Diario de um pecador

Possa3022 escreveu:Chegando próximo aos 30 dias, sinto ainda a dor do fim do relacionamento, muita mudança de humor durante o dia, É inevitável, o reboot trás átona os sentimentos que estavam anestesiados pelo vicio, ao mesmo tempo que a dor nos infligem, ela mostra que estamos vivos. Do mesmo jeito que existe o bom, existe o ruim, isso é a vida, a gente tentando se equilibrar entre os acontecimentos. Mas estou firme no propósito, tenho intensificado minha fé em Deus, acredito que ele tem algo muito bom lá na frente. Por vezes não entendemos o porque das coisas, mas a providencia divina, Vê e ouve o que a gente não vê, e se por vezes de momento não entendemos, no futuro será para o nosso próprio bem.

Isso mesmo irmão.
Que Deus te ilumine.

Torcendo por você!

30 dias sem PMO, Hoje tive polução noturna. O celebro da gente ainda esta sedento por aquilo que a anos foi consumido. Eu acabei com todos os gatilhos que possam me levar ao vicio. Estou fortalecendo minha mente, os pensamentos vem e vão e isso acredito que vai continuar para sempre. Só que eles são mais fracos agora, Eu tenho o controle das minhas decisões. Estou tomando novamente as rédeas da minha vida. Muita coisa esta ficando claro para mim agora, sobre o termino de relacionamento. Estou fortalecendo a minha moral, estou perdoando mais, estou com mais disposição. Continuemos....

Possa3022 escreveu:30 dias sem PMO, Hoje tive polução noturna. O celebro da gente ainda esta sedento por aquilo que a anos foi consumido. Eu acabei com todos os gatilhos que possam me levar ao vicio. Estou fortalecendo minha mente, os pensamentos vem e vão e isso acredito que vai continuar para sempre. Só que eles são mais fracos agora, Eu tenho o controle das minhas decisões. Estou tomando novamente as rédeas da minha vida. Muita coisa esta ficando claro para mim agora, sobre o termino de relacionamento. Estou fortalecendo a minha moral, estou perdoando mais, estou com mais disposição. Continuemos....

Que admiração e orgulho de ver alguém com tanta vontade e a lutar dessa forma contra o vício. Admiro-te profundamente e a todos os que superam os 30 dias. Nunca consegui na Vida desde que veio este pecado para a minha Vida ultrapassar os 20 ou 21 dias não tenho bem a certeza dos dias com rigor, mas sei que isso demonstra talento e fé no Senhor além de uma grande, sublime e poderosa maturidade. Tenho 21 anos e uma coisa que quero é amadurecer, crescer e tornar-me numa pessoa melhor para atingir os meus objetivos e proteger quem eu amo. Continua a lutar pelo Bem. Quem acredita em Deus, na Espiritualidade, no Bem, no Amor e na Honra já se provou em estudos científicos que tem menos depressão e ansiedade que melhora de vida e que aguenta melhor as adversidades dependendo de cada caso. Muito Bem por trilhar o Caminho do Bem.

marco meliodas escreveu:

Possa3022 escreveu:30 dias sem PMO, Hoje tive polução noturna. O celebro da gente ainda esta sedento por aquilo que a anos foi consumido. Eu acabei com todos os gatilhos que possam me levar ao vicio. Estou fortalecendo minha mente, os pensamentos vem e vão e isso acredito que vai continuar para sempre. Só que eles são mais fracos agora, Eu tenho o controle das minhas decisões. Estou tomando novamente as rédeas da minha vida. Muita coisa esta ficando claro para mim agora, sobre o termino de relacionamento. Estou fortalecendo a minha moral, estou perdoando mais, estou com mais disposição. Continuemos....

