Lutando contra PMO(com HOCD sem confiança e em crise)

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20/2/2022, 01:25
Dreamer97 escreveu:
peacePlease escreveu:Novidades pessoal, ainda me encontro  triste, com picos de alegria, mas se eu ficar muito preso na minha mente fico ansioso e depressivo. O HOCD ataca se eu leio muitos relados sobre, ou se eu praticar PMO e pra piorar das vezes q cai percebi que to estranhamente precoce, to lutando pra não cair, fugindo dos gatilhos. Vou fazer 25 mês que vem, solteiro, (beijei a primeira vez ano passado), abaixo do peso, sem saber o que fazer da vida, nessa idade dependente dos pais) o q me causa mais ansiedade.

Vamos lá a respeito da mina da viagem, ela vai morar perto da gente o que me deixa ansioso, meu amigo já falou que vai tentar conquista-la, eu fico meio assim por q sei lá acho to apaixonado por ela msm, a ponto de ter ciúmes, mas to dando espaço me afastando aos poucos, talvez não seja o que eu queira, mas eu tenho q aceitar a situação, já que suponho q não seja reciproco, por eu fui me apaixonar logo por ela nem eu  me entendo, ela perto ai que me dá vontade de me aproximar, mas tenho certeza que meu amigo e tbm meu primo deve tentar algo, acho melhor eu me fecha ou fingir normalidade, serio fico muito feliz quando ela me manda mensagem, mas meu amigo tbm e ela fala com ele tbm e provavelmente com meu primo tbm essa parte eu acho, tenho quase certeza, to na angustia entre sofrer, tentar e ficar na cara e decepcionar meu amigo ou focar só em mim e esperar isso passar, parece que eu só vejo ela como opção, faz tempo que não me sentia perdidamente apaixonado conheço outras meninas algumas até me dão bola, mas essa sei lá me faz ficar bobo, o pior é q sou feio. algum conselho?? o q fazer como ser mais independe, como não ser carente e desesperado?
Será que to escolhendo de mais? acredite já tentei ficar com uma menina (começar um relacionamento),  mas eu não gostava dela até tentei mas não deu.
Então, uma coisa que acontece com muita frequência com pessoas timidas e viciadas em PMO é se apaixonar com facilidade. Eu melhorei muito em relação a isso depois que comecei a trabalhar e fazer academia. Conheci pessoas novas, melhorei minha conversação e hoje em dia sinto de fato os benefícios do noFap (algo que até então era bem cético sobre). Uma coisa que temos que por na cabeça é: Existem mais mulheres no mundo do que homens, a chance vai aparecer pra você e na hora certa. Não to dizendo pra você desistir dessa menina, mas se você acha que é algo que possa prejudicar sua amizade, talvez seria bom repensar um pouco e analisar a situação.


Tem algum conselho de exercícios pra quem é magrelo e ainda não faz academia, quero fazer uma atividade de religação efetiva e elevar minha alto estima sou muito magro e pra piorar tô ficando calvo

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20/2/2022, 01:29
Kvasir escreveu:Só pra explicar melhor sobre que no meu diário eu digo que estou desempregado, é porque o trabalho que eu atuo é de freelancer. Infelizmente, atuo muitas vezes com insegurança e preguiça, antes de confiar em Deus. Não cheguei a ganhar muito, mas a culpa foi minha por ter falhado nos trabalhos. Você também deve ter várias formas de ganhar dinheiro de forma autônoma, as vezes com um conhecimento adquirido ou de alguma forma que qualquer um pode fazer. Peça a Deus em oração por uma boa forma de você ter um trabalho, ter seu próprio dinheiro, porque é isso que Deus quer para ti. Eu creio que assim como Deus fez muitas coisas boas na minha vida ele também quer fazer na sua, eu vejo de verdade e já me alegro só de pensar. Você será um homem feliz, com uma bela esposa e com sua família, basta crer no Senhor e pedir.

Mano desculpa a pergunta tu é frelance né, tu tem alguma dica de ramo q dê pra ganhar dinheiro ou q possibilidade aprender em pouco tempo pra trabalhar? Eu quero começar nem q ganhe pouco quero sair do lugar

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21/2/2022, 12:29
Ontem não consegui dormir, tem horas que minha mente parece estar normal, mas ainda tem aquela sensação de nevoa, outras que da aquela sensação de HOCD ou
de experiências ruim com PMO, e escalação , estou buscando ser otimista, ficar longe dos gatilhos e não acreditar na mente , Firme em busca do REBOOT.
Ainda não tenho vontade pra nada e nem coisas produtivas, mas estou me esforçando pra socializar, fazer exercícios em casa pelo menos e tentando estudar e fazer curso online pra ter um currículo ,Orem por mim

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25/2/2022, 09:53
Hoje sai pra cortar o cabelo, do nada a tristeza e a ansiedade voltou como nos primeiros dias de abstinência , tenho vontade de me isolar e chorar sozinho, não tenho vontade de ver pornografia, me sinto deslocado com os amigos as vezes, o HOCD ataca quando não tenho nada pra ocupar a mente, já consigo sair e conversar, as vezes fico normal outras não ,sigo firme em busca do Reboot.

