Como eu comecei a destruir a minha vida e como vou concertar

Boa noite povo, espero q vcs estejam bem.
Hoje vou contar um pouco da minha historia com P, e amanhã vou falar sobre o meu momento atual.

Antes da P eu era apenas uma criança timida, resrvada e de poucos amigos, mas sempre fui considerado um prodigio na escola por ser um pouco mais avançado do que meus colegas de sala na escola, cheguei a ser adiantado um ano, pq minhas notas eram estranhamente altas, considerando que eu n falava nada nas aulas.
Quando cheguei aos 11 anos consegui fzr algumas amizades, pois estudei numa sala com poucos alunos e isso facilitpu as coisas pra mim, lembrando que eles eram todos mais velhos do que eu por conta do adiantamento, nessa idade eu entrei na puberdade e passei a sentir uma atração leve por meninas e notar algumas diferenças no meu corpo, porem meu colegas ja tinham passado dessa fase e ja estavam muito interessados pelas meninas e em sexo, e sempre falavam sobre sites pornograficos e talzs, eu n tinha interesse algum por isso, mas atravez do youtube passei a ver alguns conteudos um pouco mais quentes por assim dizer, tipo softP principalmente ligados a jogos, e aquilo me gerava uma sensação incrível eu me sentia o super-homen até que um dia subi mais o nivel e passei a ver fotos de garotas reais no facebook mas sem nudez so mulheres em roupas sensuais, até que um dia eu vi uma mulher em especifico com caracteristicas que não vou citar aqui pra não gatilhar ninguém, mas era incrivel pra mim, incrivel de mais pro coraçãozinho inocente e despreparado para o mundo erótico aguentar, resultado eu ejaculei, ali mesmo de roupa, sem me M, simplesmente saiu(mais tarde eu descobri que tinha hipersensibilidade da glande), eu ja havia tido sonhos molhados antes mas dessa vez eu estava acordado e aquela sensação que durou 7 segundo foi maravilhosa, eu fui no ceu e voltei. Desse dia em diante foi so ladeira abaixo aos poucos fui vendo conteudos mais explicito, cada vez durante mais tempo e com intervalos menores, o vicio ja havia se instalado em mim, mas ainda sem nudez. Essa parte da história eu sinto nojo so de lembrar, mas prometi pra mim mesmo que contaria tudo nesse diário, então vamos lá, pelo fato de eu ter amado a sensaçao do O eu passei a forçar o meu jovem pênis entre as  pernas pq descobri que dava pra chegar no O dessa forma, sim eu ejaculava de roupa, por conta das minhas convicções religiosas eu sempre considerei a M como algo errado, então achei que isso não era M por não usar a mão kkkkkk, como eu era ingênuo.
Daí eu continuei escalndo lentamente niveis mais altos de estimulos softs, até que um dia qdo eu ja tinha 12 anos um menino da minha sala citou uma curiosidade o fisico de uma mulher nua, e aquela frase ficou na minha mente por dias aquilo me atiçou uma curiosidade tamanha que não resiti eu precisa ver uma mulher sem roupas, resutado eu assisti meu primeiro P real, ainda era bem soft, nem tinha sexo so a nudez feminina msm e por incrivel que pareça eu lembro com clareza daquele vídeo sendo que ja se passaram 7 anos e eu só o vi uma vez, a partir desse ponto eu fui chegando mais perto do P real e padrão e o vicio perdendo o controle.
Bom gente amanhã eu contnuo a história ja está bem tarde e eu preciso dormir. Mantenham-se firmes a vitoria é certa.

Continuando...
Aos 12 anos passei a usar P semanalmente, aos 13 diariamente em pequenas doses e com alguns intervalos entre dias, aos 14 já havia superado todo e qualquer limite e comecei a usar a M de forma "noramal" com a mão, estava plenamente VICIADO, eu assistia varias vezes no msm dia, as vezes pedia entre 4 e 6 horas assistindo  e aos poucos meu interesse por M e O foi diminuindo eu so assistia sem a obrigatoriedade de me M, pra mim ja tinha se tornado um youtube ou netflix.
Foi só aos 15 anos que eu me declarei viciado, pois foi nessa época que comecei a sentir os severos malefícios da P na minha vida, vou citar alguns aqui.

1.Ansiedade social a níveis estratosféricos
2.Energia diária muito próxima a 0%
3.Períodos deprimido(Sendo que eu não tenho depressão)
4.Irritabilidade ao extremo(O meu normal é ser tão calmo quanto um monge)
5.Autoestima abaixo de 0
6.Improdutividade
7.Falta de autodomínio em todas as outras áreas
8.Pouco interesse pra fazer qualquer coisa de estudar a me divertir(tudo era cinza o tempo todo)
9.Neblina cerebral
10.Sentimento de inutilidade
11.EP na M
12.Mudança na minha visão quanto as mulheres(esse foi um dos piores)
13.Dismorfia peniana  
14.Saúde muito fragil(imunidade sempre baixa)

Então comecei a pesquisar sobre P e percebi que boa parte das coisas ruins que eu tinha eram causadas por ela, então declarei guerra a P e passei a tentar parar de ver, no inicio foi basicamente um dia lutando e no outro recaindo, até que consegui streaks maiores de10 dias mas n passava disso, e quando recaia o vicio voltava cada vez mais forte, e lá se foram 2 anos da minha vida lutando contra essa praga sem grandes resultados, cheguei em um ponto chave na minha vida, eu ja ia me tornar de maio, e ate aquele momento a única coisa que eu havia feito na minha vida foi perder oportunidades, por causa da timidez, por causa do medo, da insegurança tudo causado por essa merda (malz me estressei).
Nesse momento onde eu estava extremamente frustrado e deprimido, tomei uma decisão drastica, falar sobre o meu problema com os meus pais.
Foi o pior dia da minha vida (E olha que o teto da minha casa já desabou em cima de mim, mas isso foi pior), eu passei minha vida toda criando uma relação de muita confiança com os meus pais, eu n dava trabalho algum, nunca tomei uma advertência se quer na escola. Eu tive que destroçar tudo isso em um momento contando do meu vicio pra minha mãe, ela nem soube como reagir, eu morri por dentro naquele dia, eu pedi pra ela contar pro meu pai pq eu não conseguiria, e eles foram bondosos e conversaram comigo, deixaram eu me abrir, eu sempre agradeço a Deus por ter pais compreensivos.
Cntinuação amanhã

Continuando...
Naquele momento começou a minha luta e consegui alguns streaks legais, as vezes conseguia 1 mês, porem a cada recaída era mais difícil de voltar ao reboot, isso era uma merda total, me fazia sentir inútil, um fracassado completo, mas continuei tentando e como sempre perdendo oportunidades por causa da socialização e etc...
Mas vamos aos dias atuais, como eu estou hoje?
Bem eu decidi acabar de uma vez por todas com o vício esse ano, algo que me ajudou muito foi o fato de eu ter me mudado de um ambiente super toxico pra um bem melhor, eu escrevi todos os meus principais gatilhos e passei a prestar uma atenção extrema a cada um deles. Criei uma baita de uma rotina produtiva lotada de tarefas, comecei a fazer dieta enfim me tornei uma máquina. Vou listar alguns dos meus gatilhos e o seu nível de força contra mim:

