha essa ansiedade por medo de sentir atração quando na verdade não está lá nada, recomendo que você faça o reboot e perca o medo de ser gay fazendo coisas que lhe trazem ansiedade sobre o HOCD. Pode parecer estupido, mas isso está resultando comigo, pois você acaba ficando habituado a situações desconfortáveis que elas deixam de o ser, e como maioria dos nossos medos nem são reais, se você perder 100% medo de o ser, os pensamentos o deixarão.

Sim, é uma boa sugestão, pois já estou assim a um ano, e aparentemente eles diminuíram um pouco, antigamente, me dava uma crise de ansiedade muito alta, eu começava a chorar, tremer de ansiedade, agora já está mais baixo

bora pra frente, quanto mais longe ficar do vicio mais de boa será se controlar.

SlaMan escreveu:

Sky West escreveu:

SlaMan escreveu:Isso ta me destruindo cara, tipo q nem esse cara ak

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.com%2Fpin%2F827536500273595208%2F&psig=AOvVaw221a6A1_e_TcIu4xdzbTBH&ust=1624043651721000&source=images&cd=vfe&ved=2ahUKEwibkPqYsJ_xAhXKM7kGHfL3BN8QjRx6BAgAEA8

Me da essa sensação esquisita estranha, mas se eu estivesse normal, não sentiria isso certo? Se eu fosse normal, eu olharia e poderia até achar bonito, mas não aconteceria nada... Isso ta me destruindo, esse foi e é o motivo do meu HOCD, mesmo eu não me sentindo atraido nem nada, sempre atraido por mulheres, eu tenho essa sensação, não sei se é por que ainda não sou que nem ele, mas tipo pra mim esse cara deve ser o fod@o, soq eu n entendo por que me da essa sensação de angustia (talvez seja ansiedade) e que eu não sei curar, isso ta me deixando maluco cara, eu não estou suportando mais minha vida assim, eu so queria enxergar esse cara, como um cara normal, um qualquer ai no mundo e fds, mas não da, eu to começando a ficar maluco... Tipo não sei se é pq eu sou homem e por achar o cara bonito me dar essa sensação.

Olá irmão.

Eu tinha as mesmas sensações que você, o que minha psicóloga disse é que é praticamente impossível negar ou apagar os sentimentos de alguém quando se está atraído por outra pessoa, esses sentimentos são as tais borboletas na barriga, felicidade extrema, pensar sempre na pessoa de uma maneira romântica estando super confortável com isso, no máximo só com medo do que as outras pessoas vão pensar. Mas o seu caso não é esse, você só tem sentimentos negativos quando vê um cara bonito, e se você sentisse atração seu corpo automaticamente transmitia sentimentos positivos e isso aí seria impossível de negar, acredito que você tenha essa ansiedade por medo de sentir atração quando na verdade não está lá nada, recomendo que você faça o reboot e perca o medo de ser gay fazendo coisas que lhe trazem ansiedade sobre o HOCD. Pode parecer estupido, mas isso está resultando comigo, pois você acaba ficando habituado a situações desconfortáveis que elas deixam de o ser, e como maioria dos nossos medos nem são reais, se você perder 100% medo de o ser, os pensamentos o deixarão.

Sim, é uma boa sugestão, pois já estou assim a um ano, e aparentemente eles diminuíram um pouco, antigamente, me dava uma crise de ansiedade muito alta, eu começava a chorar, tremer de ansiedade, agora já está mais baixo

Também recomendo que pare de procurar respostas, como por exemplo vendo vídeos sobre HOCD, pois isso só alimenta o toc. É uma armadilha para prender você nesse ciclo. Vá para a rua e finga que o HOCD nem existe, só se vive uma vez e não queremos chegar a velhos e a nossa recordação da adolescência seja o hocd, força!

Como você tá?

Kaneki escreveu:Como você tá?

Tô bem Man, tô meio sumido pq tô viajando, aí tô sem Net as vezes, aquela sensação ao ver homens ainda não passou, creio que se eu esquecer isso, irá Parar, mas o problema é como esquecer? Esse é o problema

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:Como você tá?

Tô bem Man, tô meio sumido pq tô viajando, aí tô sem Net as vezes, aquela sensação ao ver homens ainda não passou, creio que se eu esquecer isso, irá Parar, mas o problema é como esquecer? Esse é o problema

Por isso dizemos que você precisa de uma ajuda médica nesse caso, mas mantenha a mente ocupada enquanto pode, abraços.

SlaMan,

Vou lhe dar uma ótima dica: encare os pensamentos como uma parte natural da experiência humana. Isso não significa aceitar a validade do seu conteúdo, mas sim que pensamentos vêm e vão, ainda que não tenham embasamento. Tenha em mente que a grande maioria das suas preocupações não se tornarão realidade (isso vale para todos os pensamentos obsessivos).

Ou seja, não julgue seus pensamentos.

IRMÃO, PRESTE ATENÇÃO: tentar não pensar em algo custuma ativar mais ainda o pensamento ao invés de enfraquecê-lo.

Não entre no ciclo vicioso dos pensamentos obsessivos! Simplesmente aceite que você teve um pensamento e ponto final. Não o combata! Tampouco dê importância ao seu conteúdo.

Estamos aqui para incentivá-lo a fazer o reboot a sério QUE AJUDA DEMAIS a limpar a sua mente e a exterminar as suas dúvidas.

Recomendo de coração o auxílio de um psicólogo.

Abraço! Tamo junto.

SlaMan escreveu:

Kaneki escreveu:Como você tá?