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Salomon
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25/2/2022, 12:07
Hocd vai ser o monstro que nos persegue, mas tenha foco amigo, não deixa a pornográfia te derrubar, estou em um época sem libido nenhuma, e tenho poucas pessoas que posso desabafar, mas vai dar bom eu espero

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28/2/2022, 22:07
Salomon escreveu:Hocd vai ser o monstro que nos persegue, mas tenha foco amigo, não deixa a pornográfia te derrubar, estou em um época sem libido nenhuma, e tenho poucas pessoas que posso desabafar, mas vai dar bom eu espero

vamos conseguir mano, vamos vencer isso, a fé é o firme fundamento das coisas que se esperam, e a prova das coisas que se não vêem, não vamos desistir

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28/2/2022, 22:18
Manos n aguento mais.... Alguém me ajuda ?
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1/3/2022, 05:33
TwoNine escreveu:Manos n aguento mais.... Alguém me ajuda ?
O que está acontecendo, Two? Fala ora gente,desabafa.
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TwoNine
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1/3/2022, 09:56
Dreamer97 escreveu:
TwoNine escreveu:Manos n aguento mais.... Alguém me ajuda ?
O que está acontecendo, Two? Fala ora gente,desabafa.


A parece q to pior ontem recai na PMO dnv mão consigo parar...
Imagens vem mais forte frases eu já n to aguentando mais
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3/3/2022, 17:14
Tenho estado um pouco sumido, ainda estou desempregado faço 25 nesse mês ainda sem nada, sem amigos , sem namorada, sem nada, mas não posso desistir
Não vi pornografia e nem pensei em nada se pensei não me lembro, em relação ao HOCD, tem dias que nem lembro, outros sim, por isso tenho estado um pouco ausente do fórum pra não me lembrar, os amigos que eu achava q eram meus amigos acho q não são mais meus amigos, por eu ter 24 ser tímido e de aparência certinha e eles na maioria de 17 a 19
parecem q estão me excluindo quero conhecer novas pessoas mas nem sei por onde começar, ainda quero amar alguém ter uma mulher linda, viver , mas tudo parece estar indo devagar minha mãe falou q estou novo mas as vezes sinto q não, sigo firme em busca do reboot

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3/3/2022, 17:15
TwoNine escreveu:
Dreamer97 escreveu:
TwoNine escreveu:Manos n aguento mais.... Alguém me ajuda ?
O que está acontecendo, Two? Fala ora gente,desabafa.


A parece q to pior ontem recai na PMO dnv mão consigo parar...
Imagens vem mais forte frases eu já n to aguentando mais

tente ocupar sua mente, sair sei lá, saia de casa pra caminhar

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11/3/2022, 18:16
Hoje cai de novo do nada, to ansioso me sinto só e percebi que meus amigos na verdade são amigos só por conveniência ou interesse, pratique PMO tive que resetar o HOCD parece que fica querendo voltar ta, bem menor em relação a antes mas ainda me incomoda e nessa semana me incomoda muito, orem por mim achei q tava progredindo, mas ainda to com medo vou voltar a fazer faculdade presencial e pelo HOCD ainda me deixa com pavor e com medo de ficar confuso ,sigo firme em busca do REBOOT

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15/3/2022, 01:22
Cai de novo não vi porno mas masturbei ,odeio essa merda, odeio a PMO me sinto conformado isso é o pior , meu corpo já não reage como antes , fico excitado se eu estimular e só com a ideia de ser desejado é como se eu tivesse me esquecido de como reagir normalmente ,odeio isso antes eu só olhava pra uma mulher e já ficava animado agora tá tudo estranho odeio a PMO e o HOCD ,sou fraco por q cedi de novo, quando vou voltar ao normal ,quando. . .



Última edição por peacePlease em 21/3/2022, 15:32, editado 2 vez(es)
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17/3/2022, 18:00
peacePlease escreveu:Cai de novo não vi porno mas masturbei ,odeio essa merda, odeio a PMO me sinto conformado isso é o pior , meu corpo já não reage como antes , fico excitado se eu estimular e só com a ideia de ser desejado é como se eu tivesse me esquecido de como reagir normalmente ,odeio isso antes eu só olhava pra uma mulher e já ficava animado agora tá tudo estranho odeio a PMO e o HOCD ,sou fraco por q cedi de novo, quando vou voltar ao normal ,quando. . .


