Gardenzio - Sim, nós podemos.

Do programa revert:

Técnica de evitação direta de fantasias:

Técnica A E I O U

1) Agir imediatamente. Teve um pensamento fantasioso, cortá-lo imediatamente. Não permitir que evolua e mudar o foco de atenção da mente para outra coisa.
2) Escaneamento de necessidades. Procurar investigar o que me fez estar tendo aquela fantasia.
3) Imersão no próprio corpo. Sair da fantasia de mente e voltar-se para a vida real. VIDA REAL! Pornografia é fantasia, mentira, falsidade. Busque a realidade, não a fantasia.
4) Observação de si mesmo. O que me fez ter aquela fantasia? Algum pensamento que não foi barrado antes? Alguma rotina agitada que não permite uma reflexão interior?
5) Unir-se a alguém. Procurar um amigo, ou sair de casa, ou conhecer gente nova, falar com estranhos, ir a um cinema, etc... SAIR DE CASA!

 Técnica de profilaxia de fantasias:

Técnica  S E N T I R

1)Serviços. Ocupar a mente com alguma atividade
2) Entrega ao agora. Fazer uma meditação, respiração profunda por 1 min
3) Necessidades.
4) Transcendência. Buscar algo maior do que você mesmo, seja numa filosofia ou numa religião.
5) Integridade. Vigilância em relação aos gatilhos.
6) Relacionamentos. Buscar um amigo ou conhecer novas pessoas, sair de casa, procurar falar com estranhos, etc...

Boas técnicas, meu caro!

Me parece que todas as pessoas que enfrentam o vício devem possuir a sua técnica pessoal para lidar com os momentos de crise. Digo pessoal porque, embora a ciência já contribua bastante nesse sentido, nem todos recorrem a esses métodos (procuram uma terapia, por exemplo). Porém, todos acabam fazendo isso, por conta própria. As vezes com alguma informação (o ebook, a internet), ou sem. Informação hoje é relativamente acessível, mas ainda deve ter pessoas sofrendo com o vício em pornografia, sem ter a mínima ideia da causa dos seus problemas.

Acho que precisamos de mais conteúdo informativo, educacional, midiático, alertando sobre os danos do vício em pornografia. É sem dúvidas um problema de saúde pública, e é importante campanhas informativas. Não é sobre demonizar, julgar, nem nada, é sobre INFORMAR os possíveis danos (que já são evidenciados claramente, cientificamente). Uma vez informado, cada um faça sua escolha! É importante fazer informações úteis circularem. As vezes pode salvar a vida de alguém.

Mas sobre a sua técnica. Ambas dizem muito respeito a ampliar a consciência (se tornar mais consciente sobre o que se está sentindo). Bom, esse é um exercício básico, elementar, que todos podem fazer, e da maior utilidade.

Evidentemente, é impossível para um ser humano comum manter um nível de consciência amplo durante a maior parte do tempo. É possível fazer esforços nesse sentido, é claro, mas deve levar muitos anos pra se ficar bom. (como em qualquer outra coisa na vida, aliás).

Mas ao menos nas emergências, convém ter um nível de consciência maior.

E não só nas emergências, como nos pequenos pensamentos que temos PREVIAMENTE. Pensamentos pequenos, que desprezamos, por acha-los bobos ou insignificantes. Mas não são. Não são porque eles já traziam em si o desejo pelo vício.

O vício se manifesta, muitas vezes, bem devagar e sutil. Pequeno. A coisa é que geralmente ignoramos os pequenos sinais. Quem reagir "de primeira", digamos assim, vencerá. Reagir de primeira é espantar logo a cobra, jogar uma pedra, assim que perceber aquele chiado mínimo, que já indica que ela está por perto.

Nós sem dúvidas, ignoramos muito os pequenos sinais. Os pequenos sinais vem antes dos grandes sinais. Na maior parte das vezes, as coisas, as pessoas, etc, indicam de algum modo que estão prestes a explodir. A coisa é não ignorar os pequenos indícios. E observar.

Vou ficar por aqui. Mas vou deixar umas palavras, que não fui eu que escrevi. Achei-as úteis nesse momento.

"Estes são os meus desejos agora. Não tenho medo deles, pois ao vê-los claramente, consigo controla-los. Sei que eles são errados, mas em tal ou qual aspecto, ainda sinto isso, embora gostaria de não sentir".

Uma bela reflexão, ao meu ver.

Quando o vício bater na porta...

