Diário de Mais um Tentando
![Seguinte](https://2img.net/i/fa/modernbb/arrow_right.png)
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Diário de Mais um Tentando
Até agora não tive grandes dificuldades em seguir com o recomendado. Provavelmente estou em flatline. Tenho lido tudo a respeito do vício em PMO e estou fazendo análise, o que tem me ajudado muito a entender os processos.
euvouvencer, luta diária, Rottweiler, Kobscop, Roentgen e tiotio gostam desta mensagem
- Vimes
- Mensagens : 892
Data de inscrição : 28/12/2016
Idade : 47
Localização : São Paulo
Re: Diário de Mais um Tentando
De resto, força e foco que vale muito a pena!
_______________________________________
Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.
Diário:
https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes
História de Sucesso:
https://www.comoparar.com/t12042-mas-afinal-quem-e-vimes
Kobscop e MaisUmTentando gostam desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
Por enquanto ainda estou sem muitas novidades. Tenho tido alguns sonhos com conteúdo sexual, mas nada que tenha me deixado preocupado quando acordo. Vamos seguindo. Percebo que tenho refletido mais antes de qualquer ação do dia-a-dia. Talvez esse seja um ponto de melhoria nos últimos dias.
Vimes, Kobscop e Roentgen gostam desta mensagem
- Roentgen
- Mensagens : 446
Data de inscrição : 29/03/2023
Idade : 23
Re: Diário de Mais um Tentando
MaisUmTentando escreveu:Meu nick parece um pouco pessimista mas estou bem empenhado em seguir com o reboot. Estou limpo de PMO há 26 dias e limpo de cocaína há 65 dias.
Até agora não tive grandes dificuldades em seguir com o recomendado. Provavelmente estou em flatline. Tenho lido tudo a respeito do vício em PMO e estou fazendo análise, o que tem me ajudado muito a entender os processos.
Parabéns siga firme meu irmão. Continue se afastando de tudo q te aproximava desses vícios, sejam amizades, seja o Cel.
A reflexão é um caminho bom pra esse processo. Faca as atividades de religação, uma hora ou outra pode ser q seu corpo possa querer compensar o q os vícios faziam. Mas desejo q vc esteja liberto de uma vez desses vícios
![:pray_tone3: 🙏🏽](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/png/1f64f-1f3fd.png?v=2.2.7)
![:pray_tone3: 🙏🏽](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/png/1f64f-1f3fd.png?v=2.2.7)
Kobscop e MaisUmTentando gostam desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- Jessie Pinkeman
- Mensagens : 196
Data de inscrição : 03/05/2024
Re: Diário de Mais um Tentando
Tinha medo até de falar a palavra
Me.libertei faz 8 anos
Mas só estou limpo de todas as drogas ha 9 meses e 21 dias
Voj diariamente no Narcóticos Anônimos pra combater esse vício
E venho aqui pra combater este outro monstro que se aliou as drogas logo no começo
Não e fácil , mas juntos venceremos .Pode apostar
Vc está no lugar certo
_______________________________________
Kobscop e MaisUmTentando gostam desta mensagem
- Vimes
- Mensagens : 892
Data de inscrição : 28/12/2016
Idade : 47
Localização : São Paulo
Re: Diário de Mais um Tentando
MaisUmTentando escreveu:Uma coisa devo registrar aqui é que estou com minha atenção no trabalho bem prejudicada nos últimos dias. Tenho TDAH e sempre sofri com isso, mas tem tempos que piora e outros tempos que fico um pouco mais atento. Percebi que nos primeiros dias estava mais produtivo e mais atento. Hoje estou procrastinando qualquer coisa, e no dia seguinte me sinto mal por não ter feito quase nada do que tinha planejado no dia anterior. Estou meio que só apagando incêndios durante meu dia de trabalho, sem querer gastar tempo e atenção com as coisas que necessitam de mais dedicação.
Mesmo problema aqui. A parte boa é que, quando o emocional tá indo bem, tudo fica mais fácil. Ficar longe do vício ajuda 500%, quando eu tenho alguma recaída, eu não consigo focar em nada direito.
