Combatendo o HOCD

drau escreveu:

srshelby escreveu:

drau escreveu:Fala irmão, como você tá? Firme e forte?
Ainda segue no reboot e nofap?
Não vamos desistir brother, a vitória está próxima, vamos erguer a cabeça e lutar contra essas paradas, elas não fazem parte da nossa realidade! Mesmo em meio as recaídas, algumas coisas são esclarecidas, e temos que tentar absorver o máximo delas meu mano.

É isso ae, abraços irmão, precisando estamos aí!

fala meu amigo... cara, graças a Deus eu estou firme e forte ainda, estou no dia 21 de nofap hoje. só que acredito que entrei na flatline pq no momento a minha libido está bem baixa, então isso infelizmente reforça o pensamento do hocd. mano, eu tbm tenho tido muita ansiedade, seloco. qualquer pensamento do hocd que venha em minha mente me gera uma ansiedade absurda. fora que quero me relacionar com alguma mulher, mas o hocd fica falando que não sou homem o suficiente pra ela, que na verdade não é realmente disso que eu gosto. enfim irmão, é uma merda... as vzs eu me pego me testando, mas sem perceber eu faço isso, parece que meu cérebro já aprendeu esse comportamento, o que não é bom já que testes só nos levam cada vez mais para o hocd. enfim mano, eu não sei também se isso tudo tem haver com a flatline, já que nos primeiros dias eu estava de boa, mas agora que cheguei na marca dos 20 dias pra frente eu tenho ficado mais desanimado com certas coisas, até um pouco deprimido eu diria... mas o foda é essa ansiedade cara, ela me atrapalha até na hora de dormir e tem vezes que já acordo ansioso, isso é uma merda.

eu também fico pensando ultimamente que nunca vou sair dessa, que as coisas já não são mais as mesmas e que preciso ficar com um homem pra me testar só que sei lá meu amigo, eu não vejo graça nenhuma nos homens mano, sem contar que os caras ainda tem uma piroc@, coisa mó sem graça mano.

quando eu imagino uma mina me chupando, parece que eu me coloco no lugar da mina involuntariamente, sentindo sensações que ela sentiria, aí acabo sentindo muitas sensações na boca. isso é muito agoniante...

mano, eu no momento não tô muito legal, fica vindo na minha cabeça que eu sou gay e não há o que se fazer, fica vindo que mulher nenhuma vai querer ficar comigo pq eu pareço gay, pq na verdade eu sou gay e jamais vou satisfazer uma mulher e na verdade preciso ficar com um homem, mas eu não quero isso irmão! enfim, eu dei uma piorada e nem sei pq... acho que comecei a dar muita importância aos pensamentos novamente, com certeza foi isso! mas eu vou tentar voltar a meter o foda-se pra tudo e tenho fé que vou melhorar! e vc irmão? como vai indo?

Que bom que está seguindo irmão, infelizmente até a gente perceber a melhora, passamos por muita coisa ruim, mas você está no caminho certo mano, isso é sem dúvidas.

Eu estou meio perdido irmão, acabei recaindo e a situação piorou, parece que eu gosto de pensar em eu chupando algum cara sei lá, creio que seja consequência da recaída envolvendo a P, mas tá horrível irmão, não fico excitado nem nada porém sinto alguns groins, e isso me deixa muito ansioso e quando vou dormir os pensamentos acabam vindo sem controle. Tá até meio difícil pensar em uma relação com alguma mina, eu fico excitado se penso mas eu estou dando mais espaço pros pensamentos "gays" do que pros que eu considero normais, tá foda.

Hoje é meu 2° dia de reboot depois da recaída, espero daqui uns dias estar mais tranquilo.
Abraços irmão, vamos manter o foco!

srshelby escreveu:fala ae rapaziada! tudo certo?! geral aqui do tópico deu uma sumida, inclusive eu rs

como vcs estão? como anda o reboot de vcs?

