A volta- PMO Não pode ser uma opção

Um breve post aqui, que é mais uma reflexão sobre o mundo dos relacionamentos.

A gym crush me adicionou nos melhores amigos tbm. Ontem quando vi isso fiquei em êxtase, mas ao msm tempo nem tive coragem de ver o historie, pq eu me sentia na obrigação de responder e iniciar uma conversa, idiota eu sei. Enfim, fui ver os histories agr a noite e passei o dia imaginando possibilidades e como eu prosseguiria com a situação. Respondi nesse exato momento e antes disso meu coração acelerava a milhão antes de enviar a msg, meu cérebro me forçava a pensar em como eu renderia assunto ou qual seria a msg “ideal” para mandar. Algo sinceramente me impedia de clicar no no botão “enviar”, daí comecei a perceber que eu estava querendo controlar coisas que não estão sob o meu controle e que as últimas mulheres que eu fiquei eu desapaguei completamente do resultado, não ficava pensando no que responder ou no que falar. Provavelmente isso esteja ligado ao fato de que essa menina realmente seja diferente para mim, pelo fato de ela me atrair muito mais. Pois é amigos, de qualquer forma cheguei a conclusão que tomar alguma atitude seria muito melhor do que não tomar nenhuma e mandei o que me deu na telha msm. Como vai ser essa história? Não tenho ideia e isso me assusta muito, pois essa é a menina que venho sonhando desde o final do ano passado, mas a única coisa que posso controlar são minhas ações e vou seguir agindo assim, apesar do sentimento ruim que vem quando estou prestes a tomá-la.

Boa noite amigos.

Essa semana estive meio ausente pq estou passando mau então estava meio sem saco para postar, de qualquer forma continuei acompanhando o fórum.

Hoje principalmente nesse exato momento me deu uma vontade grande de consumir P. Acho que é o sedentarismo causado pela doença, não estou indo na academia e nem na faculdade, além disso a semana no trabalho foi muito parada tbm. De qualquer forma estou lutando contra. Como não trabalhei hoje passei a tarde assistindo a algumas competições dos jogos olímpicos e com isso vi algumas atletas semi nuas, em dias normais isso não seria um problema, mas considerando que estou a quase 1 mês sem ejacular isso pesou um pouco. Minha vontade de transar está bem alta e não sei se essa semana vou conseguir ver a garota pq meu ouvido ainda está muito dolorido e ainda saiu herpes na minha língua (nojento).

Quanto a menina que comentei no último post, eu respondi o histories dela e ela respondeu bem mal, famoso “hahaha”. Eu não rendi mais assunto, optei por não forçar a barra, coincidência, ou n, n vi mais nenhum stories dela nos melhores amigos, então provavelmente ela me tirou. Admito que isso me frustrou bastante, mas estou tentando pensar positivamente e me agarrar ao fato que pelo menos tentei. Acho que esse fato pode estar relacionado tbm a vontade de consumir P, aquela famosa “válvula de escape”.


Meu último lapso foi em fevereiro estou perto de completar um streak de 6 meses, cai agora não é uma opção!

Boa noite amigos!

Por aqui não está fácil. Estou com uma infecção de garganta igual nunca tive na vida há mais de 1 semana. Ja perdi bastante peso e meu único alimento ultimamente tem sido sopa. Tinha um bom tempo que eu não ficava prostrado como nessa última semana.

Quanto a PMO tenho que admitir que a vontade tbm subiu. É aquilo que eu sempre bato na tecla aqui, não existe isso de lutar contra PMO mantendo o mesmo estilo de vida que vc leva quando está com ela. Se eu estivesse bem uma hora dessa estaria na faculdade e dps saindo com minha ficante, além do trabalho o dia todo. No entanto “mente vazia é oficina do diabo”. Cada vez aquela frase “ninguém se livra de um vício só substitui por outro” faz mas sentido pra mim. Por isso sempre sugiro a quem converso sobre o assunto a lutar contra o vício, mas que isso seja aliado a novas atividades. Dessa forma, as quedas se tornam muito menos frequentes e quando vc se assustar já vai estar completando streaks altos e deixando de ser um viciado.

sigo lutando bravamente e com o propósito que eu só preciso vencer mais hoje, pois amanhã já é outro dia.

