Minha vida está destruída pelo HOCD há 2 meses(preciso de ajuda)
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- Enclave
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TheRealJohnny escreveu:Enclave escreveu:TheRealJohnny escreveu:Destruido escreveu:Pse tava no reboot,13 dias sempre com Deus,mas recai e fiquei neurótico,do dia 13 de fevereiro pra cá,fiquei maluco já vi mta bizarrice e tô com a cabeça perdida,já me testei,já perdi,tô no momento mais difícil disso tudowhats escreveu:Destruido escreveu:Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal
O que costuma me ajudar qnd estou nessas quedas é me religar com Deus, e depois comigo mesmo, tipo, entender o que tá me levando mesmo a cair. Gosto de escrever tudo o que aconteceu desde quando comecei a sentir que ia cair (sabe, aqueles momentos antes da queda de fato, mas q vc já sabe que preanunciam ela).
E dps aceitar que eu fiz, que eu tenho minhas dificuldades e que eu vivi situações que eu ainda não sei lidar de outra forma. E aí me permito voltar para o Reboot, só dps de entender de fato o que rolou pra cair.
Nessa minha última queda vi que o meu medo de estar errando no trabalho e o medo da piora da minha vida financeira me fizeram ficar inseguro e essa insegurança começou a ser lançada sobre a minha imagem e aí eu caí. Saber desse movimento me faz ver que o problema maior não foi a queda, mas sim o que veio antes dela. O meu medo de falhar, e o fato de que eu não soube olhar pra ele de uma forma corajosa, mas sim fui covarde e me enfiei na P e na comparação com outros caras para não olhar pros meus problemas de fato.
Ajuda tbm fazer atividades de religamento, ocupar o seu tempo com aquilo com que vc se reconhece. Pq ser quem se é é a melhor forma de viver. E a gnt só consegue isso se conectando com nós mesmos para além das nossas dúvidas e medos.
Rapaz eu tenho hocd e escrevi uma "teoria" na primeira postagem do meu diário, recomendo ver lá pois pode te ajudar. Resumidamente você só é gay/bi se você tiver interesse sexual+emocional por alguém do mesmo sexo, vou te perguntar: você se masturba pensando em porno gay, correto? Mas você consegue se imaginar trocando carinho, chamando um homem pra sair, se imaginar namorando com um....? Suponho que a resposta seja não.
Se você respondeu que não consegue se imaginar fazendo estas coisas logo você não é gay. Um homossexual por mais que não seja assumido ele não imagina apenas relações sexuais com outro homem e sim namorando, abraçando, indo no cinema, etc; assim como a atração hetero quando você ve uma mina na sala de aula você imagina a abraçando, namorando, beijando... Um homem gay pensa, mesmo que inconscientemente, essas coisas e não unicamente o sexo entende?
Abraço!
Exatamente, o que define o heterosexual é o desejo emocional, você ter carinho , você segurar na mão da pessoa beijar etc... Sempre sonhei em dirigir com uma mina do meu lado e eu mimando ela ... São essas coisas que fazem a sexualidade
A primeira vez que chamei uma mina pra sair foi na época de escola, lembro que saimos abraçados pq tava mta chuva e eu a protegi até chegar em casa, foi com certeza um dos melhores dias da minha vida kk.
