Sonambulismo Sexual | Diário do Atreus, O GOAT.

Dia 0

Recaída hoje, como maioria das vezes não vi P. Apenas cometi m e antes havia visto Soft P no insta. Fui tolo usando o instagram além do preestabelecido, agora é entrar quando necessário, no MÁXIMO 1x no dia, em um horário específico e por pouquíssimo tempo, só para conferir mensagens e alguma notificação.

Não estou chateado nem nada, só irei tapar essa maldita brecha e seguir em frente.

Tirando isso, dia 9/10 em relação a: produtividade, treino, dieta, bons hábitos...

Vamos vencer esse lixo de vez. Se alguém estiver lendo e puder responder, vcs conhecem o diário de alguém que ficou meses e meses no modo hard? (sem sexo e sem m). Gostaria de acompanhar um diário assim. A maioria que está muitos meses ou anos está no modo easy

Retornando ao fórum, após uns 8 meses longe. Nesses 8 meses +-, continuei tentando, ficando alguns dias sem pmo e depois recaindo, como a maioria aqui infelizmente.

Dia 5 sem PMO.
Dia 0 sem olhares e pensamentos sexuais

Atualizações:
1. finalizei a faculdade de admin, provavelmente não irei usar o diploma, salvo para prestar algum concurso público que exija-o
2. Saí do marketing digital, para mim estava sendo um atraso de vida, anos deixando a ''vida financeira tradicional'' de lado, tentando dar certo no mkt e sem resultados, ao invés de focar na vida financeira tradicional (se eu o tivesse feito, estaria melhor financeiramente, mas valeu o aprendizado)
3. estou estudando p/ concurso público

uma pergunta para nós que falhamos vezes além do normal, que estamos há anos lutando contra a pmo e não vencemos: o que precisamos fazer para nunca mais recair? Tem uma frase que diz: Loucura é querer resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual!

''Caí pessoal, vou levantar, corrigir os erros e espero não recair mais''
Tempos depois: outra recaída, mesma sensação de frustração, mesma desculpa no fórum, mesmas estratégias a serem colocadas em prática e o ciclo se repete dezenas, centenas, milhares de vezes. Oq precisamos fazer pra cortar esse ciclo? Seguir com perfeição o e-book sem falhar nem por um segundo? Isso resolveria?

Boa Sorte, cara!

6 Dias longe dessa abominação.
Ontem refleti no fórum sobre oq fazer para abandonar de vez e nunca mais recair.

Eu tenho um manual de coisas que tenho anotado oq fazer para não recair, vou seguir 100% à risca esse mês.
Se funcionar por 30 dias, funcionará para sempre. Creio q todas vezes q eu recaí foi por falhar em algo desse manual. Abaixo o manual:

1. Escrever e Ler Diariamente no ComoParar.Com

2. Lembrar Que As Paranoias, Bads e Afins Irão Passar Com o Tempo sem PMO

3. Uso de Celular
1. Qustodio Sempre Instalado
2. Jogos, Redes Sociais, Chrome, YTB, Play Store e Afins Sempre Desinstalados e Wpp Ocultado [WHATSAPP Somente no PC]
• Únicas Permições P/ Usar Celular
1. Atender/Fazer Ligações
2. Ligar/Desligar Alarmes
3. Gravar Áudio no WhatsApp [Logo em Seguida Ocultá-lo]
4. Câmera
5. Exercícios P/ Maxilar e Papada
6. Quando Precisar Usar Instagram P/ Postar Foto ou Algo Semelhante, Anotar no WPP WEB e o Fazer em Público

4. Uso de PC
1. BRMonitor Sempre Instalado com Prints Ativados a Cada 120 Segundos
2. Contas Deletadas e Links Bloqueados: Facebook, Twitter, TTK e Afins.
3. Instagram: Explorar, Reels Bloqueado
4. Instagram: Entrar Somente P/ Ver Storie da Pretendente, Conversar com Ela, Postar Foto
5. YouTube: Em Alta Bloqueado

Excelente irmão, Sigo fazendo algo parecido. Siga firme

Atreus Black escreveu:6 Dias longe dessa abominação.
Ontem refleti no fórum sobre oq fazer para abandonar de vez e nunca mais recair.