TDAH é meio que de lua, então quando você tá atento, tem que aproveitar. Quando o dia não é favorável, só dá pra fazer o melhor possível. Só tem que manter a atenção redobrada com a frustração, já que frustração é uma das maiores amigas do vício em PMO.
_______________________________________
Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.
Diário:
https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes
História de Sucesso:
https://www.comoparar.com/t12042-mas-afinal-quem-e-vimes
Kobscop e MaisUmTentando gostam desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
Jessie Pinkeman escreveu:Fala irmão , tbm já usei cocaína
Tinha medo até de falar a palavra
Me.libertei faz 8 anos
Mas só estou limpo de todas as drogas ha 9 meses e 21 dias
Voj diariamente no Narcóticos Anônimos pra combater esse vício
E venho aqui pra combater este outro monstro que se aliou as drogas logo no começo
Não e fácil , mas juntos venceremos .Pode apostar
Vc está no lugar certo
Essa noite sonhei que estava usando cocaína... esse tipo de sonho é esperado quando se abandona o vício por um tempo.. Hoje são 73 dias sem cocaína e 33 sem PMO.
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
Vimes escreveu:
Mesmo problema aqui. A parte boa é que, quando o emocional tá indo bem, tudo fica mais fácil. Ficar longe do vício ajuda 500%, quando eu tenho alguma recaída, eu não consigo focar em nada direito.
TDAH é meio que de lua, então quando você tá atento, tem que aproveitar. Quando o dia não é favorável, só dá pra fazer o melhor possível. Só tem que manter a atenção redobrada com a frustração, já que frustração é uma das maiores amigas do vício em PMO.
Esse fim de semana viajei com meu filho e minha mulher. Sem precisar trabalhar fica mais fácil de não sentir os danos do TDAH, a gente até ri dele de vez em quando. Agora a semana começa de novo e o trabalho deixa a falta de atenção em evidência. Redobrando a paciência e vigilância.
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
Resisti.
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- euvouvencerModerador
- Mensagens : 2393
Data de inscrição : 16/04/2016
Re: Diário de Mais um Tentando
Todos aqui estamos tentando e vamos conseguir sair desse vício.
Você deu um passo importante no processo de recuperação. Aqui estamos sempre ajudando uns aos outros.
Que Deus te conceda a libertação completa deste vício e da cocaína.
Seja forte e corajoso, lute com todas as suas forças contra este mal.
Forte abraço.
_______________________________________
"NÃO POREI COISA MÁ DIANTE DOS MEUS OLHOS". (Salmos 101:3)
Metas:
( X ) 7 dias
( X ) 14 dias
( X ) 21 dias
( ) 28 dias
( ) 45 dias
( ) 52 dias
( ) 60 dias
( ) 90 dias
Visite meu diário:
https://comoparar.forumeiros.com/t13508p125-quero-ser-livre
Kobscop e MaisUmTentando gostam desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
euvouvencer escreveu:Seja bem vindo Maisumtentando,
Todos aqui estamos tentando e vamos conseguir sair desse vício.
Você deu um passo importante no processo de recuperação. Aqui estamos sempre ajudando uns aos outros.
Que Deus te conceda a libertação completa deste vício e da cocaína.
Seja forte e corajoso, lute com todas as suas forças contra este mal.
Forte abraço.
Obrigado cara!
O bom disso tudo é que, depois que a gente percebe que o objeto de vício (seja pornografia, cocaína, etc) é algo ruim e que está nos destrindo, é impossível fazer novamente sem sentir o peso da realidade. Nunca mais vou usar cocaína ou PMO sem sentir o peso de saber que isso não deve acontecer, que não é uma simples diversão...
Vamo pra cima!
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
Mais uma questão que acho bom comentar aqui. Estou comendo carboidrato como se não houvesse amanhã. Acho que já comi umas 15 latas de batata Pringles nesse último mês. Deve ser a maneira que eu estou enfrentando a ansiedade do dia, já que meu cérebro não está recebendo as descargas de dopamina que estava acostumado.
Ainda não comecei a fazer exercícios físicos e preciso colocar isso na minha rotina urgentemente.
