Diário de Yamato - A continuação de uma luta

Felip00 valeu pelo apoio mano! seu conselho é muito válido e sempre que eu estiver com esses pensamentos vou dar uma lida no tópico para controlar isso.

6º dia firme no reboot e contando!! minha libido ta meio baixa esses dias mas sei que é normal ficar assim nos primeiros dias.

Fala Yamato,

Continue firme, campeão.

Um forte abraço.

Completei ontem meu 7º dia de reboot ontem, minha libido se manteve baixa pq fiquei o dia todo fora de casa e tbm fiquei ansioso por causa da prova que fiz hoje na faculdade que eu quero entrar. Infelizmente eu vi no meu twitter uma pessoa que eu sigo linkando porno gay e acabei vendo por uns 5 segundos dps tirei, não fiquei duro em nenhum momento, e digamos que ver esse video me incomodou mas por sorte ja consegui tirar isso dos meus pensamentos. Como no guia introdutório diz que esbarrar em pornografia acidentalmente não é erro, não vou resetar o reboot, mas vou tentar tomar mais cuidado com redes sociais pq eu n esperava um video desse aparecendo pra mim.

Mano, estou muito ansioso para começar esse desafio... Sei que vai ser uma jornada árdua, pois chegar em 90 dias sem Pornografia é F*da, o máximo que consegui foi 30 dias, e com muita luta... Espero que possa contar com a ajuda de vcs com dicas e tudo mais, pois o meu proposito é voltar a energia que eu tinha, melhorar a mnha memória, e poder fazer com que os nutrientes e tudo mais que eu consumo fique no meu corpo e não que seja desperdiçado em sêmen por conta de pornografia... É isso galera, me Desejem Boa sorte! Kkkk

Fala Yamato,

Reboot e redes sociais não combinam e ainda mais o twitter. Tome mais cuidado.

Um grande abraço.

Depois desses dias que se passaram eu finalmente consegui forças para recomeçar o reboot mais uma vez. Aliás, umas das minhas metas para esse ano é me curar deste meu problema provocado por pornografia que, eu diria que é meu maior problema interno. De certa forma as recaídas foram boas pq do começo de 2019 pro fim eu tive uma leve melhora disso tudo e consigo ver meus erros, que na maioria das vezes as recaídas ocorreram por “pensar demais”. Com a virada de ano estou pressionando a mim mesmo a evitar PMO, e dessa vez além dos exercícios que sempre faço tbm ocuparei meu tempo assistindo filmes, usarei a técnica do banho gelado que nunca usei antes e pretendo começar a ir na igreja para me ajudar. Sou muito grato por todo mundo que veio aqui no tópico mostrar apoio e incentivo, tentarei usar mais esse fórum para demonstrar apoio a outras pessoas.
Enfim, iniciei meu reboot no dia 01/01/2020 e passei uma parte do dia com pensamentos homossexuais invasivos, enquanto eu malhava toda hora me vinha uma preocupação de “e se eu não conseguir me curar?” mas fui forte e venci o 1º dia. Cá estamos no 2º e prosseguirei determinado.

Eai galera, estou no 3º dia e acordei com varios pensamentos invasivos, ao inves de lutar contra deixei eles se levarem até que eu me M um pouquinho. Das outras vezes quando isso aconteceu eu recomecei o reboot, mas como aconteceu de forma indesejada sem pornografia e sem minhas mãos, não farei isso dessa vez. mas tomarei cuidado com as próximas vezes.

tive uma recaída, infelizmente. me sentindo bem mal por isso, mas amanhã to de volta no reboot, cada vez que eu recaio eu descubro minhas falhas

Eai galera, no dia que eu recaí fiquei extremamente desesperado com a situação, me passando aqueles pensamentos na cabeça de que “será q eu sou gay e não me aceito” da mesma forma que alguém com HOCD possui. Depois de ler os relatos de sucesso daqui do fórum me senti motivado a levantar novamente e ir com força, por mais que eu n tenha encontrado nenhum relato parecido com o meu caso. Iniciei no dia 04/01/2020 e hoje completei o 3º dia longe da PMO, acho que no momento estou em flatline mas já penso em “estar pronto” pra quando a libido voltar com tudo.Tentarei ler esses relatos sempre que possível como motivação diária

Galera passei pelo 6º dia de reboot hoje e devo dizer que ainda continuo na flatline. Tenho tentado me ocupar mais com exercicios e filmes pra me desapegar um pouco do celular, ficar longe de redes sociais, pra não ter risco de recaída. Continuo esperançoso que vou conseguir reverter meu quadro e que, com pelo menos 90 dias haja uma melhora bem positiva

00:03, começando o 8º dia de reboot. No dia 7 eu acordei com a libido alta mas consegui me controlar, umas horas dps tentei tomar um banho de agua fria e passei o resto do dia calmo com isso. Mas uma coisa que aconteceu ontem q me deixou mal foi o fato de uma namorada de um amigo q eu vejo frequentemente dar em cima de mim. Não sei nem explicar se a chateação foi por isso ter acontecido ou pelo fato de eu n ter ficado duro com as mensagens dela mesmo que contando algumas coisas picantes. Tudo bem que tem a questão do respeito mas eu vejo como me falta “instinto de macho” por causa desse problema maldito e me sinto mal, como se nunca vou conseguir ter uma relação sexual com mulher. Agora a conversa terminou e deixei ela no vacuo pq né... passou dos limites, mas fica como desabafo. E Rumo aos 90 dias

não se sinta mal por ter recusado isso tem coisa que não tem sentido mesmo como o que os outros querem que você seja , só acho que você tem o mesmo , bora pros 90

o apelido escreveu:não se sinta mal por ter recusado isso tem coisa que não tem sentido mesmo como o que os outros querem que você seja , só acho que você tem o mesmo , bora pros 90

vlw pelo seu apoio mano! eu esperava que isso fosse acontecer mesmo pois ela ja me dava sinais, mas ela fez isso agora q ela namora meu amigo eu realmente n esperava, mas acho que minha maior preocupação foi pelo fato de não ter sentido ereção. Tenho muita fé que um dia eu vou resolver isso assim como tenho medo de não conseguir. Mas mesmo assim, sigo com a cabeça erguida.