Japones escreveu:Galera vocês já sentiram atração pela tv? Tava vendo um vídeo do YouTube aqui , parecia que queria beijar o bixo pela televisão

Marcos Saturno escreveu:

Japones escreveu:Galera vocês já sentiram atração pela tv? Tava vendo um vídeo do YouTube aqui , parecia que queria beijar o bixo pela televisão

Tipo, atração pelo objeto em si?
Acho q nunca

drau escreveu:

srshelby escreveu:fala ae rapaziada! tudo certo?! geral aqui do tópico deu uma sumida, inclusive eu rs

como vcs estão? como anda o reboot de vcs?

Fala irmão, como vc está? firme e forte? tá seguindo com o reboot?

Mano no meu tópico lá estou relatando algumas paradas e com a meta de 10 dias de reboot pra começar novamente, depois vou aumentando de 5 em 5 dias e assim sucessivamente, já estou no 7° dia e seguindo...
Estava trabalhando com um cara gay, e não sei se você lembra quando disse que estava com muito medo de trabalhar com um outro cara gay, com medo de acontecer algo, não sei se foi por causa desse carinha que trabalhei esses dias, mas esse medo diminuiu uns 90%, um cara muito gente boa e que me fez repensar o pq eu sentia esse medo, mesmo que caso acontecesse de algum dar encima de mim, a resposta não iria mudar, claro que minha cabeça tenta me enganar e dizer que eu aceitaria, mas parece que eu estou controlando um pouco mais essas paradas, e focando mais nas mulheres, que é oque eu gosto kkk.
A atração voltou cerca de uns 70% (pelas mulheres), esses outros 30% me incomoda um pouco, mas vou trabalhando nisso de pouco em pouco.

É isso irmão, me conta aí as novidades mano!

Japones escreveu:

Marcos Saturno escreveu:

Japones escreveu:Galera vocês já sentiram atração pela tv? Tava vendo um vídeo do YouTube aqui , parecia que queria beijar o bixo pela televisão

Tipo, atração pelo objeto em si?
Acho q nunca

De beijar mesmo , tipo sempre assistia esse canal no YouTube nunca senti nada , agora parece que sinto wtf, será que o toc pode distorcer os sentimentos ? Ou é um impulso? Tava vendo tbm um canal que sempre vejo do nada veio uma sensação de fazer carinho no maluco pelo Youtube tbm , sensação de atração por figurinha da copa mano  , lembro que quando começou isso eu forçava esse testes surreais de fazer carinho tudo e me sentia mal pra caralho , agora parece que não me sinto mais mal , e as sensações virou realidade , espero muito que seja toc , pq por uma pergunta muda minha vida toda eu não consigo aceitar

srshelby escreveu:

Japones escreveu:

Marcos Saturno escreveu:

Japones escreveu:Galera vocês já sentiram atração pela tv? Tava vendo um vídeo do YouTube aqui , parecia que queria beijar o bixo pela televisão

Tipo, atração pelo objeto em si?
Acho q nunca

De beijar mesmo , tipo sempre assistia esse canal no YouTube nunca senti nada , agora parece que sinto wtf, será que o toc pode distorcer os sentimentos ? Ou é um impulso? Tava vendo tbm um canal que sempre vejo do nada veio uma sensação de fazer carinho no maluco pelo Youtube tbm , sensação de atração por figurinha da copa mano  , lembro que quando começou isso eu forçava esse testes surreais de fazer carinho tudo e me sentia mal pra caralho , agora parece que não me sinto mais mal , e as sensações virou realidade , espero muito que seja toc , pq por uma pergunta muda minha vida toda eu não consigo aceitar

é toc sim irmão, já passei por isso tbm. mas não adianta vc ficar se preocupando com isso e tbm não adianta ficar se testando, isso só reforça mais ainda o toc e vc vai ficando cada vez mais preso nele.

se olhar mensagens anteriores nesse tópico, verá que já falei várias vezes que a melhor solução para o hocd é simplesmente deixar pra lá e não tentar descobrir nada, não tentar tirar suas dúvidas fazendo testes, pq esses testes aliviam na hora, depois infelizmente as dúvidas voltam e vc volta a se testar dnv e fica com mais dúvidas e fica nesse loop infinito. então meu conselho pra vc é o msm q sempre falei para o Drau aqui.

não dê bola para os seus pensamentos, foque no que te faz bem e deixe pra lá o hocd um pouco... assim com o tempo ele vai amenizar, e logo logo irá sumir.