1- Ficar sozinho em casa(forte)
2- Navegar na internet sem objetivo(forte)
3- Ficar no PC até tarde(médio)
4- Sentimentos de tristeza, ansiedade, inutilidade(forte)
5- Pensamentos eróticos(médio)
6-Polução noturna (Forte pacas)[Sim a polução noturna é um gatilho extremo pra mim, toda vez que tenho acordo com uma vontade absurda de PMO]
7-Tedio (Forte pacas)

O que mais me ajudou nessa jornada tbm vou listar aqui:

1-Rotina lotada de afazeres (Essencial) [Períodos de ociosidade, geram tédio, tedio costuma ser um gatilho em todos, não deixe tempo livre no seu dia (isso não quer dizer não relaxar, mas relaxe fazendo algo e não ficando parado)]

2-Banho gelado (Poder incrível) [O banho gelado tem vários benefícios hormonais e físicos em geral, o que por si só já é bom, porem ele também ajuda no vicio, o banho gelado dá uma abaixada no fogo por assim dizer e tira aquela tensão sexual]

3- Exercícios físicos (Gasto energético físico) [eu pratico musculação, fico esgotado e depois de um treino a última que eu quero é gastar a energia que n tenho com PMO, me dá o poder de pensar duas vezes antes de recair]

4- Estudar diariamente (Gasto energético mental) [mesma lógica do ponto anterior uma mente esgotada não quer ter de lidar com quantidades altas de hormônios]

5 - Cuidar de si mesmo (Valorização) [aumenta sua autoestima e prova pra si mesmo o quanto você é importante nesse mundo]

Agora duas técnicas insanas, isso ajuda de mais

6- Trava de segurança (Consiste em perceber os gatilhos e contra atacar rapidamente com pensamentos contrários, toda vez que a sua mente tentar te fazer usar PMO pensa porque você decidiu parar e o que você vai alcançar se não ceder.)

7- Punição estratégica do cérebro (Toda vez que eu sentia um forte desejo de ver P eu imediatamente me afastava de qualquer aparelho que pudesse usar pra ver P, e fazia dez flexões como punição. Nosso cérebro detesta esforço desnecessário, com o tempo a vontade diminui drasticamente, mas você escolhe a punição desde que não seja nada que te machuque como se cortar por exemplo, isso só seria um novo problema.)

Na minha opinião o mais importante é:

8- Se aproximar de Deus, eu criei o habito de orar de manhã e a noite pedindo forças pra vencer aquele dia e depois agradecendo por ter conseguido. Estudando regularmente a bíblia e aplicando os conselhos na vida.

Utilizando todas essas dicas eu consegui o maior streak da minha vida 75 dias, Foram os melhores dias que eu tive nos últimos anos, evolui mais nesses 75 dias do que no ano passado inteiro, em questão física, emocional e psicológica. Eu me sentia incrível, mente limpa, sem culpa, próximo de Deus, calma absoluta, facilidade nos estudos, tudo lindo até que eu notei que estava chegando próximo dos 90 dias, como vocês bem sabem o orgulho vem antes da derrota vi esse proverbio bíblico de perto, minha autoconfiança estava nas alturas e por conta disso achei que já era invencível e subestimei o poder do vicio. Passei a desconsiderar os gatilhos, deixar a rotina de lado as vezes, ficar no PC até tarde, não me preparar pra ficar sozinho e então fui caindo aos poucos, um conteúdo excitante aqui outro ali e meu cérebro passou a me dominar dizendo isso não é P, não tem problema algum. Só que aqueles conteúdos não eram suficientes pra eu me satisfazer, então fui escalonando níveis até que recai de verdade. Isso me deixou muito abalado, eu cheguei tão perto, pra falar a vdd eu nem sentia mais vontade de ver P, mas deixei minha mente me dominar, isso foi em junho e venho tentando fazer o reboot de novo mas sem sucesso no máximo uma semana limpo.
Quando comecei aquele reboot eu prometi que se não conseguisse eu entraria nesse fórum e faria um diário, bem aqui estou eu dessa vez não vou lutar sozinho, vou me agarrar a todas as ajudas possíveis, ainda n consegui implementar aquela rotina de antes mas estou bem mais organizado e consciente agora.
Dessa vez não vou dar brecha pra nenhum conteúdo que excite, nada mesmo percebi que evitar a excitação é o principal "A pessoas que mais tem auto domínio é a que menos precisa exercer". Galera conto com a ajuda de vocês nessa nova jornada, e estou aqui para o que precisarem.

Hoje estou no meu sétimo dia de reboot, estou me sentindo bem mas preciso voltar a dormir e acordar cedo, pra conseguir ter uma rotina melhor, além de que preciso voltar a treinar e fazer dieta, mas quanto aos gatilhos me sinto muito bem estou evitando bem os estímulos.
Comece onde você está. Use o que você tem. Faça o que puder.

Fala meu bom, seja bem-vindo ao fórum e parabéns pelos 7 dias.
Vamos em frente, tmj!!

Drew escreveu:Fala meu bom, seja bem-vindo ao fórum e parabéns pelos 7 dias.
Vamos em frente, tmj!!

Vlw por responder o meu diario, vou ler o seu tbm, Força tmj.

Dia 7
Hoje foi um dia até que tranquilo senti vontade leve algumas vezes de ver P, mas consegui controlar rápido e me afastar dos gatilhos, porem ainda sinto aquele cansaço extremo , as energias ainda estão baixas, porem já me sinto mais alegre no dia a dia e menos ríspido . Por enquanto sem grandes dificuldade de fazer o HardMode só um detalhe que esqueci de mencionar quando eu consegui chegar a 75 dias no meu ultimo reboot serio, eu n fiz HardMode, eu so lutei contra a P, mas como eu n me considero viciado em M, e só fazia 1 ou 2 vezes na semana sem P, e algo interessante que aconteceu foi que durante o período anterior ao inicio daquele reboot eu estava com uma EP lascada , eu via P por horas sem me tocar, então quando eu começava n durava 1 min, e eu tenho certeza que essa EP foi gerada pela P(Na real so era com ela). Quando comecei aquele Reboot e me M, eu tinha era dificuldade pra chegar no O, e como n fazia isso a muito tempo até fiquei assustado na primeira vez, eu fiquei pensando "peraí eu não tenho EP, como eu já estou aqui a 10 min sem O" então quando recaí a EP voltou, eu so tinha EP com P, sem ela eu era normal, até que nos últimos dias antes de eu começar esse reboot atual, eu tive uma reviravolta, mesmo com P eu passei a ter ER, eu tinha que me esforçar muito pra chegar no O, e isso foi literalmente de um dia para o outro, então fiquei preocupado pq a ereção tbm n era mais aquilo td, o O então nem se fala era fraquíssimo, n durava 1 segundo se quer, era só um pico rápido e voltava ao normal, sensibilidade no pênis tbm uma merda, isso meio que me deu um suto e me motivou a fazer um reboot serio novamente, n quero ter problemas sexuais.  
Em cada dia de diário o vou estar contando um pouco mais sobre mim, amanha vou falar sobre minha vida sexual extranet.(E se tiverem alguma duvida podem se sentir a vontade para perguntar vou estar bem ativo por aqui, o fórum tem me ajudado muito.)

