Relato/diário

olá amigo, que bom q segue lutando;
torcendo pra que dê tudo certo pra ti abçs.

Kaneki escreveu:olá amigo, que bom q segue lutando;
torcendo pra que dê tudo certo pra ti abçs.

Obrigado, seguindo a luta e na batalha até os dias de glória.

Ola.
Eu infelizmente tive uma recaída. Vim de uma semana puxada, tinha feito 3 entrevistas de emprego, confusões em casa, e emoções a flor da pele, mas até que estava me saindo bem, mas o final de semana foi terrível, na sexta feira eu estava muito ansioso com um resultando de uma entrevista, não tinha recebido nenhuma devolutiva, e pra completar eu acordei estressado e esse estresse ficou ao longo do dia, eu percendo esse estado ate resolvi ficar na minha pra nao explodir e descontar em alguem, o combo de ansiedade e estresse se somou a vontade por causa sa abstinência ,isso foi tanto que perdi uma entrevista porque não tive atenção e me enganei que seria online em vez de presencial, nessa hora veio a raiva também, e então resolvi sair pra caminhar pois se não eu iria explodir ali mesmo, então caminhei por bastante tempo,voltei pra casa e fui me arrumar pois participaria de um casamento. Mais tarde saí pra ir ao casamento, logo após a cerimônia fui pra festa, mas sei la, eu nao estava tão afim de ficar ali por muito tempo pois nao estava me sentindo tão confortável, talvez fosse pelo cansaço e sono, também tinha passado por um dia de cão também, mas deu pra aproveitar as comidas, quase nao trisquei nas bebidas. Chegando em casa deu uma vontade mas fui vencido pelo cansaço mas pela manha do sábado eu recaí, procurei tanto que achei uma brecha e desativei os bloqueadores e fiquei o dia todo recaindo. Ontem foi a mesma coisa, ate que pelo cansaço e pela dor que estava sentindo no membro pela pressão que fiz sobre ele eu parei. Ja hoje foi um dia daqueles, acordei umas 11 e parecia que eu estava de ressaca, não fiz quase nada,mas reativei os bloqueadores e ja faz um dia pelo menos que estou limpo.

Olá amigo, sinto muito pela queda, oq podemos fazer nesses momentos de dificuldade é aumentar nossa atenção contra os gatilhos principalmente através das ferramentas; em momentos assim tbm não conseguimos enxergar direito as coisas, ficamos totalmente desconcentrados e sem pensar, se tiver algo que o ajude respirar fundo e raciocinar use pois ajuda muito, torcendo por ti abçs.

Olá.
Bem, hoje eu acordei um pouco tarde do que estipulei acordar, tinha esquecido de colocar o alarme para o horário normal, que é as sete, então acabei acordando as 8 e pouco. Nisso me levantei, tomei café, e enrolei um pouco mas logo fui tomar um pouco de sol, em seguida ne alonguei e fui a batalha,fui enviar currículos, mas hoje o dia pareceu fraco pois não achei boas oportunidades. Acabei parando e fui pra terapia, que foi tranquila. Voltei, terminei de enviar currículos, almocei, acabei exagerando bastante que fiquei bem cheio, bateu até uma preguiça gigantesca,mas fiquei um tempinho descansando e ja levantei para ir caminhar, decidi aumentar mais meu trajeto. Em casa novamente tomei banho,jantei e estou aqui deitado. Foi um dia que fiquei meio pra baixo, mas sei que é normal,acho que vou dormir cedo. Enfim por hoje é isso.

Olá amigo, mesmo que tu tiver meio bad, mante uma rotina assim ajuda dms acredite, vamo em frente abçs.

Olá.
Eu estou começando novamente, tive recaídas recentemente. A última semana foi bem turbulenta, já começando pela recaída anterior, mas mesmo assim eu continuei a luta ,contudo com o passar dos dias eu fiquei cada vez mais ansioso e frustrado, não tive entrevistas e as que apareciam não eram boas oportunidades, porém tentei não me abalar por isso, infelizmente na noite da sexta feira fui tomado pelo turbilhão de emoções e recaí. Passei então a sexta e o sábado recaindo,até que na madrugada de hoje resolvi voltar.

Força, amigo!
Estamos juntos.
Abraços e paz!

A gente tende à baixar a guarda fds mesmo, continue lutando e tomando cuidado, torcendo por ti abçs;

Olá, Josuez!
E aí como está o seu processo?
Espero que o sumiço sejam só por ocupações.
Torcendo por ti!
Força coragem. Abraços e paz!