Japones escreveu:

srshelby escreveu:

Japones escreveu:

Marcos Saturno escreveu:

Japones escreveu:Galera vocês já sentiram atração pela tv? Tava vendo um vídeo do YouTube aqui , parecia que queria beijar o bixo pela televisão

Tipo, atração pelo objeto em si?
Acho q nunca

De beijar mesmo , tipo sempre assistia esse canal no YouTube nunca senti nada , agora parece que sinto wtf, será que o toc pode distorcer os sentimentos ? Ou é um impulso? Tava vendo tbm um canal que sempre vejo do nada veio uma sensação de fazer carinho no maluco pelo Youtube tbm , sensação de atração por figurinha da copa mano  , lembro que quando começou isso eu forçava esse testes surreais de fazer carinho tudo e me sentia mal pra caralho , agora parece que não me sinto mais mal , e as sensações virou realidade , espero muito que seja toc , pq por uma pergunta muda minha vida toda eu não consigo aceitar

é toc sim irmão, já passei por isso tbm. mas não adianta vc ficar se preocupando com isso e tbm não adianta ficar se testando, isso só reforça mais ainda o toc e vc vai ficando cada vez mais preso nele.

se olhar mensagens anteriores nesse tópico, verá que já falei várias vezes que a melhor solução para o hocd é simplesmente deixar pra lá e não tentar descobrir nada, não tentar tirar suas dúvidas fazendo testes, pq esses testes aliviam na hora, depois infelizmente as dúvidas voltam e vc volta a se testar dnv e fica com mais dúvidas e fica nesse loop infinito. então meu conselho pra vc é o msm q sempre falei para o Drau aqui.

não dê bola para os seus pensamentos, foque no que te faz bem e deixe pra lá o hocd um pouco... assim com o tempo ele vai amenizar, e logo logo irá sumir.

Poha irmão que bom , mais sério se já sentiu isso por tv mano? Nunca senti isso na vida slk

Japones escreveu:Sei lá irmão tá estranho , nem tá me deixando mais mal , minha atração por mulher tá zerada e por homen sinto isso , não sei mano , não me reconheço mais , parece que minha vida foi uma mentira, que forçava fica com mulher ,sinto isso com amigos que nunca senti na vida

Japones escreveu:Pior que me acostumei , pq sei que não vou fazer , mais que mais sinto é com os amigos irmão

srshelby escreveu:

Japones escreveu:Sei lá irmão tá estranho , nem tá me deixando mais mal , minha atração por mulher tá zerada e por homen sinto isso , não sei mano , não me reconheço mais , parece que minha vida foi uma mentira, que forçava fica com mulher ,sinto isso com amigos que nunca senti na vida

se isso é algo que te preocupa, é pq vc não é gay. tente parar de se preocupar com isso meu amigo, deixe as coisas rolarem naturalmente e aí vc entenderá melhor qm é vc... não fique pensando em rótulos, não tem como vc achar que é gay se vc não se sentiria a vontade com um homem entende? não há pq se preocupar com a sua orientação sexual, já que ela não é uma escolha irmão... tente acalmar a sua ansiedade fznd exercícios físicos e meditando, procure buscar a Deus (se vc acredita nele) e faça o nofap. o nofap te ajuda muito nesse quesito.

deixe de lado a PMO e procure focar em boas atividades para sua vida, tenho certeza que com o tempo vai melhorar, mas pra isso vc tem q ter força de vontade..