Eu tenho um manual de coisas que tenho anotado oq fazer para não recair, vou seguir 100% à risca esse mês.
Se funcionar por 30 dias, funcionará para sempre. Creio q todas vezes q eu recaí foi por falhar em algo desse manual. Abaixo o manual:

1. Escrever e Ler Diariamente no ComoParar.Com

2. Lembrar Que As Paranoias, Bads e Afins Irão Passar Com o Tempo sem PMO

3. Uso de Celular
1. Qustodio Sempre Instalado
2. Jogos, Redes Sociais, Chrome, YTB, Play Store e Afins Sempre Desinstalados e Wpp Ocultado [WHATSAPP Somente no PC]
• Únicas Permições P/ Usar Celular
1. Atender/Fazer Ligações
2. Ligar/Desligar Alarmes
3. Gravar Áudio no WhatsApp [Logo em Seguida Ocultá-lo]
4. Câmera
5. Exercícios P/ Maxilar e Papada
6. Quando Precisar Usar Instagram P/ Postar Foto ou Algo Semelhante, Anotar no WPP WEB e o Fazer em Público

4. Uso de PC
1. BRMonitor Sempre Instalado com Prints Ativados a Cada 120 Segundos
2. Contas Deletadas e Links Bloqueados: Facebook, Twitter, TTK e Afins.
3. Instagram: Explorar, Reels Bloqueado
4. Instagram: Entrar Somente P/ Ver Storie da Pretendente, Conversar com Ela, Postar Foto
5. YouTube: Em Alta Bloqueado

Boa guerreiro, segue a risca e vai dá certo!
Torcendo aqui por vc

Bom dia cavalheiros!

Eu fiz um comentário no tópico do Roentgen, e acredito que vai ser muito útil para abandonar de vez o vício, talvez o comentário mais importante que já fiz no fórum:

Irmão! Vc disse: ''Mas a minha estratégia hj é me afastar do Cel o máximo possível'. Eu acredito muito que o segredo pra vencermos é esse!

Estava refletindo comigo mesmo o que fazer pra nunca mais recair, até que lembrei de uma frase que serve muito para vícios e que eu creio muito nela, que diz: ''a melhor estratégia pra não cair em tentação é nunca ser tentado''. Nós simplesmente no fundo não agimos como viciados buscando verdadeiramente uma libertação, por isso nunca vencemos, precisamos agir como um viciado em crack buscando libertação.

Faz algum sentido um viciado pensar:''eu vou abandonar o crack, mas vou andar sempre com um pouquinho de drogas no meu bolso'' Não faz!

No nosso caso, ter a droga no bolso seria ficar a sós com a internet. É isso que precisamos evitar a todo custo, não temos o poder de uma pessoa normal de usar tranquilamente a internet e não ver pmo, cedo ou tarde iremos ver. Hoje completo 8 dias, fazia mt tempo que não chegava em 8 dias, mt tempo mesmo! E uma das coisas que estou fazendo é isso: agir como um viciado em drogas pesadas buscando libertação, jamais ficar a sós com a internet ou aparelho que conecte nela. Eu não tenho coragem de acessar P ou ver Soft P no meu PC com alguém atrás de mim vendo tudo oq faço, então tenho o BRMonitor no PC, que tira prints de tudo q faço e envia por email pra um amigo.

É como se eu usasse o PC com alguém do meu lado. Já o celular, como não encontrei um programa parecido (q tira prints) tenho o qustodio q ve todos os links visitados, e como é um monitoramento mais fraco q tirar prints eu mal encosto no meu celular em casa, só com as permissões que citei no meu diário. Se eu preciso usar o celular eu anoto e uso em local público, tipo shopping

Creio que esse é o segredo man, siga firme e lembre-se:
1. precisamos agir como um viciado em crack buscando libertação, sem falhar na vigilância por nenhum segundo.
2. a melhor estratégia pra não cair em tentação é nunca ser tentado.
3. jamais ficar a sós com a internet/aparelho que conecte-se a ela, seria como um viciado em drogas andar com drogas no bolso e querer parar de usar

10 D I A S | Hard Mode

Cavalheiros, boa noite!
10 dias sem Pornografia, Masturbação e Orgasmo.