Tô ligado essas coisas são legais , não ia conseguir me imaginar fazendo isso com um cara ou pior um cara fazendo isso comigo kk
Gostava de pegar na mão da mina beijar fazer carinho essas coisas até sinto falta comentando
- Daniel0808000
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Rapaziada tá parecendo que eu tô negação,alguém me ajuda,não quero gostar de homem de jeito nenhum
- Destruido
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Pse mano,eu tava no reboot e tava indo pra academia,via homens n sentia nada,falava n sentia nada,meu colega q é forte q é de outra cidade me abraçou e eu n senti nada,apenas prestava atenção nas mulheres,mas depois da recaída no dia 13 de fevereiro,parece que tudo mudou pqp,um primo meu veio aqui no meu quarto enquanto eu tava no meio dessa crise,ele é mais velho q eu,conversei,e nada,ele ficou aqui a tarde inteira e nadaTheRealJohnny escreveu:Destruido escreveu:Pse tava no reboot,13 dias sempre com Deus,mas recai e fiquei neurótico,do dia 13 de fevereiro pra cá,fiquei maluco já vi mta bizarrice e tô com a cabeça perdida,já me testei,já perdi,tô no momento mais difícil disso tudowhats escreveu:Destruido escreveu:Tô no ápice do toc tudo que descrevi aqui piorou 1000x dps da última recaída,só venho me testando pra P gay e da td errado,mas no fundo sinto e sei q n sou bi nem gay,pq eu forço pra chegar lá,mas tá foda,tô mal dms e n sei quando volto ao normal
O que costuma me ajudar qnd estou nessas quedas é me religar com Deus, e depois comigo mesmo, tipo, entender o que tá me levando mesmo a cair. Gosto de escrever tudo o que aconteceu desde quando comecei a sentir que ia cair (sabe, aqueles momentos antes da queda de fato, mas q vc já sabe que preanunciam ela).
E dps aceitar que eu fiz, que eu tenho minhas dificuldades e que eu vivi situações que eu ainda não sei lidar de outra forma. E aí me permito voltar para o Reboot, só dps de entender de fato o que rolou pra cair.
Nessa minha última queda vi que o meu medo de estar errando no trabalho e o medo da piora da minha vida financeira me fizeram ficar inseguro e essa insegurança começou a ser lançada sobre a minha imagem e aí eu caí. Saber desse movimento me faz ver que o problema maior não foi a queda, mas sim o que veio antes dela. O meu medo de falhar, e o fato de que eu não soube olhar pra ele de uma forma corajosa, mas sim fui covarde e me enfiei na P e na comparação com outros caras para não olhar pros meus problemas de fato.
Ajuda tbm fazer atividades de religamento, ocupar o seu tempo com aquilo com que vc se reconhece. Pq ser quem se é é a melhor forma de viver. E a gnt só consegue isso se conectando com nós mesmos para além das nossas dúvidas e medos.
Rapaz eu tenho hocd e escrevi uma "teoria" na primeira postagem do meu diário, recomendo ver lá pois pode te ajudar. Resumidamente você só é gay/bi se você tiver interesse sexual+emocional por alguém do mesmo sexo, vou te perguntar: você se masturba pensando em porno gay, correto? Mas você consegue se imaginar trocando carinho, chamando um homem pra sair, se imaginar namorando com um....? Suponho que a resposta seja não.
Se você respondeu que não consegue se imaginar fazendo estas coisas logo você não é gay. Um homossexual por mais que não seja assumido ele não imagina apenas relações sexuais com outro homem e sim namorando, abraçando, indo no cinema, etc; assim como a atração hetero quando você ve uma mina na sala de aula você imagina a abraçando, namorando, beijando... Um homem gay pensa, mesmo que inconscientemente, essas coisas e não unicamente o sexo entende?
Abraço!
- Destruido
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Data de inscrição : 01/10/2023
Muito obrigado pela dica mano,vai ser muito útil na minha caminhadawhats escreveu:No início desse ano eu tbm fiquei numa crise muito forte (costumo chamar esses momentos onde o descontrole toma conta de crise) e sei o quanto é horrível qnd vemos algo que sabemos que não é algo da nossa índole ou algo que ofende quem a gente é, mas precisamos reconhecer que isso é um transtorno e que precisamos lutar pela nossa liberdade para agirmos somente em direção aquilo que faz sentido pra gente. Faz um propósito de retorno ao Reboot e escreve qnd o desejo do teste vier, vc vai ver q escrito o teste não fará sentido algum. Diferente de qnd ele está na nossa cabeça, onde parece ser uma parada com muita força de verdade.
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- TheRealJohnny
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Daniel0808000 escreveu:Rapaziada tá parecendo que eu tô negação,alguém me ajuda,não quero gostar de homem de jeito nenhum
Rapaz como eu disse no meu comentário acima e no meu diário, você consegue se imaginar com um homem ou uma trans além do sexual? Tipo tu consegue se imaginar abraçando um homem ou o acareciando ou tu simplesmente se imagina tendo relações sexuais? Se tu só imagina o lado sexual isso é um fetiche e não um gosto real.