Não vamos ficar em cima do muro....

Dúvida é estar em cima do muro.

Incerteza é estar em cima do muro.

Falta de fé é estar em cima do muro.

Desesperança é estar em cima do muro.

Desânimo é estar em cima do muro.

Autopiedade é estar em cima do muro.

E também a preguiça, é um modo de estar em cima do muro.

E é aquele lance. Se houvesse um muro, com Deus de um lado, e o diabo do outro, a quem pertenceria o muro, e quem está em cima dele? Ao diabo, oras!

Bom, vou ficar por aqui.

Acompanhando.

Fique atento com o uso de redes sociais, tv, ou excesso de tela em geral. Ficar mais afastado dessas coisas é conveniente pra uma boa recuperação.

Eu recai depois de 19 dias, e estou aqui, disposto a seguir no hard mode. E no zero gatilho/estímulo.

Nos vemos no pódio.

Até a próxima.

Que bom q está desenvolvendo nova estratégias amigo, bora pra frente abçs.

Gardenzio escreveu: Técnica de evitação direta de fantasias:

Técnica A E I O U

1) Agir imediatamente. Teve um pensamento fantasioso, cortá-lo imediatamente. Não permitir que evolua e mudar o foco de atenção da mente para outra coisa.
2) Escaneamento de necessidades. Procurar investigar o que me fez estar tendo aquela fantasia.
3) Imersão no próprio corpo. Sair da fantasia de mente e voltar-se para a vida real. VIDA REAL! Pornografia é fantasia, mentira, falsidade. Busque a realidade, não a fantasia.
4) Observação de si mesmo. O que me fez ter aquela fantasia? Algum pensamento que não foi barrado antes? Alguma rotina agitada que não permite uma reflexão interior?
5) Unir-se a alguém. Procurar um amigo, ou sair de casa, ou conhecer gente nova, falar com estranhos, ir a um cinema, etc... SAIR DE CASA!

 Técnica de profilaxia de fantasias:

Técnica  S E N T I R

1)Serviços. Ocupar a mente com alguma atividade
2) Entrega ao agora. Fazer uma meditação, respiração profunda por 1 min
3) Necessidades.
4) Transcendência. Buscar algo maior do que você mesmo, seja numa filosofia ou numa religião.
5) Integridade. Vigilância em relação aos gatilhos.
6) Relacionamentos. Buscar um amigo ou conhecer novas pessoas, sair de casa, procurar falar com estranhos, etc...

Esse Gardenzio é brabo viu, é mto proveitoso cada post seu, obrigado por compartilhar tudo isso conosco.
Vc é fera irmão, vai conseguir, vai vencer, sua vida já é um exemplo aqui a nós todos.
Que vc suba cada vez mais alto, todo sucesso para ti.
Abraço irmão foca com Deus.

Aliócha escreveu:Boas técnicas, meu caro!

Me parece que todas as pessoas que enfrentam o vício devem possuir a sua técnica pessoal para lidar com os momentos de crise. Digo pessoal porque, embora a ciência já contribua bastante nesse sentido, nem todos recorrem a esses métodos (procuram uma terapia, por exemplo). Porém, todos acabam fazendo isso, por conta própria. As vezes com alguma informação (o ebook, a internet), ou sem. Informação hoje é relativamente acessível, mas ainda deve ter pessoas sofrendo com o vício em pornografia, sem ter a mínima ideia da causa dos seus problemas.

Acho que precisamos de mais conteúdo informativo, educacional, midiático, alertando sobre os danos do vício em pornografia. É sem dúvidas um problema de saúde pública, e é importante campanhas informativas. Não é sobre demonizar, julgar, nem nada, é sobre INFORMAR os possíveis danos (que já são evidenciados claramente, cientificamente). Uma vez informado, cada um faça sua escolha! É importante fazer informações úteis circularem. As vezes pode salvar a vida de alguém.

Mas sobre a sua técnica. Ambas dizem muito respeito a ampliar a consciência (se tornar mais consciente sobre o que se está sentindo). Bom, esse é um exercício básico, elementar, que todos podem fazer, e da maior utilidade.

Evidentemente, é impossível para um ser humano comum manter um nível de consciência amplo durante a maior parte do tempo. É possível fazer esforços nesse sentido, é claro, mas deve levar muitos anos pra se ficar bom. (como em qualquer outra coisa na vida, aliás).

Mas ao menos nas emergências, convém ter um nível de consciência maior.

