Vencendo a masturbação de bruços.

Essa também é a minha luta amigo, os pensamentos fantasiosos, quando menos espero sou surpreendido por um.

Te desejo sucesso.

Abraço.

é isso ai meu amigo, muita força de vontade que vc vai se curar dessa.
Não desista se mesmo aos 90 dias suas fantasias ainda estiverem aparecendo. A minha DE tbem ainda nao está curada mesmo após 120 dias, mas já melhorou muito.. então tenhamos paciência

euvouvencer escreveu:Essa também é a minha luta amigo, os pensamentos fantasiosos, quando menos espero sou surpreendido por um.

Te desejo sucesso.

Abraço.

Pensei que eu era o único que sofria com isso
Me achava um anormal...

Que Deus nos dê forças nessa jornada

Agradeço por comentar aqui em meu diário

tiotio escreveu:é isso ai meu amigo, muita força de vontade que vc vai se curar dessa.
Não desista se mesmo aos 90 dias suas fantasias ainda estiverem aparecendo. A minha DE tbem ainda nao está curada mesmo após 120 dias, mas já melhorou muito.. então tenhamos paciência

Eu penso da mesma forma
Mesmo que não suma totalmente, prefiro continuar lutando e resistindo... Os benefícios são melhores que as quedas

Agradeço pela força!

70 dias completos sem MDB

Parece que os dias voaram
Ainda não me sinto liberto desse mal
Mas 70 dias ceder e esta praga de tentação, vício... Seja lá o nome que for .. a sensação é boa demais
Me sentir limpo, não esconder algo..
Mesmo tendo fantasias e "escondendo" isso , a sensação de não ceder é boa demais

Minha meta inicial era fazer uma postagem com 100 dias, mas não sei se farei isso
Não sei se me sentirei apto para postar , não sei ss estarei liberto

A luta contra a P e o 5x1 foi mais fácil que a luta contra a MDB

Esses dias passados
Alguns dias foram bem difíceis
Minha esposa fez um procedimento e não pode ter relações durante uns dias
Foi uma batalha
Precisei usar muito meus bloqueadores mentais
Oq mais me ajudou foi o sentimento de tristeza de uma queda
Alguns minutos de prazer não valem mais de um mês livre...

Que Deus me ajude a chegar agora aos 80 dias....

a pior batalha

A pior batalha continua sendo minha própria mente
Depois que conheci o método AEIOU
Ficou menos difícil
Percebo que a carne ataca sempre
Sempre querendo dominar

É como a bíblia ensina: a carne luta contra o espírito

Esses dias falamos sobre isso na igreja
Todo cristão tem uma luta, algo que precisa mortificar
Só haverá total mudança na volta de Jesus

Que Deus me ajude até lá

Boa noite irmão! Parabéns pela marca!

Me tira duas dúvidas?

Como conseguia praticar MDB com sua esposa do lado na cama? Ela nunca percebeu nada?

Mesmo se por exemplo, vc tiver relação 2x no dia à noite ainda sente desejo por MDB? Se sim, o desejo é mais fraco ou a mesma coisa? (minha dúvida é se tiver mais relações o desejo por mdb pelo menos fica fraco)

Atreus, O GOAT. escreveu:Boa noite irmão! Parabéns pela marca!

Me tira duas dúvidas?

Como conseguia praticar MDB com sua esposa do lado na cama? Ela nunca percebeu nada?

Mesmo se por exemplo, vc tiver relação 2x no dia à noite ainda sente desejo por MDB? Se sim, o desejo é mais fraco ou a mesma coisa? (minha dúvida é se tiver mais relações o desejo por mdb pelo menos fica fraco)

Algumas vezes fiz isso na alta madrugada , com ela dormindo e bem devagar... Tenho uma imensa tristeza e vergonha em dizer isso....meu Deus, eu sou um lixo! mas isso foram raras vezes

A maioria das vezes era quando ficava só na cama
Ou quando ela saía de casa e eu ficava só

Vc me fez uma pergunta interessante
Nunca havia parado pra pensar nisso

A questão do desejo de MDB vem das fantasias que tenho. Ainda não tenho certeza pq to só a pouco mais de 2 meses encarando de frente esse vício

Mas basicamente vejo alguma mulher atraente e começo a fantasiar
Se eu fizer sexo esse desejo ou diminui muito ou não tenho desejo nenhum de MDB
Diminui tanto ao ponto de eu dizer não a mim mesmo e mudar os pensamentos

Talvez meu problema sejam as fantasias
Ou a inclinação a lascívia mesmo


Agradeço sua pergunta
Pois me fez pensar sobre isso

Memórias

Após a pergunta do colega acima fiquei pensativo
Há quanto tempo isso me acompanha?
Quando começou?

