Diário - Parte 2 - Situação agravou-se demais.

Saudações!

Seguimos, graças a Deus!, 8° dia em reboot


Estava em uma sequência boa, mais de 50 dias, porém, aconteceu algo que sempre vem acontecendo comigo, eu passo por conflitos em casa com a patroa, e venho "esfriar minha cabeça", no vício, e assim foi, uma semana nas mesmas práticas.

Esse comportamento, venho trazendo comigo a tempos, porém não posso me deixar por vencido.

Os confrades que são casados, ou que estão em um relacionamento, sabem muito bem disso, vez ou outra vai acontecer um atrito, seja por isso ou por aquilo, penso comigo que dentro de um relacionamento é algo que não dá pra se evitar, as vezes precisamos ceder, entender o momento que nossa companheira está passando, e não se deixar levar pelo calor do momento, ahh e outra coisa, sempre colocar em primazia, o exercício de perdão, perdoar sempre, e sempre reconhecer onde erramos, e também pedir o perdão.

Notei, que após perdemos a criança, minha esposa passou por um estado emocional de muita tristeza, agora, meses depois eu percebo que está melhorando

Eu tenho pensado comigo, que, o vicio, ele machuca muito mais quem está em nosso redor, do que a nós mesmos,
Então meus amigos, temos que ter consciência disso, e SIM, somos totalmente responsáveis pelas consequências.

Muitas vezes, eu tentei "tampar o sol com um peneira" , não assumindo a culpa de minhas recaídas.

Dizia por exemplo: "Foi porque eu fiquei sozinho em casa",
"Foi porque eu briguei com esposa"
"Foi por isso, foi por aquilo"

Até quando?

Dito isso..

Ainda estou tentando estabelecer uma rotina, em que eu não me enrole com meus afazeres.

Geralmente o começo de mês, fico tão atarefado que mal consigo ter tempo pra mim mesmo.

Tem um dia da semana, geralmente as terças, em que fico sozinho em casa, a noite, minha esposa sai para o trabalho, na mesma hora que chego em casa.

Confesso a vocês, que essa Terça, o instinto bateu a porta.

Eu pensei 2x em não cair a tentação.

Mas pensei 5x em cair, e me lambuzar na lama denovo.

O que fiz?
Peguei o telefone, liguei pra ela, na mesma hora,:
"Amor, esta tudo bem aí?"
"Ligando só pra saber se está tudo bem..."

Depois de 1 minuto, na ligação, aquela vontade que parecia incontrolável, passou...

Tudo passa amigos,


"Não sobreveio a vocês tentação que não fosse comum aos homens. Mas Deus é fiel; ele não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar."
1Coríntios 10:13

Podemos suportar

Somos mais forte que nossos instintos.


Podemos, e Vamos Vencer!

Como andam as coisas por aí meu irmão?

Olá, Pessoal, minhas saudações!

Agradeço aos amigos, Kaneki e Kob, pela passagem em meu diário, estamos juntos companheiros, torcendo por vocês!


Amigos, por aqui tudo sobre controle

Preciso atualizar o contador, pois tive um queda, dia 07/06

Com isso, 18 dias em reboot.

Os motivos são sempre os mesmos
Válvula de escape da realidade, e o subterfúgio na pornografia.


Eu percebi que nesses dias, em que estamos no pico do stress, ou sobrecarregados demais, são os dias que mais temos que vigiar.

Até por instinto, buscamos um alívio, fácil, e rápido.

Eu sei que é difícil, mas precisamos ter um controle emocional, nesses dias mais ainda.

Porque os dias ruins, vão passar, não vai durar para sempre, precisamos nos manter fortes,

Nessa ultima queda, na verdade, foi uma sucessão de quedas durante a semana, eu notei uma queda absurda de produtividade.

Até, hoje, estou com alguns compromissos, que já era pra ter sido concluídos, e estou enrolado.

Isso prova, que a pornografia, nos afeta de uma forma, que mina toda nossa energia.

Sigo ainda muito atarefado, ultimamente, pouco tempo até pra mim mesmo.