Tudo bem Peace? eu tenho HOCD e sei bem como é ruim! mas eu tenho a solução para isso.

A solução está em largar o porno, a masturbação, procurar uma psicóloga especializada em TCC e praticar uma arte marcial de contato (tipo judô e jiu jitsu).

Aí voce deve se perguntar: por que jiu jitsu e judô? simples, porque te bota em situações que frequentemente você vai estar em contato com outros homens, e com o tempo a sua mente vai começar a entender que voce não gosta de homem, porque voce vai estar ali exposto a agarramento e estrangulamentos nessas artes marciais.

Falo por experiência própria... Me ajudou demais

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21/3/2022, 15:33
houve uma melhora mas não consigo mais passar de 15 dias, descobri q amina que tava afim na verdade gosta do meu primo msm, ela parou de falar comigo, e pior que nem tem como evita-la pois fazemos um curso juntos e ela é da mesma igreja que eu meus amigos apoiam ela e sabem de toda historia ,me sinto excluido por eles e por ela ja que não tem como nem ter amizade ela quer meu  primo se já não tiverem se pegado antes, me sinto velho com 25 meus amigos tem 18 19, to sozinho em casa tentando estudar,sem vida social, desesperado carente com medo e ainda por cima tem relapsos de HOCD,saudades de ter confiança

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21/3/2022, 16:14
peacePlease escreveu:houve uma melhora mas não consigo mais passar de 15 dias, descobri q amina que tava afim na verdade gosta do meu primo msm, ela parou de falar comigo, e pior que nem tem como evita-la pois fazemos um curso juntos e ela é da mesma igreja que eu meus amigos apoiam ela e sabem de toda historia ,me sinto excluido por eles e por ela ja que não tem como nem ter amizade ela quer meu  primo se já não tiverem se pegado antes, me sinto velho com 25 meus amigos tem 18 19, to sozinho em casa tentando estudar,sem vida social, desesperado carente com medo e ainda por cima tem relapsos de HOCD,saudades de ter confiança

Eu sei bem o que é isso Peace, sobre estar no topo e sobre estar no Poço.

Eu perdi um Reboot de 4 anos essa semana, por puro descuido meu, e agora estou voltando do zero pra nunca mais sucumbir para esse vicio maldito que nos assola.

A frase que tenho me apegado é a seguinte: "existem lições que o topo da montanha nunca te ensinará"

E hoje eu sei o que é isso, é depois de 4 anos voltar pra o 0 de novo.

Mas enfim, a questão é que você tem que formar uma convicção forte mentalmente, eu por exemplo, dia 18/03 agora eu dei a minha palavra de nunca mas iria recair , e pretendo honrar essa minha palavra, pois um homem sem palavra nada é e nada consegue.

Então faça esse voto comigo, me dê a sua palavra aqui e publicamente de que nunca mais irá recair aja o que houver, pois neste momento estou te concebendo a pílula vermelha para fora dessa matrix, é só aceitar e dar a sua palavra.

Estou no aguardo da sua resposta.

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22/3/2022, 16:20
Salve, amigo, tudo bem ? Não fique se lamentando e nem sentindo remorso de si mesmo, leia depois a última mensagem que deixei no meu diário, pode ser que te ajude a ter uma luz sobre sua vida como eu recebi essa luz e força tbm. Eu descobri que nós somos fortes, meu amigo, só precisamos confiar em Deus e lutarmos nossa luta diária para termos aquilo que planejamos ter. Te recomendo ouvir a série agogê do Dr. Jorge, ele é um homem que se especializou em curar casamentos destruídos e nisso ele via muitos problemas que surgiam do marido ou da esposa, inclusive a pornografia ou traição como um ato mais severo, e através de toda experiência que ele adquiriu em consultório ele busca trabalhar para sermos pessoas mais maduras, mesmo quem ainda não tem um parceiro, vai aprender muito com ele.

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22/3/2022, 19:11
boa noite hoje resetei de novo, mas não vou desistir, vou buscar a Deus em primeiro lugar , ser mais organizado meu quarto ta uma bagunça, chega de ser um pobre coitado não aceito isso, me deem dicas de como superar alguém que vc nunca namorou, eu sei q não vai ser mais como antes entre ela , hoje isso martelou na minha cabeça resumindo, cai buscando alivio, notei que tudo piora quando pratico PMO , confusão tristeza, hocd, to tentando vê-la como amiga ou colega mas se isso me fazer mais mal ainda é melhor eu me afastar dessa menina ,continuo em busca do REBOOT

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22/3/2022, 20:12
peacePlease escreveu:boa noite hoje resetei de novo, mas não vou desistir, vou buscar a Deus em primeiro lugar , ser mais organizado meu quarto ta uma bagunça, chega de ser um pobre coitado não aceito isso, me deem dicas de como superar alguém que vc nunca namorou, eu sei q não vai ser mais como antes entre ela , hoje isso martelou na minha cabeça resumindo, cai buscando alivio, notei que tudo piora quando pratico PMO , confusão tristeza, hocd, to tentando vê-la como amiga ou colega mas se isso me fazer mais mal ainda é melhor eu me afastar dessa menina ,continuo em busca do REBOOT

Termina, bloqueia ela e some da vida dela amigo.

