Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

29/9/2023, 18:20

Olá a todos. Faz tempo que não escrevo aqui, pensei em contar oq rolou na minha vida durante esse tempo mas decidi que ser breve será melhor.
Minha vida está estabilizada em todas as áreas, exceto pelo meu segredo sujo: viciado em pornografia por 10 anos.
Porém, dessa vez quero estabelecer 2 pontos que espero que sejam o que realmente está faltando para o meu sucesso.

Primeiro: reboot é a prioridade número 1. Tentarei em me comprometer em escrever nesse diário todas as manhãs, pois de noite sei que a preguiça bate forte e também isso ajudará a me lembrar que o maior desafio do dia é a P.
Sempre que tento parar eu fico até uns 65 dias sem, ai vem o pensamento sabotador "ta suave, nem esquenta a cabeça mais com isso", e ai bam, recaídas e mais recaídas.
A questão agora é assumir de uma vez que sou um viciado, porém um viciado que possui consciência do seu problema e recursos para sair disso. Abaixar a guarda pra isso não dá mais!

Segundo: foda-se as disfunções sexuais. Sempre o cerne da questão era não ter mais medo de DE, mas na boa, apenas se preocupar com isso é centralizar o problema em mais sexo, e minha cabeça já está sexualizada demais. Nesse mês eu consumi muita P e msm con tadalafila tive um ótimo sexo. Mas eai, até quanto vou ser um cara de 22 anos que depende dessas medicações?
DE está sendo minha última preocupação, eu quero msm é ter controle da minha vida de volta, parar de fugir de obrigações para ver porno, sério, já matei aula da faculdade pra ver porno, já fui embora de rolê de amigos para ver porno, ja deixei de treinar Muay Thai que eu amo para ver porno.
Quero voltar a ter relações reais e sem olhar para uma pessoa e pensar, "cara, se ela soubesse o quão sujo eu estou por dentro ela jamais iria sair comigo".

Porra, sou um cara interessante, todos dizem q sou inteligente, bonito, respeito todo mundo, não tenho inimigos, geral da facul gosta de mim. Não dá para continuar deixando a PMO ofuscar tudo isso, melhorar ereção e libido sei q vai vir com o tempo, o que eu quero mesmo é ser uma pessoa, um melhor amigo, melhor filho, aluno e quem sabe namorado.

29/9/2023, 18:31

Opa irmaozinho, li seu relato e com certeza estamos no mesmo barco! Irmãozinho, dá uma olhada no post do TheUnderDog, cara é o melhor que eu já vi sobre o assunto, tá em inglês e vou postar dia 01/10 ele traduzido aqui no forúm para as pessoas lerem. Já traduzi e salvei no word porém só posso postar com links externos depois de 1 semana a conta criada. Sucesso e abraço.

Nickname daora kkkkk.

29/9/2023, 20:23

Vlw mano. A meta e transformar o futuro no presenta hahahah, e vamos conseguir!!!!! Eu já saí dessa uma vez, então confio no processo, sei que não estamos perdidos, vamos ter fé e nós apoiar que tudo irá dar certo. Sucesso aí no seu processo!

30/9/2023, 10:46

Dia 1
Hoje será um dia cheio, tenho graduação de Muay Thai à tarde e baile da faculdade de noite, então acho que será fácil manter a cabeça bem ocupada.
Nessa manhã eu acordei com ereção e agora o efeito caçador me persegue, estou tomando cuidado com qualquer tipo de estimulação tátil pq eu sei q esse efeito caçador ajuda muito para ter recaídas.

30/9/2023, 10:51

Igoranb escreveu:Opa irmaozinho, li seu relato e com certeza estamos no mesmo barco! Irmãozinho, dá uma olhada no post do TheUnderDog, cara é o melhor que eu já vi sobre o assunto, tá em inglês e vou postar dia 01/10 ele traduzido aqui no forúm para as pessoas lerem. Já traduzi e salvei no word porém só posso postar com links externos depois de 1 semana a conta criada. Sucesso e abraço.