Primeiramente, bem-vindo ao fórum, mano!

Li todos os seus relatos e pretendo acompanhar os próximos. Pelo o que vi, você já tem um bom conhecimento a respeito do vício e também já teve experiência praticando o reboot, o que é ótimo.

Abaixo estão alguns links sobre o vício em P:

Guia Introdutório https://vicioempornografiacomoparar.com/guia-introdutorio/
Efeitos Nocivos da Pornografia - A Droga do Século XXI https://www.youtube.com/watch?v=c6UkRvrAuQo
Como A Pornografia Quase Me Matou Como Artista | Rafael Trabasso | TEDxBlumenauSalon https://www.youtube.com/watch?v=W0KgU1emvug
Gary Wilson esclarecendo cientificamente os riscos do vicio em Pornografia. https://www.youtube.com/watch?v=AcPXoN1KJ8U&t=955s
O Grande Estudo da Pornografia - Gary Wilson no TEDx Legendado https://www.youtube.com/watch?v=AWoZUEIGK4w

JoãoP23
VLW POR ACOMPANHAR IRMÃO, SIM JA PRATIQUEI NÃO SEI QUANTAS VEZES MAS SEM SUCESSO ABSOLUTO, EU TENHO CERTEZA QUE COMETI ERROS EM TODAS AS OUTRA VEZES E N PRETENDO VOLTAR A COMETE-LOS

Dia 8
Hoje foi um pouco mais complexo do que ontem, pq hj um dos meus maiores gatilhos se não o maior foi ativado, ficar sozinho em casa, o que me ajudou foi ter plena consciência, eu pensei "td bem eu estou sozinho porem não vou usar isso como desculpa pra recair", e foi isso eu nem senti vontade, só algo bem leve, aqueles pensamentos inconscientes que surgem do tipo "vai ser so um pouquinho", "amanha vc recomeça", porem estou decidido a bloquear esses pensamentos quando surgem de forma rápida e venho conseguido, se eu der espaço para eles com certeza vou ser seduzido a errar.

Outra coisa que tem me ajudado é a oração, orar duas vezes por dia me da forças, e a sensação de que estou sendo observado por alguém que quer o meu bem, isso ajuda de mais.
No geral até agora não senti nenhuma vontade muito forte de usar P e menos ainda MO.
Como diz o meme: por enquanto está tudo tranquilo.

Como prometido hoje vou falar sobre minha sexualidade.
Como sou cristão, o sexo não faz parte da minha vida até que eu me case, e sinceramente isso me salvou de ter experiências sexuais frustradas e embaraçosas visto que a P me fez desenvolver uma EP gigante. Graças a minha decisão, tenho certeza que vou me livrar desse vicio e quando iniciar minha vida sexual de forma saudável e satisfatória para ambos.

Obrigado a todos que estão acompanhando isso tem me ajudado de mais, lembrando que qualquer duvida ou observação não se acanhem em falar, a partir de amanha vou tentar escrever duas vezes por dia aqui no fórum, a tarde um assunto pessoal ligado a P, e a noite o resumo diário.

Gente acabou de acontecer algo muito interessante, minha primeira polução noturna nesse reboot, mas pq isso é interessante?
Vamos lá primeiro porque aconteceu com exatos 8 dias de reboot lembrando que por enquanto estou no hardMode, meu corpo é estranhamente regular com poluçoes enquanto estou no reboot, pra mim acontece semanalmente uma vez por semana, parece que é planejado.

Segundo porque eu estava com certo medo das poluções visto que nas minhas ultimas 5 tentativas de reboot, 4 eu recaí no dia após a polução, não sei se isso é o que chamam de efeito caçador, mas eu acabei criando uma "mania" de recair após poluções e por isso o medo.

Mas essa foi diferente eu tive um sonho erótico ruim, o que não costuma acontecer, sonhei que tive uma compulsão por M e não conseguia parar até que acordei vocês sabem como. Dessa vez eu acordei e comecei a refletir sobre esse assunto, eu estava me sentindo um pouco culpado o que é normal, só que eu senti uma estranha e forte alegria e satisfação. Isso me fez entender algo sobre mim e sobre Deus, eu acredito na bíblia e nela em diversos pontos nos ensina que práticas consideradas como imoralidade sexual que envolve formicação, adultério, pedofilia, zoofilia, incesto, poligamia entre outros que são errados são erradas aos olhos de Deus. Mas existem controvérsias quanto a P e M serem ou não erradas,  mas eu acredito que se encaixam em imoralidade sim, so pelas consequências ruins que trazem da pra saber que não é aprovado por Deus, mas isso é outro assunto pra outro momento, vamos voltar a polução, amanha vou trazer um pairecer biblico e biologico sobre esse tema.

Dessa vez eu tenho certeza que não vou recair por causa da polução pq acredito que quando permitimos Deus nos ensina mt coisa, e eu acho que ele me ensinou algo atravez dessa polução, Deus quer me ver livre desse vício que é baseado no meu proprio desejo e tensão sexual, só que ele me mostrou que crou um mecanismo para que eu libere essa tensão sem precisar pecar e sem me prejudicar com  PMO, que amoroso da parte de isso dele.


Não sobreveio a vocês nenhuma tentação a não ser as que são comuns aos homens. Mas Deus é fiel, e ele não deixará que vocês sejam tentados além do que podem suportar; mas, quando vier a tentação, ele também providenciará a saída, para que a possam suportar. (1 coríntios 10:13)

Parabéns pelos seus 8 dias mano, continue sempre

nippy escreveu:Parabéns pelos seus 8 dias mano, continue sempre

vlw mano tmj, Força pra nós

Galera como prometido vou estar escrevendo duas vezes por dia aqui no fórum, uma tema livre e outra, meu diário.

Como muitos aqui eu também tentei durante um tempo me livrar apenas da P, mas como eu não era viciado em M e durante um reboot so fazia 1 ou duas vezes por semana, não achei que seria prejudicial, manter esse habito visto que "não me fazia mal", só que por conta do vicio em P, essas M duas vezes na semana acabavam por não ser um estimulo forte o suficiente para me satisfazer e eu acabava buscando estímulos mais fortes, aí já viu né, recaída em P.