Basicamente minha rotina tem se resumido em Trabalho/Igreja/Estudos

Tenho tirado pouco, ou quase que nenhum tempo para um lazer, para um tempo de qualidade com a família, e sim, isso faz falta, sinto as vezes que preciso desacelerar um pouco.

Estou um bom tempo , sem namorar com a esposa, as vezes tenho certo receio que a DE, e a EP, ainda possam acontecer.

No mais, vamos continuar!

Seguimos vigilantes,

Abraços!

Diácono Lucas escreveu:Olá, Pessoal, minhas saudações!

Agradeço aos amigos, Kaneki e Kob, pela passagem em meu diário, estamos juntos companheiros, torcendo por vocês!


Amigos, por aqui tudo sobre controle

Preciso atualizar o contador, pois tive um queda,  dia 07/06

Com isso, 18 dias em reboot.

Os motivos são sempre os mesmos
Válvula de escape da realidade, e o subterfúgio na pornografia.


Eu percebi que nesses dias, em que estamos no pico do stress, ou sobrecarregados demais, são os dias que mais temos que vigiar.

Até por instinto, buscamos um alívio, fácil, e rápido.

Eu sei que é difícil, mas precisamos ter um controle emocional, nesses dias mais ainda.

Porque os dias ruins, vão passar, não vai durar para sempre, precisamos nos manter fortes,

Nessa ultima queda, na verdade, foi uma sucessão de quedas durante a semana, eu notei uma queda absurda de produtividade.

Até, hoje, estou com alguns compromissos, que já era pra ter sido concluídos, e estou enrolado.

Isso prova, que a pornografia, nos afeta de uma forma, que mina toda nossa energia.

Sigo ainda muito atarefado, ultimamente, pouco tempo até pra mim mesmo.

Basicamente minha rotina tem se resumido em Trabalho/Igreja/Estudos

Tenho tirado pouco, ou quase que nenhum tempo para um lazer, para um tempo de qualidade com a família, e sim, isso faz falta, sinto as vezes que preciso desacelerar um pouco.

Estou um bom tempo , sem namorar com a esposa, as vezes tenho certo receio que a DE, e a EP,  ainda possam acontecer.

No mais, vamos continuar!

Seguimos vigilantes,

Abraços!

Segue firme irmão!

Torcendo por você!

Olá amigos!

a semana não começou nada bem por aqui, mas precisamos ser fortes!

Tudo passa!

Abraços!

Diácono Lucas escreveu:Olá amigos!

a semana não começou nada bem por aqui, mas precisamos ser fortes!

Tudo passa!

Abraços!

Continue firme.
Espero que as coisas se acertem.

Torcendo por você!

Como andam as coisas por aí irmão?

Diácono Lucas escreveu:Saudações!

Seguimos, graças a Deus!, 8° dia em reboot


Estava em uma sequência boa, mais de 50 dias,  porém, aconteceu algo que sempre vem acontecendo comigo, eu passo por conflitos em casa com a patroa, e venho "esfriar minha cabeça", no vício, e assim foi, uma semana nas mesmas práticas.

Esse comportamento, venho trazendo comigo a tempos, porém não posso me deixar por vencido.

Os confrades que são casados, ou que estão em um relacionamento, sabem muito bem disso, vez ou outra vai acontecer um atrito, seja por isso ou por aquilo, penso comigo que dentro de um relacionamento é algo que não dá pra se evitar, as vezes precisamos ceder, entender o momento que nossa companheira está passando, e não se deixar levar pelo calor do momento, ahh e outra coisa, sempre colocar em primazia, o exercício de perdão, perdoar sempre, e sempre reconhecer onde erramos, e também pedir o perdão.

Notei, que após perdemos a criança, minha esposa passou por um estado emocional de muita tristeza, agora, meses depois eu percebo que está melhorando

Eu tenho pensado comigo,  que, o vicio, ele machuca muito mais quem está em nosso redor, do que a nós mesmos,
Então meus amigos, temos que ter consciência disso, e SIM, somos totalmente responsáveis pelas consequências.

Muitas vezes, eu tentei "tampar o sol com um peneira" , não assumindo a culpa de minhas recaídas.

Dizia por exemplo: "Foi porque eu fiquei sozinho em casa",
"Foi porque eu briguei com esposa"
"Foi por isso, foi por aquilo"

Até quando?

