Minha vida está destruída pelo HOCD há 2 meses(preciso de ajuda)

Daniel0808000 escreveu:Me responde aqui alguém mano,tô desesperado

mano, relaxa.
eu sei como eh isso e a sensação horrível que isso te trás, isso eh apenas mais um pensamento intrusivo e compulsivo e ele vem diante algo que está passando muito pela sua mente

só tenta se acalmar e saiba que eh o hocd e a ansiedade que fazem isso conosco

Mteuzxv escreveu:sinto uma ansiedade agora ao uma garota me chamar pra sair, dai sinto que não quero
acredito que isso se dá por conta da timidez, mas também por muito medo de não gostar e só estar me engando como sempre

oque acham?

Cara, eu já falei isso aqui, mas vou repetir, passei a minha adolescência toda achando que eu não era digno de sair com alguma garota, ou que elas iriam ver q eu "era gay", uma merda, e isso tudo pra nada, sabe?!
Perdi oportunidade de me colocar no jogo e me ferrar ou me dar bem, pq isso a gnt só sabe jogando.
E tipo, a gnt só perde a timidez fazendo as paradas, às vezes vamos precisar da ajuda de um amigo, às vezes vamos sozinhos msm (só fui viver essas coisas na faculdade, mas logo dps comecei a namorar com a minha esposa), o mais importante é vc ser honesto com vc, QR fazer algo vai lá conta até 3 e faz se der errado assume como uma experiência da vida. Mas não deixa a vida passar por vc, por causa do medo.

Mteuzxv escreveu:sinto uma ansiedade agora ao uma garota me chamar pra sair, dai sinto que não quero
acredito que isso se dá por conta da timidez, mas também por muito medo de não gostar e só estar me engando como sempre

oque acham?

Cara, eu já falei isso aqui, mas vou repetir, passei a minha adolescência toda achando que eu não era digno de sair com alguma garota, ou que elas iriam ver q eu "era gay", uma merda, e isso tudo pra nada, sabe?!
Perdi oportunidade de me colocar no jogo e me ferrar ou me dar bem, pq isso a gnt só sabe jogando.
E tipo, a gnt só perde a timidez fazendo as paradas, às vezes vamos precisar da ajuda de um amigo, às vezes vamos sozinhos msm (só fui viver essas coisas na faculdade, mas logo dps comecei a namorar com a minha esposa), o mais importante é vc ser honesto com vc, QR fazer algo vai lá conta até 3 e faz se der errado assume como uma experiência da vida. Mas não deixa a vida passar por vc, por causa do medo.

TemplariodaLuz escreveu:Fala pessoal, cara se vocês tiverem assistindo pornografia e gastando muito tempo com coisas futéis como assistir vídeos em rede sociais e esse tipo de coisa a sua mente querendo ou não vai te trazer pensamentos estranhos na sua mente, abandonando isso vai ajudar demais a ter muita clareza na vida de vocês, possivelmente até para ser tornar um homem foda e bem sucedido na vida.

Busquem a Deus para ajudar a se livrar desses pensamentos e para aprender a lidar com esses momentos mais complicados, busque manter uma rotina mais disciplinada, só não deixem ir se levando pela preguiça, procastinação e outros hábitos ruins.

Prestem muita atenção nessa mensagem manos,isso que ele falou é a chave pra isso,pro reboot e pra vcs evitarem se frustarem no futuro,somos jovens o mundo é nosso, mas existe uma janela pra agarrar essas oportunidades,o procrastinação é um dos maiores vilões do reboot e da sua vida em geral,quase todas as vzs as pessoas não notam e quando notam já é tarde

Tô mto mas mto mal,fiz 13 dias recai,me testei,tô com o mental lascado,mas não é o fim, já me levantei várias vzs e tô voltando,já já tô de volta,aprendam com suas recaídas manos,toda recaída denúncia seus hábitos e falhas e lhe permitem ficar 1000 vzs melhores,afinal você não recai do nada e sem você se coloca em situações,nós criamos nossa realidade e quanto antes aprendermos com isso mais fortes e mais preparados ficamos,não importa a situação, pode doer,fazer você pensar q tudo acabou,mas no final você sai com uma lição e renovado

Whats já tá c quantos dias no reboot?