Quando iniciei esse reboot atual que hoje dia  11/09 estou no 9° dia, fiquei em duvida entre fazer hardMode (Sem PMO), o easyMode (Sem P, porém com MO), então havia decidido que iria ver até onde suportaria ficar sem M e quando ficasse forte a vontade, eu iria usar de forma moderada, sendo assim easyMode.

Mas quem tá acompanhando meu diário sabe que tive uma polução noturna nessa madrugada. Serio isso mudou tudo, primeiro eu quebrei um ciclo, de que todas as vezes que estava no reboot recaia na manhã seguinte após uma polução, e estava temeroso disso acontecer de novo, quando a polução viesse, mas olha só não aconteceu nada, o que mudou dessa vez pras outras 4 ultimas recaídas após uma polução?

1. Nesse reboot eu estou mais próximo de Deus, orando varias vezes por dia pedindo perdão pelos meus atos e ajuda pra vencer esse vicio. (Venho sentindo essa ajuda diariamente)
2.Quando tive a polução eu acordei e levantei pra fazer o que tinha que fazer, e resolvi pesquisar mais sobre esse assunto, tanto biologicamente como também biblicamente, e descobri muita coisa(Aos poucos vou contando sobre essas descobertas), mas o mais relevante para a gente hoje foi o que eu descobri sobre M.

Hoje em dia não é difícil encontrar profissionais da saúde, recomendando a pratica da M sob o argumento de ser uma pratica saudável, porém para vários outros assuntos, os profissionais da saúde fazem uma divisão clara entre [algo que não faz mal] e [algo que de fato faz bem] e só recomendam o que de fato faz bem, enquanto não discriminam aquilo que não faz mal, a M com frequência moderada realmente não tem malefícios contra a saúde, mas dizer que que traz benefícios como diminuir a tensão sexual em adolescentes e adultos solteiros é uma falácia, pensa só quando você usa M vc se sente bem depois que acaba ou so durante o processo até o ápice, o que costuma vir depois de uma sessão de M é um profundo vazio existencial, sensação de culpa e um forte arrependimento, enquanto a tal liberação da tensão sexual que eles tanto glorificam, só funcionam naquele exato momento logo depois a tensão volta igual ou pior, nesse caso qual a sua única escolha? M novamente, formando assim um ciclo vicioso, isso sem o uso da P.

Outra argumento que utilizam pra indicar a M é que evita o câncer de próstata, serio? e provavelmente você assim como eu acreditava piamente nessa recomendação muitas vezes clinica. Mas vamos aos fatos o estudo que diz isso mostra uma correlação entre a quantidade de ejaculações semanais e a diminuição no risco de desenvolver a doença, não é sobre M e sim sobre ejaculação. Desde quando só é possível atingir a ejaculação através da M, homens com uma vida sexualmente ativa, já usam essa proteção sem a necessidade de M, mas quantos deles se M porque acham que essa é a forma correta e talvez a única de evitar a doença?  Sim caímos numa das muitas informações sensacionalistas do mundo de hoje, uma informação mal entregue que nos fez pensar errado sobre um assunto tão importante. Mas ainda é possível argumentar sobre jovens que ainda não tem ou não querem ter uma vida sexualmente ativa, será que pra esse jovens a M é a única saída? Não, não e não novamente, primeiro ponto a ejaculação nem é a principal forma de evitar esse tipo de câncer e sim levar uma vida ativa e saudável, livre de vícios como cigarro e excesso de álcool, a ejaculação semanal seria apenas uma proteção extra. Ainda mais um contra argumento é o que aconteceu comigo ontem e acontece com todos os rebooters, polução noturna, quando evitamos MO, elas se tornam bem regulares, fazendo assim com que nosso corpo libere espontaneamente as toxinas presentes no sêmem que podem causar o câncer. Assunto encerrado

Galera podem fazer suas próprias pesquisas, na verdade é super indicado confiar no que nos pesquisamos e não apenas no que nós ouvimos.

A M pode não ser prejudicial ao nosso lado físico, mas e quanto ao emocional, psicológico e espiritual, eu tenho certeza que você não consegue fazer uma oração depois de se M, por que será? Fica a reflexão.

Nossa escrevi pacas  eu tô descobrindo nesse reboot esse novo habito que estou amando, eu espero de coração que esse texto ajude vcs a assim como eu decidir se livrar desse habito maléfico e desnecessário para uma vida feliz. Fiquem firmes galera.

Amanha vou falar sobre uma outra visão acerca da P

Dia 9

Resumo do dia
No geral um dia bom, tive alguns picos de libido mas consegui controlar rápido, fui muito mais produtivo do que nos dias anteriores, na verdade eu precisava disso, por conta do PMO, minha rotina virou uma bagunça e eu n dava conta de fazer absolutamente nada num dia, não tinha cabeça nem pra estudar nem trabalhar, agora aos poucos a alegria em fazer essas coisa está voltando, na real hoje me senti contente boa parte do dia, e estou conseguindo melhorar meus habitos de uso do PC, usando bem menos o youtube e outras formas de entretenimento digital, hj so usei o PC praticamente só pra trabalhar e estudar, o que foi ótimo, eu estava perdido naquele ciclo de dopamina onde eu so sentia uma gota de alegria se passasse horas perdendo tempo com entretenimento fajuto.

Acontecimento interessante do dia
Sinto minha mentalidade mudando drasticamente, e muito rápido inclusive, por exemplo hoje eu consegui fazer algo que eu nunca consegui em nenhum reboot, pelo menos não de forma de forma inconsciente, mas vamos lá ao acontecimento, eu parei de usar redes sociais em geral a uns meses, e durante um reboot eu considero impossível(Cá pra nós redes sociais como instagram, tiktok e outras são uma fabrica de gatilhos pra PMO, mais pra frente vou escrever um tópico com esse tema) só que hoje por conta do trabalho fui obrigado a entrar no insta de uma cliente pra pegar uma fotos de produtos, e quando fui pesquisar pelo insta dela apareceu uma porrada de perfis de mulheres(Sem mais detalhes, vocês entenderam) e foi ai que aconteceu algo inesperado, normalmente eu so fecharia a pagina e faria o processo de forma mais segura, mas não no segundo em que a imagem apareceu, meu corpo reagiu e eu virei o rosto pro outro lado fechei a janela sem olhar pra tela(Matrix?, talvez) eu não pedi pro meu corpo reagir assim, é como se o reboot estivesse tão claro na minha mente que meu corpo está colaborando, ontem aconteceu algo parecido so que de uma forma ainda mais inusitada, eu estava vendo um video no youtube, tipo um vlog e o cara tinha uma tatuagem de uma mulher(Novamente sem mais detalhes) no braço, no momento em que percebi eu cobri o braço dele colocando minha mão na frente da tela e novamente movimento involuntário.

