Pela primeira vez parando de dar desculpas e tentando de verdade

Não sei como começar, não vou citar meu nome por vergonha, tenho 22 anos, moro com os meus pais ainda, e vou falar pra vocês ficar sozinho num quarto é minha perdição, to lutando de verdade agora contra esse vicio. minha primeira postagem não sei muitobem o que dizer, mas agora vou ir atualizando pra eu ter mais foco nessa conquista.

Sonhador1199 escreveu:Não sei como começar, não vou citar meu nome por vergonha, tenho 22 anos, moro com os meus pais ainda, e vou falar pra vocês ficar sozinho num quarto é minha perdição, to lutando de verdade agora contra esse vicio. minha primeira postagem não sei muitobem o que dizer, mas agora vou ir atualizando pra eu ter mais foco nessa conquista.

boa tardeee
que bom q tu está aqui, e teve coragem de começar
tu pode criar um codinome, e tbm falar um pouco sobre ti
já é um bom começo

Olá, vamos te ajudar, se o quarto é tua perdição só vá para la apenas para dormir, e somente quando tiver sono realmente.
Use bloqueadores, pratique alguma atividade vai ajudar no processo!

Tenho sua idade também e moro com meus pais. Por muito tempo meu quarto tbm foi meu refúgio e consequentemente, onde eu pratico o vício. Mas não somos isso.
Fala um pouco mais sobre você: se trabalha, se estuda, se prática uma atividade física, quais são seus reforcadores durante o dia...
Talvez podemos pensar em outras atividades pra voce distraír a cabeça.
E como nosso amigo Eduardo falou, cama só deveria ser somente para sexo e dormir, infelizmente, nossa sociedade prolongou os hábitos ruins nesse lugar, o que provoca insônia e outras atividades ligadas ao vício. Precisamos de mais informação para tentar pensar em como elaborar esse lugar.

Fala um pouco mais sobre você: se trabalha, se estuda, se prática uma atividade física, quais são seus reforcadores durante o dia...




Pra vir aqui de novo eu tive que lutar contra minha vergonha. De certa forma tenho uma repulsa quanto a meus familiares ou amigos descobrirem esse vicio
Podem me chamar de Sonhador (Codnome) que se aplica bastante a mim, trabalho como mecânico, prático luta todo dia da semana, to 2 semanas fora da luta por conta de uma cicatrização.
Bem vamos lá, to escrevendo com medo e vergonha por que é algo bem intimo, mas como está destruindo meus planos e sonhos preciso desabafar ( nem com uma psicóloga que eu paguei na época eu consegui desabafar sobre minha vida, sou extremamente sociavel mas tenho problema quanto a expor minha vida)
Comecei na pornografia como a maioria aqui 11,12 anos se não me engano, uma coisa que me lembro muito é que eu M muito vendo faustão, aquelas dançarinas semi-nuas. Meu pai possuia muito filme em DVD quando eu era mais novo e cara eu via todas aquelas capas de DVD, na epoca era "Br4sileirinh4" que fazia sucesso.
Minha vida na escola quando pequeno não foi facil, sofria bullying, de alguma forma eu podia me defender, mas não sei eu ficava com medo, tive problemas de ansiedade quando mais novo por conta desses fatos, eu vomitava compulsivamente quando saia de casa por medo das pessoas, por medo do que pensariam de mim, dai o medo foi ficando crônico e eu ficava com medo de vomitar perto das pessoas e vomitava, graças a Deus esse medo foi esvaindo e hoje não tenho mais
Minha vida social depois que perdi a ansiedade e aprendi a me defender de certas atitudes das pessoas foi muito melhor, hoje em dia faço amigos e flerto com meninas facilmente, exatamente eu FLERTO, o problema é o envolvimento sexual to com DE e EP, como 22 anos com esses problemas... as pessoas não sabem isso até hoje mas ainda sou virgem de penetração, só fiz e recebi sexo oral, os picos de tesão na hora do sexo são muito estranhos para mim, eu beijo fico excitado , depois a excitação passa e não consigo desenvolver, ja tentei com citrato de sildenafila e só adianta por instantes, o problema é que parece que a mente se desliga. Eu já fui exposto a quase todo tipo desse lixo chamado pornografia, desde sites comuns no Chrome , hentai, incesto, estupro, omegle (meu maior problema é me exibir no omegle )até sites da Deep web pelo TorBrowser
Tenho sonhos e metas para alcançar, eu sinto que vivo de aparencia (sou bonito e nunca me criticaram por não ter alguém do meu lado, por que sempre tem, o problema é transar, é inacreditavelmente dificil pra mim, isso me deixa numa depressão sem fim)
Sobre bloqueadores: Meu pai e meu irmão assistem (casamento dos meus pais é conturbado por isso) e sei que meu irmão vê pelo histórico do PC dele
Meu maior problema é que nesse último periodo da vida eu tenho me isolado por conta de estudos ( Investimento ) dai me afastei de muitas amizades e tenho ficado com menos meninas, mas isso não me incomoda por que foi decisão minha, o problema é que de alguma forma tenho medo de tentar namorar com alguma menina e passar vergonha, broxar e ser explanado pra todos saberem, até hoje eu consegui dar desculpas sobre não conseguir finalizar no sexo, sempre dava um jeito de saber, meu medo é pegar uma menina que não me dê espaço pra sair pelas beiradas e todos me humilharem como acontecia na infancia ( devo ter trauma de verdade disso)
PMO ACABOU LITERALMENTE COM MINHA VIDA, MINHA MENTE É MUITO ESTRANHA SOBRE SEXO E NÃO CONSIGO PRATICAR, NÃO CONSIGO SER VERDADEIRO COMIGO MESMO, VOCÊS NÃO TEM NOÇÃO COMO MEU CORAÇÃO TA BATENDO FORTE AQUI, ME AJUDEM POR FAVOR