eu não consigo mais parar de me testar nem focar no reboot, isso já virou parte da minha vida e já não sei mais o que quero pra mim mesmo, parece que ao mesmo tempo que gosto de mulher minha cabeça também me faz parecer que não gosto e não quero estar ao lado de uma e isso está transparecendo muito na minha vida

eu só quero ficar na minha tlgd? esse problema não me faz ter uma real vontade de ter alguém sem sentir que estou forçando isso, também não sinto libido pra quase nada mais, quase toda bct que vejo acho meio feia e os crl a4

sla família as vezes só dá vontade de morrer pra isso acabar logo, não consigo encontrar uma solução

Rapaziada,me ajudem,eu terei que ir pra escola,não quero ver esse cara na rua de jeito nenhum,alguém me ajuda como lidar com isso

Destruido escreveu:Whats já tá c quantos dias no reboot?

Eu resetei há 10 dias, então hoje faço 11 dias. Mas é um dia de cada vez msm, o que resta é a gnt aprender com a queda e voltar a caminhar.

Mteuzxv escreveu:eu não consigo mais parar de me testar nem focar no reboot, isso já virou parte da minha vida e já não sei mais o que quero pra mim mesmo, parece que ao mesmo tempo que gosto de mulher minha cabeça também me faz parecer que não gosto e não quero estar ao lado de uma e isso está transparecendo muito na minha vida

eu só quero ficar na minha tlgd? esse problema não me faz ter uma real vontade de ter alguém sem sentir que estou forçando isso, também não sinto libido pra quase nada mais, quase toda bct que vejo acho meio feia e os crl a4

sla família as vezes só dá vontade de morrer pra isso acabar logo, não consigo encontrar uma solução

Cara, é uma luta mesmo, mas não deixa de viver por achar que tá forçando, faz aquilo que vc já gostou de fazer em algum momento da vida, você precisa se reconectar com o que vc já sabe sobre vc. Atividades de religamento são importantes, pq não é só sobre sair da P, pq ela entrou na nossa vida por algum motivo, precisamos ter outras atividades que nos ajudem a superar aquilo que nos fez ir para a P.
Eu comecei a fazer um curso de pintura em tela em 2022 e tem sido muito bom pra mim, vejo que coisas artísticas me ajudam, assim como tbm meditar (q é algo que ainda não consegui colocar de vez na minha rotina, mas sempre que faço me sinto muito melhor).
Busca olhar pra coisas que vc já sabe sobre vc, coisas q vc gostava de fazer e fazia bem.
E busca ajuda profissional, cara, esses pensamentos sobre acabar com tudo só pioram a nossa situação, sei que parece que não tem solução, mas aqui no fórum existem várias histórias de pessoas que sofriam desse mesmo mal e superaram, e se eles conseguiram a gnt tbm consegue.

Daniel0808000 escreveu:Rapaziada,me ajudem,eu terei que ir pra escola,não quero ver esse cara na rua de jeito nenhum,alguém me ajuda como lidar com isso

Irmão, os pensamentos não têm poder sobre vc se vc não der esse poder pra vc eles. Eles vão aparecer, mas vc pode deixar eles irem embora, é como se sua mente fosse o céu e os pensamentos as nuvens, elas passam e o céu fica ali parado, ele não acompanha as nuvens.
Busca meditar, fazer mais momentos de silêncio interior, vai te ajudar a entender como os pensamentos funcionam. O cara não vai te fazer nada e vc não QR fazer nada com ele, então nada vai acontecer.

whats escreveu:

Daniel0808000 escreveu:Rapaziada,me ajudem,eu terei que ir pra escola,não quero ver esse cara na rua de jeito nenhum,alguém me ajuda como lidar com isso

Irmão, os pensamentos não têm poder sobre vc se vc não der esse poder pra vc eles. Eles vão aparecer, mas vc pode deixar eles irem embora, é como se sua mente fosse o céu e os pensamentos as nuvens, elas passam e o céu fica ali parado, ele não acompanha as nuvens.
Busca meditar, fazer mais momentos de silêncio interior, vai te ajudar a entender como os pensamentos funcionam. O cara não vai te fazer nada e vc não QR fazer nada com ele, então nada vai acontecer.