Alerta vermelho total!

Como eu disse no meu último post a vontade de consumir P aumentou nas últimas duas semanas, provavelmente devido a doença que me deixou mais sedentário e ao jejum sexual.

Estava no Instagram agora e uma menina que sigo (conhecida) postou uns vídeos de biquíni. Eu por livre e espontânea vontade decidir assistir os vídeos, mesmo com minha consciência me dizendo para passar o vídeo e que não valia a pena assisti-lo acabei sucumbindo e vendo, ainda voltei para uns histories que ela tinha postado mais cedo, mas que eu tinha pulado. Obviamente o tesão veio forte, comecei a ter ereção e veio aquela voz pedindo PMO. No fim das contas fiquei observando que aquele vídeo me dava tesão, no entanto se aquela msm mulher estivesse na minha frente nua, provavelmente isso não aconteceria pelo os mais diversos motivos.

Li em um outro método uma vez que a P é como um monstro que quando vc alimenta ele cresce e quando para de alimentá-lo ele diminui e adormece. E que alimentos são esses? Simples! Soft porn (como que eu vi agr), pensamentos sexuais excessivos e ficar caçando mulher na rua igual um animal.

Infelizmente eu alimentei o meu monstro e agr ele está mais forte e tentando me derrubar, mas eu me fortifico vindo aqui e escrevendo isso, me lembrando que posso virar esse ano limpo e ano que vem fazer um streak de 1 ano novamente, me lembrando todo o mal que o pornografia me fez e que ainda faz, recordando da humilhação que é ter uma mulher cheia de tesão na minha frente, implorando para ser comida enquanto meus pênis não demonstra nenhum sinal de vida.

Bom meus amigos só de escrever essa msg aqui já me sinto mais aliviado e mais forte. Não posso me apoiar na PMO pq minha vida não está boa, pq vão existir altos e baixos nessa jornada e não posso sucumbir toda vez que estiver na parte baixa. PMO não é uma opção!

Feynman escreveu:Alerta vermelho total!

Como eu disse no meu último post a vontade de consumir P aumentou nas últimas duas semanas, provavelmente devido a doença que me deixou mais sedentário e ao jejum sexual.

Estava no Instagram agora e uma menina que sigo (conhecida) postou uns vídeos de biquíni. Eu por livre e espontânea vontade decidir assistir os vídeos, mesmo com minha consciência me dizendo para passar o vídeo e que não valia a pena assisti-lo acabei sucumbindo e vendo, ainda voltei para uns histories que ela tinha postado mais cedo, mas que eu tinha pulado. Obviamente o tesão veio forte, comecei a ter ereção e veio aquela voz pedindo PMO. No fim das contas fiquei observando que aquele vídeo me dava tesão, no entanto se aquela msm mulher estivesse na minha frente nua, provavelmente isso não aconteceria pelo os mais diversos motivos.

Li em um outro método uma vez que a P é como um monstro que quando vc alimenta ele cresce e quando para de alimentá-lo ele diminui e adormece. E que alimentos são esses? Simples! Soft porn (como que eu vi agr), pensamentos sexuais excessivos e ficar caçando mulher na rua igual um animal.

Infelizmente eu alimentei o meu monstro e agr ele está mais forte e tentando me derrubar, mas eu me fortifico vindo aqui e escrevendo isso, me lembrando que posso virar esse ano limpo e ano que vem fazer um streak de 1 ano novamente, me lembrando todo o mal que o pornografia me fez e que ainda faz, recordando da humilhação que é ter uma mulher cheia de tesão na minha frente, implorando para ser comida enquanto meus pênis não demonstra nenhum sinal de vida.

Bom meus amigos só de escrever essa msg aqui já me sinto mais aliviado e mais forte. Não posso me apoiar na PMO pq minha vida não está boa, pq vão existir altos e baixos nessa jornada e não posso sucumbir toda vez que estiver na parte baixa. PMO não é uma opção!

estou passando pelos mesmos sintomas, alimentando o monstro com pensamentos e só vejo crescer o meu desejo por pornografia. Depois de ler o seu post, me ajudou a clarear o que estava passando. Obrigado... Continue firme

Tiotio Bom saber que pude ajudar de alguma forma meu amigo. Nesses momentos recomendo que faça assim como eu e escreva o que vc está sentindo aqui no fórum, ajuda a clarear mais a mente e sair da fissura.