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- euvouvencerModerador
- Mensagens : 2393
Data de inscrição : 16/04/2016
Re: Diário de Mais um Tentando
SEJA DISCIPLINADO E CREIA QUE VAI VENCER.
ABRAÇO.
_______________________________________
"NÃO POREI COISA MÁ DIANTE DOS MEUS OLHOS". (Salmos 101:3)
Metas:
( X ) 7 dias
( X ) 14 dias
( X ) 21 dias
( ) 28 dias
( ) 45 dias
( ) 52 dias
( ) 60 dias
( ) 90 dias
Visite meu diário:
https://comoparar.forumeiros.com/t13508p125-quero-ser-livre
Kobscop gosta desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
luta diária e Kobscop gostam desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
Ontem fui ao meu psicanalista e ele levantou um monte de questões nas quais preciso pensar. Uma delas é que preciso criar um momento no meu dia pra me desligar das minhas
várias obrigações e pendências e refletir sobre meus próprios sentimentos. Eu descobri que tenho sérias dificuldades em identificar o que estou sentindo. Não consigo perceber muita coisa além de agitação, ansiedade ou euforia. O resto fica meio camuflado entre as atividades da vida... alguém aí tem essa dificuldade em entender quais os sentimentos do momento?
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- TK
- Mensagens : 30
Data de inscrição : 02/06/2024
Re: Diário de Mais um Tentando
Então sobre a questão da procrastinação eu posso te dar algumas dicas, eu também sou bem procrastinador e essas dicas tem me ajudado.
Geralmente a procrastinação vem quando precisamos fazer algo que demanda uma dificuldade maior e um dos probelmas é que a gente pensa muito e coloca nossa mente nessas dificuldades, então o que recomendo é não deixar que sua mente te sabote e fique pensando demais na dificuldade, quando for pra fazer vá e faça e tente não pensar muito.
Outra dica é, sempre que procrastinamos alguma coisa geralmente fazemos outra mais fácil ou mais prazerosa, então quando você sentir que vai procrastinar também não faça outra coisa mais fácil ou prazerosa, fique sem fazer nada, ai por conta do tédio vc vai acabar fazendo o que precisa ser feito.
luta diária, Kobscop e MaisUmTentando gostam desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
TK escreveu:Fala MaisUmTentando, primeiramente Parabéns pelos 37 dias, continue firme amigo,
Então sobre a questão da procrastinação eu posso te dar algumas dicas, eu também sou bem procrastinador e essas dicas tem me ajudado.
Geralmente a procrastinação vem quando precisamos fazer algo que demanda uma dificuldade maior e um dos probelmas é que a gente pensa muito e coloca nossa mente nessas dificuldades, então o que recomendo é não deixar que sua mente te sabote e fique pensando demais na dificuldade, quando for pra fazer vá e faça e tente não pensar muito.
Outra dica é, sempre que procrastinamos alguma coisa geralmente fazemos outra mais fácil ou mais prazerosa, então quando você sentir que vai procrastinar também não faça outra coisa mais fácil ou prazerosa, fique sem fazer nada, ai por conta do tédio vc vai acabar fazendo o que precisa ser feito.
Boas dicas cara! Valew!
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop e tiotio gostam desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Kobscop gosta desta mensagem
- MaisUmTentando
- Mensagens : 20
Data de inscrição : 21/05/2024
Idade : 42
Re: Diário de Mais um Tentando
Hoje deu uma vontadezinha fraca, mas de resto está ficando mais calmo. Tenho ficado longe do instagram. É um app muito estético e quase toda estética tem base em sexo ou algo parecido. Vamos seguindo.
_______________________________________
Metas:
( ) 24 horas
( ) 3 dias
( ) 7 dias
( ) 10 dias
( ) 14 dias
( ) 30 dias
( ) 90 dias
( ) 1 ano
( ) 2 anos
( ) 3 anos
( ) 5 anos
( ) 10 anos
Confiante e Kobscop gostam desta mensagem
![Seguinte](https://2img.net/i/fa/modernbb/arrow_right.png)