Sonhador, seu caso é barbada, eu já sai com as gurias mais lindas e brorochava mesmo, sem dó só pra passar vergonha, acontece e moro em cidade pequena, tem que ser forte cara, seu corpo quer dopamina de forma fácil, não pode dar esse gostinho a ele.

Aconselho a achar uma maneira de conseguir tirar o foco da PMO, pode ser achando um hobbie ou treinando seu corpo, caminhado se exercitando, isso vai criar novas conexões, é muito difícil largar, mas cara se não tem ideia dos benefícios que te esperam, leia as histórias de sucesso se motive e logo quando a tentação vier e elas virão corra, banho gelado, faça flexões mas não caia! Nos encontramos no topo!

Hey sonhador.

Parabéns pela iniciativa! Se é o seu quarto que mais lhe dá oportunidade de consumir p e fazer m evite ao máximo esse lugar, principalmente depois do banho. Se tem o costume de se trancar no quarto para trocar as roupas, faça no banheiro mesmo e fuja de perto. Me identifiquei com isso porque também tenho o hábito de ficar sozinho no meu quarto, o que só dá ruim.

O eduardo1987_ disse tudo, agora é focar na religação.
Força irmão.

Sonhador1119, não inválido seus sentimentos e emoções. O vício é realmente uma bosta. Nós sentimos fracos, fracassados, impotentes, e até monstros.
Eu também assistia P bem pesados. Para você ter noção: comecei a gostar muito de BDSM e Scat, mesmo odiando isso na minha vida. Mas estava tão instável e escalando o vício, que comecei a gostar de coisas que me envergonho muito. Eu também tinha e tenho algo muito forte com me exibir. Não era em sites de Cam, mas atraves de redes sociais.
Por isso, não acredite fortemente que sua história é tão pesada. Olhe aqui para o fórum: todos tem histórias pesadas e consumo compulsório de P. Existe pessoas aqui que inclusive começaram a se "travestir" e outras histórias bem difíceis. Você não está sozinho! Estamos todos juntos com hábitos difíceis. Não fique se culpando, sua parte você está fazendo agora que é mudar!

Se apegue ao seus reforcadores: luta, família e trabalho. E pense em novos!! Comece a estudar algo que você goste, ou aprender uma nova língua. Jogar um game que você goste, caminhar...vai tentando substituí hábitos ruins com hábitos socialmente aceitáveis. E escreva aqui sempre, vamos trocando um papo! Vai dar tudo certo.
Traumas passados devem ser elaborados para você seguir em frente e perceber que é capaz, mas recomendo começar com uma prática de mindfulness para você aprender viver o momento presente. Temos que nos desapegar cada vez da nossa história, para assim, conseguimos mudar.

Parabéns pela a mudança e estarei aqui contigo te acompanhando. Se você conseguir também irá me ajudar a conseguir! Abraços

Pessoal, nem sei como agradecer os conselhos e palavras de força para minha melhora, de verdade isso é bom de mais, primeiro por que eu nunca contei isso de ser viciado em pmo pra ninguém e se contasse pensei que iam me chamar de tarado, doente e tudo mais, segundo por que realmente é bom e ruim saber que existem pessoas passando pelo menos momento que eu, rapaziada força pra nós, hoje venci mais um dia, fiquei na rua longe de gatilhos, muito obrigado mesmo, que a força de vocês seja a minha e que minha força seja de vocês tmj SUCESSO PRA GENTE, MAIS UM DIA VENCIDO PORRAAAA !

Boaaaa, parabensss!! Ebaaaaaa. Ver voce conseguindo me faz perceber que eu também consigo!! Vamos com tudo continue sem desistir.

