Neutralizar a PMO

LivreDoVicio24 escreveu:DIA 04

Dia super cheio, especialmente estressante com questões da faculdade e até mesmo do trabalho. Sempre quando tenho dias assim, me alivio com a PMO.
No entanto, como não estou me aliviando, me sinto irritado, e muito tempo não me sentia assim, talvez seja algum sinal de abstinência.
Hoje, um garoto que converso se convidou para vir aqui em casa - aproveitando que eu estaria sozinho - provavelmente transaríamos, mas eu achei melhor seguir com as minhas pendências do dia, ter disciplina e não me “permitir” a viver como sempre faço. Estou mais focado.
Fato é que passei a tarde sozinho em casa e entre intervalos no trabalho (trabalho de casa) fiquei com uma fissura desgramada, precisei pegar um ar e trabalhar fora de casa, o que adiantou, porque não sucumbi à PMO.

E em razão disso mesmo, me sinto muito irritado, cansado. Queria dar uma relaxada.

Espero ter uma polução noturna, ao menos, pra me aliviar de alguma forma.

Amanhã é um dia tenso, porque eu tinha deixado quarta-feira como o dia em que eu poderia me M sem preocupação, desde que fosse apenas na quarta. E amanhã não farei isso.

Não sinto falta do O, em si, mas sinto falta da P, em si, de olhar e tal, sentir aquele frio na barriga. É loucura.

LivreDoVicio24 escreveu:Dicas de atividades de religação? Qual seu diário, gostaria de acompanhar. Abs

JorgeVaz2023 escreveu:

LivreDoVicio24 escreveu:DIA 04

Dia super cheio, especialmente estressante com questões da faculdade e até mesmo do trabalho. Sempre quando tenho dias assim, me alivio com a PMO.
No entanto, como não estou me aliviando, me sinto irritado, e muito tempo não me sentia assim, talvez seja algum sinal de abstinência.
Hoje, um garoto que converso se convidou para vir aqui em casa - aproveitando que eu estaria sozinho - provavelmente transaríamos, mas eu achei melhor seguir com as minhas pendências do dia, ter disciplina e não me “permitir” a viver como sempre faço. Estou mais focado.
Fato é que passei a tarde sozinho em casa e entre intervalos no trabalho (trabalho de casa) fiquei com uma fissura desgramada, precisei pegar um ar e trabalhar fora de casa, o que adiantou, porque não sucumbi à PMO.

E em razão disso mesmo, me sinto muito irritado, cansado. Queria dar uma relaxada.

Espero ter uma polução noturna, ao menos, pra me aliviar de alguma forma.

Amanhã é um dia tenso, porque eu tinha deixado quarta-feira como o dia em que eu poderia me M sem preocupação, desde que fosse apenas na quarta. E amanhã não farei isso.

Não sinto falta do O, em si, mas sinto falta da P, em si, de olhar e tal, sentir aquele frio na barriga. É loucura.

Parabéns pelos seus 4 dias

Eu também tem dias que sinto um desejo muito forte por P. A meditação tem me ajudado. Pesquiso um vídeo no YouTube sobre meditação e ajuda a aliviar a mente.
Não sei como é pra vc, mas eu pretendo focar mais nos exercícios físicos para ajudar no meu sono. Quando estou com dificuldade de dormir o desejo cair na P aumenta. Então estou tentando quebrar esse círculo vicioso

David Silva escreveu:

LivreDoVicio24 escreveu:Dicas de atividades de religação? Qual seu diário, gostaria de acompanhar. Abs

Reboot do David Silva - é o meu diário. Na verdade eu tenho 3 diários. Como eu estou há muito tempo no fórum, chega uma hora que os diários são divididos.

Abraços, Paz!

Shane_Walsh escreveu:Sucesso meu irmão em Cristo!
Deus abençoe na sua jornada, estou orando por ti meu irmão.
Deus já está travando essa guerra junto com você.
Sucesso.

Talde escreveu:Primeiramente quero te parabenizar pela sua escrita bonita e fluida. Sua capacidade de auto análise também muito perspicaz.
Esse vício é algo maldoso e parece que está em nossas entranhas. Mas já considere-se um vencedor por estar aqui lutando contra ele.
Também tenho base de fé cristã. Faço devocionais sempre que acordo cedo e só não estou frequentando tanto a igreja cristã por desencontros da sexualidade.
Eu cheguei a cogitar uma fé celibatária, mas infelizmente não funcionou pra mim. Espero que encontre paz e sabedoria em sua jornada.
A cada dia vamos conquistando um pedaço da vitória.
Sobre esse seu último post, quero "rebater" os seus versículos com que está nos Evangelhos: "Eu vim para que vocês tenham vida, e a tenham em abundância".
Tudo isso vai passar, cara. Persista, quebre a cara, chore, mas não desista.
Escute "Vaidade", canção da banda Tanlan.

Paz.
Abraço.

LivreDoVicio24 escreveu:DIA 07

Diazinho da fissura.

Hoje o dia foi especialmente tenso, fumei até um cigarro de tarde.

Tinha que cumprir dois prazos de documentação da faculdade e um deles, não consegui cumprir totalmente e talvez me dê problema depois.