Lembrei que quando criança ficava fantasiando
Quando via um filme de herói, na minha mente eu me imaginava sendo o herói
Quando assistia um desenho com um herói que du gostava, eu imaginava eu sendo o herói do desenho

Em relação a MDB
Lembro que desde muito pequeno eu já me "ralava" no sofá da sala
Depois partiu pra cama
Só lembro que isso me fazia bem
Lembro que eu ficava fantasiando com mulheres e me "ralando" na cama... Isso novo, ainda criança

Lembrei que quando criança
Minha mãe vendia umas revistas e nessas revistas tinha mulheres de roupa de dormir
Eu ficava doido olhando essas mulheres
Me imaginava tendo relação com todas elas. . ..
O P já subia... Nem lembro ao certo quantos anoa tinha na época

Lembro que meu pai mostrou uma revista de mulher nua pra mim quando criança
Lembro que fiquei doido
Tb não lembro a idade que tinha, mas era muito novo, pq meus pais ainda eram casados nessa época e meus separaram quando eu tinha 10 anos
E isso td foi bem antes

Pqp , comecei a lembrar um monte de coisas...
Meu pai tinha tantas revistas de mulher nua
Que ele tinha uma "barraca" de ferro, onde nas paredes ele colou várias fotos de mulheres peladas... Eu ficava vendo e de P duro....


Depois com a internet e o PC só piorou tudo....

De onde vem esse desejo?

Pqp
Comecei a lembrar foi de coisa viu
Decidi ir descarregando todas as memórias aqui pra deixar registrado e depois tentar entender isso

Se quando criança eu já tinha atração por mulheres de langerie nas revistas
Então isso significa que a MDB foi o jeito que meu corpo descobriu pra saciar o desejo?

Então essas fantasias se hoje são apenas um vício que se arrasta há mais de 20 anos? E por isso é tão difícil largá-lo?

Será por isso que largar a P e o 5x1 foi mais fácil que largar a MDB?

talvez isso td faça "sentido" agora

A P foi a piora da P0@ toda...
Se for assim, explica pq quando faço sexo o desejo de MDB fique tão fraco ao ponto de eu conseguir dizer não.... E o pensamento ainda persista (apesar de fraco) pois está há tanto tempo, mais de 20 anos, que está difícil de removê-lo

Que merda!! Parece que td faz sentido , ou pelo menos algumas coisas ...

mais memórias

Lembrei de uma vez meu pai me abusando me imitando como eu ficava me ralando ma cama
Nem eu entendia pq eu fazia aquilo....


Parece que agora é mais uma questão de controle de pensamentos
O método AEIOU tem ajudado muito

Talvez agora seja treinar meus pensamentos que com o passar do tempo isso acabe

Depois de 60 dias percebo que o desejo de MDB está muito mais fraco
Tendo apenas alguns picos em alguns momentos do dia
Os quais eram rotineiros de eu ceder ao pecado....
Pela manhã e pela noite

Um vício mental enraizado há mais de 20 anos não vai ser extirpado com apenas 2 meses
Mas com certeza isso já está mais perto!! Glória a Deus por isso!!!

Já estou melhor que antes
O sentimento de estar limpo e não esconder nada é bom demais....

é hora de zarpar

Agora me empolguei kkkkk

Acho que já entendi algumas coisas sobre meu vício em MDB

Agora é manter o foco e colocar mais algumas coisas em meu mapa de navegação

Bloqueadores mentais
Momentos do dia
Controlar os pensamentos
Acompanhar com o decorrer dos dias ...