Que admiração e orgulho de ver alguém com tanta vontade e a lutar dessa forma contra o vício. Admiro-te profundamente e a todos os que superam os 30 dias. Nunca consegui na Vida desde que veio este pecado para a minha Vida ultrapassar os 20 ou 21 dias não tenho bem a certeza dos dias com rigor, mas sei que isso demonstra talento e fé no Senhor além de uma grande, sublime e poderosa maturidade. Tenho 21 anos e uma coisa que quero é amadurecer, crescer e tornar-me numa pessoa melhor para atingir os meus objetivos e proteger quem eu amo. Continua a lutar pelo Bem. Quem acredita em Deus, na Espiritualidade, no Bem, no Amor e na Honra já se provou em estudos científicos que tem menos depressão e ansiedade que melhora de vida e que aguenta melhor as adversidades dependendo de cada caso. Muito Bem por trilhar o Caminho do Bem.

Boa Tarde Meu amigo! obrigado pelas palavras e pelo apoio, todos neste fórum estão em busca de melhorias e evolução. O que eu posso ajudar com alguns conselhos pra ti é busque um propósito, busque sua força interior, atividades de religação são muito importante. Paciencia e coragem são fundamentais. Com o decorrer dos dias você verá a melhora e isso irá te fortalecer na luta. Malhar muito na academia e fazer aeróbico até o corpo quase nao aguentar é muito bom, tenho feito isso, Tenho usado a maquina que Deus nos deu para transmutar a energia interna que fica acumulada. Orações são Fundamentais no processo, reconhecimento que somos seres falhos, mas que queremos a purificação moral para chegar perto de Deus. Seja forte meu amigo!

33 dias sem PMO, como os sentimentos estão a flor da pele! tem horas que a dor bate forte, só Deus para nos sustentarmos. A dor do fim do relacionamento com uma pessoa que vc ama é muito grande. Por isso que comparam a um Luto. Sigo firme, sinto que no final desse processo estarei mais forte. É isso que Deus quer da gente, e nossa missão nessa terra. Sair daqui como homens que aprenderam as grandes lições, e que carregou sua cruz com abnegação. A história de Jó nos mostra isso. Não entendemos a imensa sabedoria divina, por isso temos que orar e aceitar o que nos aflinge com dignidade. Lá na frente talvez ele nos mostre o porque.

Segue firme irmão, com o tempo as coisas se ajeitam.

Torcendo por você!

35 dias sem PMO, os sonhos estão me assombrando, tenho sonhado com a EX. O inconsciente da gente é inexorável. Acredito que todos que passam por um reboot, conforme vão vencendo os dias, a mente começa a querer sabotar nos sonhos, estou nessa fase agora. Mas sigo firme, Tenho orado muito e seguido com minha vida, é isso que Deus quer de mim, que eu siga em frente na evolução e me torne alguém melhor. Pra cima!

Possa3022 escreveu:35 dias sem PMO, os sonhos estão me assombrando, tenho sonhado com a EX. O inconsciente da gente é inexorável. Acredito que todos que passam por um reboot, conforme vão vencendo os dias, a mente começa a querer sabotar nos sonhos, estou nessa fase agora. Mas sigo firme, Tenho orado muito e seguido com minha vida, é isso que Deus quer de mim, que eu siga em frente na evolução e me torne alguém melhor. Pra cima!

Isso aí irmão, vida que segue.

Torcendo por você!

Chegando aos 40 dias, firme e forte. Acredito que esteja numa flatline, libido deu uma caida, porém vejo isso como uma dadiva pra quem esta no reebot. Tenho treinado bastente e me alimentado bem, sinto melhora no meu corpo. Emocionalmente abalado ainda, estou passando pela raiva do termino, as coisas ruins estão vindo a tona.Mas estou irredutivel e aceitando bem o termino. Não era pra mim. tenho focado em mim, isso tem ajudado. Estou tmb me aproximando mais de Deus, isso é a melhor coisa de tudo. Sigamos em frente!