- Destruido
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Data de inscrição : 01/10/2023
Manos eu tenho um problema em mim,pq enquanto eu n me testar e tiver "d boa cmg msm" eu n consigo voltar pro reboot,enquanto eu n tiver tranquilo eu n consigo fazer o reboot,mas quando faço todo esse processo faço reboot,a vida é uma maravilha,essa queda me ensinou mta coisa,mas tá sendo difícil voltar,tô meio maluco,tô com medo de tanto me testar pra p gay eu mudar,ou me acostumar com isso,tlgd,da vontade de morrer pqp,faz dias q n saio do quarto n tomo banho e etc,pqp,a vida tá passando pelos meus olhos,tava na academia já tinha ganhado uns kg mas agora fico trancado sem comer direito e tô dormindo errado,como eu falei no meio desse diário,parece que tudo vai acabar e de repente o pesadelo volta,antes eu ficava 1 a 2 dias de reboot e recaia,dps 8 e agora 13,tô puto e triste por dentro,quero e vou me livrar disso,mas me levantar dessa queda tá difícil dms,essa necessidade de encaixar tudo pra começar dnv me atrasa,mas é oq me deixa tranquilo e estável no reboot
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- Destruido
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Rapaziada mas se tem uma coisa que me orgulho aqui é desse ser um dos maiores diários desse fórum,isso mostra que meu propósito com esse diário deu certo,não é individual, mas sim pra ajudar a todos,vcs são fodas (mais de 1000 mensagens)
- TheRealJohnny
- Mensagens : 19
Data de inscrição : 20/02/2024
Destruido escreveu:Manos eu tenho um problema em mim,pq enquanto eu n me testar e tiver "d boa cmg msm" eu n consigo voltar pro reboot,enquanto eu n tiver tranquilo eu n consigo fazer o reboot,mas quando faço todo esse processo faço reboot,a vida é uma maravilha,essa queda me ensinou mta coisa,mas tá sendo difícil voltar,tô meio maluco,tô com medo de tanto me testar pra p gay eu mudar,ou me acostumar com isso,tlgd,da vontade de morrer pqp,faz dias q n saio do quarto n tomo banho e etc,pqp,a vida tá passando pelos meus olhos,tava na academia já tinha ganhado uns kg mas agora fico trancado sem comer direito e tô dormindo errado,como eu falei no meio desse diário,parece que tudo vai acabar e de repente o pesadelo volta,antes eu ficava 1 a 2 dias de reboot e recaia,dps 8 e agora 13,tô puto e triste por dentro,quero e vou me livrar disso,mas me levantar dessa queda tá difícil dms,essa necessidade de encaixar tudo pra começar dnv me atrasa,mas é oq me deixa tranquilo e estável no reboot
Um reboot bem feito é mágico, eu sinto até minha visão melhorar sla, parece que o mundo ganha mais cores, sinto falta de quando ficava semanas longe do vicio..
- Destruido
- Mensagens : 358
Data de inscrição : 01/10/2023
Também mano,nos primeiros 6 dias eu tava com tanta energia q quase não dormia,foi muito bom esses 13 dias de reboot,tava na academia,ganhando peso,progredindo,fazendo coisas que eu demorava semanas pra fzrTheRealJohnny escreveu:Um reboot bem feito é mágico, eu sinto até minha visão melhorar sla, parece que o mundo ganha mais cores, sinto falta de quando ficava semanas longe do vicio..Destruido escreveu:Manos eu tenho um problema em mim,pq enquanto eu n me testar e tiver "d boa cmg msm" eu n consigo voltar pro reboot,enquanto eu n tiver tranquilo eu n consigo fazer o reboot,mas quando faço todo esse processo faço reboot,a vida é uma maravilha,essa queda me ensinou mta coisa,mas tá sendo difícil voltar,tô meio maluco,tô com medo de tanto me testar pra p gay eu mudar,ou me acostumar com isso,tlgd,da vontade de morrer pqp,faz dias q n saio do quarto n tomo banho e etc,pqp,a vida tá passando pelos meus olhos,tava na academia já tinha ganhado uns kg mas agora fico trancado sem comer direito e tô dormindo errado,como eu falei no meio desse diário,parece que tudo vai acabar e de repente o pesadelo volta,antes eu ficava 1 a 2 dias de reboot e recaia,dps 8 e agora 13,tô puto e triste por dentro,quero e vou me livrar disso,mas me levantar dessa queda tá difícil dms,essa necessidade de encaixar tudo pra começar dnv me atrasa,mas é oq me deixa tranquilo e estável no reboot
- Daniel0808000
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Data de inscrição : 24/12/2023
TheRealJohnny escreveu:Daniel0808000 escreveu:Rapaziada tá parecendo que eu tô negação,alguém me ajuda,não quero gostar de homem de jeito nenhum
Rapaz como eu disse no meu comentário acima e no meu diário, você consegue se imaginar com um homem ou uma trans além do sexual? Tipo tu consegue se imaginar abraçando um homem ou o acareciando ou tu simplesmente se imagina tendo relações sexuais? Se tu só imagina o lado sexual isso é um fetiche e não um gosto real.