Dito isso..

Ainda estou tentando estabelecer uma rotina, em que eu não me enrole com meus afazeres.

Geralmente o começo de mês, fico tão atarefado que mal consigo ter tempo pra mim mesmo.

Tem um dia da semana, geralmente as terças, em que fico sozinho em casa, a noite, minha esposa sai para o trabalho, na mesma hora que chego em casa.

Confesso a vocês, que essa Terça, o instinto bateu a porta.

Eu pensei 2x em não cair a tentação.

Mas pensei 5x em cair, e me lambuzar na lama denovo.

O que fiz?
Peguei o telefone, liguei pra ela, na mesma hora,:
"Amor, esta tudo bem aí?"
"Ligando só pra saber se está tudo bem..."

Depois de 1 minuto, na ligação, aquela vontade que parecia incontrolável, passou...

Tudo passa amigos,


"Não sobreveio a vocês tentação que não fosse comum aos homens. Mas Deus é fiel; ele não permitirá que vocês sejam tentados além do que podem suportar."
1Coríntios 10:13

Podemos suportar

Somos mais forte que nossos instintos.


Podemos, e Vamos Vencer!

Boa palavra Diácono, vamos em frente.

Em Cristo somos mais do que vencedores.

Abraço.

Estamos sentindo sua falta

Li parte de seu diario e vou falar uma coisa, tem como concertar

O tempo não vai ser uma conta exata como muitos dizem por ai, mas a longo prazo tudo vai voltar ao normal.

O recado foi claro pra você , o "jubileu" já deu sinais de dependencia grave de pornografia e agora é hora de recupera-lo e salvar seu relacionamento.

Olá querido, fiquei, mais ou menos, uma hora e meia lendo todo o seu diário. E é de arrepiar toda a garra que você teve e vem tendo em relação ao vício. Tendo passado por tantas provações, você é o cara. Saiba que você me motivou bastante no dia de hoje. Quando tiver tempo volta pro diário, estamos no aguardo. Fica bem, colega.

torcendo pra que esteja tudo bem abçs.

Como andam as coisas irmão?

Bora lá, companheiros!

5 dias

Passei alguns meses ausente.

O de sempre, consigo ficar bons dias, longe do vício, mas sempre que a situação aperta um pouco, volto a recair...

1° Desconexão da Realidade:
A pornografia oferece uma forma de escapismo que permite que desconectem dos desafios e estresses da vida real. Ao se envolver com conteúdo pornográfico, as pessoas podem evitar enfrentar problemas pessoais, emocionais ou relacionamentos insatisfatórios.

Creio que essa é uma das consequências que mais temos que nos conscientizar,...

- Traz uma separação, primeiramente de Deus, depois do próximo, e também conosco mesmo.


O meu dia a dia, segue na mesma toada, muito trabalho, muito estresse e assim vou levando.

Preciso resgatar dentro de mim, a mesma postura de antes, onde lutei contra esse vício com todas as forças.

Já tive essa sensação de liberdade, que é imensurável, e hoje preciso mais do que nunca me reerguer.


No mais, vamos seguindo

Abraços!


karkassa
Com certeza, nobre companheiro, espero que a leitura de meu diário, em algum momento tenha de ajudado, costumava registrar minhas falhas mais do que os progressos, e como disse, eu já tive uma postura melhor antes, agora acomodei um pouco.


Gelado
Fico feliz que de alguma forma a leitura de meu diário tenha te motivado,
As vezes, eu mesmo volto algumas páginas pra trás, para lembrar da pessoa que eu era, e refletir como estou agora.
Tudo é uma fase e podemos vencer!


Kobscop Kaneki euvoucencer Agradeço irmãos, por todo apoio, vamos vencer! passarei para ver como andam as coisas por ai.

Pessoal, vou deixar abaixo uma lista de 90 - consequências causadas pelo vícios, as quais a maioria delas eu vivenciei na pela, a intenção é trazer a lembrança a cada um de nós, de seus malefícios,  pretendo ao decorrer desse reboot, comentar como cada caso desse eu vivenciei, e a superação.


