Diário do Rottweiler
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Re: Diário do Rottweiler
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Re: Diário do Rottweiler
Rottweiler escreveu:Cai novamente em uma segunda-feira (ontem), acho que com sete dias novamente. É vergonhoso vir dizer que cai. Mas publicar mensagens motivadoras em outros diários e ocultar nossas falhas não é honesto com si. Hoje recomecei, foi um dia tranquilo em casa. Vim só registra mesmo. Em breve trago mais notícias!
vlw.
Caminhamos juntos!
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Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
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1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
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- Rottweiler
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1 DIA:
Iniciei o reboot ontem no dia 22/05. Dia de Santa Rita de Cassia, padroeira das causas impossíveis. Tento manter o reboot "laico", mas acabei escolhendo uma data com um significado. Está aqui eu não planejei, alcançarei 40 dias no dia primeiro de Julho (metade do ano). Sei que não influencia mas fechar esses dez dias deste mês e os próximos trinta de Junho alcançando uma mete que ainda que ainda não atingi torna o reboot mais padrão.
Hoje no dia que escrevo saiu a nova data do Enem dos concursos e a prova será próximo do 90° dia. Preciso colocar essa energia jogada fora nos estudos e exercícios. Agora no final do mês de Maio completa seis anos que fiz minha primeira publicação aqui no fórum (com outro perfil, na época). Quanto tempo se passou. Quantos sonhos e o que eu deixei passar. Fui a igreja me confessar, o padre foi bem "padrão", mas foi bom para começar "se sentir perdoado". Sem muitas novidades do reboot, geralmente meus inícios são calmos sem euforias. Hoje foi o dia todo chovendo, tive que ficar dentro de casa, só sai para ir à igreja.
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Re: Diário do Rottweiler
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Re: Diário do Rottweiler
A confissão é um sacramento muito válido e se te fez bem é o que importa.
Força e coragem! Sempre!
Abraços e paz!
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Re: Diário do Rottweiler
Já foram dois dias, como é que tá se sentindo?
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Re: Diário do Rottweiler
Irmão, eu tenho uma ideia bacana, se você colocar em prática vai funcionar.
Já leu o livro do Stephen Guise? Mini-Hábitos: como alcançar grandes resultados com pequenos esforços.
Vou te dar um breve resumo sobre o livro:
O autor conta que havia promovido uma meta treino de exercícios, mas nunca havia começado e nem cumprido e por quê? Porque o cérebro dele desanimava quando via a quantidade de flexões que ele deveria fazer naquele determinado dia. Sua meta era fazer 50 flexões e isso é era uma monte everest, pois já imaginava que não conseguiria fazer. Por isso, era obrigado ir pra zona de conforto pra relaxar.
Então, ele decidiu fazer somente 1 flexão por dia ao invés de 50. Você pode achar: "velho, que bosta, ao invés do cara fazer várias por qual motivo vai praticar somente uma?!" ai é que está a receita do bolo, pois ao fazer somente uma flexão teu cérebro vai te dar força de vontade para você realizar mais nos próximos dias...
E essa lógica funciona para os estudos também!
Ao invés de estudar 4 matérias por dia porque não estudar somente uma?! Já é um grande avanço não é mesmo?! Pequenos-hábitos mostram belos resultados ao longo do tempo.
No mais, meu boinador, não ligue para a última recaída veja ela como experiência, haja vista q vc se levantou com força.
Abração, rott. tmj
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Re: Diário do Rottweiler
Rottweiler escreveu:Blz amigos, aqui é o Rottweiler.
Iniciei o reboot ontem no dia 22/05. Dia de Santa Rita de Cassia, padroeira das causas impossíveis. Tento manter o reboot "laico", mas acabei escolhendo uma data com um significado. Está aqui eu não planejei, alcançarei 40 dias no dia primeiro de Julho (metade do ano). Sei que não influencia mas fechar esses dez dias deste mês e os próximos trinta de Junho alcançando uma mete que ainda que ainda não atingi torna o reboot mais padrão.
Hoje no dia que escrevo saiu a nova data do Enem dos concursos e a prova será próximo do 90° dia. Preciso colocar essa energia jogada fora nos estudos e exercícios. Agora no final do mês de Maio completa seis anos que fiz minha primeira publicação aqui no fórum (com outro perfil, na época). Quanto tempo se passou. Quantos sonhos e o que eu deixei passar. Fui a igreja me confessar, o padre foi bem "padrão", mas foi bom para começar "se sentir perdoado". Sem muitas novidades do reboot, geralmente meus inícios são calmos sem euforias. Hoje foi o dia todo chovendo, tive que ficar dentro de casa, só sai para ir à igreja.