Tô bem Man, tô meio sumido pq tô viajando, aí tô sem Net as vezes, aquela sensação ao ver homens ainda não passou, creio que se eu esquecer isso, irá Parar, mas o problema é como esquecer? Esse é o problema

As vezes eu paro e penso se posso estar mentindo para mim mesmo, talvez eu seja bissexual (algo que eu não queira) por olhar a foto de um homem bonito e sentir aquela sensação que não sei explicar, mas já se penso em algo sexual, ou afetivo de casar e etc, com mulheres é 100%, homens, já não me imagino sentindo isso, sinto até um certo "nojo". Só que isso me incomoda, antigamente não sentia isso, aí agora se olho uma foto de uma mulher bonita, não sinto nada, já se olho de um homem sinto essa sensação, mas uma coisa já coloquei pra mim mesmo, não me sinto feliz se for gay ou bi, mas sim se for hetero e gostar de mulheres, então mesmo que eu seja, vou criar uma família normal...

SlaMan escreveu:As vezes eu paro e penso se posso estar mentindo para mim mesmo, talvez eu seja bissexual (algo que eu não queira) por olhar a foto de um homem bonito e sentir aquela sensação que não sei explicar, mas já se penso em algo sexual, ou afetivo de casar e etc, com mulheres é 100%, homens, já não me imagino sentindo isso, sinto até um certo "nojo". Só que isso me incomoda, antigamente não sentia isso, aí agora se olho uma foto de uma mulher bonita, não sinto nada, já se olho de um homem sinto essa sensação, mas uma coisa já coloquei pra mim mesmo, não me sinto feliz se for gay ou bi, mas sim se for hetero e gostar de mulheres, então mesmo que eu seja, vou criar uma família normal...

Fala mano,

Já estive na tua situação, pelo que eu li acho difícil você ser gay, porém posso estar errado pois a única pessoa que o pode saber é você.

Você continua com o HOCD, pois você está prendendo os seus pensamentos intrusivos e não os está deixando fluir até desaparecer como os milhares de pensamentos que você tem por dia, deixe os pensamentos da sua sexualidade estarem na cabeça e simplesmente não os dê atenção, deixe eles ficarem a falar sozinhos, você está dando muita importância a essas sensações de quando vê um homem bonito, pois de seguida vêm os pensamentos dizendo que você é gay ou bi, mas o que faz com que isso tudo continue "vivo" é porque você está dando importância e isso só alimenta mais.

Você só irá saber sua verdadeira orientação sexual quando fizer o reboot e esses pensamentos desaparecerem mas para isso precisa parar de dar importância, por isso relaxe, e se mantenha calmo, pare de procurar respostas durante uns meses.

Outro conselho, o amor é um sentimento positivo, se você estivesse com atração nos caras das fotos você teria uma boa sensação e não sentimentos ruins.

SlaMan escreveu:As vezes eu paro e penso se posso estar mentindo para mim mesmo, talvez eu seja bissexual (algo que eu não queira) por olhar a foto de um homem bonito e sentir aquela sensação que não sei explicar, mas já se penso em algo sexual, ou afetivo de casar e etc, com mulheres é 100%, homens, já não me imagino sentindo isso, sinto até um certo "nojo". Só que isso me incomoda, antigamente não sentia isso, aí agora se olho uma foto de uma mulher bonita, não sinto nada, já se olho de um homem sinto essa sensação, mas uma coisa já coloquei pra mim mesmo, não me sinto feliz se for gay ou bi, mas sim se for hetero e gostar de mulheres, então mesmo que eu seja, vou criar uma família normal...

Olá amigo, esses pensamentos fazem parte do hocd tbm lembre-se, tu até pode ser, só tem que tomar cuidado disso fazer parte do vício, abraços.

SlaMan,

Lendo os seus relatos chego a conclusão que TÁ NA CARA QUE VOCÊ É HETERO e está com a mente perturbada pelo vício.

Mas sabe qual é a verdade? Vou te dizer o que vai acontecer: as nossas opiniões aqui podem te aliviar momentaneamente, mas garanto-lhe que posteriormente você se questionará novamente, irá fazer mais uma vez o seu relato aqui no fórum e novamente outro colega irá lhe dizer a mesma coisa que estou dizendo e assim sucessivamente, em um verdadeiro ciclo sem fim.

Ou seja, a sua angústia não vai ter fim desse modo.

Sabe "quem" realmente vai lhe convencer definitivamente? A SUA  PRÓPRIA MENTE, CARA! Sabe quando sua mente fará isso? Quando ela estiver limpa por causa do reboot.

Mano, não tem jeito!  Somente a sua mente limpa irá lhe convencer sobre a sua real orientação sexual! Isso é assunto seu. Agora você está com a mente perturbada por causa do vício e NÃO TEM CONDIÇÕES de raciocinar corretamente.

Sei bem como estes pensamentos que voce está tendo são angustiantes!

Não tenha medo das conclusões que o reboot lhe proporcionará! Só há benefícios neste processo. No fim, voce encontrará o seu "verdadeiro eu".

Abração, brother.

Tamo junto.

SlaMan escreveu:As vezes eu paro e penso se posso estar mentindo para mim mesmo, talvez eu seja bissexual (algo que eu não queira) por olhar a foto de um homem bonito e sentir aquela sensação que não sei explicar, mas já se penso em algo sexual, ou afetivo de casar e etc, com mulheres é 100%, homens, já não me imagino sentindo isso, sinto até um certo "nojo". Só que isso me incomoda, antigamente não sentia isso, aí agora se olho uma foto de uma mulher bonita, não sinto nada, já se olho de um homem sinto essa sensação, mas uma coisa já coloquei pra mim mesmo, não me sinto feliz se for gay ou bi, mas sim se for hetero e gostar de mulheres, então mesmo que eu seja, vou criar uma família normal...