Meu maior medo é eu ver esse cara na rua e sentir alguma coisa,ou esses pensamentos piorarem ainda mais

Daniel0808000 escreveu:

whats escreveu:

Daniel0808000 escreveu:Rapaziada,me ajudem,eu terei que ir pra escola,não quero ver esse cara na rua de jeito nenhum,alguém me ajuda como lidar com isso

Irmão, os pensamentos não têm poder sobre vc se vc não der esse poder pra vc eles. Eles vão aparecer, mas vc pode deixar eles irem embora, é como se sua mente fosse o céu e os pensamentos as nuvens, elas passam e o céu fica ali parado, ele não acompanha as nuvens.
Busca meditar, fazer mais momentos de silêncio interior, vai te ajudar a entender como os pensamentos funcionam. O cara não vai te fazer nada e vc não QR fazer nada com ele, então nada vai acontecer.

Meu maior medo é eu ver esse cara na rua e sentir alguma coisa,ou esses pensamentos piorarem ainda mais

Você já deu uma caga#@ no banheiro e tinha um inseto... Aí tipo você ficava encarando ele , aí do nada você se distrai olha pro celular e quando vê .... Ele sumiu , aí você fica com aquilo tipo , mano ... Cadê ele ?

O cara é seu inseto ... Veja bem nesse exato momento você tem MEDO de ver o cara MEDO de sentir algo eu sou exatamente assim porque já passei e passo por isso , você tem MEDO de ver o cara e se desmunhecar

Você ver o cara se sentir bem e querer namorar o cara e do nada virar completamente um homossexual afeminado correto ?

Pois bem eu também tenho esse medo e perdi 4 anos da minha vida não fiz faculdade com MEDO de ver um cara lá e virar gay

O melhor jeito é enfrentar esse cara , você vai se enganar vai achar que gosta dele mas no final você não vai virar gay e não vai namorar o cara você vai ver que é noia , mesmo sentindo que não é

Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal

Eu entendo, vou fala pra vocês , não é fácil ... Não mesmo , eu posso vir aqui dar sugestões acalmar vocês mas mesmo assim eu não sou um cara curado , chegou um rapaz do RH , um moreno forte , achei o cara bonito e já tive a sensação que queria @@$ pro cara ... Então assim não é algo fácil é um fardo isso

Pode ser por tanta pornografia que vemos que nossa cabeça fica desse jeito

Rapaziada estou com medo de chegar na conclusão de que estou apaixonado por esse cara,na verdade,tenho medo até de eu virar amigo desse cara,porque também não quero,mas irei assim mesmo,se esses pensamentos chegarem,é só eu ignorar,e continuar minha vida

Destruido escreveu:Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal

O que costuma me ajudar qnd estou nessas quedas é me religar com Deus, e depois comigo mesmo, tipo, entender o que tá me levando mesmo a cair. Gosto de escrever tudo o que aconteceu desde quando comecei a sentir que ia cair (sabe, aqueles momentos antes da queda de fato, mas q vc já sabe que preanunciam ela).
E dps aceitar que eu fiz, que eu tenho minhas dificuldades e que eu vivi situações que eu ainda não sei lidar de outra forma. E aí me permito voltar para o Reboot, só dps de entender de fato o que rolou pra cair.
Nessa minha última queda vi que o meu medo de estar errando no trabalho e o medo da piora da minha vida financeira me fizeram ficar inseguro e essa insegurança começou a ser lançada sobre a minha imagem e aí eu caí. Saber desse movimento me faz ver que o problema maior não foi a queda, mas sim o que veio antes dela. O meu medo de falhar, e o fato de que eu não soube olhar pra ele de uma forma corajosa, mas sim fui covarde e me enfiei na P e na comparação com outros caras para não olhar pros meus problemas de fato.
Ajuda tbm fazer atividades de religamento, ocupar o seu tempo com aquilo com que vc se reconhece. Pq ser quem se é é a melhor forma de viver. E a gnt só consegue isso se conectando com nós mesmos para além das nossas dúvidas e medos.