Hoje pela manhã veio um desejo sexual muito forte! E geralmente quando tenho desejo interno, não é por pmo, e sim por sexo. E como não sou casado e não teria como satisfazê-lo, o desejo muda e passa a ser por pmo. (só pretendo ter relação após me casar).

Quando o desejo veio forte e logo pela manhã, vim ler algumas histórias de sucesso, e também fui olhar meus dias anteriores nesse diário, e vi que também no dia 10 em uma streak passada, veio esse desejo forte, e nessa streak anterior eu recaí.

Atualmente, simplesmente não posso mais recair, o principal motivo além dos óbvios (e oq mais me motiva) é que só quero iniciar um relacionamento, com no mínimo 6 meses sem pmo. E pelos meus planos, em breve irei buscar um relacionamento e a pmo não pode e nem irá adiar esses planos.

Como vcs sabem, minha luta não é somente (e a sua também não deveria ser) contra a pornografia e masturbação, mas também contra as antessalas da pornografia: o olhar e o pensamento sexual. Hoje infelizmente eu falhei no olhar, estava no instagram, e cliquei no perfil de uma moça que na foto de perfil estava vestida decentemente, então decidi clicar pq achei bonita, quando abro o perfil tem softporn pra todo lado.

É curioso ver o treino das mulheres no instagram né? nunca tem um treino de superiores, é sempre de inferiores com o cool apontado pra câmera. Esse defeito da sensualidade, é um defeito que pra mim é inadmissível quando eu for escolher uma garota pra me relacionar, acho muito baixo.

ENFIM, infelizmente hoje olhei pra esse lixo e cobicei, depois desativei o instagram de vez. No mais, os estudos foram bem medianos, bons hábitos e dieta bem medianos tbm. Passei o dia com uma vibe baixa, felizmente não recaí, e nem pretendo.

Atreus, O GOAT. escreveu:10 D I A S | Hard Mode

Cavalheiros, boa noite!
10 dias sem Pornografia, Masturbação e Orgasmo.

Hoje pela manhã veio um desejo sexual muito forte! E geralmente quando tenho desejo interno, não é por pmo, e sim por sexo. E como não sou casado e não teria como satisfazê-lo, o desejo muda e passa a ser por pmo. (só pretendo ter relação após me casar).

Quando o desejo veio forte e logo pela manhã, vim ler algumas histórias de sucesso, e também fui olhar meus dias anteriores nesse diário, e vi que também no dia 10 em uma streak passada, veio esse desejo forte, e nessa streak anterior eu recaí.

Atualmente, simplesmente não posso mais recair, o principal motivo além dos óbvios (e oq mais me motiva) é que só quero iniciar um relacionamento, com no mínimo 6 meses sem pmo. E pelos meus planos, em breve irei buscar um relacionamento e a pmo não pode e nem irá adiar esses planos.

Como vcs sabem, minha luta não é somente (e a sua também não deveria ser) contra a pornografia e masturbação, mas também contra as antessalas da pornografia: o olhar e o pensamento sexual. Hoje infelizmente eu falhei no olhar, estava no instagram, e cliquei no perfil de uma moça que na foto de perfil estava vestida decentemente, então decidi clicar pq achei bonita, quando abro o perfil tem softporn pra todo lado.

É curioso ver o treino das mulheres no instagram né? nunca tem um treino de superiores, é sempre de inferiores com o cool apontado pra câmera. Esse defeito da sensualidade, é um defeito que pra mim é inadmissível quando eu for escolher uma garota pra me relacionar, acho muito baixo.

ENFIM, infelizmente hoje olhei pra esse lixo e cobicei, depois desativei o instagram de vez. No mais, os estudos foram bem medianos, bons hábitos e dieta bem medianos tbm. Passei o dia com uma vibe baixa, felizmente não recaí, e nem pretendo.