1. **Desconexão Emocional**: Pode levar a uma desconexão emocional com parceiros reais, tornando difícil estabelecer relações íntimas saudáveis.

2. **Expectativas Irrealistas**: Cria expectativas irreais sobre sexo e relacionamentos, prejudicando a satisfação sexual real.

3. **Problemas de Autoestima**: Pode contribuir para sentimentos de inadequação e baixa autoestima ao comparar-se com imagens idealizadas.

4. **Diminuição da Libido**: Pode levar a uma redução do desejo sexual real, tornando difícil manter a atração por parceiros reais.

5. **Impacto na Performance Sexual**: Pode causar disfunções sexuais, como disfunção erétil e ejaculação precoce.

6. **Comprometimento da Intimidade**: Pode enfraquecer a intimidade emocional e física em relacionamentos.

7. **Isolamento Social**: Pode resultar em isolamento social, substituindo a interação humana real por experiências virtuais.

8. **Desenvolvimento de Dependência**: Pode levar ao desenvolvimento de um vício, tornando a pornografia uma prioridade sobre outras áreas da vida.

9. **Alteração da Percepção de Sexualidade**: Pode distorcer a percepção de sexualidade, levando a comportamentos sexuais prejudiciais.

10. **Impacto na Saúde Mental**: Pode contribuir para ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.

11. **Comprometimento da Concentração**: Pode afetar a capacidade de concentração e foco em tarefas diárias.

12. **Diminuição da Qualidade de Vida**: Pode diminuir a qualidade de vida ao afetar negativamente aspectos emocionais e físicos.

13. **Prejuízo nas Relações Interpessoais**: Pode causar conflitos e problemas em relacionamentos pessoais e profissionais.

14. **Desregulação Emocional**: Pode levar a uma desregulação emocional, dificultando o controle sobre sentimentos e reações.

15. **Desensibilização Sexual**: Pode levar à desensibilização sexual, onde estímulos normais se tornam insuficientes.

16. **Dificuldade em Construir Relacionamentos Reais**: Pode dificultar a construção de relacionamentos significativos e duradouros.

17. **Impacto na Vida Sexual do Casal**: Pode afetar negativamente a vida sexual do casal, criando desarmonia e desinteresse.

18. **Prejuízo na Produtividade**: Pode reduzir a produtividade no trabalho ou em estudos, devido ao tempo excessivo dedicado ao consumo.

19. **Danos ao Autoimagem**: Pode danificar a autoimagem ao promover padrões de beleza e desempenho irreais.

20. **Problemas Financeiros**: Pode levar a problemas financeiros devido a gastos com assinaturas e conteúdos pagos.

21. **Interferência na Vida Familiar**: Pode criar conflitos e desentendimentos dentro da família.

22. **Diminuição da Empatia**: Pode reduzir a capacidade de empatia e compreensão em relacionamentos reais.

23. **Dependência de Estímulos Visuais**: Pode levar à dependência de estímulos visuais para excitação sexual.

24. **Desenvolvimento de Fantasias Prejudiciais**: Pode alimentar fantasias prejudiciais e inatingíveis.

25. **Prejuízo na Autoestima Sexual**: Pode impactar negativamente a autoestima sexual e a confiança.

26. **Impacto na Saúde Física**: Pode contribuir para problemas de saúde física devido ao sedentarismo associado.

27. **Comprometimento da Saúde Sexual**: Pode levar a problemas de saúde sexual, como infecções e disfunções.

28. **Perda de Tempo**: Pode consumir um tempo precioso que poderia ser dedicado a atividades produtivas e saudáveis.

29. **Desconexão com a Realidade**: Pode criar uma desconexão com a realidade, promovendo uma visão distorcida do sexo.

30. **Problemas de Comunicação**: Pode causar problemas de comunicação em relacionamentos, tornando difícil expressar necessidades e desejos.

31. **Impacto na Autoeficácia**: Pode reduzir a autoeficácia e a sensação de controle sobre a própria vida.

32. **Desenvolvimento de Comportamentos Compulsivos**: Pode levar ao desenvolvimento de comportamentos compulsivos e obsessivos.