Olá.
Eu infelizmente tive uma recaída, estava há uns 10 dias limpo, mas na quinta ,por conta de umas entrevistas de emprego que me deixaram bem ansioso, eu cedi ao instinto de me aliviar no vício. Acabou que no dia seguinte continuei novamente e hoje também recaí. Vejo que foi uma maneira de regular minhas emoções, já tem um tempo que vinha constatando isso na terapia, e acabo recaindo mesmo assim. Tem sido um tempo bem puxado, com as emoções a flor da pele, seja por estresse ,ansiedade, tristeza e frustração, de estar desempregado, o que me faz me desanimar bastante, de perder o foco nos meus sonhos, e ter esse pensamento que o vício me faz, de ter esses momentos de prazer em meio a esse caos. Acho que é isso o que tenho a dizer hoje, não estou bem pra conseguir entrar em mais detalhes, zerei o contador, e reinicio o reboot agora.

Josuez escreveu:Olá.
Eu infelizmente tive uma recaída, estava há uns 10 dias limpo, mas na quinta ,por conta de umas entrevistas de emprego que me deixaram bem ansioso, eu cedi ao instinto de me aliviar no vício. Acabou que no dia seguinte continuei novamente e hoje também recaí. Vejo que foi uma maneira de regular minhas emoções, já tem um tempo que vinha constatando isso na terapia, e acabo recaindo mesmo assim. Tem sido um tempo bem puxado, com as emoções a flor da pele, seja por estresse ,ansiedade, tristeza e frustração, de estar desempregado, o que me faz me desanimar bastante, de perder o foco nos meus sonhos, e ter esse pensamento que o vício me faz, de ter esses momentos de prazer em meio a esse caos. Acho que é isso o que tenho a dizer hoje, não estou bem pra conseguir entrar em mais detalhes, zerei o contador, e reinicio o reboot agora.

Forças irmão!
você tem duas opções, ou se rende a esse instinto sexual, coisa patética, já que nem com uma mulher você faz isso.
ou continuar a batalha, e é ai que as opções aumentam, pois você tem a opção de só se "comprometer" a ficar mais alguns dias sem pornografia (nem você mesmo se considera capaz de completar o reboot)
ou você pode voltar foda, mais forte ainda, você pode procurar entender verdadeiramente o motivo pelo qual você deve largar essa bosta, e refletir, e ver estratégias melhores, e prosseguir para sua ultima e única tentativa (encare com seu subconsciente que você nunca mais fará esse ato novamente).
e por fim, ter muito mais chances de ter sucesso no que almeja.
pois lembre se, seus resultados não iram mudar, se você primeiramente você não mudar.
não se torne mais a um cão que volta ao seu vômito (pv 27;11).
abrace a um propósito divino e fique com Deus!

Olá.
Andei sumido pois estava passando por semanas conturbadas, e infelizmente eu tive recaídas nesse tempo, mas apesar disso, eu consegui ficar mais de uma semana limpo, uns 12 dias mais ou menos. Algumas coisas que aconteceram nesse tempo foi em relação a minha procura por emprego, já estava quase ficando desanimado quando fui aceito em uma empresa, na realidade eu ia para um teste prático de 10 dias antes de ser devidamente contratado, e foi rápido, em dois dias já fui na empresa, e acho que passei por uma provação porque a experiência que tive foi louca, era como se fosse O diabo veste Prada, só que num comércio kkkk, em resumo, fiquei 4 dias lá em que não parava um minuto, tinha que fazer 4 coisas ao mesmo tempo, era correria para fazer as coisas, e a cereja do bolo é que o gerente era surtado, parecia a Miranda mesmo, apesar de ter conseguido lidar bem e superar as expectativas do gerente eu recebi uma benção, pois fui aceito em outra empresa mais perto e bem melhor do que a qual eu estava em teste, não pensei duas vezes e saí para a outra, que vou começar logo em setembro. Acabei descontando a vontade e o desejo de relaxar pelo estresse do antigo emprego no vício, e tive varias recaídas até me levantar hoje de uma última recaída. Fico triste por não conseguir lidar com a vontade de recair e ceder ao vício, as vezes tenho que lidar com tanta coisa que acaba virando uma fuga dos problemas e de todo o meu contexto caótico. Mas quero dar o 1° passo, que é começar de novo, com o desejo de querer sair desse vício. Desculpa se estou muito ausente do fórum, mas espero sempre voltar para atualizar boas notícias, e também as más que fazem parte do projeto.

Caramba amigo, parabéns pelo emprego, Deus sabe de todas as coisas; Força pra lidar com o vício tbm, vai dar tudo certo.
Pelo menos tu não teve que ir atrás do manuscrito do harry potter haha

Olá amigo!

Que bom que deu tudo certo. E você usou a palavra "bênção", e é bênção mesmo. Deus não desampara ninguém.
Somos um feixe de forças a evoluir sempre.
É difícil controlar o desejo sexual e o desejo por novidades - que nem são novidades assim, são repetições - advindas da pornografia. Mas quando a gente entende o benefício de ficar sem, começamos a conquistar marcas maiores. Vamos agitar nossa seção. Eu não estou comentando no meu diário, porque eu comentava e logo recaía, mas já estou há 17 dias e quero muito mais. Força e coragem! Paz!

Abraços!