Parabéns meu amigo, continue firme!
Tô contigo no mesmo pensamento, após o Reboot, 90 dias já me sentirei mais seguro pra procurar um relacionamento. Estou fazendo cursinho e tem muitas meninas atraentes, fico com medo de perder oportunidades por causa dessa droga de novo.

Atreus, O GOAT. escreveu:10 D I A S | Hard Mode

Cavalheiros, boa noite!
10 dias sem Pornografia, Masturbação e Orgasmo.

Hoje pela manhã veio um desejo sexual muito forte! E geralmente quando tenho desejo interno, não é por pmo, e sim por sexo. E como não sou casado e não teria como satisfazê-lo, o desejo muda e passa a ser por pmo. (só pretendo ter relação após me casar).

Quando o desejo veio forte e logo pela manhã, vim ler algumas histórias de sucesso, e também fui olhar meus dias anteriores nesse diário, e vi que também no dia 10 em uma streak passada, veio esse desejo forte, e nessa streak anterior eu recaí.

Atualmente, simplesmente não posso mais recair, o principal motivo além dos óbvios (e oq mais me motiva) é que só quero iniciar um relacionamento, com no mínimo 6 meses sem pmo. E pelos meus planos, em breve irei buscar um relacionamento e a pmo não pode e nem irá adiar esses planos.

Como vcs sabem, minha luta não é somente (e a sua também não deveria ser) contra a pornografia e masturbação, mas também contra as antessalas da pornografia: o olhar e o pensamento sexual. Hoje infelizmente eu falhei no olhar, estava no instagram, e cliquei no perfil de uma moça que na foto de perfil estava vestida decentemente, então decidi clicar pq achei bonita, quando abro o perfil tem softporn pra todo lado.

É curioso ver o treino das mulheres no instagram né? nunca tem um treino de superiores, é sempre de inferiores com o cool apontado pra câmera. Esse defeito da sensualidade, é um defeito que pra mim é inadmissível quando eu for escolher uma garota pra me relacionar, acho muito baixo.

ENFIM, infelizmente hoje olhei pra esse lixo e cobicei, depois desativei o instagram de vez. No mais, os estudos foram bem medianos, bons hábitos e dieta bem medianos tbm. Passei o dia com uma vibe baixa, felizmente não recaí, e nem pretendo.

boa sorte

Boa tarde pessoal! Dia 0, infelizmente. Hoje às 22:15h dia 1.

Faltando umas 2h pra chegar no dia 11 em hardmode, recaí.
Felizmente comprovei algo, o meu ''manual do nofap'' funciona.

Fazia muito tempo que eu não chegava nos 10 dias, acredito que nesse ano tenha sido a única streak com 10 dias (das outras vezes eu também lutei, mas com outras metodologias).

Se o meu ''manual do nf'' funciona, pq eu recaí?

A regra 4 desse manual que criei, fala das únicas ocasiões em que posso usar o celular sem estar em público, que é para utilizar a câmera.
Meu celular não tem redes sociais, youtube, navegador, play storie, nenhum gatilho ou app que possa servir de gatilho. No PC até uso youtube e alguns apps, mas isso pq como já disse, sou monitoramento com prints da minha atividade pelo BRMonitor.

No dia 11, utilizei o Snapchat, que eu não sabia direito, mas é uma rede social,  acho que como a maioria, eu usava só pra tirar fotos, vídeos, ver efeitos e etc. Mas cliquei numa aba lotada de SoftPorn, lotada mesmo, e eu deveria ter fechado e desinstalado isso imediatamente, não fiz isso e recaí.

Então eu recaí pq desobedeci uma das regras do meu manual, sem saber direito. É isso, as recaídas posteriores que ocorreram até ontem, foram + consequência dessa 1ª. Estou me levantando hoje!