Nada na nossa vida deve estar separado do nosso fim último
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- Rottweiler
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6 DIAS:
Venho aqui atualizar sobre o meu reboot. Desde da minha última publicação aqui no fórum, fiquei refletindo um pouco sobre várias coisas. Primeiro, foram as palavras do padre na confissão. "Mente vazia, oficina do...", ditado mais antigo do que andar pra frente, mas todos sabem que geralmente nossas quedas começam assim. Geralmente temos várias coisas pra fazer e deixamos de lado. Por isso vou ocupar minha rotina. Em breve volto relatando mais, sobre estas mudanças. Mas uma coisa que fiz há pouco foi desinstalar o IG e Spotify, vou dar uma limpa no meu algoritmo do YT. É muito meme e informações. O juízo quase frita. Sempre temos que tá escutando algo, assistindo algo. O silêncio se torna raro. Alguém aqui ainda lembra quando tinhamos que entrar e sair da internet.
Sobre o Reboot, tive algumas E pela manhã em alguns dias mas o momento mas crítico por assim dizer foi ontem. Durante uma prova de concurso, me bateu uma inquietação (falta da prática em manter o foco em algo, não foi nada relacionado a S) mas foi um momento tenso que fez pensar em ter prazer de alguma forma. Acabou que quando sai do local de prova, peguei logo um Uber pra casa e jantei em família, vi a celebração online e fui dormir pq estava cansado. Porém foi o primeiro momento que pensei no prazer fácil (junk food ou PMO como escape). Acabou que não fui nem tão mal na prova. Pensei que ia me derrubar mais psicologicamente, mas tirando este problema que relatei, tô evoluindo aos poucos.
Vimes, tirando a situação que relatei durante a prova, estes dias estão tranquilos e calmos. Mas eu sei que a calmaria é passageira. Nos próximos dias eu tenho que controlar pra não ficar descendo a mão e manuseando lá (até pq fico muito só, então a vigilância tem que ser redobrada). Sei que vou encarar muitas memórias e pensamentos. Ficar sem redes sociais deve ajudar. A batalha vai começar.
RousseauStrong, obrigado pela indicação. Já baixei o PDF do livro e está no meu planejamento de leitura. Sim, de pouco a pouco conseguimos. Vou contar rapidamente algo parecido com o que vc relatou. No Duolingo estou com uma streak de mais de 500 dias. Poucos dias falhei. No máximo umas cinco vezes neste período (alguns pq deixe pra última hora e passou das 00h). Já fiz curso de inglês, tinha na escola tbm mas os exercícios diários todos os dias relembrando, nem que seja um simples por dia me ajudaram ontem quando fiz 4/5 questões na prova onde a maioria reclamou. Agora é aplicar em outras áreas.
Deixo aqui minha torcida e força pra quem recaiu recentemente. Recomece logo!!!
Obrigado ao Jessie Pinkeman, David Silva, O EREMITA, Vimes, RousseauStrong, Kaneki e Drew pelas mensagens. E a todos que passaram por aqui, leram e deixaram um like.
Vlw.
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Re: Diário do Rottweiler
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Re: Diário do Rottweiler
No que esse vício nos torna? Doentes.
Mas uso isso como motivação, toda a desgraça que o vício causa em minha vida é a exata motivação para eu querer sair dele. Não quero ser essa pessoa, quero de volta a minha normalidade. Chega de TOCs sexuais, chega de desejos que não me pertencem, chega de alimentar fantasias que apenas geram frustração, chega de objetificação de pessoas, chega de vida dupla.
Eu espero que você consiga ficar tão inspirado quanto eu.
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Re: Diário do Rottweiler
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Vinde a mim, todos os que estai cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.
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Re: Diário do Rottweiler
Ao completar uma semana de reboot, utilizei PMO novamente. A publicação do resultado de um concurso, no caso a reprovação. A publicação em uma rede social de uma formatura de um colega (em uma carreira que não me interessa). Até a lembrança do Google Fotos que há um ano eu entrava na igreja me sentindo fracassado, um ano se passou e eu pensei hoje em fazer a mesma coisa, ir à igreja. Quando vi a notificação do Google me caiu a ficha dos mesmos gestos. Incrível como o "fracasso" nos derruba.