E não só nas emergências, como nos pequenos pensamentos que temos PREVIAMENTE. Pensamentos pequenos, que desprezamos, por acha-los bobos ou insignificantes. Mas não são. Não são porque eles já traziam em si o desejo pelo vício.

O vício se manifesta, muitas vezes, bem devagar e sutil. Pequeno. A coisa é que geralmente ignoramos os pequenos sinais. Quem reagir "de primeira", digamos assim, vencerá. Reagir de primeira é espantar logo a cobra, jogar uma pedra, assim que perceber aquele chiado mínimo, que já indica que ela está por perto.

Nós sem dúvidas, ignoramos muito os pequenos sinais. Os pequenos sinais vem antes dos grandes sinais. Na maior parte das vezes, as coisas, as pessoas, etc, indicam de algum modo que estão prestes a explodir. A coisa é não ignorar os pequenos indícios. E observar.

Vou ficar por aqui. Mas vou deixar umas palavras, que não fui eu que escrevi. Achei-as úteis nesse momento.

"Estes são os meus desejos agora. Não tenho medo deles, pois ao vê-los claramente, consigo controla-los. Sei que eles são errados, mas em tal ou qual aspecto, ainda sinto isso, embora gostaria de não sentir".

Uma bela reflexão, ao meu ver.

Quando o vício bater na porta...

Não vamos ficar em cima do muro....

Dúvida é estar em cima do muro.

Incerteza é estar em cima do muro.

Falta de fé é estar em cima do muro.

Desesperança é estar em cima do muro.

Desânimo é estar em cima do muro.

Autopiedade é estar em cima do muro.

E também a preguiça, é um modo de estar em cima do muro.

E é aquele lance. Se houvesse um muro, com Deus de um lado, e o diabo do outro, a quem pertenceria o muro, e quem está em cima dele? Ao diabo, oras!

Bom, vou ficar por aqui.

Acompanhando.

Fique atento com o uso de redes sociais, tv, ou excesso de tela em geral. Ficar mais afastado dessas coisas é conveniente pra uma boa recuperação.

Eu recai depois de 19 dias, e estou aqui, disposto a seguir no hard mode. E no zero gatilho/estímulo.

Nos vemos no pódio.

Até a próxima.

Salve, meu nobre!

Noussa, mano, obrigado por suas ótimas análises.

De fato a técnica é bastante útil. Acho que deveria ter salientado apenas que essa técnica consta no programa revert, exatamente como trouxe aqui, e tem me ajudado nos momentos que batem algumas fantasias e pensamentos sobre S.

Aah sim, a parada dos pequenos sinais vejo da mesma forma que você! De fato, sem perceber os pequenos sinais, acabamos fazendo com que eles evoluam e acabam culminando num reset. É preciso sempre estar atento a isso!

E excelente sua reflexão sobre estar ou não em cima do muro. Fez-me pensar que, diante do reboot, não há o que se titubear: é fazer o que tem que ser feito, e até tomar algumas medidas mais "drásticas", mas que podem nos beneficiar no nosso reboot.

Putz, obrigado pelo conselho sobre as redes sociais... Eu, de fato, tenho procurado evitá-las o máximo possível. A última vez que entrei deve fazer 2 semanas, e antes disso fazia uns 2 meses q eu não entrava... Eu tenho realmente buscado me afastar mais desses dispositivos, pois ajuda muito para a mente não ficar imersa em gatilhos. De quebra, acaba sendo também um jejum de dopamina em geral...

Abraço, meu amigo. Fica bem e obrigado pela presença aqui!

Kaneki escreveu:Que bom q está desenvolvendo nova estratégias amigo, bora pra frente abçs.

Obrigado, meu amigo. Essas técnicas têm me ajudado nos momentos em que preciso. Abraço!

Fp36anos escreveu:Esse Gardenzio é brabo viu, é mto proveitoso cada post seu, obrigado por compartilhar tudo isso conosco.
Vc é fera irmão, vai conseguir, vai vencer, sua vida já é um exemplo aqui a nós todos.
Que vc suba cada vez mais alto, todo sucesso para ti.
Abraço irmão foca com Deus.

Salve, meu amigo! Obrigado pela presença, mano.

Recebo suas palavras e com certeza serão concretizadas essas verdades nas nossas vidas!

Fica com Deus e um abraço!

Às vezes me bate a sensação de poder repousar um pouco, sabe...