Boa noite amigos! Felizmente consegui resistir a ao grande monstro e venci a batalha, não foi fácil, mas agora estou com mais clareza mental e tenho o controle da minha mente. Mas permaneço em alerta. Normalmente quando isso acontece a vontade de ver P vem em ondas durante umas 2 semanas depois tende a se estabilizar.

Minha libido está alta desde ontem, vou ver se consigo sair com uma mina essa semana, pois já estou sentindo bastante falta de sexo.

Quem me acompanha a mais tempo sabe que não vejo problema na masturbação, quando feita de forma controlada, mas realmente a vontade pelo sexo real aumenta muito quando nos abstemos da M e estou muito ansioso para ver como vai ser o sexo depois de mais de 1 mês sem MO. Um ponto importante é que eu me controlava bem quanto a M, na média era umas 2 vezes na semana, mas isso aí aliado ao grande jejum sexual pode ter me atrapalhado um pouco. De qualquer forma quero deixar claro que o problema não foi a M e sim o jejum sexual. Já tive inúmeras experiências positivas com a M onde pude me conhecer e ter O incríveis e no final não me senti culpado, pois foi só momento e eu não era nenhum viciado, fora que outras áreas da minha vida estavam boas tbm, então eu n tinha o pq me senti mal com aquilo. Acho que um excelente termômetro para a M é o quanto vc se sente culpado quando pratica, pois se isso acontece é pq tem alguma causa mal resolvida na sua vida. É muito fácil jogar a culpa na M e negligenciar as outras áreas, pois na maioria das vezes são coisas muito profundas que vão requerer muito tempo e esforço para serem mudadas.

Bom pessoal, por hj é isso. Força a todos!

Boa tarde amigos!

O dia tá um pouco pesado. Ontem tive infecção urinária então passei boa parte da noite no hospital e hoje tive que trabalhar, msm sendo feriado na minha cidade.

Na verdade o que mais tem me afetado é o lance com a menina da minha academia. Começamos uma conversa anti-ontem, ela se mostrou um pouco interessada, mas ontem já não rendeu mais assunto nenhum. Fico me perguntando se fiz algo de errado ou se não tem nada haver cmg. De qualquer forma o sentimento é ruim. Tento focar no fato de que pelo menos eu fiz algo, mas n é o suficiente para o sentimento sumir e acaba virando uma batalha interna de pensamentos.

Apesar da dor, eu sei que fiz a escolha certa e não fui um covarde. Tentar me proteger do que estou sentindo agora é o que me mais me prejudicou no mundo dos relacionamentos e é o responsável pelo medo e ansiedade que são despertados quando eu penso em ir atrás de quem eu quero. Mas não posso deixar isso me domar, em alguns posts anteriores estava reclamando de não ter as mulheres que quero por não tomar atitude e agora que tomei vou reclamar de 1 rejeição? Uma hora vai dar certo e vou conseguir encontrar alguém que realmente esteja alinhado com aquilo que eu quero.

Hoje a noite me bateu uma vontade grande de assistir P, sinceramente nem sei como eu consegui resistir, mas sei que resisti.

É oq eu disse no post anterior, a vontade de assistir P vem em ondas após exposição ao soft porn. Minha libido está um pouco alta no momento, mas tenho o controle.

Já são 6 meses sem nenhum lapso e se eu n cair agr no final do ano vão ser 10 meses. Quero manter meu foco nisso!

Hoje acordei muito bem, estava mais disposto e focado do que o habitual, me senti mais motivado para fazer tudo no geral. Consegui render bem no trabalho e terminar tudo que tinha pra fazer em pouco tempo e ainda fiz tarefas extras. N sei bem o pq, mas nas últimas semanas eu n estava rendendo nada, passava muito tempo mexendo no cel e desperdiçando meu tempo, mas hoje simplesmente acordei diferente. Algum processo bioquímico? N sei, só sei que foi muito bom me sentir um pouco mais útil.