Fora isso, apenas fui pra academia. Passei o dia todo em casa.

Mais uma vez, rejeitei aquele contatinho que queria vir aqui em casa - ficaríamos na piscina - porque sabia que provavelmente rolaria alguma coisa sexual entre a gente e não quero isso agora.

Sei que ao fumar, de tarde, enquanto andava na rua, senti aquela adrenalina parecida com a da PMO, de estar fazendo algo errado, cedendo aos desejos da minha carne. Quase que desejando que aquela sensação ruim me possuísse e tirasse de mim minha "noção" do certo e errado e me permitisse correr pra PMO. Agora, estou entendendo o sentido de pecar com a mente. Moro num condomínio grande, fiquei na área da piscina até me acalmar um pouco. Voltei para casa, terminei de cumprir o prazo de documentação que faltava, meus pais saíram e fui tomar banho. No banheiro, fiquei louvando para quebrar o desejo de PMO e funcionou bastante. Deitei e fui assistir a um filme, mas não tive paciência pro filme.

Nesses últimos meses que estou treinando musculação, tenho notado diferença no corpo e sempre que me olho no espelho despido, de alguma forma, acabo sexualizando meu corpo. E isso é ruim, porque é quase como se eu estivesse preparando o meu corpo para o sexo no futuro quando eu estiver mais atraente visualmente. Olho todas as partes do meu corpo, que estão se desenvolvendo. É estranho isso. Gostaria de me olhar sem esse olhar sexual. Será que todas as pessoas pensam assim quando se veem despidas na frente do espelho?

Depois do filme, fui para o Tiktok - toda sexta-feira, eu baixo o aplicativo para poder ficar algumas horas me alienando - achei tão cansativo mentalmente o Tiktok, e olha que já passei 8 horas do dia, dias seguidos, nesse aplicativo. Mas hoje, nesse pouco período de tempo, senti diferentes emoções, como se diferentes águas tivessem me banhando e deixando em mim o que carregavam. Como se não bastasse, fiquei querendo PMO, acho que pelo simples fato de buscar mais prazer/dopamina além do que eu já tinha conseguido com os vídeos curtos. Por fim, não fui para PMO e já excluí o aplicativo novamente.

Amanhã, tenho igreja pela manhã. Sábado, geralmente, é um dia que eu me sinto mais puro mental e espiritualmente.

De noite, eu teria um aniversário para ir de uma amiga e uma outra amiga que não vejo há muito tempo, me chamou para tomar um café, provavelmente pela tarde - posso dizer que me afastei de todo mundo do ano passado quando entrei e saí da depressão, porque na época,  eu só saía para beber, agora, sinto que eu estou em outra frequência que não é mais compatível com as pessoas de alguns meses atrás, sabe? - por isso, tanto para o aniversário, quanto para esse café, eu não me sinto indo.

Não quero contaminar minha reserva de energia com o externo. Estou me isolando? Talvez. Mas o que essas pessoas que estou evitando teriam para me acrescentar, de fato?
Não estou disponível mentalmente, energeticamente, então, não irei ver ninguém.

No mais, sigo deitado na minha cama.

Uma parte de mim pensa em se "esconder" de Deus de madrugada e pecar no sentido de cometer PMO. E isso parece ser tão bobo e tão horrível ao mesmo tempo. Sempre que eu ia fazer PMO, se tivesse alguma coisa que me fizesse sentir ou lembrar de Deus no ambiente, eu ia para outro cômodo da casa ou tirava aquele objeto (uma bíblia, por exemplo). Nunca contei isso para ninguém, mas Deus sabe. E eu sei da onisciência dEle, mas na minha cabeça, eu queria demonstrar que não estava faltando com respeito, sabe?

Hoje, fazem 7 dias que estou sem PMO. Eu diria que uma pessoa ocupada, com uma agenda corrida etc, não teria tempo pra PMO e seria mais fácil cortar esse hábito, uma vez que não teria a mente livre. Mas no meu caso, mente ocupada e cansada, me dá vontade de aliviar com a PMO e a mente muito livre, também me dá vontade de me entreter com PMO. Louco, não? Será que consigo encontrar um equilíbrio, de maneira que essa vontade suma?

Pensamento desconexo do texto: eu já fui muito carente, sentimentalmente, mas atualmente, não estou mais. Ainda assim, sempre me pego fantasiando ter um namorado ou um esposo, ainda que essas fantasias venham de encontro à minha fé.

MAS, vamos falar de um ponto muito interessante que achei de ficar sem PMO?

Me sinto mais confiante, principalmente pra falar com caras. Antes, eu via um cara e me sentia intimidado e com medo que ele, de alguma forma, lesse meus pensamentos e sacasse minha PMO ou qualquer outra coisa. Agora não, percebi que tenho conseguido olhar nos olhos dos caras, sem nenhum problema. Talvez seja por não estar objetificando tanto os homens quanto antes. E isso é bom.

Enfim, gostaria de ver mais benefícios.

O melhor mesmo, é que sinto que Deus realmente está feliz comigo. Ele está operando cada milagre, abrindo cada porta. E saber que Ele está feliz, me faz feliz. Te amo, papai.

Isso é tudo.

Com carinho.,

Assinado