Nickname daora kkkkk.

2/10/2023, 12:01

Olá a todos.
Nesse fds foi tudo como planejado. Mantive lonje da PMO.
No baile da faculdade fiquei com uma menina, só beijos e foi bem rápido pois o pai dela estava vindo buscar ela, porém tive uma ereção meia bomba. Além disse, eu acordei com ereção 100%, fiqueo feliz que as recaídas não fizeram eu regredir muito, embora ainda sinto sintomas da flatline como baixa libido durando o dia e pênis bem encolhido.
Essa semana tem muita coisa pra fazer, inclusive prova, tenho que ficar de olho pra n correr pra P.

2/10/2023, 12:48

NoFapiador_do_futuro escreveu:Olá a todos.
Nesse fds foi tudo como planejado. Mantive lonje da PMO...

Bacana cara, continue seguindo em frente sem perder foco do objetivo. Sei que talvez eu esteja sendo chato recomendando esse link toda hora pelo fórum, porém fiz uma tradução de um post bem completo da gringa e queria que o maior número de pessoas pudessem lê-lo, achei muito informativo, dá uma olhada:

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

3/10/2023, 14:32

Ontém eu me masturbei e tive uma ejaculação, porém não vi como algo maléfico pelos seguintes ponto:

1) Não foi fuga de nada, entrei no banho e senti minha libido alta, apenas externalizei ela.
2) Me fantasiei pensando em uma relação sexual que tive de verdade, oq pra mim já é muito difícil já que a P condicionou o meu cérebro a se fantasiar com uns vídeos nojento de lezdom. Sério já tive um período em que a penetração se tornou algo sem graça pra mim e ontem eu me masturbei com uma vontade real de penetrar.
3) Não tive problemas com DE e nem com ER.
4) Saí do banho satisfeito. Pra mim esse foi melhor avanço, pq na P a gente n tem satisfação, a gente sempre quer mais e mais. Eu ejaculei, terminei o meu banho e voltei a fazer as minhas coisas.

Claro que esse epísódio poderia servir de gatilho, mas como enxerguei ele como algo natural e longe da P eu não me preocupei. Não quro ser um monge que abole completamente os estímulos sexuais da vida, se minha libido estiver alta e eu conseguir descarrega-lá de forma natural e saudável não vejo nenhum problema.
A minha maior preocupação é que sempre que tenho orgasmo a flatline volta forte. Hoje acordei com ereção matinal e bem dura, durante o dia notei o pênis encolhido o que já estou acostumado sei que isso passa com o processo. Até agora não senti nenhum impulso por P e nem por mais M, mas manterei a guarda alta, hj tem muita coisa pra fzr então irei manter a mente bem ocupada. Tenho ctz que quando for estudar para a prova minha mente vai dizer "ei, faz isso depois, vamos ver uma lésbica bem gostosa dominando uma menina mais nova (sim, hj sei que esses vídeo são simulações de pedofilia) e deixa os estudos pra lá", mas é aí que irei dizer não.
Não! Pq eu decidi ser uma pessoa melhor, um estudante melhor e limpar a minha mente desses conteúdos que por anos me induziram a gostar de algo hediondo. Sério, depois que percebi o tipo de vídeo para o qual eu estava me masturbando, acabei criando nojo, percebi que esse não sou eu, mas uma parte da minha consciencia que fora induzida ainda muito novo.
Seguindo firme por aqui!

3/10/2023, 21:03

Sentei para estudar e oq esperava aconteceu..."ei cara, largue a mão disso, vamos ver umas gostosas no pornhub!".
É meu lado viciado, vc vai dormir desampontado essa noite. Tenho prova para estudar da faculdade e não vou desperdiçar meu tempo vendo pixels em formato de teta numa tela. Como eu disse antes, ainda sou um viciado, porém um viciado consciente.
Ter um impulso as vezes é inevitável, porém como vamos reagir diande dele não!
Estou com fome, vou fzr comida e enquanto o arroz fica pronto irei ter meu momento de oração, depois irei sentar e estudar. RECAÍDA HOJE NÃO!!!