Entretanto toda essa disposição teve fim agora de tarde. Minha “ficante” foi para a praia e postou um historie com outros caras, quando eu vi fiquei bem puto. Msm sabendo que n temos compromisso nenhum, que eu tbm ficava com outra garota e que não vejo muito futuro na nossa relação, isso me incomodou. Babaquice? Claro que sim! Isso não é bem ciúmes é mais uma possessão, eu não tenho direito de cobra-lá nada. Odeio admitir, mas o sentimento está aqui no peito, não tem como fugir disso.


Isso tudo somado ao sedentarismo que estou devido a minha saúde, me deixou bem pra baixo, pois não posso fazer nada para esvaziar a cabeça. Filmes, séries e jogos já não me dão o msm prazer de antigamente, logo n consigo mais me distrair com essas coisas. Então está sobrando o mais absoluto tédio no momento, fico surfando nas redes sociais na esperança de achar algo satisfatório. Confesso que me deu uma vontade grande de baixar apps de relacionamento, pois já não tenho mais segurança nessa ficante e nem sei se vou vê-la de novo. Sendo assim o medo de ficar só e enfrentar um longo jejum sexual paira sobre minha mente novamente. Quanto a vontade de recorrer a P então eu n preciso nem comentar…

Resumindo esse post, sinto que meu cérebro está implorando por dopamina, seja ela qual for.

Resumindo esse post, sinto que meu cérebro está implorando por dopamina, seja ela qual for.
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Pois é mano.. as vezes tbm sinto isso, apesar da gente lidar com a PMO que é uma das fontes mais fortes, mtos gatilhos ainda sao relacionados com a dopamina .. essa se nao cuidarmos domina o corpo mesmo, mas nao podemos parar ! ...

Dias saber gerenciar nossa dopamina hoje em dia é primordial, aliás ela é o que nos faz viciar em P e em qualquer outra coisa. E de fato nos momentos de tédio ela tende a nos levar para as vias mais fáceis de recompensa, seja pmo, drogas, redes sociais e etc. É uma tarefa árdua controlá-la, mas necessária.

Boa noite, amigos. Sem muitas novidades, passei o dia em casa com a libido bem alta lutando contra pensamentos sexuais e gatilhos. Tá tenso, mas sigo lutando. No lugar de recorrer a P ou apps de relacionamento estou descontando em redes sociais e tv, nesses lugares aparecem gatilhos tbm, no entanto é impossível se blindar de tudo.  

A meta é continuar lutando e vencer esse FDS, pois tenho certeza que semana que vem as coisas vão ser melhores.

Sem muitas novidades por aqui. Libido continua alta, pensamentos estão bem presentes ultimamente (talvez devido a falta de O), mas essa semana as aulas voltaram e hoje retornei aos treinos tbm, então minha mente está mais ocupada.


Hoje na academia vi a garota que eu estava tentando flertar treinando com um outro cara, isso mexeu bastante cmg. Por mais que eu estivesse tentando não criar expectativas, era praticamente impossível não criar, pois queria muito sair com ela e de certo modo ela deu abertura então não era algo tão impossível assim.  É difícil ver a mulher que vc queria fazendo com outro cara o que vc queria estar fazendo com ela. O sentimento é muito ruim, mas estou tentando aceitar e seguir em frente.

Sexta feira combinei de sair com minha ficante e provavelmente vai rolar sexo, estou ansioso para ver como vai ser por dois motivos 1 libido está bem alta e 2- estou há mais de 1 mês sem MO, então quero ver se vou perceber alguma diferença no que diz respeito a sensibilidade do meu pênis.

Por hora é isso.

Ontem saí com minha ficante e acabou que não tivemos sexo. Fiquei um pouco decepcionado, pois estava esperando. Ficamos nos beijando e nesse período as ereções vinham e iam naturalmente. É foda ficar sem MO depois que isso acontece pois a libido sobe muito, mas ainda estou disposto a ter uma relação afastado da MO por um bom período de tempo, para ver como vai ser.

1 mês sem MO.
6 meses sem lapso para P.
Quase 5 anos de uma vida afastado dá P.

Feynman escreveu:Ontem saí com minha ficante e acabou que não tivemos sexo. Fiquei um pouco decepcionado, pois estava esperando. Ficamos nos beijando e nesse período as ereções vinham e iam naturalmente. É foda ficar sem MO depois que isso acontece pois a libido sobe muito, mas ainda estou disposto a ter uma relação afastado da MO por um bom período de tempo, para ver como vai ser.