Vou acrescentar ao meu reboot essa observação de que tenho um péssimo comportamento já mais de 20 anos
E preciso mais que 90 dias pra extirpá-lo

Que o Senhor me ajude

Quase 90 dias

Entrei aqui e reli minhas primeiras postagens
Nem lembrava exatamente quando comecei a luta contra MDB

Estou há quase 90 dias sem
A sensação é boa demais
Sensação de estar limpo, leve, de não esconder nada de ninguém

Percebi que meu problema continuam sendo as fantasias , mas agora elas estão mais fracas. Creio que pq não as estou alimentando...
Na hora de dormir continuo dormindo de barriga pra cima ou de lado
Qualquer pressão no "garoto" é um perigo

Notei tbm que tenho um mau hábito alimentado há anos e por isso 90 dias serão apenas o início para extirpar essa desgraça
Mas pela graça de Deus sigo firme contra a MDB

Lembro que quando postei aqui pensei em fazer um relato dos 100 primeiros dias mas não sei seno farei
Isto pq não me sinto pronto pra isso

Ontem precisei ligar meus bloqueadores mentais e lembrar o quão ruim é o vício e o quão horrível é o uma recaída

A dor da luta é melhor que a dor da queda

Lutador Anonimo escreveu:Quase 90 dias

Entrei aqui e reli minhas primeiras postagens
Nem lembrava exatamente quando comecei a luta contra MDB

Estou há quase 90 dias sem
A sensação é boa demais
Sensação de estar limpo, leve, de não esconder nada de ninguém

Percebi que meu problema continuam sendo as fantasias , mas agora elas estão mais fracas. Creio que pq não as estou alimentando...
Na hora de dormir continuo dormindo de barriga pra cima ou de lado
Qualquer pressão no "garoto" é um perigo

Notei tbm que tenho um mau hábito alimentado há anos e por isso 90 dias serão apenas o início para extirpar essa desgraça
Mas pela graça de Deus sigo firme contra  a MDB

Lembro que quando postei aqui pensei em fazer um relato dos 100 primeiros dias mas não sei seno farei
Isto pq não me sinto pronto pra isso

Ontem precisei ligar meus bloqueadores mentais e lembrar o quão ruim é o vício e o quão horrível é o uma recaída

A dor da luta é melhor que a dor da queda

continue firme meu irmão, abraço

tiotio escreveu:

Lutador Anonimo escreveu:Quase 90 dias

Entrei aqui e reli minhas primeiras postagens
Nem lembrava exatamente quando comecei a luta contra MDB

Estou há quase 90 dias sem
A sensação é boa demais
Sensação de estar limpo, leve, de não esconder nada de ninguém

Percebi que meu problema continuam sendo as fantasias , mas agora elas estão mais fracas. Creio que pq não as estou alimentando...
Na hora de dormir continuo dormindo de barriga pra cima ou de lado
Qualquer pressão no "garoto" é um perigo

Notei tbm que tenho um mau hábito alimentado há anos e por isso 90 dias serão apenas o início para extirpar essa desgraça
Mas pela graça de Deus sigo firme contra  a MDB

Lembro que quando postei aqui pensei em fazer um relato dos 100 primeiros dias mas não sei seno farei
Isto pq não me sinto pronto pra isso

Ontem precisei ligar meus bloqueadores mentais e lembrar o quão ruim é o vício e o quão horrível é o uma recaída

A dor da luta é melhor que a dor da queda

continue firme meu irmão, abraço

Agradeço o apoio

Percebi que as fantasias estão bem mais fracas nos últimos dias

Parecem que são mais velhos hábitos difíceis de abandonar

Ainda sim creio ser difícil ter uma conclusão
Acho que quase 90 dias é pouco pra se ter uma noção exata de um vício de mais de 10 anos

No mais sigo firme
Pela graça de Deus

Estou bem melhor que antes

....

Mais de 90 dias

Nada diferente dos últimos dias postados
Minha luta é mais um "mau comportamento" da minha mente, aliado com a inclinação da carne

O problema é que cansa ficar toda hora mudando os pensamentos
Mas ainda sim prefiro a dor da luta e de não ceder à dor da recaída

Que Deus continue me ajudando a chegar aos 100 dias

Retrato da luta

Não há cores , filmes, empolgação ou seja o lá oq for que "embeleze" a luta

Da minha parte, é na força do ódio, na decisão, ma raiva, na tristeza, na realidade de não querer mais cair em MDB....

Os dias não são lineares
E ainda aqueles que tenho mais força emocional, ainda sim o pensamento e desejo de MDB surtem

Mas prefiro a dor da luta e da vitória de um dia, a dor , tristeza, raiva, de uma queda...


Me ajuda mais um dia Deus a não ser dominado pelos meus maus pensamentos

Isso mesmo amigo,

O processo é dolorido, mas o resultado é muito compensador.

Vale a pena cada minuto longe desse vício.

Esteja sempre atento e fuja dos gatilhos.

Forte abraço.