Não,não quero imaginar isso,isso seria um cenário catastrófico,um pesadelo,só de pensar em imaginar isso eu fico com uma angústia
- TheRealJohnny
- Mensagens : 19
Data de inscrição : 20/02/2024
Daniel0808000 escreveu:TheRealJohnny escreveu:Daniel0808000 escreveu:Rapaziada tá parecendo que eu tô negação,alguém me ajuda,não quero gostar de homem de jeito nenhum
Rapaz como eu disse no meu comentário acima e no meu diário, você consegue se imaginar com um homem ou uma trans além do sexual? Tipo tu consegue se imaginar abraçando um homem ou o acareciando ou tu simplesmente se imagina tendo relações sexuais? Se tu só imagina o lado sexual isso é um fetiche e não um gosto real.
Não,não quero imaginar isso,isso seria um cenário catastrófico,um pesadelo,só de pensar em imaginar isso eu fico com uma angústia
Pois então meu querido, tá aí a resposta, tu é hetero.
- Tiggo
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Data de inscrição : 20/03/2023
Oq seria um reboot bem feito?
- TheRealJohnny
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Data de inscrição : 20/02/2024
Tiggo escreveu:Oq seria um reboot bem feito?
Vou me dar de exemplo.
Quando eu faço um reboot mal feito eu continuo procurando mulheres sexualizando no insta, eu fico o dia todo deitado e só levanto ou pra comer ou pra trabalhar, não me esforço pra nada, continuo pensando em porno...
Um reboot bem feito é aquele onde eu acordo cedo, faço o que tenho que fazer, evito ficar mexendo atoa no celular, leio bastante, treino, faço corrida, converso com mulheres...
Os benefícios de um reboot bem feito fazem com que o processo seja MUITO superior, tanto que biologicamente há estudos que mostram aumento de testosterona, regulagem do sistema dopaminergico e dentre outros relatos no YouTube que demonstram que praticar bons habitos+reboot é muito melhor do que simplesmente cortar a pornografia e a masturbação por um tempo.
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- Enclave
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Data de inscrição : 06/10/2023
Isso que me falta um reboot bem feito , no caso vi a imagem de um cara com um corpo definido bonito e já senti "como se tivesse" atraido pelo cara fico encarando a foto sem parar até agora estou .... É foda ... São essas coisas que assustaão ... Da aquele medo igual o cara disse de ver um cara desse pessoalmente e do nada virar gay e querer passar a mão nele etc... Pensamentos esses que vem na cabeça
- Destruido
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Data de inscrição : 01/10/2023
Pse o principal obstáculo são as redes sociais e o celular,que abre várias questões pra testes e recaidasTheRealJohnny escreveu:Tiggo escreveu:Oq seria um reboot bem feito?
Vou me dar de exemplo.
Quando eu faço um reboot mal feito eu continuo procurando mulheres sexualizando no insta, eu fico o dia todo deitado e só levanto ou pra comer ou pra trabalhar, não me esforço pra nada, continuo pensando em porno...