4/10/2023, 12:45

Hoje eu sinto que a flatline está começando a dar as caras. Acordei com zero ereção e meu pênis para que está com frio o tempo todo. Só de pensar em sexo me dá preguiça.
Porém, a vontade de consumir P aumentou, meu cérebro começou a sentir falta de um grande estímulo dopaminérgico.
Acordei mais cedo hoje, tinha que ter dado uma estudada mas procrastinei, pelo menos fui na academia e treinei bem pesado, a academia é uma mão na roda nos momentos em que seu cérebro pedi por P.
Agora a tarde irei estudar pra valer, manter a mente ocupada.
Se eu estiver entrando msm na flatline que seja, odeio esse período mas quem gosta neh. Flatline sempre foi um desmotivador pq se sentir morto sexualmente é bem ruim. Talvez nesse fds eu tenha a chance de sair com uma menina, n sei se devo sair ou deixar meu cérebro descansar, mas acho que vou sair pq estar com uma pessoa real é sempro bom para a religação, além de eu ter uma boa intimidade com ela, então se algo der errado eu sei que ela vai entender numa boa.

5/10/2023, 16:32

NoFapiador_do_futuro escreveu: Hoje eu sinto que a flatline está começando a dar as caras. Acordei com zero ereção e meu pênis para que está com frio o tempo todo. Só de pensar em sexo me dá preguiça.
Porém, a vontade de consumir P aumentou, meu cérebro começou a sentir falta de um grande estímulo dopaminérgico.
Acordei mais cedo hoje, tinha que ter dado uma estudada mas procrastinei, pelo menos fui na academia e treinei bem pesado, a academia é uma mão na roda nos momentos em que seu cérebro pedi por P.
Agora a tarde irei estudar pra valer, manter a mente ocupada.
Se eu estiver entrando msm na flatline que seja, odeio esse período mas quem gosta neh. Flatline sempre foi um desmotivador pq se sentir morto sexualmente é bem ruim. Talvez nesse fds eu tenha a chance de sair com uma menina, n sei se devo sair ou deixar meu cérebro descansar, mas acho que vou sair pq estar com uma pessoa real é sempro bom para a religação, além de eu ter uma boa intimidade com ela, então se algo der errado eu sei que ela vai entender numa boa.

Fala mano, também estou sentindo que estou entrando na flat line,é bem ruim mesmo, porém faz parte,essa ideia de sair com alguém é uma boa mesmo,estou com em relacionamento e se nao fosse pelos estímulos naturais que tenho vivenciado eu sei que cairia, então quem sabe não seja uma boa pra você também?,tente manter a mente ocupada também que ajuda muito,pois as vezes a flat line nem dura tanto,e quando tu ver ela já passou,forte abraço man vamos firmes nessa luta

9/10/2023, 17:51

Bom fiquei uns dias sem postar pois estava em viagem então vou dar uma atualizada. No geral os sintomas de abstinência aumentaram bem, várias vezes no dia me vem a vontade de ver P ao msm tempo que minha libido fica baixa, por hora estou lidando bem com os gatilhos, mas sei q tenho q tomar cuidado pq excesso de gatilho gera recaída.
Hj me masturbei, porém, diferente da outra vez, percebi que n foi algo bom. Primeiro, acabei percebendo só depois do orgamos que era fuga, consequentemente não sai tão satisfeito assim. Segundo, me fantasiei bastante, tentei ao max n me fantasiar com P, porém msm usando imagens de relações sexuais reais, eu pulava de uma para outra numa velocidade bem grande. Notei tbm q minga ereção n foi boa o tempo todo e logo após o orgasmo meu pau desceu bem rápido.
Embora esse ocorrido eu n irei resetar o cronômetro, como já disso quero sair da P e não ter uma vida de celibato, então o negócio agora é reconhecer que dessa vez não fora algo legal de ter feito e buscar não repetir, sem peso e nem culpa. Agora vou buscar a não me tocar mais, pq sei q por enquanto se eu continuar nisso uma hr ou outra irei recair.