Lutador Anonimo escreveu:Retrato da luta

Não há cores , filmes, empolgação ou seja o lá oq for que "embeleze" a luta

Da minha parte, é na força do ódio, na decisão, ma raiva, na tristeza,  na realidade de não querer mais cair em MDB....

Os dias não são lineares
E ainda aqueles que tenho mais força emocional, ainda sim o pensamento e desejo de MDB surtem

Mas prefiro a dor da luta e da vitória de um dia, a dor , tristeza, raiva, de uma queda...


Me ajuda mais um dia Deus a não ser dominado pelos meus maus pensamentos

é isso ai meu amigo. Seguimos fortes em nosso propósito

tiotio escreveu:

Lutador Anonimo escreveu:Retrato da luta

Não há cores , filmes, empolgação ou seja o lá oq for que "embeleze" a luta

Da minha parte, é na força do ódio, na decisão, ma raiva, na tristeza,  na realidade de não querer mais cair em MDB....

Os dias não são lineares
E ainda aqueles que tenho mais força emocional, ainda sim o pensamento e desejo de MDB surtem

Mas prefiro a dor da luta e da vitória de um dia, a dor , tristeza, raiva, de uma queda...


Me ajuda mais um dia Deus a não ser dominado pelos meus maus pensamentos

é isso ai meu amigo. Seguimos fortes em nosso propósito

Agradeço pela força de sempre meu nobre!

Nada demais

A abstenção da MDB continua, mais de 90 dias sem essa d3$g@¢@.....
Mas percebi que fiquei menos focado esses dias
Meus pensamentos não estavam sempre alertas como uns dias passados

Outra vez minha esposa fez um procedimento médico e estou de molho alguns dias, sem poder ter relações.... Então a vontade de ter relação vêm com tudo
Mas pela graça de Deus consegui me segurar esses dias

Observei que mesmo "desatento" o desejo vem mais fraco e é mais fácil de ser controlado

Mas os cuidados continuam
Poucos dias atrás precisei reativar meus bloqueadores mentais para dizer não a tentação
De fato eles funcionam

Hj coloco os pensamentos centrados de novo... Meus bloqueadores voltaram a ficar tinindo outra vez....

Reativando bloqueadores mentais

Há quanto tempo vc está sem P e 5x1?
Mais de 3 anos
Mais de mil dias

Há quanto vc estaria sem MDB se tivesse resistido todos os dias?

Mais de 3 anos
Mais de mil dias

Como vc sente após ceder a tentação de MDB?
Um lixo, imundo, um verme, desprezível, sinto que sou escravo e estou escondendo algo


Quer se sentir assim novamente? Vale a pena se sentir assim?
Não não quero

Vale mais a dor de lutar e resistir ou a dor de ceder a tentação?

Vale mais a dor de lutar e resistir um dia de cada vez...


Que Deus me ajude a vencer o dia de hj!

Lutador Anonimo escreveu:Nada demais

A abstenção da MDB continua, mais de 90 dias sem essa d3$g@¢@.....
Mas percebi que fiquei menos focado esses dias
Meus pensamentos não estavam sempre alertas como uns dias passados

Outra vez minha esposa fez um procedimento médico e estou de molho alguns dias, sem poder ter relações.... Então a vontade de ter relação vêm com tudo
Mas pela graça de Deus consegui me segurar esses dias

Observei que mesmo "desatento" o desejo vem mais fraco e é mais fácil de ser controlado

Mas os cuidados continuam
Poucos dias atrás precisei reativar meus bloqueadores mentais para dizer não a tentação
De fato eles funcionam

Hj coloco os pensamentos centrados de novo... Meus bloqueadores voltaram a ficar tinindo outra vez....

Isso é um grande problema, ficarmos menos alertas ou então achar que a situação está sob controle sempre. São nesses momentos que podem haver recaídas. Eu andei esquecendo algumas coisas que foram conquistadas depois que parei com a PMO e isso acaba nos desestimulando a continuar melhorando na vida. Mas já consegui retornar ao foco. Só me falta conversar mais com Deus como eu fazia no começo, tenho que achar tempo pra isso.

Estado de alerta tem que ser total, e isso vale pra outros vícios além da pornografia, eu me pego as vezes tendo pensamentos fantasiosos com mulheres que eu fiquei, isso é um gatilho, quando eu menos esperava já tava conversando com ela de novo, e conversas virtuais são gatilhos fortissimos para uma recaída. Então o segredo é que sempre que estes pensamentos surgirem você os corte imediatamente, faça alguma coisa que ocupe seu tempo.