dia 10 de reboot

Até o momento não tive nenhum dia em que minha libido estava insuportavelmente alta então estou conseguindo ter controle. descobri que a minha fraqueza é quando as vezes eu acordo de manhã q a minha libido fica exaltada e eu estava sentindo que poderia ter uma recaída hoje, então ontem a noite tomei banho gelado e acordei tranquilo hoje. Nesses 10 dias tenho me sentido com mais disposição para fazer as coisas, tenho olhado e encarado menos os homens q eu vejo na rua (pq a pornografia mexeu cmg nisso também), me sinto mais seguro e sem arrependimento de flertar, e por fim a sensação de ser mais visto pelas mulheres. Sobre aquele caso da mina do meu amigo que deu em cima de mim, estou bem mais tranquilo, dei um vacuo nela e acho melhor ficar por isso pq ela falou coisas sem noção por tesão, falou pra mim até que o namorado dela é brocha.

Mas enfim, me sentindo realizado por ter atingido essa marca de novo, e espero conseguir ir bem mais longe. Fé.

E ai Yamato,

Continue firme, campeão!

Um grande abraço.

Zyzz valeu pelo apoio mano!

13º dia de reboot

acho que de todas as minhas tentativas essa foi minha 2º maior marca, meu recorde foi 20 dias. Enfim, continuo firme seguindo sem PMO, de uns dias pra ca minha libido tem ficado maior mas nada fora de controle. Também to sentindo mais benefícios, ultimamente to com menos pensamentos homossexuais invasivos.

14º dia de reboot

Continuo firme no reboot. Ontem fui pra um rolê e voltei pra casa bêbado, quando voltei pra casa e deitei na cama tive umas fantasias com umas minas q eu conheço e fiquei bem duro, mas soube me controlar pra n ter recaída. Cada vez que isso acontece pra mim é um passo pra acreditar que esse meu problema pode ser resolvido

Continue firme! Estamos junto nessa

15º dia de reboot

durante a madrugada eu cheguei a ver 2 videos amadores q passaram na minha pagina do twitter mas n eram totalmente pornograficos, pq n havia nada explícito, fiquei excitado mas n me masturbei. Como foi coisa bem rapida e nos proximos dias eu vou até esquecer que vi isso, n senti necessidade de resetar o contador. Na vdd eu tinha até esquecido hj de manhã, mas dps q lembrei eu to com peso na consciência por ter visto isso, mas nada de passe. Então... não acho que isso irá atrapalhar no reboot, mas me atentarei mais ainda. Seguindo firme indo pro 16º dia

19º dia de reboot

Minha cabeça ta mais calma ultimamente mas dias atrás me surgiu uma insegurança enorme, eu tava com medo de olhar qualquer cara na rua achar bonito e pensar q eu era gay, tava com medo de usar rede social e de repente ficar olhando demais um cara sem camisa, tava bem parecido com HOCD. No momento to tentando dar uma evitada em redes sociais pq to sem malhar esses dias por ter tirado o siso

20° dia de reboot

Continuo bem forte. Hoje eu to naqueles dias que a gente fica super inseguro, acha que qualquer coisa que acontece é pq a pessoa acha que você é gay, e que vc fica sem confiança no reboot e acha que nunca vai melhorar. Quando eu to assim eu gosto de lembrar das histórias de sucesso e ver que em todas elas os 90 dias foram apenas o começo de tudo. Então com 20 dias de reboot gosto de pensar que estou no começo do começo. Por mais que eu esteja encarando o reboot, o relato de hoje vai ser meio deprimido.

mas uma melhora que eu acho que vale muito comentar: tava reparando aqui e nesses dias que passaram eu n tive nenhuma ereção vendo homens, acho isso um belo de um passo.

gente aconteceu uma coisa muito triste hoje. Eu estava seguindo firme no reboot, to em viagem, só que eu sonhei com P gay, nem lembro quem tava envolvido mas n era eu. Quando eu acordei eu e olhei pra minha cueca ela tava MUITO úmida, eu to muito chocado. Eu preciso mt de uma ajuda, se alguém puder me responder... eu n sei nem o que fazer e n sei se devo resetar o reboot ou não, me ajudem por favor

yamato645 escreveu:gente aconteceu uma coisa muito triste hoje. Eu estava seguindo firme no reboot, to em viagem, só que eu sonhei com P gay, nem lembro quem tava envolvido mas n era eu. Quando eu acordei eu e olhei pra minha cueca ela tava MUITO úmida, eu to muito chocado. Eu preciso mt de uma ajuda, se alguém puder me responder... eu n sei nem o que fazer e n sei se devo resetar o reboot ou não, me ajudem por favor

Fala Yamato,


Foi um sonho molhado, é nornal. Não precisa resetar.

Continue firme!

Um abraço.