9/10/2023, 20:19

NoFapiador_do_futuro escreveu:Bom fiquei uns dias sem postar pois estava em viagem então vou dar uma atualizada...

Mano parabéns por não assistir P, foco no objetivo... De fato é importante estar bem consigo mesmo e saber o que você almeja, sucesso e abraços mano, fica com Deus.

10/10/2023, 22:17

Quase 2 semanas sem P e a abstinência está batendo forte. Muitas vezes me pego fantasiando com P, claro que faço de tudo para cortar essas fantasias antes que ela me leve para P. Hoje msm estava numa aula de psiquiatria e entrou uma menina de pele morena e cabelos bem pretos e lisos, me fez lembrar na hr de uma atriz porno que gostava bastante de assistir, automaticamente meu cérebro começou a fantasiar com ela. Na hr coloquei a mão no coração, mentalizei que aquela menina era um ser humano com uma história de vida e que não merece ser tratada meramente como objeto. Daí consegui voltar o foco para a aula e não me direcionei mais para ela.
Estou evitando bastante ficar muito tempo sozinho em casa, tive hora vaga de manhã e usei para ir na academia, de tarde fiquei atoa e a vontade bateu, corri para a academia e bati uns rounds de saco.
Cheguei em casa faz uns 20min e vim aqui escrever para distrair a cabeça. Por enquanto seguindo firme aqui!

10/10/2023, 22:37

NoFapiador_do_futuro escreveu:Quase 2 semanas sem P e a abstinência está batendo forte. Muitas vezes me pego fantasiando com P, claro que faço de tudo para cortar essas fantasias antes que ela me leve para P. Hoje msm estava numa aula de psiquiatria e entrou uma menina de pele morena e cabelos bem pretos e lisos, me fez lembrar na hr de uma atriz porno que gostava bastante de assistir, automaticamente meu cérebro começou a fantasiar com ela. Na hr coloquei a mão no coração, mentalizei que aquela menina era um ser humano com uma história de vida e que não merece ser tratada meramente como objeto. Daí consegui voltar o foco para a aula e não me direcionei mais para ela.
Estou evitando bastante ficar muito tempo sozinho em casa, tive hora vaga de manhã e usei para ir na academia, de tarde fiquei atoa e a vontade bateu, corri para a academia e bati uns rounds de saco.
Cheguei em casa faz uns 20min e vim aqui escrever para distrair a cabeça. Por enquanto seguindo firme aqui!

Isso ai mano, sucesso e parabéns! Que bom que está exercitando controlar seus impulsos e se dedicando tanto, não se desmotive e fique firme! Abraço

13/10/2023, 15:53

Bom, nesse processo de recuperação sabemos que não é linear, ontem a noite eu recai, motivo? Muito provavelmente deveria ter ido dormir mas fiquei enrolando com o celular na mão e deu no que deu. Hoje recai mais, sério, meu pau ta até assado, acho que tentei "compensar" os dias sem PMO.
Enfim, sou viciado em PMO e recaídas fazem parte. Fui pra academia hj e vi uma menina que estuda comigo, ela me deu um oi muito amigável e já percebi que ela flerta comigo. A sensação de olhar pra ela e n poder retribuir o msm oi de maneira sincera me pegou demais, irei usar isso como motivação para largar esse vício.
Apesar da recaída a vida continua e n adianta ficar chorando em posição fetal, aconteceu e ponto final.
Agr é suportar os próximos dias que eu sei que virão com uma sensação de fadiga mental e impulsos mais fortes.