Acabou acabou, por mais triste e rude que isso pareça é o certo a se fazer.

Mulheres melhores virão!

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23/3/2022, 09:36
Kvasir escreveu:Salve, amigo, tudo bem ? Não fique se lamentando e nem sentindo remorso de si mesmo, leia depois a última mensagem que deixei no meu diário, pode ser que te ajude a ter uma luz sobre sua vida como eu recebi essa luz e força tbm. Eu descobri que nós somos fortes, meu amigo, só precisamos confiar em Deus e lutarmos nossa luta diária para termos aquilo que planejamos ter. Te recomendo ouvir a série agogê do Dr. Jorge, ele é um homem que se especializou em curar casamentos destruídos e nisso ele via muitos problemas que surgiam do marido ou da esposa, inclusive a pornografia ou traição como um ato mais severo, e através de toda experiência que ele adquiriu em consultório ele busca trabalhar para sermos pessoas mais maduras, mesmo quem ainda não tem um parceiro, vai aprender muito com ele.

Estou me reerguendo , lutando contra minha carne passei no seu diario lá, vamos prosseguir adiante não some assim não mano

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23/3/2022, 09:39
CaimRedpill escreveu:
peacePlease escreveu:boa noite hoje resetei de novo, mas não vou desistir, vou buscar a Deus em primeiro lugar , ser mais organizado meu quarto ta uma bagunça, chega de ser um pobre coitado não aceito isso,  me deem dicas de como superar alguém que vc nunca namorou, eu sei q não vai ser mais como antes entre ela , hoje isso martelou na minha cabeça resumindo, cai buscando alivio, notei que tudo piora quando pratico PMO , confusão tristeza, hocd, to tentando  vê-la como amiga ou colega mas se isso me fazer mais mal ainda é melhor eu me afastar dessa menina ,continuo em busca do REBOOT

Termina, bloqueia ela e some da vida dela amigo.

Acabou acabou, por mais triste e rude que isso pareça é o certo a se fazer.

Mulheres melhores virão!

pior que eu me encontro com ela na semana por q tenho curso o que torna difícil superar, o q me deixa mais mal aindaa, to evitando olhar nos olhos dela e dar atenção que eu dava já que ela estava me evitando e me dando gelo ta sendo difícil mas não quero ser fraco e me humilhar pra ela já que sei q ela não quer nada

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23/3/2022, 10:11
[quote="peacePlease"]
CaimRedpill escreveu:
peacePlease escreveu:boa noite hoje resetei de novo, mas não vou desistir, vou buscar a Deus em primeiro lugar , ser mais organizado meu quarto ta uma bagunça, chega de ser um pobre coitado não aceito isso,  me deem dicas de como superar alguém que vc nunca namorou, eu sei q não vai ser mais como antes entre ela , hoje isso martelou na minha cabeça resumindo, cai buscando alivio, notei que tudo piora quando pratico PMO , confusão tristeza, hocd, to tentando  vê-la como amiga ou colega mas se isso me fazer mais mal ainda é melhor eu me afastar dessa menina ,continuo em busca do REBOOT

Termina, bloqueia ela e some da vida dela amigo.

Acabou acabou, por mais triste e rude que isso pareça é o certo a se fazer.

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pior que eu me encontro com ela na semana por q tenho curso o que torna difícil superar, o q me deixa mais mal aindaa, to evitando olhar nos olhos dela e dar atenção que eu dava já que ela estava me evitando e me dando gelo  ta sendo difícil mas não quero ser fraco e me humilhar pra ela já que sei q ela não quer nada, na real eu acho que tinha uma amizade mas na verdade acho que pra ela nem era amizade era só bajulação eu devo ser só um conhecido pra ela

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23/3/2022, 11:12
Bom dia a todos,.4 dias d reboot e pensamentos e imagens ainda vem, se eu ocupar bem a cabeça eles não vem..., Mais quando tô de bobeira eles bem, mais fora isso tamo levando Boraaaa
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luis.augusto013
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27/3/2022, 12:15
Rapaziada, estou aparecendo aqui depois de muito tempo. Estou namorando mas mesmo assim ainda tenho hocd, ainda sentindo atrações por homens e todos outro sintomas porém eles estão leves, logo eu consigo me concentrar em outra coisa.
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luis.augusto013
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27/3/2022, 12:17
Estou evitando pesquisar sobre hocd, por isso não estou mais presente no fórum
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