Semana passada eu consegui estudar bem, mas tenho a sensação de estar precisando dar um repouso à mente para poder voltar com mais intensidade. Faço a comparação com um treino físico: os atletas podem treinar todos os dias, alguns até treinam 2x ao dia, porque estão extremamente condicionados, e quase sempre, no mínimo, fazem suplementação de proteína, carboidrato, vitamina, mineral, e por aí vai, e em alguns casos até reposição com hormônios.

Porém, nós, humanos comuns, precisamos dar um certo repouso ao corpo; não adianta querer seguir a mesma rotina de um atleta profissional pois o corpo vai pedir arrego. Existe o descanso ativo. Sinto que preciso um pouco disso.

Minha mente está sobrecarregada, mas será um repouso para poder retomar bem no dia seguinte. Um repouso para afiar o machado. Bem, mas se for isso, eu preciso de fato me ater a umas metas e objetivos para o dia, e não permitir que a mente fique ociosa. O ditado clichê parece ser bastante verdadeiro: "mente fazia é oficina do diabo."

Acho que é isso.

Estudei um pouco menos hoje. Talvez eu precise fazer uma pausa de 2 dias na semana, pois assim consigo recuperar bem a mente. Talvez a melhor pausa seja na quarta-feira e no domingo. Acho que são dias bons para se fazer uma pausa, ao invés de fazer a pausa no sábado e domingo. Uma pausa no meio da semana ajuda mais, e algumas empresas têm adotado esse modelo de dar mais 1 descanso semanal para o "colaborador" (palavra mais afável para "empregado") e, dizem elas, têm notado melhora de rendimento e satisfação com o trabalho. Julgo eu, dizem as minhas fontes (mais conhecidas por "vozes da minha cabeça"), que com os estudos a lógica deva ser semelhante.

No mais, é isso, Clóvis.

Vou seguindo.

Um dia de cada vez, com calma e tranquilidade. Vivendo no mundo real, fora das fantasias.

Até amanhã!

Gardenzio escreveu:Às vezes me bate a sensação de poder repousar um pouco, sabe...

Semana passada eu consegui estudar bem, mas tenho a sensação de estar precisando dar um repouso à mente para poder voltar com mais intensidade. Faço a comparação com um treino físico: os atletas podem treinar todos os dias, alguns até treinam 2x ao dia, porque estão extremamente condicionados, e quase sempre, no mínimo, fazem suplementação de proteína, carboidrato, vitamina, mineral, e por aí vai, e em alguns casos até reposição com hormônios.

Porém, nós, humanos comuns, precisamos dar um certo repouso ao corpo; não adianta querer seguir a mesma rotina de um atleta profissional pois o corpo vai pedir arrego. Existe o descanso ativo. Sinto que preciso um pouco disso.

Minha mente está sobrecarregada, mas será um repouso para poder retomar bem no dia seguinte. Um repouso para afiar o machado. Bem, mas se for isso, eu preciso de fato me ater a umas metas e objetivos para o dia, e não permitir que a mente fique ociosa. O ditado clichê parece ser bastante verdadeiro: "mente fazia é oficina do diabo."

Acho que é isso.

Estudei um pouco menos hoje. Talvez eu precise fazer uma pausa de 2 dias na semana, pois assim consigo recuperar bem a mente. Talvez a melhor pausa seja na quarta-feira e no domingo. Acho que são dias bons para se fazer uma pausa, ao invés de fazer a pausa no sábado e domingo. Uma pausa no meio da semana ajuda mais, e algumas empresas têm adotado esse modelo de dar mais 1 descanso semanal para o "colaborador" (palavra mais afável para "empregado") e, dizem elas, têm notado melhora de rendimento e satisfação com o trabalho. Julgo eu, dizem as minhas fontes (mais conhecidas por "vozes da minha cabeça"), que com os estudos a lógica deva ser semelhante.

No mais, é isso, Clóvis.

Vou seguindo.

Um dia de cada vez, com calma e tranquilidade. Vivendo no mundo real, fora das fantasias.

Até amanhã!

Segue a intuição meu amigo, se a mente e o corpo estão pedindo um descanso, dê isso a eles, como vc disse, nao somos maquinas e precisamos desse tempo pra repor as energias. Uma otima semana, abraço

Libelula escreveu:

Gardenzio escreveu:Às vezes me bate a sensação de poder repousar um pouco, sabe...

