Diario de um pecador

Aqui começa a narrativa do diário de um viciado numa das piores vicissitudes feitas pela humanidade, que escraviza lentamente e vai matando aos poucos. É imperiosa a necessidade de mudança de estilo de vida e de hábitos a fim de extorquir essa mazela que destrói a gente por dentro. Seguimos com mudanças radicais em nosso comportamento e com a devida coragem para encarar as tentações que impoe a vontade de retornar ao vicio.

Segundo dia,  estou mais atento as reações do meu corpo, ja percebi em outras vezes que normalmente a recaida começa com pensamentos pequenos que vao tentando te convencer. Estava deitando quando começaram, imediatamente levantei e comecei a fazer outra coisa. To tentando ao maximo controlar os pensamentos. Com o tempo deve ficar mais facil. Mas por hora parece que não tenho ainda controle total da mente. Seguimos...

Possa3022 escreveu:Segundo dia,  estou mais atento as reações do meu corpo, ja percebi em outras vezes que normalmente a recaida começa com pensamentos pequenos que vao tentando te convencer. Estava deitando quando começaram, imediatamente levantei e comecei a fazer outra coisa. To tentando ao maximo controlar os pensamentos. Com o tempo deve ficar mais facil. Mas por hora parece que não tenho ainda controle total da mente. Seguimos...

Boa sorte, amigo. Fuja desses pensamentos. Abçs

Acompanhando o seu diário, desejo tudo de bom na sua jornada.

Bem-vindo fórum

Aproveitando vou te mandar uma postagem que fizeram por aqui recentemente e que pode te ajudar

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Chegando ao terceiro dia sem PMO, noitei que o que ta pegando muito são os pensamentos repentinos eroticos que vem forte em determinados momento. Vejo minha mente buscando o habito das masturbação e Pornografia, só para descarregar prazer. O dia foi tranquilo, sem estress, mas mesmo assim minha mente quer muito. Acho que esse processo de dessensibilização demanda muita força de vontade, principalmente nesse começo. Vamos mantendo firme. Grato aos comentários de apoio do DREW, Marcelus1000 e Krawkn

Chegando ao nono dia, com uma recaída desde o inicio do reboot no terceiro dia. Nove dias sem PMO, esses primeiros dias são bem difíceis. Seu celebro tenta de todas as formas te ludibriar. To tentando me desvencilhar disso, como se fosse um outro eu. Tipo Tudo que eu passo agora é como se isso não quisesse meu bem, tudo que vem de pensamento de um jeito, eu levo para o oposto, claro que para o lado bom e da luz.

Espero que possa se purificar desse vício sujo e maldito e alcançar seu máximo potencial.

Esses dias tem sido dificil, cheguei a ver algumas fotos de P, mas nao tive MO. Não vou zerar o contador, devido a quebra do ciclo PMO. A mudança na rotina, um sentimento de tédio, e uma frustração com pessoas próximas fazem meu celebro tentar me convencer a voltar ao vicio. Mas vamos continuar, a dor do arrependimento depois da MO é muito forte, não quero sentir aquilo de novo.

Possa3022 escreveu:Esses dias tem sido dificil,  cheguei a ver algumas fotos de P, mas nao tive MO. Não vou zerar o contador, devido a quebra do ciclo PMO. A mudança na rotina, um sentimento de tédio, e uma frustração com pessoas próximas fazem meu celebro tentar me convencer a voltar ao vicio. Mas vamos continuar, a dor do arrependimento depois da MO é muito forte, não quero sentir aquilo de novo.

É isso, amigo. Já leu esse tópico traduzido? O considero muito bom para nos guiar no reboot.

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Infelizmente tive uma Recaida e decidi  reiniciar o contador, aquelas fotos que vi foram um gatilho suficiente para me desestabilizar, aquilo me deixou angustiado e ficava martelando em minha cabeça. Num momento sozinho em casa os pensamentos vieram e acabei entrando no site. O sentimento de frustração e culpa esta me corroendo. Mas vou voltar mais forte dessa vez. Exclui o instagram, foi por ali que começou. Vejo que por meio daquele softporn desencadeou esse ciclo de busca.Notei tmb nesses 17 dias que estava em reebot, que o celebro tenta substituir um vicio por outro. Eu estava ficando horas em instagram, e percebia que meu celebro nao via a hora de rolar e ver imagens de meninas de biquini ou com conteudo erotico. Dessa vez vou acabar com isso. Não vou dar essa margem para as redes sociais, que só estava me levando a nada.
" Krawk, cheguei a ler parte desse artigo, é muito bom. Vou voltar e terminar. Vou ler novamente o livro do Reebot tmb"