Gostaria de deixar uma reflexão que pode ajudar vcs, assim como tem me ajudado. Pedro chegou a Jesus e perguntou até quantas vezes deveria perdoar o próximo que lhe feriu: ''Até 7, Senhor?'' Jesus respondeu: ''Não te digo até sete vezes, mas até setenta vezes sete”

Ao dizer 70x7, Jesus estava usando uma expressão hebraica que simboliza um número infinito de vezes. Ele nos mostra que devemos perdoar nossos irmãos e irmãs repetidamente, sem limites, assim como Deus nos perdoa. 90% de nós que estamos aqui nesse fórum, recairmos nessa podridão inúmeras vezes, mas todas as vezes que nos chegamos a Deus com desejo de abandonar completamente TODA A IMORALIDADE SEXUAL, ele nos perdoa se o arrependimento for genuíno. Segundo a Palavra, está incluso como imoralidade olhares cobiçosos pra uma mulher que não é nossa esposa, pensamentos sexuais, masturbação, pornografia e fornicação. Vamos nos arrepender de todo o coração, que venceremos isso e seremos perdoados, fiquem bem!

Muita força na batalha Atreus.


Foca-te em atividades de religação, musculação é uma excelente forma de utilizar toda a dopamina que possuímos. Meditação também é uma ótima atividade que nos reconetacta com nós mesmos. Acerca dos bloqueadores recomendo-te alterares o endereço do DNS para a Cloudflare. É muito fiável e consegue bloquear praticamente todo o conteúdo P. Ativar a pesquisa segura ("Safesearch") no Google Chrome caso seja o teu browser predifinido também é uma ótima opção. Deixo aqui o link para alterares o DNS caso te interesse:





Sigo a acompanhar a tua jornada!

Boa Sorte!

Vindo atualizar rapidamente, em alguns minutos completo 1 semana longe do lixo.

To começando a conseguir produzir mais, estudar mais
Ficar firme na dieta (sempre falhava)
Criando consistência nos demais hábitos
To usando uma estratégia pra conseguir ir bem nos afazeres/hábitos que é apostar, dessa forma, não posso falhar se não haverão consequências.

Bora!

Ahhh ia me esquecendo
Hoje tive um sonho sexual profundíssimo kk felizmente não foi com nada de pmo, era sexo real, mas no sonho eu parecia um ''esfomeado'' só que por sexo kkk tava num desejo terrível. Quando acordei, foi como no sonho, passei o dia todo com muito desejo mas venci +1 dia, enfim, vamoos!

Quando lembramos de sonhos, é porque dormimos mal, por isso é importante cuidar do sono

Flw

Fala galera! O ''Drew'' tava completamente certo, eu não tava dormindo bem, o que contribuiu pra que eu tivesse +1 episódio de sonambulismo sexual

Fiquei mt revoltado, não tem nada pior do que estar indo bem e ver P, e cometer M sem ter controle do que você faz. Dessa vez, eu não só fiz M num estado sonâmbulo, mas também peguei meu celular, desinstalei o qustodio e consumi P.

Como podem ver, na maioria das vezes tenho um pequeno senso mesmo no estado sonâmbulo, pois se não tivesse desinstalado o qustodio, meu amigo veria tudo que acessei, mas esse senso não é muito grande já que a porta do quarto estava aberta e eu tava praticando M. Eu consigo me lembrar de quase tudo, exceto de como começou, só lembro que driblei a roupa q uso pra dormir, tava fazendo M, peguei o cel e fui acessar P, isso é revoltante pra caramba. Tava 10 dias limpo e esses 10 dias foram pro lixo. Nos próximos dias até ontem, fiquei bad e desmotivado pra lutar, e recaí algumas vezes, to levantado pra valer agora.

Essa recaída nem teve muito oq eu fazer, foi mais culpa desse distúrbio do sono doq minha. Vou ter que deixar o ''kit antissonambulismo'' mais funcional, pois oq tava usando não resolveu (kit ant. é uma roupa difícil de tirar que uso pra não cometer M dormindo).

Além disso, durante esses dias estudei mais sobre o sonambulismo sexual e alterei algumas coisas que contribuem pra ele acontecer, como dormir mal, dormir e acordar em horários diferentes, comer pouco antes de dormir, etc. Também voltei pra academia. Com todas essas medidas espero que ele cesse de vez, se não cessar, estarei com o kit antissonambulismo que irá evitar. Pelo q me lembro, quando usava o kit e funcionava, eu desistia da M e voltava a dormir.