1 mês sem MO.
6 meses sem lapso para P.
Quase 5 anos de uma vida afastado dá P.

Fica firme irmão, é foda passar vontade mas vc vai conseguir, com ctz o sexo sem MO vai ser bem mais intenso, vai dar certo meu amigo.

Eaí Feynman blz?

Obrigado pela tua mensagem no meu diário vou acompanhar o seu agora.

Relaxa cara vai aparecer outra oportunidade

Libélula Vlw pela força irmão!






Thomás de Aquino tmj irmão, bom ter você por aqui!








Atualização:

Ontem saí com minha ficante e tive sexo. Sinceramente muito abaixo do que eu esperava. Em questão de sensibilidade estava a msm coisa ou até pior. Além disso, foi impossível controlar a ejaculação, estava ejaculando sem se quer estar ereto. Essa era uma das minhas preocupações em relação ao hard mode. No final das contas as 3 tentativas foram com EP e na última ainda ejaculei dentro, sem camisinha, algo que nunca tinha feito na vida e agora estou com muito medo, a menina usa DIU, mas só consigo ficar com a consciência limpa quando uso camisinha, o que tem sido bem difícil. Quanto a DE, tô sentindo uma melhora, mas bem leve. As ereções vêm e vão durante as preliminares, principalmente na hora do beijo, no entanto quando estou fazendo oral é mais difícil.

Chegando em casa ontem refleti um pouco e desisti do hard mode, Quando coloquei na balança os benefícios e malefícios vi que não valeu a pena pra mim, nem nesses 40 dias e nem da outra vez que fiz os 90. Ficar com a libido alta me faz pensar mais em sexo do que eu gostaria e ainda tem esse lance da EP.


Por hora é isso meus amigos.

opa, infelizmente faz parte do processo essas relações sexuais que não saem como o planejado, as vezes elas nem acontecem hehe.. trágico mas verdadeiro
Com o tempo isso vai melhorando, é necessário ir ensinando o cérebro com experiências e práticas.

Voce tem que ver se sua libido alta vem acompanhada de ereções.

Até hoje tenho essa dúvida se libido gera ereção ou se a ereção desperta a libido.

Tiotio Sim meu bom, tbm creio que com a experiência isso vai se tornando menos frequente, pois meu cérebro vai se conectando com o sexo real.

Solitari0 Então cara, normalmente tenho ereções noturnas e já percebi que elas estão muito ligadas a qualidade do meu sono, normalmente se tenho um sono profundo e reparador, acordo com ereção. Já no decorrer do dia eu não tenho as chamadas ereções espontâneas, só tenho ereção se imaginar algo ou  se eu tiver um estímulo visual forte.

Quanto a dependência entre libido e ereções eu realmente não sei como funciona. Mas falando por mim, sempre que tenho ereções é pq estou com tesão.


Atualização

Hoje pratiquei M para treinar uma técnica que ajuda a controlar a ejaculação. A técnica consiste em se masturbar ate chegar muito próximo do O e quando estiver naquele pico de excitação máxima segurar pressionar a ponta da glande pare segurar a ejaculação. Na primeira vez achei que não fosse conseguir segurar, mas consegui e depois fiz mais 3x. Notei que esse exercício exige bastante da musculatura do assoalho pélvico, pois não basta só pressionar, vc tem que contrair a musculatura pélvica tbm para conseguir segurar. Feito isso tive um orgasmo bem intenso e finalizei o exercício. Não sei como vai ser durante o sexo, pois para fazer isso tem que estar em um posição favorável e msm assim o pico de excitação pode subir rapidamente após penetrar novamente.

Por hora é isso meus amigos. Abraços!

opa, existe uma borrachinha que vc coloca no p e isso mantém o sangue nele e falam que tbem faz vc durar mais sem ejacular. Nunca experimentei mas se vc sofre desse mal seria uma boa tentar. Essa parada de fazer exercícios na masturbação para cortar a ejaculação eu sinceramente acho bem ineficiente. Acho que a ejaculação precoce tem mais a ver com o estímulo cerebral do que o físico. Acredito que a maneira de tratar isso tem a ver com ensinar o cérebro a não entrar em ecstasy tão freneticamente e ir dosando os estímulos, nao sei se me fiz entender...Uma forma de contornar isso na hora do sexo, dá para usar alguns artifícios como meter mais devagar, fazer uma posição não tão estimulante, fazer umas pequenas pausas na velocidade de penetração quando o estímulo for muito grande...