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Re: Diário do Rottweiler
Mas não sou você e claro
Mas eu também me comparava e as vezes ainda.me.comparo com os outros
Só que eu aprendi a me comparar bem menos e pedindo pra Deus tirar isso de mim
A vida não é uma competição irmão
Seu colega se formou , blz ,mas certamente ele deve ter dificuldades tbm
A única pessoa que vc tem que competir e consigo.mesmo
Tem que fazer o seu melhor
A vida e uma roda gigante hj vc está por baixo amanhã por cima ,eu aposto que vc já teve momentos de alegria ,momentos de conquista que muitos queriam ter tbm !
Muitos queriam estar vivos agora ... Muitos manos morreram no auge de tudo , ricos , cheio de.mulher , formados.
Como um primo meu usuário de drogas flw pra mim quando eu estava mal que nem você , ele me disse
Pelo menos você está vivo irmão , Deus gosta de nós!
Aquilo ali eu nunca.vou esquecer mano ,ainda mais vindo de um mano que tinha pra ser tudo , ficava com as minas.mais gatas na escola ,e eu morria de inveja , e hj meu primo que eu gosto tanto não tem nem mais o dentes por causa da maldita droga.
Muitos não chegam nem aos 25 anos mano...
Se vc ver aí nas periferias se tá ligado , já perdi vários amigos pra drogas , suicídio e assassinatos.
A única coisa e que vc tem saber ACEITAR as coisas , vejo que vc tem muito sentimento envolvido ,muitas emoções,igual a mim
Tá fazendo terapia? Ajuda...
Mano , estamos aqui de passagem apenas ,e temos que fazer nosso melhor ,não competir com os outros
Cuida do teu jardim que as borboletas vão pousar
Não adianta ficar tomando veneno (PMO ou qualquer outra coisa como eu por exemplo fazia)
Encare a dor , aceite que dói menos ,parece um ditado bobo mas não é.E muito profundo e real
Aceita , deixe que Deus controle sua vida ,só de o seu melhor ,não luta contra suas frustrações se masturbando com pornografia.
Reze , converse com Deus , venha aqui no fórum
Troca uma ideia com nós , com seus amigos na vida atrás do celular aí
E volta pro Reboot
Eu tô voltando 1 dia limpo e algumas horas.
Sempre haverá.uma nova.oportunidade mano.
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Re: Diário do Rottweiler
Rottweiler escreveu:29/05/24
Ao completar uma semana de reboot, utilizei PMO novamente. A publicação do resultado de um concurso, no caso a reprovação. A publicação em uma rede social de uma formatura de um colega (em uma carreira que não me interessa). Até a lembrança do Google Fotos que há um ano eu entrava na igreja me sentindo fracassado, um ano se passou e eu pensei hoje em fazer a mesma coisa, ir à igreja. Quando vi a notificação do Google me caiu a ficha dos mesmos gestos. Incrível como o "fracasso" nos derruba.
Então vai, se isso te traz conforto.
O tempo voa rápido demais, temos que aproveitar. Se eu convertesse as horas de pornô e fap desperdiçadas ao longo dos anos em horas de estudo, hoje eu estava feito na vida.
Não há mais 1 segundo a perder, a hora é agora, vamos para cima...reforça nas matérias que são suas fraquezas.....
Eu vou contratar até um curso/mentoria, esse ano irei tentar com força, fortalecer minhas fraquezas, não sei se sou capaz, se sou inteligente o bastante, mas serei esforçado o bastante...se é fraco em redação, pague um serviço de correção; se é fraco em determinada matéria, tem que estudar mais aquela matéria...
Vamos, caiu, levanta, não perca tempo lamentando o tempo perdido, apenas não perca mais.
Marcha, soldado!
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Não é livre aquele que não obteve domínio próprio.
Recorde atual: P - 109 dias (21/10/2022) - MO - 53 dias (21/10/2022)
Objetivos:
(X) 90 dias () 120 dias () 150 dias ()
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Re: Diário do Rottweiler
Cara, li sua resposta a respeito da minha postagem e fiquei bastante feliz, devo dizer!
Porque os mini-hábitos é algo que você já vem aplicando e tendo bons resultados com isso. Satisfação em ver os amigos dando seus pequenos passos também.
A respeito do tempo...
Como amigo acima disse: voa - passa rápido! 10 anos é como se fosse 10 dias, passa tão ligeiro que nem sequer percebemos.
Por isso, aproveitar o momento presente desfrutando de boas atividades passa a ser crucial.
Abração, rott #tmj
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Re: Diário do Rottweiler
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1 DIA
Primeiro agradeço a todas as mensagens, com diversos prontos de vista, mas sei que são sinceras. Não planejava nem vim aqui escrever mas ao ver o apoio, resolvi passar por aqui.