Semana passada eu consegui estudar bem, mas tenho a sensação de estar precisando dar um repouso à mente para poder voltar com mais intensidade. Faço a comparação com um treino físico: os atletas podem treinar todos os dias, alguns até treinam 2x ao dia, porque estão extremamente condicionados, e quase sempre, no mínimo, fazem suplementação de proteína, carboidrato, vitamina, mineral, e por aí vai, e em alguns casos até reposição com hormônios.

Porém, nós, humanos comuns, precisamos dar um certo repouso ao corpo; não adianta querer seguir a mesma rotina de um atleta profissional pois o corpo vai pedir arrego. Existe o descanso ativo. Sinto que preciso um pouco disso.

Minha mente está sobrecarregada, mas será um repouso para poder retomar bem no dia seguinte. Um repouso para afiar o machado. Bem, mas se for isso, eu preciso de fato me ater a umas metas e objetivos para o dia, e não permitir que a mente fique ociosa. O ditado clichê parece ser bastante verdadeiro: "mente fazia é oficina do diabo."

Acho que é isso.

Estudei um pouco menos hoje. Talvez eu precise fazer uma pausa de 2 dias na semana, pois assim consigo recuperar bem a mente. Talvez a melhor pausa seja na quarta-feira e no domingo. Acho que são dias bons para se fazer uma pausa, ao invés de fazer a pausa no sábado e domingo. Uma pausa no meio da semana ajuda mais, e algumas empresas têm adotado esse modelo de dar mais 1 descanso semanal para o "colaborador" (palavra mais afável para "empregado") e, dizem elas, têm notado melhora de rendimento e satisfação com o trabalho. Julgo eu, dizem as minhas fontes (mais conhecidas por "vozes da minha cabeça"), que com os estudos a lógica deva ser semelhante.

No mais, é isso, Clóvis.

Vou seguindo.

Um dia de cada vez, com calma e tranquilidade. Vivendo no mundo real, fora das fantasias.

Até amanhã!

Segue a intuição meu amigo, se a mente e o corpo estão pedindo um descanso, dê isso a eles, como vc disse, nao somos maquinas e precisamos desse tempo pra repor as energias. Uma otima semana, abraço

É vdd, mano! Às vezes a intuição é certeira mesmo! Abraço!

Não fui a biblio hoje.

Procrastinei um pouco, mas de tarde fui passar o desengraxante num pneu da minha bike. Eu fui inventar de pintar o aro com spray, e a durex que coloquei para proteger a parte do v-brake ficou grudando e "buzinando" no freio. Tentei passar o desengraxante e funcionou na roda traseira, mas na dianteira ainda ficou buzinando. Tenho também que comprar uma chave de movimento central pra dar um ajuste no mov central dela, pois creio eu está com folga. Suponho que seja uma folga, mas se não der certo terei que levar ao mecânico. Mas com certeza é algo no mov central. Demorei um tiquin de tempo nessa empreitada, pois tive que regular os freios depois e o encaixe do pneu traseiro, não sei por qual razão, não ficou bom.

Enfim...

Depois fui treinar. Estava com um bom pique de treino. 23 min apenas, mas é o suficiente para mim, em verdade. Estava muito disposto, creio que deve ter sido em virtude do BCAA + a arginina que eu tomei antes de ir treinar. Eu noto que o BCAA dá um gás a mais no treino, e confesso que não observei antes efeitos significativos da arginina em termos de performance de treino. O BCAA seria como, grosso modo, uma creatina aguda: toma 15 min antes de treinar e o treino rende melhor. Claro que tem várias outras substâncias que existem para dar mais ATP no treino, mais explosão, etc, à exemplo da cafeína, creatina, beta alanina, a própria maca peruana e tribulus, turkesterone, ioimbina, e várias outras, mas como não estou tomando todas essas paradas, fico apenas com o BCAA mesmo... Ah, a maca também dá uma energia pontual absurda, a diferença na disposição é grande. Pena que a cafeína irrita meu estômago, mas vou talvez experimentar tomar espinheira santa em líquido ou em cápsulas pra recuperar mais meu estômago, e ver se consigo tomar uma dose ínfima de cafeína. De 40 a 60mg pra mim já surte um bom efeito, o que é uma dosagem muito pequena se comparada à maioria dos termogênicos cujas dosagens são sempre superiores a 120mg, quando não 200mg, o que para mim é bastante...