No início do meu reboot eu lembro que tive EP por que eu ainda estava com aquela ideia de que era necessário gozar rápido pra ter prazer... e isso foi eliminado pq comecei a prestar atenção no corpo da mulher e em outras coisas enquanto praticava o sexo. Mas é foda, sei como isso é ruim, não ter o controle sobre si... mas no pior dos casos, é melhor do que ter DE hehe

concordo plenamente com o tiotio. No meu caso, quando o negócio é frenético, eu ejaculo logo.

Se estiver intenso, peça para sua parceria reduzir o ritmo. Minha EP está bem controlada. As vezes me dá vontade de ejacular logo e eu peço para ela "parar" um pouco. Ela entende, para e depois retomamos. A vontade reduz. Lembrando que eu tomo ansiolitico.

Teve uma época que tomei paroxetina. Com isso aqui, se o camarada goza rápido ainda, é porque o negócio é muito sério. A meu ver, paroxetina é o melhor remédio para EP. Eu ficava fácil 20 minutos sem ejacular. As vezes nem ejacular eu conseguia e cansava.

Tio tio, já ouvir falar sobre o anel peniano hehe, mas nunca testei. Um amigo meu me disse que era um acessório um pouco perigoso e se n me engano já vi até sexólogas falando isso tbm. Vc por acaso já usou?

No meu caso, acho que é psicológico, pois fico com medo de ter DE e não conseguir penetrar, por consequência acabo ficando ansioso e tendo EP. Mas pode ter outras causas, como falta de costume com o estímulo vaginal, medo de ficar muito tempo sem transar, pressão por ter tempo no motel… Enfim problemas sexuais normalmente estão ligados a causas complexas que englobam nossa vida como um todo.



Solitari0, então cara, no momento ainda não estou querendo tomar remédios, tenho medo de virar dependente psicologicamente. Mas caso com o tempo a melhora n venha inevitavelmente vou ter que tomar, porém vou fazer acompanhado por um bom médico para minimizar colaterais e evitar dependência.



Atualização



Não tenho muito oq dizer dessa semana. Não tive sexo nem continuei fazendo os exercícios para evitar EP, simplesmente pq não tive vontade de me masturbar e além disso estou um pouco cético quanto a eficácia desses exercícios. Meu plano é essa semana conseguir pegar um pernoite com minha ficante e ir para um motel sem pressão de tempo ou de quantidade de vezes que vou poder transar. Vou comprar uma camisinha com retardante tbm. Lembro que um dos melhores sexos que tive na vida foi uma vez que tentei usar uma camisinha dessas, nem cheguei a usá-la na transa, mas acho que só de ter colocado a substância fez efeito e não tive problema com ejaculação, aliás até tive, no entanto foi o problema contrário ER. As dicas que o Tio tio e o solitári0 deram, são de grande valia tbm, já vinha aplicando algumas, mas é sempre bom relembrar. Meu desafio agora vai ser fazer essa mulher ir devagar na cama, pq meus amigos… parece que essa palavra não existe no vocabulário dela kkkk, ela é bruta.


Um abraço aos irmãos de batalhas e continuem na luta!

Boa mano, vi que pra ep a dessensibilização da glande pode ajudar, vou começar a fazer em casa na hora do banho, pegar a bucha e ficar passando na glande, vi que isso ajuda na hora do sexo sem camisinha, pq a primeira parte que a vagina entra em contato é com a glande, na masturbação a gente só estimula o penis e a glande não é usada, pode ser que ajude vc tbm na hora do sexo.

"No meu caso, acho que é psicológico, pois fico com medo de ter DE e não conseguir penetrar, por consequência acabo ficando ansioso e tendo EP."

Eu era (e sou ainda) exatamente assim. Entre ter EP e DE, é mil vezes pior ter DE, embora EP seja uma bost*.

Isso é ansiedade pura.