Resumindo um pouco os últimos acontecimentos, estava completando uma semana de reboot e aquele ponto de inflexão onde a nossa realidade se torna mais clara me derrubou. Tem todo um passado, um ciclo de escolhas, um exagero em colocar o foco somente em uma parte. Quem me acompanha já conhece um pouco. Aí foi ladeira a baixo, já devem imaginar. Minha publicação anterior está em um layout diferente , sublinhado de propósito. Foi meio que um desabafo. Abri o fórum e escrevi.
Recomecei hoje, no início do mês. Não vou prometer nada. Agradeço novamente as mensagens.
Vlw.
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Re: Diário do Rottweiler
Rottweiler escreveu:1° de Junho de 2024Blz Nobres colegas, aqui é o Rottweiler.
Primeiro agradeço a todas as mensagens, com diversos prontos de vista, mas sei que são sinceras. Não planejava nem vim aqui escrever mas ao ver o apoio, resolvi passar por aqui.
Resumindo um pouco os últimos acontecimentos, estava completando uma semana de reboot e aquele ponto de inflexão onde a nossa realidade se torna mais clara me derrubou. Tem todo um passado, um ciclo de escolhas, um exagero em colocar o foco somente em uma parte. Quem me acompanha já conhece um pouco. Aí foi ladeira a baixo, já devem imaginar. Minha publicação anterior está em um layout diferente , sublinhado de propósito. Foi meio que um desabafo. Abri o fórum e escrevi.
Recomecei hoje, no início do mês. Não vou prometer nada. Agradeço novamente as mensagens.
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Olá, Rottweiler. Sinto pela queda, mas te dou os parabéns por saber reconhecer aquilo que te levou a cair. Isso já é um grande passo.
Espero que consiga encontrar o equilíbrio necessário pra voar alto. Acredito que você irá conseguir!
Forte abraço.
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Re: Diário do Rottweiler
Esquece o que ficou para trás, veja onde errou e tape as brechas.
O vício é sorrateiro, quando você menos espera ele dá o bote, como se fosse uma serpente.
Vigie bastante amigo. Creia que Deus é poderoso para te livrar, apegue-se a Ele, e tenha uma vida livre de preocupações.
Forte abraço.
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Re: Diário do Rottweiler
Quanto a ser fracassado, bem vindo ao time. Sabe quem mais pertence a esse time?
Michael Jordan - Foi chutado do time do colégio porque o técnico achou que ele não era bom o suficiente pra basquete.
Walt Disney - Foi demitido no começo da carreira por "não ter imaginação".
Steve Jobs - Perdeu quase tudo e quase quebrou a própria empresa por egocentrismo e péssimas decisões.
J. K. Rowling - Contemplou o suicídio depois de ser traída, abandonada, e ficar praticamente sem um centavo no bolso.
Robert Downey Jr. - Arruinou a carreira no fim dos anos 80 por estar sempre chapado e não conseguir ficar longe das drogas.
Sylvester Stallone - Foram quase dez anos investindo numa carreira de ator fracassada, chegou ao ponto de ter que vender o próprio cachorro pra poder comprar comida.
Stephen King - Foi rejeitado por nada menos que 30 editoras, que diziam que seu primeiro livro era um lixo.
Toda essa galera se deu mal, se sentiu um lixo, e pensou em desistir. Porra, o Stephen King chegou a jogar seu primeiro livro no lixo, ia desistir de tudo. Por sorte a esposa encorajou ele a continuar tentando. Sabe quantas cópias o livro dele acabou vendendo? Singelas 4.000.000.
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Re: Diário do Rottweiler
Boa sorte Rott, lhe desejo sabedoria nesse novo recomeço, nem esquenta a cabeça sobre promessas, apenas faça o seu melhor e quando as coisas parecerem difíceis, tenta relembrar o motivo pelo qual você está fazendo isso, quantas coisas ruins você já passou por conta disso, acho que combater não resolve, mas refletir sobre, talvez ajude. Abraços Rott, tu é fera.Rottweiler escreveu:1° de Junho de 2024Blz Nobres colegas, aqui é o Rottweiler.
Primeiro agradeço a todas as mensagens, com diversos prontos de vista, mas sei que são sinceras. Não planejava nem vim aqui escrever mas ao ver o apoio, resolvi passar por aqui.
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Recomecei hoje, no início do mês. Não vou prometer nada. Agradeço novamente as mensagens.
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