Espero continuar assim, assim estou usando técnicas novas nesse reboot, ainda estou aperfeiçoando, mas muito em breve venho aqui contar com detalhes o que estou fazendo pra ter o reboot mais tranquilo da minha vida até agora. Continuem acompanhado, SIGAM FIRMES

utopicLife escreveu:Galera como prometido vou estar escrevendo duas vezes por dia aqui no fórum, uma tema livre e outra, meu diário.

Como muitos aqui eu também tentei durante um tempo me livrar apenas da P, mas como eu não era viciado em M e durante um reboot so fazia 1 ou duas vezes por semana, não achei que seria prejudicial, manter esse habito visto que "não me fazia mal", só que por conta do vicio em P, essas M duas vezes na semana acabavam por não ser um estimulo forte o suficiente para me satisfazer e eu acabava buscando estímulos mais fortes, aí já viu né, recaída em P.

Quando iniciei esse reboot atual que hoje dia  11/09 estou no 9° dia, fiquei em duvida entre fazer hardMode (Sem PMO), o easyMode (Sem P, porém com MO), então havia decidido que iria ver até onde suportaria ficar sem M e quando ficasse forte a vontade, eu iria usar de forma moderada, sendo assim easyMode.

Mas quem tá acompanhando meu diário sabe que tive uma polução noturna nessa madrugada. Serio isso mudou tudo, primeiro eu quebrei um ciclo, de que todas as vezes que estava no reboot recaia na manhã seguinte após uma polução, e estava temeroso disso acontecer de novo, quando a polução viesse, mas olha só não aconteceu nada, o que mudou dessa vez pras outras 4 ultimas recaídas após uma polução?

1. Nesse reboot eu estou mais próximo de Deus, orando varias vezes por dia pedindo perdão pelos meus atos e ajuda pra vencer esse vicio. (Venho sentindo essa ajuda diariamente)
2.Quando tive a polução eu acordei e levantei pra fazer o que tinha que fazer, e resolvi pesquisar mais sobre esse assunto, tanto biologicamente como também biblicamente, e descobri muita coisa(Aos poucos vou contando sobre essas descobertas), mas o mais relevante para a gente hoje foi o que eu descobri sobre M.

Hoje em dia não é difícil encontrar profissionais da saúde, recomendando a pratica da M sob o argumento de ser uma pratica saudável, porém para vários outros assuntos, os profissionais da saúde fazem uma divisão clara entre [algo que não faz mal] e [algo que de fato faz bem] e só recomendam o que de fato faz bem, enquanto não discriminam aquilo que não faz mal, a M com frequência moderada realmente não tem malefícios contra a saúde, mas dizer que que traz benefícios como diminuir a tensão sexual em adolescentes e adultos solteiros é uma falácia, pensa só quando você usa M vc se sente bem depois que acaba ou so durante o processo até o ápice, o que costuma vir depois de uma sessão de M é um profundo vazio existencial, sensação de culpa e um forte arrependimento, enquanto a tal liberação da tensão sexual que eles tanto glorificam, só funcionam naquele exato momento logo depois a tensão volta igual ou pior, nesse caso qual a sua única escolha? M novamente, formando assim um ciclo vicioso, isso sem o uso da P.

Outra argumento que utilizam pra indicar a M é que evita o câncer de próstata, serio? e provavelmente você assim como eu acreditava piamente nessa recomendação muitas vezes clinica. Mas vamos aos fatos o estudo que diz isso mostra uma correlação entre a quantidade de ejaculações semanais e a diminuição no risco de desenvolver a doença, não é sobre M e sim sobre ejaculação. Desde quando só é possível atingir a ejaculação através da M, homens com uma vida sexualmente ativa, já usam essa proteção sem a necessidade de M, mas quantos deles se M porque acham que essa é a forma correta e talvez a única de evitar a doença?  Sim caímos numa das muitas informações sensacionalistas do mundo de hoje, uma informação mal entregue que nos fez pensar errado sobre um assunto tão importante. Mas ainda é possível argumentar sobre jovens que ainda não tem ou não querem ter uma vida sexualmente ativa, será que pra esse jovens a M é a única saída? Não, não e não novamente, primeiro ponto a ejaculação nem é a principal forma de evitar esse tipo de câncer e sim levar uma vida ativa e saudável, livre de vícios como cigarro e excesso de álcool, a ejaculação semanal seria apenas uma proteção extra. Ainda mais um contra argumento é o que aconteceu comigo ontem e acontece com todos os rebooters, polução noturna, quando evitamos MO, elas se tornam bem regulares, fazendo assim com que nosso corpo libere espontaneamente as toxinas presentes no sêmem que podem causar o câncer. Assunto encerrado

Galera podem fazer suas próprias pesquisas, na verdade é super indicado confiar no que nos pesquisamos e não apenas no que nós ouvimos.

A M pode não ser prejudicial ao nosso lado físico, mas e quanto ao emocional, psicológico e espiritual, eu tenho certeza que você não consegue fazer uma oração depois de se M, por que será? Fica a reflexão.

Nossa escrevi pacas  eu tô descobrindo nesse reboot esse novo habito que estou amando, eu espero de coração que esse texto ajude vcs a assim como eu decidir se livrar desse habito maléfico e desnecessário para uma vida feliz. Fiquem firmes galera.

Amanha vou falar sobre uma outra visão acerca da P

São muitos os enganos que a sociedade moderna nos impõe, principalmente com o intuito de tornar normais as práticas que sempre foram condenadas pela moral cristão que moldou nossa civilização. Estamos diante da rápida e progressiva destruição das nossas tradições e eles inventarão de tudo para liberalizar qualquer coisa, ainda mais no campo da sexualidade. Um dos motivos para eu largar este vício é porque eu não quero me sentir parte desta degeneração.
Muito boa a sua reflexão, é uma guerra contra nós mesmos e contra toda uma sociedade pagã e secularizada que quer nos empurrar para o fundo do poço.

utopicLife escreveu:Dia 9

Resumo do dia
No geral um dia bom, tive alguns picos de libido mas consegui controlar rápido, fui muito mais produtivo do que nos dias anteriores, na verdade eu precisava disso, por conta do PMO, minha rotina virou uma bagunça e eu n dava conta de fazer absolutamente nada num dia, não tinha cabeça nem pra estudar nem trabalhar, agora aos poucos a alegria em fazer essas coisa está voltando, na real hoje me senti contente boa parte do dia, e estou conseguindo melhorar meus habitos de uso do PC, usando bem menos o youtube e outras formas de entretenimento digital, hj so usei o PC praticamente só pra trabalhar e estudar, o que foi ótimo, eu estava perdido naquele ciclo de dopamina onde eu so sentia uma gota de alegria se passasse horas perdendo tempo com entretenimento fajuto.