33. **Impacto na Qualidade do Sono**: Pode prejudicar a qualidade do sono devido ao consumo excessivo e a ansiedade associada.

34. **Aumento da Solidão**: Pode aumentar sentimentos de solidão e isolamento social.

35. **Desregulação do Desejo Sexual**: Pode levar a uma desregulação do desejo sexual, dificultando a manutenção de uma vida sexual saudável.

36. **Prejuízo no Desenvolvimento Pessoal**: Pode comprometer o desenvolvimento pessoal e emocional ao desviar o foco de metas e crescimento pessoal.

37. **Problemas de Relacionamento com Parceiros**: Pode criar tensões e problemas nos relacionamentos com parceiros amorosos.

38. **Alteração dos Padrões de Sono**: Pode alterar os padrões de sono, causando insônia e outros problemas relacionados.

39. **Problemas com a Autoimagem Corporal**: Pode contribuir para problemas com a autoimagem corporal ao promover padrões de corpo idealizado.

40. **Impacto na Vida Profissional**: Pode afetar a vida profissional ao reduzir a produtividade e o desempenho.

41. **Comprometimento da Saúde Relacional**: Pode comprometer a saúde relacional, causando conflitos e desentendimentos.

42. **Desconexão da Sexualidade Real**: Pode criar uma desconexão entre a sexualidade real e as expectativas promovidas pela pornografia.

43. **Problemas de Controle dos Impulsos**: Pode levar a problemas de controle dos impulsos e comportamento impulsivo.

44. **Impacto na Vida Social**: Pode prejudicar a vida social ao afastar o indivíduo de interações sociais reais.

45. **Desafios na Vida Sexual do Casal**: Pode criar desafios e dificuldades na vida sexual do casal, levando a disfunções e desinteresse.

46. **Problemas de Autoimagem Sexual**: Pode afetar a autoimagem sexual e a autoestima, levando a sentimentos de inadequação.

47. **Redução da Qualidade dos Relacionamentos**: Pode reduzir a qualidade dos relacionamentos ao criar expectativas irreais e descontentamento.

48. **Aumento da Ansiedade**: Pode aumentar a ansiedade relacionada ao desempenho sexual e expectativas.

49. **Prejuízo na Habilidade de Intimidade**: Pode prejudicar a habilidade de criar e manter intimidade emocional e física.

50. **Problemas de Concentração e Foco**: Pode impactar a capacidade de concentração e foco em atividades importantes.

51. **Desafios na Vida Pessoal e Profissional**: Pode criar desafios e dificuldades tanto na vida pessoal quanto na profissional.

52. **Problemas de Saúde Mental**: Pode contribuir para problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.

53. **Desenvolvimento de Fantasias Prejudiciais**: Pode alimentar fantasias prejudiciais e inatingíveis que afetam a vida real.

54. **Prejuízo na Vida Familiar**: Pode criar conflitos e desentendimentos dentro da vida familiar e dos relacionamentos.

55. **Impacto na Vida Sexual Pessoal**: Pode afetar negativamente a vida sexual pessoal, criando disfunções e desinteresse.

56. **Problemas com a Autoimagem Sexual**: Pode impactar a autoimagem sexual e a percepção da própria sexualidade.

57. **Diminuição da Qualidade do Relacionamento**: Pode diminuir a qualidade do relacionamento ao criar desentendimentos e descontentamento.

58. **Aumento do Comportamento Compulsivo**: Pode aumentar o comportamento compulsivo e a necessidade de gratificação instantânea.

59. **Desafios na Comunicação Emocional**: Pode criar desafios na comunicação emocional e na expressão de sentimentos.

60. **Problemas com a Saúde Física e Sexual**: Pode afetar a saúde física e sexual, levando a disfunções e problemas de saúde.

61. **Danos ao Desenvolvimento Pessoal**: Pode prejudicar o desenvolvimento pessoal e emocional ao criar padrões de comportamento prejudiciais.

62. **Impacto na Vida Relacional**: Pode afetar negativamente a vida relacional, criando conflitos e desentendimentos.

63. **Problemas com a Autoestima e Imagem Corporal**: Pode afetar a autoestima e a imagem corporal, levando a sentimentos de inadequação.