Destruido escreveu:Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal

Boa noite meu mano Destruído, td tranquilo? Cara, eu tô com uma dúvida e gostaria de q vc me respondesse: esse "chegar lá" é a ereção e ejaculação? Tô te fazendo essa pergunta pois quero saber se vc está passando pelo mesmo q eu. Toda vez q encontro um cara sarado, sem camisa, eu começo a imaginar ele pelado de frente e de costas, fico reparando a branquitude da virilha, da pelve, e eu começo a ter sentimentos de tesão, meu pau treme e se eu forçar essas imagens eu fico ereto e me da vontade de masturbar. Isso, por mais q me deixe excitado, logo em seguida eu fico arrependido e com muita ansiedade. Por acaso, seu problema é parecido com o meu?

ninja174 escreveu:

Destruido escreveu:Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal

Boa noite meu mano Destruído, td tranquilo? Cara, eu tô com uma dúvida e gostaria de q vc me respondesse: esse "chegar lá" é a ereção e ejaculação? Tô te fazendo essa pergunta pois quero saber se vc está passando pelo mesmo q eu. Toda vez q encontro um cara sarado, sem camisa, eu começo a imaginar ele pelado de frente e de costas, fico reparando a branquitude da virilha, da pelve, e eu começo a ter sentimentos de tesão, meu pau treme e se eu forçar essas imagens eu fico ereto e me da vontade de masturbar. Isso, por mais q me deixe excitado, logo em seguida eu fico arrependido e com muita ansiedade. Por acaso, seu problema é parecido com o meu?

Chegar lá é os 2 ereção e ejaculação,tipo se eu observar eu n sinto nada nem ereção nem ejaculação,mas se eu ficar masturbando vendo aquilo mto tempo,e tipo fazendo força na pelve,tipo quando o cara faz força pra levantar o pênis sem as mãos

whats escreveu:

Destruido escreveu:Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal

O que costuma me ajudar qnd estou nessas quedas é me religar com Deus, e depois comigo mesmo, tipo, entender o que tá me levando mesmo a cair. Gosto de escrever tudo o que aconteceu desde quando comecei a sentir que ia cair (sabe, aqueles momentos antes da queda de fato, mas q vc já sabe que preanunciam ela).
E dps aceitar que eu fiz, que eu tenho minhas dificuldades e que eu vivi situações que eu ainda não sei lidar de outra forma. E aí me permito voltar para o Reboot, só dps de entender de fato o que rolou pra cair.
Nessa minha última queda vi que o meu medo de estar errando no trabalho e o medo da piora da minha vida financeira me fizeram ficar inseguro e essa insegurança começou a ser lançada sobre a minha imagem e aí eu caí. Saber desse movimento me faz ver que o problema maior não foi a queda, mas sim o que veio antes dela. O meu medo de falhar, e o fato de que eu não soube olhar pra ele de uma forma corajosa, mas sim fui covarde e me enfiei na P e na comparação com outros caras para não olhar pros meus problemas de fato.
Ajuda tbm fazer atividades de religamento, ocupar o seu tempo com aquilo com que vc se reconhece. Pq ser quem se é é a melhor forma de viver. E a gnt só consegue isso se conectando com nós mesmos para além das nossas dúvidas e medos.

Pse tava no reboot,13 dias sempre com Deus,mas recai e fiquei neurótico,do dia 13 de fevereiro pra cá,fiquei maluco já vi mta bizarrice e tô com a cabeça perdida,já me testei,já perdi,tô no momento mais difícil disso tudo

No início desse ano eu tbm fiquei numa crise muito forte (costumo chamar esses momentos onde o descontrole toma conta de crise) e sei o quanto é horrível qnd vemos algo que sabemos que não é algo da nossa índole ou algo que ofende quem a gente é, mas precisamos reconhecer que isso é um transtorno e que precisamos lutar pela nossa liberdade para agirmos somente em direção aquilo que faz sentido pra gente. Faz um propósito de retorno ao Reboot e escreve qnd o desejo do teste vier, vc vai ver q escrito o teste não fará sentido algum. Diferente de qnd ele está na nossa cabeça, onde parece ser uma parada com muita força de verdade.

Destruido escreveu:

whats escreveu:

Destruido escreveu:Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal

O que costuma me ajudar qnd estou nessas quedas é me religar com Deus, e depois comigo mesmo, tipo, entender o que tá me levando mesmo a cair. Gosto de escrever tudo o que aconteceu desde quando comecei a sentir que ia cair (sabe, aqueles momentos antes da queda de fato, mas q vc já sabe que preanunciam ela).
E dps aceitar que eu fiz, que eu tenho minhas dificuldades e que eu vivi situações que eu ainda não sei lidar de outra forma. E aí me permito voltar para o Reboot, só dps de entender de fato o que rolou pra cair.
Nessa minha última queda vi que o meu medo de estar errando no trabalho e o medo da piora da minha vida financeira me fizeram ficar inseguro e essa insegurança começou a ser lançada sobre a minha imagem e aí eu caí. Saber desse movimento me faz ver que o problema maior não foi a queda, mas sim o que veio antes dela. O meu medo de falhar, e o fato de que eu não soube olhar pra ele de uma forma corajosa, mas sim fui covarde e me enfiei na P e na comparação com outros caras para não olhar pros meus problemas de fato.
Ajuda tbm fazer atividades de religamento, ocupar o seu tempo com aquilo com que vc se reconhece. Pq ser quem se é é a melhor forma de viver. E a gnt só consegue isso se conectando com nós mesmos para além das nossas dúvidas e medos.