Japones escreveu:

srshelby escreveu:

Japones escreveu:Sei lá irmão tá estranho , nem tá me deixando mais mal , minha atração por mulher tá zerada e por homen sinto isso , não sei mano , não me reconheço mais , parece que minha vida foi uma mentira, que forçava fica com mulher ,sinto isso com amigos que nunca senti na vida

se isso é algo que te preocupa, é pq vc não é gay. tente parar de se preocupar com isso meu amigo, deixe as coisas rolarem naturalmente e aí vc entenderá melhor qm é vc... não fique pensando em rótulos, não tem como vc achar que é gay se vc não se sentiria a vontade com um homem entende? não há pq se preocupar com a sua orientação sexual, já que ela não é uma escolha irmão... tente acalmar a sua ansiedade fznd exercícios físicos e meditando, procure buscar a Deus (se vc acredita nele) e faça o nofap. o nofap te ajuda muito nesse quesito.

deixe de lado a PMO e procure focar em boas atividades para sua vida, tenho certeza que com o tempo vai melhorar, mas pra isso vc tem q ter força de vontade..

Irmão que tipo nunca pensei nessa possibilidade de ser gay sempre agi heterossexual, com atração com mulher tudo irmão , mais agora fico pensando que forçava que meu natural é homen e tô assim agora , parece que minha vida foi uma mentira irmão namoral , eu vou me assexualizar se isso for verdade

srshelby escreveu:

Japones escreveu:

srshelby escreveu:

Japones escreveu:Sei lá irmão tá estranho , nem tá me deixando mais mal , minha atração por mulher tá zerada e por homen sinto isso , não sei mano , não me reconheço mais , parece que minha vida foi uma mentira, que forçava fica com mulher ,sinto isso com amigos que nunca senti na vida

se isso é algo que te preocupa, é pq vc não é gay. tente parar de se preocupar com isso meu amigo, deixe as coisas rolarem naturalmente e aí vc entenderá melhor qm é vc... não fique pensando em rótulos, não tem como vc achar que é gay se vc não se sentiria a vontade com um homem entende? não há pq se preocupar com a sua orientação sexual, já que ela não é uma escolha irmão... tente acalmar a sua ansiedade fznd exercícios físicos e meditando, procure buscar a Deus (se vc acredita nele) e faça o nofap. o nofap te ajuda muito nesse quesito.

deixe de lado a PMO e procure focar em boas atividades para sua vida, tenho certeza que com o tempo vai melhorar, mas pra isso vc tem q ter força de vontade..

Irmão que tipo nunca pensei nessa possibilidade de ser gay sempre agi heterossexual, com atração com mulher tudo irmão , mais agora fico pensando que forçava que meu natural é homen e tô assim agora , parece que minha vida foi uma mentira irmão namoral , eu vou me assexualizar se isso for verdade

vc gostava da idéia de ficar com mulheres? se gostava a resposta já está aí, vc é hetero e acabou. agora, se não gostava e mesmo assim ficava aí com certeza vc estava se forçando a ser alguém que não é, existem alguns casos disso do cara na verdade ser gay e gostar da idéia de ficar com homens, mas optar por ficar com mulheres para ser aceito pela família, sociedade, etc. e isso meu amigo, não parece muito ser o seu caso, acredito que vc sempre curtiu as mulheres e ainda quer curtir mulheres... a resposta já está aí e vc não percebe, não se deixe levar pelas artimanhas que a sua mente cria, não se deixe levar pelos seus conflitos parceiro... siga a sua essência, siga seus instintos... assim saberá o que fazer.

drau escreveu:Fala irmão, tranquilo?
Como você tá? deu uma sumida do seu diário, não vejo mais relatos... Ta seguindo firme no reboot? como tá sendo seus dias bro?
Abraços.