Fiz "leite" de aveia, mas não fiz ainda o pão de aveia. Amanhã vou fazer o hambúrguer vegano de novo, para aproveitar o resto da aveia que ficou do leite de aveia que eu fiz, pra não precisar jogar essa sobra fora e, assim, reaproveitá-la.

Cortei meu cabelo também, e passeei com os animais.

No mais, é isso. Seguindo um dia de cada vez.

Até amanhã, senhores.

Pra concluir:



Essa é muito boa, quase todos conhecem, afinal é bastante famosa e alegre.

Abbiate una bella serata di sonno. : )

Olá Gardenzio.
Está indo bem temos que fazer isso, preencher os espaços pra não dar tempo pra PMO.
Irmão a espinheira santa e muito eficaz para problemas de estômago, eu tomo o chá das folhas e melhorou meu estômago 95%.
Abraço.
A Vitória é nossa.

Gardenzio escreveu:Não fui a biblio hoje.

Procrastinei um pouco, mas de tarde fui passar o desengraxante num pneu da minha bike. Eu fui inventar de pintar o aro com spray, e a durex que coloquei para proteger a parte do v-brake ficou grudando e "buzinando" no freio. Tentei passar o desengraxante e funcionou na roda traseira, mas na dianteira ainda ficou buzinando. Tenho também que comprar uma chave de movimento central pra dar um ajuste no mov central dela, pois creio eu está com folga. Suponho que seja uma folga, mas se não der certo terei que levar ao mecânico. Mas com certeza é algo no mov central. Demorei um tiquin de tempo nessa empreitada, pois tive que regular os freios depois e o encaixe do pneu traseiro, não sei por qual razão, não ficou bom.

Enfim...

Depois fui treinar. Estava com um bom pique de treino. 23 min apenas, mas é o suficiente para mim, em verdade. Estava muito disposto, creio que deve ter sido em virtude do BCAA + a arginina que eu tomei antes de ir treinar. Eu noto que o BCAA dá um gás a mais no treino, e confesso que não observei antes efeitos significativos da arginina em termos de performance de treino. O BCAA seria como, grosso modo, uma creatina aguda: toma 15 min antes de treinar e o treino rende melhor. Claro que tem várias outras substâncias que existem para dar mais ATP no treino, mais explosão, etc, à exemplo da cafeína, creatina, beta alanina, a própria maca peruana e tribulus, turkesterone, ioimbina, e várias outras, mas como não estou tomando todas essas paradas, fico apenas com o BCAA mesmo... Ah, a maca também dá uma energia pontual absurda, a diferença na disposição é grande. Pena que a cafeína irrita meu estômago, mas vou talvez experimentar tomar espinheira santa em líquido ou em cápsulas pra recuperar mais meu estômago, e ver se consigo tomar uma dose ínfima de cafeína. De 40 a 60mg pra mim já surte um bom efeito, o que é uma dosagem muito pequena se comparada à maioria dos termogênicos cujas dosagens são sempre superiores a 120mg, quando não 200mg, o que para mim é bastante...

Fiz "leite" de aveia, mas não fiz ainda o pão de aveia. Amanhã vou fazer o hambúrguer vegano de novo, para aproveitar o resto da aveia que ficou do leite de aveia que eu fiz, pra não precisar jogar essa sobra fora e, assim, reaproveitá-la.

Cortei meu cabelo também, e passeei com os animais.

No mais, é isso. Seguindo um dia de cada vez.

Até amanhã, senhores.

Pra concluir:



Essa é muito boa, quase todos conhecem, afinal é bastante famosa e alegre.

Abbiate una bella serata di sonno. : )

E ai meu amigo, avançando a cada dia, parabéns!
Você precisa deixar umas receitas aqui pra gente, to focado na academia e em coisas mais light.
Fico feliz por sua vitória, um passo de cada vez e vc certamente será livre.
Um abraço irmão mto sucesso para ti.
Deus o abençoe!

Bon soir, mes amis.

Oggi sto ispirato.

Com a escusa de reajustar a minha rota de vida, afiar o machado, não fui a biblio novamente. Cometi o erro de ficar em casa e procrastinar.

Definitivamente, não rendo bem em casa, apesar de poder aprender a fazê-lo no futuro. Ainda assim, prefiro me dirigir à biblioteca, dado que lá o ambiente de estudos é uma inspiração a mais para render bem.

Toquei umas 2h de violão, não ininterruptas, mas em intervalos. Conversei um pouco comigo sobre qual rumo seguir na trajetória dos concursos, mas ainda é uma escolha que implica riscos... Mas creio já ter fundamentado minha escolha...