64. **Diminuição da Qualidade de Vida**: Pode diminuir a qualidade de vida ao impactar negativamente aspectos emocionais e físicos.

65. **Problemas de Saúde Mental e Emocional**: Pode contribuir para problemas de saúde mental e emocional, como depressão e ansiedade.

66. **Prejuízo na Capacidade de Relacionamento**: Pode prejudicar a capacidade de criar e manter relacionamentos significativos.

67. **Desafios na Vida Sexual do Casal**: Pode criar desafios e dificuldades na vida sexual do casal, levando a disfunções e desinteresse.

68. **Desconexão com a Realidade**: Pode criar uma desconexão com a realidade, promovendo uma visão distorcida do sexo e dos relacionamentos.

69. **Aumento da Solidão e Isolamento**: Pode aumentar a solidão e o isolamento social, substituindo a interação humana real.

70. **Problemas com a Autoimagem e Autoestima Sexual**: Pode prejudicar a autoimagem e a autoestima sexual, criando inseguranças e descontentamento.

71. **Danos à Vida Familiar e Relacional**: Pode causar danos à vida familiar e aos relacionamentos, criando conflitos e desentendimentos.

72. **Impacto na Vida Profissional e Pessoal**: Pode afetar negativamente a vida profissional e pessoal, reduzindo a produtividade e o desempenho.

73. **Problemas com a Saúde Sexual e Física**: Pode causar problemas de saúde sexual e física, levando a disfunções e problemas de saúde.

74. **Desafios na Comunicação e Intimidade**: Pode criar desafios na comunicação e na criação de intimidade emocional e física.

75. **Prejuízo na Vida Relacional e Familiar**: Pode prejudicar a vida relacional e familiar, criando conflitos e desentendimentos.

76. **Impacto na Autoestima e Imagem Corporal**: Pode afetar a autoestima e a imagem corporal, levando a sentimentos de inadequação e insegurança.

77. **Problemas com a Concentração e Foco**: Pode afetar a capacidade de concentração e foco em atividades importantes, prejudicando a produtividade.

78. **Desenvolvimento de Comportamentos Compulsivos e Prejudiciais**: Pode levar ao desenvolvimento de comportamentos compulsivos e prejudiciais.

79. **Prejuízo na Saúde Mental e Emocional**: Pode contribuir para problemas de saúde mental e emocional, como depressão e ansiedade.

80. **Problemas com a Autoimagem e Autoestima**: Pode afetar a autoimagem e a autoestima, criando inseguranças e descontentamento.

81. **Danos à Vida Relacional e Familiar**: Pode causar danos à vida relacional e familiar, criando conflitos e desentendimentos.

82. **Impacto na Vida Profissional e Pessoal**: Pode afetar negativamente a vida profissional e pessoal, reduzindo a produtividade e o desempenho.

83. **Problemas com a Saúde Física e Sexual**: Pode causar problemas de saúde física e sexual, levando a disfunções

84. **Desafios na Comunicação e Intimidade**: Pode criar desafios na comunicação e na criação de intimidade emocional e física.

85. **Prejuízo na Vida Relacional e Familiar**: Pode prejudicar a vida relacional e familiar, criando conflitos e desentendimentos.

86. **Impacto na Autoestima e Imagem Corporal**: Pode afetar a autoestima e a imagem corporal, levando a sentimentos de inadequação e insegurança.

87. **Problemas com a Concentração e Foco**: Pode afetar a capacidade de concentração e foco em atividades importantes, prejudicando a produtividade.

88. **Desenvolvimento de Comportamentos Compulsivos e Prejudiciais**: Pode levar ao desenvolvimento de comportamentos compulsivos e prejudiciais.

89. **Prejuízo na Saúde Mental e Emocional**: Pode contribuir para problemas de saúde mental e emocional, como depressão e ansiedade.

90. **Danos à Vida Relacional e Familiar**: Pode causar danos à vida relacional e familiar, criando conflitos e desentendimentos.

torcendo por amigo, e pra se reencontrar no processo absç.

Feliz em te ver de volta.
Segue firme.

Torcendo por você!

Estou no dia 10, o número 10 da sua lista realmente me pega forte, lembrarei disso por hoje