Chegando aos 45 dias sem PMO, Os sentimentos estão se acalmando, estou aceitando bem o fim do termino, não tive mais contato e nem procurei saber da vida dela, isso tem me ajudado muito. Contato zero é essencial. Não estou curado cem por cento, não sei se um dia conseguirei isso, mas estou vivendo minha vida. Tenho treinado forte na academia, tenho melhorado minha dieta e focado em mim. Além disso, tenho feito muitas orações para Deus tirar o sentimento do meu coração. A vida tem disso, precisamos aceitar os problemas. Acredito que Deus com sua divina sabedoria colocou esse termino tmb para eu poder vencer o vicio e sair melhor disso tudo, evoluir. Estou firme no propósito.

Segue firme irmão.
Contato zero é importante.

Torcendo por você!

50 dias sem PMO em Hard mode. Meu Deus, esse ultimo fim de semana foi terrível, turbilhão de sentimentos a flor da pele, muita raiva acumulada, dor, sentimento de perda, solidão(moro sozinho), tudo ao mesmo tempo, uma falta tremenda dela. Fazia muito tempo na minha vida que não sentia tanta coisa assim. Sabe aquele aperto no peito, aquela angustia, tudo vindo a tona. Chorei muito esse fim de semana. Só Deus sabe o que eu passei dentro dessa casa, mas passei. Hoje, segunda feira foi bem mais tranquilo. Estou aprendendo a viver comigo mesmo, com meu eu, com a minha humanidade. A pornografia havia escondido muita coisa que estava aqui dentro. Sigo firme no contato zero, não penso em voltar com ela. As coisas hoje estão ficando mais claras para mim. Tudo que ela mentia para mim, todo o desrespeito dos últimos dias, onde eu estava tentando salvar nosso relacionamento, e ela ja conversando com outros. Mas a minha dignidade segue integra, nunca mais fui atrás, e nem vou. Sei o tipo de Homem que fui, não se se ela encontrara alguém como eu. Vou focar mais na minha fé daqui em diante. Minha mãe me passou umas orações para fazer 3 horas da manha(um horário que a gente se sacrifica para orar a Deus). Disse que as orações vão ajudar a esquecer ela. Vou fazer. Quero muito seguir em frente e me tornar um Homem melhor!

Possa3022 escreveu:50 dias sem PMO em Hard mode. Meu Deus, esse ultimo fim de semana foi terrível, turbilhão de sentimentos a flor da pele, muita raiva acumulada, dor, sentimento de perda, solidão(moro sozinho), tudo ao mesmo tempo, uma falta tremenda dela. Fazia muito tempo na minha vida que não sentia tanta coisa assim. Sabe aquele aperto no peito, aquela angustia, tudo vindo a tona. Chorei muito esse fim de semana. Só Deus sabe o que eu passei dentro dessa casa, mas passei. Hoje, segunda feira foi bem mais tranquilo. Estou aprendendo a viver comigo mesmo, com meu eu, com a minha humanidade. A pornografia havia escondido muita coisa que estava aqui dentro. Sigo firme no contato zero, não penso em voltar com ela. As coisas hoje estão ficando mais claras para mim. Tudo que ela mentia para mim, todo o desrespeito dos últimos dias, onde eu estava tentando salvar nosso relacionamento, e ela ja conversando com outros. Mas a minha dignidade segue integra, nunca mais fui atrás, e nem vou. Sei o tipo de Homem que fui, não se se ela encontrara alguém como eu. Vou focar mais na minha fé daqui em diante. Minha mãe me passou umas orações para fazer 3 horas da manha(um horário que a gente se sacrifica para orar a Deus). Disse que as orações vão ajudar a esquecer ela. Vou fazer. Quero muito seguir em frente e me tornar um Homem melhor!

É bom ver que o tempo livre já está surtindo um grande efeito positivo, você parece estar voando

As dificuldades aparecem e devem ser levadas como parte do processo, é melhor sofrer com 50 dias do que sofrer com 0 dia. A recaída não resolve nada, apenas aumenta o problema.

Até seu contato consigo mesmo melhorou, pois agora você se enxerga melhor, sem a visão torta do vício, essa é uma grande motivação para mim, pois é um dos meus principais objetivos.