13/10/2023, 15:57

Primeiramente peço desculpas caso oq irei falar aqui seja contra as regras do site, pois realmente n sei se posso falar de produtos ou cursos aqui. Então aos adm fiquem a vontade para me advertir sobre isso.

Pois bem, eu acompanho uma mina no insta que fala sobre vício em PMO, o @ dela é especialistax, muito corajosa a atitude dela, ainda mais que trabalha só com homens. Fazia tempo que queria comprar o livro dela. Porém, ela acabou de lançar o desafio dos 21 dias. É como uma mini mentoria de 21 dias em que ela irá ensinar técnicas para n ter recaídas, além de vir incluso seu ebook. Estão em um preço beem acessível, e eu acredito que ela tenha bastante conteúdo bom pra passar para gente. Se alguém se interessar corre pq o desafio começa nessa segunda então acredito que tenha até domingo para se inscrever.

11/11/2023, 01:30

NoFapiador_do_futuro escreveu:Olá a todos. Faz tempo que não escrevo aqui, pensei em contar oq rolou na minha vida durante esse tempo mas decidi que ser breve será melhor.
Minha vida está estabilizada em todas as áreas, exceto pelo meu segredo sujo: viciado em pornografia por 10 anos.
Porém, dessa vez quero estabelecer 2 pontos que espero que sejam o que realmente está faltando para o meu sucesso.

Primeiro: reboot é a prioridade número 1. Tentarei em me comprometer em escrever nesse diário todas as manhãs, pois de noite sei que a preguiça bate forte e também isso ajudará a me lembrar que o maior desafio do dia é a P.
Sempre que tento parar eu fico até uns 65 dias sem, ai vem o pensamento sabotador "ta suave, nem esquenta a cabeça mais com isso", e ai bam, recaídas e mais recaídas.
A questão agora é assumir de uma vez que sou um viciado, porém um viciado que possui consciência do seu problema e recursos para sair disso. Abaixar a guarda pra isso não dá mais!

Segundo: foda-se as disfunções sexuais. Sempre o cerne da questão era não ter mais medo de DE, mas na boa, apenas se preocupar com isso é centralizar o problema em mais sexo, e minha cabeça já está sexualizada demais. Nesse mês eu consumi muita P e msm con tadalafila tive um ótimo sexo. Mas eai, até quanto vou ser um cara de 22 anos que depende dessas medicações?
DE está sendo minha última preocupação, eu quero msm é ter controle da minha vida de volta, parar de fugir de obrigações para ver porno, sério, já matei aula da faculdade pra ver porno, já fui embora de rolê de amigos para ver porno, ja deixei de treinar Muay Thai que eu amo para ver porno.
Quero voltar a ter relações reais e sem olhar para uma pessoa e pensar, "cara, se ela soubesse o quão sujo eu estou por dentro ela jamais iria sair comigo".

Porra, sou um cara interessante, todos dizem q sou inteligente, bonito, respeito todo mundo, não tenho inimigos, geral da facul gosta de mim. Não dá para continuar deixando a PMO ofuscar tudo isso, melhorar ereção e libido sei q vai vir com o tempo, o que eu quero mesmo é ser uma pessoa, um melhor amigo, melhor filho, aluno e quem sabe namorado.

Irmão, sei como é isso, acho que estou passando pela mesma situação, a primeira vez que você broxou, você ficou neurótico com medo de acontecer de novo e automaticamente acontece? Só de você pensar que vai dar ruim, se sim ?, como você conseguiu sair disso pra voltar a transar “tranquilo” mesmo usando tadalafila

21/11/2023, 15:13

Estava a mais de 1 mês sem PMO, porém fiz oq disse desde a primeira mensagem aqui no fórum, deixei meu processo em segundo plano. Acho que nem isso, deixei em décimo plano. Recaídas e recaídas.
Fiz uma reflexão profundo do pq eu sempre busco a PMO, e claro que conheço os mecanismos do vicios e tudo mais. Mas percebi que a parte psicológica tbm é muito séria. Comecei a meditar e buscar no passado as vezes que recorri a PMO, pq eu comecei nela.

