Combatendo o HOCD

srshelby escreveu:rapaziada, eu tenho uma dúvida aqui... alguém aí no tópico sabe me dizer se o consumo excessivo em P e a escalada de gênero pode gerar novos desejos? desejos homossexuais? bom, eu tenho hocd desde o final do ano passado mais ou menos, acredito que já deve ter um ano isso. só que tudo começou quando eu estava trabalhando e vi um homossexual e imaginei ele me M e fiquei excitado, tive uma ereção muito forte como se fosse aquelas ereções que temos na puberdade quando vemos uma bunda de uma mina gostosa kkkkkkk enfim, naquela época eu ainda consumia muita P, só que hoje em dia eu não assisto mais nada desde o começo do ano. confesso que me M algumas vezes, mas não foi vendo P. foi no máximo vendo vídeos de mulheres dançando e tals... sei que falhei ao ver isso, mas foi no máximo isso que fiz mas enfim... hoje em dia eu não sinto mais tesão algum ao imaginar esse mesmo gay me M. mas na época eu senti e isso me levou ao hocd, isso se deu pela escalada de gênero irmãos? eu fico meio cabreiro quanto a isso, nessa época eu cheguei a consumir P bissexual de gay afeminado e mulher junto em ménage, cheguei a ver orgias com gays juntos nas orgias, hoje em dia tenho nojo disso e acho bizarro pra caralhow! mas não sei se isso foi um reset que o cérebro deu, não sei se essa fantasia homossexual que tive tem haver com escalada de gênero.... na vdd não sei dizer nada em relação a isso pq não entendo muito do assunto, alguém aí poderia me ajudar a tirar essas dúvidas por favor?

drau escreveu:Eu também queria uma resposta sobre oque venho pensando, tô pensando até demais naquele camarada que comentei antes, aí fico pensando que gosto dele, e cara, eu nunca fiquei tanto tempo com um mano na minha cabeça, vem imagens dele na minha cabeça e eu fico puto, assustado, querendo que isso saia logo daqui, não é uma coisa boa como gostar de uma mina, saca? Até perguntei no tópico dos homossexuais, pq essa parada tá me incomodando demais manos, eu tenho medo dele gostar de mim pq a gente se fala bastante, mas eu não gosto disso não, as vezes acho muito próximo isso, mas pode ser coisa da minha cabeça... Essa parada está me atormentando demais, se eu parar de pensar isso já está bom, foda é que logo em seguida já vem outros na cabeça, mas tá firmeza, vou seguindo.

srshelby escreveu:

drau escreveu:Eu também queria uma resposta sobre oque venho pensando, tô pensando até demais naquele camarada que comentei antes, aí fico pensando que gosto dele, e cara, eu nunca fiquei tanto tempo com um mano na minha cabeça, vem imagens dele na minha cabeça e eu fico puto, assustado, querendo que isso saia logo daqui, não é uma coisa boa como gostar de uma mina, saca? Até perguntei no tópico dos homossexuais, pq essa parada tá me incomodando demais manos, eu tenho medo dele gostar de mim pq a gente se fala bastante, mas eu não gosto disso não, as vezes acho muito próximo isso, mas pode ser coisa da minha cabeça... Essa parada está me atormentando demais, se eu parar de pensar isso já está bom, foda é que logo em seguida já vem outros na cabeça, mas tá firmeza, vou seguindo.

mano, se te conforta eu te digo que tbm passo por isso. tenho muita proximidade com um amigo meu e realmente gosto do cara. só que é pq somos bastante amigos e é um carinho tipo de irmão tlgd? eu sou mais velho que ele e vivo dando conselhos e gosto de ter a companhia do cara pq é um mlk bom e sempre me ajuda qnd eu preciso tbm. e sim irmão! o hocd já tentou me convencer que talvez eu fosse secretamente apaixonado por ele, mas não faz sentido cara... não faz sentido eu ter uma história de amor com ele, nem se quer sinto desejos por ele, nenhum msm e só de imaginar algo do tipo já me gera um desconforto do crl... e sim irmão, isso vem em minha mente tbm as vzs, só que eu deixo pra lá pq vejo q é apenas a minha cabeça criando coisas e isso simplesmente some, eu me sinto bem quando to com a companhia do cara mas é pq ali há muita consideração, é um amigo do peito se é que posso dizer... mas o afeto não passa de um simples afeto de irmãos, então nem ligo pro que vem em mente e sigo tranquilo, faça o mesmo e não fique procurando respostas em relação a isso para não ficar mais paranóico, não se preocupe tanto que tudo vai enfraquecendo pouco a pouco. pelos seus relatos mais frequentes da pra perceber uma melhora, acredito que esteja seguindo as minhas dicas e fico muito feliz com isso, continue assim que é só questão de tempo pra ficar 100% bem irmão, abrçs!  