Em algum ponto do seu texto não ficou claro se você está a falando da pornografia ou da sua ex, não houve uma transição clara entre os assuntos, ficou meio dúbio. Mas é bom ver que você está notando a diferença que faz ficar sem porn. Com relação ao seu relacionamento, nossa memória sempre vai nos lembrar somente do lado positivo, que existiu e é um fato, mas você faz bem em lembrar dos motivos porque se afastou dessa pessoa. Se ex fosse bom, seria atual.

O contato com Deus também é importante neste momento.

Siga em frente, você faz bem a si mesmo e a quem se inspira em você através do fórum.

Drew escreveu:

Possa3022 escreveu:50 dias sem PMO em Hard mode. Meu Deus, esse ultimo fim de semana foi terrível, turbilhão de sentimentos a flor da pele, muita raiva acumulada, dor, sentimento de perda, solidão(moro sozinho), tudo ao mesmo tempo, uma falta tremenda dela. Fazia muito tempo na minha vida que não sentia tanta coisa assim. Sabe aquele aperto no peito, aquela angustia, tudo vindo a tona. Chorei muito esse fim de semana. Só Deus sabe o que eu passei dentro dessa casa, mas passei. Hoje, segunda feira foi bem mais tranquilo. Estou aprendendo a viver comigo mesmo, com meu eu, com a minha humanidade. A pornografia havia escondido muita coisa que estava aqui dentro. Sigo firme no contato zero, não penso em voltar com ela. As coisas hoje estão ficando mais claras para mim. Tudo que ela mentia para mim, todo o desrespeito dos últimos dias, onde eu estava tentando salvar nosso relacionamento, e ela ja conversando com outros. Mas a minha dignidade segue integra, nunca mais fui atrás, e nem vou. Sei o tipo de Homem que fui, não se se ela encontrara alguém como eu. Vou focar mais na minha fé daqui em diante. Minha mãe me passou umas orações para fazer 3 horas da manha(um horário que a gente se sacrifica para orar a Deus). Disse que as orações vão ajudar a esquecer ela. Vou fazer. Quero muito seguir em frente e me tornar um Homem melhor!

É bom ver que o tempo livre já está surtindo um grande efeito positivo, você parece estar voando

As dificuldades aparecem e devem ser levadas como parte do processo, é melhor sofrer com 50 dias do que sofrer com 0 dia. A recaída não resolve nada, apenas aumenta o problema.

Até seu contato consigo mesmo melhorou, pois agora você se enxerga melhor, sem a visão torta do vício, essa é uma grande motivação para mim, pois é um dos meus principais objetivos.

Em algum ponto do seu texto não ficou claro se você está a falando da pornografia ou da sua ex, não houve uma transição clara entre os assuntos, ficou meio dúbio. Mas é bom ver que você está notando a diferença que faz ficar sem porn. Com relação ao seu relacionamento, nossa memória sempre vai nos lembrar somente do lado positivo, que existiu e é um fato, mas você faz bem em lembrar dos motivos porque se afastou dessa pessoa. Se ex fosse bom, seria atual.

O contato com Deus também é importante neste momento.

Siga em frente, você faz bem a si mesmo e a quem se inspira em você através do fórum.

Fala meu amigo!