srshelby escreveu:

drau escreveu:Fala irmão, tranquilo?
Como você tá? deu uma sumida do seu diário, não vejo mais relatos... Ta seguindo firme no reboot? como tá sendo seus dias bro?
Abraços.

fala meu irmão! ta tudo certo comigo guerreiro, graças a papai do céu eu estou bem... e vc? como está?

man, eu dei uma sumida aqui do diário pq eu tenho andado muito ocupado com algumas coisas, tbm tenho me cansado bastante já desse assunto da hocd, tem diminuindo bastante e pouco a pouco estou esquecendo, mas sempre fica vindo na minha mente q talvez eu seja gay ou bi e vem alguns testes mentais ainda, infelizmente...

em relação ao reboot eu estava com 33 dias de nofap, mas acabei recaindo pq eu não parava de fazer edging, eu fazia simplesmente pra mostrar pra eu mesmo que ainda gostava de mulher, então sempre ficava me tocando sem ter o orgasmo pra gerar um certo alívio, saca? bom, pelo menos eu não assistia nada, mas essa prática é ruim pra quem quer fazer o reboot, ela atrapalha demais!

hoje eu estou no meu 2° dia de reboot, já que reiniciei o processo... pretendo permanecer focado pra me libertar cada vez mais dos malefícios da P, estou com a energia bem baixa já que tive uma recaída esses dias, mas tá tranquilo! daqui a uns 3 dias a energia vai voltar com tudo, mas nem vou pensar em benefícios desta vez, apenas farei o nofap para cuidar da minha saúde sexual.

enfim, sempre que eu puder eu irei relatar sobre as minhas experiências em relação ao reboot, tamo junto irmão! fica na paz e precisando é só falar aqui no diário!

drau escreveu:

srshelby escreveu:

drau escreveu:Fala irmão, tranquilo?
Como você tá? deu uma sumida do seu diário, não vejo mais relatos... Ta seguindo firme no reboot? como tá sendo seus dias bro?
Abraços.

fala meu irmão! ta tudo certo comigo guerreiro, graças a papai do céu eu estou bem... e vc? como está?

man, eu dei uma sumida aqui do diário pq eu tenho andado muito ocupado com algumas coisas, tbm tenho me cansado bastante já desse assunto da hocd, tem diminuindo bastante e pouco a pouco estou esquecendo, mas sempre fica vindo na minha mente q talvez eu seja gay ou bi e vem alguns testes mentais ainda, infelizmente...

em relação ao reboot eu estava com 33 dias de nofap, mas acabei recaindo pq eu não parava de fazer edging, eu fazia simplesmente pra mostrar pra eu mesmo que ainda gostava de mulher, então sempre ficava me tocando sem ter o orgasmo pra gerar um certo alívio, saca? bom, pelo menos eu não assistia nada, mas essa prática é ruim pra quem quer fazer o reboot, ela atrapalha demais!

hoje eu estou no meu 2° dia de reboot, já que reiniciei o processo... pretendo permanecer focado pra me libertar cada vez mais dos malefícios da P, estou com a energia bem baixa já que tive uma recaída esses dias, mas tá tranquilo! daqui a uns 3 dias a energia vai voltar com tudo, mas nem vou pensar em benefícios desta vez, apenas farei o nofap para cuidar da minha saúde sexual.

enfim, sempre que eu puder eu irei relatar sobre as minhas experiências em relação ao reboot, tamo junto irmão! fica na paz e precisando é só falar aqui no diário!

Te entendo perfeitamente irmão, esse assunto cansa demais, eu também estou esgotado de sempre ficar com as mesmas merdas na cabeça, eu sinto que estou perto da melhora, mas que ainda falta algumas coisas pra saírem da minha cabeça de vez. Também tô na mesma do EDGING mano, vou tentar parar antes de recair, pq só faço com o mesmo intuito que você...

Bom recomeço Bro, logo logo você sai dessa, é só questão de tempo e paciência mesmo. Fica na paz irmão, abraços!