Possa3022 escreveu:Infelizmente tive uma Recaida e decidi  reiniciar o contador, aquelas fotos que vi foram um gatilho suficiente para me desestabilizar, aquilo me deixou angustiado e ficava martelando em minha cabeça. Num momento sozinho em casa os pensamentos vieram e acabei entrando no site. O sentimento de frustração e culpa esta me corroendo. Mas vou voltar mais forte dessa vez. Exclui o instagram, foi por ali que começou. Vejo que por meio daquele softporn desencadeou esse ciclo de busca.Notei tmb nesses 17 dias que estava em reebot, que o celebro tenta substituir um vicio por outro. Eu estava ficando horas em instagram, e percebia que meu celebro nao via a hora de rolar e ver imagens de meninas de biquini ou com conteudo erotico. Dessa vez vou acabar com isso. Não vou dar essa margem para as redes sociais, que só estava me levando a nada.
" Krawk, cheguei a ler parte desse artigo, é muito bom. Vou voltar e terminar. Vou ler novamente o livro do Reebot tmb"

Força no recomeço mano, o importante é isso, aprender com a queda e evitar os mesmos gatilhos, um dia de cada vez

Possa3022 escreveu:Infelizmente tive uma Recaida e decidi  reiniciar o contador, aquelas fotos que vi foram um gatilho suficiente para me desestabilizar, aquilo me deixou angustiado e ficava martelando em minha cabeça. Num momento sozinho em casa os pensamentos vieram e acabei entrando no site. O sentimento de frustração e culpa esta me corroendo. Mas vou voltar mais forte dessa vez. Exclui o instagram, foi por ali que começou. Vejo que por meio daquele softporn desencadeou esse ciclo de busca.Notei tmb nesses 17 dias que estava em reebot, que o celebro tenta substituir um vicio por outro. Eu estava ficando horas em instagram, e percebia que meu celebro nao via a hora de rolar e ver imagens de meninas de biquini ou com conteudo erotico. Dessa vez vou acabar com isso. Não vou dar essa margem para as redes sociais, que só estava me levando a nada.
" Krawk, cheguei a ler parte desse artigo, é muito bom. Vou voltar e terminar. Vou ler novamente o livro do Reebot tmb"

Nosso combate mental é realmente grande, pensamentos em looping tendem a nos atacar e não conseguimos nos livrar, mas sabendo disso podemos e devemos agir nesse ponto, buscando um maior controle mental.

Você não precisa sentir remorso, deve apenas seguir em frente. Por causa disso eu adotei a planilha em vez de um contador que me deixa nesse ciclo de voltar ao zero de novo e de novo.

O dito "soft porn" também é pornografia, não tem como negociar com o vício, não dá pra abrir excessões  tudo isso é auto-enganação.

Um vício puxa o outro, então qualquer vício vai te deixar propenso a outros vícios, por causa da moleza que o viciado tem em resistir a qualquer prazer.

Recomece e utilize os aprendizados que ganhou nessa última vez.

Amigo, desejo tudo de bom na sua caminhada. Certeza que você está crescendo nesse reboot. A vitória será gloriosa. Eu acredito fielmente nisso.

Estou de volta na luta contra o vicio. Minha vida em 2024, foi de bastante luta e por ultimo uma perda. Terminei um relacionamento recente com uma pessoa que amava muito, mas que me desrespeitou. Sinto que o vicio teve parte da culpa nisso. Quero me livra disso e me tornar um Homem melhor.
Ja estou a 7 dias e com uma força de vontade grande de vencer. Deus nos ajude

Esses primeiros dias estão sendo muito difíceis. Sentimento de falta e frustração muito grande. Pensamentos ruins e de escasses muito latente. Mas seguimos firme. Deus é mais!

20 Dias sem PMO, Ja tenho notado grandes melhoras, sentimento de estar vivo. Estou conseguindo concertar algumas coisas na vida e no relacionamento. Sei que isso não é exclusividade ao processo de REBOOT. Temos que atacar todos os setores da vida para ver melhora. Aplicar força no sentido da mudança, sofrer o processo, mas estar abnegado no propósito. "Há tempo pra tudo debaixo do sol", tenhamos fé, coragem e paciência para encarar desapontamentos e silenciar frustração, mas continuar trabalhando na seara do bem.