Cara o que eu percebo é que a grande força para a minha mudança foi esse termino! quero dizer, olha como são as lições da vida. Enquanto estava com ela, sempre fui um bom homem, minha consciência quanto ao nosso relacionamento esta tranquilo, fiz tudo o que podia, e se errei foi tentando acertar. Chegou ao ponto de ela errar, e eu ainda querer contornar a situação para ficarmos bem de novo, para vc ver o tanto que eu amava ela. Mas, o vicio estava lá. Carregava esse vicio a muito tempo, e querendo ou não ele me anestesiava para as coisas da vida. Falo pra vc, a força que esse termino esta me dando não sei te descrever. Não sinto mais vontade de fazer PMO, sinto uma vontade grande de vencer tudo isso e seguir em frente, de não ficar para trás. Sei que ela esta seguindo, e eu preciso seguir tmb na minha evolução. Doi ainda? demais cara, mas com o passar dos dias sinto que esta ficando mais leve as coisas. Esquecer a gente não esquece. Eu hje tenho mais medo dos gatilhos da lembrança dela do que de PMO kkk. Mas prefiro assim, sei que o vicio é a pior coisa que tem, estava anos envolvido com pornografia, sei que ele esta ali a espreita, só esperando uma brecha para voltar. Um sintoma que tenho sentido nesses dias tmb é a falta de libido e flatline, mas vejo isso como uma benção. Logo que conseguir conquistar o reboot quero voltar a me relacionar com outras pessoas, vou usar o reebot como período do meu luto, viver essas emoções ruins que insistem em aparecer, mas que não devemos jogar pra debaixo do tapete, temos que senti-las e resolve-las. Logo quero estar resolvido comigo mesmo e partir para a proxima. Diferente das mulheres modernas que sai de um relacionamento e já engata em outro sem o minimo de consideração, nós Homens sofremos para subsituir uma mulher, pois nem se compara a nossa dificuldade de encontrar e conquistar alguém.

Chegando aos 58 dias sem PMO. Muita confusão sentimental nos últimos dias, variação de humor, tristeza grande. Os dias estão seguindo. O sentimento mais latente é que ta caindo a ficha de que acabou tudo o relacionamento, e não há nada a ser feito. Por outro lado estou vivendo minha vida. Ultimo fim de semana sai com amigo para uma festa, rendeu muito, conheci duas meninas, e fiquei com uma delas. Isso ajudou muito na minha autoestima. Senti tmb que as coisas estão normais aqui em baixo, a excitação esta normal. Isso entra na questão das atividade de religação, isso é muito importante pessoal, não podemos nos isolar, temos que manter nos ligados às coisas reais do dia a dia.

Chegando aos 62 dias sem PMO. As coisas estão se estabilizando no campo emocional. Não to sentindo tanta falta dela e o processo de aceitação do termino esta acontecendo, não fui mais atras nem procurei saber. Estou esperando dar os 90 dias para procurar relações sexuais, mas se acontecer antes ótimo. Tenho refletido muito sobre os relacionamentos atuais, e acredito que não terei relacionamento de longo prazo tão cedo, acho que vou ficar no casual. Não consigo mais confiar. Amei demais essa ultima, e acho que não conseguirei me entregar mais. Mas a vida tem passado, tenho treinado muito na academia, melhorei minha dieta, e to tentanto voltar aos estudos pra concurso. Deus é mais. Vamos em frente!

65 dias sem PMO, estou firme no processo. Os últimos dias tem sido um pouco mais estável. Os fim de semanas sozinhos aqui na minha cidade é muito ruim, pois vem muitas lembranças dela e não há muito o que fazer. Os próximos fds vou para a cidade dos meus pais, são cerca de 250km daqui, mas é muito melhor ficar la com eles. acredito que vai me ajudar ainda mais no processo de esquecimento dela e de estar longe do vicio. Percebo que o Tempo é um santo remédio, seja para a Pornografia seja para esquecer uma pessoa. Tipo vc não esquece que existe e tem as lembranças, mas elas vao ficando mais fraca e vc consegue viver sem isso. A plasticidade do nosso celebro permite isso, por isso a importancia de ficar longe de gatilhos. Eu sei que se entrar no insta dela eu vai me doer muito e eu vou ver coisas que vao me fazer mal, pornografia a mesma coisa. Agora, vcs acham que não morro de vontade de ir ver?, só por curiosidade? ver quem é o proximo? isso me corroi por dentro. Mas não vou, não posso, não quero recair em vicio, nem em tristeza. sejamos fortes pessoal. Tenho visto diariamente Deus atuando na minha vida. Coloquem orações diaria em sua vida e vejam as coisas acontecerem!