1 SEMANA!

1 semana, de novo.

Minha última recaída, ocorreu por conta do sonambulismo sexual, que me deixou totalmente desmotivado pra lutar, já que eu já tinha visto P e feito M no estado sonâmbulo.

Na mensagem anterior eu falei que iria tomar algumas medidas que fazem ter um sono melhor e combatem o sonambulismo: dormir pelo menos 8h, treinar, alimentação melhor e etc.

E até o momento, tem funcionado muito bem, fiquei bem animado com isso. Não só não tive sonambulismo como notei melhora no meu sono. Das vezes anteriores pra não ter sonambulismo, sempre dormi com várias roupas pra não recair, nunca foquei em cuidar do sono em si, e agr que fiz assim, tem dado certo.

Hoje foi um dia meio difícil, já acordei malzão, depressivo. Olhei pro corpo várias mulheres na academia e etc (mesmo lutando fortemente pra não olhar), mas felizmente, uma hora dei um basta, me arrependi, confessei a Deus e parei 100%. Foi um dia mais ou menos: Estudei mais ou menos, segui a dieta +- e etc.

Espero vencer 100% esses olhares cobiçosos logo.

Boa noite pessoal!

Graças a Deus, hoje é o terceiro dia consecutivo em que eu:

- Sigo a dieta à risca: apenas uma refeição no dia, de apenas 850 calorias, é mole? (lá ele)
- Venço a P.M.O
- Não tenho sonambulismo sexual
- Sigo os treinos da academia à risca
- Sigo a meta diária de estudos para concurso à risca
- Faço o devocional à risca
- Sigo uma série de hábitos que irão Transformar Completamente Para Melhor Minha:
aparência, comunhão com Jesus, saúde física, saúde emocional, relacionamentos, área financeira, área amorosa e afins.

Eu irei escrever um texto enorme, mas se você tem dificuldades de ser produtivo, seguir os bons hábitos à risca de forma consistente, vencer a PMO, fazer dieta, treinar, etc, recomendo que leia

Eu estava há MUITO, MUITO tempo com uma série de bons hábitos anotados para melhorar minha vida em todas as áreas, porém nunca consegui passar do primeiro dia seguindo todos esses hábitos. Eu sempre falhava em um, o que me levava a falhar em outro e mais outro.

Oq mudou? A estratégia!

3 Dias não são nada, mas pra quem nunca conseguiu passar do primeiro, e agora está achando todas essas metas difíceis, EXTREMAMENTE FÁCEIS, é MUITA coisa.

O que eu fiz de diferente pra vencer a PMO e seguir esses demais hábitos, foram basicamente seguir 4 princípios, que criei após falhar inúmeras vezes e entender o que não funcionava e o que não funcionava.

Esses 4 Princípios São:

1º Não ter hábitos/metas quase impossíveis, tenho hábitos difíceis, mas nenhum quase impossível, como por exemplo: 1 refeição no dia de apenas 2 ovos e salada (quase impossível). Faço OMAD 24H (Uma Refeição No Dia, P/ Emagrecer) de apenas 850 calorias, porém como arroz, feijão, 3 ovos, salada, verdura e afins, difícil, mas não é quase impossível igual as anteriores. Também não coloquei como foco dar o máximo possível, mas sim 80% (o que já mudará completamente minha vida), por ex: se olhando minha rotina, consigo estudar 7 horas e meia por dia, a meta é estudar 5 horas.

2º: Criar uma aposta com um colega com um valor que me faria muita falta, onde que detalho todos os hábitos que preciso seguir no dia. E se não seguir, pago imediatamente o valor.

3º: Ser obrigado a prestar contas sobre essa aposta, eu e ele já criamos apostas anteriormente, falhamos e ficou por isso mesmo, acho que nunca pagamos uma aposta que falhamos. Mas diferente das vezes anteriores, preciso criar um relatório explicando quais metas cumpri, se cumpri, se não tiver cumprido detalhar o imprevisto que me impediu de cumpri-la. (Se não houver cumprido uma meta por um imprevisto, não preciso pagar). Então se nas vezes anteriores eu criei uma aposta e esquecia da existência dela, agora devo prestar contas diariamente sobre a mesma.