Que hoje seja um dia para eu fortalecer ainda mais meu experimento, e os dias seguintes também.

Sexta-feira sairei, sábado um amigo me chamou para dar uma saída, e espero poder aproveitar bem esse final de semana. Afinal: É SÃO JOÃO!

Cara, eu adoro o são joão. Pra mim é a melhor época do ano, melhor ainda que o ano novo... Sei lá, me remonta a boas memórias quando eu era pirralho e ia para a casa dos meus padrinhos por parte de mãe... Meu padrinho, apesar de nunca ter tido uma relação muito próxima, gosta de mim, e de consequência eu gosto dele. Ele me ajudou com matemática quando eu era pirralho, e ainda hoje me ajuda com conversas e coisas do tipo. Ele tem um irmão que gosta de conversar sobre futebol, aí seu irmão conversa com meu padrasto (que também gosta de futebol... mas só joga mesmo é pedra na casa dos outros... e olhe lá... kk), e meu padrinho conversa sobre política, que é mais interessante... falar sobre a administração da polis, o que está ruim, o que está bom, toda a infâmia vivida no último quadriênio presidencial e assuntos correlatos de ordem pública... Muito mais interessante do que conversar sobre futebol...

Data maxima venia, gostos distintos que cada um tem o seu... Meu juízo de valor sobre isso só reflete minhas preferências, não julgo o tema X ser superior ao tema Y, por mais que possa ter dado a parecer isso... Se o fiz, perdão... Foi mais por euforia... : )

Suas visões são um pouco mais distintas da minha em algumas esferas, mas diante do óbvio ululante é impossível não concordar com outros aspectos... dentro do campo democrático há sempre diálogo. Só não há diálogo com interlocutores fora do campo democrático. É o paradoxo da tolerância, de Karl Popper, que diz o seguinte: a democracia é um modelo político que preza pela tolerância e convívio harmônico - em teoria - com as diferentes ideologias; dado objetivo da realidade. O paradoxo é: é possível, portanto, tolerar os intolerantes?

O grande problema é que, à medida em que se toleram os intolerantes, os intolerantes serão intolerantes com os tolerantes, e algum momento os tolerantes serão sucumbidos pelos intolerantes. É dizer, os intolerantes extirparão/eliminarão/matarão os tolerantes, justamente porque os tolerantes foram tolerantes com os intolerantes...

É um paradoxo.

Não sei se Karl Popper deu alguma resposta à sua própria pergunta, mas de toda forma eu respondo: dado que se os tolerantes tolerarem os intolerantes eles serão extirpados pelos intolerantes, não se tolera a intolerância.

Ou seja, deixamos que aqueles que pregam a intolerância participem do jogo democrático, dado que a democracia tem justamente como princípio a tolerância entre diferentes ideologias, ou banimos estes do jogo político, evidentemente, por vias legais?

Não, não é pra deixar, do contrário eles destruirão as estruturas de Estado. Vide a história recente do nosso querido país. : ) Tentaram, mas não conseguiram. Está completando pouco mais de 6 meses...

Gostaria de ter preparado os foguetórios para amanhã, mas não consegui... kk Mas amanhã será um dia especial...

Pelo menos em tédio não ficarei. Sempre tem alguma bomba sendo desmontada...

Até a amanhã, nobres senhores.

luta diária escreveu:Olá Gardenzio.
Está indo bem temos que fazer isso, preencher os espaços pra não dar tempo pra PMO.
Irmão a espinheira santa e muito eficaz para problemas de estômago,  eu tomo o chá das folhas e melhorou meu estômago 95%.
Abraço.
A Vitória é nossa.

Salve, meu amigo luta! Obrigado pela força de sempre, mano!

Hmmmm, que bom que você teve melhora com a espinheira santa. Putz, vou tentar então mesmo viu, pois sinto que estou precisando!

Abraço meu amigo! Fica com Deus!

Fp36anos escreveu:E ai meu amigo, avançando a cada dia, parabéns!
Você precisa deixar umas receitas aqui pra gente, to focado na academia e em coisas mais light.
Fico feliz por sua vitória, um passo de cada vez e vc certamente será livre.
Um abraço irmão mto sucesso para ti.
Deus o abençoe!

Salve, meu amigo Fp36! Obrigado pela força de sempre, mano!