70 dias sem PMO, Parece que minha mente está mudando em relação às coisas do mundo, ao jeito de entender a vida novamente. Começo a refletir sobre os próximos relacionamentos e como essa geração está complicada. Começo a aceitar que talvez não encontre alguém digno para um relacionamento de longo prazo. Nesse mesmo sentido, começaram os conflitos morais, visto que a natureza nossa é o relacionamento. Estou fortalecendo em mim a ideia de ficar um tempo no celibato e canalizando minha energia sexual para outras atividades boas. Não vou me fechar para relacionamentos, vou por na mão de Deus, logo vai aparecer uma pessoa boa para mim, mas enquanto isso vou viver minha solitude e minha paz, a qual estou reconstruindo. Estou me sentindo um pouco melhor em relação a tudo. Oro todos os dias entregando minha vida a Deus e pedindo a aceitação das coisas como elas são. A decepção vem da discrepância entre nossas expectativas e realidade. A partir do momento que aceitamos a realidade, por mais dura que seja, as coisas começam a ficar mais leve. Estou aceitando de que nunca mais vou ter aquela pessoa que amei tanto, que tinha planejado nosso casamento e nossa filha, nosso futuro. Mas essa é a realidade. Vou vencer esse vicio, e reencontrar a mim mesmo, nessa busca por evolução chamada vida!

Parabéns pelas conquistas

Cuidado com o pensamento, muito comum hoje em dia em meios masculinistas, de "encontrar alguém digno" antes de olhar para dentro de si e se perguntar se você mesmo é digno de entrar na vida de alguém. Muitas vezes, só queremos sugar do outro e não refletimos sobre aquilo que temos a oferecer. Assim como nós, o outro tem sentimentos, desejos e idealizações que procura em alguém.

Sucesso!!

78 dias sem PMO. Nesta ultima semana estive de ferias na casa dos meus pais, foi muito bom para a minha saude mental. Tive também sexo casual com uma garota. Digo pra vcs a impressão que da é que a libido esta um pouco baixa e esta em flatline. Porém na hora foi bom e foi com tudo. Sinto um pouco de tristeza e magoas interna ainda, acredito que seja natural tudo isso. Estou a caminho de vencer esse vicio e nunca mais voltar pra esse inferno. Quero melhorar, quero viver mais. Minha mensagem hoje é que o reebot é muito bom, mas não vai resolver tudo, tem muita coisa dentro da gente que leva tempo, determinação e força de vontade pra vencer. Ainda tenho muito a melhorar. Pra cima!

Parabéns pela perseverança e tempo distante da pornografia. A vida é uma escola duradoura e as mudanças requerem tratamento e tempo como você pode perceber. A boa notícia é que todos esses problemas que você está começando a descobrir com a ausência do vício em pornografia também podem ser tratados assim com paciência e disciplina semana após semana, mês após mês. Nada é num piscar de olhos.

85 dias sem PMO, rumo ao Reboot, algo que nunca havia conseguido nessa vida. Meu Senhor Deus, obrigado pelas provações que colocou na minha vida, hoje começo a enxergar como isso foi importante pra eu mudar e me tornar alguém melhor, obrigado por tua misericórdia com minha alma. Tenho ainda sentido que estou retomando o rumo da minha vida, sensação de que estou mais atraente, mas confiante, porém ainda apático. Tenho treinado e melhorado minha dieta. Estas atividades de religação são muito importante. Tenho refeito planos. Vou deixar alguns conselhos para quem terminou um relacionamento, e que no meu caso foi o estopim para mudar:

O começo é muito difícil, aqui vc vai sentir a sede do deserto. Deixe o choro vir, chore, sofra e sinta tudo. Procure um familiar ou amigo de confiança para vc por pra fora tudo. Deus colocou pessoas providenciais pra mim, que aguentaram muitos dias eu expondo minhas frustrações, e muitas delas repetitivas, mas eles me ouviam, e isso me fazia bem.

O tempo é um Santo remédio, com os dias passando e vc no contato zero os sentimentos de falta vao diminuindo, continue. Vc não esquece, mas fica muito leve. Nesse meio tempo, quando vc começar a nao pensar durante o dia, a sua ex vai aparecer durante o sonho kkk, é foda, mas sustente, isso também passa.