Japones escreveu:Rapaziada tô nisso já um tempo mesmo do hocd , vocês animam criar um grupo no discord ?

srshelby escreveu:

Japones escreveu:Rapaziada tô nisso já um tempo mesmo do hocd , vocês animam criar um grupo no discord ?

opa irmão, boa tarde! então cara, até que seria uma boa idéia... mas no meu caso não tem como pq moro com meus pais e não quero que eles escutem eu falando sobre isso, então prefiro me comunicar por aqui pelo fórum msm, mas obrigado pelo convite irmão! seja bem vindo!

drau escreveu:fala rapaziada, blz?
uma dúvida, aliás uma sugestão... esses últimos 3 dias eu passei muito tranquilo, estou até meio desconfiado, mas estou sem vontade nenhuma de me M, ou ver P, a vontade de me testar está bem baixa também, será que eu devo considerar isso uma coisa boa ou ruim? pq eu meio que perdi o interesse naquela parada de ver mulheres só na Net, até gosto, mas penso 2x antes de entrar, que não era oque eu costumava a fazer, mas sei lá, tô me sentindo meio desligado de tudo isso, só espero continuar assim, e tomara que o fato de não estar pensando muito em mulheres, foi pelo fato de não objetifica-las mais, pq isso é até constrangedor, mas é isso aí!
e vocês como andam? firme e forte?!
abraços!

srshelby escreveu:rapaziada, venho aqui relatar algumas coisas...

bom, eu estou no 13° dia de nofap. e em relação aos homens eu sinto algumas coisas que não sei se é hocd de fato. enfim, quando vejo algum homem sem camisa me da uma sensação estranha, da uma sensação na boca, sei lá... eu fico nervoso, fica parecendo que tô atraído pelo cara e fico td perdido sem ver sentido nisso. fora que as vzs tenho respostas groinais, e mesmo sabendo que elas podem ocorrer em qlqr toc de cunho sexual na hora eu fico pensando que tive essa resposta no pênis pq na verdade estou desejando o cara. fora que as vzs eu vejo algum cara e a minha mente fica falando que ele é bonitinho, que fiquei encantado por ele e fica parecendo que realmente to encantado, como se realmente eu tivesse visto o cara e tivesse me apaixonado por ele... só que eu não consigo ver sentido nisso, mas ao mesmo tempo penso que não estou aceitando pq é algo novo em minha vida, enfim, é uma grande confusão meus irmãos...

drau escreveu:

srshelby escreveu:rapaziada, venho aqui relatar algumas coisas...

bom, eu estou no 13° dia de nofap. e em relação aos homens eu sinto algumas coisas que não sei se é hocd de fato. enfim, quando vejo algum homem sem camisa me da uma sensação estranha, da uma sensação na boca, sei lá... eu fico nervoso, fica parecendo que tô atraído pelo cara e fico td perdido sem ver sentido nisso. fora que as vzs tenho respostas groinais, e mesmo sabendo que elas podem ocorrer em qlqr toc de cunho sexual na hora eu fico pensando que tive essa resposta no pênis pq na verdade estou desejando o cara. fora que as vzs eu vejo algum cara e a minha mente fica falando que ele é bonitinho, que fiquei encantado por ele e fica parecendo que realmente to encantado, como se realmente eu tivesse visto o cara e tivesse me apaixonado por ele... só que eu não consigo ver sentido nisso, mas ao mesmo tempo penso que não estou aceitando pq é algo novo em minha vida, enfim, é uma grande confusão meus irmãos...

fala irmão!
então cara, eu sinto a mesma coisa em relação aos homens também, como hoje, eu acordei imaginando que eu queria chupar um cara, é humilhante relatar isso mas não tem oque fazer... e também tive respostas groinais, é como se fossemos ficar excitado, parada louca.
mano, como você está no 13° dia sem PMO, eu indico você a quando tiver um tempo livre, meditar irmão, em algum lugar que você tenha paz, me indicaram isso também mas ainda não coloquei em prática, e eu acabei recaindo esses dias então creio que meus sintomas estão mais fortes devido a isso, e creio que a meditação seja uma boa mano, pq essas paradas que sentimos com homens é a ansiedade e o medo trabalhando juntas saca? você mesmo já me falou isso, e aí acaba tendo medo de sentir algo por aquele mano e fica procurando se realmente te atrai, controlar sua ansiedade é ótimo nessas situações, pra você entender oque se passa ali na sua cabeça, e assim você tira suas próprias conclusões.
foco nos primeiros 90 dias mano, vou colocar essa meta no contador também.
vamo que vamo guerreiro, vamos sair dessa!