20 Dias sem PMO, Ja tenho notado grandes melhoras, sentimento de estar vivo. Estou conseguindo concertar algumas coisas na vida e no relacionamento. Sei que isso não é exclusividade ao processo de REBOOT. Temos que atacar todos os setores da vida para ver melhora. Aplicar força no sentido da mudança, sofrer o processo, mas estar abnegado no propósito. "Há tempo pra tudo debaixo do sol", tenhamos fé, coragem e paciência para encarar desapontamentos e silenciar frustração, mas continuar trabalhando na seara do bem.

Possa3022 escreveu:20 Dias sem PMO,  Ja tenho notado grandes melhoras, sentimento de estar vivo. Estou conseguindo concertar algumas coisas na vida e no relacionamento. Sei que isso não é exclusividade ao processo de REBOOT. Temos que atacar todos os setores da vida para ver melhora. Aplicar força no sentido da mudança, sofrer o processo, mas estar abnegado no propósito. "Há tempo pra tudo debaixo do sol", tenhamos fé, coragem e paciência para encarar desapontamentos e silenciar frustração, mas continuar trabalhando na seara do bem.

É uma boa sensação estra no controle, ser livre.

Se você tem a possibilidade de descontar sua "vontade" numa parceira, sugiro que guarde tudo para ela. Se não, guarda a energia para outras tarefas.

DarkSlayer escreveu:

Possa3022 escreveu:20 Dias sem PMO,  Ja tenho notado grandes melhoras, sentimento de estar vivo. Estou conseguindo concertar algumas coisas na vida e no relacionamento. Sei que isso não é exclusividade ao processo de REBOOT. Temos que atacar todos os setores da vida para ver melhora. Aplicar força no sentido da mudança, sofrer o processo, mas estar abnegado no propósito. "Há tempo pra tudo debaixo do sol", tenhamos fé, coragem e paciência para encarar desapontamentos e silenciar frustração, mas continuar trabalhando na seara do bem.

É uma boa sensação estra no controle, ser livre.

Se você tem a possibilidade de descontar sua "vontade" numa parceira, sugiro que guarde tudo para ela. Se não, guarda a energia para outras tarefas.

Com certeza meu amigo! Eu quero ser feliz com uma pessoa só. Nessa geração as coisas estão muito distorcidas. Quero me manter apegado a principios. Acredito que muito do que fazemos nessa vida, só faz sentido se tivermos clareza nas nossas ações e atitude. Obrigado pelo conselho! tmj

Vou te acompanhar por aqui.
Segue firme na luta.

Torcendo por você!

Chegado aos 25 dias, muita coisa acontecendo na vida, o termino do relacionamento virou definitivo. Muito dificil passar por esse deserto, mas é uma oportunidade que Deus nos dá para nossa evolução. Sinto muita falta dela, mas analisando friamente não tem como ter um relacionamento a longo prazo com essa pessoa, devido ás suas condutas. Esta sendo uma boa oportunidade para focar em mim e nos meus propósitos, me aproximar de Deus, e vencer esse vicio.
" a vida é grande cobradora e exímia retribuidora"

Possa3022 escreveu:Chegado aos 25 dias, muita coisa acontecendo na vida, o termino do relacionamento virou definitivo. Muito dificil passar por esse deserto, mas é uma oportunidade que Deus nos dá para nossa evolução. Sinto muita falta dela, mas analisando friamente não tem como ter um relacionamento a longo prazo com essa pessoa, devido ás suas condutas. Esta sendo uma boa oportunidade para focar em mim e nos meus propósitos, me aproximar de Deus, e vencer esse vicio.
" a vida é grande cobradora e exímia retribuidora"

Amigo, já passei por isso. Sei o quanto é difícil e como está se sentindo.
Mas anos depois percebi que foi uma das melhores coisas que aconteceu na minha vida.

Torcendo por você!

Chegando próximo aos 30 dias, sinto ainda a dor do fim do relacionamento, muita mudança de humor durante o dia, É inevitável, o reboot trás átona os sentimentos que estavam anestesiados pelo vicio, ao mesmo tempo que a dor nos infligem, ela mostra que estamos vivos. Do mesmo jeito que existe o bom, existe o ruim, isso é a vida, a gente tentando se equilibrar entre os acontecimentos. Mas estou firme no propósito, tenho intensificado minha fé em Deus, acredito que ele tem algo muito bom lá na frente. Por vezes não entendemos o porque das coisas, mas a providencia divina, Vê e ouve o que a gente não vê, e se por vezes de momento não entendemos, no futuro será para o nosso próprio bem.