Faça academia, corrida, dieta, leituras, aqui vai te ajudar a melhorar. Eu via vídeos e não entendia que o pessoal vivia falando em amor próprio e desenvolvimento pessoal, mas quando o cara foi rejeitado é difícil enxergar isso, mas com o tempo vc vai entender. Apenas vá fazendo.

Se ela te deixou por qualquer motivo banal, o que é comum hoje em dia com essas modernete, siga teu caminho e melhore. Ela vai voltar, mais dias menos dia ela sempre voltam. Mas vc precisa ser uma pessoa melhor. Mas ai quando vc estiver melhor, vai ser vc que não vai querer ela. Um homem não entra no mesmo rio duas vezes.

Fala meus irmãos de Batalha! Hoje chegou os meus 90 dias, aquele número simbólico, mas que pra quem conseguiu chegar até aqui sabe o preço que foi pago. Eu gostaria que todos de nós conseguissem sentir essa sensação. É inexplicável, é você voltar a ter domínio de si novamente. Estive preso a este vicio por pelo menos uns 18 anos. Vocês vão ver que pelo meu diário que o gatilho pra essa mudança de vida foi um término de relacionamento com uma pessoa que eu amava muito. No caso, não foi o vicio que causou o término, mas as atitudes dela, ela me trocou, achou que iria encontrar algo melhor lá fora. Claro que invariavelmente tudo nesse mundo está ligado, o vicio teve seu papel também. A partir disso, virou a chave na minha cabeça, a chave da mudança, de melhorar, de me tornar um novo homem. Ao invés de procurar defeitos e culpar o outro eu olhei para dentro de mim, e vi um homem quebrado, um menino, que apesar da idade não tinha um autocontrole. E nessa vida meus amigos, se você não tem a você mesmo, você não tem nada.
O processo não é fácil nele você vai passar por um deserto, vai ser uma montanha russa de emoções, o perigo está quando você estiver para baixo, nessa fase a chance de recaída é grande. Manter o objetivo em mente, fé em Deus, e muito trabalho e atividade física são fundamentais para manter a mente longe do vício. Quantas noites e dias passei por sentimentos ruin, sentimentos que corroi a alma, sentimentos que são gatilhos para o vicio, na busca por um prazer momentâneo, para sair daquele buraco. Por isso vos digo, quem esta no processo, sinta tudo isso, sofra mas não busque PMO, tudo passa, nessa vida tudo passa. E quando passar vocês estarão muito mais fortes.
Benefícios do REEBOT
• Aproximação de Deus (aqui é um benefício e uma ferramenta do processo. Sua espiritualidade é tudo, não negligencie esse ponto).
• Sensação de Bem-estar consigo mesmo.
• Passa a viver a vida na velocidade normal, diminuição da ansiedade e depressão.
• Autocontrole.
• Maior Vigor físico.
• Voz mais grave.
• Mais confiança(Aqui é top demais, isso é um pilar na sua vida, a partir da sua confiança vc consegue fazer muito mais coisas).
• Maior atratividade das mulheres: (Aqui é algo que não sei explicar, deve ter haver com a confiança. Tipo, você começa a gerar um magnetismo muito grande, as pessoas percebem que vc está bem e ficam mais receptivas com sorriso e até aproximação. Claro que é um conjunto de fatores, como uma roupa bacana, um perfume bom, um olhar altivo, mas o reebot tem um papel fundamental nisso).
Quero deixar duas palestras espiritas que me ajudaram demais nesse processo. Assisti inúmeras vezes, são muito bom pro nosso espirito e moral.

Vida Feliz – Joana de Angelis
https://www.youtube.com/watch?v=SL-gQ9D3SjQ
Coragem- Chico Xavier
https://www.youtube.com/watch?v=OOVh5q88ZVI

Boa noite.
Parabéns, contente, você chegou nos 90 dias, e com muitos benefícios.
Até hoje lembro, quando comecei, ter melhor mentalidade, e melhora da energia física e mental disponível, dentre outros.
Agora é seguir em frente, cada dia melhor.