Um reboot bem feito é aquele onde eu acordo cedo, faço o que tenho que fazer, evito ficar mexendo atoa no celular, leio bastante, treino, faço corrida, converso com mulheres...
Os benefícios de um reboot bem feito fazem com que o processo seja MUITO superior, tanto que biologicamente há estudos que mostram aumento de testosterona, regulagem do sistema dopaminergico e dentre outros relatos no YouTube que demonstram que praticar bons habitos+reboot é muito melhor do que simplesmente cortar a pornografia e a masturbação por um tempo.
- Tiggo
- Mensagens : 233
Data de inscrição : 20/03/2023
TheRealJohnny escreveu:Tiggo escreveu:Oq seria um reboot bem feito?
Vou me dar de exemplo.
Quando eu faço um reboot mal feito eu continuo procurando mulheres sexualizando no insta, eu fico o dia todo deitado e só levanto ou pra comer ou pra trabalhar, não me esforço pra nada, continuo pensando em porno...
Um reboot bem feito é aquele onde eu acordo cedo, faço o que tenho que fazer, evito ficar mexendo atoa no celular, leio bastante, treino, faço corrida, converso com mulheres...
Os benefícios de um reboot bem feito fazem com que o processo seja MUITO superior, tanto que biologicamente há estudos que mostram aumento de testosterona, regulagem do sistema dopaminergico e dentre outros relatos no YouTube que demonstram que praticar bons habitos+reboot é muito melhor do que simplesmente cortar a pornografia e a masturbação por um tempo.
Ent estou fazendo o mal feito… o problema e seguir em adiante ir na academia, com todos os sintomas tudo tao real para uma irrealidade…
- Tiggo
- Mensagens : 233
Data de inscrição : 20/03/2023
Recai… e nem tava cm vontade foi pq qria afirma q sou hetero…
- Destruido
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Data de inscrição : 01/10/2023
Minhas recaídas são todas por isso,foi quantos dias mano?Tiggo escreveu:Recai… e nem tava cm vontade foi pq qria afirma q sou hetero…
- whats
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Data de inscrição : 13/01/2024
Idade : 29
Destruido escreveu:Manos eu tenho um problema em mim,pq enquanto eu n me testar e tiver "d boa cmg msm" eu n consigo voltar pro reboot,enquanto eu n tiver tranquilo eu n consigo fazer o reboot,mas quando faço todo esse processo faço reboot,a vida é uma maravilha,essa queda me ensinou mta coisa,mas tá sendo difícil voltar,tô meio maluco,tô com medo de tanto me testar pra p gay eu mudar,ou me acostumar com isso,tlgd,da vontade de morrer pqp,faz dias q n saio do quarto n tomo banho e etc,pqp,a vida tá passando pelos meus olhos,tava na academia já tinha ganhado uns kg mas agora fico trancado sem comer direito e tô dormindo errado,como eu falei no meio desse diário,parece que tudo vai acabar e de repente o pesadelo volta,antes eu ficava 1 a 2 dias de reboot e recaia,dps 8 e agora 13,tô puto e triste por dentro,quero e vou me livrar disso,mas me levantar dessa queda tá difícil dms,essa necessidade de encaixar tudo pra começar dnv me atrasa,mas é oq me deixa tranquilo e estável no reboot
Cara, a frase é clichê, mas faz sentido: o feito é melhor que o perfeito. Esperar que tudo fique bem para que aí sim vc volte é contar somente com "a sorte". Faça pouco, mas faça, não deixe a vida passar diante de vc. Tipo, se hoje vc for se testar deixa pra fazer em um período do dia marca um horário (hj vou me testar às 21h) e toda vez que vier ao longo do dia vc fala pra vc mesmo que já marcou o horário pra fazer isso e será às 21h (exemplo). E enquanto não dá 21h busca fazer coisas simples, mas que preencham o seu dia, tipo arrumar o guarda-roupa, sair pra fazer uma caminhada longa, marcar um jogo com os amigos, qlqr coisa que preencha o seu dia até às 21h.