srshelby escreveu:

drau escreveu:

srshelby escreveu:rapaziada, venho aqui relatar algumas coisas...

bom, eu estou no 13° dia de nofap. e em relação aos homens eu sinto algumas coisas que não sei se é hocd de fato. enfim, quando vejo algum homem sem camisa me da uma sensação estranha, da uma sensação na boca, sei lá... eu fico nervoso, fica parecendo que tô atraído pelo cara e fico td perdido sem ver sentido nisso. fora que as vzs tenho respostas groinais, e mesmo sabendo que elas podem ocorrer em qlqr toc de cunho sexual na hora eu fico pensando que tive essa resposta no pênis pq na verdade estou desejando o cara. fora que as vzs eu vejo algum cara e a minha mente fica falando que ele é bonitinho, que fiquei encantado por ele e fica parecendo que realmente to encantado, como se realmente eu tivesse visto o cara e tivesse me apaixonado por ele... só que eu não consigo ver sentido nisso, mas ao mesmo tempo penso que não estou aceitando pq é algo novo em minha vida, enfim, é uma grande confusão meus irmãos...

fala irmão!
então cara, eu sinto a mesma coisa em relação aos homens também, como hoje, eu acordei imaginando que eu queria chupar um cara, é humilhante relatar isso mas não tem oque fazer... e também tive respostas groinais, é como se fossemos ficar excitado, parada louca.
mano, como você está no 13° dia sem PMO, eu indico você a quando tiver um tempo livre, meditar irmão, em algum lugar que você tenha paz, me indicaram isso também mas ainda não coloquei em prática, e eu acabei recaindo esses dias então creio que meus sintomas estão mais fortes devido a isso, e creio que a meditação seja uma boa mano, pq essas paradas que sentimos com homens é a ansiedade e o medo trabalhando juntas saca? você mesmo já me falou isso, e aí acaba tendo medo de sentir algo por aquele mano e fica procurando se realmente te atrai, controlar sua ansiedade é ótimo nessas situações, pra você entender oque se passa ali na sua cabeça, e assim você tira suas próprias conclusões.
foco nos primeiros 90 dias mano, vou colocar essa meta no contador também.
vamo que vamo guerreiro, vamos sair dessa!

agora tu me falou o que eu sempre te falo, mas é verdade irmão! o medo e a ansiedade faz a gente ficar perdido sem saber o que é real e o que é imaginário, é uma parada louca isso. cara, vou te falar... eu tbm tenho passado por algo meio estranho, como se eu visse um cara na rua e quisesse beijar ele. fora que as vzs quando fantasio algo com uma mulher e não fico tão excitado fica vindo na minha mente q se eu me imaginar com um homem eu vou ficar excitado, aí eu tento e na hora acabo ficando msm. mas é rápido, nisso eu tento continuar imaginando mas acho muito repulsivo. o que me deixa tranquilo é que fiquei sabendo que vc pode sim ter excitação com os pensamentos do hocd e isso não tem nd haver com os teus desejos, vc acaba ficando excitado pq é sexo e de qualquer jeito vai te estimular de alguma forma, já que nessa área o nosso cérebro é muito primitivo certo? e é isso irmão, da uma excitação rápida e passa... mas me diz ae irmão... vc já passou por isso de parecer que está com vontade de beijar um cara? ou já passou por essa parada de acabar se excitando quando se testa? comigo é mais isso que tem acontecido no momento, é foda mas eu vou superar! forte abraço meu amigo!

Japones escreveu:Quantos anos vocês tem irmão?

drau escreveu:

Japones escreveu:Quantos anos vocês tem irmão?

Eu tenho 18 irmão.