Pse tava no reboot,13 dias sempre com Deus,mas recai e fiquei neurótico,do dia 13 de fevereiro pra cá,fiquei maluco já vi mta bizarrice e tô com a cabeça perdida,já me testei,já perdi,tô no momento mais difícil disso tudo

Rapaz eu tenho hocd e escrevi uma "teoria" na primeira postagem do meu diário, recomendo ver lá pois pode te ajudar. Resumidamente você só é gay/bi se você tiver interesse sexual+emocional por alguém do mesmo sexo, vou te perguntar: você se masturba pensando em porno gay, correto? Mas você consegue se imaginar trocando carinho, chamando um homem pra sair, se imaginar namorando com um....? Suponho que a resposta seja não.

Se você respondeu que não consegue se imaginar fazendo estas coisas logo você não é gay. Um homossexual por mais que não seja assumido ele não imagina apenas relações sexuais com outro homem e sim namorando, abraçando, indo no cinema, etc; assim como a atração hetero quando você ve uma mina na sala de aula você imagina a abraçando, namorando, beijando... Um homem gay pensa, mesmo que inconscientemente, essas coisas e não unicamente o sexo entende?

Abraço!

ninja174 escreveu:

Destruido escreveu:Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal

Boa noite meu mano Destruído, td tranquilo? Cara, eu tô com uma dúvida e gostaria de q vc me respondesse: esse "chegar lá" é a ereção e ejaculação? Tô te fazendo essa pergunta pois quero saber se vc está passando pelo mesmo q eu. Toda vez q encontro um cara sarado, sem camisa, eu começo a imaginar ele pelado de frente e de costas, fico reparando a branquitude da virilha, da pelve, e eu começo a ter sentimentos de tesão, meu pau treme e se eu forçar essas imagens eu fico ereto e me da vontade de masturbar. Isso, por mais q me deixe excitado, logo em seguida eu fico arrependido e com muita ansiedade. Por acaso, seu problema é parecido com o meu?

"Boa noite meu mano destruído tudo bem ?" Kkkkkkk me pegou

Cara infelizmente são coisas do toc , parece que você quer o cara ... Acontece comigo também

TheRealJohnny escreveu:

Destruido escreveu:

whats escreveu:

Destruido escreveu:Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal

O que costuma me ajudar qnd estou nessas quedas é me religar com Deus, e depois comigo mesmo, tipo, entender o que tá me levando mesmo a cair. Gosto de escrever tudo o que aconteceu desde quando comecei a sentir que ia cair (sabe, aqueles momentos antes da queda de fato, mas q vc já sabe que preanunciam ela).
E dps aceitar que eu fiz, que eu tenho minhas dificuldades e que eu vivi situações que eu ainda não sei lidar de outra forma. E aí me permito voltar para o Reboot, só dps de entender de fato o que rolou pra cair.
Nessa minha última queda vi que o meu medo de estar errando no trabalho e o medo da piora da minha vida financeira me fizeram ficar inseguro e essa insegurança começou a ser lançada sobre a minha imagem e aí eu caí. Saber desse movimento me faz ver que o problema maior não foi a queda, mas sim o que veio antes dela. O meu medo de falhar, e o fato de que eu não soube olhar pra ele de uma forma corajosa, mas sim fui covarde e me enfiei na P e na comparação com outros caras para não olhar pros meus problemas de fato.
Ajuda tbm fazer atividades de religamento, ocupar o seu tempo com aquilo com que vc se reconhece. Pq ser quem se é é a melhor forma de viver. E a gnt só consegue isso se conectando com nós mesmos para além das nossas dúvidas e medos.