Acontecimento interessante do dia
Sinto minha mentalidade mudando drasticamente, e muito rápido inclusive, por exemplo hoje eu consegui fazer algo que eu nunca consegui em nenhum reboot, pelo menos não de forma de forma inconsciente, mas vamos lá ao acontecimento, eu parei de usar redes sociais em geral a uns meses, e durante um reboot eu considero impossível(Cá pra nós redes sociais como instagram, tiktok e outras são uma fabrica de gatilhos pra PMO, mais pra frente vou escrever um tópico com esse tema) só que hoje por conta do trabalho fui obrigado a entrar no insta de uma cliente pra pegar uma fotos de produtos, e quando fui pesquisar pelo insta dela apareceu uma porrada de perfis de mulheres(Sem mais detalhes, vocês entenderam) e foi ai que aconteceu algo inesperado, normalmente eu so fecharia a pagina e faria o processo de forma mais segura, mas não no segundo em que a imagem apareceu, meu corpo reagiu e eu virei o rosto pro outro lado fechei a janela sem olhar pra tela(Matrix?, talvez) eu não pedi pro meu corpo reagir assim, é como se o reboot estivesse tão claro na minha mente que meu corpo está colaborando, ontem aconteceu algo parecido so que de uma forma ainda mais inusitada, eu estava vendo um video no youtube, tipo um vlog e o cara tinha uma tatuagem de uma mulher(Novamente sem mais detalhes) no braço, no momento em que percebi eu cobri o braço dele colocando minha mão na frente da tela e novamente movimento involuntário.

Espero continuar assim, assim estou usando técnicas novas nesse reboot, ainda estou aperfeiçoando, mas muito em breve venho aqui contar com detalhes o que estou fazendo pra ter o reboot mais tranquilo da minha vida até agora. Continuem acompanhado, SIGAM FIRMES

Muito bom, continue evitando os gatilhos a todo custo.

Drew escreveu:

utopicLife escreveu:Galera como prometido vou estar escrevendo duas vezes por dia aqui no fórum, uma tema livre e outra, meu diário.

Como muitos aqui eu também tentei durante um tempo me livrar apenas da P, mas como eu não era viciado em M e durante um reboot so fazia 1 ou duas vezes por semana, não achei que seria prejudicial, manter esse habito visto que "não me fazia mal", só que por conta do vicio em P, essas M duas vezes na semana acabavam por não ser um estimulo forte o suficiente para me satisfazer e eu acabava buscando estímulos mais fortes, aí já viu né, recaída em P.

Quando iniciei esse reboot atual que hoje dia  11/09 estou no 9° dia, fiquei em duvida entre fazer hardMode (Sem PMO), o easyMode (Sem P, porém com MO), então havia decidido que iria ver até onde suportaria ficar sem M e quando ficasse forte a vontade, eu iria usar de forma moderada, sendo assim easyMode.

Mas quem tá acompanhando meu diário sabe que tive uma polução noturna nessa madrugada. Serio isso mudou tudo, primeiro eu quebrei um ciclo, de que todas as vezes que estava no reboot recaia na manhã seguinte após uma polução, e estava temeroso disso acontecer de novo, quando a polução viesse, mas olha só não aconteceu nada, o que mudou dessa vez pras outras 4 ultimas recaídas após uma polução?

1. Nesse reboot eu estou mais próximo de Deus, orando varias vezes por dia pedindo perdão pelos meus atos e ajuda pra vencer esse vicio. (Venho sentindo essa ajuda diariamente)
2.Quando tive a polução eu acordei e levantei pra fazer o que tinha que fazer, e resolvi pesquisar mais sobre esse assunto, tanto biologicamente como também biblicamente, e descobri muita coisa(Aos poucos vou contando sobre essas descobertas), mas o mais relevante para a gente hoje foi o que eu descobri sobre M.

Hoje em dia não é difícil encontrar profissionais da saúde, recomendando a pratica da M sob o argumento de ser uma pratica saudável, porém para vários outros assuntos, os profissionais da saúde fazem uma divisão clara entre [algo que não faz mal] e [algo que de fato faz bem] e só recomendam o que de fato faz bem, enquanto não discriminam aquilo que não faz mal, a M com frequência moderada realmente não tem malefícios contra a saúde, mas dizer que que traz benefícios como diminuir a tensão sexual em adolescentes e adultos solteiros é uma falácia, pensa só quando você usa M vc se sente bem depois que acaba ou so durante o processo até o ápice, o que costuma vir depois de uma sessão de M é um profundo vazio existencial, sensação de culpa e um forte arrependimento, enquanto a tal liberação da tensão sexual que eles tanto glorificam, só funcionam naquele exato momento logo depois a tensão volta igual ou pior, nesse caso qual a sua única escolha? M novamente, formando assim um ciclo vicioso, isso sem o uso da P.

Outra argumento que utilizam pra indicar a M é que evita o câncer de próstata, serio? e provavelmente você assim como eu acreditava piamente nessa recomendação muitas vezes clinica. Mas vamos aos fatos o estudo que diz isso mostra uma correlação entre a quantidade de ejaculações semanais e a diminuição no risco de desenvolver a doença, não é sobre M e sim sobre ejaculação. Desde quando só é possível atingir a ejaculação através da M, homens com uma vida sexualmente ativa, já usam essa proteção sem a necessidade de M, mas quantos deles se M porque acham que essa é a forma correta e talvez a única de evitar a doença?  Sim caímos numa das muitas informações sensacionalistas do mundo de hoje, uma informação mal entregue que nos fez pensar errado sobre um assunto tão importante. Mas ainda é possível argumentar sobre jovens que ainda não tem ou não querem ter uma vida sexualmente ativa, será que pra esse jovens a M é a única saída? Não, não e não novamente, primeiro ponto a ejaculação nem é a principal forma de evitar esse tipo de câncer e sim levar uma vida ativa e saudável, livre de vícios como cigarro e excesso de álcool, a ejaculação semanal seria apenas uma proteção extra. Ainda mais um contra argumento é o que aconteceu comigo ontem e acontece com todos os rebooters, polução noturna, quando evitamos MO, elas se tornam bem regulares, fazendo assim com que nosso corpo libere espontaneamente as toxinas presentes no sêmem que podem causar o câncer. Assunto encerrado

Galera podem fazer suas próprias pesquisas, na verdade é super indicado confiar no que nos pesquisamos e não apenas no que nós ouvimos.

A M pode não ser prejudicial ao nosso lado físico, mas e quanto ao emocional, psicológico e espiritual, eu tenho certeza que você não consegue fazer uma oração depois de se M, por que será? Fica a reflexão.

Nossa escrevi pacas  eu tô descobrindo nesse reboot esse novo habito que estou amando, eu espero de coração que esse texto ajude vcs a assim como eu decidir se livrar desse habito maléfico e desnecessário para uma vida feliz. Fiquem firmes galera.