Bom, percebi que a vontade por P está muito ligada à minha insegurança de ficar sozinho, e n falo apenas de ter uma parceira, mas no geral. Na infância era aquele muleque novato na escola, com poucos amigos, gordo e feio. Acabei recorrendo a P para fugir, e percebi como que ela reforçava esse sentimento, n é atoa que buscava muito conteúdo de fandom, me sentia incapaz de ser amado de vdd por alguém.

21/11/2023, 15:19

Achei melhor cortar o diário no meio.
Bom, meditei profundamente e consegui ter acesso à esse menino de apenas 13 anos, com a autoestima lá em baixo. Conversei com ele e mostrei oq a gente se tornou, não as partes ruins, mas as partes boas.
Sou relativamente alto, fiquei bonito por incrivel que pareça, tem um corpo bem malhada e definido. Ainda mais, faço uma boa faculdade de medicina, mando bem no muay thai e na guitarra. Não sou mais aquele bostinha ramelento que costumava ser. Então não adianta mais eu ficar deixando ele dirigir a minha vida, quem deve dar as ordens agr sou EU e não o meu passado.
Por isso que escrivi como título "quebrando o ciclo", pq a solução que encontrei e que acho é oq estava faltandoné quebrar o hábito de deixar o eu do passado controlar os meus comportamentos.
"Pq se socializar? Vai pra PMO, ngm quer vc lá msm" É esse voz interna que tenho que calar! Quem disse que ngm me quer lar? Quem que n posso fazer amigos? Até pq tenho bons amigos, mas a PMO me impede de merece-los. Tenho 22 anos e n posso mais aturar uma criança de 13 dando as ordens.

21/11/2023, 20:25

NoFapiador_do_futuro escreveu: Achei melhor cortar o diário no meio.
Bom, meditei profundamente e consegui ter acesso à esse menino de apenas 13 anos, com a autoestima lá em baixo. Conversei com ele e mostrei oq a gente se tornou, não as partes ruins, mas as partes boas.
Sou relativamente alto, fiquei bonito por incrivel que pareça, tem um corpo bem malhada e definido. Ainda mais, faço uma boa faculdade de medicina, mando bem no muay thai e na guitarra. Não sou mais aquele bostinha ramelento que costumava ser. Então não adianta mais eu ficar deixando ele dirigir a minha vida, quem deve dar as ordens agr sou EU e não o meu passado.
Por isso que escrivi como título "quebrando o ciclo", pq a solução que encontrei e que acho é oq estava faltandoné quebrar o hábito de deixar o eu do passado controlar os meus comportamentos.
"Pq se socializar? Vai pra PMO, ngm quer vc lá msm" É esse voz interna que tenho que calar! Quem disse que ngm me quer lar? Quem que n posso fazer amigos? Até pq tenho bons amigos, mas a PMO me impede de merece-los. Tenho 22 anos e n posso mais aturar uma criança de 13 dando as ordens.

É isso, amigo! Pra cima! Mostra quem manda

22/11/2023, 20:29

Fechei o primeiro dia. O começo é sempre mais difícil, a compulsão é grande. Hj evitei ao máximo ficar em casa. Saí para ir ver a competição de natação da minha faculdade. Foi um ambiente bem cheio de gatilhos pq tinha bastante bunda expostas. Mas serviu pra duas coisas boas. Primeiro que foi um treino mental, evitar ao máximo ficar olhando e se fantasiando com as meninas, claro que a gente olha e admira né kkkk, mas evitei bem a sexualização. Segundo, que me serviu de aviso, olha quanto mina gostosa que estava lá, nada impede de alguma delas serem uma parceira em potencial, então não vale a pena perder tempo e potêncial sexual na PMO enquanto existe uma penca de mina gata e de vdd na faculdade. Mas, como meu foco aqui não é apenas resolver DE e afins, isso eu deixo pra segundo plano. Mas é bom pensar no quão uma vida sem PMO e sem inseguranças em relação ao sexo pode ser.