Sei que essa não é a forma que o Reboot funciona, mas às vezes precisamos ter tempo para entendermos que temos força para voltar para o Reboot. Falo por experiência que dps de 5 dias assim vc vai enteder que é possível ficar sem se testar e voltar para o Reboot. Foi uma parada que eu fiz para sair da última crise.
- Destruido
- Mensagens : 358
Data de inscrição : 01/10/2023
Mto boa a dica mano,muito obrigadowhats escreveu:Destruido escreveu:Manos eu tenho um problema em mim,pq enquanto eu n me testar e tiver "d boa cmg msm" eu n consigo voltar pro reboot,enquanto eu n tiver tranquilo eu n consigo fazer o reboot,mas quando faço todo esse processo faço reboot,a vida é uma maravilha,essa queda me ensinou mta coisa,mas tá sendo difícil voltar,tô meio maluco,tô com medo de tanto me testar pra p gay eu mudar,ou me acostumar com isso,tlgd,da vontade de morrer pqp,faz dias q n saio do quarto n tomo banho e etc,pqp,a vida tá passando pelos meus olhos,tava na academia já tinha ganhado uns kg mas agora fico trancado sem comer direito e tô dormindo errado,como eu falei no meio desse diário,parece que tudo vai acabar e de repente o pesadelo volta,antes eu ficava 1 a 2 dias de reboot e recaia,dps 8 e agora 13,tô puto e triste por dentro,quero e vou me livrar disso,mas me levantar dessa queda tá difícil dms,essa necessidade de encaixar tudo pra começar dnv me atrasa,mas é oq me deixa tranquilo e estável no reboot
Cara, a frase é clichê, mas faz sentido: o feito é melhor que o perfeito. Esperar que tudo fique bem para que aí sim vc volte é contar somente com "a sorte". Faça pouco, mas faça, não deixe a vida passar diante de vc. Tipo, se hoje vc for se testar deixa pra fazer em um período do dia marca um horário (hj vou me testar às 21h) e toda vez que vier ao longo do dia vc fala pra vc mesmo que já marcou o horário pra fazer isso e será às 21h (exemplo). E enquanto não dá 21h busca fazer coisas simples, mas que preencham o seu dia, tipo arrumar o guarda-roupa, sair pra fazer uma caminhada longa, marcar um jogo com os amigos, qlqr coisa que preencha o seu dia até às 21h.
Sei que essa não é a forma que o Reboot funciona, mas às vezes precisamos ter tempo para entendermos que temos força para voltar para o Reboot. Falo por experiência que dps de 5 dias assim vc vai enteder que é possível ficar sem se testar e voltar para o Reboot. Foi uma parada que eu fiz para sair da última crise.
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- Tiggo
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Data de inscrição : 20/03/2023
+ 1 dia ruim…
- Destruido
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Tô nessa tbm mano,os piores dias da minha vida,mas vamos sair dessa com fé em Deus ,o todo poderosoTiggo escreveu:+ 1 dia ruim…
- Aufustus
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Data de inscrição : 22/02/2024
Sinto muita culpa mano depois de me masturbar pensando em algo contrario a minha orientaçao ou se vê porno gay, isso reforça ainda mais os pensamentos de homossexual
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- ninja174
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Data de inscrição : 18/07/2023
Boa tarde manos, me tirem uma dúvida. Homens se atraem por homens de aparência feminina? Hj estava no tiktok e apareceu o xamuel, ele tava todo maquiado, a pele e os traços parecidos, a voz, o jeito, tudo parecidasso! Aí eu comecei a ter sentimentos de atração por ele. Mas não pelo fato dele ser homem, mas pelo jeito e pela aparência feminina. Isso é normal?
Alguém pode tirar minha dúvida?
Alguém pode tirar minha dúvida?
- Destruido
- Mensagens : 358
Data de inscrição : 01/10/2023
Mano eu tô enlouquecendo, pq antes eu sentia muita repulsa,vomitava e etc, hoje em dia é tanto sofrimento que parece q me acostumei,e isso me deixa mto triste,neurótico e etcAufustus escreveu:Sinto muita culpa mano depois de me masturbar pensando em algo contrario a minha orientaçao ou se vê porno gay, isso reforça ainda mais os pensamentos de homossexual
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