Ish, uahsuahushaushauhsuahshush tou aprendendo ainda essa parada de cozinhar... ainda sou muito inexperiente... kk Mas deixo aqui o link do "hamburguer" vegano que descobri... Eu como carne, não sou vegano/vegetariano, mas gostei muito dessa receita: https://www.youtube.com/watch?v=9YjlGzhLy9I&t=612s E facin facin de fazer! Aproveita, que acho que você vai gostar!

Obrigado pela presença meu amigo. Força na sua trajetória. Abraço e fica com Deus!

Noussa, mano, eu olho pros meus animais, eles são tão sensacionais, bicho...

É um amor genuíno demais. A 02 tá aqui comigo, dormindo, aí depois espreguiça, dá uma focinhada aqui no meu quadríceps como se quisesse dizer "ei, tou aqui viu!?", e fica olhando pra mim, me observando...

O 01 também ficou me observando enquanto eu tocava violão hoje, meio que querendo dizer "estás fazendo o que? fala comigo, po!"...

Engraçado demais esses animais... Não há comunicação verbal com eles, mas a comunicação é de outra ordem...

Por isso que não tem jeito: não tem como eu colocar alguém no posto do 01 e a da 02. O 01 será sempre o 01, a 02 sempre a 02, e qualquer outro cão ou pessoa que chegue na minha vida (quis dizer, qualquer outro cão ou parceira) serão a 03, 04, 05, etc...

O 01 estava com gastrite hoje, mas já passou. Dei um buscopan pra ele, e ele já se recuperou GRAÇAS A DEUS! Esses bichos fazem um bem danado.

Engraçado que a 02 tá no cio, e tem um cachorro de rua, viralata também como a 02, que ficou aqui na porta do prédio só esperando ela descer... kk Poverino... Ele é mais velhinho também, igual ao meu 01 que já tem seus 15 years old, dá pra perceber pela disposição física e pela sarcopenia dele, pois cães mais jovens tem a massa muscular preservada, como acontece também com o homosapiens (quanto mais velho, maior incidência de sarcopenia...). É um cachorro viralata parecido com a 02, mas se tivesse um dono eu colocava os dois pra ficarem juntos... Só não pra cruzar, mas eles ficaram juntos, porque infelizmente não tenho condições de ter filhotes da 02... Ele não é exatamente um cachorro de rua, pois ele tem uma casa, mas ele é criado solto pela rua, vai pra onde quiser, enfim... Por um lado pode ser "bom", afinal o cachorro não fica preso, por outro alguém pode pegar o cachorro pensando que ele está abandonado... Pelo menos até agora não fizeram isso, e não imagino que o façam...

Gardenzio escreveu:

luta diária escreveu:Olá Gardenzio.
Está indo bem temos que fazer isso, preencher os espaços pra não dar tempo pra PMO.
Irmão a espinheira santa e muito eficaz para problemas de estômago,  eu tomo o chá das folhas e melhorou meu estômago 95%.
Abraço.
A Vitória é nossa.

Salve, meu amigo luta! Obrigado pela força de sempre, mano!

Hmmmm, que bom que você teve melhora com a espinheira santa. Putz, vou tentar então mesmo viu, pois sinto que estou precisando!

Abraço meu amigo! Fica com Deus!

Fp36anos escreveu:E ai meu amigo, avançando a cada dia, parabéns!
Você precisa deixar umas receitas aqui pra gente, to focado na academia e em coisas mais light.
Fico feliz por sua vitória, um passo de cada vez e vc certamente será livre.
Um abraço irmão mto sucesso para ti.
Deus o abençoe!

Salve, meu amigo Fp36! Obrigado pela força de sempre, mano!

Ish, uahsuahushaushauhsuahshush tou aprendendo ainda essa parada de cozinhar... ainda sou muito inexperiente... kk Mas deixo aqui o link do "hamburguer" vegano que descobri... Eu como carne, não sou vegano/vegetariano, mas gostei muito dessa receita: https://www.youtube.com/watch?v=9YjlGzhLy9I&t=612s E facin facin de fazer! Aproveita, que acho que você vai gostar!

Obrigado pela presença meu amigo. Força na sua trajetória. Abraço e fica com Deus!

Fala meu bom, como vai?
Poxa tbem estou aprendendo, ja saiu cada coisa kkkk mas curti essa receita ai hein, vou arriscar kkk tbem não sou vegano não, mas to em busca de algumas coisas mais saudáveis, vlw irmão!
Fera Deus te abençoe, um dia de vitórias para ti!

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