Amanha vou falar sobre uma outra visão acerca da P

São muitos os enganos que a sociedade moderna nos impõe, principalmente com o intuito de tornar normais as práticas que sempre foram condenadas pela moral cristão que moldou nossa civilização. Estamos diante da rápida e progressiva destruição das nossas tradições e eles inventarão de tudo para liberalizar qualquer coisa, ainda mais no campo da sexualidade. Um dos motivos para eu largar este vício é porque eu não quero me sentir parte desta degeneração.
Muito boa a sua reflexão, é uma guerra contra nós mesmos e contra toda uma sociedade pagã e secularizada que quer nos empurrar para o fundo do poço.

É exatamente isso mano, as pessoas atualmente confundem liberdade com libertinagem, e querem romantizar e normalizar toda e qualquer pratica, dentro do campo da sexualidade isso acontece de varias formas principalmente com fetiches, normalizando qualquer desejo desde que não seja criminoso, só que essa "liberdade" que o mundo de hj promete é uma grande farsa, visto que vc so é "livre" para fazer o que eles acham certo, por exemplo, eu decidi me privar de sexo até o casamento e sou severamente julgado por isso, fica claro de que não tenho liberdade de fato para decidir sobre minha vida sexual. Temos de estar atentos e convictos do que acreditamos, se não é fácil cair em um laço de mentiras que so levam a más consequências.

Tópico de hoje é sobre P, isso está quase se tornando um programa kkk

Vou começar esse tópico com uma pergunta de múltipla escolha e se possível responda esse tópico com qual alternativa você assinalou.

Por que você quer parar com PMO?
A) Porque esse mal habito tem feito mal para você e atrapalhado sua vida.
B) Porque você odeia a indústria da P por compreender como ela funciona e não quer se aliar a algo tão asqueroso.

A P sempre existiu essa é a principal desculpa de muitos apoiadores dela, aqueles que a consideram como entretenimento inofensivo, que é uma afirmação verdadeira ngm pode negar realmente sempre existiu, mas isso não prova por se só que é algo benéfico, por dois motivos:
Primeiro - Varias praticas ruins sobreviveram ao tempo (Alcoolismo, Vicio em cigarro, drogas recreativas e etc...).
Segundo - A P de antigamente não é nem de perto a atual.

Eu não vou explicar nesse tópico a diferença entre P em revistas e na internet pq vc já sabem e seria redundante. o que nos precisamos saber é a raiz do nosso vicio, e nossa relação com ele. Será que nós so queremos largar a P porque nos fez mal, se sim isso seria egoísta da nossa parte, a P não é ruim apenas por conta dos efeitos, ela é ruim em tudo, na forma como é feita dirigidas, na forma como os atores e atrizes são tratados e manipulados, a ganancia dos diretores, a falta de amor e ética, o machismo, a violência e se eu continuar levaria a noite toda, pra resumir tudo é podre, por completo.

Então qual é a nossa atitude em relação a ela, durante muito tempo eu não a odiei, por isso quando recaia não me sentia tão mal, so ficava triste por ter recaído mas não pensava no mercado sujo que eu estava alimentando. Com o tempo percebi que desistir da P é uma atitude ética e humana, é quase um protesto.

Agora vamos ao reboot, o vicio em P é igual a qualquer outro e eu vou comparar com o álcool, eu já vi vários alcoólatras que so pararam de beber em excesso quando foram obrigado, caso contrario morreriam muito rápido, alguns conseguiram parar outros não, qual a diferença entre ambos, os que conseguiam passa a enxergar o quanto o álcool fez mal pra eles como seres humanos e o quanto eles tornaram a vida de outros mais difícil por conta do vicio não so pensaram: se eu não parar eu morro, percebeu quantas vezes a palavra eu, esse é um pensamento egoísta, não é a motivação correta.

Motivação correta

O que é motivação, é a causa pela qual vc toma uma decisão ou atitude, se a sua motivação para fazer algo for incorreta raramente vai dar certo, como isso se aplica ao nosso vicio? Devemos estar decididos a algo que é ruim por natureza, que sim nos afeta, mas tbm afeta as pessoas que estão dentro da nossa tela, afeta as pessoas ao nosso redor, e até as que nem conhecemos. Sim vencer esse vicio não é apenas sobre nós, isso deve nos motivar.

"Novamente eu espero que esses pequenos textos ajudem vocês a vencer essa praga que nos contaminou."

utopicLife escreveu:Tópico de hoje é sobre P, isso está quase se tornando um programa kkk

Vou começar esse tópico com uma pergunta de múltipla escolha e se possível responda esse tópico com qual alternativa você assinalou.

Por que você quer parar com PMO?
A) Porque esse mal habito tem feito mal para você e atrapalhado sua vida.
B) Porque você odeia a indústria da P por compreender como ela funciona e não quer se aliar a algo tão asqueroso.

A P sempre existiu essa é a principal desculpa de muitos apoiadores dela, aqueles que a consideram como entretenimento inofensivo, que é uma afirmação verdadeira ngm pode negar realmente sempre existiu, mas isso não prova por se só que é algo benéfico, por dois motivos:
Primeiro - Varias praticas ruins sobreviveram ao tempo (Alcoolismo, Vicio em cigarro, drogas recreativas e etc...).
Segundo - A P de antigamente não é nem de perto a atual.

Eu não vou explicar nesse tópico a diferença entre P em revistas e na internet pq vc já sabem e seria redundante. o que nos precisamos saber é a raiz do nosso vicio, e nossa relação com ele. Será que nós so queremos largar a P porque nos fez mal, se sim isso seria egoísta da nossa parte, a P não é ruim apenas por conta dos efeitos, ela é ruim em tudo, na forma como é feita dirigidas, na forma como os atores e atrizes são tratados e manipulados, a ganancia dos diretores, a falta de amor e ética, o machismo, a violência e se eu continuar levaria a noite toda, pra resumir tudo é podre, por completo.

Então qual é a nossa atitude em relação a ela, durante muito tempo eu não a odiei, por isso quando recaia não me sentia tão mal, so ficava triste por ter recaído mas não pensava no mercado sujo que eu estava alimentando. Com o tempo percebi que desistir da P é uma atitude ética e humana, é quase um protesto.

Agora vamos ao reboot, o vicio em P é igual a qualquer outro e eu vou comparar com o álcool, eu já vi vários alcoólatras que so pararam de beber em excesso quando foram obrigado, caso contrario morreriam muito rápido,  alguns conseguiram parar outros não, qual a diferença entre ambos, os que conseguiam passa a enxergar o quanto o álcool fez mal pra eles como seres humanos e o quanto eles tornaram a vida de outros mais difícil por conta do vicio  não so pensaram: se eu não parar eu morro, percebeu quantas vezes a palavra eu, esse é um pensamento egoísta, não é a motivação correta.