Pse tava no reboot,13 dias sempre com Deus,mas recai e fiquei neurótico,do dia 13 de fevereiro pra cá,fiquei maluco já vi mta bizarrice e tô com a cabeça perdida,já me testei,já perdi,tô no momento mais difícil disso tudo

Rapaz eu tenho hocd e escrevi uma "teoria" na primeira postagem do meu diário, recomendo ver lá pois pode te ajudar.  Resumidamente você só é gay/bi se você tiver interesse sexual+emocional por alguém do mesmo sexo, vou te perguntar:  você se masturba pensando em porno gay, correto?  Mas você consegue se imaginar trocando carinho, chamando um homem pra sair, se imaginar namorando com um....?  Suponho que a resposta seja não.

Se você respondeu que não consegue se imaginar fazendo estas coisas logo você não é gay.   Um homossexual por mais que não seja assumido ele não imagina apenas relações sexuais com outro homem e sim namorando, abraçando, indo no cinema, etc;  assim como a atração hetero quando você ve uma mina na sala de aula você imagina a abraçando, namorando, beijando... Um homem gay pensa, mesmo que inconscientemente, essas coisas e não unicamente o sexo entende?

Abraço!

Exatamente, o que define o heterosexual é o desejo emocional, você ter carinho , você segurar na mão da pessoa beijar etc... Sempre sonhei em dirigir com uma mina do meu lado e eu mimando ela ... São essas coisas que fazem a sexualidade

Enclave escreveu:

TheRealJohnny escreveu:

Destruido escreveu:

whats escreveu:

Destruido escreveu:Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal

O que costuma me ajudar qnd estou nessas quedas é me religar com Deus, e depois comigo mesmo, tipo, entender o que tá me levando mesmo a cair. Gosto de escrever tudo o que aconteceu desde quando comecei a sentir que ia cair (sabe, aqueles momentos antes da queda de fato, mas q vc já sabe que preanunciam ela).
E dps aceitar que eu fiz, que eu tenho minhas dificuldades e que eu vivi situações que eu ainda não sei lidar de outra forma. E aí me permito voltar para o Reboot, só dps de entender de fato o que rolou pra cair.
Nessa minha última queda vi que o meu medo de estar errando no trabalho e o medo da piora da minha vida financeira me fizeram ficar inseguro e essa insegurança começou a ser lançada sobre a minha imagem e aí eu caí. Saber desse movimento me faz ver que o problema maior não foi a queda, mas sim o que veio antes dela. O meu medo de falhar, e o fato de que eu não soube olhar pra ele de uma forma corajosa, mas sim fui covarde e me enfiei na P e na comparação com outros caras para não olhar pros meus problemas de fato.
Ajuda tbm fazer atividades de religamento, ocupar o seu tempo com aquilo com que vc se reconhece. Pq ser quem se é é a melhor forma de viver. E a gnt só consegue isso se conectando com nós mesmos para além das nossas dúvidas e medos.

Pse tava no reboot,13 dias sempre com Deus,mas recai e fiquei neurótico,do dia 13 de fevereiro pra cá,fiquei maluco já vi mta bizarrice e tô com a cabeça perdida,já me testei,já perdi,tô no momento mais difícil disso tudo

Rapaz eu tenho hocd e escrevi uma "teoria" na primeira postagem do meu diário, recomendo ver lá pois pode te ajudar.  Resumidamente você só é gay/bi se você tiver interesse sexual+emocional por alguém do mesmo sexo, vou te perguntar:  você se masturba pensando em porno gay, correto?  Mas você consegue se imaginar trocando carinho, chamando um homem pra sair, se imaginar namorando com um....?  Suponho que a resposta seja não.

Se você respondeu que não consegue se imaginar fazendo estas coisas logo você não é gay.   Um homossexual por mais que não seja assumido ele não imagina apenas relações sexuais com outro homem e sim namorando, abraçando, indo no cinema, etc;  assim como a atração hetero quando você ve uma mina na sala de aula você imagina a abraçando, namorando, beijando... Um homem gay pensa, mesmo que inconscientemente, essas coisas e não unicamente o sexo entende?

Abraço!

Exatamente, o que define o heterosexual é o desejo emocional, você ter carinho , você segurar na mão da pessoa beijar etc... Sempre sonhei em dirigir com uma mina do meu lado e eu mimando ela ... São essas coisas que fazem a sexualidade

A primeira vez que chamei uma mina pra sair foi na época de escola, lembro que saimos abraçados pq tava mta chuva e eu a protegi até chegar em casa, foi com certeza um dos melhores dias da minha vida kk.