4º: Tornar fácil o que devo fazer e difícil o que não devo fazer,  por exemplo: estou com 0 entretenimento digital atualmente, pois já comprovei dezenas de vezes que pra mim não existe isso de ver 1 horinha de uma série/anime/filmes/jogos/entretenimento no youtube e afins, sou viciado nisso tudo e preciso abolir 100%, isso rouba meu q.i, me deixa burro e desmotivado instantaneamente. Se eu deito pra consumir 30 minutos, passo 4 horas, o que é isso? Vício, então aboli 100%. E uso esse princípio em todos os bons hábitos, sempre busco deixar muita difícil fazer o que não devo fazer (ex: sempre o mais longe possível de gatilhos, sensualidade, mal encosto no celular) e fácil o que devo fazer

Repito, 3 dias são poucos, mas tornar extremamente fácil algo que antes era impossível seguir por 1 dia, é uma vitória pra mim. 1 Refeição no dia? Pra um gordo viciado em comer? Faço de olhos fechados, pois não existe mais a possibilidade de falhar, já que vou ter que pagar uma nota se falhar e isso não pode nem irá acontecer.

Estudar 5 horas pra quem não conseguia passar de 1 hora e 15 minutos? Ridiculamente fácil.

Espero que essa mensagem ajude pelo menos uma pessoa a mudar, essa aposta e esses princípios irão mudar completamente minha vida em todas as áreas, me encontro numa situação deplorável:
- Sem amigos
- Ridículo de feio
- Viciado
- Desprezado e subestimado
- Gordo
- Sem grana
- Sem expectativa de namorar, por causa da aparência, área financeira e afins

Mas se eu seguir à risca todos os bons hábitos, em 6 meses mudarei toda minha vida! É isso, espero muitíssimo que essa mensagem ajude pelo menos uma pessoa!

A mudança que esses hábitos causarão em minha vida se eu segui-los por 6 meses:
1. Meio Forte, Definido e Shaypado (no meu nível atual de foco na dieta e treino, em 6 meses alcançarei isso)
2. Com A Barba Perfeita E Rosto Limpinho e Sem Manchas/Acne (Devido a hábitos que estão funcionando para isso)
3. Nariz Mais Fino Devido A MT Àgua, Dieta E Cárdio Intenso
4. 8.5/10 De Aparência
5. 6 Meses Puro | Sem P.M.O | O.P
6. 1.000x + Feliz, 1.000x Mais Confiante
7. Aprovado Em Um Concurso Público Com Remuneração De R$ 6k Em Média
8. Namorando Ou Pelo Menos Pronto Para Namorar Uma Princesa Que Se Tornará Minha Esposa
9. Experimentando Uma Vida Completamente Nova, Onde As Pessoas Me Tratam De Uma Forma Completamente Diferente, Sem Depressão E Bads Aleatórias, Puro E Consciência Limpa

Minhas streaks tem sido ridículas de poucos dias, e vi que as que foram um pouco mais longas eu estava escrevendo e lendo o fórum.

Quero escrever aqui sempre, boa sorte pra nós

Atreus, O GOAT. escreveu:Minhas streaks tem sido ridículas de poucos dias, e vi que as que foram um pouco mais longas eu estava escrevendo e lendo o fórum.

Quero escrever aqui sempre, boa sorte pra nós

Retome a batalha amigo.
O fórum ajuda demais.

Torcendo por você!

Obrigado pela mensagem irmão! Só vi agora, nem ia escrever aqui hoje mas a mensagem sobre retomar a batalha me ajudou!!

Retomando galera! Infelizmente algumas coisas ruins aconteceram, mesmo com bons hábitos para dormir bem e higiene do sono, o sonambulismo sexual permaneceu.

Não só fazendo M enquanto durmo, mas também levantando da cama e pegando o celular pra tentar acessar P...