Motivação correta

O que é motivação, é a causa pela qual vc toma uma decisão ou atitude, se a sua motivação para fazer algo for incorreta raramente vai dar certo, como isso se aplica ao nosso vicio? Devemos estar decididos a algo que é ruim por natureza, que sim nos afeta, mas tbm afeta as pessoas que estão dentro da nossa tela, afeta as pessoas ao nosso redor, e até as que nem conhecemos. Sim vencer esse vicio não é apenas sobre nós, isso deve nos motivar.

"Novamente eu espero que esses pequenos textos ajudem vocês a vencer essa praga que nos contaminou."

As informações que você tem trazido são muito importantes.

Eu acredito que as duas alternativas são válidas, embora pra mim a primeira seja a mais relevante.

Ontem não tive tempo pra escrever...

Venho aqui dizer que o processo continua tranquilo, minha libido parece estar baixa, quase n tenho mais pensamentos eróticos ou vontade de PMO, parece que o método que estou utilizando está funcionando bem, mas so vou poder revelar um pouco mais pra frente, já me sinto bem em relação a neblina mental já melhorou muito msm, produtividade bem melhor tbm, venho tendo ótimas oportunidades ultimamente e quero continuar melhorando, só tenho que tomar cuidado pra em momento algum abaixar a guarda e ainda estou falhando quanto a exercícios, dieta e rotina, mas de resto está sendo ótimo.

utopicLife escreveu:Ontem não tive tempo pra escrever...

Venho aqui dizer que o processo continua tranquilo, minha libido parece estar baixa, quase n tenho mais pensamentos eróticos ou vontade de PMO, parece que o método que estou utilizando está funcionando bem, mas so vou poder revelar um pouco mais pra frente, já me sinto bem em relação a neblina mental já melhorou muito msm, produtividade bem melhor tbm, venho tendo ótimas oportunidades ultimamente e quero continuar melhorando, só tenho que tomar cuidado pra em momento algum abaixar a guarda e ainda estou falhando quanto a exercícios, dieta e rotina, mas de resto está sendo ótimo.

Tmj no processo irmão, foco.

Continuando os artigos...
O que de fato é o sexo?, Qual a sua opinião?

Na minha opinião o sexo é a maior demonstração de intimidade e carinho entre duas pessoas. Uma opinião controversa ao que a maioria das pessoas hoje acham sobre o assunto, eu tenho a impressão de que o sexo foi banalizado e lançado ao nível de mera diversão ou passa tempo, mas até que ponto essa pode ser a opinião correta? Vamos aos fatos, biologicamente a função primaria do sexo é a reprodução e a secundaria gerar prazer para ambos os envolvidos. Agora vamos dividir essas duas funções:

Primeiro a reprodução, o sexo tem como consequência a geração de uma nova vida, vou repetir essa frase A geração de uma nova vida, compreendem o quanto isso é grandioso e serio, ter um filho é talvez a maior responsabilidade que poderia ser incumbida a um ser humano, então unicamente por esse motivo o sexo já deveria ser levado muito mas muito a serio.

A função secundaria é o prazer sexual, simplesmente o maior nível de prazer físico que o corpo humano pode alcançar está no sexo o orgasmo, e é obvio que todos queremos alcançar esse nível de prazer e temos naturalmente esse desejo.

Mas o que eu venho percebendo é que as pessoas tornaram o prazer sexual como função principal e passaram a ignorar a possibilidade de reprodução como se ela não existisse, como se a única consequência do sexo fosse o prazer. Dentro desse ponto de vista fica fácil entender porque a falta de moralidade quando o assunto é sexo se tornou tão grande, se isso fosse verdade se o sexo apenas desse prazer talvez valesse a pena correr alucinadamente atrás de dessa pratica, mas essa não é a realidade.

O sexo ao mesmo tempo que pode ser UAU pode também ser DESASTROSO, em qual sentido? O primeiro e principal é a gravidez indesejada, que por si só gera inúmeros problemas sociais, como abortos, mães solteiras(visto que a sociedade dá total álibi para o homem se eximir de sua responsabilidade), essa gravidez pode acontecer na adolescência(gerando ainda mais problemas sociais, como depressão na mãe, saída prematura da escola, pobreza, obvia e esperada despreparação para tamanha responsabilidade e etc...........), a mãe pode desenvolver raiva do filho por conta """DELE""" ter estragado a vida dela, falta de estrutura familiar para acolher essa criança entre muitas outras, e eu so falei da gravidez indesejada.

O próximo grande desastre que pode ser causado pelo sexo são as DSTs: Seu aumento é notório nos últimos anos e por que será? será por causa das musicas que cada vez mais descrevem cenas de sexo, e são as mais ouvidas, será pelo culto ao sexo sem preservativo(muito comum em material P), ou ainda a crença de que o preservativo é 100%. Não tenho a resposta correta porque todas essa variáveis impulsionam o rápido desenvolvimento das DSTs.

O elevado e descontrolado apetite sexual(que vai ser tema de um tópico no futuro) desencadeia ainda mais problemas, a pratica adultério que tem sido normalizada e até romantizada é a principal causa de divórcios e términos de relacionamentos, a multiplicidade de parceiros funciona como um boost para todas essa consequências ruins tendo em vista que quanto mais parceiro mais chance de um ter uma DST, mais chance de um não apoiar o uso de preservativo, logo quem vive a famosa "vida de solteiro" tem corrido sérios risco, por não dar valor ao sexo como deveriam.

Pra finalizar, após analisar todos esses fatos fica claro que o sexo não deve ser banalizado e sim apreciado dentro de um cenário ideal vou falar sobre isso mais pra frente. No mais é isso reflitam sobre isso e percebam se vocês não precisam fazer ajuste sobre a sua visão a cerca de um tema tão importante.

Ao contrario de ontem minha libido hj pareceu estar mais alta, tive mais pensamentos eróticos e vontade de PMO do que em todos os outros dias, mais fui utilizando minhas técnicas pra não recair e deu certo novamente, meu cérebro tentou 1 milhão de argumentos pra me fazer recair e eu contrariei todos.
Força rapeize

Fala glr, quase 2 semanas sem PMO, hj foi um pouco menos pior do que ontem em questão de vontade, varios gatilhos meus foram ativados e resisti a tds, fiquei sozinho em casa, fiquei ansioso, mas driblei tudo isso me ocupando bastante e por conta disso venho tendo uma evolução interessante na minha vida, venho me cuidando mais, colocando menos pressão sob mim mesmo e ajudando meus pais, uma das principais diferenças foi a minha irritabilidade diminuído, estou mais calmo em geral e até menos ansioso quanto ao futuro.
É isso em breve trago aquele topico sobre a tecnica que estou utilizando, estou estriturando as ideias pois quero trazer algo completo, mas posso dar um spoiler o nome é sublimaçao.