SÓ QUIS APARECER PRA DIZER +1 DIA VENCIDO, NÃO IMPORTAM AS DIFICULDADES É SÓ SIMPLESMENTE NÃO PENSAR, SE IGNORAR AS VONTADES ELAS SOMEM, COMO DIZIAM OS ANTIGOS: VONTADE DA E PASSA

Mais um diazinho pra contar ,hoje foi meio sugado por que fiquei em casa a maior parte do tempo, entretanto evitei pensar o máximo possivel. Dificil mesmo foi na hora que bate tédio, dai eu levantava ia respirar, via a rua e a cabeça se encaixava no lugar. Parece que quando o tédio do mundo real vem nossa mente procura uma forma de relaxar, dai ela te impulsona pro mundo virtual, mas quando eu vou e olho a rua, olho o céu, sei lá, parece que me reconecto com o mundo real e dai melhora um pouco, força rapaziada

Vamos lá pra mais um dia graças a Deus, hoje fiquei me sentindo com sensação de triste, como se quisesse algo e não pudesse ter, deve ser algo referente a abstinência pelo fato de eu estar no hardmode. Entretanto simplesmente me contive, no final das contas precisamos ter um propósito bem definido p resistir, uma boa semana a todos nós, meus piores dias são os finais de semana por que passo a maior parte do dia dentro de casa, mas graças a vocês e a Deus eu resisti, e terei mais força pro próximo final de semana e pro próximo, e assim por diante até o dia que Deus me chamar, tmj rebooosters
+1 VENCIDOOOOOOOOOOOOL

Muito orgulhoso de você amigo!! Estou firme e forte por aqui também no hardmode.
As vezes vem momento de baixa estima para mim também, entretanto, lembro das coisas boas que construir e tenho na minha vida e não estou dando valor. Se apague aos pequenos bons momentos da vida e fique orgulhoso com o que você fez para conseguir eles. O que você não pode mudar, tente aceitar.
No final, não estamos faltando nada na gente, já somos completos por si só.
Abraços e amanhã quero ver você aqui dizendo que conseguiu mais um dia em!

Salve, Sonhador!
Não sei se vc já fez isso, mas recomendo você baixar um bloqueador desse tipo de conteúdo. Eu baixei o BlockerX, na Play Store, e ele está me servindo bem.
Sucesso nessa batalha!

Salve irmãos, obrigado pelos incentivos e dicas +1 DIAAAAAAA 🥹

De anti ontem pra ontem e de ontem pra hoje sonhei que me M, acordei angustiado como se eu tivesse fracassado no reboot, mas logo depois vi que era apenas um mero sonho, creio que essa seja a fase da polução noturna, estou certo?

Sim. É normal isso acontecer, não precisa se preocupar

Voltei pra dizer graças a Deus 1+ dia vencido tmj <3

Parabéns pela conquista! Tá sentindo alguma dificuldade ou tá sendo de boa?

Me perdoem, cai hoje e perdi 1000 reais na aposta do Flamengo e Corinthians, apostei 2 gol do mengao, e foi impedimento 2 vezes
Tô decepcionado comigo? Não!
Amanhã instalo os bloqueadores que não queria instalar e recupero o dinheiro. Nosso mal é se abalar pelos percalços da vida, cai? Sim. Errei? Sim. Mas não vou cair na zona de conforto. Jamais!! Amanhã eu começo melhor porque vou ter os bloqueadores que eu tinha receio, muito obrigado rapaziada e me perdoarem, se alguém botou fé em mim, obrigado mesmo

Agora ativei bloqueador do google chrome, entretanto possuo iphone e é complicado colocar o bloqueador pq depois nao consigo baixar nada no appstore, e de qlqr forma eu saberia a senha pra entrar. To vendo maneiras de me bloquear no celular ainda.
3ª Tentativa

Sonhador1199 escreveu:Agora ativei bloqueador do google chrome, entretanto possuo iphone e é complicado colocar o bloqueador pq depois nao consigo baixar nada no appstore, e de qlqr forma eu saberia a senha pra entrar. To vendo maneiras de me bloquear no celular ainda.
3ª Tentativa

Man qual bloqueador que tu usa? É pago? eu to precisando disso! Não uso e quando estou saindo do P me acontece alguma coisa frustrante e acabo no PMO... Eu sou estudante e apaixonado por motores! Tenho 22 anos também e moro com meus pais e sou um lascado sem dinheiro kkkkkkk mas se tudo der certo daqui uns dias eu irei ter uma vida financeira ativa! Man, vou montar minha moto com ajuda dos meus familiares e voltar a estudar na faculdade. Por enquanto só estou em casa! Uma coisa que vai te ajudar man é ter uma ligação com algo que te fortaleça, hobby ou religião, sendo necessario para tu sair dessa urucubaca que a gente se encontra!

Com ctz tu vai conseguir chimbinha, fé em Deus que jaja tu tá ganhando teu dinheiro, mecânica é vida haha, só estudar muito e saber levar o cliente. Mano eu usei o próprio bloqueador do Google Chrome no pc, é básicos, se tu por no YouTube “como bloquear acesso a sites no Google” tu vai achar rapidin, e no iPhone não tenho ainda noção do que fzr kkk tem até bloqueador pelo iCloud mas sem condições, pois se esquecer a senha ferrou até pra baixar um aplicativo

+1diazinho vencido, namoral se Deus permitir nunca mais recaio, por que pra voltar é brabo, a bad que da e o desanimo são horriveis