Então irei ter que usar o ''kit'' pra dormir: roupas difíceis de tirar (pra não fazer M dormindo). Todas as vezes que fui acessar P no estado sonâmbulo, tinha iniciado M, então acho que se não fizer M, não irei buscar por P.

Estou reiniciando hoje após muitas falhas, dia 1. Não irei conseguir escrever todo dia, rotina tá extremamente puxada, o que no fim é bom pra ocupar a mente, que Deus abençoe todos vocês!!!

Dia 2! Vamos em frente!

Dia tranquilo graças a Deus, orei, li a bíblia, passei o dia no trabalho que tem sido apenas 1x na semana, ótimo pra estudar pra concurso com o tempo livre (tanto no trabalho quanto nos outros dias)

Amanhã retorno firme nos estudos, academia, dieta e demais hábitos.

Hoje algo que me ajudou a me manter puro em relação a ''secar'' mulheres bonitas que passam aqui no trampo, foi imaginar como vai ser incrível chegar puro no casamento.
Sem uma mente pervertida e etc.

Aproveitando o gancho, atualmente tenho 24 anos, BV e virgem kkk eu vejo uns caras desesperados por chegarem numa certa idade BV/Virgens e eu to 100% tranquilo
Estou cuidando de todas as áreas da minha vida, aparência, espiritualmente, estudos/finanças e etc. É só questão de tempo até encontrar minha esposa.
Sucesso a todos!

Atreus, O GOAT. escreveu:Dia 2! Vamos em frente!

Dia tranquilo graças a Deus, orei, li a bíblia, passei o dia no trabalho que tem sido apenas 1x na semana, ótimo pra estudar pra concurso com o tempo livre (tanto no trabalho quanto nos outros dias)

Amanhã retorno firme nos estudos, academia, dieta e demais hábitos.

Hoje algo que me ajudou a me manter puro em relação a ''secar'' mulheres bonitas que passam aqui no trampo, foi imaginar como vai ser incrível chegar puro no casamento.
Sem uma mente pervertida e etc.

Aproveitando o gancho, atualmente tenho 24 anos, BV e virgem kkk eu vejo uns caras desesperados por chegarem numa certa idade BV/Virgens e eu to 100% tranquilo
Estou cuidando de todas as áreas da minha vida, aparência, espiritualmente, estudos/finanças e etc. É só questão de tempo até encontrar minha esposa.
Sucesso a todos!

Achei que eu era o único haha. Tenho que mudar minha mentalidade para essa também. Focar no meu pessoal, mental, profissional. Deus vai preparar a mulher que vai agregar na minha vida, só basta eu fazer minha parte.
Vamos em busca de uma vida de progresso irmão, Deus lhe abençoe.

General escreveu:

Atreus, O GOAT. escreveu:Dia 2! Vamos em frente!

Dia tranquilo graças a Deus, orei, li a bíblia, passei o dia no trabalho que tem sido apenas 1x na semana, ótimo pra estudar pra concurso com o tempo livre (tanto no trabalho quanto nos outros dias)

Amanhã retorno firme nos estudos, academia, dieta e demais hábitos.

Hoje algo que me ajudou a me manter puro em relação a ''secar'' mulheres bonitas que passam aqui no trampo, foi imaginar como vai ser incrível chegar puro no casamento.
Sem uma mente pervertida e etc.

Aproveitando o gancho, atualmente tenho 24 anos, BV e virgem kkk eu vejo uns caras desesperados por chegarem numa certa idade BV/Virgens e eu to 100% tranquilo
Estou cuidando de todas as áreas da minha vida, aparência, espiritualmente, estudos/finanças e etc. É só questão de tempo até encontrar minha esposa.
Sucesso a todos!

Achei que eu era o único haha. Tenho que mudar minha mentalidade para essa também. Focar no meu pessoal, mental, profissional. Deus vai preparar a mulher que vai agregar na minha vida, só basta eu fazer minha parte.
 Vamos em busca de uma vida de progresso irmão, Deus lhe abençoe.

É exatamente isso irmão! Sucesso!