24/11/2023, 13:29

Ontem eu terminei una prova da facul e fui pra um barzinho passar um tempo com 2 amigos meu, depois de meia hr lá meu cérebro começou a pedir por PMO, como se PMO fosse mais legal do que passar um tempo com os amigos. Não é a primeira vez que isso acontece, já sai de rolê mais cedo ou deixei de ir só pra ver PMO. É isso que ela faz, tira o prazer por coisas reais. Eu consegui suportar a agonia e fiquei lá papiando com eles por 2 horas, até que a vontade passou. Quando cheguei em casa arrumei umas coisas e fui pro Muay Thai, msm estando bem cansado, pq eu sabia que se ficasse em casa iria recair.
Hj eu passei boa parte do tempo fora de cada oq ajuda bastante, mas o desejo consciente por PMO ainda fica me perturbando, mas sei que isso é normal nos primeiro dias após uma recaída e depois de uns 15 dias sem a vontade passa bastnate, aí é tomar cuidado com os gatilhos msm e n menosprezar o vício como sempre faço.

27/11/2023, 13:32

Estou entrando naquele período crítico. Vontande alta em assistir PMO e ao mesmo tempo sentindo minha libido baixa. Estou com uma vaso constrição horrível, até sábado estava tudo normal, de domingo pra hj a sensação que tenho no meu pênis é de frio. Sei que isso é passageiro mas n importa quantas vezes eu passo por isso, essa coisa sempre me assusta. É muito ruim pq vc fica com uma baixa autoestima.
Hj eu acordei mais cedo, tomei um banho gelado, procrastinei algumas coisas porém a maioria eu fiz, voltei pra casa no almoço e toquei guitarra assim que a vontade por P bateu.
Por mais que está sendo difícil, eu já me sinto melhor, só de pensar em mim vendo 5 horas de P por dia, sem vontade pra nada, deixando as responsabilidades pra depois e me sentindo um lixo já é um mulher motivador.
Tenho aula a tarde toda hj, chegando em casa eu tenho q estudar pra prova e sei q a vontade vai bater, por isso assim q ela bater eu vou correr pra academia, descarregar energia e voltar pros estudos.

28/11/2023, 13:52

Hoje a vontade está alta, o efeito caçador até agora se mostrou presente e não passa. Tenho que tomar muito cuidado para não recaír, nesse exato momento estou estou na frente do PC com a mão tremendo para na ir pra PMO. Tenho algumas coisas para fzr mas no geral meu dia está bem atoa, então é tomar cuidado com o tédio.
Outra coisa que está batendo firme é a ansiedade, só de pensar em PMO o coração já dispara, cara, não vejo a hora de passar os primeiros 15 dias...

Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Re: Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Re: Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Re: Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Mim mandar aí amigo o post dele

Dia 3

Re: Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Dia 4

O que previ aconteceu.

Dia 5: entrando em flatline?

Re: Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Marca de 10 dias.

Re: Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Dia 11: gatilhos, gatilhos, gatilhos...

Re: Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Dia 0: recaída braba.

Achei algo que poderá ajudar vcs.

Re: Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Dia 0: quebrando o ciclo.

Quebrando o ciclo: continuação.

Re: Novo Diário: foda-se a DE, oq eu quero é ser uma pessoa melhor!

Dia 1: início sempre mais difícil.

Dia 2: pornografia sendo mais legal que ficar com os amigos.

Dia 5: flatline dando as caras.

Dia 6: vontade alta e cansaço.