Japones escreveu:Quantos anos vocês tem irmão?

srshelby escreveu:fala guerreiros, uma boa tarde e um bom final de semana a todos!

venho aqui relatar que estou no 15° dia de nofap e sigo firme, porém a hocd (se é que isso é hocd msm) fica me atacando sorrateiramente, de uma maneira que eu nem paro pra pensar no assunto, ele vem de maneira intrusiva sempre.

mas o problema de tudo para mim não são os pensamentos e sim as sensações que tenho com eles...

agora pouco um amigo meu veio aqui em casa e ele estava sem camisa, está fazendo muito calor hoje aqui na minha cidade. ele é meu vizinho e é muito meu amigo, então de vez em quando aparece aqui em casa... mas enfim, ele estava sem camisa e sentou do meu lado para eu ajudar ele a mexer num bglh de apostas esportivas. só que eu ficava sentindo um formigamento no pênis e parecia que eu estava com vontade de beijar ele, não sei explicar... só que isso me deixava muito ansioso, tentei imaginar essa porra de eu beijando ele e achei muito nojento, então creio que seja um impulso do toc, já que vi vários psicólogos falando que o hocd gera impulsos desse tipo, é como se eu tivesse com medo de que fosse rolar algo. é uma mistura de sentimentos muito doida meus amigos, parece que tô atraído mas ao mesmo tempo tô nervoso, tô com medo, com ansiedade, sei lá! é muito difícil distinguir... sendo que eu não vejo sentido nisso irmão, ta maluco... eu não consigo me imaginar ficando com esse cara, é uma parada muito nada haver que nem combina cmg. só que foi isso, fiquei muito nervoso e ficava sentindo um formigamento no pênis, nem sei se isso é resposta groinal ou se eu estava excitado perto dele, mas não cheguei a ter ereção, apenas fiquei com esse formigamento e na minha cabeça ficava vindo uma voz dizendo "você é bi, você é bi". porra é uma parada muito confusa, é uma merda passar por isso.

srshelby escreveu:fala guerreiros, uma boa tarde e um bom final de semana a todos!

venho aqui relatar que estou no 15° dia de nofap e sigo firme, porém a hocd (se é que isso é hocd msm) fica me atacando sorrateiramente, de uma maneira que eu nem paro pra pensar no assunto, ele vem de maneira intrusiva sempre.

mas o problema de tudo para mim não são os pensamentos e sim as sensações que tenho com eles...

agora pouco um amigo meu veio aqui em casa e ele estava sem camisa, está fazendo muito calor hoje aqui na minha cidade. ele é meu vizinho e é muito meu amigo, então de vez em quando aparece aqui em casa... mas enfim, ele estava sem camisa e sentou do meu lado para eu ajudar ele a mexer num bglh de apostas esportivas. só que eu ficava sentindo um formigamento no pênis e parecia que eu estava com vontade de beijar ele, não sei explicar... só que isso me deixava muito ansioso, tentei imaginar essa porra de eu beijando ele e achei muito nojento, então creio que seja um impulso do toc, já que vi vários psicólogos falando que o hocd gera impulsos desse tipo, é como se eu tivesse com medo de que fosse rolar algo. é uma mistura de sentimentos muito doida meus amigos, parece que tô atraído mas ao mesmo tempo tô nervoso, tô com medo, com ansiedade, sei lá! é muito difícil distinguir... sendo que eu não vejo sentido nisso irmão, ta maluco... eu não consigo me imaginar ficando com esse cara, é uma parada muito nada haver que nem combina cmg. só que foi isso, fiquei muito nervoso e ficava sentindo um formigamento no pênis, nem sei se isso é resposta groinal ou se eu estava excitado perto dele, mas não cheguei a ter ereção, apenas fiquei com esse formigamento e na minha cabeça ficava vindo uma voz dizendo "você é bi, você é bi". porra é uma parada muito confusa, é uma merda passar por isso.

Kaneki escreveu:

srshelby escreveu:fala guerreiros, uma boa tarde e um bom final de semana a todos!

venho aqui relatar que estou no 15° dia de nofap e sigo firme, porém a hocd (se é que isso é hocd msm) fica me atacando sorrateiramente, de uma maneira que eu nem paro pra pensar no assunto, ele vem de maneira intrusiva sempre.

mas o problema de tudo para mim não são os pensamentos e sim as sensações que tenho com eles...

agora pouco um amigo meu veio aqui em casa e ele estava sem camisa, está fazendo muito calor hoje aqui na minha cidade. ele é meu vizinho e é muito meu amigo, então de vez em quando aparece aqui em casa... mas enfim, ele estava sem camisa e sentou do meu lado para eu ajudar ele a mexer num bglh de apostas esportivas. só que eu ficava sentindo um formigamento no pênis e parecia que eu estava com vontade de beijar ele, não sei explicar... só que isso me deixava muito ansioso, tentei imaginar essa porra de eu beijando ele e achei muito nojento, então creio que seja um impulso do toc, já que vi vários psicólogos falando que o hocd gera impulsos desse tipo, é como se eu tivesse com medo de que fosse rolar algo. é uma mistura de sentimentos muito doida meus amigos, parece que tô atraído mas ao mesmo tempo tô nervoso, tô com medo, com ansiedade, sei lá! é muito difícil distinguir... sendo que eu não vejo sentido nisso irmão, ta maluco... eu não consigo me imaginar ficando com esse cara, é uma parada muito nada haver que nem combina cmg. só que foi isso, fiquei muito nervoso e ficava sentindo um formigamento no pênis, nem sei se isso é resposta groinal ou se eu estava excitado perto dele, mas não cheguei a ter ereção, apenas fiquei com esse formigamento e na minha cabeça ficava vindo uma voz dizendo "você é bi, você é bi". porra é uma parada muito confusa, é uma merda passar por isso.

Parabéns pelos dias conquistados, você tem algum acompanhamento psicológico para lidar com isso? Acho que seria importante pra ti, abçs.

drau escreveu:Fala irmão, como você tá? Firme e forte?
Ainda segue no reboot e nofap?
Não vamos desistir brother, a vitória está próxima, vamos erguer a cabeça e lutar contra essas paradas, elas não fazem parte da nossa realidade! Mesmo em meio as recaídas, algumas coisas são esclarecidas, e temos que tentar absorver o máximo delas meu mano.

É isso ae, abraços irmão, precisando estamos aí!

srshelby escreveu:

drau escreveu:Fala irmão, como você tá? Firme e forte?
Ainda segue no reboot e nofap?
Não vamos desistir brother, a vitória está próxima, vamos erguer a cabeça e lutar contra essas paradas, elas não fazem parte da nossa realidade! Mesmo em meio as recaídas, algumas coisas são esclarecidas, e temos que tentar absorver o máximo delas meu mano.

É isso ae, abraços irmão, precisando estamos aí!

fala meu amigo... cara, graças a Deus eu estou firme e forte ainda, estou no dia 21 de nofap hoje. só que acredito que entrei na flatline pq no momento a minha libido está bem baixa, então isso infelizmente reforça o pensamento do hocd. mano, eu tbm tenho tido muita ansiedade, seloco. qualquer pensamento do hocd que venha em minha mente me gera uma ansiedade absurda. fora que quero me relacionar com alguma mulher, mas o hocd fica falando que não sou homem o suficiente pra ela, que na verdade não é realmente disso que eu gosto. enfim irmão, é uma merda... as vzs eu me pego me testando, mas sem perceber eu faço isso, parece que meu cérebro já aprendeu esse comportamento, o que não é bom já que testes só nos levam cada vez mais para o hocd. enfim mano, eu não sei também se isso tudo tem haver com a flatline, já que nos primeiros dias eu estava de boa, mas agora que cheguei na marca dos 20 dias pra frente eu tenho ficado mais desanimado com certas coisas, até um pouco deprimido eu diria... mas o foda é essa ansiedade cara, ela me atrapalha até na hora de dormir e tem vezes que já acordo ansioso, isso é uma merda.

eu também fico pensando ultimamente que nunca vou sair dessa, que as coisas já não são mais as mesmas e que preciso ficar com um homem pra me testar só que sei lá meu amigo, eu não vejo graça nenhuma nos homens mano, sem contar que os caras ainda tem uma piroc@, coisa mó sem graça mano.

quando eu imagino uma mina me chupando, parece que eu me coloco no lugar da mina involuntariamente, sentindo sensações que ela sentiria, aí acabo sentindo muitas sensações na boca. isso é muito agoniante...

mano, eu no momento não tô muito legal, fica vindo na minha cabeça que eu sou gay e não há o que se fazer, fica vindo que mulher nenhuma vai querer ficar comigo pq eu pareço gay, pq na verdade eu sou gay e jamais vou satisfazer uma mulher e na verdade preciso ficar com um homem, mas eu não quero isso irmão! enfim, eu dei uma piorada e nem sei pq... acho que comecei a dar muita importância aos pensamentos novamente, com certeza foi isso! mas eu vou tentar voltar a meter o foda-se pra tudo e tenho fé que vou melhorar! e vc irmão? como vai indo?